When we stay awake longer than we should, our body produces less leptin, and we feel a craving for more carbohydrates.
وعندما نبقى مستيقظين اكثر مما ينبغي ،‏ يفرز جسمنا كمية اقل من اللپتين ،‏ فنشعر برغبة شديدة في تناول المزيد من الكربوهيدرات .‏