For a wholegrain fix, swap out half of the allpurpose flour and use buckwheat or wholewheat flour instead. 설탕의 절반을 아가베 시럽으로 대체하여 설탕을 줄이고, 기름의 절반 대신 사과 주스를 사용하여 지방을 줄이세요. For the ultimate health boost, swap cup flaxseed for every egg.