By maintaining a realistic estimate of your physical, mental, and emotional abilities, you will be less likely to become overwhelmed by anxiety, for you will be relying on God.
(‏ میکا ۶ :‏ ۸ )‏ در واقع با شناختِ محدودیت‌های جسمی ،‏ روحی و عاطفی خود بیشتر به یَهُوَه خدا توکل می‌کنیم و کمتر نگرانی بر ما غالب می‌آید .‏