Stress, so often a factor in migraine, is not easy to avoid, but you may be able to find ways to relax, perhaps by adjusting your schedule, reading the Bible, or listening to soft music.
Dù vậy, bạn vẫn có thể tìm ra nhiều cách để thư giãn, chẳng hạn như điều chỉnh thời khóa biểu, đọc Kinh Thánh hay nghe thể loại nhạc nhẹ.