Risk factors for osteoporosis that an individual can change include eating habits and lifestyle. A diet low in calcium and vitamin D is a contributing factor to bone deterioration.
Kaulu blīvumu un izturību nelabvēlīgi ietekmē kalcija un D vitamīna trūkums, un osteoporozes risku paaugstina arī liels sāls daudzums uzturā, jo sāls veicina kalcija izvadīšanu no organisma.