Lack of sleep may also increase the “risk of obesity, diabetes, depression, divorce and bad car crashes. ” ​ — THE INDEPENDENT, BRITAIN.
ونتيجة لذلك ،‏ من الممكن ان « يضعف تركيزهم ،‏ تخونهم ذاكرتهم ،‏ [و] يصيرون متقلبي المزاج » .‏