Remind and support your loved ones to do this as well. 이 나라의 많은 사람들에게 연말은 선물을 주고받는 시즌이며, 우리 자신과 사랑하는 사람들에게 건강보다 더 좋은 선물이 있을까요? On a physical level looking at food and digestion during this season is key as during the whole year.