Thiếu ngủ dễ bị cảm Theo một báo cáo của trường Đại học Carnegie Mellon, Pittsburgh, Pennsylvania, Hoa Kỳ, “những người ngủ ít hơn bảy tiếng một đêm dễ bị cảm gần gấp ba lần so với những người ngủ trung bình tám tiếng hoặc hơn ”, và những người chỉ cần thức giấc“ 8% thời gian họ nằm ngủ thì [dễ bị cảm hơn] gấp 5,5 lần ” so với những người ngủ ngon giấc.