If you find that they are worrying obsessively about something they have seen or heard that has distressed them, encourage them to focus instead on a beautiful picture or listen to soothing music.
Jika Anda mendapati bahwa mereka terlalu mencemaskan sesuatu yang mereka lihat atau dengar yang telah membuat mereka tertekan, anjurkan mereka untuk berfokus pada sebuah gambar yang indah atau mendengarkan musik yang menenangkan.