If you feel you are at a snapping point or if you want to avoid getting to that state, you might ask, “Is there anything I can do to relieve stress? ”
Ja jūtam, ka stress ir kļuvis neizturams un vadzis tūlīt lūzīs, vai arī nevēlamies nonākt šādā stāvoklī, aktuāls kļūst jautājums: vai ir iespējams kaut ko darīt, lai stresu mazinātu?