Cut out the chatter. “ Sometimes friends would call or text me really late, ” says Richard, 21, “but I’ve recently learned to end the conversation and just go to sleep. ”
૨૧ વર્ષનો રિચર્ડ કહે છે, “અમુક વખતે મિત્રો મોડી રાત્રે ફોન કરે અથવા મૅસેજ મોકલે છે.