In order to work properly, the hippocampus, an area of the brain crucial to memory, needs deep sleep, undisturbed by “external stress factors, such as noise and light. ”
Agar dapat berfungsi dengan baik, hipokampus, yakni daerah otak yang sangat penting untuk daya ingat, membutuhkan tidur yang lelap, tanpa gangguan dari ” faktor - faktor eksternal yang menimbulkan stres, seperti kebisingan dan cahaya ”.