If you want to sleep later on the weekend, they recommend that you get up at the usual time, do something for a few minutes, and then return to bed.
Ако сакаш подолго да поспиеш за време на викендот, препорачуваат да станеш во вообичаеното време, да правиш нешто неколку минути, па пак да се вратиш в кревет.