But pouring out your feelings to a family member or a friend will help you deal with your emotions and keep this tragedy from overwhelming you. ​ — Bible principle: Proverbs 18: 24.
ولكن حين تخبر فردا في العائلة او صديقا حميما بما في قلبك ،‏ يسهل عليك ان تفهم مشاعرك ولن تسمح للمصيبة ان تحطِّمك .‏ —‏ مبدأ الكتاب المقدس :‏ امثال ١٨ :‏ ٢٤‏ .‏