According to British sleep expert Professor Jim Horne of Loughborough University, the best remedy for afternoon drowsiness “is simply to take a ten - minute nap, ” reports The Times of London.
Menurut pakar tidur asal Inggris, Profesor Jim Horne dari Loughborough University, obat terbaik untuk mengatasi rasa kantuk di siang hari ” hanyalah tidur selama sepuluh menit ”, lapor The Times di London.