She recommends applying sun screen 30 minutes before sunning oneself and reapplying it every three or four hours, after going into the water, or when perspiring profusely.
Viņa iesaka uzziest pretiedeguma krēmu 30 minūtes pirms sauļošanās un lietot to atkārtoti ik pēc trim četrām stundām, pēc iešanas ūdenī vai stipras svīšanas.