Researchers in Japan followed over 104,000 adults for about ten years, considering their sleep patterns, general and mental health, and life - style.
فقد راقب باحثون في اليابان اكثر من ٠٠٠‏,١٠٤ راشد طوال عشر سنوات تقريبا ،‏ ودرسوا انماط نومهم ،‏ صحتهم العامة والعقلية ،‏ وطريقة حياتهم .‏