वाहन सुरक्षा एएए संस्थेच्या वृत्तात म्हटले आहे: “एका सर्वसाधारण कामाच्या आठवड्यात दररोज रात्री आवश्‍यक असलेल्या वेळेपेक्षा ३० किंवा ४० मिनिटे कमी झोपल्यामुळे आठवड्याच्या शेवटी ३ ते ४ तासांची झोप जमा होऊ शकते; या जमा झालेल्या झोपेमुळे दिवसा वाटणारा झोपाळुपणा एकदम वाढतो. ”