Stevenson: “Talking things out helps to relieve your strain, helps you to see your worry in a clearer light, often helps you to see what you can do about it. ” Dr.
Stevenson nói: “Khi bạn giải bày được vấn đề thì sự căng thẳng vơi đi, khiến bạn nhận định nỗi lo lắng của mình cách tỏ tường hơn, và thường giúp bạn biết mình có thể làm gì ”.