However, some now say that it is enough to drink water when you are thirsty, although if you are very thirsty, you may already be somewhat dehydrated.
Меѓутоа, денес некои велат дека е доволно да се напиете вода кога сте жедни, иако, кога сте многу жедни, можеби веќе сте малку дехидрирани.