Meditation during quiet periods can engender modesty and humility within us and can enhance our appreciation for the truly important things in life.
فهو يوفّر لنا الجو الملائم لنفحص انفسنا فحصا بناء ،‏ وفحص الذات هذا شرط اساسي لتحسين شخصيتنا .‏