“ Exercise is the single best thing you can do for your brain, ” says John Ratey, a clinical associate professor of psychiatry at Harvard Medical School.
Ông John Ratey, phó giáo sư của khoa tâm thần học thuộc Trường Y khoa Harvard, nói: “Rèn luyện là điều tốt nhất bạn có thể làm cho bộ não mình ”.