It may be best to consult a doctor before beginning an exercise regimen, especially if you suffer from heart disease, high blood pressure, or some other medical condition.
Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu chế độ tập luyện, đặc biệt nếu bạn bị bệnh tim, cao huyết áp hoặc tình trạng sức khỏe khác.