Do not stay up late watching television, and avoid forms of recreation that will leave you physically and emotionally depleted.
درست است که هنوز وقت آن نرسیده که ‹ خدا هر اشکی را از چشمان ما پاک کند › اما مطمئناً می‌تواند به ما کمک کند تا رسیدن آن روز سختی‌های کنونی را تحمّل کنیم .‏ —‏ مکاشفه ۲۱ :‏ ۴ ؛‏ ۱قُرِنتیان ۱۰ :‏ ۱۳‏ .‏