Sleep researchers have found that getting a good night’s sleep, rather than burning the midnight oil, “is a prerequisite to effective recall in subsequent weeks, ” comments The Independent of London.
Para peneliti tidur telah mendapati bahwa tidur malam yang cukup, alih - alih bergadang untuk bekerja atau belajar, ” adalah syarat mutlak untuk memperoleh daya ingat yang efektif dalam minggu - minggu setelahnya ”, komentar The Independent di London.