Stress, so often a factor in migraine, is not easy to avoid, but you may be able to find ways to relax, perhaps by adjusting your schedule, reading the Bible, or listening to soft music.
ખરું કે, ટેન્શનથી દૂર રહેવું સહેલું નથી. તોપણ નિરાંતે બેસવાનો ટાઈમ કાઢવો જોઈએ.