● Cope with emotional strain through Bible reading, prayer, and upbuilding meditation. ​ — Romans 15: 4; Philippians 4: 6, 7.
● تأقلمي مع الضغط العاطفي من خلال قراءة الكتاب المقدس والصلاة والتأمل في امور بناءة .‏ —‏ روما ١٥ :‏ ٤ ؛‏ فيلبي ٤ :‏ ​ ٦ ،‏ ٧‏ .‏