Experts at Harvard Medical School suggest using resting heart rate as an indicator of good health. 심박수는 나이가 들면서 약간 증가하는 경향이 있지만, 안정 시 심박수가 비정상적으로 증가하면 심장 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. Average resting rates are between and.