Among other things, water helps us to digest and absorb food, carrying nutrients to the cells. It removes toxins and other waste, lubricates joints and the colon, and regulates body temperature.
Ūdens ne tikai piedalās gremošanas procesā un uzturvielu pārnešanā uz šūnām, bet arī izvada no organisma vielmaiņas galaproduktus un kaitīgas vielas, ” ieeļļo ” locītavas un resno zarnu, kā arī piedalās organisma temperatūras regulēšanā.