Our study should be thorough and progressive. Good food eaten regularly can help to keep us awake and alert.
(‏ عبرانیان ۵ :‏ ۱۴ –‏ ۶ :‏ ۳‏ )‏ غذای خوبی که مرتب خورده شود می‌تواند به ما کمک کند تا بیدار و هشیار بمانیم .‏