Also at the beginning of your day, start your What I Did list. 이 목록을 작성하는 것이 중요하므로 하루가 진행됨에 따라 이 목록에 내가 한 모든 일을 적으세요. Ive written down hugged Jenna, brushed my teeth, washed dishes, pet the cat, spoke in polite tone of voice to my husband.