Hydrate Your Body Each day, on average, some two quarts [2 L] of water is eliminated through the skin, lungs, intestines, and kidneys.
كمعدل ،‏ يطرد جسمنا كل يوم نحو لترَين من الماء عبر الجلد ،‏ الرئتين ،‏ الامعاء ،‏ والكليتين .‏