Some years ago researchers at the University of Southern California reportedly found that a 15 - minute walk brings more relief from anxiety and tension than a mild tranquilizer!
Pirms dažiem gadiem Dienvidkalifornijas universitātes pētnieki konstatēja, ka 15 minūšu ilga pastaiga ir efektīvāks līdzeklis pret spriedzi nekā viegls trankvilizators.