For someone advanced in years or who is not used to mountain climbing, just to complete the three - mile [5 km] uphill trek and descend safely is an accomplishment in itself.
Đối với những người lớn tuổi hoặc người không quen trèo núi thì chỉ cần hoàn tất cuộc hành trình đi lên vất vả dài 5 kílômét và đi xuống an toàn thì đã là một thành quả đáng kể rồi.