Because some elderly people take melatonin supplements as a sleeping aid, the report observes: “Considering possible side effects of long - term melatonin administration, exposure to midday light may provide a more desirable, potent, safe, and self - directed therapeutic tool for EIs with diminished melatonin secretion. ”
Karena beberapa kaum lansia meminum suplemen melatonin sebagai bantuan untuk tidur, laporan itu mengomentari, ” Mempertimbangkan kemungkinan adanya efek sampingan dari penggunaan melatonin dalam jangka panjang, cahaya matahari tengah hari merupakan alat terapi yang lebih menguntungkan, berkhasiat, aman, dan terkendali untuk para lansia penderita insomnia yang kurang mengeluarkan melatonin. ”