Experts blame the use of computers, television, cell phones, and video games just before going to bed for the sleep deficit of many youngsters.
Pie izplatītākiem neizgulēšanās cēloņiem bērnu un jauniešu vidū mediķi pieskaita televīzijas skatīšanos, datora un mobilā telefona lietošanu un videospēļu spēlēšanu pirms gulētiešanas.