If you find yourself in a tense situation and you sense anger building inside you, it may help to leave the scene, thus giving your emotions time to settle.
وقتی احساس تنش می‌کنید و خشم در شما شعله‌ور می‌شود ،‏ شاید برای آرام کردن احساساتتان بهتر باشد محل را ترک کنید .‏