During deep sleep (non - REM sleep stages 3 and 4), our blood pressure and heart rate reach lower ranges, providing rest for the circulatory system and helping to ward off cardiovascular disease.
Кога спиеме длабоко (фазите 3 и 4 на NREM спиењето), крвниот притисок и бројот на отчукувања на срцето се намалуваат, а тоа му овозможува одмор на циркулациониот систем и помага да се спречат кардиоваскуларните болести.