ولذلك ينبغي ان يشتمل النظام الغذائي الصحي على « طعام غني بالپوتاسيوم ويحتوي على القليل من الصوديوم » ،‏ مثل الفاصولياء ،‏ البازلّا ،‏ الخضر ذات اللون الاخضر الداكن ،‏ الموز ،‏ الشمّام ،‏ الجَزَر ،‏ الشمندر ،‏ البندورة (‏ الطماطم )‏ ،‏ والبرتقال .‏