And instead of using solid fats for cooking, you may want to use healthier oils.
જો તમને એ બીમારી હોય, તો ખોરાકના પૅકેટ પર આપેલી માહિતી વાંચવાથી શરીરમાં નમક (સોડિયમ) ન વધી જાય એનું ધ્યાન રાખવા મદદ મળશે.