Heres the thing Pretzels just disappear when you eat them pistachios leave behind evidence of how many youve consumed in the form of the shell. 이러한 시각적 신호는 무의식적인 과식을 방지하는 데 도움이 될 수 있다고 고린은 말합니다. Tip a good serving size of inshell pistachios is about a quarter cup.