In later life, inactive people lose the basic strength and flexibility for daily activities. As a result, many lose their independence and have poorer mental health. ”
Ar gadiem neaktīvie cilvēki zaudē spēku un lokanību, kas vajadzīga, lai spētu parūpēties par sevi, un tāpēc daudzi no viņiem ir spiesti atteikties no savas neatkarības un viņiem pasliktinās psihiskā veselība. ”