Hence, whether you are overweight or not, if you lead a sedentary life, you do well to increase your level of physical activity.
Tāpēc, ja cilvēks lielāko dienas daļu pavada sēžot, neatkarīgi no tā, vai viņam ir liekais svars vai ne, viņam būtu jāpalielina sava fiziskā slodze.