But if you have to carry one unassisted and you choose to carry it horizontally, hold it firmly on your shoulder with one arm, using the other to maintain its balance.
Ja jums nav palīga un jūs nolemjat kāpnes nest horizontāli, novietojiet kāpnes uz pleca, ar vienu roku tās stingri satverot, bet ar otru cenšoties noturēt līdzsvarā.