In addition to helping you to lose weight and relieve stress, walking helps reduce “blood pressure and your risk of suffering a heart attack, ” says The Globe and Mail, of Toronto. Staying healthy requires a time commitment.
પરંતુ, તેમાં ફૂલ લાગવાનો સમય આવે છે ત્યારે લોકોમાં ભય વ્યાપી જાય છે.