“ Notice how much better you feel about anything that worries you when you come up with a plan for dealing with it, ” notes Dr. David Spiegel of Stanford University.
„ Забележете колку подобро ќе се чувствувате во поглед на сѐ што Ве загрижува ако направите план за тоа како да излезете на крај “, забележува д - р Дејвид Спигел од универзитетот Станфорд.