The U.S. Department of Health and Human Services recommends that once you have decided to quit, the first day of your life free from cigarettes should be within two weeks.
Theo Bộ Y tế và Dịch vụ Xã hội Hoa Kỳ, một khi đã quyết định bỏ thuốc, ngày đầu tiên bạn thoát khỏi thuốc nên bắt đầu trong vòng hai tuần.