Unless you are dining in a first - class hotel or restaurant in a large, modern city, the Health & Nutrition Letter cautions:
لذلك ،‏ اذا كنتم تتناولون الطعام في أيّ مكان غير فندق او مطعم من الدرجة الاولى في مدينة كبيرة وعصرية ،‏ توصي رسالة الصحة والتغذية بالخطوات التالية :‏