Using a StairMaster StepMill for can burn anywhere from to caloriesor even moredepending on your intensity. 체중이 많이 나가는 사람은 같은 양의 운동을 하는 체중이 적은 사람보다 더 많은 에너지를 소모하는 경향이 있습니다. A StairMaster Step mill also offers versatility in terms of intensity.