وبالاشارة الى الفوائد الصحية الناجمة عن الاكتفاء يضيف :‏ « ان الانسان الذي لا يسعى الى العيش حياة افضل من جاره ،‏ والذي لا يحاول دائما الحصول على المزيد والمزيد ،‏ يعيش دون منافسة وبالتالي دون اجهاد .‏