But instead of feeling successful and competent, I ended up feeling inadequate and stressed - out. ”
ثم توضح ان « مجاراة توقعات الآخرين ومحاولة المرء وضع نفسه في قالب ‹ مثالي › يُضعفان اندفاعه ويولّدان شعورا بالقلق والذنب » .‏