These include “avoiding alcohol but taking plenty of soft drinks, eating only light meals and picturing yourself in a pleasant place. ”
Piemēram, pasažieriem tiek ieteikts ” nelietot alkoholiskos dzērienus, bet dzert daudz limonādes, ēst tikai vieglus ēdienus un iztēloties sevi kādā skaistā vietā ”.