Exercise burns calories, and the predominant question for someone who is trying to lose weight should be, Each day am I burning up more calories than I am taking in?
Gerak badan akan membakar kalori, dan pertanyaan penting bagi orang yang berupaya menurunkan berat badan seharusnya: Apakah setiap hari saya membakar lebih banyak kalori daripada yang saya masukkan dalam tubuh?