Nevertheless, adolescents or undernourished women should gain between 25 and 30 pounds [12 and 15 kg], while those who are overweight should gain only between 15 and 20 pounds [7 and 9 kg].
أما المراهقات او النساء القليلات التغذية فينبغي ان يزيد وزنهن بين ١٢ و ١٥ كيلوڠراما ،‏ والنساء ذوات الوزن الزائد ينبغي ان يزيد وزنهن بين ٧ و ٩ كيلوڠرامات فقط .‏