Carl Caspersen of the U.S. Centers for Disease Control and Prevention in Atlanta, Georgia, said: “Going from being sedentary to walking briskly for a half hour several days a week can drop your risk [of disease] dramatically. ”
Karls Kaspersens no ASV Slimību kontroles un profilakses centra (Atlanta, Džordžijas štats) ir atzinis: ” Ja cilvēks, kam ir bijis sēdošs dzīvesveids, sāk soļot vairākas reizes nedēļā pa pusstundai, viņam ievērojami samazinās risks [saslimt]. ”