This can include something as simple as walking, which, says the American Diabetes Association Complete Guide to Diabetes, “is probably the best, safest, and least expensive form of exercise. ”
Tā var būt arī vienkārši iešana, kas ” acīmredzot ir labākais, drošākais un lētākais fiziskās aktivitātes veids ”. ( American Diabetes Association Complete Guide to Diabetes.)