これによると、毎日「体の隅々まで洗う」と答えた人は76%だった。男女別に見ると、この割合は女性が81%、男性が71%となった。さらに男性の中で毎日体を洗う人は、失業中だと60%、65歳以上だと57%という結果も出た。
新型コロナウイルス感染の基本的な予防法として保健当局が有効としている手洗いに関する質問では、全体の29%が、トイレの後に毎回手を洗うわけではないと答えた。また鼻をかんだ後に手を洗うと答えた人は25%、公共交通機関を利用した後に必ず手洗いする人は37%にとどまった。


韓国の作家が描く日本軍慰安婦のものがたり 「草 日本軍『慰安婦』のリビング・ヒストリー」キム・ジェンドリ・グムスク 著、都築 寿美枝・李 昤京 翻訳 (発行 ころから) korocolor.com 数センチの厚みを持つ500ページ弱の漫画のようなコマ割りで描かれた...


何故原石なのかと云ふに、其れ即ち根本的に人嫌ひなものだから磨ひただの妙にテカって居るだの不当に高ひだのバカバカしひ程に小さひだの、さうした人為的な搾取構造が兎に角もうイヤでイヤで、即ちさうした形で石売って居る奴等に対してはつまりは蔑んで居り、しかも其れに群がる女共の石の価値に対する無知と自然に対する尊敬の無さ、さうしたものがもうイヤになり加工しなひ石タダ其れのみに美を見詰め其ればかりか其のもの言わず息さへして居らぬ石共に対し秘められたる愛♡の思ひさへをも抱きつつさうして鉱物ショーなどに好んで出掛けて居るのである。


ある日、依頼主の許へアイテムを届けに向かったユウキ。ペコリーヌたちが彼を迎えに行くと、なんと依頼主は大人気アイドル【カルミナ】のメンバー・ツムギであり、ユウキは彼女に言われるがまま店でかわいい衣装を着せられていた。事態が飲み込めず混乱するペコリーヌたちだったが、これにはなにやら事情があるようで......。


今月は私の誕生月ともあって、映画クーポンのプレゼントがあったとこで、さっそく観てきました。 この手の映画は、本来は見る予定なかったんですが、何気に出演者を見たら、主演が、新田真剣佑、えっ!三浦春馬も! こりゃ見なくちゃとなりました。一言で言...


話にならないような案件でも、断るときに「考える余地はありません」と言ってしまうと身もふたもない。 「ほかのことでしたら、考えられますが」と言えば「その話は100%無理」というこちらの意思を婉曲的に伝えることができる。


2012年12月に私たちのお店は生まれました。実は私たちの家は代々飴屋を営んでいて、実家で40年以上職人として勤めた代表が独立して起業したのが今のあるへいどうです。”自分の飴屋を持つ”という長年の夢が55歳でついに叶いました。


『The Highwayman』や『The Highwayman』や『Drake, an English epic, books I-XII』などAlfredNoyesの全68作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。


今では社会人が大学院で学ぶことは普通のことになった。40年ほど前,働きながら学び,講座やゼミナールを受講し,論文を完成させることを目指した民間研究所があった。基礎経済科学研究所(基礎研)である。本書の執筆者の大部分は基礎研夜間通信研究科の社会人ゼミナールのメンバーである。隔週開催で600回を超える研究会を重ねてきたというから,まさに継続は力なりである。
労働者研究者の強みは彼らの労働現場にあり,そろぞれ熟知していることにある。人材派遣(第2章),パートタイム労働(第3章),法人実効税率引き下げ(第4章),中小企業(第5章),住宅ローン(第6章),生活保護(第7章),労働CSR(第8章)といった自らが働く(働いてきた)現場で見聞し経験したことをもとに問題解決の道筋をつけようという社会科学の実践報告でもある。
すでに『格差社会の構造』(関連エントリー参照)を上梓しており,本書は貧困問題のいくつかの断層と通底する部分に焦点をあわせた共同研究の成果物である。
化学会社,税理士,繊維会社,不動産鑑定士,施設管理会社などで働きつつ,学んできた一里程標が本書であることの重さを感じている。もちろんこうした出版物としての評価はそれぞれの分析の説得性にあり,まずは底抜けの貧困社会の断層を発見できているかにある。


昨日NHKの天下統一があったこと忘れてたorz。放送の途中から気づいたが、予習とか全然してないから問題分からんかったw。次の5月のは忘れん。 これから主に電磁気学の科目が増えることになるが、こういうとき今便利なのが高校時代の物理の教科書である。こ...


調べたところ、去年6月のダイヤ改正アナウンス時に、「平成20年度までに空港アクセス専用特急「ミュースカイ」を除く全ての「全車特別車特急」を「一部特別車特急」に変更する予定」とあり、今年6月のダイヤ改正アナウンスには、「弊社では、現在新造中の一部特別車特急車両が導入される本年12月頃にダイヤ改正を予定しております。これにより、一部特別車特急の運行本数拡大など「特急政策の見直し」が完成する見込みです。 」とあるので、来年には、空港特急以外は、すべて一部特別車となるようだ。


そのために企業が取るべき具体的な行動の一つとして、契約書を充実させることが挙げられます。契約書は、条項を工夫するだけで、回避、統制できるリスクが多々あるからです。自社に有利な取引関係を構築するには契約書の充実は極めて重要です。
本書は、契約書を充実させるためにひな形利用の手軽さと、専門家によるリーガルチェックの両方の効果を得られるようにチェックマニュアル形式としております。条項例やひな形の重要なチェックポイントを細かく取り挙げていますので、実際に締結する契約書に合わせて検討することができます。


グランドストリームの大瀬志郎さんを訪ねて、琵琶湖の北西岸にあるマキノ町へ行く。湖岸にある小さな集落のメインストリートから逸れて細い脇道をわずかに登ると、所狭しとカヌーが詰め込まれた築100年は経っているであろう黒光りする古民家が目に飛び込んできた。見せていたたげないかと事前に連絡しておいたホールディングカヤックは、蹴飛ばせば1メートルほど下の畑に落ちてしまう道路脇にすでに二艇並べてあり、長髪の日焼けした顔とがっしりとした体格をもつ大瀬さんが、誰かが何かの配達にでも来たのかと家からひょっこり出てきた。
琉球の伝統的な船であるサバニの帆をホールディングカヤックに立てたマストに取り付け、時折強く吹き付ける風に帆をばたつかせながら、西洋のいわゆるヨット型の帆と比較してのその扱いやすさを熱のこもった言葉で彼は語る。このカナダ製のカヤックにはヨットと同じ構造と素材で作られた三角形の帆が標準オプションとしてあるため、僕の頭の中ではヨット風のイメージがすっかり形作られており、布と竹で作られた凧のような純和風の帆が西洋のアルミと原色の樹脂シートで作られたカヤックに取り付けられたとき、初めはどうにも異質に思われ、ただ単にヨット型の帆に飽きた場合の遊びとしての選択肢の一つ程度のようなものと思われた。しかしながらも、凧のような素材で凧のように扱うサバニの帆がいかにカヤックと相性が良いか彼から説明を受けているうちに、フムフムなるほどと頷きながらすっかり以前のイメージは影を薄めていった。
寒風を避け土間に置かれた木のテーブルでコーヒーをすすりながら、島国日本で生まれた誇り高き航海術の一つであるサバニを誇り、国境のない広大な海で過去様々な地域の航海術が混じりあってきたように、今また自分が北極圏で生まれたカヤックと琉球で生まれたサバニを融合させる役割を演じる喜びを語る彼の話に、僕はすっかり魅了されてしまった。


お正月休みは脂肪を溜め込みがち。身体に定着する前に燃やしてしまいましょう。という事で深層深部まで温め脂肪を柔らかくするラジオ波で脂肪を燃やしてしまいましょう。3日間だから出せる大出血サービスです。クーポンのコンテンツからご確認下さい。


原材料はマンゴーやブルーベリーなど、宮崎県産フルーツ100%。余計なものは一切加えず、味わいを凝縮したドライフルーツの進化系といえるフルーツシートは、巻いて、折って、包んで、刻んでとさまざまな活用ができる。プロの用途に向けて、0.4mm~1.2mmの厚さ調節も可能。


「vsビオランテ」でゴジラに目覚めた私は、「vsキングギドラ」で違和感を感じ、「vsモスラ」に至ってようやく悟ったんです。求めてるのはこれじゃない、自分は「ゴジラ映画」が好きなんじゃなくて、ミリタリー色が強くシリアスな展開に終始した「ゴジラvsビオランテ」が好きだったんだ、と。そんなタイミングで眼前に現れたのが、「vsメカゴジラ」のポスターでした。ゴジラとラドンを足元に従え、雄雄しく立つ軍艦のようなメカゴジラ。かの「ガンヘッド」を思い起こさせる緻密なデザインは、男の子心を大いに刺激しました。やった、今度こそ求めていたゴジラ映画に会える! ...しかしその夏、浮き足立っていた私は地面に叩きつけられることになるのです。満を持して現れた着ぐるみのメカゴジラは、まるでバルーンアートかというほどに丸々とした、ミリタリズムや緻密さの欠片もないデザインだったんです。どうしてこうなった...。
好感度V字回復。
最初に言っておきますが、私はこのヌルヌルとしたメカゴジラ、今では大好きです。後の「機龍」よりもこっちのほうが好きです。さっきのポスターのことを思い出すと、もし機龍が「vsメガゴジラ」で出ていれば、望んでいた映像が観れたことでしょう。でも、そんなことはもういい。このメカゴジラが好きです。
思えば、僕はどうも鈍重なロボが好きなんですね。ボリュームがあって、動きが遅くて、歩くだけで地上が酷いことになりそうな、そんなロボットが大好きです。無駄に大きかったり無駄に分厚かったりするロボットは見るからに頑丈そうで、中に何かとんでもない武器を仕込んでそうで、頼もしい。このメカゴジラにもそんな雰囲気を感じます。ほぼ直立のまま、飛び道具で敵を寄せ付けないその戦闘スタイルには、時折強く見える瞬間がありました。劇中でのそんな振る舞いも、好印象の理由の一つでした。鈍重ロボへの愛着が、ミリタリズムへの期待を上回ったというところです。
しかししかし...、着ぐるみを見たときも驚きましたが、さらに驚いたのはそのデザイン案を見たときでした。ステンレス製を想起させるテラッテラのボディに、人間に近い直立し たスマートなシルエット。これが最終段階に近いものだということでしたから、立体化する際によくぞここまで見れるものになってくれた、と奇跡すら感じました。ここで、このメカゴジラに対する印象はV字回復したように思います。
共通する佇まい。
このフィギュアの残念な点を三つ。ひとつめは、目が暗いこと。幕張の夜の中に煌々と輝く目に威圧感があったのに、こんなに暗いと弱弱しく見えます。ふたつめは、握りこぶしが付属しないこと。プラズマグレネイドを発射するときは確か拳を握っていたと思うんですが、中途半端に手が開いた状態だとキューピーみたいで、こちらも迫力半減です。最後に、宙に浮いてる形になる尾が重たいのか、前傾姿勢をとらせづらいということ。確かに劇中で屈むことは少なかったですが、例えばラドンを倒したときのような踏ん張る姿勢が再現しにくいというのはあります。
ただ、あとはもう、文句はないです。
よく言われる可動範囲は、劇中の雰囲気を再現できれば良しとする私にすれば、文句ありません。せいぜい、首がクルクル回転してくれればいいだけのこと。むしろ動きの悪いぎこちなさがあったほうが、このメカゴジラらしいとも思えます。
着ぐるみからは、強いような弱いような、カッコいいようなカッコ悪いような様々な印象を受けるんですが、このフィギュアにもその印象はきちんと引き継がれているように思います。見方によって印象がガラリと変わってしまう、不思議な佇まい。それがVS版のメカゴジラの味わいです。


『おかあさんといっしょ』11代目うたのお兄さん・横山だいすけさん出演のミュージカルコンサート《だいすけお兄さんの世界迷作劇場2017》が、2017年 12月3日(日) に兵庫県尼崎市・尼崎市総合文化センター “あましんアルカイックホール” で開催されます。


今回 CHANEL がタッグを組んだのは、パリのアニメーションカンパニー「REMEMBERS Studio」。メゾンのクリエーションを支えるアトリエの職人技を称賛するメティエダール コレクションにふさわしく、映像では8つのアトリエからインスパイアされた夢の世界を、メゾンに近しい8人のモデルが旅する姿が描かれている。フィルム、イラストレーションともに舞台となったのは、CHANEL の新しい施設「le19M」。メゾンのシンボルともいうべきサヴォアフェールが一挙に集結する「le19M」を、アバンギャルドなアニメーションの漫画からインスパイアされたグラフィカルなタッチで映し出したエネルギッシュなイメージの数々をお見逃しなく。


長年使用している古いパソコンのVostro420は購入時は無線LANが付いてませんでしたが、今回Wi-Fi接続を可能にしたので紹介します。またCPUファンも静穏化の為交換しました。いろいろとパーツは交換したりしていますが、重大な故障もなく使用できています。


サングラスをかけて、目に紫外線が入らないようにする。色が薄いサングラスの方が、紫外線をふせぐ効果が高いとされています。瞳孔が開かないからってことですね。でも、真っ黒なサングラスの方がまぶしくないんですよね。


●国立新美術館でオルセー展を観た。今日はあまり時間がなかったので、全体を観るというより、とにかくマネだけをじっくり観るという目的に、最初から絞っていた。 マネ、すばらしいな、という、ベタな感想。「上手い」「新鮮」「才能」「冴え」という言葉が...


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総務は会社組織全体を円滑に動かすために、さまざまな業務を担当します。ファイリング、備品管理、会議や社内イベントの企画運営、電話対応、来客対応、秘書業務、庶務など「会社を運営していくうえで欠かせない業務でありながら担当部署がない業務」のすべてが総務の担当領域となります。


いつも見ていた5個の「木瓜ぼけの実」・・・うむ、熟れてきたなと思っていたら「ない。一つ、落ちてる」( 探した「川に流れてないか」とあせりっ!)・・・あわてて全部収穫して(笑)お酒を買ってこよう・・・と思ったのだけれどまてよ、うちにはいただきものの(笑)焼酎がいっぱい(というほどはないが)あったじゃないか〜〜ち、調べてみると度数が25で750ml(果実酒用は35度で、1.8リットル)少し悩みましたけれどたった400gの木瓜に対して「そんくらいでいっか〜」とだって、リカー あまっても仕方ないもの・・・・まぁいつものごとくいいかげん(笑)「いいっちゃないと(よいのではないですか)」


風水ネイル協会代表理事 三上ゆりなです。 色々ご質問頂いているので、 今日はお返事の日にしようと思います! あ、質問は メルマガに返信で送ってもらえると、 私の所に来るようになっているので、 疑問&質問はお気軽に〜♪ メルマガ内でお答えします(^^...


ストレスチェック機能を備えた15cmホワイト定規の新製品です。フイルムを指で押すと色が変わり、その色変化で貴方のストレス状態がわかる優れものです。フルカラーの名入れができるので、販促品、ノベルティグッズに最適です。


施術をいただいた「シエルドマリ」グループの株式会社生命情報研究所では、スリランカ国家のMInistry of Indigenous Medicine【スリランカ伝統医学省(アーユルヴェーダ省)】の公認を受け、このアーユルヴェーダを医学的・科学的に研究し、施術を行う「美養セラピスト」の教育・養成を行っておられるそうです。


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それは、着たいものを着てファッションを楽しむというより、自分を魅力的に見せる装いをすることで、人にどんな影響を与え、仕事の結果を最大限に上げるサポートをしてくれるファッションにおけるビジネスコンサルだと思います。


アメリカ経済学者リンドン・ラルーシュ氏の説く経済復興プログラムの実施のため、私どもは日々献身しております。アメリカ国会や州議会でのグラス・スティーガル法再生のための活動・国際会議の開催・EIR誌の発行・多言語のウェブサイトを通した世界規模での情報の提供や政策の提案および普及活動など、私どもの様々な政治活動は皆様のご協力により支えられております。以下、胆略ですがEIR・JAPAN支援内容を記載いたしましたので、日本の皆様からもぜひご支援・ご協力を、お願い申し上げます。
1)EIR紙オンライン定期購読
下記のウェブサイトにおきまして、EIR紙のオンライン定期購読を受け付けております。EIR紙はラルーシュ氏による著作物、またEIR紙独自のインテリジェンス・ネットワークを駆使した記事の発行を行っており、政府高官の間でも愛読されている定期発行物です。購読は英語のみとなりますが、可能な方はぜひご購読お願い致します。
(http://store.larouchepub.com/)
2)EIR・JAPAN Eメール登録
新しい翻訳やビデオの更新等を、日本語にて皆様にお知らせ致します。ぜひご登録お願い致します。
3)日本での政治活動
EIRの広報や記事の翻訳など、どのような形でも構いません、日本においてラルーシュ氏のアイディアを広げるための活動をボランティアとして行って頂ける方、もしくはそのような政治活動に興味のある方は、お名前とお電話番号を記入の上以下のアドレスまでメールをお送り下さい。EIR・JAPANスタッフから折り返しご連絡させて頂きます。
福沢諭吉から学ぶべき教訓
「天は人の上に人を造らず、人の下に人を造らず。」
福沢諭吉は、若くしてリンカーン大統領政権下のアメリカを経験し、その原則を巧みに日本語へ導入しながら、祖国の変革を率いた類稀なる人物の一人です。アメリカは純粋な民主主義国家として生まれたのではなく、共和国(Republic)として創設され、ヨーロッパに蔓延する帝国主義、及びその礎ともいえる自由貿易主義からの脱却を目的としていました。アメリカ革命とは、人類を過去の束縛から解放することを「天命」とした世界的政治運動だったのです。
“We hold these Truths to be self-evident, that all Men are created equal,...”
(アメリカ独立宣言より)
明治の多くの思想家たちを感服させたこの概念は、アメリカの根底に常に存在し、優れた大統領たちは皆この“反帝国主義”の概念に共鳴し、故に大英帝国の宿敵となってきたのです。
今日、このアメリカの天命を貫いているのが、著名な政治経済学者リンドン・H・ラルーシュJr.氏です。過去七度にわたり米国民主党の大統領候補者として、現在「グローバリズム」もしくは「グローバリゼーション」とよばれ敬われてきた経済形態を、物理経済学及び歴史的地政学などの観点から「帝国主義的経済形態」と位置づけ、それにかわる世界経済構想を共和国どうしの調和を原則とする視点から唱え続けています。50年代から経済予報を始め、九つの長期経済予報は悉く現実のものとなり、その適正と手腕により世界各国の政界または知識層(インテリゲンチア)から一目置かれる存在となっています。
彼の経済予報のなかで現在(2009年9月)最も重要であり、世界の首脳への警告及び戒めとも言えるものは、2007年7月25日に行われたワシントンD.C.からの国際ウェブ演説(International Webcast Address)のなかで述べられています。
「・・・世界的経済財政システムは今をもって崩壊の過程に入ったのです。何ら不思議なことはありません。私はもう何度もこの現象について語ってきましたが、この数十年の間、この崩壊の過程が緩和したことはないのです。近頃もてはやされている株取引、デリバティヴや他の証券取引等の世界的投機傾向は全くのまやかしであり、真実などは一切存在しないのです。この“まやかし”は肥大し、もはや手の付け様がありません。今や崩壊を免れる可能性は皆無となってしまった!リーダーシップの如何にかかわらず、この財政システムがこのまま存在し続けることは有り得ません。唯一の手段は、至急この世界経済体制(グローバリゼーション)に終止符を打ち、諸国と共に世界経済の再構成を図ることで連鎖反応的に起こると思われる崩壊を防ぐことです。この連鎖反応が、どの程度の勢いで迫るかは予報し兼ねますが、私の処方を遅らせれば遅らせるほど現状は悪化し、可能性をも失ってしまうかもしれません・・・」
この予報の後一週間を待たずして、ニューヨーク、ウォール街屈指の投資銀行であるベアー・スターンズは瞬時に破綻、後現在にいたるまで、この崩壊は加速し続けています。「誰も予測できなかった」という見解も報道されましたが、これは単に“まやかし”を信じ続けてきた人々の愚考だと言うしかありません。残念ながら、この“愚考”は経済論として世界中の大学に普及しており、今や奴隷制を正当化し続けたアダム・スミスの自由貿易主義と、独立国家による共和主義、いわゆる「アメリカン・システム」(保護主義)が、原則的に相反するものであることさえも理解されていないのが現状です。1932年、大恐慌に対処すべく初当選したフランクリン・D・ローズベルト大統領は、伝統的アメリカの経済学を継承すると共に、独立国家主体の反帝国主義を貫き、ウィンストン・チャーチル首相に対し、英国植民地主義の解消を要求し続ける姿勢を崩しませんでした。今日リンドン・ラルーシュ氏が処方するローズベルト式の経済復興政策は、単なる恐慌対策ではなく、今日のヘッジファンドなどにみられる完全民営化された資本家や投機屋による無秩序な市場主義、すなわち国際的大企業に後押しされたモダン・ファシズムの到来を阻止するために必要不可欠なものなのです。
このウェブサイトは主に英語で書かれたものを翻訳したものから構成されていますが、日本国民が自分たちの“位置”を正しく理解し、また大胆に行動していくために、ラルーシュ氏と彼に代表される“真のアメリカ”を曇りなき眼で見極めてもらい、福沢諭吉が訴え続けた「独立の精神」を、未だ独立国家としての理想のために葛藤し続ける共和国アメリカとその知られざる原則から、“再発見”してもらうことを切望してきた結果、その創設に至りました。


(共感・先入観・反論)「【共感 or 悩み】 〜したいけど〜できないんだよな〜。」「【共感 or 悩み】 〜したいけど〜で悩んでいる。」「【共感 or 悩み】 〜したい。けど、〜が不安。」 多くの人が〜と考えています(先入観) でも実は〜なんです。(...


