“ Tell someone how you’re feeling ​ — a parent, another relative, a friend, a teacher, a minister — ​ someone who cares, who will take you seriously, listen to you, and help other important people in your life hear what you need to say. ”
” Ungkapkan perasaanmu kepada seseorang ​ — orang tua, kerabat, teman, guru, rohaniwan — ​ orang yang peduli, yang akan menanggapi dengan serius, yang mendengarkanmu, dan buatlah orang - orang lain yang berarti dalam hidupmu mendengar apa yang perlu kamu sampaikan. ”