It can cause fatigue, decreased coordination, and muscle cramping.
ان عدم شرب كمية كافية من الماء اثناء ممارسة التمارين يمكن ان يكون مؤذيا ،‏ إذ يمكن ان يسبب الارهاق ،‏ قلة التنسيق في حركات الجسم ،‏ وتشنج العضلات .‏