Controlling anger without exploding in uncontrolled rage is the proper way to deal with such emotions.
(‏ افسسیان ۴ :‏ ۲۶‏ )‏ آری ،‏ راه درست فائق آمدن بر چنین احساسی این است که آتش خشم خود را مهار کرده ،‏ مانع از اوج گرفتن آن شویم .‏