Really, dwelling on incidents in which you feel you spoke to or treated your sibling harshly will only intensify your grief.
(‏ يعقوب ٣ :‏ ٢ ؛‏ مزمور ١٣٠ :‏ ٣‏ )‏ والتفكير مطولا في المناسبات التي تشعر انك عاملت فيها اخاك او اختك بقسوة او اسأت اليه بالكلام لا يجدي نفعا ،‏ بل يزيد من حزنك .‏