Willett says: “Other than not smoking, exercise is the single best thing you can do to get healthy or stay healthy and keep chronic diseases at bay. ”
يقول الدكتور ويليت :‏ « بالاضافة الى الامتناع عن التدخين ،‏ ان التمارين الرياضية هي افضل ما يمكنك فعله لتحسين صحتك والمحافظة عليها وحماية نفسك من الامراض المزمنة » .‏