An eight - month study involving “182 sedentary overweight men and women, ages 40 - 65 years, ” confirmed“ that there was a clear relationship between the amount of physical activity and amount of weight loss. ”
Suatu riset selama delapan bulan yang melibatkan ” 182 pria dan wanita kegemukan yang kurang gerak, berusia 40 - ​ 65 tahun ”, meneguhkan ” bahwa ada kaitan yang jelas antara jumlah kegiatan fisik dan jumlah penurunan berat badan ”.