Because sleep apparently helps to consolidate memories, these findings demonstrate that substituting study for sleep — especially the earlier deep, or “slow - wave, ” sleep — provides little benefit.
Miegs acīmredzot palīdz nostiprināt atmiņas, un noskaidrotie fakti liecina, ka miega — it īpaši pirmo stundu dziļā jeb ” lēno viļņu ” miega — aizstāšana ar mācīšanos nedod praktiski nekādu labumu.