Like other physical activities, walking triggers the release of endorphins, brain chemicals that relieve pain and stimulate relaxation, producing a sense of calm and well - being.
Pastaigu, tāpat kā citu fizisku aktivitāšu, ietekmē organismā atbrīvojas endorfīni — vielas, kas remdē sāpes un veicina atslābināšanos, kā rezultātā cilvēku pārņem miers un labsajūta.