If we wish to stay mentally alert, sitting on a chair at a table or a desk may prove to be more effective than lying in bed or sitting in a cozy armchair.
فإذا رغبنا في البقاء متيقظين عقليا ،‏ يكون الجلوس الى طاولة او مكتب فعالا اكثر من التمدد على السرير او الجلوس على كنبة وثيرة .‏