A short midday nap, less than 30 minutes long, can revive a person’s energy without making it difficult to wake up and without interfering with a good night’s sleep, notes the Times.
Īsa diendusa, pat īsāka par 30 minūtēm, var atjaunot cilvēka spēkus, turklāt pēc tās nav grūti pamosties un arī naktī miegs nav traucēts, stāstīts Times.