It varies I tend to eat the same type of breakfast for a few weeks, then swap it out for something different. 지금은 아보카도, 염소 치즈, 라임, 햄프씨드를 넣은 발아 글루텐 프리 빵이나 콜라겐이 함유된 크리미한 라이스 푸딩을 즐겨 먹어요. What are your top tips for finding time for selfcare?