If after applying these suggestions you still suffer from insomnia or other sleep disorders ​ — such as excessive daytime sleepiness or gasping for breath while sleeping — ​ you may want to consult a qualified health - care professional.
Nếu sau khi đã áp dụng những phương pháp này mà bạn vẫn bị bệnh mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ, như ngủ li bì ban ngày hoặc nghẹt thở khi ngủ, có lẽ bạn nên gặp một bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.