I do a lot of number crunching to ensure the Happy Guide diet advice is perfect. 하지만 사람마다 건강 문제가 다르고 좋아하는 음식이 다르기 때문에 cronometer.com에서 자신만의 식단을 설계하는 것을 적극 권장합니다. And you can use the Happy Guide diet structure as a template.