Studies suggest that reflecting on positive aspects of our life and showing appreciation for kindnesses rendered us can foster a heightened sense of well - being.
Nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy việc nghĩ đến các khía cạnh tích cực trong đời sống, thể hiện lòng biết ơn trước những điều tốt đẹp mình được nhận có thể giúp chúng ta nâng cao tinh thần và sức khỏe.