The New York Times suggested: “The reviving workday nap should not be longer than 30 minutes; any more and the body lapses into a deep sleep, from which it is difficult to awake. ”
The New York Times menyarankan, ” Tidur siang di hari kerja untuk penyegaran hendaknya tidak melebihi 30 menit; jika lebih dari itu, tubuh memasuki tahap tidur pulas dan sulit untuk bangun. ”