litres a day I dont always achieve that but I try. 와인을 좋아하고 커피를 좋아하며 가끔 스콘을 한두 개씩 먹는 등 제가 끊었던 것들이 대부분 다시 들어왔다는 것을 인정합니다. But sugar makes me feel horrid especially things like butter icing, cheap chocolate so I try not to eat them.