To retain brainpower as you age, choose mentally challenging hobbies, study a new language, learn to play a musical instrument, or engage in stimulating conversations.
Lai novecojot saglabātu prāta asumu, izvēlieties tādus vaļaspriekus, kas stimulē prāta darbību, piemēram, apgūstiet kādu svešvalodu, mācieties spēlēt kādu mūzikas instrumentu vai arī pārrunājiet ar citiem jautājumus, kas liek darbināt smadzenes.