Furthermore, moderate exercise triggers the release of endorphins, chemical substances in the brain that can make you feel better.
એ ઉપરાંત, થોડી કસરત કરવાથી તમારા મગજમાં એન્ડ્રોફીન નામનું તત્ત્વ ઉત્પન્ન થશે, જેનાથી તમે સારું અનુભવશો.