「あなたは膵臓の細胞が破壊されて、血糖値を下げるインスリンが分泌できなくなっています。つまり、『1型糖尿病』です。血糖値の正常値は70~100mg/dlなのに、あなたは1000mg/dl。普通の10倍です」


またまたコロナの猛威で「まん延防止措置発動」。もういいって(猛威って)「苦笑」、と言いたくなるくらい増えてきましたね。重症化はしにくい、ということでデータを見ると、日々発表される陽性者数の0.1%くらいが重症化するようなイメージです。
ちなみに現時点でのコロナ死亡者数は約19000人となっています。
この数はたとえば、厚生労働省からの発表による風呂場での推定死亡者数と同数。交通事故での死亡者数の約6倍。そんなに多いの?かなり少数?どのように感じられるかは個人差があるところかと思います。
コロナと共に2年程生きてきた中で、医療機関等の関係者のみなさまには本当に感謝しかありません。あとは経済活動をコントロールする政治が上手く舵取りを行ってくれることを期待しているところです。
そのような中、今回は2022年4月と10月に法律改正が行われる安全運転管理者に関する実務対応について、例えば企業研修のために社用車で少し離れた自然の中にある研修施設に現地集合したり、出張・ワーケーションで社用車の使用をOKとしている企業様等も含め、酒気帯び状況の管理方法に影響が出てきますのでポイントをお伝えしていきたいと思います。
目次
法改正の内容について
法改正のきっかけ
安全運転管理者の選任について
よく聞くお悩み
おすすめ!社用車、私有車の業務利用に関する規程
法改正の内容について
2022年4月から、運転「前後」の運転者の状態をまず目視等で確認し、酒気帯びの有無について必ず確認しなければなりません。また、その確認を記録した上で、その記録簿を1年以上保存しておかなければなりません。
また、2022年10月からは目視ではなくアルコール検知器を用いて酒気帯びの有無を確認しなければなりません。2022年の夏頃から、法改正の対応を進める企業が多いためアルコール検知器が一時品薄になってしまうおそれがあり、10月に間に合わないということが考えられます。こちらは早めに準備しておくことが望ましいのではないでしょうか。
法改正のきっかけ
2021年6月28日、千葉県八街市で発生した痛ましい交通死亡事故が起きてしまいました。これまで、安全運転管理者は運転前に正常な運転ができるかどうかを確認することは義務つけられておりました。しかし、運転後においては酒気帯びの有無を確認すること、またその確認内容を記録することは義務つけられておらず、確認方法すら具体的に定められておりませんでした。この事故を受けて、道路交通法施行規則の一部を改正し、安全運転管理者の行うべき業務として、アルコール検知器を用いた酒気帯びの有無の確認等を新たに設けることとなりました。
安全運転管理者の選任について
乗車定員が11人以上の自動車を1台以上使用する、または、その他の自動車を5台以上業務に使用する事業所ごとに、安全運転管理者の選任を行い、選任した日から15日以内に事業所管轄の警察署に届出を行わなければなりません。仮に本社で10台、支社で5台業務に使用している場合は、本社および支社の両方の事業所で各々安全運転管理者を選任し、届け出なければなりません。ちなみに、本社で3台、支社で4台といったように合計で5台以上の場合では、本社・支社ともに選任する必要はなく、また、自動二輪車(原付除く)は1台を0.5台でカウントし、台数に含める必要があります。
選任・届け出の要否の判断をする自動車のカウント方法をまとめますと、会社が購入し保有する自動車のみではなく、自動車を使用して業務を行う場合には、車両の名義に関係なく、例えば、リース車両やマイカーであっても、カウントすることになります。したがって、マイカーを通勤のみに使用する場合は除きますのでご注意下さい。
その他、警視庁のホームページで「安全運転管理者等に関するよくある質問」が掲載されていますので、業務に自動車を利用する企業は適切な台数のカウントができているかをこの機会に確認しましょう。
参考:警視庁「安全運転管理者等に関するよくある質問」
https://www.keishicho.metro.tokyo.lg.jp/kotsu/jikoboshi/torikumi/drm_top.files/qa.pdf
よく聞くお悩み
企業様からすでに安全運転管理者の法律改正対応についてご相談をいただきます。なかなか皆様頭を抱えられている状況で、結論としては「慣れ」さえすれば大丈夫、といった感触です。
ここでは代表的な内容をお伝えしておきたいと思います。
Q.うちの会社は運送会社ではないので今回の法律改正は関係ないですよね?
A.今回の法律改正は業種業態に関係なく、業務に車を使う場合に該当します。
その車の台数が5台以上だと安全運転管理者を選任し、管轄の警察署に届出する義務が発生します。また、私の予想だと法律改正による世論の流れから、5台未満でも業務に車を使う場合の企業対応としては、運転者の酒気帯び状況を確認し、記録しておくことが望ましいのは当然であり、対応できていない企業における酒気帯び運転発生時の社会的責任の重みが増していくと思われます。今回をきっかけに、運転日報の一部として、酒気帯び状況のチェック内容を記録することを習慣化することが良いと考えています。
Q.法律改正後は業務で車を利用する場合は日々チェックするのですか?
A.はい。週1回や月1回ではなく、運転当日の運転「前後」のチェックをすることとなりますので車を運転する日は、運転前と運転後の合計2回、必ずチェックすることとなります。
Q.うちの営業担当者は直行直帰が多く、会社に寄らないことがほとんど。管理なんてできないのでは?
A.そのような場合でも、2022年10月からは各車両に、アルコール検知器を
常時有効に保持すること、が求められていますので、各車両に検知器を1つ、常備しておくこととなります。その検知器でセルフチェックし、酒気帯びの有無について記録させることが求められます。
Q.直行直帰だけでなく、車を使って長期出張に出る社員への対応方法は?
A.車にアルコール検知器を乗せておき、業務のある日は毎日セルフチェックと記録簿への正しい記載を行うよう、指導しておく必要があります。
Q.社用車が200台以上あるけどどうしたものか?
A.台数が増えても、求められている義務を軽減してもらえるような考え方は残念ながらありません。
おすすめ!社用車、私有車の業務利用に関する規程
法改正に連動する形ではありますが、社用車または私有者を業務で利用する場合について、規程をご準備頂くことをお勧め致します。
当然ではありますが、規程の中に、アルコール検知器の取り扱いや記録簿への誠実な対応を求める文章は必須となります。また特によくある問題として、私有車の場合、任意保険の使用目的が「レジャー」や「通勤」のまま業務に利用してしまうことがあります。この場合、万が一事故を起こした場合に想定していた保険金が支払われない可能性がありますので変更しておくことが必要となります。
あと、任意保険が正しく更新されているか、会社にコピーを提出させるといった年1回の定例業務を結構手間だと感じられている企業様も多いように感じていますが、こればかりは必要な業務である、と各自の保険更新時期をリスト化し、更新の1ヶ月前ほどから、本人に更新とその後の提出の呼びかけをするなど、定例業務にしてもらえたら、と思います。
また、保険に入っているから大丈夫だ、と事故を起きた場合よりも、そもそも事故が起きないために会社として必要な制度を定め、取り組んでいく内容を従業員に周知することが重要であると思いますので、酒気帯びだけはなく、運転時のスマホによるわき見運転等事故につながりかねない危険な行為を禁止する制度を定め、悲しい事故が二度と起きないように願っております。


python3でのヒアドキュメントで、一部変数が入っていた場合の置き換え方法をメモ あ、ヒアドキュメントを利用して、かつ、変数展開をするっていう、題名通りのメモです汗 ソースはこんな感じになりました。 #!/usr/bin/env python3 # -*- coding: utf-8 -*- ...


名古屋を拠点に1969年から74年にかけて活動した匿名美術家集団「ぷろだくしょん我S」(以下「我S」)は、1970年に17cm LPレコード《我S DISK》を発表した。「我Sのテーマ」「うた」「ぷろー」「悲恋」の4曲入りで、木製ジャケットにタイトルとグループ名の焼印が押された。当時「プライベート・レコード」や「アングラ・レコード」「パーソナル・レコード」と呼ばれた自主制作レコードである。メンバーが制作費を出しあい1000枚制作し、名古屋のヤマハなどで500円で販売した。ジャケットの帯、歌詞カードもすべて手作りだった。さらに、彼らはレコード会社に倣ってプロモーション活動を行なった。ポスターを配布し、サイン会を開き、ラジオ番組にリクエストをした。その甲斐あってCBCラジオで放送されたこともあった。
《我S DISK》の収録曲はどれも合唱曲で、彼らによれば「歌のもつ本質をもっと追求しようと」したという。アカペラでグループ名をくり返し歌う「我Sのテーマ」と、そのバリエーション「ぷろー」は「お経のような抽象詩の語り」と評された。どちらの曲も録音の再生速度を上げてつくる、いわゆる「ムシ声」が聞こえる。「うた」と「悲恋」はフォーク調で、「悲恋」は男女のセリフやナレーションが入っている。どの歌も聞けば脱力するようなとぼけたユーモアが魅力である。


宮城県仙台市を拠点とした地方創生関連プロジェクトの求人です。仕事内容は、東北6県の行政と連携し、地域の起業家を育てること。地域内外の起業家コミュニティ構築のために、イベント企画や育成プログラムの運営も行います。また、起業家支援で培ったスキルを活かして複数の新規事業開発も進めていきます。


1933年生まれ。東京大学法学部政治学科卒。著書に『現代イギリス政治史研究』(1974年、岩波書店)、『政党と階級』(1977年、東京大学出版会)、『チャーチル』(1998年、中公新書)、『比較政治学・入門』(2000年、有斐閣アルマ)など、訳書に『20世紀の歴史』(1996年、三省堂)、『ジョージ・オーウェル』(2000年、岩波モダンクラシックス)、『レーニン』(2002年、岩波書店)などがある。


応援用マフラータオルのご注文です。応援だけでなく、20周年の記念も兼ねていらっしゃいます。 黒×白×ピンクの何ともキュートな色合わせ!ジャガードフラット織りだと裏もこんなステキなデザインになります。 王冠のの中に「YAY......


味は、素朴で易しい味でした。青とうがらしは、ほんのり辛みが残っている程度で、子どもでも食べられる味でした。なすとほんのり辛い青とうがらし、油揚げの組み合わせは絶妙で、柔らかい歯ごたえはまるで豚肉を食しているようです。白米に麦を混ぜた麦ご飯にも良く合いました。麦は身体をクールダウンしてくれる作用があります。なす、青とうがらしも夏の野菜ですので、身体を冷やしてくれます。これら3つの食材は、真夏の救世主ですね。


ここまで私と連れ添った諸君であればきっと、次に私が「それは学問をするためだ!」なんて言いたいのだろう、んな事はもう耳にタコが...と、ちょいとばかしうんざりしているやも知れない。 しかし、今回は少しばかり論点が違うのであります。だから今少しばかり待たれたし。
もちろん大学に行くのは学問をするために違いない。「就職のため」「みんな行っているから」なんて奴は馬にでも蹴られて出直した方がいいわけでありますが、今日はそうした輩をディスるためにこの稿を起こしたのではないのです。
それはもっと大きくて根本的な問題。なぜわれわれ日本国民が等しく「義務教育」を課されているのか、いったいその意義はどこに存在するのかという実に大それた点にあるのです。
九年間にわたる義務教育の主眼は、専門的なものを除いた基礎的・一般的な領域を修める「普通教育」にあります。かみ砕いて言えばこれは全ての日本国民に、読み書きそろばん等の基礎学力及び、人格形成に資する情操を育んでもらうために、国が定めた修行期間みたいなものでありましょう。
でもその後の高校、大学となるとこれは義務ではなくて、全くのフリーというわけで「行きたければどうぞ。就職にしろ進学にしろ、選ぶのはあなた方です。」と言われているようなものなのです。それは見方を換えれば、「選ぶ」ために必要な諸々のスキルは「義務教育」のうちに身につけておくようにしなさいね、というスタンスに他なりません。
ですから、この「義務教育」を終えた国民は、自ら「選ぶ」ために必要となる最低限度のリテラシー能力と社会性を身につけた上で、次の高等教育へ進むことだって自分から「選択」可能な状態になっていなければならないわけです。
しかし、哀しきかな現在は高校ひいては大学進学すら自分の確たる意思で「選択」する、というより寧ろ惰性ないしは流れで決まってしまう場合も多いことでしょう。
別にそれが「当たり前だから」と言われてしまっては元も子もない話なのですが、そこに「自分で選択したのだ」という意思が伴わなければ、その「責任」だって付いてこなくなるものです。「自分は全然こんなことなんか望んですらいなかったのに、自動的に選ばされた」と錯覚しながら、高校大学と進んで行ったところで、一体何の徳があるというのでしょうか?
私が諸君に、そして世の中の曲がりなりにも「義務教育」を終えた人々に忘れて欲しくないのは、この「選択」するという営為の重さであり、自分が選んだ道が良かろうと悪かろうと、きちんとその「責任」を自分で取ることの必要性なのであります。


「いやぁ〜いいスタイルの娘だ〜」と制服姿の楓を見るなり興奮する男。「こういうギャル体型、好きなんですよ〜」とテンションが上がる。「早速触ちゃってますけど」と後ろから楓のカラダをまさぐり出す男。楓をベッドの上に立たせると「スカートを脱いでもらいましょう」と楓を促しパンティ姿に。「じゃあ、パンティも」と下半身を丸出しに。「下からなんですか?」と戸惑う楓。男の性癖からか上は制服のブラウス、下は丸裸という格好で四つん這いに。男はお尻にローションを垂らしていく。「おしっこみたいに垂れてきてるね」とお尻からオマンコへと流れ落ちるローションがイヤらしい。ローションでヌルヌルになったオマンコをグジョグジョと弄り出す男。楓は自らブラウスを脱ぎブラジャーを外して全裸になる。男はローションを背中に垂らし全身をヌルヌルにしていく。「いいマッサージですね」とローションでカラダをまさぐられることに気持ちよさを感じていく。オマンコを弄られ乳首をコリコリされ次第に息を乱して感じてしまう楓。男はズブリとオマンコに指を挿入するとズボズボとユ瀰漫していく。「あ、ん、あ、ん、ん〜〜」小刻みに息を乱しながら喘ぎ声を漏らす。男の指がオマンコの中で掻き回されていくと「気持ちイイ〜」と顔を歪めていく。「あ、あ、あ、あ〜、イッちゃう、イッちゃう、あ〜、イク〜〜うう〜〜〜」高まる快感で一気に絶頂へ達してしまう・・・。日焼け跡が眩しいほどにピチピチな制服ギャルをローション攻めにしてイカせるとお返しにとばかりに激しいフェラチオをしてくれる。そしてスレンダーなボディを四つん這いにして後ろから肉棒をズブリ。ギャル好きには堪らない小麦色のボディにズボズボと突きまくり最高の発射へ・・・。ギャル好き、制服好き、コスプレ好きにお薦めする作品。
制服美少女の手コキ
制服姿が愛らしい楓ちゃん。B84W57H82Cカップのキュートスレンダーボディだ。ベヅトを脱いでブラウス姿になるとますますキュートで制服好きには堪らない。スカートをまくらせお尻を見せてもらうとなかなか大胆なパンティにこちらも興奮してくる。リクエストするとパンティをグイッと食い込ませてくれたりとサービス精神は旺盛だ。オナニーはしないというがすでに「10人くらい」とエッチしたという。ブラウスのボタンを外しブラジャー姿になると小ぶりなCカップおっぱいが。何も知らないという楓にローションプレイをリクエスト。まずはカラダをリップ攻めしてもらい徐々に股間へ。チンポを握るとシコシコと手コキ。さらにローションを塗りグジョグジョと扱いていく。すぐにビンビンに勃起した肉棒を扱きながらアナルを指攻め。「亀頭が弱いみたいですね」と男の弱点を見抜きカリ攻めする楓。さらにパクリと咥えてジュボジュボとフェラチオすると「堪らないですね」とさらに硬直していく。ジュルジュルとイヤラシい音を立てながらピストンを繰り返す楓。たっぷりと濡れ濡れになったところで再び手コキ。そそり勃つ肉棒を激しく扱いていく。「ビンビンです〜」と手コキのテクを見せながら気持ちよくしていく。カリ、竿、袋と両手で刺激を加えていくと男の息づかいが荒くなっていく。「イキそうですね」とさらにカリを激しく手コキすると「あ〜、あ〜、あ〜イク〜〜〜」と一気に快感が上昇しドピュドピュッとザーメンを発射してしまう・・・。制服美少女がフェラと手コキで気持ちよくしてくれる物語。はち切れんばかりに勃起した肉棒が気持ちよさを教えてくれる。かわいい美少女に手コキされたい方にお薦めの作品。
Double Penetrations Vol.3I
「ねぇ、私のオマンコもアナルもめちゃくちゃにして〜」と男たちにおねだりする楓ちゃん。シースルーのセクシーランジェリーで男たちを挑発する。既にビンビンに勃起して興奮している男たちの肉棒をパクリと咥え出すと、ジュボジュボと激しくピストンしていく楓。むしゃぶりつくようなフェラに「そんなに欲しいんだ?それじゃ入れてあげよう。」と既に濡れているオマンコにズブリと突き刺していく。小刻みにピストンを始めると出し入れのたびに反応する楓。上の口にも肉棒を咥える楓。騎乗位で舌から突き上げられ上下にカラダを揺らしながら感じていく楓。上の口では手コキとカリ舐めでおいしそうにしゃぶる。1本の肉棒をオマンコに突き刺したまま、後ろからもう1本の肉棒をアナルに突き刺していく・・・。
激エロ童話『マッチ売りの処女』_後篇
命からがら、なんとか処女だけは守って、やっとのことで家を抜け出してマッチを売りにでた楓でしたが、外は凍えるほど寒く、雪が積もり、すっかり夜も更けていました。寒さと空腹で震えながら、楓は町の中を歩き回りました。でも今家に帰ったら父や兄たちに処女を奪われてしまいます。 マッチが売れなかった楓は温まるためにマッチを一本取り出して「シュッ!」と・・・すると何という輝きでしょう。燃え盛るマッチはまるで一本の黒光りする極太巨根のよう...。手をかざすとまるで本物のチンポのようでした。少女は手をのばして、その立派な巨根を握ろうとします。しかし、温もりは消え、ペニスも消えうせました。残ったのは、手の中の燃え尽きたマッチだけでした。少女はもう一本壁にこすりました。マッチは明るく燃え、部屋の中が見えました。ベッドの上には男性が股を広げ、その中心には剛棒がそびえたっており少女を魅了するような輝きをしていました。少女は、まるで夢のようだわ...と目を輝かせその暖かい肉棒に...いや、部屋に吸い込まれていきました...。夢のような快感がこれから待っているのを知ってか知らずか。素敵な男性にキスをされ、その綺麗な乳首をゆっくりレロレロ舐められたり、そのパイパンまOこを濡れ濡れクンニされたり、巨大で美味しそうな男根にしゃぶりつけるなんて、このとき少女は思っても見ませんでした。そして泡ダクになった少女のオマンコにずっぽりと男根を挿入され、快感に昇天しまくり「あんあん」喘ぐなんて、少女には考えもつかなかったのです。こうして楓は悲劇を乗り越え、幸せに処女を失ったのでした。
激エロ童話『マッチ売りの処女』_前篇
超貧乏で不幸のドン底で気丈に暮らす美少女・楓(かえで)。母を亡くし、義理の父親と二人の兄と住んでいました。少しでも家計の足しになればと思った楓は、ある日、町にでかけマッチを売りはじめました...。しかし、ある日楓にとって一生忘れられない事件は起こったのです。その日も町に出かけようといつも通り部屋で着替えていると、いきなり義理の父親が楓の部屋に入ってきて襲いかかってきたのです。抵抗する楓に容赦なく性的行為を迫る義理の父親...。まだまだ幼い楓は抵抗もできないまま、義理の父の思うがまま...。小さなお口にチンポコを押し込まれ、フェラチオをさせられたり、まだ毛も生えていないつるつるのオマンコをジュルジュルーっと舐めまわされまくり、さらには義理の父は、飲み物を楓のオマンコの割れ目に注ぎいでエッチなことばっかり...。そして楓の悲劇は、さらに残酷さをましていきました。丁度仕事から返ってきた二人の義理の兄が玄関のドアを開けた頃、義理の父は、楓のオマンコにチンコを入れようとしていました。助けを求めて必死でお兄ちゃんたちに向かって叫ぶ楓。しかし、所詮は義理の父の息子たち。血のつながらない妹にイタズラしたいのを、長年の間我慢してきた義理の兄たちにとって、父親の淫行は願ってもないチャンス!変態な義理の兄は、妹にローションを渡すと、風呂場に連れて行って、マットの上でマットプレイを要求します。楓は全身にローションを塗った体で兄の体に密着し、一生懸命体をあらってあげます...けなげな楓...(泣)今にも泣き出しそうな楓にお構いなしに、二人の兄は楓との3Pファックを企てます。Wフェラをさせ、69から素股まで、日頃通ってるソープランド嬢にやらせるようなことを全てやらされる楓。我慢できなくなった息子にイラマチオを要求されてしまいます!吐きそうなほどに激しいイラマで責められる楓は見も心もずたずた。(つづく)
ヒメコレ vol.45 美尻倶楽部
美尻が集まる美尻倶楽部、待望の第二弾!今回登場するのは、ワイルド系スレンダー美女の楓ちゃんです!ダンスで鍛え上げられたそのしなやかボディは、まさに究極の肉体美!なんだかもう見た目にエロさが滲み出てますね!ラテン系のリズムを刻むその極エロな腰使いに、あなたの倅も思わず小躍りしちゃいます!金色の水着に身を包んだ楓ちゃんが、男2人に体中を舐め回されます。性感帯の背中を舐められると、まるで踊ってるかの様に体をクネクネと躍らせて感じまくり!そしてマングリ返しからオマ○コとアナルを同時ファック!その美しすぎるお尻の穴にアナルスティックを深々と飲み込んだまま、指と電マでマ○コを責められお漏らし絶頂!さらに電マを押し当てると、今度は大量のお潮を噴き上げちゃいます!クジラも真っ青です!連続アクメが続き、楓ちゃんはもうグッタリ。でも休んでる暇はありません!2本の巨チン軍をガッポリと咥え込んだら生チンぶっ込みタイム!やっぱりその腰使いを活かすには騎乗位でしょう!な、なんという動き!!そこだけ違う生き物なんじゃないの?っていうぐらいウネウネとリズミカルに動くんです!もう見てるだけでチ○コが爆発しちゃいそうですよ!よほどクリトリスが敏感なのか、電マを当てられる度にビクビクと体を痙攣させながら、時にはお漏らししながら昇天しちゃいます!そしてその最高級の美尻にチ○ポをねじ込み、さらにそのまま二穴同時挿入へ!!最後は顔射&アナル中出し!エロかっこいい楓ちゃんのミラクル美尻と魔性の腰使いを、キンタマが痛くなるまで堪能してください!
RED HOT FETISH COLLECTION #39-2
欲望によって髪の毛が変色してしまい数々のエロいことをしてきた楓ちゃん。しかし欲望は収まらずさらなるエッチなことをさせられるハメに・・・。男が二人仁王立ち。2本のおちんちんを交互にむしゃぶりつきながら「おいしい〜」とフェラチオ。イラマチオで喉奥深く飲み込む。そして「私のアナルの中にザーメンちょうだい」とマングリ返しでオマンコとアナルをパックリと開いていく・・・。
RED HOT FETISH COLLECTION #39-1
「髪の毛が五色になってしまった」と占い師のところへやってきた楓ちゃん。「それは欲望のせいです」と占う怪しい占い師。場面が変わり「おちんちんてどうしたら気持ちいいの?」とパンツの上からリップ愛撫し始める楓ちゃん。「見てもイイ?」とパンツを下ろし直接おちんちんを愛撫し始める。パクリとカリを舐め始めジュボジュボとエッチな音を立ててピストン。するとみるみるビンビンに勃起してしまう・・・。
タロット占性術 〜紫・赤編〜
あの超エロい楓ちゃんのタロット占性の後半の紫・赤編!紫編はWフェラでスタート!カメラ目線で、おいしそうにしゃぶる楓ちゃんのフェラはエロい!「私のアナルの中にザーメン頂戴!」と要求まで。それに答えて、ローターで刺激ながら、アナルに三角ロートを突っ込み、ザーメン流し込み!さらにそのザーメンをグラスに移し、ごっこん!赤編では、「私のオマンコもアナルもめちゃくちゃに犯して」と要求!さっそく指マンと指アナル攻撃!ぐちょぐちょに濡れたマンコとアナルにおまちかねの生チンコ同時挿入!中出しフィニッシュであふれ出したザー汁をスプーンで取り上げまたまたごっくん!どんだけエロいんだ!楓ちゃん!
タロット占性術
美乳で笑顔が超カワイイ楓ちゃん。髪が5色に変色してしまい、タロット占いでそれは彼女の欲望である事を知る。まず、タロットの一枚目は白のカード。白いドレスで大好きなチ○ポをおいしそうにしゃぶりながら「どう?気持ちいい?」の連発です。2枚目は黒いカード。いっぱい気持ちよくなりたい楓ちゃんが黒い下着でオナニー!上にも下にもバイブを咥えこんでもうグチョグチョ。なんとさらに「もっと気持ちよくさせてー」とリクエストしたところおもちゃを4つも使い、大量潮吹き&放尿してしまってソファはもうグッショグショ!!最後は青いカード。青いビキニに「新しいことをしよう!」宣言。そしてお待ちかねの生挿入!ガンガン突かれて、甘い声を出す楓ちゃんをお見逃しなく!
マッチ売りの処女 〜特別編集版〜
カリビアンコムプレミアムで大ブレイクしたパイパン美少女楓!その楓の代表作品「マッチ売りの処女」の特別編集版が遂にカリビアンコムで配信!誰でも聞いたことのあるあのマッチ売りの○女の話を現代風にアレンジした大人の童話エロ作品。不幸なパイパン美少女、楓は継父と2人の兄と住んでいました。一緒に住んでいる継父は助平で楓にいやらしいことをしてばかり、特に綺麗なパイパンマンコにお酒を注いでワレメ酒を飲んだり、とんでもないいやらしいオヤジなのです。そのオヤジがエロいなら息子たちも当然、超がつくほどのスケベ兄弟。楓を性の玩具代わりに好き放題!特にWフェラ、ローション、マットプレイでは楓の悩ましい姿が股間を熱くしてくれる!オススメは真っ赤なマッチ売りのコスプレ姿の楓!言葉では言い表せないほどの可愛らしさ、そして衣装を乱しながら豪快なハードファック!透き通るような白い極上スレンダーボディが興奮度が高まるにつれて赤く染まり、ツルンツルンのマンコからは大量のラブジュースが溢れ流れる。今夜のオカズは楓で思う存分にヌきまくってください!(ドリームルーム)
水中の果肉〜競泳水着淫行
パイパンギャル、楓ちゃんがカリビアンコムに戻ってきました! 夏はやっぱりプール!セーラー服から競泳水着に着替えるところを撮影。。筋肉質のスレンダーなボディーに競泳水着がとってもお似合い!コーチと一緒に準備体操の後、水泳の練習。 水中カメラが楓ちゃんの股間を追う。。水に濡れた水着が楓ちゃんのおま○こに食い込んでマンスジがクッキリ。 水着フェチにはたまらないシーンです。 きちんとした泳ぎのフォームがなっていないのを水着のせいにしたコーチは、楓ちゃんにスクール水着を着るように命令する。 先生のいる前で着替えることにためらう楓ちゃん。。困った顔でオッパイや陰部を隠しながら着替え始める。。似合うじゃないか。。とイヤらしく体中を触り始めるコーチ。 お尻の筋肉が。。などと言いながら水着をTバックのようにしてお尻に食い込ませたり。。。クロールには胸の筋肉がなどと言いながら、オッパイをモミモミ。なんだかんだと理由をつけ、コーチは乳首がよく見えるように水着を丸く切り取ってしまう。M字のポーズにさせ脚を大きく開かせて、股間をいやらしく触り、おま○この方もよく見えるように切り取ってしまう。 カメラにドアップで映ったツルツルのパイパン。 お尻の方も切り取られて、かなりエロ〜いスクール水着になりました。 脚を開かせ、パイパンおま○こを開いてグチョグチョ触り始めるコーチ。 さらにおま○ことアナルに指を入れたり出したり。。。アナルビーズと2股バイブのWプレイが始まり、白褐色のマン汁をたくさんたらして、アクメに達する楓ちゃん。 そんなコーチと楓ちゃんの秘密の特訓を見てしまった生徒も加わりさらに強烈な特訓が始まる。。生姦でおま○ことアナル特訓され、両穴にザーメン中だし。 双穴からザーメンがどろりと流れる姿は必見! 期間限定作品の為ダウンロードはお早目に。。(ドリームルーム社提供配信:カリビアン嬢


