Brushing your teeth and flossing them after meals, and especially before going to bed, will help ward off tooth decay, gum disease, and tooth loss.
Regulāra zobu tīrīšana ar zobu suku un zobu diegu pēc maltītēm un pirms gulētiešanas palīdz novērst kariesu, smaganu slimības un zobu zaudēšanu.