Tea Can Help You Relax Sleep There is nothing like a good nights sleep and if you have trouble catching those ZZZs, then an herbal tea might be your savings grace. 아니면 바쁜 생활 속에서 자연스럽게 긴장을 진정시킬 수 있는 방법이 필요할 수도 있습니다. Yep, tea can help with that, too.