So sleep deprivation can lead to increased carbohydrate consumption, which in turn can lead to obesity. ​ — See the box “An Afternoon Nap, ” on page 6.
وهكذا يمكن ان تؤدي قلة النوم الى استهلاك كمية كربوهيدرات اكبر ،‏ مما قد يؤدي بدوره الى السمنة .‏ —‏ انظر الاطار « قيلولة بعد الظهر » في الصفحة ٦ .‏