In addition, the berries contain fiber, which can help to stabilize blood sugar levels and to lower cholesterol levels.
بالاضافة الى ذلك ،‏ تحتوي هذه الثمار على الالياف التي تساهم في تثبيت مستوى السكر في الدم وتخفِّض مستويات الكولسترول .‏