In addition, the production of growth hormone peaks during non - REM sleep, with some teenagers producing as much as 50 times more growth hormone at night than during the day.
وخلال نوم اللارَيْم ايضا يبلغ انتاج هرمون النمو ذروته ،‏ بحيث ان كمية هرمون النمو التي ينتجها بعض المراهقين في الليل تصل الى ٥٠ ضعفا الكمية التي ينتجونها اثناء النهار .‏