“ It is important to do exercises that improve balance, posture, strength, and flexibility, ” says Nita, a physical therapist.
تقول اختصاصية في المعالجة الفيزيائية اسمها نيتا :‏ « من المهم ممارسة التمارين التي تحسِّن التوازن ،‏ وضعية الجسم ،‏ القدرة البدنية ،‏ والمرونة » .‏