“ With conscious effort and creativity, most people can successfully control their weight for the long term with an enjoyable but reasonable diet and near daily exercise.
” Ar apzinātām pūlēm un radošo izdomu lielākā daļa cilvēku var sekmīgi saglabāt normālu svaru, saprātīgi lietojot daudzveidīgu uzturu un gandrīz katru dienu atvēlot laiku fiziskām aktivitātēm.