“ Pound for pound, peanuts have more protein, minerals, and vitamins than beef liver, ” says The Encyclopædia Britannica.
“ बीफ लिव्हर आणि शेंगदाणे समप्रमाणात घेतल्यास, शेंगदाण्यात बीफ लिव्हरपेक्षा अधिक प्रथिने, खनिज पदार्थ आणि जीवनसत्वे असतात, ” असे द एन्सायक्लोपिडिया ब्रिटानिका म्हणतो.