Again, you can insulate the attic yourself, using foam batts or loose fill. 다락이나 크롤링 공간과 같이 단열되지 않은 공간을 통과하는 덕트가 있는 경우, 그 덕트도 단열되어 있는지 확인하세요. If you dont feel comfortable doing these jobs yourself, call in your heating and cooling contractor.