Also check into your local gyms. 일부 헬스장에서는 신규 회원에게 무료 일일 이용권과 무료 개인 트레이닝을 제공하는 곳도 있습니다. A muffin a day wont make the muffin top go away In order to maintain a healthy weight you have to commit to a healthy life style.