One mental - health expert says: “The best way to deal with any feeling, especially one with which you are uncomfortable, is to admit it to yourself.
Một chuyên gia về sức khỏe tinh thần nói: “Cách tốt nhất để đối phó với bất cứ cảm giác nào, nhất là cảm giác khó chịu, là tự thừa nhận điều đó.