You can achieve familiarity and calm similar to theirs by following the simple steps that are described in the accompanying boxes.
ويمكنك ان تتعلم كيف تتعوَّد على الطيران مثلهم ولا تتوتر اعصابك اذا اتَّبعت الخطوات البسيطة الموصوفة في الاطارين المرافقين .‏