Create two ‘ master lists ’ ​ — a list of good habits that you would like to build and a list of any bad habits that you need to get rid of.
Lập hai danh sách: Một danh sách gồm những thói quen tốt mà bạn muốn tập và một danh sách gồm bất kỳ thói quen xấu nào mà bạn muốn bỏ.