Nuts are filled with proteins and minerals. 또한 질병과 싸우는 비타민과 미네랄, 하루 종일 활동할 수 있는 에너지를 제공하는 슈퍼영양소도 함유되어 있습니다. Both raw and roasted nuts are healthy to snack on in between meals and can provide a quick shot of energy.