This can include something as simple as walking, which, says the American Diabetes Association Complete Guide to Diabetes, “is probably the best, safest, and least expensive form of exercise. ”
ويمكن ان يشمل ذلك المشي ،‏ وهو « افضل التمارين الرياضية ،‏ اكثرها امانا ،‏ وأقلها كلفة » ،‏ كما يذكر كتاب الجمعية الاميركية للداء السكري —‏ الدليل الكامل للداء السكري ‏ (‏ بالانكليزية )‏ .‏