Increasing the pace from a 15 - minute mile [9 - minute km] to a 12 - minute mile [7 - minute km] will burn up 50 percent more calories per minute.
Nếu tăng tốc độ từ 9 phút / km đến 7 phút / km thì lượng calori tiêu hao thêm trong một phút là 50 phần trăm.