"Kama wewe ni kuangalia kwa ajili ya kuvutia, unaweza kufanya hivyo kwa kutumia ""kuchora"" kwa ajili ya mazoezi ya nguvu, na unaweza kufanya mazoezi ya nguvu katika maji, na hivyo kufanya mazoezi ya uzito."
Ni muhimu sana kuwa na dimbwi la ndani la kibinafsi ambapo unaweza kufanya mazoezi ya uzito.