And alcohol and caffeine - containing beverages like coffee and tea are mildly diuretic, making it necessary to drink more water to replace what is excreted.
Alkoholam un tādiem kofeīnu saturošiem dzērieniem kā kafijai un tējai piemīt viegli diurētiska darbība, tāpēc arī tie palielina nepieciešamību pēc ūdens, kas kompensētu izvadītā šķidruma daudzumu.