If you have recently been engulfed by a health crisis, there are practical steps you can take that will help you to regain a measure of control.
اذا كنتم قد تعرضتم مؤخرا لأزمة صحية خانقة ،‏ فهنالك خطوات عملية يمكنكم اتباعها تساعدكم على ان تستعيدوا نوعا ما القدرة على التحكم في حياتكم .‏