Like other physical activities, walking triggers the release of endorphins, brain chemicals that relieve pain and stimulate relaxation, producing a sense of calm and well - being.
Како што е случај и со другите физички активности, со пешачењето се поттикнува ослободувањето на ендорфини, хемиски супстанции во мозокот што ја ублажуваат болката и помагаат да се опуштите, предизвикувајќи чувство на смиреност и благосостојба.