If you find that they are worrying obsessively about something they have seen or heard that has distressed them, encourage them to focus instead on a beautiful picture or listen to soothing music.
وإذا لزم الامر فأرِهم عمليا ما يُتوقَّع منهم القيام به .‏ وإن شعرت ان هاجسا يستحوذ على تفكيرهم بسبب امر مزعج رأوه او سمعوه ،‏ فشجعهم ألا يركزوا عليه بل ان يتأملوا صورة جميلة او يستمعوا الى موسيقى هادئة .‏