If you do not replenish the water that is lost through perspiration, the heart has to work harder to circulate the blood.
وإن لم تعوِّض الماء الذي خسرته بسبب التعرُّق ،‏ فسيضطر قلبك الى العمل اكثر لإيصال الدم الى كل انحاء الجسم .‏