However, they do report psychological benefits, including “less stress, anxiety and depression. ”
છતાં, તેઓ અહેવાલ આપે છે કે એનાથી માનસિક રીતે પણ લાભ થાય છે, જેમ કે “ઓછો તણાવ, ઓછી ચિંતા અને મનની શાંતિ. ”