Manuel Mirassou Ortega, a doctor of internal medicine and member of the Mexican Bone and Mineral Metabolism Association, explained: “Sunbathing for ten minutes a day contributes to preventing the development of osteoporosis, as it provides some 600 units of vitamin D. ”
اوضح مانويل ميراسّو أورتايڠا ،‏ اخصائي في الطب الباطني وعضو في الجمعية المكسيكية لاستقلاب العظام والمعادن :‏ « ان التعرض لأشعة الشمس ١٠ دقائق يوميا يساعد على الوقاية من ترقُّق العظم ،‏ مزوِّدا الجسم بحوالي ٦٠٠ وحدة من فيتامين د » .‏