According to one dietitian, thirst should not serve as a reminder to take in water because by the time you feel parched, you are likely already dehydrated.
एका आहारतज्ज्ञाच्या मते, तहान लागली तरच पाणी पिणे हे चुकीचे आहे, कारण तहान लागेपर्यंत शरीरातले सगळे पाणी जवळजवळ संपत आलेले असते.