Many have concluded that a measure of regular exercise promotes good health and refreshes the body and mind.
(‏ ۱تیمو ۴ :‏ ۸‏ )‏ بسیاری به این نتیجه رسیده‌اند که قدری ورزش به صورت مرتب برای سلامتی مفید است و به ذهن و دل نشاط می‌بخشد .‏