So, what happens when we are regularly deprived (voluntarily or involuntarily) of these repeated cycles, thus creating a sleep debt?
ماذا يحدث اذًا عندما نُحرم بشكل منتظم (‏ طوعا او قسرا )‏ من هذه الدورات المتكررة ،‏ ونقع بالتالي في دَين النوم ؟‏