She notes: “This type of training is deceptively challenging and can leave you feeling exhausted and sore if you overdo it. ”
Viņa uzsver: ” Lai gan šādus vingrinājumus gribas pildīt vēl un vēl, tomēr, ja pildīsiet tos pārāk ilgi, jutīsieties pārguris un nomocījies. ”