For tips on diet and exercise, see chapter 10 of the book Questions Young People Ask ​ — Answers That Work, Volume 1, published by Jehovah’s Witnesses.
Untuk tips mengenai pola makan dan olahraga, lihat pasal 10 buku Pertanyaan Kaum Muda ​ — Jawaban yang Praktis, Jilid 1, yang diterbitkan oleh Saksi - Saksi Yehuwa.