Rather, speak to a friend who will listen and reassure you that such irrational feelings are common to many bereaved ones.
الجأ الى صديق يصغي اليك ويطمئنك ان حالتك تشبه حالة كثيرين ممَّن يتصارعون مع هذه المشاعر غير المنطقية .‏