For example, if you are trying to improve the way you communicate with your children, ask yourself: ‘ When was the last time I felt like yelling at my children, but didn’t?
Misalnya, jika Anda ingin memperbaiki cara berkomunikasi dengan anak Anda, tanyai diri Anda: ’ Kapan terakhir kali saya ingin membentak anak - anak, tapi tidak jadi?