Applying the Bible instruction just cited, Colossians 3: 12 - 14, may be a good starting point if someone hurts you.
اگر کسی شما را رنجانده است ،‏ عمل به توصیهٔ کولُسیان ۳ :‏ ۱۲ -‏ ۱۴ بسیار مفید خواهد بود .‏