However, the book Helping Your Teenager Deal With Stress warns that when you deprive yourself of basic nourishment, you are “even less capable of withstanding the ravages of stress and even more susceptible to major health breakdowns. ”
ولكن كتاب مساعدة مراهقكم على معالجة الاجهاد ‏ (‏ بالانكليزية )‏ يحذّر انكم عندما تحرمون انفسكم من الغذاء الاساسي تصبحون « اقل قدرة على تحمل التأثيرات المدمِّرة للاجهاد ،‏ وأكثر عرضة لتدهور خطير للصحة » .‏