Likewise, if we are to become full - grown Christians, we must learn to manifest self - control.
(‏ اَفَسُسیان ۴ :‏ ۱۳ ،‏ ۱۴‏ ،‏ ا ش ‏ )‏ آری ،‏ خویشتنداری برای رسیدن به بلوغ روحانی واجب و ضروری می‌باشد .‏