One study shows that “weightlifting can cut depression by 50 per cent for older people, ” reports the Australian newspaper.
وفقا لصحيفة ذي اوستراليان ‏ (‏ بالانكليزية )‏ ،‏ اظهرت احدى الدراسات ان « رفع الاثقال يمكن ان يخفّف الكآبة عند المسنين بنسبة ٥٠ في المئة » .‏