But if you can plan your reading and TV or computer intake just as you would plan any other activity, you will find that building it around genuine interest can make for a pleasant road to travel, without undue anxiety.
Bet, ja jūs plānosiet laiku, ko veltījat lasīšanai, televīzijai un datoram, tāpat kā plānotu jebkuru citu nodarbību, jūs pārliecināsieties, ka, izmantojot par galveno kritēriju savas patiesās intereses, jūs atvieglosiet savu dzīvi un atbrīvosieties no lieka stresa.