Studies suggest that reflecting on positive aspects of our life and showing appreciation for kindnesses rendered us can foster a heightened sense of well - being.
فالدراسات تظهر ان التأمل في مباهج الحياة والتعبير عن شكرنا على ألطاف الآخرين يمكن ان يساهما في رفع معنوياتنا .‏