For instance, it can reduce insomnia and foster significant improvements in mood, as well as in bone strength and general health.
فيمكنها مثلا ان تقلل من الارق ،‏ تحسِّن المزاج بشكل ملحوظ ،‏ تقوِّي العظام ،‏ وتعزز الصحة عموما .‏