So why not try taking a brief nap? The New York Times suggested: “The reviving workday nap should not be longer than 30 minutes; any more and the body lapses into a deep sleep, from which it is difficult to awake. ”
Laikrakstā The New York Times bija teikts: ” Atspirdzinošai darbdienas snaudai nevajadzētu būt ilgākai par 30 minūtēm; ja cilvēks guļ ilgāk, organisms ieslīgst dziļā miegā, no kura ir grūti pamosties. ”