One authority notes: “Smokers have greater difficulty falling asleep, because cigarettes raise blood pressure, speed up the heart rate, and stimulate brain - wave activity.
Kāds miega medicīnas speciālists rakstīja: ” Smēķētājiem ir grūtāk aizmigt nekā nesmēķētājiem, jo smēķēšana paaugstina asinsspiedienu, paātrina sirdsdarbību un stimulē smadzeņu elektrisko aktivitāti.