It may be best to consult a doctor before beginning an exercise regimen, especially if you suffer from heart disease, high blood pressure, or some other medical condition.
من الافضل استشارة الطبيب قبل البدء ببرنامج للتمارين الرياضية ،‏ وخصوصا اذا كنتَ تعاني من مرض القلب ،‏ ارتفاع ضغط الدم ،‏ او اي حالة طبية اخرى .‏