James Maas, a sleep researcher, sleep enables the brain to replenish vital neurotransmitters, so adequate sleep is essential for good memory, creativity, problem solving, and learning capabilities.
James Maas, seorang peneliti masalah tidur, tidur memungkinkan otak mengeluarkan neurotransmiter yang penting, maka cukup tidur sangat penting bagi kemampuan mengingat, kreativitas, pemecahan problem, dan kesanggupan belajar.