A report distributed by the AAA Foundation for Traffic Safety states: “Even sleeping 30 or 40 minutes less than needed each night during a normal work week can result in a 3 - to 4 - hour sleep debt by the weekend, enough to significantly increase levels of daytime sleepiness. ”
ટ્રાફિકની સલામતી માટે AAA ફાઉન્ડેશને વિતરણ કરેલો એક રીપોર્ટ બતાવે છે: “અઠવાડિયાના કામના દિવસો દરમિયાન, રોજ રાત્રે જરૂર કરતાં ૩૦ કે ૪૦ મિનિટ ઓછી ઊંઘ લેવાથી, અઠવાડિયાને અંતે ૩થી ૪ કલાક ઊંઘનું દેવું થઈ જાય છે.