Sun salutations are the stalwart of most yoga practices. 하지만 인기에도 불구하고 빈야사에는 일련의 요가 자세를 순차적으로 취하는 데 있어 숙련된 요가를 하는 분들에게도 문제가 될 수 있는 까다로운 부분이 몇 가지 있습니다. Performed correctly, the sun salutation flows seamlessly through all of its poses.