The NCH advises that “if you receive messages that upset you, make a record of the times and dates and report them to police, ” says The Guardian.
وتضيف :‏ « اذا تلقيتَ رسائل ازعجتك ،‏ فدوِّن الاوقات والتواريخ وأبلِغ الشرطة عنها » ،‏ كما تقول ذا ڠارديان .‏