(‏ اُنْظُرِ ٱلِٱقْتِرَاحَاتِ فِي كِتَابِ اِسْتَفِيدُوا مِنَ ٱلتَّعْلِيمِ ٱلْمُزَوَّدِ فِي مَدْرَسَةِ ٱلْخِدْمَةِ ٱلثِّيُوقْرَاطِيَّةِ ،‏ ٱلصَّفَحَاتِ ١٨١ إِلَى ١٨٤‏ ،‏ تَحْتَ ٱلْعُنْوَانِ ٱلْفَرْعِيِّ « تَحَكَّمُوا فِي تَنَفُّسِكُمْ بِشَكْلٍ صَحِيحٍ » .‏ )‏