Reading and meditating on the Scriptures can be of great help in coping with mental distress. ​ — 2 Tim.
(‏ فیلیپ ۴ :‏ ۶ ،‏ ۷‏ )‏ خواندن کتاب مقدّس و تعمّق در آن نیز به ما کمک می‌کند اضطراب و نگرانی را از خود دور سازیم .‏ —‏ ۲تیمو ۳ :‏ ۱۵ -‏ ۱۷‏ .‏