” Septiņi labas veselības priekšnoteikumi ir šādi: pareizi ēdiet un dzeriet, regulāri izpildiet fiziskus vingrinājumus, nesmēķējiet, atvēliet pietiekami daudz laika atpūtai, izvairieties no pārmērīga stresa, uzturiet ciešas attiecības ar citiem cilvēkiem un veiciet saprātīgus drošības pasākumus, lai samazinātu slimību un nelaimes gadījumu iespējamību. ”