That being so, a healthful diet should include “foods that are low in sodium and rich in potassium, ” such as beans, dark green vegetables, bananas, melons, carrots, beets, tomatoes, and oranges.
असे असल्यामुळे, निरोगी आहारात “सोडियमचे कमी प्रमाण असलेले व पोटॅशियमचे अधिक प्रमाण असलेले अन्‍न ” जसे की, कडधान्य, हिरव्या पालेभाज्या, केळी, कलिंगड, गाजर, बीट, टमाटे आणि नारंगी यांचा समावेश झाला पाहिजे.