Create two ‘ master lists ’ ​ — a list of good habits that you would like to build and a list of any bad habits that you need to get rid of.
Izveidojiet divus sarakstus: vienā atzīmējiet labos ieradumus, kurus jūs vēlētos attīstīt, bet otrā — visus sliktos, no kuriem jūs gribētu atbrīvoties.