“ Take a few moments to breathe deeply and count to 10, ” suggests a Mayo Clinic article on anger management.
تنصح مقالة صادرة عن مايو كلينيك حول التحكم بالغضب :‏ « توقف لحظات لتأخذ نفسا عميقا ثم عدَّ الى العشرة » .‏