Learn more in. 설탕은 과일과 우유와 같은 식품에서 자연적으로 발생하지만, 이러한 유형의 설탕을 줄일 필요는 없습니다. Sugar is also added to lots of foods and drinks such as sugary fizzy drinks, cakes, biscuits, chocolate, pastries, ice cream and jam.