Self - control will also help us to reject violence, avoid or overcome alcoholism, and deal more calmly with difficult situations.
(‏ ۱قرنتیان ۶ :‏ ۱۸‏ )‏ خویشتنداری همچنین ما را یاری خواهد کرد خشونت را کنار بگذاریم ،‏ از اعتیاد به الکل برحذر باشیم و یا بر آن غلبه کنیم و با موقعیتهای دشوار با آرامش بیشتری روبرو شویم .‏