Rather, tell your spouse in a calm manner how his or her conduct has affected you (“I feel hurt when you... ”).
એના બદલે, તમારા લગ્નસાથીને શાંતિથી જણાવો કે કઈ રીતે તેના વર્તનથી તમને દુઃખ પહોંચ્યું છે (જેમ કે, “મને એટલે દુઃખ લાગ્યું કે તમે... ”).