Confiding in a loved one or in a trusted counselor can help us get a grip on negative feelings and put them out of the way before they overwhelm us.
Mencurahkan isi hati kepada seseorang yang Saudara kasihi atau seorang penasihat yang dapat dipercaya dapat membantu Saudara menghadapi perasaan negatif dan menyingkirkannya sebelum kita dikuasainya.