For example, if you are trying to improve the way you communicate with your children, ask yourself: ‘ When was the last time I felt like yelling at my children, but didn’t?
Piemēram, ja jūs cenšaties uzlabot domu apmaiņu ar saviem bērniem, padomājiet: ” Kad es pēdējo reizi gribēju sakliegt uz bērniem, bet to neizdarīju?