“ With conscious effort and creativity, most people can successfully control their weight for the long term with an enjoyable but reasonable diet and near daily exercise.
” Dengan upaya yang sungguh - sungguh dan kreativitas, kebanyakan orang berhasil mengendalikan berat badan mereka untuk waktu yang lama dengan menu makanan yang lezat tetapi masuk akal dan gerak badan hampir setiap hari.