Eduard Estivill, who runs a sleep clinic in Barcelona, notes that compared with other Europeans, Spaniards wake up earlier, work longer hours, eat dinner later, and sleep an average of 40 minutes less.
لكنّ قلّة النوم يمكن ان تؤدي الى مشاكل عديدة منها حدّة الطبع ،‏ فقدان الذاكرة ،‏ القلق ،‏ والكآبة .‏