自慢じゃないが俺はデザインセンスに自信があるよ。そりゃあそうじゃん、俺に自信がなかったら仕事の依頼を受ける人に対して失礼でしょ。最低限、高い金を貰うだけの仕事はしているつもりだ。だからこそ認められていると自負している。
ちなみに俺が思うに、別にデザインに限った話じゃないが才能のなさに落胆しない奴って絶対に大成はしないと思う。
俺の場合、とにかく良い作品を見て、まずは自分の才能のなさを実感することから始まる。その後どうやったらそこまで到達出来るかを研究する。徹底的に手を動かして真似をしてみる。その積み重ねでデザイン力を高めてきた。もちろん今も引き続き継続中である。


テリーヌショコラは1番人気で、しっかりしたカカオの味わいや香りが味わえ、後味はすっきりしています。白砂糖は使わずにココナッツシュガーのみを使い、グルテンフリー、無添加で体への罪悪感が少なく召し上がっていただけます。
こだわりの食材で、少しでも満足していただけるスイーツを
お楽しみいただけますように。
ホームページ
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4月6日五稜郭であいの館が開いたので中に入るがスタンプが無い。開館の9時30分丁度に市の職員がスタンプを届けにきた。念願の龍岡城のスタンプを一番に押して、星形の全景が見える展望台へ30分程の登山。桜は三分咲きでしたが素晴らしい眺めでした。


日本維新の会の初の代表選が8月14日告示され、届け出順に足立康史衆院議員、馬場伸幸共同代表、梅村みずほ参院議員の3氏が立候補した。27日に投開票し、松井一郎代表(大阪市長)の後任を選ぶ。国会議員や地方議員ら「特別党員」586人と、党費を2年以上継続して支払う「一般党員」1万9,293人の計1万9,879人が1人1票を投じる。


テレワーク業務を実施する企業が増える中、同時に利用されるようになったのがビジネスチャットツールです。しかし、テキストで伝えることの難しさに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。今回は、そんなテキストコミュニケーションのポイントについてお伝えしています。


1.新型コロナウィルス感染症予防のため、参加2週間前より、自己の健康チェックをお願いします。発熱・呼吸器症状・強いだるさのある場合は参加出来ません。その場合は、日程変更等の個別対応をしますので事前に連絡をお願いします。


どうも〈真・宗〉は、人間を「層」として見ているようだ。「層」として見るということは、「多重文脈体」として人間を見るということだ。「層」だから、地層のように厚みがある。つまり、自分が知っている「自分」は、その「層」の一部分であって、全体ではない。全体は「一切衆生」と言われるような広大な裾野をもっている。
唯識という思想は、その「層」を、1「意識」、2「末那識」、3「阿頼耶識」と三層と解釈した。しかも、自分の意識で知ることができるのは、1「意識」の層だけであり、2と3は「意識」では決して自覚化できない、つまり「無意識」というか、「深層意識」とでも言うべき層だと考えた。
卑近なことで言えば、お葬式の時、私はお亡くなりになった方の法名と命日を墨書する。墨書だから、ボールペンで書くように、素早い筆勢で書くことはできない。かなりゆっくり筆を動かす。ご命日が「二十五日」だとすると、そのように墨書する。目で見て、「二十五日だな」と確認して、紙にそのように書こうとして、実際に書いた文字を見ると、「二十六日」になっていた。何で間違えたのだろうと、驚いた。いま、目で命日を確認しながら、それを紙に書き写すときに間違っている。この数秒の間に起こった間違いをどのように考えればよいのだろうかと戸惑った。これを「若いときには、間違わなかったのに、年を取ったから、こんな単純なミスをしたのか。嫌になるなあ」と解釈もした。しかし、それだけだろうかとも思った。本当は、数秒間に起こったのは、「脳波の乱れ」ではなかろうかとも解釈した。自分では、こんな間違いはしないぞと高をくくっているが、本当は結果的に上手くいっていただけの話で、本質は、脳波の動きが私を左右していたのではないかと。つまり、脳波が自分を動かしているのであって、私の意志がすべてを動かしているのではないということだ。
意識にとってはミスと解釈されても、これが深層意識が表層へと登り詰めてくるときの現れ方なのではないか。年を取るということは、深層意識が表層へと登り詰めてくるルートがたくさん出来上がることではないのだろうか。
冷蔵庫へ物を取りに来て、扉を開けた途端に、何を取りに来たのかを忘れるという現象も、そういうことではないか。意識の私を超えて、深層意識から無意識が登り詰めてきて、意識をたぶらかす。だから意識にとっては迷惑な話だが、深層意識は、まるでピエロのように意識をもてあそぶ。年を取るということは、ピエロが現れやすくなることだったのか。
私が、このブログを書こうと思い立つ切っ掛けも、ピエロのなせるワザだろう。だから書こうと思う切っ掛けは、直感なのだ。直感がまずやってきて、それから意識が言葉化していく。直感はまだすべてが意識化されていないから、言葉では言い表すことができない。徐々に言葉化されるに従って、直感が姿を現してくる。
人間は、自分自身を言葉で表すことはできないほどに深い生き物だ。だから物理的な世界は単純で明白だが、意識の世界は暗闇だ。意識は必ず言葉を通して、外界と内界を把握する。言葉がなければ意識は外界と内界を手にすることはできない。時には、暗闇の末那識(煩悩)から怒りがこみ上げてくるときもあるのだが、それを意識は言葉化していき、自分を正当化していく。怒りは末那識という深層意識から込み上げてくるものだが、それを意識は、正当化する。孫の兄弟喧嘩を見ていても、そう思う。最初はモノの取り合いから喧嘩は始まる。いままで弟は見向きもしなかったオモチャだが、それを姉ちゃんが拾って遊び出した途端に、素晴らしいオモチャに変身する。お姉ちゃんが遊んでいるものが、この上ないオモチャに見えてしまうのだ。そこから喧嘩が起こるのだが、姉ちゃんは、自分がいままで遊んでいたオモチャを弟が奪い取ろうとすることに異議申し立てをする。これが正当化だ。するとお姉ちゃんに向かって母親は、「お姉ちゃんなんだから、まだ幼い弟に渡してあげなさい」と言う。お姉ちゃんは、母親の言葉は理不尽だと思いつつ仕方なく、オモチャを弟に渡す。弟はオモチャが手に入り満足気にしてしばらく遊んでいるが、手に入れてしまえば、魅力は半減し、やがて飽きてしまう。
孫の喧嘩という単純な出来事だが、ここに人間の本質が表れている。なぜ人間はモノを欲しがるのか。それは意識にとっては分からないことなのだ。それは深層意識である末那識(煩悩)が意識に登り詰めてくるだけだから。食欲は意識を超えていると言われるが、それは本当だろうか。丸山圭三郎が、こう述べている。「何故アフリカの飢えている人びとが、すぐ近くの湖に魚がいるのにこれを獲って食べようとはしないのか、彼らにとって魚は〈食べられるもの〉であるにもかかわらずそれが〈食物〉でないのは何故か。」(『生命と過剰』河出書房新社)と。
日本人という文化の中で生まれ育った人間にとって、魚は「食物」として認識されているが、その地域のアフリカの人びとにとっては、「食べられるもの」とは認識されていなかった。それは意識による言葉化が、日本人のシステムとは異なっているからだ。まあ同じ日本人の中でも、食べ物に好き嫌いがあることが説明できないのと同じ理由だ。
親鸞が「さるべき業縁のもよおせば、いかなるふるまいもすべし」(『歎異抄』第13条)と語ったのも、深層意識からの突き上げで人間は動いているということを言おうとしたのではないか。だから、末尾の「すべし」という言葉には、万感の思いが含まれているように感じる。「しなさい」、「するものだ」、「するであろう」、「するものであります」、「するものだなあ」と、どれほど現代語に訳してみても、そこから漏れてしまうものを感じる。なぜなら、「すべし」と人間が語ってしまえば、必ずそこに自己保身と自己肯定の匂いが生まれてしまうからだ。しかし、どんなことを思ってもよいのだ。最後の最後には、「すべし」という言葉によって、自己肯定と自己保身の匂いも溶解され、説得されていくのだから。それは深層意識の運動を語っているだけで、表層意識の世界では決して成り立たないことを語っていたのだ。


第44回 東京モーターショー 2015。クルマやバイクの未来を垣間みれる夢の祭典だ。実は以前、東京モーターショーを見たのは、私が高校生だった時でまさにバイクブームまっただ中。メーカー各社のバイクブースも大盛況で、ホンダが名車となったCBX400を発表した年だったように記憶している。あれからざっと34年。現代の東京モーターショーは何を伝えてくれるのだろうか。
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スズキのブースは国内4メーカーの中では、ホンダに次ぐ大きなスペースを使ったものだ。ただ、そのほとんどはクルマのためのもので、バイクメーカーとしての展示は、最も小規模といわざるをえない。スズキはオリンピックイヤーである2020年に100周年を迎える。そこへ向けてぐっと力を蓄えているのかもしれないね。
今シーズン、MotoGPに復帰して話題となったスズキだが、東京モーターショーでは意外なマシンをを用意していた。あ〜、スズキも電動自転車に参入してきたかと思ったが、この「フィール フリー ゴー!」はれっきとした原付オートバイだ。この発想はかなり新しいのではないだろうか。これまでもモペットなど自転車とバイクの中間的なものはあったが、これはかなり自転車を感じさせている。
自転車らしいスリムな車体に、エンジンの存在を感じさせないデザインが秀逸。スクーターでもなくもちろん原付バイクでもない、乗る人のライフスタイルを変える、全く新しい感覚を提供してくれるかもしれない、といったらおおげさだろうか。デザインが生活をも変える好例で、東京モーターショーらしいコンセプトモデルだなぁと感心した。
こちらは「ハスラースクート」。積載スペースを工夫したスクーターということらしい。フットスペースに装着された、専用のトランクケースがオシャレ。ただこの分野は、これまでにもいろいろなアイデアが実用ベースで試みられてきたので、驚くようなイノベーションを生み出すのは難しいかもしれない。収納をアピールするなら、ゼロハリバートンやリモアなどのスーツケースメーカーが作ったスクーターみたいなことの方が面白いかもしれない。
と、自転車ライクなバイクとスクーターを紹介したが、バイク乗りの皆さんが期待していたのは、もちろん新型のGSX-Rだろう。なんとモックアップの展示にとどまり、まだまだ気をもたせてくれるようだ。最強のスーパースポーツという評価を多くの人から得てきたGSX-Rシリーズ。その期待にスズキはきっと応えてくれるだろう。


自動深度保持自動方位保持機能があり下水道カメラはそれぞれを画面表示します。の全ての操作はジョイスティックコントローラーで操作できます。潮流への抵抗を極力抑えた極細ケーブルを採用しています。重要な幹線等の耐震機能確保を目指しており全延長約のうち末時点ではの耐震機能確保が完了しています。またからの国の防災減災国土強祓化のためのか緊急対策による。


奈良シカクは木の葉隠れの里の上忍で奈良シカマルの父親。かつては秋道チョウジの父であるチョウザ、山中いのの父であるいのいちとともに猪・鹿・蝶を結成しており、そのコンビネーションは子供たちに受け継がれている。
男勝りの妻のヨシノには頭が上がらない恐妻家で、シカマルにどうしてあんなキツい母ちゃんと結婚したんだ?と聞かれた際には「あんな母ちゃんでも優しく笑うときがある」と答えておりあきれられている。
シカマル以上の頭脳の持ち主で将棋ではいつもシカマルを負かしており、その頭脳は上役からも高く評価され上忍班長として火の国大名との会議にも出席しているほか、第四次忍界大戦では四代目雷影・エーにも木ノ葉にはいい忍がいると認められ忍連合軍の指揮を任されている。
また知識も豊富でシカクの作った奈良一族秘伝の薬剤調合マニュアルは次郎坊との戦いで重体に陥ったチョウジの解毒に役立ち、仙術チャクラや血継淘汰のことも知っていた。
シカマルが初めて隊長を任された任務で失敗したうえ、仲間の命を危険にさらしてしまったことから忍を辞めようとしていたときには「仲間のために自分がより優秀になることを考えやがれ」と厳しくも温かい言葉で彼を励ました。


今回ご紹介する曲はNoz.さん作詞作曲によるZooです。本曲は人間も檻の中の動物と同じという考え(本曲の副題にローマ字で人間動物園と動画内に表示されています)を題材にカジュアルな曲調で鏡音リンさんが歌いNoz.さんもコーラスとして歌っています。
本曲は多少歌詞が難しいのですが独特な感性から紡がれた歌詞は素晴らしく曲中の仕掛けと言っていいかわかりませんがサビの部分には動物(白鳥?鶴?)の効果音が聞こえてまるで動物たち(人間たち)が騒いでるように感じて関心と共に感動を覚えましたね!本曲の仕掛け含めたフルに楽しみたい方はヘッドホンで聴く事をお勧めしますよ!


2019年1月11日から3日間開催された東京オートサロン。 毎回いろいろなカスタムカーがお披露目されますが、今年のオートサロンの主役は間違いなくスズキ ジムニーでしょう。 各ショップからカスタムされた ...
高速道路で車間距離を詰める奴はバカですか?
あおり運転といえば、あおり運転なんでしょうけどよく高速道路で目にするのが時速100km/hは出ているはずなのに車間距離が1車分(約5m)くらいしかあけてないクルマ。 ひどいときにはそれが4~5台連なっ ...
あおり運転をよくされる人は注意が必要!中にはあおられるのを待つ「あおられ屋」も出現!
先日、北海道であおり運転をしたことで「暴行容疑」で逮捕されました。 もう、あおり運転は交通違反という枠を飛び出して、刑事罰のある犯罪になってきました。 それを認識せず、すぐに短気を起こしてあおる人は注 ...
F1 第7戦 カナダGP F1人気低迷の先頭を走るのはメルセデスではなくスチュワード
眠い目をこすって早起きして楽しみにしていたカナダGPを観戦しましたが 結果は寝てても良かったかも?と思えるものでした。 レース展開自体も面白くなかったですし、ベッテルに出たペナルティも面白くありません ...
F1 第4戦 アゼルバイジャンGP 荒れないレースを盛り上げるのは誰?
フリー走行でのマンホール破損、予選でのガスリーやライコネンの予選結果剥奪など決勝前から少々波乱のあったアゼルバイジャンGPですが、決勝はどうだったのか? 結果としては「荒れないレース」でメルセデスの盤 ...


今回はタイヤメーカーのミシュランが海に進出した話題です。フランスMichelin(ミシュラン)は既存のエンジン船に後付け可能な縦帆を開発した。風による動力の補助を受けて燃費を最大2割向上できる。2021年6月1日、オンライン開催の自社主催のサミット「Movin`On Summit2021」で明らかにした。カーボンニュートラル(温暖化ガスの排出量実質ゼロ)に貢献できる技術として、22年に商戦での試験導入を予定。性能を確かめたのち、量産を目指す。Michelinは、縦帆の開発を「The Wing Sail Mobility(WISAMO)project」と呼び、同社研究開発部門と、2人のスイス人発明家が共同で開発した。タイヤをはじめとする材料設計や、流体解析の技術を生かして実現したとみられる。貨物を積んだトラックや荷台を運ぶRORO(Roll-on/Roll-off)船や、ばら積みの貨物船、石油およびガスタンカーへの搭載を念頭に置くが、「ほとんどの商船やプレジャーボート(趣味用途の船)に搭載できる」(同社)という。船の大小も問わない。後付けの他、造船時の標準搭載も想定している。帆船は自動伸縮する機構を盛り込んでおり、風による補助が不要と判断した時には格納できる。格納すれば入港や橋の下の通過が簡単になる。今回開発した縦帆は主に海上移動や海上輸送での脱炭素に貢献する技術です。21年2月にはカナダとフランスを結ぶ大西洋横断の航路でCO2排出量を23年までに90%減らすと表明しました。


自分たち「居酒屋」も、夜の街の関係とみられている所ではありますが、本日も午後は、居酒屋等の飲食の関係者が集まっての対策会議を行います。最近は、キャバクラの経営者の方々も困って対策の相談にくる方が増えています。


秋田県にかほ市にある【株式会社 飛良泉本舗】(ひらいずみほんぽ)さんの醸す日本酒には「飛良泉」「マル飛シリーズ」「飛囀(ひてん)シリーズ」「FOUR SEASONSシリーズ」などがあり、山廃造りが特徴の日本酒を醸している酒蔵さんです。
飛良泉
秋田県にかほ市にある【株式会社 飛良泉本舗】(ひらいずみほんぽ)さんの醸す日本酒には「飛良泉」「マル飛シリーズ」「飛囀(ひてん)シリーズ」「FOUR SEASONSシリーズ」などがあり、山廃造りが特徴の日本酒を醸している酒蔵さんです。


彼女は2日、自身のInstagramを通じて、パリのファッションウィークに参加した近況を公開し、ファンの関心を集めた。写真には空に向かって伸びるように髪を立てたヘアスタイルのDARAの姿が収められており、驚きを誘った。華やかな衣装に身を包んだ彼女は、現地の取材陣や人々が集まる中で、堂々とポーズを披露して魅力をアピールした。
これに先立って先月26日、DARAはパリのファッションウィーク期間に行われるファッションショーやブランドのイベントに参加するため、仁川(インチョン)国際空港を通じてフランスへ出国した。ファッションウィークは9月26日から10月4日まで開催される。


今回ご紹介する曲は百合一さん作詞作曲によるメイフラワーです。本曲は男女の厳しい旅の先に幸運があると信じている歌を初音ミクさんが歌い題名のメイフラワーはセイヨウサンザシの別名でイギリスの移民船メイフラワー号に安全を込めて描かれてからセイヨウサンザシをメイフラワーと呼ぶようになっていて、本曲では旅路の果てに幸運をがある事を願う意味が題名に込めていると思われます。


ワイヤレスガイドシステム(400-HSGS002)用の専用充電器。ケーブル接続不要で、セットするだけで充電できる充電ステーション。最大10台をまとめて充電できる充電台。一括集中スイッチ搭載で、まとめて充電スタートとストップができる。


駿台日本史の講座には注意点も多いので、このサイトの情報を参考に慎重に講座を選ぶこと。12時間以上の時間と2万円をドブに捨てることになる。以下の注意点は公式にはアナウンスされない。重要な情報を駿台当局が我々に与えないのは怠慢である。


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こんにちは!Pちゃんです☺✨ 今日もわが家のアイドル、ニャンちゃんのお話になります~🐈✨ 今日は撮りためたニャンちゃんのチラ見画像を大公開したいと思います\(^o^)/✨ 家政婦は見た!の市原悦子さんばりに、ウチのニャ...
2019.04.16 Pちゃん
ネコ
【ただの癒し日記 ※オチ無し!】雨の日のニャンちゃんと虫に興味津々のニャンちゃん🐈✨
こんにちは、Pちゃんです☺✨ 今日はただの癒し記事になっています~☺✨ すごーくお時間のある方だけ見ていただけたらと思います👀✨ では、昨日と今日のニャンちゃんの癒し画像、ご覧ください~🐈✨ 昨日の朝は雨でした...
2020.10.06 Pちゃん
ネコ
お花とネコを撮影してみました🐈🌺📸✨
こんにちは。Pちゃんです☺✨ 今日は、玄関先に咲いた小さなお花とニャンちゃんを撮影したのでメモがてらブログ更新です😽✨ 青森もだいぶ暑くなり、春というか初夏みたいな感じになってしまいましたが、玄関先のお花がようやく可愛く咲き...


当店は福岡にてフィッシングボートを買取しており、2サイクル・4サイクル船外機モデル・ディーゼル インボードモデルなどを中心に買取いたします。メーカーボート ヤマハUFモデル、YFモデル、ニッサンサンフィッシャーモデル、ヤンマーサルパなど高価査定します。お気軽にお問い合わせ下さい。


ファッションからライフスタイルまでをお届けするデイリーメディア【LOCARI(ロカリ)】。最新のトレンド情報や普段の暮らしを豊かにする情報を掲載しています。(DMは基本ご返信していません) + ゚:*おかげさまでアプリ900万DL突破!*: ゚+


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現代社会には、子育てに関する情報が溢れています。それらは役立つこともありますが、子育てを「しなければいけないこと」だらけにしてしまう側面も持っています。自分や子どもが「できていないこと」ばかりに目が向く、子育てに自信がない、思うような子育てができない...、これらはごく一般的に見られる親の悩みです。「子育てに活かす心理学」をテーマに開催するセミナーの第1回目は、行動科学を背景とした楽しいエクササイズを通して、「自分が心から望む・楽しめる子育て」の方向性を見つけます。あなたの「価値に沿った子育て」を考えるきっかけにぜひ。


普通に歩けるようになってきましたので、明日から、仕事に復帰いたします。長時間の立ちっぱなし、歩きっぱなしは、少し不安がありますので、14時からの勤務とさせていただきます。金曜日は、12時から勤務予定です。土曜日は、通常通りの受付時間の予定...
日記
おかげさまで10周年!
早いもので2000年9月16日にオープンしてからもうすぐまる10年。これも、これまで支えてくださったお客様、フォルザ住吉の理事会、管理している方々、地域の方々、業者さん、そして何よりもお客様に一生懸命接してくれたスタッフのおかげです。皆...
日記
フレンチトースト派
実はフレンチトーストがとーーーっても好きです 世間でパンケーキのお店に行列が出来ても、僕には関係ありません。 (パンケーキ派の皆さますいません・・) ゆっくりした朝には、お家でゆっくりフレンチトースト。 しかも1枚...
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Good morning 神戸
朝晩は、冷え込むようになってきました。 日が沈むのが早くなって、日が昇るのも遅くなって、 空には秋っぽい空気が漂っています。 夏も好きですが、どちらかというと秋の方が趣きがあって好きです。 月の光 星の瞬き ...
日記
美容師の講習は月曜日!
月曜日は、いつも良くしていただいている、ディーラーさんに講習会をしていただきました。 よりダメージレスで、自然に近く、髪にも地肌にもやさしい商品でした Seedsでは、20代でも60代でも、よりダメージが少なく、肌に負...


