So wait to take your protein after your fasting period. 크롬과 바나듐 이 두 가지 미네랄은 공복 시 인슐린 수치를 너무 낮게 떨어뜨릴 수 있습니다. If your blood sugar drops, you risk running into hypoglycemia, causing low blood sugar, bottomedout energy levels, and horrible moods.