* In practice, that means cutting to a minimum the use of salt in food preparation, as well as minimizing canned foods, cold cuts (salami, ham, sausage, and others), and smoked foods.
* ويعني ذلك عمليا استعمال الحد الادنى من الملح عند تحضير الطعام ،‏ بالاضافة الى التقليل من تناول الاطعمة المعلّبة ،‏ شرائح اللحوم الباردة (‏ المرتدِلا ،‏ الجنبون ،‏ السَّلامي ،‏ وغيرها )‏ ،‏ والاطعمة المدخَّنة .‏