Set appropriate priorities, have realistic expectations, daily make room for some quiet time, enjoy God’s creation, keep a sense of humor, and get regular exercise and enough sleep. ​ — w16.12, pp. 22 - 23.
Kā var mazināt raizes? Nosakiet pareizas prioritātes, esiet reālistiski, katru dienu atvēliet laiku tam, lai pabūtu vienatnē, priecājieties par dabu, nezaudējiet humora izjūtu, esiet fiziski aktīvi un pietiekami izgulieties.