A report distributed by the AAA Foundation for Traffic Safety states: “Even sleeping 30 or 40 minutes less than needed each night during a normal work week can result in a 3 - to 4 - hour sleep debt by the weekend, enough to significantly increase levels of daytime sleepiness. ”
Amerikas Autovadītāju asociācijas (AAA) Satiksmes drošības fonda izplatītā ziņojumā teikts: ” Pat tad, ja darba nedēļas laikā cilvēks katru nakti guļ tikai par 30 — 40 minūtēm mazāk, nekā būtu nepieciešams, līdz nedēļas beigām var izveidoties 3 — 4 stundu liels miega parāds, kas ir pilnīgi pietiekami, lai ievērojami palielinātos miegainība dienā. ”