“ Exercise is the single best thing you can do for your brain, ” says John Ratey, a clinical associate professor of psychiatry at Harvard Medical School.
يقول جون رايتي ،‏ استاذ مشارك سريري في الطب النفسي بكلية الطب بجامعة هارفرد :‏ « التمرين هو الطريقة الفضلى الوحيدة لتنشيط دماغك » .‏