You tell yourself, ‘ This week I’m going to stop smoking, stop swearing, stop staying up too late at night, start exercising, start eating better, and start calling my grandparents. ’
Bạn tự nhủ: ‘ Tuần này mình sẽ bỏ thuốc, không chửi thề, không thức khuya, bắt đầu tập thể dục, ăn uống lành mạnh hơn và gọi điện cho ông bà ’.