According to one dietitian, thirst should not serve as a reminder to take in water because by the time you feel parched, you are likely already dehydrated.
Pēc kādas dietoloģes vārdiem, nevajadzētu gaidīt, kamēr slāpes atgādinās par nepieciešamību padzerties, jo tad, kad sāk mocīt slāpes, visticamāk, organisms jau ir zaudējis pārāk daudz ūdens.