The NIH also suggests taking breaks from work, spending time with family or friends, learning to make things with your hands, or learning to play a musical instrument.
Viện Y tế trên cũng khuyên nên dùng ngày nghỉ phép, dành thời gian với gia đình hoặc bạn bè, làm một việc gì đó yêu thích hoặc học một nhạc cụ.