For the obese, researchers recommended a balanced low - calorie diet, avoiding fast and “miracle ” diets, while maintaining a program of moderate physical exercise.
Đối với người béo phì, các nhà nghiên cứu đề nghị chế độ ăn uống quân bình thấp calo, tránh các chế độ ăn kiêng “mầu nhiệm ” và mau lẹ, trong khi duy trì một chương trình tập thể dục điều độ.