Even if we do not now face dire circumstances, we may in the future. So let us see how taking these steps has helped Paul, Janet, and Alona to deal with anxiety.
وبما ان المصاعب قد تصيبنا في اي وقت ،‏ فلنتأمل في مثال بول وجانيت وألونا ونرَ كيف ساعدتهم هذه الخطوات على مواجهة همومهم .‏