But impact forces are reduced drastically compared to running, so steep uphill walking is possible with most common running injuries. 많은 러너들이 부상을 당했을 때 걷기를 달리기의 좋은 대안으로 생각하지 않는 이유는 평소의 운동 강도를 따라갈 수 없다고 생각하기 때문입니다. Trust me You can.