He also encouraged me to seek the help of a mental - health professional. In addition, he recommended regular exercise, a therapy that has helped many to combat depression.
Tāpat viņš mudināja mani griezties pēc palīdzības pie psihiatra un ieteica regulāri nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem, kas daudziem ir palīdzējuši uzveikt depresiju.