To reduce stress and gain time for what you truly value, you may consider working fewer hours, you may be able to persuade your employer to reduce your current job demands, or you may determine that you need to change jobs.
Agar mengurangi stres dan punya waktu untuk apa yang benar - benar berharga, Anda bisa mempertimbangkan untuk mengurangi jam kerja. Mungkin, Anda bisa meminta majikan mengurangi beban kerja Anda, atau Anda memang perlu ganti pekerjaan.