In other words, be careful not to spend inordinate amounts of time talking about trivialities or even harmful information.
Citiem vārdiem, ir jābūt piesardzīgam, lai neizšķiestu pārāk daudz laika, pļāpājot par niekiem, un nerunātu par kaut ko tādu, kas kādam varētu kaitēt.