Indeed, ounce for ounce, fat yields between two and three times as much energy as protein and sugar.
સાથોસાથ એ લાંબા સમય સુધી સતત તરી શકે છે, અને જેટલી તાકાતની એને જરૂર હોય એનાથી ૨૦ ટકા તાકાત એ બચાવી શકે છે. ”