Says one expert in The Johns Hopkins Medical Letter: “Tiredness and pain persisting beyond an hour indicate that muscles have been overused. ”
Medicīniskā izdevumā The Johns Hopkins Medical Letter kāds speciālists rakstīja: ” Ja nogurums un sāpes liek par sevi manīt vairāk nekā stundu pēc fiziskajiem vingrinājumiem, var secināt, ka muskuļiem ir bijusi pārāk liela slodze. ”