“ It is important to do exercises that improve balance, posture, strength, and flexibility, ” says Nita, a physical therapist.
Bà Nita, một nhà vật lý trị liệu, nói: “Quan trọng là tập thể dục để cải thiện khả năng giữ thăng bằng, tư thế, thể lực và sự dẻo dai ”.