So, what happens when we are regularly deprived (voluntarily or involuntarily) of these repeated cycles, thus creating a sleep debt?
Vậy, điều gì sẽ xảy ra khi các chu kỳ này thường xuyên kéo dài không đủ lâu và không lặp lại đủ số lần cần thiết (dù do nguyên nhân chủ quan hay khách quan)?