Regular exercise (at least three times a week) helps to lower bad cholesterol (LDL), keep blood pressure from rising, and keep off excess weight.
Regulāras fiziskas nodarbības (vismaz trīs reizes nedēļā) palīdz samazināt ” sliktā ” jeb zema blīvuma lipoproteīdu holesterīna (ZBLH) līmeni, normalizē asinsspiedienu un novērš pieņemšanos svarā.