Peanuts are high in fiber, and they contain 13 vitamins and 26 minerals, many of which are lacking in modern diets.
فهو غني بالألياف الغذائية ويحتوي على ١٣ ڤيتامينا و ٢٦ معدنا ،‏ معظمها تفتقر اليه انماط الغذاء الحديثة .‏