When youve been out of the fitness loop for a while, try a new fitness activity thats really tough. 산 정상을 하이킹하거나, 기록적인 거리를 자전거로 달리거나, 처음으로 카약을 타거나, 로프 코스에 도전해 보세요. Your success will empower and inspire you to get back to your fitness goals again!