A twin study published in the Archives of Internal Medicine compared the telomere length of exercising twins versus couchpotato twins. 불과 몇 달 만에 운동하는 쌍둥이의 텔로미어는 카우치포테이토 형제에 비해 몇 년 더 젊어진 것과 같은 결과를 보여주었습니다. Click here to read about the study.