According to experts, “you can learn to interrupt and eventually stop the habit by replacement therapy — that is, concentrate on another object when you notice yourself fidgeting, ” says the Globe.
Kā uzskata speciālisti, nervozās kustības ” var iemācīties pārtraukt un galu galā vispār atmest, ņemot talkā aizstāšanas terapiju, — tas nozīmē, ka, pieķerot sevi izdarām šādas kustības, jākoncentrē uzmanība uz kaut ko citu ”, rakstīts Globe.