Even if you make only a little improvement, you will likely feel less stress, or at least you will be handling stress better, and you will have a method for continuing.
Bahkan jika Saudara hanya membuat sedikit perbaikan, kemungkinan besar stres Saudara akan berkurang, atau setidaknya Saudara akan dapat mengatasi stres dengan lebih baik, dan Saudara akan mempunyai sebuah metode untuk melanjutkan upaya Saudara.