Cycling requires a higher intensity of effort, some 60 to 85 percent of a person’s maximum capacity, compared with the 45 to 50 percent used when walking.
Bersepeda menuntut upaya yang intensitasnya lebih tinggi, sekitar 60 sampai 85 persen kapasitas maksimum seseorang, sedangkan untuk berjalan hanya diperlukan 45 sampai 50 persen.