To meditate means to focus your thoughts and to reflect on or ponder over something, be it good or bad.
تعمّق کردن یعنی این که بر روی موضوعی ،‏ چه خوب و چه بد ،‏ تمرکز کنیم و در مورد آن عمیقاً و بادقت فکر کنیم .‏