Occasional binging will certainly halt your weight loss. 탄수화물은 또한 처리하는 데 더 많은 수분이 필요하며, 이 여분의 수분 무게로 인해 몸이 붓고 더부룩해 보일 수 있습니다. You are overestimating calories out and underestimating calories in It is very difficult to accurately track calories.