( गणना ११: ११ - १५; एज्रा ४: ४; योना ४: ३) आपल्याला कोणी दुखावल्यामुळे, आपली कानउघाडणी करण्यात आल्यामुळे अथवा आपल्याला वाग्दंड देण्यात आल्यामुळे जर आपल्या मनात राग असेल तर निराशेचा आपल्यावर अधिकच हानीकारक प्रभाव पडतो.