of adults confessed to eating vegetables less than once a day. 그러나 미국 농무부(USDA)는 모든 연령대의 성인에게 하루에 여성용 컵 또는 남성용 컵을, 하루에 30분 이상 운동하는 사람에게는 그 이상을 섭취할 것을 권장합니다. Boost your own veggie intake by starting with a sandwich makeover.