Stéphane Cascua, a sports - medicine specialist at the Pitié - Salpêtrière hospital in Paris, gives this advice to the numerous “Sunday sportsmen ” who wind up recuperating in the hospital: Exercise regularly, but only at about 75 percent of your maximum cardiovascular capacity.
Stefāns Kaskiā, kas ir sporta medicīnas speciālists Pitjē - Salpetrjēra slimnīcā Parīzē, dod šādu padomu daudzajiem ” svētdienas sportistiem ”, kuriem sportošana mēdz beigties ar atveseļošanās kursu slimnīcā: fiziskajām nodarbībām jābūt regulārām, taču sirds un asinsvadu sistēmu nedrīkst noslogot vairāk nekā par 75 procentiem no tās maksimālajām iespējām.