During deep sleep (non - REM sleep stages 3 and 4), our blood pressure and heart rate reach lower ranges, providing rest for the circulatory system and helping to ward off cardiovascular disease.
Dziļā miegā (lēnā miega trešajā un ceturtajā stadijā) cilvēka asinsspiediens un sirdsdarbības ātrums ir viszemākais, līdz ar to asinsrites sistēma var atpūsties un mazinās risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām.