Researchers in Japan recently conducted a study of nursing - home residents who suffered from insomnia, and they found that the poor quality of the subjects ’ sleep was related to their limited daily exposure to environmental light.
Nesen Japānas zinātnieki veica pētījumu, kurā piedalījās vecu ļaužu pansionāta iemītnieki, kas mocījās ar bezmiegu, un viņi atklāja, ka šie miega traucējumi ir saistīti ar gaismas trūkumu.