However, some now say that it is enough to drink water when you are thirsty, although if you are very thirsty, you may already be somewhat dehydrated.
Pēdējā laikā gan daži speciālisti ir nonākuši pie atziņas, ka pietiek, ja cilvēks dzer ūdeni tikai tad, kad jūtas izslāpis, taču, ja cilvēks ir ļoti izslāpis, viņa organisms, iespējams, jau cieš no ūdens zuduma.