Please read the box on pages 12 and 13, and note what some older ones say is their secret to staying active and enjoying life.
اقرأوا من فضلكم الاطار في الصفحتين ١٢ و ١٣ ،‏ ولاحظوا ماذا يقول بعض المسنين عن سرّ بقائهم نشاطى وتمتعهم بالحياة .‏