It is important to note that anyone, youth or adult, who does not experience the deeper delta stages will likely feel fatigued, apathetic, or even depressed the next day.
Ir svarīgi atzīmēt, ka ikviens cilvēks, jauns vai vecs, kas nepieredz dziļā miega stadijas, nākamajā dienā var justies noguris, apātisks un pat nomākts.