Because it is low impact, walking can have a definite advantage over such activities as running and aerobics.
Vì là hoạt động nhẹ so với chạy bộ và thể dục nhịp điệu, đi bộ chắc chắn có nhiều lợi điểm hơn như ít có nguy cơ bị chấn thương khớp và cơ bắp.