前身のこどものしろ保育園丸ヶ崎園は、さいたま市認定ナーサリールームとして見沼区で10年間、地域に根ざした保育園を目指し、子ども一人ひとりの育ちを大切にし、好奇心や意欲を引き出しながら、様々な活動に取り組んでまいりました。


3道の右側、ちょうどパチンコ屋さんの裏入り口の目の前植栽のあるマンションです。 1~2Fがオフィス(1Fに中目黒リバーサイドデンタルクリニックさんが入っています。)、3F以上が住居の6F建てです。 デンタルクリニックさんの右横にある入り口から入り、インターホンで「301」を呼び出して下さい。


練習会では、UHPCの選手を見るというより、どうしても他の選手たちを見てあげることになってしまいました。その点は心残りですが、全員陸上競技を楽しいと感じてくれたようで、練習会の後、個々に目的を持って練習に励んでいるようです。
場所もないので、走ることとハードルに限って指導しました。基本というか、どうすれば速く走れるのかということから始まりました。そのポイントは、自分で速く走ろうとするのではなく、自然に、からだが進むことをまず実感・体感することです。
進むというより進んでいくためには、何をどうすればよいのかということを知ることです。それを基本にして、まず頭の位置を考えさせました。これまで重心のコントロールということで、おヘソあたりに重心ポイントを意識させて、それを前方に運ぶという感覚で教えていましたが、もっと簡単な重心のコントロール方法がありました。それが頭の位置です。
頭は非常に重いものです。これまでの考え方でいくと、「重心の上に頭がある」ということでしたが、それを「頭の重心の移動にからだがついてくる」という考え方をするわけです。
この方が、おヘソあたりの重心をコントロールするよりも簡単に重心を前に運ぶことができます。頭が前に行けば、足を出さないと倒れてしまいます。そのために条件反射として頭が前に行けば何も考えずとも脚は前に出て行きます。
さらに腕を前方にやや放り出す感覚で振れば、さらに前方に進むようになります。走るのではなく、走ってしまうのです。
後は、足のつき方です。ほとんどの選手は、足をフラットにつけません。つま先が外に向いたり、内に向いたり、つま先からついたりしています。そうすると、足の裏全体でしっかり体重を支える局面がなくなります。またそのような状況で、地面を押しても大きな力は生まれません。
フラットな状態でつくことによって、最も大きな力を引き出すことができるのです。これは簡単に修正できます、修正できればすぐに大きな力として跳ね返ってきます。そうすると、ランニングリズムが生まれます。それまでばたばた走っていた選手たちの足音もすっかりリズミカルなものに生まれ変わります。
足音を聞けば、どのような状態で着地しているかわかります。ただ、間違ってはならないことは、速く走っている時には、フラットに着くタイミングはほとんどありません。自然にフラットな着地ができていれば、速く走るときにも脚の力を最大に引き出すことができるのです。
O脚にもならないし、X脚にもならない、ストレートな脚へと変身します。簡単に言えば、X脚やO脚で走っていると、脚の外側や内側の一部の筋肉しか使っていないことになるのです。ストレートな脚の使い方ができれば、脚の内と外、そして中央というように全部の筋肉を集中して使えるようになります。
文章的な説明ではなかなか理解できないと思いますが、実際に選手の走りを見ていると目の前で変わる、すなわち進みだすことがわかります。
また走っている本人も、なぜか前に進んでいく感じになるのです。このような走りをすると、無駄なエネルギーを使う事が無くなるので、走っていても疲れないし、息も弾みません。不思議なようですが、「水が流れ落ちるように」、また「大きなボールが坂道を転がるように」進むのです。
現状の体力に応じた走りができるようになります。すなわち、さらによく進む人との差は、筋力や体力面にあるのです。
このようなスムーズな走りは、誰しもできるのです。先天的なものの差が出るだけで、誰しも気持ちよく「流れるように」「転がるように」走れるのです。今回の練習会では、こんな体験をしてもらいました。
選手はもとより、指導者の方々も目の前で変身していく選手を見て満足されていたようです。
気持ちよく、スムーズに走れるようになると、ハードルもすぐにうまくなります。私は、ハードルはランニングリズムでクリアーしていくものと考えていますので、ハードリングというものは、形ではなくランニング動作の一部であると教えています。
ハードルを越えようとして、ある形を作るように教えると、ほとんどは窮屈でむつかしい動きになってしまいます。それではうまくハードルをクリアーすることはできません。うまくクリアーするということは、無理がなく、スムーズな動作が必要なのです。それをランニングリズムの中で教えます。
どんどんスムーズにハードルをクリアーする選手を見ていた中学生が感想に書いていますが、「動きが止まらずに走りつづけている」と表現しています。まさにそのとおりでした。楽に、スムーズに行うことでハードルに対する恐怖感もなくなってしまうのです。
自分のからだに無理をしないということです。一人一人体格や動きが異なるので、同じ動きを押し付けることはできません。一人一人違ったポイントをアドバイスする必要があります。
そんな中で私も感動したのですが、女子の高校生で100mHをしている選手がいました。ベストタイムは20秒をやっと切れる選手です。とてもハードル間を3歩でいくことは出來ませんし、夢のような話です。
初日に見たときは、一人目立った存在でしたが、時間の経過と共に目立たなくなりました。2日目には、走りもよくなり、よく進むようになり、最初で最後でしたがハードルの指導もすることにしたのですが、5歩ではうまく行くのですが、3歩になると当然のようにいけなくなります。
しかし、よく見ていると、ハードリングもよいし、ハードル間の走りもよくなっているので、後は一台目のスピードがたりないだけと判断しました。
室内なので当然1台目までの距離が5mほど短くなっていたから尚更スピードはつきません。そこで、それまでに練習していた出だしの加速をそのままのイメージでやってごらんとアドバイスしたところ、いけそうになってきました。
途中、「ああ・・いけた」と思ったら勇気がなかったのか2台目を跳びませんでした。私が思わず「ああ」と声を出したら、なんと周りから同時に「ああ・・おしい」という声があがったのです。選手も指導者も全員彼女のことを見てくれていたのです。それで次は必ず跳べると思いました。
勇気をもっていきなさいというアドバイスだけです。そして、次のトライアルでは見事に2台目を成功し、大歓声が上がりました。その感動は涙となって現れました。次のトライでは3台目までいけたのです。
一人の選手の成功は、みんなの成功であり、素晴らしい練習会でした。このような感動があるから教えることは楽しいです。何よりも選手が楽しそうに次々と考えてトライしていく姿を見ていると、それだけでうれしいものです。
選手たちは自信を持ってもっと高いレベルにチャレンジしようとしてくれるようになりました。自分の潜在能力を出し切れることはないのです。今の結果は今の努力の結果でしかありません。無駄な努力の結果であれば、もっと効率のよい、効果的な努力をしていけば夢は無限に広がるはずです。
ほかにも素晴らしい選手がたくさんいました。今年の中学や高校の選手権で頂上に立てる人もいます。しかし、願わくばその先に世界を目指しつづけられるように育ってほしいものです。そして、将来環境が許せばUHPCに入ってもらいたいと思っています。
2003.03.25
身体能力|ニュースレターNO.091
バレーボールの専門雑誌である「Coaching & Playing Volleyball」29号に「日本人の身体能力は外国人に劣っている?」という記事がありました。著者は、イタリアセリエAでアシスタントコーチをしている日本の方です。内容については、これまで私が語ってきたことと同じなのですが、具体的な話が書かれていますので、非常に参考になります。ポイントのところをピックアップして整理してみました。
『過去、現在同じチームに所属してきた選手の中で、フランス代表のグランボルカ、キューバ代表のカルドーナ、マルシャル、クロアチア代表のオメルチェン、ブルガリア系イタリア人のシメオノフらのジャンプやパワーをみてしまうと、我々日本人には及びもしない域にあると感じます。
また、世界的には全くの無名ですが、チェコの元チームメイトには、2m10cmのセッター、20歳で2m8cm、110kgなんていう選手もいました。このような選手たちと同じように日本人がジャンプし、強いサーブ、スパイクを打っことは、これは楽観主義者の私でも諦めざるを得ません。
速筋の量が黒人よりも白人、そして白人よりも我々黄色人種が尐ないことも事実です。したがって日本人は外国人に比べて遺伝子的に劣っているのは間違いないのでしょう。
イタリアでプレーしているVリーグ経験者は日本に関してネガティブな話の1つとして、ほぼ全員が「ストレングストレーニングの質と量の低さ」を口にします。ある選手は日本のチームのメニューでは足りないからと、イタリアのフィジカル・トレーナーにメニューを送ってもらっていました。
また、クネオのフィジカルコーチは、「日本に行った選手はけがをして帰ってくる」と言っています。残念ながら、「ストレングストレ一ニング」においては、イタリアとは大きな差があるようです。しかし、何も変わっていることはしていません。
筋力強化のトレーニンクと筋コントロール(コーディネーション)のトレーニングをセットで行い、そしてけが・故障予防トレーニングを取り入れています。
セリエAのピアッチェツァは下半身の筋力強化のメインのトレーニングとして、片脚スクワットを行っています。方法としては、ランジの状況で後ろの脚をベンチに置き、より前脚に負荷がかかるようにして、マルチパワーという両脇に補助バーがあるスクワットマシンを利用しています。
片脚で行う理由は、
1両脚で行うとかなり重いものをこなすことになり、腰・背中の負担が大きくなる。
2左右のバランスをなくす為。
3両脚で行うと重りが足りなくなる。
これを週1~2回、4回x4セットを行います。ちなみに以下が各選手の重さです。
ガルディーニ(202cm、C) 第1期80kg/第2期100kg
エルナンデス(200cm、O)第1期100kg/第2期120kg
マルシャル(196cm、O/S)第1期120kg/第2期140kg
ズラタノフ(202cm、S) 第1期110kg/第2期l30kg
第1時期はシーズン明けの2003年8月上旬~10月中旬まで。第2時期はそれ以降。
クリーン、スナッチ、メディシンボール投げを筋コントロール(スピード・コーディネーション系)のトレーニングとして行います。試合期はメディシンボール投げとスナッチがメインとなっています。スナッチは各選手、40kg~60kgで行っています。もしくは、体育館のスタンドを利用した両脚でのジャンプを行っています。
これらのトレーニングを行うことで、片脚スクワットで鍛えた筋肉をバレーボール競技特性にあったスピードのある筋肉にします。
そして、最後にプリベンション(障害予防)のトレーニングとして、片脚フルスクワット、最大筋力の50%ほどの負荷をかけ、マシンを使ったレッグ・エクステンション、プレス、そマシンやフリーウエイトでは鍛えることのできない足首の周辺の小さい筋肉を刺激するバランスボード上での
片脚スクワット等を行います。また、これは練習前のウォーミングアップ時に行うこともあります。
午前中に上のように強度の強いトレーニングを行った際は、オーバートレーニング防止、そして膝軟骨のすり減り防止策として、午後はノージャンプにしてレシーブ中心の練習を行い、ジャンプの回数をコントロールしています。
トレーニングの方法・メニューは日本とそう大きくは変わることはありません。「意識の高さ」とは、選手が「真剣に取り組むか」という意味ではなく、指導者のトレーニングに対する認識・優先順位の高さです。監習は1週間の練習メニューを組む際、一番初めに考えることは、「どこでトレーニングを入れるか」ということです。
ベルギーで開催された3日間のトーナメントに参加したとき、べルギーに到着した日に2試合対戦し、夕方に試合が組まれていた2日目、3日目の午前中はホテルのトレーニングルームにて、プリベンショントレーニングに当てています。
バレーボールで酷使される肩・膝等関節の補強トレーニングが中心です。肩はダンベル・プレスやゴムチューブを使ったインナーマッスル系、膝・足首は先ほど述べた種目を行います。イタりアの選手は、試合前日や当日にトレーニングを行うことを当然のように受け止めています。
そして、3日目にトーナメントの優勝を決めた翌日、イタリアヘの移動日でした。朝8時にアントワープのホテルを出発し、午後3時にミラノのマルペンサ空港に到着、そしてその1時間後には、ピアッチェンツァの体育館に戻りトレーニングを行いました。そこで行われたのは、しっかりと負荷をかけた筋力アップを目的としたものです。
今後の試合予定を逆算した上で、選手の批判(勿論、さすがにこの日は誰もやりたがりません)も承知の上で監督のペラスコは、帰国当日にトレーニングに時間を割いています。翌日は休養日でした。
ブラジルの男子ナショナルチームについても同様のことを聞きました。昨年のワールドリーグ予選ラウンド対イタリア戦がフィレンツェで行われ、ブラジルからミラノ経由でフィレンツェに入るのに、ミラノのトランジットで5時間の待ち時間があったとき、その待ち時間を利用してミラノ市内のトレーニングジムで汗を流したということです。
また、昨年11月日本で行われたワールドカッブ開幕前の11月8日にもミラノで対イタリア代表との親善試合がありました。翌9日午後3時の成田行きの便でミラノを発った際も、午前中にトレーニングを行ってから空港に向かったということです。
全日本男子は、昨年のワールドリーグでギリシャ、フランス、チェコに遠征したとき、移動日には何もできず、飛行機の移動で長い間椅子に座って体が固くなっているので、盟日も調整目的のトレーニングだけだったと聞いています。
イタリアだけでなくセルビア、フランス、ブラジル、キューバ、そしてチェコでも本格的に筋力トレーニングを始めるのは17~18歳からのようです。その準備段階として14~15歳くらいから、神経系のトレーニングと並行して腹筋・背筋等の自重を使った簡単なトレーニング、重りなし、または軽い負荷のフリーウエイトでトレーニングを頭と身体で学ばせています。
きちんとしたフォームを学んでおくことで、本格的なトレーニングを開始したときにはすぐに正しいフォームでトレーニングができるようになっています。キューバではこの準備期のトレーニングを週4回もやっているそうです。
昨年のワールドカップのベストスパイカー、ガビオ・ジオバーニ選手(ブラジル代表)は「我々ブラジル人は、身長・パワーで欧米人に劣っているので、彼ら以上に身体を鍛えなければならない」と語っていました。
イタミリア人、ブラジル人選手は、「身体能力でキューバ・ロシアに勝てないなら、彼ら以上に鍛えよう」と考え、キューバ人選手は「技術で劣っている我々は、神様から授かった高い身体能力を更に鍛えなければならない」と強い意志でトレーニングに取り組んでいます。
イタリアバレーボール界で働いていて感じることは、今でも特定の技術では日本のバレーボールも尊敬されているということです。「もし、日本人がもっとフィジカルを鍛えれば...」という言葉を何度も耳にします。
彼らはそうなった日本のバレーボールを恐れています。逆に「何故、しないのか」と不思議がっています。もちろん、全くやっていないわけではないと思いますが、こちらの人間には、日本のバレーボール選手はトレーニングをしないと考えられています。
日本人と彼らとの差は、本来持っている遺伝子、身体能力だけの問題ではなく、また、トレーニングの種類の違いでもありません。ただ単にトレーニングの仕事量、そしてトレーニングに対する意識の差なのではないでしょうか。
私は世昇のトップ選手たちが天性のバネだけで、あのような素晴らしいジャンプをし、スパイクを打っているのではないことを確信しています。確かに体力で真っ向から勝負を挑んでは勝てないでしょう。
そこで体力の差を技術や戦術で補って戦うということになるのでしょうが、身体能力が大人と子供ほどに離れてしまっていては、その差は埋めようがなくなってしまいます。「トレーニング(身体を正しく鍛えること)」が、日本バレーボール再建の一つの鍵になるのではないでしょうか。』
オリンピック、世界選手権が終わる度に言われることなのですが、また私も言っていることですが基礎体力の不足、レベルの低さに最大の問題があることにどうして気が付かないのでしょうか。
知らぬ振りをしているとしか考えられません。科学的トレーニングが実践されているなら何が科学的なのか知りたいものです。このように回外の現状を如実に紹介されることは我々にとっても説得力を与える材料になると思います。
後は、外国選手の二番千住にならぬよう、目的に応じた創意工夫されたトレーニングを考えていく必要があると思います。筋トレとパワートレー、コーディネーションなど、バレーボールに必要な要素は数多いと思います。それらの要素を見つけ出し、どうすればパフォーマンスを高められるか考えることは非常に楽しいことだと思います。
環境に応じた独創的なトレーニングが出てくることを期待したいものです。また、オリンピック最終予選が残っています。選手の動きをじっくり見たいものです。ただ、中継があるのでしょうか心配です?
2003.03.13
「ジャイアンツ塾」を読んで|ニュースレターNO.063
以前に話しました「ジャイアンツ塾」について、何人かの方から感想をいただきました。今回はその感想を元に書きたいと思います。
私は最後に「これほどためになる(?)本はありません。次の投手編が楽しみです。」と書いておきました。問題はためになるの後に「?」マークがついたことです。まず3人の方の感想をまとめてみました。
『「ジャイアンツ塾:打撃編」を見ました。感想として真っ先に頭を過ぎったのは「凄い!細かい!」でした。しかし、ふと冷静に考えると、なんと「キッズ」のための「野球 How to 本」ではありませんか。私の考えるキッズの年齢層は「小学生」です。
本当にこの本が小学生を対象として書かれたものであるなら、この内容を全て理解し実行できる小学生を見てみたいものです。
質問の内容は、到底、小学生では考えつかない質問です。また、その答えは、口語調で語りかけるように構成されていますが、非常に微に及び細に渡りで、かなりプロ向きの答えです。
あの内容であればプロ野球選手でさえ「ヘェ~...」と言わせるほどのものであると思います。特に深く印象に残っているのは「頭の周辺に来たボールへの対処は?」というものでした。頭の周辺に来たボールの対処法など教わらなくても自然に避けるのが人間ではないかと思います。
襲いかかる危険に対して身体が自然に反応しない子供であれば野球以外のスポーツへの参加も危険です。このようなことは論理的に説明することでしょうか?
この本は、全く、読み手、言い換えると指導される立場から作成されたものではありません。これは、読売巨人軍のもち得る全てのノウハウを凝縮したマニュアルです。
先日、あるプロ野球選手の指導をする機会がありました。2年目のピッチャーですが、全くコーチングを受けていないらしくピッチングに悩みを持っていました。「ジャイアンツ塾:投手編」というものがあったら推薦しようかと思います。』
『ジャイアンツ野球塾を買ったのですが、なかなか読み進みません。読んでいる途中ですが、読み終わるのがいつになるのか分かりませんので途中までの感想を・・・
先生がいつもおっしゃっているところの「木を見て森を見ず」ではないかと思います。子供向けの本なのでもう尐し基本的なところをと思いますし、何が大切なのか伝わってきません。初動作と動作の結果の終動作の大切さ、一番力を入れるところの記載が無く、動作の途中のところの話が多かった気がします。
あれだけ動作の途中を意識していたら、スムースでスピードのあるスイングが出来ないのではと思います。
最近、思うのですが、先生が言われるように「理論は行き着くところは簡単になる」ということをしみじみ感じるのですが、どうも大人になると「簡単なことには価値が無い」と思う人が多いように感じます。
私が働いているスポーツ倶楽部でも、雑誌に載っているものや、スポーツ選手がやっているエクササイズにとびつく人が多く、簡単で単調なエクササイズは人気がありません。しかし、結果を出しているのは簡単で単調なエクササイズをやってくれている人です。
ですから、私が価値のある指導者になって簡単なことの大切さを指導しなくてはと思う今日この頃です。』
『感想ですが、先日、掛布さんの「打つ 掛布雅之の野球花伝書」を読んだ際に頻繁に出てくる「バットのヘッドを遅らす」という表現がよく分からないままでした。
例えば掛布さんが甲子園の浜風を利用してバッティングを習得したという下りでは、「あの浜風を利用するためにヘッドを遅らせてボールを上げることを覚えたのかもしれないですね。
どちらかというとバッティングというのはバットのヘッドで打つんだというイメージありますけど、甲子園という独特の風のある球場で練習していますと、ヘッドが先行していくと、なかなかライトスタンドに入らない。
バットのヘッドが遅れてレフト方向へいくとすごく綺麗な打球が飛ぶ。そうするとどうしたらいいかっていうと、グリップのエンドでボールをつかみにいけばヘッドって遅れるんですよ。
打つのはバットの先なんですけど、先で打ちにいくとボールは上がってくれないってことがわかってくるわけです。ですから、リードする右手で、しっかりとグリップにボールをぶつけていってあげようと。そうすると、自然にヘッドは遅れてくるんですよ。」とありました。
素人目に考えると「ヘッドを遅らせれば、速球に振り遅れたり、スライスのような球しか飛ばないのでは?」という疑問しか浮かびませんでした。今回の本でヘッドに関する部分を読んでいくとおぼろげながらその意味がわかって来たように思います。
具体的には質問のQ「6、31、3246」といった所ですが、グリップのトップの位置からボールに向かってグリップを突き出すように加速する事がスイングの始動からバットの加速の領域での話だと思います。結果としてバットのヘッドが後ろに残り、「ヘッドが遅れる」ということになるのだと思います。つまり、遅れればそれだけバットの加速時間が長く、速度が大きいということになります。
問題はここからで、遅れたヘッドをインパクトの時に手首を返して、インパクト面に持っていく動作です。
ここがあの本を読んでも良くわからないのですが、Q「27、39、45」などにありますが右打者であれば「引き手=左手」の手のひらを地を向くように、「押し手=右手」の手のひらを天を向くようにしたままでスイングして両手ともしっかりとバットを握らず、特に押し手の右手はほとんど握らなくとも良いという具合に書いてありました。
確かにギュッと握るとバットの回転が阻害されそうですが、この時の左と右の上肢はどんなふうな力の入れ方であればいいんでしょうか?他の本では「引き手に力を入れるよりも伸ばすという動作だけで自然とバットは回転してまた手首も遠心力で自然に返る」とありました。
となると「ヘッドを遅らせている」間のバットの加速期に引き手に力を入れて、そのあとは手首に力を入れず、肘を(あまり力入れずに)伸ばすようにして、(魚住先生のご著書にあるように)インパクトの直前は手首に力を入れてボールの衝撃を堪えるという具合なんでしょうか?
これである程度の引き手の説明が付く気もしますが、押し手の方はどの地点で力を入れるのか、はたまた力を入れる必要はずっとないのか...? 疑問が膨らんで来てしまいます。』
3人の方の感想はそれなりに的を得たものと思います。私自身が感じ取ったことは、これは解説であって指導書ではないということです。その場その場の理屈を作り出しているということで、統一性がありません。当然すべてがおかしいということではなく、あまりにもある一瞬の動作を解説したに過ぎないということです。
きちっとした理窟ではないということです。この場面では・・・・・、また違う場面では・・・・・。
私もプロ野球の現場にいたのでよくわかりますが、内容は打撃コーチの指導そのもので、本当の指導ではなく解説です。ほぼこのような考え方になっているといってもよいと思います。けっして理論などではありません。理屈です。
実際には理解できないことが多く、その通りにはできそうもありませんし、そんなにむつかしい考え方をして打席に立っていて打てるのだろうかと思います。140キロあたりのボールを打つのに、どれだけのことが考えられるのでしょうか。そうなると集中力というのはどこに行ってしまうのでしょうか。
特に打撃については、ボールとバットが当たる瞬間の話が多くでます。その場面はバットが最大スピードで動いているところですから、まず意識することはできません。仮に意識すればスピードが遅くなるはずです。私が本の中でバットがボールを捕らえる瞬間にギュッと両手を握ると書いたのですが、表現としてまずかったようです。
当たる瞬間に力が抜けているとバットが跳ね返されてしまいます。そうならないようにということと、両手、両腕にバランスよく力が入るように、またミートポイントを認識するということから、そのような意識づけをする練習も必要であるということなのですが、やはり文章で書くと細かなところまで説明できません。
バットのヘッドの話が出ましたが、バットを振るためには下の手の小指側から先に出るのがあたりまえで、バットのヘッドから出ることはありえない話です。バットは『引き出してくる』『引きおろす』という表現が一番適当なように思います。
当然リードは下の手が引き手となってリードしていきます、これだけでは片手打ちになり、バットも強く振ることができないので、上の手も押し手として使う必要があるはずです。『引き』と『押し』の相互関係によって成り立つはずです。これが自然と思われますし、最短時間でバットを振るためにはそうなると思っています。
私は、この本を読んで参考にしてほしいのは、なぜこのような理屈になるのか、それが本当に正しいことなのか、他の場面でも同じではないのかなど、いろんな疑問をもってほしいということです。
おかしくはないかという読みかたをすれば、次々に疑問が浮かんでくるはずです。そこで本来はどうあるべきなのかということを考えることです。そのための教科書としては最高に面白いということであり、ためになる(?)ということなのです。野球の指導に携わる方はぜひそのような思いで読んで下さい。きっと何かが見えてくるはずです。次の投手編が本当に楽しみです。
2003.03.13
UHPC|ニュースレターNO.066
前回、UHPC(uozumi high performance club)の立ち上げについて書いたところ、すぐにいろんな方々から応援のメッセージをいただきました。私にとってはこれまでの延長のようなことなのですが、正式に形を作ることで私自身もすっきりした気がします。
UHPCのメンバーは、高校生、大学生、社会人とそれぞれ立場が異なりますが、目指すところはひとつです。自分の能力の限界を自分で決めてしまうのではなく、自分の持っている潜在能力をどれだけ出し切れているか、また開発し尽くしているかということが大切なことだと思います。
おそらく、日本のほとんどの選手が自分の潜在能力を出し尽くしていなかったり、開発し尽くしていないと思います。ただ練習をしているだけ、ただ走っているだけ、ただ筋力トレーニングをしているだけのことのように思います。
今回のUHPCの立ち上げのメンバーについてもそうです。これまで自分にとって、自分の目標を達成するために、何をすればよいのか、それが基本的にわかっていなかったように思います。
わかっていないというよりもそれを指導してくれる人がいなかったといえると思います。ほとんどの指導者は、技術的な指導に走りがちですし、事実陸上選手であれば、走るプログラムや跳んだり投げたりするプログラムが中心になっているはずです。
このような状況は、中学や高校生の指導でも見られます。したがって能力があれば、何をしても、どんな走り方であってもどんな投げ方、跳び方であってもかなりの記録を出すことが出來ます。ただし、これは中学や高校生の段階でしかありません。そのことは、現状が物語っています。
無茶なやりすぎで強くなることは間違いありません。そんな選手が大学生や社会人になったとき、どこに・何に伸ばす要素を求めればよいのでしょうか。確かに技術は必要です。
しかしそれを生かす基礎体力が不足していればいくら技術練習をしたところで、記録は向上するどころか毎年じわじわと記録は低下するはずです。これは多くの現状を見れば明確ですし、正当な結果なのです。
私は、今回のUHPCのメンバーである井内選手については、数年間にわたり間接的に通信的な指導をしてきましたが、彼だけがこれまで十分ではありませんが指導を続けているといえる状況でした。
彼は、中学の教員であり、これまで1年を通して安定して練習することができず、結果も荒波のような状況が続いてきました。したし、昨年北海道で指導したとき、ここから本当に集中してトレーニングができればオリンピックも夢ではないと感じることができました。そのこともUHPCの立ち上げに作用したことは間違いないと思います。
これまで何度か北海道に行って思ったことですが、本当に素質を持った選手が多いと思います。しかし、冬が長く走れないという勝手な思い込みで陸上競技に集中できないところもあるようですが、けっしてそんなことはありません。
むしろ実業団で練習の環境を整えられた選手もほとんど伸びていないことからわかるように、練習の目的と方法がわかっていないように思います。
「走れなければ速く走れない」という考え方は取り払うことです。トレーニング理論、方法論がわかっていれば何のために何をどのような方法でやればよいのかわかるはずです。
まったく走れないというなら別ですが、井内選手の場合は、中学の廊下や体育館は30mもない環境でしたが、そこで400mHのための走力も高めることができたのです。トレーニング理論をベースにした応用がどれだけできるか、工夫しかありません。
それは十分可能なことです。そんな常識を破るためにも、UHPCには、北海道の選手に入ってもらっています。
また、朝比奈選手は、役所に勤めているので、当然練習時間はありません。土日の出勤も多いようです。たいていの選手はこのような状況で練習できないから・・・ということになります。
これもそうではなく、練習時間を見つけるということです。朝の30分、昼の10分、夜の1時間ぐらい、また自宅に戻ってからの時間を合わせれば、90分ぐらいの時間は簡単にできるはずです。
そこで何をするかということになるのです。グランドに、トレーニング場に行けなくても、自宅で、またマンションの階段で、職場の階段で目的に合わせたトレーニングができます。それが細く長く続けられるかということです。
朝比奈選手には、そうした環境を打破して高いレベルに到達できることを証明してほしいと思います。
後一人、今年高校生になる宮田さんは、これから先5年、10年を見据えて指導していきます。今の素質をどれだけ伸ばせるか、またどれほどの能力を秘めているのか、現状ではわかりません。
彼女には、長期的な指導の必要性と、将来立派なアスリートになることは当然ですが、立派な指導者にもなってほしいと期待しています。
後、大阪の二人の女子選手、加藤選手と和田選手は、和田選手のお母さんが私の中学の同窓生であるという関係から知り合い、何度か話し合いを持ち、練習を見てUHPCのメンバーに決定しました。
彼女たちは高校では一流のレベルにおりましたが、大学に入ってからはいまだ高校のレベルに追いつかない状況でした。素質があるにもかかわらず、何を課題として、何を目的にトレーニングや練習をすればよいかわからない状況でした。
指導してこれまで3ヶ月ほど経過しましたが、本人たちが自覚できるほど変化が見られます。毎回何を教えるかというと、楽に走ること、きちっと体重を片脚で受けること、楽に自然に進むことを体得すること、これだけです。
無駄な動きを省いてどうすれば勝手に進むのかということを感じ取る練習をしています。頭の位置、肩の位置、腕をどのように振れば自然なのか、姿勢は、背筋はどのような状態にすれば楽に走れるのか、練習はそれを見つけて体得するための繰り返しです。
特に、基礎体力が低いので、これからその課題を1つ1つ解決していく必要があり、やらなければならないことが山ほどあります。ここにトレーニングの目的が出てくるのです。
楽に自然にスピードが上がる動きを身に付けなくては、技術どころではありません。彼女たちも自分の課題が山ほどあることにはじめて気が付いたのですから、先の自分に大いなる希望が持てるわけです。彼女たちは、私に「まだ基礎レベルまで言っていない」といわれていますし、それを自覚して先を見すめて努力しています。
こんなメンバーですので、選手個々にたくさんの課題を持ちながら自分のために、自分の夢を実現するために努力していってくれると思います。その努力が尽きたときは、それ以上無理をする必要もありません。
自分に対して嘘をつかないこと、やれなかった・やっていないことを隠さず、できていないと自覚していけば結果に後悔もないはずです。そして、トップアスリートになるんだという自覚と、態度についてもうるさく言います。日頃の言動に注意して自分自身で意識しなさいといっています。
練習やトレーニングの場だけ、優秀ではいけません。本当にトップアスリートとしての人格が備わらないと、夢もそこまでだと思っています。
私は選手たちの夢の実現をサポートするだけであり、引っ張っていくことはありません。すべては選手本人の責任であるということです。誰しも強くなりたい、勝ちたいと思うものですし、思うことは誰でもできるのです。素質があり、夢があり、それを強く実現したいと望む、思いつづける強い精神力・意思力があるかないかだけです。
長く思いつづけることはむつかしいことですが、それは選手の活動を皆様に報告しながらそのモチベーションが保てるようにしたいと思いますし、また選手に対してご支援いただければこれほどうれしいことはありません。
この金曜日から、札幌に行きます。3名の選手の秋からの練習の成果を見ることとポイントを指導するためですが、同時に練習に参加したいという選手や指導者の要望が多数きているようです。それで特別に、UHPC以外の選手を指導する時間を設けました。8月には北海道でクリニックをする予定ですが、今回はそんな予行にもなりそうです。


