Not only is the fiber in oatmeal filling, it also helps to lower ldl bad cholesterol levels. 식이섬유는 건강한 식단에 필수적이며, 오트밀의 장 친화적인 식이섬유는 소화 시스템을 원활하게 유지해 줍니다. Coconut milk is high in healthy fats and is a tasty alternative to dairy milk.