She recommends applying sun screen 30 minutes before sunning oneself and reapplying it every three or four hours, after going into the water, or when perspiring profusely.
Ia menyarankan untuk mengenakan tabir surya 30 menit sebelum berjemur dan mengenakannya lagi setiap tiga atau empat jam, setelah berenang, atau sewaktu banyak mengeluarkan keringat.