पुरेशी विश्रांती व व्यायाम यांसारख्या गोष्टी जरी चांगल्या स्वास्थ्याला हातभार लावत असल्या, तरीसुद्धा बायबलमधील मार्गदर्शनाचे पालन केल्यामुळेच खरे तर आपल्याला शारीरिक व आध्यात्मिक दृष्ट्या खूप फायदा झाला आहे.