If you have succumbed to self - injury, you will benefit by sharing your troubled feelings with a trusted and mature friend.
اذا كنت ممن يلحقون الاذى بأنفسهم ،‏ فستستفيدين اذا افضيت بمشاعر الاضطراب التي تنتابك الى صديقة ناضجة تثقين بها .‏