When you are reasonable in your expectations and avoid self - tormenting and self - defeating perfectionism, you benefit yourself as well as others.
عندما تكونون متعقلين في توقعاتكم وتتجنبون الميل المعذِّب والمحبِط الى اشتراط الكمال ،‏ تستفيدون انتم والآخرون ايضا .‏