If youre looking to feel good, carry all your own stuff, and rival Beyonces thighs for strength, you should give heavy lifting a go. 이 모든 이야기는 나중에 제 트레이너와 인터뷰할 때 더 자세히 말씀드리겠습니다. Hes ALL about empowering women in the gym, so I adore him.