So inform yourself by consulting local health services, and conceal yourself from danger by practicing good hygiene.
لذا ثقِّف نفسك من خلال استشارة مراكز الخدمات الصحية في بلدك ،‏ و ‹ اختبئ › من الخطر باتِّباع عادات صحية جيدة .‏