As we have seen, this may include adjusting one’s diet and lifestyle to preserve bone mass and to increase bone strength.
وكما أسلفنا القول ،‏ يشمل ذلك اجراء تعديلات في نمط الحياة ونظام التغذية للمحافظة على كتلة العظم وتعزيز قوته .‏