"Kama unavyojua, kuna wazo la ""vitu vya afya"" na ""vitamini"" lakini kuna usawa katika hilo, wakati mwingine mimi kusoma mambo kama hayo na kisha mimi tu chunk mbali kama maji kutoka nyuma yako baadhi ya hayo na wewe kujua na kujaribu na kufanya nini mimi naweza kufanya nje yake."
Kuna usawa kati ya kuchukua vitamini na kula vyakula vyenye afya.