Zinc is a basic mineral necessary for general health. 연구에 따르면 아연은 근육을 키우는 데 중요한 역할을 하는 테스토스테론 수치를 개선하는 데 엄청난 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다. This is why fitness trainers recommend having zincrich food in your diet.