Try to decide in advance how much time you will spend, using an alarm clock to remind you when the time is up.
तुम्ही किती वेळ खर्च करणार हे आधीच ठरवा आणि तुम्हाला आठवण करून देण्यासाठी घड्याळाचा गजर लावून ठेवा.