برای مثال ،‏ اگر از بی‌نظمی همسرتان رنج می‌برید می‌توانید مشکلتان را به روشنی و با متانت چنین مطرح کنید :‏ ‹ وقتی از سر کار به خانه می‌آیی و لباس‌هایت را روی زمین می‌اندازی › [مشکل اصلی و هنگام بروز آن] ‹ به نظرم می‌آید که زحماتی که در مرتب کردن خانه می‌کشم ارزشی ندارد .‏ ›