“ The best defence, ” says the paper, “is to build peak bone mass in the first three decades of life through exercise and adequate calcium intake. ”
وتقول الصحيفة :‏ « افضل وقاية من المرض هو تكوين عظام متينة خلال العقود الثلاثة الاولى من العمر ،‏ وذلك عن طريق التمارين وتناول كميات كافية من الكلسيوم » .‏