An eight - month study involving “182 sedentary overweight men and women, ages 40 - 65 years, ” confirmed“ that there was a clear relationship between the amount of physical activity and amount of weight loss. ”
Astoņus mēnešus ilgs pētījums, kurā piedalījās 182 četrdesmit līdz sešdesmit piecus gadus veci vīrieši un sievietes, kuriem bija mazkustīgs dzīvesveids un liekais svars, apstiprināja, ka pastāv nepārprotama saikne starp fizisko aktivitāti un zaudētajiem kilogramiem.