I have clients who go to the computer and check their email after dinner and the kids are in bed, she says. 이 방식은 어떤 사람에게는 효과가 있을 수 있지만 다른 사람에게는 수면을 어렵게 만들 수 있습니다. Stoneman chooses her clothes but also relaxes with her husband for a movie on Sunday nights.