Today experts recommend a path midway between those two extremes. Their message now is, ‘ Don’t overdo it, but beware of inactivity. ’
اما اليوم فينصح الخبراء باعتماد حلّ وسط بين هذين الرأيين المتطرفين ،‏ اذ يوصون مرضاهم قائلين :‏ ‹ لا تفرطوا في التمارين ولكن احذروا الخمول › .‏