Furthermore, we should strive to think in a rational way, rejecting distorted or irrational thoughts that only exaggerate our predicament.
كما ينبغي ان نجاهد للتفكير بطريقة منطقية ورفض الافكار الخاطئة او غير الواقعية التي تؤدي فقط الى تضخيم المشكلة .‏