While fear may immobilize you, knowing what is happening to you may help you to consider what you can do — and that in itself often has a positive effect.
Rasa takut dapat membuat Anda tidak berdaya, namun sebaliknya, pengetahuan tentang keadaan diri Anda dapat membantu Anda memikirkan tindakan apa yang akan Anda lakukan — dan itu dengan sendirinya sering kali berdampak positif.