Na kwa mtu ambaye anataka kuweka uzito chini lakini hawezi kudhibiti nini ni kutumika katika vyama vya chakula cha jioni, ni tabia nzuri tu kula nini mwenyeji wako hutumikia wewe - na furaha na shukrani.
Ni adabu nzuri kula chakula kinachotolewa kwako kwenye karamu ya chakula cha jioni.