Set firm boundaries for yourself — some things that you will resolve not to say to your mate, such as “I hate you ” or“ I wish we had never married. ”
ضعوا لنفسكم حدودا ثابتة —‏ صمِّموا ألّا تقولوا عبارات معينة لرفيق زواجكم ،‏ مثل :‏ « اكرهك » او « يا ليتنا لم نتزوج » .‏