Sometimes physical ailments can trigger anxiety.. 아이와 좋은 시간을 보내세요 아이와 함께 시간을 보내는 것은 유대감을 형성하는 좋은 방법이며 불안을 유발할 수 있는 나쁜 생각과 부정적인 생각을 없애는 데도 도움이 됩니다. Try to engage your child in a hobby of his her choice.