萩に葛、薄花、撫子、女郎花、藤袴、桔梗...... 秋の七草と呼ばれる草花を描いた「秋草文様」。軽やかな存在感は日本的な情緒にあふれています。内側を彩る瓔珞の文様はインドの貴婦人の首飾りをかたどったもの。富貴を表す文様でもあり、賞美堂本店 其泉窯では華やかな赤玉瓔珞文などにも使われています。


1日、多部未華子さん(30)が写真家の熊田貴樹さん(40代)と結婚したことを発表しました。 【1】結婚報告! 馴れ初めは? 多部さんの結婚相手である熊田さんとは3年前の撮影の場で知り合ったそうです。 その後...


元・松井証券取締役で、経営戦略とIR専門の経営コンサルタント。日興証券でNY駐在、M&A業務に従事後、松井証券で経営戦略の立案に携わり業界No.シェアや利益7倍を実現。また広報IR担当部長として年500件の記者や投資家取材に対応し、株価3倍の他、新聞やテレビに多数登場する。その後、事業開発部長として日本初の商品開発に成功し特許を取得。38歳で取締役に就任し全社マネジメントにも携わる。その後、独立して上場企業を中心に収益と株価を上げる経営コンサルティングを実現、30社超の支援実績がある。また上場企業2社(エプコ、ニチリョク)の社外取締役も兼務している。


32歳、三十路にどっぷり浸かったメタボおじさん。 車、バイク、自転車、サバゲー、アニメ、マンガ、アウトドア等 社会人パワーをフル活用した遊びはなんでもやります! 29歳の11月に初めてエディオンアリーナで ドラゴンゲートを見てプロレスにハマる。 31歳の夏からプロレスラーとして プロのリングに上がれるその日を目指して練習を始める 身長175cm 体重135kg→115kg


リニューアルが行われたこともあってか、フロアは明るく、そしてきれいになっており、多くの人が買い物に訪れていました。広さはおそらく周辺の薬局店の中では1位ではないかと思われます。レジの数は4つで、開店したばかりということもあって、それぞれのレジに店員が2人ずつついていました。ちなみに、店員さんの数も今日だけで20人前後おり、開店したばかりということを差し引いても、他の店舗より多いような気がしました。
このすぐ近くにぱぱすがあり、そのほかにも周辺には薬局が数店舗あるのですが、西新宿6丁目の南部は高層マンションなどがあるために住民が増えていることと、マルエツプチでは病気対策の商品があまり豊富でないことなどをふまえると、「マルエツプチで買い物を終えた後にぱぱすで他の商品を買う」というお客さんを、そのままセイムスに誘導することもできるかもしれません。西新宿1丁目に続いて西新宿4丁目・5丁目、そして6丁目周辺でも、薬局店同士のお客さん争奪戦が始まるのかもしれません。


エンジンを切った時の異 常検知 ・ドアとかライトが点きっぱなしの時 に通知してほしい ・ターゲットはサンデードライバー 大型トラックが集まる場所 の地図アプリ ・大型車は停めれるところが少なく 知らない土地では、困ることが多い ・SDLから大型トラックが集まってい


家族の「暮らし方」を一緒に考え、理想的で健康的な間取りをご提案してくれます。 動線、スペース感、使い勝手、採光や風通しから構造的なこと、雨漏りに関することまで、プロの視点で客観的に「見える化」することができます。


スマートフォンを使えば誰でも動画中継できる。テレビ局にとっては脅威の的、目の仇だ。(9月14日、民主党代表選挙を動画中継する畠山氏。写真:筆者撮影) フリー記者の畠山理仁氏は「開かれた記者会見」を目指して、数年間にわた ...


お友達がお子さんの体調を考えて、タンパク質や糖質などをコントロールした食生活をしているというのを拝見して、すごく偉いなと思いました。 私がイタリアでの食のセミナーで見聞きしたことを元にすると、今後、グルテンアレルギーなどにならないように、と考えていらっしゃる方は、古代小麦のパスタやパンを摂るように心がけるとよいと思います。
 現在、世界中で広く使われているマントバ種などの現代種の小麦は大量収穫できるように、またパスタやパンを作りやすいようにグルテンを多く含むように品種改良されているそうです。
イタリアは小麦生産国であり、輸入国でもあります。イタリアのいわゆる大手メーカーのパスタは輸入の小麦を使っているところもあるので、できれば小さな生産者で古代小麦を使っているパスタを選ぶなどもひとつだと思います。
古代小麦は現代種と比べて、グルテンは少なめで、一方、ミネラルなどは多く含まれています。
またアメリカの田舎街には個人のパン屋さんなどないので(笑)、スーパーでパンを買うのですが、多くのパンの原材料を見ると小麦粉の他にさらにグルテンが添加されています。そういうところも気をつけてもよいかもしれません。
写真は、マルケ州の高原でセナトーリカペッリという小麦でパスタを作っている女性、Aliceのパスタ、Regina dei Sibillini。小麦の味がしっかりとしてとても美味しいパスタです。 セナトーリカペッリは、プーリア州などで広く栽培されてきた品種ですが、成長すると背丈が150cmくらいになって収穫などが大変なので、一時期、敬遠されたのですが、今、古代小麦が見直され、多くのひとが作り始めています。
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GM2は軽量化が必須なのでしょう。24-70mmf2.8が695g。サイズも小さくなっているようです。 飛びつきそうでしたが夏に発売のようです。冷静に考える時間が出来ました。 今は1635GMと70200GM2で十分な気がしていますし。一本でなら24105G。その24105もII型が出...


桜の本数はおよそ4,000本、満開になると川にも桜の花びらが舞い、水面が桜の花びらでピンク色に染まります。淡いピンク色の川を桜並木の風景は、ここでしか見ることができないでしょう。まるでピンクのトンネルのようです。
15メートル以上続く桜並木なので、全部歩くのはかなり大変です。岩倉市は、岩倉桜祭りがある時期に出店があります。お花見だけでなくお祭気分も味わいたいなら、岩倉市でお花見しましょう。五条川沿いは散歩道が整備されているので、散策しやすいです。また、夜はライトアップされるので、幻想的な桜並木を楽しめるでしょう。


少ない人数で切り盛りしている市立病院の物品管理の部署に勤務 私は、市民病院の中で働いています。 物品を管理している部署で、病院で使用している包帯や注射器、点滴などの診療材料をナースステーションに運んだ ...
ハードなコピー複合機代理店の営業の仕事を退職し、夢だった海外留学へ!
大学卒業後BtoBのコピー複合機代理店の営業として勤務 私は4年生大学の文系学部を卒業して、すぐにBtoBのコピー複合機代理店での営業職につきました。 就職活動にはかなり苦労しました。 リーマンショク ...
志が高い職場は退職するのも一苦労!辞めたい理由を明確にしてやっと退職
従業員の志の高い職場で退職を言い出せない環境だった 仕事を辞めるときに今まで気を使った事は無かったのですが、最近の職場では従業員同士が仲良く志が高く、みんながみんな自分で起業することを夢として働いてい ...
友人が立ち上げた訪問介護事業所で働いて後悔!もう二度と働きたくない
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完全ブラック企業を退職!提示された条件が全部嘘だったパソコン教室
入社前に知らされていた条件は全て嘘!完全ブラックだったパソコン教室 私は、以前パソコン教室でインストラクターとして働いていたいました。 入社前に待遇面を書面で頂いていたこともあり、その内容を見て、とて ...


その夜は、町を見下ろす高台にある「いわない温泉高島旅館」に宿を取った。新鮮な魚介がいただけるということもあり、リピーターの多い宿だ。夕食では、冬の間だけ、選んだ「たちかま」料理が1品、コースにつく(12月8日~1月31日まで)。そのうち、いくつかを試食させてもらった。
重曹成分を含む湯
まずは和風だしのおでん煮。ひと口いただくと、もっちりとした食感に驚く。塩味が効いて、魚の香りも食欲をそそる。刺し身はさらにぷりぷりで、まるで餅のよう。あぶり焼きは、上手に焼かないと網にひっついて取れなくなるので注意が必要だ。
食後はお楽しみの温泉。重曹成分の含まれた柔らかな湯が、浴槽に注がれている。内湯で温まったら露天風呂。木々越しに岩内の夜景がきらめている。りんとした北海道の冬の空気がなんとも心地よく、長湯のできる温泉だ。周辺には温泉宿が数軒点在。日帰り入浴のできる宿もある。夏は多くの客でにぎわうというが、冬は静かなもの。
まもなく岩内も本格的な冬を迎え、スケトウダラ漁も活気を増してくる。
(旅館コンサルタント 井門 隆夫)
▽交通 JR函館本線小樽駅から岩内ターミナルまで高速バスで約1時間20分。ターミナルからいわない温泉高島旅館まで車で約10分(送迎あり・要予約)
▽温泉 いわない温泉高島旅館はナトリウム―炭酸水素塩・塩化物泉。町内には複数の温泉宿がある
▽問い合わせ 岩内観光協会(電話0135・63・1155、道の駅いわない内)。高島旅館(電話0135・61・2222、1泊2食1万650円から)、尾崎商店(電話0135・62・0596、ファクス0135・63・0596)


先日の明け方の意識がまどろむ中で、ゆっくりとしっかりと聴こえた「ラブラドライト」という言葉、初めて聞いたような、でも、心に浸透したその言葉を調べてみると、「月と太陽 陰陽の波動を併せ持つ石」とのこと、クリスタルショップへ行くと、あっと言う間に出会い昨日、家に連れてきました。


三代目も本日は一日中、入ってますので、Facebook、Twitter、Instagram、LINE、ブログ見たよと三代目にお声がけいただきましたら「みっちゃん大福プレミアム3個入り」を20%オフ、 ¥1350 → ¥1080にてご提供させていただきます。


パスタに使われるデュラム小麦は、比較的GI値の低い小麦。岐阜大学の早川教授によれば、パスタは冷やすことで、食物繊維と同じような働きをする「レジスタントスターチ」と呼ばれるでん粉ができるそう。パスタを食べる時は、冷製パスタをチョイスしてみて!


公道デビュー&リターンは自然に囲まれた北軽井沢で! 最高のルートとプログラムを企画するオートバイに特化した旅行会社・Moto Tours Japanは、バイクでの公道走行に不安を感じている女性ライダーにおすすめ、8月27日・28日の1泊2日「バイク公道デビュー&リターン応援ツアー”レベル1”」の参加者を募集中だ。
真夏でも比較的涼しい群馬県北軽井沢エリアで実施されるバイクツアーは、免許取得後初の公道デビュー、または久々のバイク(リターンデビュー)の女性を限定にバイク旅のプロがサポート。 出発前にバイクの乗り方のおさらいと少しの練習をした後、公道に出てストップアンドゴーやちょっとした峠道にチャレンジ。全走行距離は約160km。
広い自然の中、絶景、特別オーダーの食事、仲間との対話を楽しみながらバイク公道デビューが叶ってしまう“欲張り”なツアーとなっており、バイクはもちろん、ヘルメットやグローブなどのレンタルあり。バイクは軽くてシート低めのバイクがおすすめのホンダCB190X(車両重量148kg/シート高760mm)をはじめ、ホンダ・レブル250、カワサキ・エストレヤW250などが用意されている。


今回はスウェーデン製輸入車の純正ホイールの施工事例のご紹介。アルミホイール修理の専門店では、標準装備に選ばれるホイールも施工することが可能です。軽さ、強度、耐久性やデザイン性などその品質を損なわず、しっかりとキズを補修致します。


いざというときのために下記リストを参考に準備しましょう。また、備蓄品の飲食物は保存期限に注意が必要です。日常的に備蓄品を食べて買い足し、常に一定量の食料を家に備蓄しておく「ローリングストック」を心がけましょう。


エルメス・シャネル・ルイヴィトン・ロレックス・オメガなど人気ブランドをはじめ、時計、貴金属、宝石ジュエリー、電化製品、カメラ、工具類、楽器、ゴルフクラブ、金券チケット類、株券・証券、毛皮etc・・など多くのジャンルの商品を取り扱っております。


〈今回の完成形〉 眠ってる時の顔! 前回のお話〜AIについて学びたいのでアトムをつくることにした 今回のお話〜ついについに!アトムつくり始めるの巻 今号のコンテンツ紹介 冊子 アトムはどのような要素技術を掛け合わせて作られているか アトムができるこ...


ランパードは、父親もプレーしていたロンドン東部のクラブでキャリアをスタートさせたこともあり、選手としてウェストハムと深い関係にあった。しかし、ハマーズを退団してチェルシーに移籍した後は、前所属クラブとの対戦でウェストハムファンの怒りの対象になることも多かった。
それが選手時代、ウェストハム戦に対する大きなモチベーションになったことを認めるが、チーム全体の責任を負う監督になった今は、個人的な感情は片側に置いているようだ。
「正直に言うと、自分がプレーしていた時は特別な意味を持っていたが、監督になった今の役割はそうではない。自分が成熟したのかもしれないし、何かが変わったのかもしれないが、クラブにとって必要なことに集中している。」
「ウェストハムに在籍していたわけで、彼らとの試合は個人的に大きな意味を持っていたが、今はそうしていない。特にここ2試合、敗戦を味わっているので、普段通りの試合だと思っているだけだ。連敗前の状態に戻りたいという意味では、重要な試合だ。」と語った。」
デビッド・モイーズ監督率いるチームは、順位表でチェルシー1ポイント差となっていることからもわかるように、好調をキープしている。エヴァートンとウォルヴァーハンプトン・ワンダラーズに連敗を喫した後、勝利への道を取り戻すという課題は難しいものになると予想される。
「彼は素晴らしい仕事をしていると思う。良い選手がいるが、彼らのプレーの仕方や一貫性、今シーズンのレベルには本当に感銘を受けたよ。」とランパードは語った。
「経験豊富な素晴らしい監督がいて、指示がしっかり伝達されているし、本当に良いプレーをしている。このチームの組織、プレースタイルを相手にするのは難しい。彼らのカウンターアタックに脅威を感じているし、セットプレーにも長けている。とにかく良いサッカーをしている。」
監督はまた、ドイツ代表の2人の調子や、彼らがチームにもたらす可能性についても話した。新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の検査での陽性結果から復帰したカイ・ハフェルツについてから始めた。
「4-3-3は彼に合っていると思う。休養前は右サイド、8番のポジションで非常に良いプレーをしていた。様々なポジションでプレーできると思うが、同じポジションでプレーを続ける方がいいだろうし、そうさせてあげたい。」
「状況を冷静に分析してみると、カイはプレシーズンもなくチームに加わり、シーズン序盤に本当に良いプレーをした、その後陽性反応が出て、今戻ってきた。移籍金の関係で注目が集まっているが、もっと大きな視点を持たなければならないと思う。」
「プレミアリーグで成功するまでに時間がかかった偉大な選手たちがいる。カイに長い時間が必要とは言わないが、ピッチ内外で落ち着くためには少し時間を与えなければならないと思っている。彼のパフォーマンスにとても満足しているし、何の問題もないが、チェルシーのファンも、我々も、彼に時間を与えなければならない。」
ランパードはまた、チェルシーの攻撃の中心となっているティモ・ヴェルナーに寄せる信頼についても語った。彼は加入後12試合で8得点の活躍を見せたが、その後約1ヶ月ゴールから遠ざかっている。
「ターゲットマンという言及があったときには、なぜオリやタミーを使うのかとよく聞かれたものだ。ティモは、ライプツィヒやドイツ代表で背番号9のポジション、時にはサイドや少し後ろでプレーした、それらのポジションでプレーすることは問題ないと思うし、最前線の3つのポジションの間で彼を様々な役割で使っているからね。」
「どんなストライカーでも、常に得点を続けたいと思うだろうが、精神的な強さと、厳しい時期を乗り越える自信を持っていなければならない。歴史上、長いキャリアの中でずっとゴールを決めてきたストライカーはいない。だから、その点では何の問題もない。彼は自信を持ち続けなければならないし、エリア内に入り続ける必要がある。間違いなく次のゴールは近づいているはずだ。」


昨日も記事にかいたように、モデルの仕事は会社員とは違う、色々な特徴がります。 メリットを考えて仕事を選ぶ人ばかりではありませんが、モデルの仕事の特徴と、モデルの仕事をする上でのメリット、デメリットをお伝えします。 あくまでわたし個人の感想に...


いくつもの結婚相談所を比較して、自分にしっくり来るところを選出できれば、結婚に到達する確率が上がります。だからこそ、最初にできるだけ詳しい話を聞いて、一番しっくりきた結婚相談所と契約すると心に決めてください。
結婚のパートナーを探すことを目標に、独身の人が一堂に会するイベントとして知られているのが「婚活パーティー」です。昨今は数多くの婚活パーティーが全国の都道府県で企画されており、婚活サイトを利用する人もだんだん増えています。


4月からホームベーカリーで食パンを焼いています。ずっと家にいる子供たちの食欲を満たすためにパンを焼いて、時にはサンドイッチを作ったりと自分でも楽しみながらやっていました。が、何回焼いても納得がいかなかったのは食パンが膨らまないことでした。ホ...


