If youre not a broccoli person taking fiber pills a day is the answer. 관련 글 더 작은 접시를 사용하여 체중을 줄이는 방법 이것은 매우 어리석어 보이지만 과학적으로 사실로 입증되었습니다. Our perception of the amount of food on our plate influences the amount we eat.