The kind of physical activity that is right for you depends on your age and your health, so it would be wise to consult your doctor before beginning any new exercise program.
Jenis olahraga yang cocok untuk Anda bergantung pada umur dan kondisi kesehatan Anda. Jadi, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui jenis olahraga apa yang cocok bagi Anda.