Hikers exercise whenever they can, and many take short walks to prepare themselves for long hikes.
لذلك يمارس المتنزهون تمارين جسدية كلّما استطاعوا ،‏ ويقوم كثيرون منهم بنزهات قصيرة بغية الاستعداد للانطلاق في نزهات طويلة .‏