This chakra is incredibly important in our interpersonal relationships, our jobs, and with ourself. 이 차크라 에너지를 통해 우리는 마음의 필요와 욕구를 전달할 수 있고, 듣는 사람으로서 우리를 지지할 수 있습니다. Practices for balancing Vishuddhi off the mat.