فالبعض صاموا ليعبّروا عن اسفهم الشديد وتوبتهم عن خطاياهم (‏ ١ صموئيل ٧ :‏ ​ ٤ -‏ ٦‏ )‏ ،‏ يلتمسوا رضى الله او يطلبوا ارشاده (‏ قضاة ٢٠ :‏ ​ ٢٦ -‏ ٢٨ ؛‏ لوقا ٢ :‏ ​ ٣٦ ،‏ ٣٧‏ )‏ ،‏ ويركّزوا تركيزا كاملا اثناء التأمل .‏ —‏ متى ٤ :‏ ​ ١ ،‏ ٢‏ .‏