Setting aside some time for yourself can do wonders ​ — even if it is just a few minutes in the early morning so you can enjoy a cup of tea, read, pray, or meditate in peace.
Ќе видите колку ќе Ви користи ако си издвоите време само за себе — макар и само неколку минути наутро за да уживате во филџан чај, да читате, да се молите или да размислувате во мир.