If that’s how you feel, don’t worry ​ — you don’t have to be a fitness fanatic, give up sweets, or jog outrageous distances every week.
Jika itu yang kamu rasakan, jangan khawatir ​ — kamu tidak harus terus berolahraga, berhenti makan yang manis - manis, atau joging habis - habisan setiap minggu.