The report recommends that to maximize bone density, everyone should ‘ get sufficient calcium and vitamin D, exercise regularly, and avoid smoking and heavy drinking. ’
Rakstā ieteikts ’ uzņemt pietiekami daudz kalcija un D vitamīna, regulāri nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem un izvairīties no smēķēšanas un pārliekas alkohola lietošanas ’, lai palielinātu kaulu blīvumu.