In order to work properly, the hippocampus, an area of the brain crucial to memory, needs deep sleep, undisturbed by “external stress factors, such as noise and light. ”
Lai hipokamps, smadzeņu daļa, kurai ir būtiska loma atmiņas procesos, spētu darboties pareizi, tam ir nepieciešams dziļš miegs, ko netraucē tādi ārēji stresa faktori kā troksnis un gaisma.