Some individuals who exercise carefully, staying within the limitations imposed by their symptoms, experience ‘ significant improvement ’ in depression tests, perceived well - being, work capacity, and blood pressure, reports the MJA.
فالمجلة تخبر ان بعض الاشخاص الذين يمارسون التمارين بحذر غير متخطين الحدود التي تفرضها عليهم الأعراض ،‏ يشعرون انهم افضل حالا ويشهدون ‹ تحسنا ملحوظا › في نتائج فحوص الكآبة وقدرتهم على العمل وضغط دمهم .‏