Turning over products to see the salt and fat content is very eye opening. 식료품점에는 보통 의심되는 제품보다 건강에 좋은 제품이 더 많기 때문에 항상 그런 쪽으로 장을 보려고 노력합니다. But even the organic and socalled health foods can be high in sugar and sodium.