The exhalation in this pranayama resembles the typical humming sound of a bee, which explains why it is named so. 브라마리 프라나야마 벌 호흡을 연습하는 방법 눈을 감고 조용하고 통풍이 잘되는 구석에 똑바로 앉으세요. Keep a gentle smile on your face.