Our brain goes through different brainwave states. 델타 수면 상태에서 깨어나면 세타 상상과 흐름, 알파의 편안한 인식, 마지막으로 베타의 깨어 있고 각성된 상태로 이동합니다. The screens just steal away the flow states and suck us into an infinite pool of attention seeking messages.