By maintaining a calm disposition, we are spared the many illnesses that often are stress - related, such as elevated blood pressure, headaches, and respiratory problems.
Khi giữ tâm thần bình tịnh, chúng ta tránh được nhiều bệnh do sự căng thẳng gây ra như huyết áp cao, nhức đầu và vấn đề hô hấp.