If thoughts of taking your life are strong or persistent, find out what resources are available to you for help ​ — perhaps a suicide - prevention hotline or hospital emergency room.
Nếu ý nghĩ tự sát mạnh mẽ hoặc dai dẳng, hãy tìm đến những nguồn trợ giúp có sẵn, chẳng hạn như đường dây nóng hỗ trợ phòng chống tự sát, trung tâm tư vấn tâm lý hoặc bệnh viện.