Just as a scientist may use a journal to observe and record changes in some organism that he is studying, a diary may help you to observe and study your own behavior patterns and tendencies in your life.
( Видете ја рамката.) Исто како што еден научник користи дневник за да ги набљудува и запишува промените во некој организам што го проучува, дневникот може да Ви помогне да ги набљудувате и проучувате сопствените шеми на однесување и склоности во животот.