It also recommends eating “five or more servings of fruits and vegetables each day ” as well as bread, cereals, pasta, other grain products, rice, and beans.
Vēl viens ieteikums ir ēst ” augļus un dārzeņus katru dienu piecas reizes vai vairāk ”, kā arī maizi, kukurūzas pārslas, makaronus, citus graudaugu izstrādājumus, rīsus un pupiņas.