If your emotions are volatile, it may be wise to excuse yourself politely and walk away for a short while to cool down.
Ja jūs tik tikko spējat valdīties, būtu saprātīgi, ja jūs laipni atvainotos un uz kādu brīdi dotos prom, lai nomierinātos, — piemēram, aizietu uz citu istabu vai arī izietu pastaigāties.