Or perhaps you are among the many who start to exercise but quit after just a few days because they find it too strenuous, perhaps even feeling sick after exercising.
وقد تكون بين الكثيرين ممن يبدأون بالتمارين ثم لا يلبثون ان يتوقفوا بعد ايام قليلة لأنهم يجدون ان التمارين متعبة جدا ،‏ حتى انهم يشعرون بالتوعك بعد القيام بها .‏