“ Nordic walking also relieves strain on the joints, as part of the body weight can be directed to the walking poles, ” claims Ahonen.
ويقول أهونِن :‏ « يخفف المشي على الطريقة الاسكندينافية من حدّة الاجهاد الذي يصيب المفاصل ،‏ لأن جزءًا من وزن الجسم يتركّز على عصوي المشي » .‏