A recent study, however, indicates that frequent modest exercise is better at boosting the body’s metabolism than intense but infrequent workouts, reports Germany’s Süddeutsche Zeitung.
Taču, kā noskaidrojās kādā nesen veiktā pētījumā, bieži un mēreni vingrinājumi labāk veicina vielmaiņas procesus organismā nekā intensīvi, bet reti treniņi, ziņo Vācijas Süddeutsche Zeitung.