Exercise can “temporarily lift your mood and provide a brief respite from depression, ” says the book Managing Your Mind ​ — The Mental Fitness Guide.
Вежбањето може „привремено да ти го подобри расположението и накратко да те ослободи од депресијата“, стои во книгата Контрола над умот — советник за психичко здравје (Managing Your Mind — The Mental Fitness Guide).