So try to stay healthy through proper diet, regular exercise, sufficient rest, and a positive mental outlook.
لذا حاوِل المحافظة على صحتك باتِّباع نظام غذائي ملائم ،‏ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ،‏ نيل الراحة الكافية ،‏ وامتلاك نظرة ايجابية .‏