■ The first three months are the most difficult, but even after that you should, when possible, avoid smokers and situations that may tempt you to smoke.
■ Ba tháng đầu là giai đoạn khó nhất, nhưng ngay cả sau đó, nếu có thể được thì bạn nên tránh những người hút thuốc và những tình huống có thể cám dỗ bạn hút thuốc.