I have had to adjust my diet by including more fresh vegetables and plenty of fruits as well as vitamins and reducing my caffeine intake.
Man bija jāmaina savi ēšanas paradumi un jāiekļauj uzturā vairāk svaigu dārzeņu un augļu, jālieto vairāk vitamīnu un jāierobežo uzņemtā kofeīna daudzums.