David wrote: “When I kept silent my bones wore out through my groaning all day long.
( 2. Samuēla 24: 1 — 10.) Spēja pārdomāt notikušo un morāli izvērtēt sevi mums palīdz nožēlot to, ko esam izdarījuši nepareizi, un tas ir ļoti svarīgi, lai saglabātu labas attiecības ar Dievu.