Confiding in a loved one or in a trusted counselor can help us get a grip on negative feelings and put them out of the way before they overwhelm us.
Tâm sự với một người thân yêu hoặc một người đáng tin cậy có thể giúp chúng ta đương đầu với cảm xúc tiêu cực và gạt nó đi trước khi nó lấn át tâm trí chúng ta.