The fruit is 22 percent carbohydrate, which provides quick energy because bananas are so easy to digest.
كما تحتوي هذه الفاكهة على الكربوهيدرات بنسبة ٢٢ في المئة ،‏ وهذه تمنح الجسم الطاقة بسرعة ،‏ لأنّ الموز سهل الهضم .‏