That being so, a healthful diet should include “foods that are low in sodium and rich in potassium, ” such as beans, dark green vegetables, bananas, melons, carrots, beets, tomatoes, and oranges.
જેમ કે, કઠોળ, લીલા શાકભાજી, કેળા, તડબૂચ, ગાજર, બીટરૂટ, ટામેટા, બટાકા અને નારંગીનો વધારે ઉપયોગ કરવો જોઈએ.