Exercise burns calories, and the predominant question for someone who is trying to lose weight should be, Each day am I burning up more calories than I am taking in?
لذلك ينبغي لمَن يحاول انقاص وزنه ان يطرح على نفسه السؤال التالي :‏ ‹ هل احرق كل يوم سعرات حرارية اكثر مما أُدخل الى جسمي ؟‏ › .‏