You will have the safest and most comfortable riding position if you adjust the saddle height so that you can straighten your leg with your heel resting on the pedal at its closest point to the ground (see left).
Bạn sẽ có vị trí ngồi lái an toàn và thoải mái nhất nếu bạn điều chỉnh độ cao của yên xe sao cho khi duỗi thẳng chân, gót chân bạn vẫn còn chạm bàn đạp ở vị trí gần mặt đất nhất (xem hình bên trái).