MILLIONS of people seem to think that if they can’t join a spa and spend a lot of time working out, they might as well forget about health benefits from exercise.
يظن ملايين الاشخاص انه بسبب عدم قدرتهم على الانضمام الى نادٍ رياضي او قضاء وقت طويل في ممارسة التمارين الرياضية ،‏ لن يتاح لهم جني اي من الفوائد الصحية التي تتأتى من التمارين الرياضية .‏