Some have also claimed that a diet that includes calcium - rich foods such as dark, leafy green vegetables, fresh fruits, and cold - water fish rich in omega - 3 fatty acids — and that cuts down on processed foods and saturated fats — can not only help achieve weight loss but also reduce pain.
Исто така, некои тврдат дека исхраната која вклучува производи богати со калциум како што е темниот лиснат зеленчук, свежото овошје и рибите од студените води богати со омега - 3 масни киселини — а сиромашна со преработени производи и заситени масти — не само што може да помогне во намалувањето на телесната тежина туку може и да ја намали болката.