Since saliva flow is low while you sleep, one of the most destructive things you can do to your teeth is eat or drink sugar and then retire for the night without brushing your teeth.
وبما ان اللعاب يتدفق ببطء اثناء نومك ،‏ فإن احد اكثر الامور ضررا بالاسنان هو تناول طعام او شراب يحتوي على السكر ثم النوم دون تنظيف الاسنان بالفرشاة .‏