“ Passengers who fly more than seven or eight hours at a time should drink more water than usual and take some preventive measures, such as stretching and bending their legs, ” he suggests.
” Para penumpang yang terbang lebih dari tujuh atau delapan jam sekali jalan sebaiknya minum lebih banyak air daripada biasanya dan melakukan beberapa tindakan pencegahan, seperti misalnya meregangkan dan menekuk kaki mereka, ” sarannya.