Datamonitor, the research organization that compiled the report, observes: “Caught up in a society that demands more of its workers and regards time as an expensive commodity, the lunch break is for many an inconvenient fuel stop. ” Datamonitor analyst Sarah Nunny adds: “We’re competing in global markets. There’s no longer any scope for saying ‘ I’ll do it later. ’ It has to be done now. ”
Theo nhà tâm lý học James Maas, một nhà nghiên cứu về ngủ, ngủ giúp não bộ làm đầy lại chất truyền thần kinh, vì thế ngủ đủ là thiết yếu để có trí nhớ tốt, khả năng sáng tạo, giải quyết vấn đề và khả năng học hỏi.