It is important to note that anyone, youth or adult, who does not experience the deeper delta stages will likely feel fatigued, apathetic, or even depressed the next day.
ومن المهم الادراك ان الشخص الذي لا يختبر نوم دلتا العميق ،‏ حدثا كان ام راشدا ،‏ سيشعر على الارجح في اليوم التالي بالتعب والاكتئاب وسيجد صعوبة في اظهار ردود الفعل .‏