For example, if you are trying to improve the way you communicate with your children, ask yourself: ‘ When was the last time I felt like yelling at my children, but didn’t?
તમે પોતાને પૂછો: ‘ છેલ્લે ક્યારે મારા મનમાં બાળકો પર ગુસ્સામાં ચીસો પાડવાનો વિચાર આવ્યો ત્યારે, મેં એના પર કાબૂ રાખ્યો હતો?