What can you personally do to keep active, both mentally and physically, even if your body is growing older?
فماذا يمكن ان تفعلوا شخصيا لتبقوا نشاطى ،‏ عقليا وجسديا على السواء ،‏ حتى لو كان جسمكم يشيخ اكثر فأكثر ؟‏