今年も11月30日に北京アウトソーシングサービス企業協会 理事長 鐘 明博を中心とする中国ソフトウェア企業訪日ミッションの来日が予定されています。日中間のITビジネス連携は、新しい技術やビジネスの発展とともに新たな段階を迎え、さらに大きく発展しつつあると言えます。


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象牙海岸京枠の国立博物館所蔵の代表的各種木彫、マスクを中心とする同国の伝統的な文化遺産を集め展観されました。西アフリカにおける代表的種族の手になる作品は、その信仰の中に生まれた純粋性と素朴さに、人間性豊かな感動をわれわれにあたえ、これら黒人芸術が近代絵画に与えた大きな影響に驚き、そして、もう一度、惚れ直します。


6月19日から、都道府県をまたぐ移動の自粛が緩和され、すみだリバーウォークや東京ミズマチがオープンするなど、少しずつにぎわいが見られるようになりました。しかしながら、東京都の新型コロナウイルス感染症の感染者数は、ここ数日、50人を超える日が続き、まだまだ油断はできません。区としては、今後に備え、相談・検査体制の拡充、医療提供体制の確保などを進めています。
6月1日から、墨田区保健所に「こころの相談窓口」を開設しました。コロナうつとも呼ばれる、感染の拡大や生活の変化から起こるストレスを抱える方に対して、専従の相談員2名が対応します。
検査体制については、PCRセンター1か所の実施体制をさらに強化するとともに、保健所が施設を訪問して、一度にたくさんの検体を採取できるクラスター班を設置しました。
民間検査機関についても、区内での開設申請があった法人を、早期に検査の受託ができるよう、特例で6月17日に許可しました。またこれまでは、検査結果の判明まで数日を要していましたが、保健所では、緊急な場合に限り、だ液を用いたPCR検査により、数時間で判定できるようになりました。迅速・簡便にPCR検査を受けられ、医療従事者の感染リスクも減らせる方法となります。この方法を用いて、コロナ禍で活動を停止していた新日本フィルハーモニー交響楽団の楽団員など74名に検査を実施し、全員の陰性が確認されました。7月3日のソロコンサート、10日・11日の定期演奏会など、新しい日常を踏まえたコンサートを今後開催する予定ですので、区民の皆さんに安心して楽しんでいただけることを願っています。
医療提供体制ですが、現在、104床の入院ベッドを確保しており、新たに、重症者を1病棟で丸ごと受け入れることができる、重点医療機関を1病院確保しました。
また、感染者搬送特殊車両を導入し、子育て中や高齢者など、検査機関へ来られない方の送迎を行います。
その他、今後発生が懸念される第2波に備え、区としても全力で取り組んでいきます。
次に、特別定額給付金についてですが、6月26日現在で約134,200件の申請があり、そのうち約30%の方への支給が完了しました。7月3日までには約80%の方へ支給できる見込みです。申請受付状況及び給付状況、給付予定日については、区のホームページに掲載していますので、ご確認ください。申請いただいた皆さんをお待たせしていますが、引き続き、確実に間違いなく給付できるよう努めていきますので、ご理解のほど、お願いします。申請締め切りは、令和2年8月31日必着となりますので、申請忘れがないようご注意ください。なお、郵送申請の申請書がお手元に届いていない方は、専用ダイヤルにご連絡ください。
いよいよこれから、暑い夏が到来します。区民の皆さんには、熱中症に十分注意しながら、新しい生活様式を実践し、日々をお過ごしいただきたいと思います。少しずつ「人とのつながり」を取り戻し、皆さんと一緒に、新しいすみだの日常に向けて、着実に「歩み」を進めていきましょう。


旧陸軍の航空学徒で万世特攻基地の存在を世に知らしめ、永年慰霊活動を行った故苗村七郎校友(18大経)の提唱になる、第46回万世特攻慰霊碑慰霊祭(南さつま市)が4月9日に挙行され、鹿児島千里会(青木和博会長)では、校友8人が参列し、専用バスの運行案内、ビデオ撮影の開催協力を行った。


音速ライン 藤井 敬之(Vo./G.) / イベンター いずみてぃ / 川崎Serbian Night よしおか / つくばPARKDINER 岡野 / 柏616 山内 / shibuya eggman 鞘師 / 新宿MARZ 小柳 / 池袋LiveGarage Adm 豊島


地震のことは、新聞、インターネットでの記事では確認をしていて、それなりに凄いことは理解していたつもりだったが、久しぶりに隣の両親の家のテレビで地震の映像を見たら、私の想像以上に凄まじい光景が眼に飛び込んできた。


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何事もカッコからと言うが フライフィッシング程スタイル的ななものはない。 多くはハンチング派、キャップ派、ハット派にわけられる。 大先輩達が英国かぶれで ハンチングをかぶりネオプレーンのヴェーダーでフライを振るのを 誰もが恥ずかしいことだと言え...
2021-02-19
キャンプ歴50年親父の外遊び
OUTDOOR OUTDOOR-釣り
おいらは小さな時から 外で遊んだ。 晴れの日も 雨の日も もちろん雪の日も 川で泳いで 海で泳いで 山を登り 池で魚を取り 紙飛行機を飛ばし トンボを追いかけた。 朝から晩まで 外遊び 気がつくと今も同じことをしている。 考えてみればヨットも雨が降ろう...


マリンバとピアノは、どちらも打楽器! マリンバ:倉田沙紀 プロフィール 茨城県立取手松陽高等学校音楽科卒業。 武蔵野音楽大学器楽学科マリンバ専攻を卒業し、ドイツ国立デトモルト音楽大学にて打楽器ソリスト・修士課程を卒業。 ボストン音楽院...


長野県産・国産原料にこだわった調味料で味つけし、化学調味料や合成保存料、合成添加物を一切使用していません。しょうゆ味、とうがらし入り、山椒入り、にんにく入り、みそ味の計5種類を詰め合わせたギフトセットになります。 料理研究家・「おいしい信州ふーど」公使の横山タカ子先生と、長野森林組合さんとの共同開発商品。(受賞歴:公益社団法人日本缶詰協会長賞 (みそ味))
戸隠に湧く天然水 祈りの水
「神々が宿る信州戸隠に100年以上湧き続ける天然水」
神々が宿るといわれる戸隠山を源流とし、この地に100年以上尽きることなく湧水する「祈りの水」。歴史と神話の舞台となった戸隠という地で、自然のままの美味しさ・成分をそのままで味わっていただくために、湧き出た天然水を非加熱製法にて製造。


6月19日(土)に、今年度第1回目となる「土曜講座」(1・2年生)を開催しました。事前に希望をとった国語・数学・英語・公務員講座などが開講され、生徒の皆さんは熱心に受講していました。第2回目は7月3日(土)を予定しています。


老若男女さまざまな人が利用する駅構内や電車内では、迷惑行為などを発端とする乗客同士のトラブルが起こりがちです。もしも当事者になったら、目の前で起こったら......今回は、駅や電車で起こりやすいトラブルに関するアンケートを見ながら、取るべき対応策について考えます。


ユニオン小石川第2ビルは東京都文京区小石川2-1-1 に位置しており「後楽園」 駅 徒歩2分のオフィスビルでございます。費用が抑え目に設定されておりますので、スタートアップの企業様にお勧めです。周辺にはコンビニ・飲食店が数多くございますので、大変働きやすい環境となっております。是非、一度お問合せ下さいませ。


鉄信ビルは、首都高速中央環状線に面したハイグレード貸事務所でございます。1992年竣工の新耐震基準を満たした貸事務所で、石造りのエントランス・エレベーターホールはとても高級感がございます。大通りに面しておりますので視認性も高く、明るい室内でございます。住所は目黒区青葉台3丁目、池尻大橋駅徒歩7分、中目黒駅も徒歩圏内でございます。


10月12日(木)より14日(土)、東日本生涯学習センター(福島県伊達市)において、中堅・幹部社員対象ビジネスセミナー【“心技体”統合コース】を開催。企業の管理職や幹部社員をはじめとする計34名が受講しました。
このセミナーは、企業の第一線で活躍するリーダー社員や、将来的にリーダーをめざす社員を対象にしたものです。
リーダー社員のためのマインドセット【心】の講義に加え、組織内で信頼関係を築くためのコミュニケーションスキルや、会議の効果を上げるためのファシリテーションスキル【技】を磨くワークショップで実践的に学び、さらにアスレチック器具を用いた野外アクティビティ【体】でチーム力&チームシナジー(相乗効果)を体感しました。


爽やかな朝です。青空の中に白い雲がぽかんぽかんと浮かんでいます。8時50分現在の風向・風速は東北東の風6.7メートルで、気温は、砂丘事務所横の温度計で18.6度を示しています。昨日の強い風で馬の背斜面の足跡は消え、空と海と雲と砂のコントラストがとても鮮やかで心癒やされる景観です。ご心配いただいている震災の影響はありません。皆様のお越しをお待ちしています。


廿日市市でエアコンの掃除にお悩みの方は、是非ダスキン佐方へお問い合わせください。エアコンクリーニングは、プロに任せることがおすすめです。エアコンのサイズや性能で料金が相場と異なる可能性もあるため、気になる場合は事前に確認するようにしましょう。
素人とプロのエアコンクリーニングの違い
エアコンクリーニングの素人とプロの違いは、専門的な知識の有無が大きく関係します。
エアコンの汚れはフィルターや目に見えるところだけではなく、そのままでは手の届かない場所をきれいにするために分解する必要があります。エアコンを分解したり解体したりするのは、専門的な知識やテクニックがなければとても難しい作業です。そういった点で、どうしても素人とプロではクリーニングできる範囲が変わってきてしまうのです。
素人でたとえ知識があってもメーカーによって微妙に違いがあったり、そもそもの経験の差があったりするのでクリーニングの仕上がりが全く違うものになってしまいます。その他にも、壁や床が汚れないよう養生したり、防カビ仕上げを行ってくれたりと、プロだからこそできることがあります。完璧を目指すなら、業者に依頼することがおすすめです。
廿日市市でエアコンクリーニングをプロに依頼しようとお考えでしたら、是非ダスキン佐方へお任せください。プロだからこその技術・資器材・洗剤を駆使したエアコンの分解・洗浄が可能です。
ダスキン佐方のこだわり
素人がエアコンクリーニングを行うことで起こり得るトラブル
素人がエアコンクリーニングを行うと、エアコン自体の故障や事故など様々なトラブルにつながる可能性があります。エアコンを分解したものの部品を戻せなくなったり 、間違った場所に設置して故障させるだけではなく、火災に発展してしまったりする危険性も十分にあり得ます。また、エアコン自体も重いので持ち上げて落としてしまい怪我をするといったこともよくあるトラブルの一つです。
その他にも洗浄スプレーを機械部分にかけてしまったということも実際にあるので、ネットなどで調べた情報をもとに無理に自分で掃除しようとせず、エアコンの故障や事故を防ぐためにも、プロに依頼するようにしましょう。
廿日市市で営業するダスキン佐方では、エアコンクリーニングも対応可能です。繊細なエアコンの清掃は、是非プロにお任せください。料金に関しては、エアコンのサイズや機能によって相場と異なる場合もあるため、事前にご確認いただくことをおすすめします。
家庭用お掃除メニュー
エアコンクリーニングは、素人が行うのとプロが行うのとでは仕上がりに大きな差があります。そのため、細部まで清掃したい場合は、できるだけプロに依頼するようにしましょう。ダスキン佐方は、廿日市市を中心にハウスクリーニングのご依頼を承っています。エアコンクリーニングももちろん対応可能なので、是非お任せください。料金の相場やメニューの詳細が気になる方は、ホームページからご確認いただくか、お電話かフォームからお問い合わせください。廿日市市以外の地域からのご依頼ももちろん可能です。


先に行われた公開コンペのための徹夜作業により、実は既に燃え尽きた感もあった我々(私だけ?)でしたが、それは5名それぞれの個別作業の話。それから学内プレゼンまでの二週間はお互いの主張をぶつけ合い、集約するというこれまた一筋縄ではいかないチーム作業です。個性豊かな面々の意見と想いが交錯します。
(公開コンペの模様は以下参照)
https://www.forest.ac.jp/academy-archives/sb2019co/
それでも何とか何とかまとめあげ、出来上がった計画案(模型)がこれです。
その名も「Cobiki」(こびき)。
棟梁発案で、日本伝統の業「木挽(こびき)・大鋸挽き(おがひき)」から名称・デザインの着想を得た計画案となっています。コンペの時のデザイン・仕様からいくつかの変更・修正を加えてのお披露目です。
学生ホールに大勢の学生、教員の方々が集ってくれました。エンジニア科の学生が来ていないのは少し残念。若干段取りに手間取ってしまった経験も、今後に発生するであろう式典・イベントの開催などに活かしていく必要がありそうです。
説明は棟梁自ら。細部にこだわる仕事人の棟梁。建築経験は無いはずなのに、その仕事の緻密さには驚かされるばかりです(持っている資格・スキルの多さも尋常じゃない)。ただあまりに根を詰めすぎたのか若干やつれてきたという声もちらほら聞こえます。まだプロジェクトは走り出したばかりです。健康第一ですよ。
質疑応答では、施主である久津輪先生だけでなく、他の先生、学生からも鋭い質問、指摘を受けます。
プレゼン終了後も模型の周りに集まり意見交換を重ねます。方向性としては概ね問題なく進められそうで一同一安心。
会場からの指摘は、「Cobiki」運用時の作業性を重視した、より具体的なものでした。今後詳細を詰める際にも気は抜けません。そして何より既にかなり綱渡りのスケジュールであることが判明。立ち止まっている暇はなさそうです。
それにしても我々が入学したのは2ヶ月と少し前。
入学前は梁と柱の違いも分からない建築素人だった私も、先生方の温かく的確なご指導のお陰で、今では古民家の実測したり、図面書いたり、果ては構造計算したりしています(たまにこんなことも知らないのかという厳しい視線も、、、!?)。それに加えてこれから本当に建物を建てるというんですから、すごいことをさせてくれる学校だなと思わずにはいられません。


問題の脆弱性「CVE-2019-11043」は、「Nginx」と「PHP-FPM」を組み合わせ、特定環境下で利用している場合にリモートよりコードを実行されるおそれがある脆弱性。10月24日に同脆弱性を修正するアップデートがPHPの開発チームよりリリースされている。
同脆弱性に関しては、GitHubにおいて「実証コード(PoC)」が公開されており、国内の複数ベンダーにおいても悪用が可能であることが確認された。10月後半より脆弱性について調査するアクセスなども観測されている。
オンラインストレージのオープンソースソフトである「Nextcloud」では、過去のインストールドキュメントで問題の構成を推奨していたこともあり、脆弱性判明後に注意喚起を行っていたが、同ソフトの導入環境に対し、脆弱性を狙った攻撃が展開され、一部で被害が生じたという。


───────────────────── ●3月6日(土)お昼のメニュー ───────────────────── ☆日替わり定食☆ 「とり天定食」800円 ☆サービスランチ☆ 「玉子丼」(小きつねうどん付)セット」600 ───────────────────── ランチタイム:11時30分〜14時 ─────────────────────
おはようございます。 スッキリしない曇の多い1日になりそうです。 しばらくこんな日が続きそうですが 良い週末をお過ごしください! あなたの街のうどん屋 おおさかこさかのケムケムうどん 換気・消毒を徹底して営業中!


JSSの選手・育成のジャージ上下、ハーフパンツ、Tシャツの4点セットです。【内容】・ジャージ上下・ハーフパンツサイズはSサイズで、新しいシャカシャカタイプとなっております。・Tシャツサイズは150cmです。※ジャージ上・ハーフパンツは組成表示の部分、Tシャツはタグ部分に記名していたので、ペンで塗り潰して発送致します(画像3枚目参照)。ジャージ下に関しましては、記名しておりませんでしたので黒塗りはございません。バラ売りは今のところ検討しておりません。取引完了後、必要のない品だけお客様の方で出品頂いても構いませんので、セットでのご購入をお願いします。目立った傷や汚れはありませんが、素人管理・中古品の為、神経質な方はご購入をご遠慮ください。スポーツの種類···水泳#JSS #ジャージ


送迎付きのため移動手段の有無に左右されることなく利用でき、さらにケアマネジャーと密な連携をとり、利用者毎の身体状態や生活、環境などを考慮した、各自に合った個々プログラムを作成し、メリハリのある、より良い生活を提供致します。


2009年9月28日、手嶋屋は、タワーレコード株式会社さま、ユニバーサルさま、ミュージック合同会社さま、株式会社トキコプランニングさまともに、歌手・加藤登紀子さんのマキシシングル「1968」発売と、同日に開設されるSNS「1968 by 加藤登紀子」の記者説明会を渋谷のタワーレコードにて開催いたしました。


Home 2015 JFW インターナショナル・ファッション・フェア 2015 jfw-iff_2015-出展者 [JFW インターナショナル・ファッション・フェア 2015] acupuncture London モデル・ランカスター - 岡山ゴム株式会社


【公式】MENU|滋賀・草津川跡地公園内「クサツココリバ」のピッツェリア・トラットリア・カフェ「SUNDAY’S BAKE RIVER GARDEN」(サンデーズベイク リバーガーデン) (sundaysbake.jp)


今回は、ハラスメントのヒアリングメモ(申出者用)です。相談者からヒアリングを行う際に、具体的な質問を用意してそれに答えてもらう形のほうが、事実関係の整理や時系列の整理ができます。ハラスメント行為の有無について争いがある事案では、必ずヒアリングメモを細かくとることが重要です。事実関係の把握はもちろん大事ですが、まずは相談に親身に乗るという姿勢が重要です。ぜひ参考にしてみてください。


子猫保護してから19日目です。大福ちゃんは平穏な毎日を過ごしております。体が大きくなった分ケージが狭くなり運動不足気味です。時々ケージの外に出して遊ばせております。診療所猫2匹とすぐに仲良くするわけではありません。子猫は遊んでもらいたいのですが、嫌がられます。なお、猫白血病・猫エイズの再検査が実施されていませんので、診療所猫の水・ご飯のお皿を片づけて、大福ちゃんが舐めないよう注意しております。なお、診療所猫には、3種ワクチンに白血病ワクチンが加わっている4種ワクチンを接種しております。


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はじめに コマンドライン(crul)でBasic認証を叩きたいときのメモ。 とくに、Authorization ヘッダで実行したいときに迷ったので自分用のメモです。 アジェンダ はじめに アジェンダ 前提情報 1. curlでBasic認証 - オプションで指定 注意点 2. curlでBasic...


そして8月末に東京電力から電話がかかってきて言われた事が「名義と住所が違う」という事。もうね、そのやり取りは2ヶ月前にしたんだよ!!!!という事を電話で文句を言ってしまった。そして「もうあなたはいらない。担当を変えてくれ」と電話したのですが担当が変わってる間に私も一つ疑問に思った。
本当に今の住所と名義は一緒なのだろうか?
そんな事を不安に思ったので関西電力に問い合わせの電話をしたのですが、それは間違いないとの事。こちらが間違っている事無いと解っただけでも一つ安心しました。では、なぜ申請出来ないのかと悩んでも答えは一つ。東京電力に問題があるとの事。そんな事を考えると東京電力から電話がかかってきました。
担当を変えて良かった!
担当を変えた人から電話がかかってきたのですが申込をした内容をもう1度、こちらのデータと照らしあわせたいのでご協力下さいとの事。なんという丁寧な担当さんだろうか。前の担当はそんな話一切無かった。聞かれた事は簡単で名義、住所なのですが。このたった2つで問題が解決しました。
ただ単純に住所が違うという事
例えば住所が「~~~~~~2-3-4」だとすると「~~~~~2-2-4」という間違いになっていた。それは住所と名義が一致する訳がない。前の担当の人は半年かかっていたのが担当を変えると問題解決まで1日もかからなかった。もっと早く変えるべきだった!と後悔しましたね。これで確認が取れたので問題無いとの事。後はスマートメーターが設置されていればすぐにでも切り替え出来るという事だったのですが、この家に引っ越してきて付いているのか解らないという事を伝えると住所だけで付いているか東京電力の方で確認出来るみたいですね。
(例:スマートメーター)
確認が取れるまで3日間かかりましたが晴れて担当を変えて1週間程度で東京電力に切り替える事が出来ました。これで私の家でどれだけ安くなるか楽しみですね。シュミレーションでは1ヶ月あたり6千円程安くなる計算だったので今から非常に楽しみです。来月に電気代の請求がきた時にでも結果報告をするのでお楽しみを!


