This style of yoga encourages me to work extremely hard each time I go, and afterwards I feel amazing. 저는 수업 중에 심박수 측정기를 착용한 적은 없지만, 착용한 몇몇 사람들을 알고 있는데 세션당 칼로리 소모량도 꽤 많아서 놀라웠어요. Always room for improvement.