These REM, or dream, cycles get longer each time they occur during the night and appear to be crucial to mental health.
Katra nākamā ātro viļņu miega stadija naktī ir garāka par iepriekšējo, un, pēc visa spriežot, ātro viļņu miegs ir ļoti svarīgs cilvēka psihiskajai veselībai.