Your diet should emphasize fresh fruits and vegetables, whole grains, and lean proteins, which supply the amino acids needed to build up the immune system.
Исхраната треба да се состои главно од свежо овошје и зеленчук, интегрални жита и безмасни протеини кои го снабдуваат телото со аминокиселините неопходни за подобрување на имунитетот. Заштити се од микроби.