Hopefully our series provided motivation and practical suggestions for any who would like to adopt a program of healthful eating and exercise ​ — and as a result lose excess weight.
Semoga seri kami bisa memberikan motivasi dan saran - saran praktis bagi siapa pun yang mau menerapkan program berupa cara makan yang sehat serta gerak badan ​ — dan sebagai hasilnya, bisa mengurangi kelebihan berat badan.