Or consider taking overthecounter antiinflammatory drugs. 키네시오 텍스 테이프를 사용하여 정강이를 테이핑하는 것도 통증을 진정시키고 치유 속도를 높일 수 있습니다. Just whatever you do, do not run through pain as doing might eventually lead to a stress fracture, a more severe and painful condition.