The scientists found that “less sleep, even as little as four hours a night, didn’t significantly increase deaths for men and only lowered survival for women if they averaged less than four hours. ”
Para ilmuwan menemukan bahwa ” tidur yang kurang, bahkan hanya empat jam semalam, tidak terlalu meningkatkan angka kematian pria dan mengurangi kelangsungan hidup wanita hanya jika rata - rata tidurnya kurang dari empat jam ”.