So even if we are suffering because of some distressing situation, let us not isolate ourselves, for doing so will not improve matters.
پس اگر از مشکلی رنج می‌بریم ،‏ نباید خود را منزوی سازیم .‏ چنین کاری وضعیت را بهبود نمی‌بخشد .‏