Researchers at Oxford University asked one group of insomniacs to think of a pleasant and relaxing scene, such as a waterfall or a favorite vacation destination.
ويقدّر العلماء ان الارق يكلّف اقتصاد الولايات المتحدة وحدها ٣٥ بليون دولار في السنة نتيجة الحوادث والتغيب عن العمل بسبب المرض .‏