Think about how many hours are spent keeping in contact through social networks, reading and answering electronic messages, avidly pursuing hobbies, or constantly keeping abreast of sports events.
برای مثال ،‏ به ساعات بیش از حدّی که در شبکه‌های اجتماعی ،‏ خواندن و جواب دادن پیام‌های الکترونیکی ،‏ سرگرمی‌ها یا دنبال کردن تمام وقایع ورزشی صرف می‌شود فکر کنید .‏