我々体育会は、加盟する全31クラブ(内、同好会2クラブ)をまとめ、管理監督する組織です。毎週水曜日に主将会を開き、各部活への情報伝達や現状確認を行っています。また、毎週木曜日に体育会執行役員による役員会議を開き役員の統制を行っております。
全体行事として、年2回の学内献血活動と学外献血活動(栄、名古屋港)、毎年6月に行われる東海地区大学対校戦への参加をしています。また体育会は自ら企画を立ち上げ学校行事・課外活動の取り組みに力を入れて行きます。
体育会は加盟する各クラブより1名を役員として召集することにより成り立っています。体育会役員になるためには加盟する体育会系のクラブへの入部が必要です。体育会役員は全体育会系クラブの顔になる役職です。役員全体で礼儀とルールをしっかり守り全部活動の見本となるよう頑張ります。


9月2日、朝日新聞の夕刊にて、文化芸術・ライブエンタテインメントを支える、我々スタッフの苦境についてお取り上げ頂きました。記者の定塚氏とは1年近く意見交換を続けておりまして、ようやく紙面掲載を頂くことが出来ました。
当初は、もう少し小さい記事予定でしたが、取材頂きました日本舞台音響事業協同組合の西澤理事長や、全照協組合員である(株)共立様の市川役員、全照協の寺田理事長の話を受けて、深刻度から予定より大きく取り上げて頂きました。


九州で福岡は唯一2回くらい行ったことあるのに、食べたことなかったな。昨夜はストリートの信頼が六法全書より分厚い大工のたくちゃんと忘年会してました。たくちゃんお勧めはこのお店の豚足です。言うまでもなく絶品。


<例えば、諸君が野原を歩いていて一輪の美しい花の咲いているのを見たとする。見ると、それは菫の花だとわかる。何だ、菫の花か、と思った瞬間に、諸君はもう花の形も色も見るのを止めるでしょう。諸君は心の中でおしゃべりをしたのです。菫の花という言葉が、諸君の心のうちに這入って来れば、諸君は、もう眼を閉じるのです。それほど、黙って物を見るということは難しいことです。菫の花だと解るという事は、花の姿や色の美しい感じを言葉で置き換えて了〔しま〕うことです。言葉の邪魔の這入らぬ花の美しい感じを、そのまま、持ち続け、花を黙って見続けていれば、花は諸君に、嘗〔かつ〕て見た事もなかった様な美しさを、それこそ限りなく明かすでしょう。>
道徳教育では「生命に対する畏敬の念」を育むことが大切ですが、これは「考え議論する道徳」や「アクティブ・ラーニング」の導入によって、子供の心の中に育つものではありません。論理的思考によって「菫の花」だと「頭で解れ」ば、心の眼を閉じてしまって瑞々しい感性は働かなくなり、「もう花の形も色も見るのを止める」のです。
これまでの道徳教育は、「読み物教材の登場人物の心情理解」に偏り、分かりきったことを言わせたり書かせたりする指導に終始してきたために、現実のいじめ問題の解決には全くつながりませんでした。
友情の大切さを述べて教師を感動させる文章を書いた子供が、実はクラスのいじめっ子の中心人物だったという現実が物語っているように、教師は学習者の立派な文章や発言に目を奪われて、学習者の感性や認識の深さや本音を頭ではなく心で実感する眼を失っているのではないでしょうか?
●ベルクソンと禅の公案「奚仲造車」
小林秀雄はベルクソン(フランスの哲学者)の思索の進行について、次のように述べています。
<直観から分析への道は開けているが、分析から直観へ達する方法は一つもない。これは、ベルクソンの思想の根本にある考えである。...直観から分析へと導かれた分析であるからこそ、分析は直観を豊かに鋭くする様に働きもするのだが、逆の方向はないのである。>
直観は、植物の種子に内在している目的によって、発芽を実現し繁茂をもたらす種子から萌え上がる生命のようなものです。この種子を中核とした直観からは、繁茂する枝葉を分析する道は開けていますが、根から切り離した枝葉の分析からは、種子の生命である直観に直結した成長は望めません。
これが「分析から直観へ達する方法は一つもない」ということであり、小林秀雄は「私は、私の知らない詩を、言葉を集めて構成する事は出来ない」と述べています。禅の公案集である『無門関』第8則に「奚仲造車〔けいちゅうぞうしゃ〕」の公案があります。中国の黄帝の時代に奚仲という車造りの名人がいて車を百台も造ったのですが、その車輪も車軸も取り外して何かを探していました。一体何を探していたのでしょうか? という公案です。
奚仲は車の部品を分解して、車は一体どこにあるのかを探していたのです。人間にたとえれば、「自分の手や足」等はあくまで人間の肉体の「部分」にすぎません。部分に分解できない「自分自身」という「全体」は一体どこに存在するのか、という問いに直結します。
車は部品と部品の間の関係と働きによって成立します。過去の文化遺産としての車を分解し、部品を並べて車の構造を調べて走る原理を理解しても、新しい機能を持った車を造り出すことはできません。
この視点から教育の「目的」と「目標」の関係を捉え直す必要があります。教育目標は、教育基本法の「教育の目的」から、学校種別目標―教科目標―学年の目標―単元の目標―本時の目標と細分化される有機的な目標構造を持っています。各目標と子供の反応という2つの鏡に照らして、指導内容・方法・評価にわたって「目的」が一貫した羅針盤となっている必要があります。
文化としての歴史性という根に立脚した「実生」の縦軸の教育目的を見失い、教科等を横断する横軸の視点の導入による各教科の目標の構造転換によって、考え議論する「分析」思考が優先され、「直観」に裏付けられた「直感」すなわち「情動的な直観」(ジョナサン・ハイトの言う「象」)に働きかけることをしないという「深刻なあやまり」に陥っているのです。拙稿で論じてきた国語及び歴史教科書の問題の本質はこの点にあるのです。
●教育の目的は「内在的価値感」の育成
教育の「目的」は、真善美の価値を感じ追究する「内在的価値感・認識」を深めることにあります。エリック・バーン(カナダ出身の精神科医)が始めた「交流分析」を日本で最初に心身医学的療法に活用した池見酉次郎氏は、西田幾多郎哲学から「東洋的自我」を目指して禅の英知を取り入れて、交流分析を再構成し、国際的に高い評価を得ました。
池見氏は、内的言語活動を成立させている人類の種的先天性の存在に目を向け、言語が記号化される以前の「言葉」の主体である「内在的価値感」の次元を、人間の独自性を成立させている根源として認めたのです。
こうした「人間存在の根源的な在り方に立脚した新たな」国語教育学を西尾実氏が構想したように、「内在的価値感」を育む新たな道徳教育学・家庭教育学を構想することが時代の要請といえます。エリック・バーンは乳幼児期の親的環境の影響によって人生脚本が作られると指摘しています。
大脳生理学の権威・時実利彦氏は、競争意識や征服欲が「殺しの心」にまで爆発するとして、教育において「うまく生きる」ために前頭連合野の働きを活性化するほど「殺しの血潮」がたぎると指摘しています。教育現場には「よく生きる」ための教育を軽視して、「うまく生きる」方法を重視する傾向がありますが、「内在的価値感」を深めることによって「殺しの心を鎮める」学習活動こそが、今後の重要課題といえます。
そのためには、子供の内在的価値感に継続した感性を育み、疑問点を解明する意欲を働かせて、「是非善悪で判断してきた問題を、創造活動の要因として志向する認識」の育成につなぐ観点が必要になります。
「アクティブ・ラーニング」という画一的方法論を「導入」して、子供の活動を活発にすることではなく、子供が「体験から感じ取ったことを表現」(前回の拙稿参照)させることによって、原因と結果の間に存在する創造の「理(ことわり)」の働きを究明させていく活動に導いていくことこそが求められているのです。こうした創造的探求の態度が、主体的自己実現の重要な柱であり、「生きる力の源泉」なのです。
小学校における道徳教育の授業をビデオに収め、教師と子供とのやり取りを交流分析の手法で総括し、道徳教育の今後の課題を明らかにした修士論文の指導をしたことがありますが、エリック・バーンが「専門医は絶えず自身の直観を客観的な観察と対比して吟味する必要がある」と強調しているように、子供の心の本音である「内言語」に注目し、教育者自身の直観を客観的な観察と対比させながら、「主体的対話的で深い学び」に絶えず鍛え上げ、「自覚化」していくことが道徳教育の今後の課題といえます。


あん整骨院では【骨盤調整(矯正)+各部位の関節アプローチ】という根本治療を目的とした自費治療のメニューをご用意しています。問診・検査をさせて頂いたうえで身体の症状にこちらの施術が適している場合オススメさせて頂きます。
※保険適応外である慢性症状や、負傷原因が定かでない痛みやしびれ等の不調。急性であっても原因が慢性化しているもの。また、あまり多く来院出来ない方。より念入りに治療を受けたい方。健康維持をお考えの方など。
(例:ストレートネック(首の痛み)肩こり、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、すべり症、狭窄症、坐骨神経痛、変形性膝関節症、慢性的な手足のしびれ、長く続く身体の不調、自律神経失調症、慢性的な骨盤の歪みが原因のぎっくり腰、不妊治療、産後調整など)


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経済効果は、マカオ(中国)やラスベガス(米国)、シンガポールなどの主要なIR施設を参考に、施設の延べ床面積を約50万平方メートルと仮定して算出した。誘致先の具体的な地名は示していないが、羽田空港からの近さや鉄道網の充実、多くの観光施設があることなどをポイントに挙げ、「都心臨海部に立地することが、最適と考えられる」としている。


今日は、旦那さん久しぶりのお休みだったので、午前中に風疹の予防接種受けに行ってもらい、午後からは久しぶりの赤ちゃん本舗へ~♪ 今日は、抱っこヒモ&ベビーカーの下見をしてきました(^-^)v 旦那さんも試着中(笑...


アルファード(MNH10W) V6エンジンのタイミングベルト一式交換をしました。 ヘキサラビュアスタッド・ボルトという 特殊パーツの交換も必要でした。 ウォーターポンプASSYと ファンベルト、クーラーベルトの交換も含め...


1953年6月9日にミシシッピー州ドッズヴィルで生まれました。1960年に家族と共にシカゴに転居しました。1996年に初録音し、初アルバムは、2000年「I Claim Nothing But The Blues」です。その他は、2003年「Blues 2.0」、2006年「Tell Me What You Say」があります。ブルースの維持、普及にも尽力し、1991年より学校の音楽教育にブルースを活かす活動を行っています。


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2TMPS医学館の春期講習では、集団でありながら、個別にも指導する「反転集団個別」を実現し、生徒の力や努力に応じて一人一人手厚く指導しています。やる気のある生徒の意思で、3時間✖5日間の数学IIIの授業のうち2日分終わりましたが、「極限」「微分」を終えた生徒が半分以上。次回の3日目までに「積分」を動画コンテンツで勉強してきます。この分でいくと、「複素数平面」「平面上の曲線」を含めた5単元全てが終了する生徒も出てきそう、というより必ず何人かはそうなると思います。4月からの平常授業が楽しみです!
4メルリックス学院では、「反転個別」で、東京在住でない生徒さんが動画コンテンツを活用して月に1回~2回の授業でもきちんと確実に前へ進む計画もあります。確実にうまくいきます。こちらの予備校では、若手の講師で、私の動画コンテンツ(https://www.enpuri.jp/ )を用いて反転授業をしたいという方が現れました。大変嬉しい限りです。その先生は、まだ実力的に足りない生徒さんを一年で医学部に受からせるために時間が足りないから、反転授業をしたいとのこと。まさに私が考えていることと同じです。教室で会うとき以外の時間で計画した学習を進め、教室で一番生徒が欲しいところだけを講師が対応する。なぜこのやり方が日本中に浸透しないのか、私は不思議でならないぐらいですが。


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属名の学名「Camellia(カメリア)」は、現在のチェコ出身の宣教師、植物学者であったゲオルク・ヨーゼフ・カメル(1661~1706)の東洋における植物調査の功績を記念した名前であり、1735年にスウェーデンの植物学者カール・フォン・リンネ(1707~1778)が日本のツバキにカメリアと命名しました。


つまようじを他者の頭に刺さない。バーベキューの火力で熱くなったヘラを他者の腕に押し当てない。飲酒をだれであれ他者に強要しない。「お前の家族全員の人生を狂わせたい」という内容の短文を他者へ送らない。以上は「よいコーチ」の条件ではない。人間の常識だ。
日本大学ラグビー部のヘッドコーチが本年3月に辞任した。本当の理由は上記のごとき行為を部員に働き、学生の声により明らかとなったからである。8月に入って朝日新聞の報道で広く世に知られた。「論外」。そう片づけたくなるが、それでは根源がマスクされてしまう。ヘッドコーチは監督や各部門のコーチと長い時間を過ごす。周囲が察知できなかったとしたら奇妙だ。なぜ気配を嫌悪できなかったのか。ここに問題の核心はある。
この先は「よいコーチ」について述べたい。
よいコーチとは愛の人である。そこにいる人間を愛する。選手にかまうことではない。かまうという神経の裏にはかまわれたいという心の動きがひそむ。「感謝されなくてもちっととも構わない」。それでよいのだ。
元日本代表監督の日比野弘さんは「片思い」と表現した。コーチは「なんとか勝たせたい」と考え、ただただ自分の能力と時間を費やす。好かれたいからではない。報われたいからでもない。ただそうしたいのである。
先日。福岡県立筑紫高校ラグビー部出身の若者とたまたまのように会った。「チクシ」。高校ラグビー好きには格別な響きだ。公立校でありながら巨象のような東福岡高校に県予選で挑みかかる。まず勝てない。でも「惜しい」と発声しそうになるスコアを調べると、そこに至る濃密な時間がわかる。
筑紫には西村寛久という指導者がいた。1994年度から2013年度まで同校監督として一線で指導、厳格な鍛錬や部の運営はテレビのドキュメンタリー番組にも取り上げられた。現在は県立筑紫丘高校教頭の任にある。編集された映像の「西村イズム」は一見、思考停止を強いるスパルタの印象を与える。しかし、それだけであそこまで勝ち上がれるはずはない。
偶然会えた若者は「西村先生からの手紙」を卒業後何年も過ぎて、関西の大学を経て東京の企業で働くようになっても大切に保管している。見せてもらった。大試合の前の激励と決意が、ぎっしり、細かな字で綴られる。「愛」と「信」が底に流れる。こんな文を書く人は、どんなにおっかなくても、細く尖った棒状を教え子の頭部に突き立てない。身の干上がる猛練習にも尊厳の湖は枯れはしない。
昔、高校のコーチ時代の本稿筆者も手紙を渡した。練習休みの月曜、約30人の部員ひとりずつへの助言を喫茶店でしたためる。「駅前広場で鳩に餌をやる老人にその餌を手渡すのが生きがい」という風変わりな店主は、朝から午後の深い時間までコーヒーとトーストで粘る無給フルタイムのコーチに優しかった。
よいコーチはよい人であろうともがく。戦力の厚みに頼らず、いかなる環境でも勝とうとすると、そこにいる人間が「やる気に満ちあふれる集団」を形成しななくては話にならない。厳しいこと。ときにつらいこと。そこは避けて通れない。しかし「本当にいやなこと」があったら、もうそれだけで勝てない。だから指導者は、少なくとも、グラウンドの上、ミーティング部屋では「よい人であろう」と努める。私生活では聖人にも君子にもなれない。しかし、そうであっても、選手、部員と接するあいだだけは、よいコーチ=よい人でなければ「やる気に満ちあふれた集団」は生まれない。
よいコーチは自分よりよい人をチームに招く。よいコーチはおのれの名誉よりも選手の幸福を優先する。必然、自分よりもよい人、自分よりも優れたコーチを呼んで、愛の対象を教えてもらいたいと切に願う。「部員が俺よりもあいつの指導に魅力を感じている」ならピンチでなくハッピーな状態なのである。
よいコーチは孤独をおそれない。ひとりの時間は熟考と創造のためにある。ひとりぼっちで試合や練習をふりかえるうちに「あっ」と気づく。「ふっと」戦法が思い浮かぶ。「もしかしたら」と2軍の選手の悩みがわかったりする。
よいコーチは嫌われない自信を宿している。ここのところの解説は難しい。選手は自分を外したコーチを好きになれない。自然な感情だ。それでもコーチは決める。ワールドカップ参加の残りの枠からだれかを外す。努力を続けた高校3年生を落とし新人を抜擢する。でも10年後、試合に出さなかった者と再会しても心の底では嫌われていないとどこかで信じられる。だから乾いた決断もできる。選手を食事へ連れ出しては、その場における「帝王」や「善人」でありたいと願う気持ちは、きっと自信の脆弱のせいだ。前者は児戯めく「いじめ」に、後者は「好き嫌いに偏るセレクション」につながる危険がある。
高校ラグビーのコーチとしてたくさん考え、たくさん部員に話した。でも卒業生がいまも覚えているのは、そのうちのほんのわずかの言葉だ。コーチの存在は自分で思うほど選手にとっては大きくない。当然である。なのにあんなに燃えたのが愉快なのだ。
■ 筆者「藤島大」の略歴■
スポーツライター。1961年、東京生まれ。都立秋川高校、早稲田大学でラグビー部に所属。曼荼羅クラブでもプレー。ポジションはFB。都立国立高校、早稲田大学でコーチも務めた。スポーツニッポン新聞社を経て、92年に独立。第1回からラグビーのW杯をすべて取材。著書に『熱狂のアルカディア』(文藝春秋)、『人類のためだ。』(鉄筆)、『知と熱』『序列を超えて。』『ラグビーって、いいもんだね。』(鉄筆文庫)など。ラグビーマガジン。週刊現代などに連載。ラジオNIKKEIで毎月第一月曜に『藤島大の楕円球に見る夢』放送中。


今シーズンは、アデノウイルスによる咽頭炎、咽頭結膜熱(プール熱)、流行性角結膜炎(はやり目)といつたアデノウイルスを原因とする病気が、都内でも多く報告されました。園でも9月下旬から10月上旬にかけてじわりじわりと広がり、計11名が感染しました。
これから感染性胃腸炎の流行期に入ります。また、RSウイルス感染症やインフルエンザ等も流行の兆しが見られています。特にRSウイルス感染症は早い時期から流行が始まっており、3歳以下の子どもは注意が必要です。
インフルエンザフクチンは、人によって違いはありますが、効果が現れるまで約2週間かかり、その効果は約5ヶ月間続くと言われています。インフルエンザワクチンは感染を防ぐものではなく、重症化を予防する為のものです。家庭内で蔓延させない為にも家族全員で12月上旬までに予防接種を受けましょう。
細菌検査及び健康診断へのご協力ありがとうございました。結果は、健康カードにてお知らせしていますので、ご確認をお願い致します。また、乳児医療証の有効期限が9月末で切れていますので、新しい乳児医療証のコピーの提出がお済みでない方は、早目に提出をお願い致します。


柴爺さんことヒカルは、介護ルームで余生を送っております。と、そこへ、仔犬のタイ君が遊びに来ました。 仔犬アルアル---相手の足を噛んで、走らせて、それを追っかけて遊びます。 何の反応もないので直接、遊びに誘っています。 ムシされて、タイ君駄々をこねています。 前に回ってきましたよぉ~ イヌもヒトも年取ったら弱ってくるんよ・・・若いもんの相手はでけへんのよ・・・ 賢いタイ君は理解したようで、それからはヒカルを誘わなくなりました。 イヌは話せば分かります。落ち着いてゆっくり静かに話せば、概ね理解してくれます。ひょっとしたら、ヒトの子よりも賢い??? イヌやネコと接するとき、敬意をもって接しています。この子たちはオリンピック選手以上の身体能力を持っているし、その気になれば、鋭い牙や爪でヒトをやっつけることも出来るのに、従順に誠実に愛情深く対応してくれている。こんな動物がヒトのそばに居てくれることに感動と感謝を忘れてはいけない、と思っています。 タイ君のウインクをどうぞ・・・ タイ君、ありがとね。じっちゃん、今日も元気に吠えていますよ~~by hikaru ポチっと応援、有難うございます<(_ _)>あなたの応援が、保健所収容犬の幸せに繋がります


後ろとかぶって良く分かりませんが大小テーブル3つを組み合わせたレイアウトに。 メインは木のくるま色塗りと組み立て。お隣には革でつくる縫わないがま口。 レイアウトはもっと工夫すれば良かったと反省しきりです。それでも木工部の色塗りは子供たちには大盛況。 写真を撮ろうと思いつつ過ぎてしまった1日目の後半、落ち着いた頃に熱心に取り組んでくれた子がいました。 本人と親御さんの許可を得ての撮影ですが、この大胆な色使いがステキ!
お母様によると普段は落ち着きがないのに絵を描き始めるといきなり集中力が出るとか。タイヤと足の色の組み合わせや側面の色使いが素晴らしい!今回参加してくれた子供たち全部の写真を残したいと思ったくらいどれもみなユニークで個性的な動物たち。下絵を描く事も無く直接ペンを持って自由に描く姿は理屈抜きに感動もの!そう言えば昼過ぎの小さい子供いっぱい状態の時東海テレビさんが取材に来ました。夕方のニュースと言うお話しでしたが、どんな風に流れたのでしょう。


👇かとしの描いた濱家さんは👇https://t.co/VnxHoZk8tH#金村センスお披露目のお時間ですよ〜🛎#余計なタイミングで見ちゃう丹生🐸 pic.twitter.com/Gg5xjkHLVD


私が思う輝く女性とは 自分軸を持っている女性。 思い込みを解放し 心に素直であること。 そして 自分を信じて挑戦することが できる人です。 そんな女性を意識して 日々チャレンジを心がけています。モデル活動を通じて心に蓋をしている女性の背中をそっと押すような発信をしていきます。資生堂、ロレアル、マクドナルド、武田製薬、日本ハム、ハウス、明治乳業、イオン、サンヨーなど企業広告、CM出演経験あり。
ラジオナビゲーター・MC
丁寧な語り口、清々しく心地よい声色が特徴です。司会事務所に所属し、T&G(テイクアンドギブニーズ)、アニベルセル豊洲、東京ディズニーシー・ホテルミラコスタなどの会場で婚礼司会を経験。また現在は、ラジオのナビゲーターのほか、MC、ナレーション、トークイベントなどにも出演しています。得意とするのは、メンタル、ファッション、美容、そしてライフスタイルの分野です。
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自分を商品と例えるなら、ビジュアルはパッケージです。そのパッケージをより自分らしく、見せたいイメージに近づけるお手伝いをしています。パーソナルカラー、骨格診断ファッションアナリスト、メイクアップアドバイザー、ウォーキングアドバイザーなどのディプロマを取得し、単にファッションだけではない「もっとお話がしたい」「また会いたい」と思わせるイメージ戦略をお伝えしています。


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8月25日(日)付の信濃毎日新聞朝刊の書評欄に『信州東御・ケアポートみまき 地域ぐるみのケアと予防の歩み 』(発刊:厚生科学研究所、定価: 1,800円+税)が紹介されました。同書(編:岡田真平 身体教育医学研究所所長、武藤芳照 東大名誉教授/東京健康リハビリテーション総合研究所所長、飯島裕一 信濃毎日新聞特別編集委員)は、全国官報販売協同組合(全官報)のWebページでもご購入いただけます。


有名な物ですと、同じ脳の病気となっている小脳出血、一過性脳虚血発作、無症候性脳梗塞、椎骨脳底動脈循環不全、精神的な事が原因の病の自律神経失調症、精神障害、ストレス、過労、耳が原因の病の突発性難聴、前底神経炎、メニエール病、良性発作性頭位性めまい、悪性発作性頭位性めまい、内耳炎、中耳炎などがあります。


ウイルス量の測定でTaqMan法(PCR)の定量下限が 1.8 未満とされていたが2.1に変更されるとのことでした。また、それ以上に感度の良い検査法(定量下限 1.3)がまもなく登場するとのことでした。


9月、第11期Vol.1のセミナーが対面で行われました。約2年半ぶりの教室再開に、講師の先生方や参加者の方々もとても喜んでおられました。学びだけでなく、夜の研究発表の時間ではそれぞれが証を分かち合い、また食事を共にしながら交わりのひとときが持たれ、とても幸いな2日間となったことを感謝いたします。この秋から第11期がスタートしました。「敵の策略を暴く霊的戦いスペシャルコース」どうぞご受講ください!


