During this time (usually about 50 percent of the night), body recovery and repair take place, and it is during delta sleep that young bodies grow.
Đây là lúc cơ thể tái tạo tế bào và tự phục hồi, và cũng chính trong giai đoạn giấc ngủ delta này, cơ thể của trẻ em phát triển.