“ When I go for a walk, I seem to get more energy ​ — even if I was tired when I started out. ” ​ — Jason, New Zealand.
‏ « عندما امارس رياضة المشي ،‏ تتجدد قواي ولو كنت اساسا اشعر بالتعب » .‏ —‏ جايسون ،‏ نيوزيلندا .‏