▪ Use ​ — and liberally reapply every two hours — ​ a broad - spectrum sunscreen with a sun protection factor of at least 15.
▪ Lietojiet plaša spektra saules aizsargkrēmu, kuram saules aizsardzības faktors (SPF) ir vismaz 15, un ik pēc divām stundām no jauna bagātīgi uzklājiet to uz ādas.