During deep sleep (non - REM sleep stages 3 and 4), our blood pressure and heart rate reach lower ranges, providing rest for the circulatory system and helping to ward off cardiovascular disease.
خلال النوم العميق (‏ المرحلتين ٣ و ٤ من نوم اللارَيْم )‏ ،‏ ينخفض ضغط الدم ويبطئ خفقان القلب ،‏ فيؤدي ذلك الى اراحة جهاز الدورة الدموية ويساعد على الوقاية من الامراض القلبية الوعائية .‏