The book Forgiveness ​ — How to Make Peace With Your Past and Get On With Your Life observes: “Rage consumes you. It consumes time and energy as you stew about your painful past experiences, internally curse the people who hurt you, and plot ways to get even. ”
Một cuốn sách nói về đề tài tha thứ và hòa giải (Forgiveness — How to Make Peace With Your Past and Get On With Your Life) cho biết: “Nếu bạn cứ nghĩ về chuyện đau buồn của quá khứ hoặc thầm nguyền rủa người hại bạn và tìm cách trả thù, thì cơn giận sẽ ám ảnh bạn, chiếm hết thời gian và lấy đi năng lực của bạn ”.