There is growing evidence that many drugs prescribed to induce sleep are habit - forming, lessen in effectiveness with prolonged use, and have damaging side effects.
Ada semakin banyak bukti bahwa banyak obat yang diresepkan untuk merangsang tidur sebenarnya membentuk kebiasaan, berkurang keefektifannya jika digunakan untuk waktu yang lama, dan memiliki efek sampingan yang merusak.