The NIH also suggests taking breaks from work, spending time with family or friends, learning to make things with your hands, or learning to play a musical instrument.
Šis institūts arī iesaka reizi pa reizei atpūsties no darba, pavadīt laiku ar ģimeni un draugiem, iemācīties kaut ko darināt ar savām rokām vai spēlēt kādu mūzikas instrumentu.