In reality, though, research shows that it can take some people less time ​ — and others a lot more — ​ to make significant changes.
હકીકતમાં, રિસર્ચ પ્રમાણે આદત બદલતા અમુકને ઓછો, તો અમુકને વધારે સમય લાગે છે.