The book also states: “Just as exercise keeps people vigorous into their seventies and eighties, researchers are demonstrating that mental workouts can do the same for the aging brain.
Grāmatā paskaidrots: ” Saskaņā ar pētījumu rezultātiem, tāpat kā fiziski vingrinājumi palīdz saglabāt fiziskos spēkus pēc septiņdesmit un astoņdesmit gadu vecuma, garīgi vingrinājumi var palīdzēt novecot sākušām smadzenēm.