لذلك فإن طبقا من الدود الصالح للاكل يوفر كمية غذاء قدر ما يوفره طبق من اللحم او السمك ،‏ اي انه يزود ما يقارب ٧٥ في المئة من البروتينات ،‏ الفيتامينات ،‏ والمعادن التي يحتاج اليها الشخص الراشد يوميا .‏