“ Exercise is the single best thing you can do for your brain, ” says John Ratey, a clinical associate professor of psychiatry at Harvard Medical School.
جان رِی‌تی ،‏ پرفسور روانپزشک در دانشگاه پزشکی هاروارد می‌گوید :‏ « تمرین ذهنی بهترین کار برای مغز شماست .‏ »