A regular exercise program appropriate for one’s age and fitness level can help shed excess pounds, which in turn may reduce blood pressure.
Regulāri fiziski vingrinājumi, kas jāveic atbilstoši cilvēka vecumam un fiziskajai sagatavotībai, var palīdzēt atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un līdz ar to pazemināt asinsspiedienu.