僕の生まれ故郷、群馬県は沼田市から南に20kmほど行った所に渋川市というところがあって、「へその町」と称しています。地理的にちょうど日本の真ん中になるから「へその町」なのだそうです。このように、あなたの中心はどこですか?と聞かれたら、「おへそ」と答えられる方が多いのではないでしょうか。しかし、お芝居の世界で役者さんにそれを尋ねると、「へそ」よりも少し下を指す人が多いことでしょう。それは普通の人よりも足が長いのを自慢している訳ではなくて、そこが「丹田(たんでん)」と呼ばれる場所だからなのです。
ご存知の方も多いと思いますが、「丹田」とは「おへそ」よりも指何本か下にあると言われている、具体的な形を持たない場所のことです。「丹田」という言葉は知っていても、ここだ!と明確に意識できる人はあまりいないと思いますが、案外、これを実感することは簡単で、あることを行うと誰でも「ああ、ここか」と認識することができるのです。その「あること」とは・・・僕のワークショップの最初に必ず紹介していますので、ご興味ある方は是非一度受けていただければと思います。フッフッフ。
丹田とは体の中心であるとともに心の中心でもあると僕は思っています。たくさんのお客様の前で演技することはとても度胸のいることですが、そこを依りどころにすると不思議と気持ちが落ち着いてくる。人との会話においてもそう。今時の速い会話は頭で行っていることが多く、つい浅薄になりがちですよね。相手の言ったことを一度丹田まで飲み込んでよく消化し、そこからわき起こる思いを発語すれば、とても深く、面白い会話がなされるはずです。もっとも現代では、そうしている間に間が持たなくなって、相手が別の話を始めてしまいそうですが。笑
体の話に戻りましょう。山道など足下の悪い所を歩く時、丹田に意識を置いてみてください。体の軸がしっかりして案外楽に歩けることを実感されると思います。加えて体幹を鍛えておけばもう無敵。夜道で人に襲われても容易に倒されることはまず無くなるでしょう。(注:効果には個人差があります。笑)
さて、今から数年前のこと。東京のそこそこ混んでいた中央総武線の車中で、にわかには信じられない光景を目撃しました。隣に立っていた若い女性が、吊り革につかまりもせず、おもむろにアイラインを引き始めたのです。ガタゴト揺れ動く車中にあって、微動だにしない体の軸。迷い無く目蓋に引かれていく一本の美しいアイライン・・・。急停車したら危ないじゃないか、などという言葉は愚昧です。彼女は丹田を極めている! 彼女の立ち姿の美しさに、しばし僕はポカンと見とれていたのでありました。


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ブコメで激怒仕て居る御前等本気で馬鹿何じゃ無いの?!ヲタ無職が超大富豪に蒸着為るレベルの百年に一度有るか無いかの一世一代のワンチャン極超ゴールドラッシュを仕様も無い党派叩きループで人生棒に振る気か!! / “[B! これはひどい]... https://t.co/ljLOEmoF0J at 10/19 14:48
JAPONIUM / Virtue (ヴァーチェ)⛎
3.11の仲間割れの件。上杉の逆襲元い上杉卓袱台返仕。東浩紀の原発麻雀とか上杉隆もPluto君Tシャツと悪巫山戯が見るに堪えず無視だったが不自由展は芸術素養零の政治運動家津田大介を監督に仕立てた者の任命責任かと。 / “【あいトレ... https://t.co/9Fh0EBTJUe at 10/19 01:32


■米子市公会堂は、1958年(昭和33年)に山陰一の文化の殿堂として建設されました。「一世帯が毎日一円を貯めて公会堂を」と呼びかけ、一円募金運動が展開されました。当時の米子市では準赤字再建団体でした。結成されたばかりの自治連合会が建設推進運動をおこし、建設費1億7600万円のうち3000万円の寄付が集まり、市民の熱い思いが結集されました。
■設計は日本を代表する建築家村野藤吾氏に依頼。快諾された村野氏は市民の熱い思いに感動され、設計料を返上、寄付してくださったと聞いています。
■完成22年後(1980年)に大改修されました。冷暖房が入り、楽屋ができ、反響板の設置などホールとしての機能が大きく改善されました。公会堂の建設は、多くの文化サークルや団体を生み、活動を活発にさせてきました。
「公共建築百選」に選定された文化財的価値の高いホール
■日本を代表する建築家である村野藤吾氏が、美しい旋律を奏でるグランドピアノをモチーフに設計した米子市公会堂は、平成10年には国の「公共建築百選」にも選定された文化財的価値の高いホールでもあります。米子市のシンボル、文化の殿堂であると同時に、遠方からも見学者が訪れる名建築なのです。米子市公会堂は、市民が守らなければならない貴重な財産です。
鳥取県西部の文化・芸術・社会教育活動、地域活性化に欠かせない拠点
■米子市公会堂は50年にわたり、市民はもとより、鳥取県西部の芸術・文化・社会教育の拠点として大きな役割を果たしてきました。公会堂はホールとしての評価も高く、人と文化芸術を育ててきました。利用率の高さがこれらのことを証明しています。使用停止により、利用団体は事業中止、市外、県外への移動開催など混乱と窮地に追い込まれています。
■米子市には公会堂(1127名)、文化ホール(672名)、淀江文化センター(558名)、コンベンションセンター(大ホール2004名、小ホール300名)があり、それぞれ役割を果たしています。しかし1200名規模の音楽・演劇等の公演可能なホールは公会堂以外になく、必要不可欠なホールです。
■コンベンションセンターではダメなの?
コンベンションセンターはもともと音楽・演劇用のホールではありません。座席が可動式のために座席下は空洞となっていて、クラシックなど生の音は抜けてしまいます。また、舞台袖がなく天井の吊バトンもないため演劇公演も難しいのです。学会や講演会をするにはとてもいいホールですので振替可能な催し物もありますが、大勢の出演者が出る吹奏楽やオーケストラ、マイクを使わない演劇公演などやはり公会堂でなくてはできない催しがあります。
■米子市文化ホールではダメなの?
米子市文化ホールは、音楽・演劇ホールですが、客席数が672席です。催しによっては、採算入場者数が800名や1000名という場合があり、それを下回る客席数では採算がとれません。また、文化ホールは非常に人気のホールで、稼働率が62.4%(19年度)、市民参加の催し物が多い土日・祝日は100%に近い稼動になっています。公会堂が使用できない場合、文化ホールに移りたくても移れない状況があります。
適切な改修、補強すれば現役であり続けるホール
■耐震強度調査の結果、コンクリートの劣化は進んでおらず、適切な改修、補強によって建物を使い続けることは可能であるという専門家の意見もあります。市民が今後も愛着を持って使い続けられるように適切な補強と改修を一日も早く実現しましょう。
■文化活動の拠点のひとつを失うということは、単に利用団体の活動の場がなくなるだけでは終わりません。公会堂によって育まれてきたさまざまなものを衰退に導くだけでなく、先人によって作られた薫り高い文化とそれを取り巻くものを、次の世代の人たちから私たちが奪っていくことになります。


年齢が高くなると転職が難しいという話を聞いたことがある人も多いはず。これは一部事実であり、一般的には35歳を超えると転職が成功しづらくなると言われています。つまり40代での転職は簡単には進まないと考えるべきでしょう。
年齢が高くなると転職が難しくなる理由は、即戦力としての高いスキルやマネジメントスキルが求められるようになるからです。人材を育て上げるためには多くの時間とコストがかかります。そのため育てた人材には長い目で見て多くの利益を会社にもたらしてほしい考える会社は少なくありません。そういう会社では将来的に会社に貢献してくれる期間が長い若い人材を採用するケースが多くなってしまうのです。つまり歳を重ねて転職する場合は、すぐに即戦力として会社に利益をもたらすことができる高いスキルやマネジメントスキルが必要になるのです。しかし、それは即戦力として会社に貢献できる実力があれば、年齢が高くなっても転職は可能であるということでもあります。高いスキルが身についているなら、たとえ40代でも転職を成功させることができるでしょう。
とはいえ、スキルが高くない40代でも転職しやすい業界・職種は存在します。それは人手不足の業界・職種です。多くの人手を確保するために、採用の枠を広げています。しかし人手不足ということは仕事が忙しい可能性があります。仕事が忙しすぎて入社後のサポートが疎かになってしまっている会社もあるでしょう。そのため研修やフォロー体制など、未経験者でも働きやすいように環境を整えている会社を探して応募することをおすすめします。


食べることは私たちが毎日を生きるうえで、いつも中心にあります。 毎日繰り返すことだから、できるだけ楽しく、できるだけおいしく、できるだけ体にいいものがいい。 NORTHSHORE CAFE & DINING では新鮮なフルーツや野菜が盛りだくさんの、 おいしくて体にも気を使った健康的なメニューをたくさんご用意しています。 気取らずくつろげる気持ちのいい空間で、ぜひ「食べること」を楽しんでください。


10月29日(土)、3年ぶりに開催の総会・懇親会のことについては何度かこのホームページでご案内し、9月末には資料一式を郵送させていただきました(住所登録ない方は是非ご連絡ください!)。下記ハガキによる出欠回答は10月16日までとなっておりますので、まだ投函されていない方は出状宜しくお願いいたします(締め切り遅れてもかまいません)。
なお当日は大学の青山祭も、一般来場者OKで3年ぶりに開催されるとのことです。午前中に青山祭をご覧になり、午後から甃会総会出席のスケジュールを立てられたら如何でしょう!※一般来場者用の入構チケットは10月18日時点で既に予定数に達し、受付を終了したとのことです。
但し、残念ながら古美研・こびけんは今回の青山祭には出展しないとのこと。また、学生以外一般の方は入構チケットを取得して記念館門から入ることができるそうです。チケットの申し込みは10月17日(月)12時より開始とのことです。詳しくは青山祭ホームページ(こちら)をご覧ください。


ざぜんのごほうび、18くちめ|『たまキャアノ』ティラミス 8月4日のごほうび坐禅会。ごほうびの御紹介です。 『たまキャアノ』 http://tabelog.com/tokyo/A1313/A13130 ...
00告知
8/6(土)陽岳寺ナツマツリ、と前夜祭について
2016/07/12 -00告知
ごほうび坐禅会, 陽岳寺ナツマツリ
(詳細はこのページにて、確定次第ページを更新していきます。) 8/5(金)19:30~21:30 ごほうび坐禅会:陽岳寺ナツマツリ前夜祭(Facebookイベントページはこちら) 8/6(土)11:0 ...


12月6日(金)~12月15日(日)、「神戸ルミナリエ」が開催されている。 12月13日の神戸ルミナリエ。 元町駅に着いたのは20時過ぎ。もう空いているかと思ったのだが、金曜日の夜だった為か、十分な混雑ぶり。
2019-12-13
写真でアート:GIMPの「しきい値」で作成した白黒画像と重ねて合成してみる。
アート・美術 写真・カメラ
WindowsアプリGIMPを使った写真アート加工シリーズ。 今回は、しきい値で白黒画像にしたものと元画像を重ねて、レイヤーモードを変えて合成してみた。 オリジナル画像 まず、しきい値を使って、白黒画像を作る。 メニュー[色]→[しきい値] ダイアログの▲...
2019-12-13
FotoSketcherのペイント10(ブラシストローク画)で、写真をゴッホ風にする。
写真・カメラ アート・美術
以前、写真を絵画調にするWindowsアプリ「FotoSketcher」で色々試してみた。 今回、FotoSketcherの「ペイント10(ブラシストローク画)」で、写真をゴッホ風にしてみた。 ちなみに、Windowsアプリ「GIMP」のフィルター「芸術的効果」に「ヴァン ゴッホ風」と...
2019-12-13
神戸)紅葉の残る六甲山麓。渦森台→高羽道→六甲ケーブル下→阪神石屋川駅。
ハイキング 六甲山・摩耶山 神戸 マップ付 紅葉
12月13日。神戸市の最高気温10度、風もなくおだやかで爽やか。ハイキング日和。 阪神御影駅からバスで渦森台バス停まで。渦森台→高羽道→六甲ケーブル下→神戸大学(学食で昼食)→阪神石屋川駅。6.7km。食事時間を含んで2時間20分。 12月中旬だが、まだ紅葉が...


『ホテル花Ichirin』(金沢市野町部屋数11室)の ホテルスタッフ ・受付、清掃 ・ホテルレンタカー(小型車AT)の受付、清掃など 【トライアル雇用求人】 ※応募される方は、ハローワークから「紹介状」の交付を受けて下さい。


受付で配られるプロフィールカードの様々な項目を記入して、パーティーの開始を待ちます。女性の参加者の方々は容姿端麗な方多く、驚きました。年齢層も20代後半が中心なようで、これは良いパーティーに参加出来たと嬉しくなりました。
パーティーが始まって対面に座る形で順々に女性と会話をしていくのですが、皆さん大変しっかりされていて、また自立心も高く頼れる女性のような方が多かったです。それでいて綺麗な方が多いのですから、正直仲良くなれるならどの方でもいい...という気分になってしまいました。


この記事はミリタリー好きの間では「辻ーん」などとしばしばネタにされる辻政信が議員時代に起こした最大にして人生最後の事件、現職国会議員が紛争地に単身赴き、そのまま行方不明になり、帰ってこなかったという前代未聞の事件を紹介しています(ちなみに当ブログでは1958年の衆議院選 石川1区で辻政信が立候補した時の選挙公報を紹介しています)。
なお、今回の別の見所ポイントおよび記事中では紹介できなかった補足情報ですが、しばしばアレなテンションのエピソードの多い辻政信は60歳前後で武装組織に拘束された時でも(真偽は多少不明なものの)アレなエピソードを残している点が注目されます(とはいえ、地元の言葉も分からないのに武装組織の跋扈している地域に僧に変装して単身で向かった時点で十分アレですが)。例えば、選挙ドットコムさんの記事中でも少し紹介しましたが、武装組織の司令官に対して、「必勝の作戦を立案してあげよう」という、いかにも辻政信らしい発言をしたことや記事中には書けなかったものでは「手記を書きためて、非常に怒りっぽい日本人を見た」という証言を聞いて、家族が辻政信に違いないと思った事などです。
また、選挙活動に関するエピソードとして、広場にテントを張って選挙事務所にするなどと色々と当時としては(選挙でも)型破りな活動をし、マスコミに取り上げられていたという話があるのですが、この辺りの詳しいところは調べきれてないので、時間がある時にさらなる調査したいところです。


まず、丸岡城から福井駅に戻った後、幸いにも福井市内では雷は鳴っていなかったので、柴田神社に行きました。柴田神社は織田信長の家臣としては非常に有名な柴田勝家を祭っているという神社です。何故、柴田勝家を祭っているかというと、この柴田神社は北ノ庄城という柴田勝家が城主をやっていた城の本丸跡地にあり、この城が柴田勝家最期の地という事情があるという事だったりします*1。
この柴田神社は福井駅から徒歩数分程度の場所にあり、越前大野や一乗谷、丸岡と比較すると公共交通利用時のアクセスの良さは段違いです。さて、この柴田神社ですが、城跡というよりは普通に街中の小さい神社という感じです。この日は大雪だった、と丸岡編でも述べましたが、柴田神社内の柴田勝家像も雪が積もっていて、そのいかめしい顔に雪が積もっていて、ある意味素敵な感じになっていました。
この勝家の北ノ庄城ですが、新たに福井城を築城した際にその上に建てられてしまい、その跡はほとんど残っていません。その代わりなのか、柴田神社には結構な大きさの天守の復元模型が置いてありました。また、この柴田神社には休憩所兼資料展示スペースがあり、北ノ庄城以外にも市内案内とか配布していたりします。
柴田神社に行った後は福井城に行ったのですが、ちょっとうまく写真が撮影できなかったので、写真は無しです。なお、この福井城の本丸跡は県庁とか県関連の施設が入っている公園になっていたりします。ちなみに個人的に遺構という面からはどうかな、と思いますが、城跡に官公庁系施設があるのは何となく素敵だな、とも思ったりします。
その後、芦原温泉行って温泉に浸かったりして、越前を後にしたのですが、この下の温泉宿の写真を見れば分かるように越前を出る日も雪が結構降っていました。
この後、実家のある東京に出るために新潟方面を通って行ったのですが、さすが新潟、福井の雪が児戯の如く、どんどん雪が強くなっていきました。途中で列車がなかなか動かなかったり、来るはずの列車がものすごく遅れたり、乗り継ぎがちゃんとできて予定通り帰れるのか、と不安になったものの、乗り継ぎの列車も遅れており、無事に帰る事が出来たのは良かった、と思いました*2。ちなみに下の写真はほくほく線の車内でクリスマス仕様になっており、よくよく考えてみたら、この旅行やった日は世間様ではクリスマスだったんだな、と思った時の写真と雪が降りまくる越後湯沢駅です。


秋コスグループには、風俗業界未経験の素人女性が多く在籍するイメクラや、密着メンズエステと本格アロママッサージ・濃厚ヘルスプレイが融合した風俗エステ店、優しさ満点・癒やし満点のぽっちゃり女性、30代中心の人妻店、即尺・即即プレイのハードサービスが売りのお店、箱ヘル、ホテヘルなど様々な業種が揃っています。また23区全域へのデリバリーに対応しております。都内各所のラブホテル、シティホテル、レンタルルーム、ご自宅まで迅速にデリバリーいたします。
おかげさまで秋コスグループは、各大手風俗媒体様のサイトランキングの各種ランキングで常に上位を獲得しております。また風俗雑誌や広告などでも大きく取り上げられており、多数のお客様から大反響の声を頂いているグループです。


あなたはどっちの真琴派?ちなみに私は飯塚雅弓派です(`・ω・ ́) 声は祐一のみ東映:私市淳→京アニ:杉田智和に変更されてます。栞はゲーム→東映の時点で小西寛子→佐藤朱(京アニも一緒)に変更 飯塚雅弓派→飯塚雅弓が声あててるなら顎でも何でもいいって意味、変更ないです( ́・ω・`)


ジャケット等の胸元のV字型の開き部分を指す。ここの開き具合はデザインや着こなしに大いに影響を与える。また、時代によって深さ、広さが変わる。一般的には、背が低い人はやや狭め、高い人は広めが似合うと言われる。


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ウンコ柄のTシャツに、大きなウンコのピアス。そんないでたちで現れたのは、なんと法政大学人間環境学部教授の湯澤規子さん。ウンコが歴史の中でどんな役割を果たしてきたのか、ウンコと人間の関わりを研究しています。
今年1月に江戸川区こども未来館で行われた「とことんマジメにうんち学」で、小学生に向けて講義をした湯澤さんと伊沢さん。「ウンコには値段がついていた?」「食べるのとウンコするの、どっちが大事?」など、大盛り上がりの講義になりました。
SDGs、丸っきり信じて大丈夫?
伊沢 今日は、「とことんマジメにうんち学」にお呼びいただき、ありがとうございました。湯澤さんのウンコTシャツ、いいですねえ!
湯澤 ありがとうございます。耳につけているウンコピアスは、手作りなんですよ。私はとにかく「研究対象を愛したい」と思っていて、その愛を伝えるためにウンコグッズを身につけています。学生たちにも、研究するものをとことん好きになってみようと、いつも伝えています。
ウンコTシャツを身にまとい、ウンコ棒を持って講義する湯澤さん。対談会場だったファミレスでは、「ちょっと周りからの視線を感じました」とのこと。
伊沢 今日の講義では、前半は湯澤さんからウンコと人間の歴史を話していただき、後半は私から野糞の実践編のお話をしました。
印象的だったのは、子どもたちの素直な反応ですね。最初はみんな「ウンコなんて汚い!」と言っていたのに、トイレに流されたウンコは自然の中で活かされずに、燃やされて灰にされてコンクリートに固められていると聞いたら、「かわいそう」と意見が変わっていたのが興味深かったです。
湯澤 本当にそうですね。私は普段は大学生に向けて講義をしていますが、大学生にもなると既に人生観や固定観念が固まっている場合も多いんです。本来は様々な見方ができるものに対しても、「こういうものだ」と決めつけてしまっている部分がある。
たとえばSDGsの6番目は、「安全な水とトイレを世界中に」「2030年までに野外排泄をゼロに」と掲げられています。一般的には「SDGsは目指すべきものだ」と問答無用に考えられていますが、実はこの6番目の項目に、私は疑問を持っているんです。
もちろん、不衛生なトイレによって病気が蔓延する、といった状況は改善されるべきです。ですが一人ひとりの生き方は異なるのだから、ウンコとの向き合い方も多様でいいはず。それなのに、野糞は絶対にダメなの?と。
伊沢 私も同感です。この6番目の項目は、完全に近代西洋文明的目線からの目標で、トイレに流された後のウンコのことだけでなく、そもそも自然との共生も循環も考慮されていませんよね。それで持続可能なんて言えるんでしょうか。
湯澤 たった一つのスタンダードを、みんなで目指していこうよというのがSDGsですからね。学校で先生から「休み時間しかトイレに行っちゃいけません」と言われる窮屈さに、ちょっと似ている気もします。
それで言うと、先ほどの講義で伊沢さんが子どもたちに問いかけた、「食べることと、ウンコをすること、どっちの方が大事?」という問いかけも、とても興味深かったです。
伊沢 そう、私はウンコを出すことの方が、圧倒的に大事だと思っているんです。たとえば、災害があって避難所にたどり着いても、断水でトイレが使えなかったとする。その状況で、食料が配布されたところで、食べられますか?と。


ぞ!と意気込んで朝は寝過ごして昼を迎えました。店は『THE PANHEAD'S HEAVEN SALOON』。今まで、一度行って閉まってて、二度目は電話したものの(通常では営業日のはずなのに)休みと告げられ、二連敗中。今日は事前にTELし、開店の確認も取った上で臨みました。誇らしいバッファロードを歩きつつ、店に着...と思ったら、3台のハーレーが店の前から走り去っていきます。アメリカンソウルの持ち主は皆ここに来るのでしょうか。
で、店に入ろうとすると、ハンバーガー売り切れの文字が...。マージー?キングが中に入って確認したところ、マジで売り切れで、普通のハンバーガーもないとのこと。ありえんね。3時前ですよ?22時までやってる店でそれはないだろう?と言いたくもなります。
しょうがないので、地下鉄で日本橋方面へ移動して黒門ラーメンを食べます。電車はインテックス帰りのお姉さま方で一杯で、休みの昼下がりなのに満員です。あ〜今この電車の中には乙女の妄想本が山のようにあるんだなぁ...とか思う暇もなく、到着。ラーメン屋自体は黒門市場の入り口ですので、すぐ到着。とんこつラーメンを頼みましたが、えらくアッサリさわやかなトンコツラーメンです。トンコツ臭も殆どしませんし。ただ、油は結構入れてるので、薄い、という訳ではありませんが。細麺も僕は好きなので、結構シッカリと美味しく頂けました。


TOBネタバレ感想。主にストーリーの解説が中心です。今回はロクロウが探していた男がついに登場!凄腕の剣豪・シグレとサシで勝負です!エレノアも正式にパーティーに加入し、これで仲間キャラは全員集合!盛り上がってまいりました!


「増改築.com」では、戸建てリノベーション、戸建てフルリフォームのご相談を日々お受けいたしておりますが、ご相談の中には、「建物が傾いているから直せないか?」「2階だけが傾いている?」といった既存の建物の傾きに関するご相談もございます。
過去何千という戸建てをフルリフォームやリノベーションを見てきた中で、お施主様が気付いている傾きに関しては、めまいがするほどの傾きがあるケースで、このようなケースにおいては地盤沈下が原因のケースが大半になってきます。
これらの傾きについては大掛かりな工事になるケースもございますが、一番怖いのは、お施主様が気付いていないレベルでの傾きになります。「増改築.com」へ相談として寄せられる戸建てのフルリフォーム、戸建てリノベーションは、築年数の経過した建物フルリフォーム、フルリノベーションの相談比率が高いのですが、築年数の経過した建物(築30年以上)は、柱が反っていたり、梁が傾いていたり、反りや曲がり方も一方向でなく構造躯体が暴れているといった状態であることが多くあります。結果として、建物が傾いていたりするのですが、建物の大きさにもよりますが50mm~80mm程度の傾きでは気付かないことも多く、しっかりとレベル測定を行わずに施工をしてしまうとそのままの状態でリフォームされてしまったり、中には構造体の傾きはそのままで、室内側の工事でレベルを合わせる業者もおります。
戸建てのフルリフォームやフルリノベーションをされるケースでは、工事範囲は建物全体ということがほとんどとなりますが、そこまでの大掛かりな工事をされるわけですから、長期間に渡り、安心してお住まい頂ける構造躯体、そして快適に暮らせる断熱性能を提供することが大切だと「増改築.com」では考えております。
このコーナーでは、滅多にお施主様が見ることがない、建物全体の傾きをジャッキアップによって補正する工事の紹介、実際にフルリフォームをされたお客様の事例を紹介したいと思います。
これから、築年数の経過した戸建て住宅建物のフルリフォームやリノベーションをされるお施主様に参考にしていただければと考えております。
ジャッキアップによる既存建物の傾き補正工事とは?
フルリフォーム・フルリノベーションの現場において家の傾きを補正をするためにジャッキアップ工事が必要になるケースが多くあります。建物のジャッキアップ工事と一言で言いましても、実は様々なジャッキアップを使用した傾き補正工事があり、様々な工法があります。フルリフォームやフルリノベーションにおけるジャッキアップ工事を見ていく前に、どのような工法があるのかを知っておく必要がありますので、説明していきたいと思います。様々なジャッキアップの工法があるのは、その建物においての傾きの度合や地盤の状態、現場のロケーションなどによって最適な工法があるからになりますが、それを選択する為には、しっかりとした調査をした上で、どの工法が最もふさわしいかを検討する必要があります。
建物の傾きの一番の原因が地盤沈下であるケースとなるわけですが、この地盤沈下が原因で傾きが起きている場合においても地盤がどの程度丈夫なのか、軟弱地盤であるのか、液状化しているのかなどで選定する工法も変わって参ります。
以下で主要なジャッキアップの工法をご紹介していきましょう。
大掛かりなジャッキアップ工事として最も知られているのが『アンダーピニング工法』でしょう。
家の基礎下にある土を部分的にポイントごとに掘り、基礎下端と杭の間にジャッキを設置し、杭を埋め支持層まで建物の荷重を利用してジャッキアップして刺し込む工法です。銅管杭の場合とコンクリート杭の場合がありますが費用はかなり高くかかります。支持層が深く軟弱地盤であり、かつ現場が狭くロケーションが悪い場合に多く採用される工法です。
次に『グランドアップ工法(薬液注入工法)』ですが、ここ最近メジャーになりつつある工法で液状化地域などで多く採用されている工法になりますが、基礎下の地盤内に薬液を注入し、その注入圧で地盤自体を持ち上げる工法になります。この工法はベタ基礎、かつ液状化地盤で採用されるケースが多いのが特徴の工法になります。
ジャッキアップと聞くと『耐圧盤工法』も有名です。耐圧版工法も基礎の下の土を掘ってジャッキアップを行いますが、アンダーピニング工法のように杭は打たず、基礎下で耐圧版を設置し、その上にジャッキを設置、耐圧版から基礎下でジャッキアップを行い、建物のレベルが水平になった時点で固定するために掘ったスペースに無収縮モルタル等で固める工法です。杭を支持層まで打ち込むアンダーピニング工法とは違い、耐圧版工法は、軟弱地盤では通常行いません。沈下がこれ以上ないという場合に採用される工法になります。
上記の工法、つまり基礎から下の地盤を触る工事になることから、工務店やリフォーム会社が行う工事ではなく専門業者が行う事が多いです。
フルリフォームやリノベーションでジャッキアップを工務店が行うものとして、代表的な工事となるのが、
最後にご紹介する「土台上げ工法」になります。「プッシュアップ工法」「軸上げ工法」「上げ舞い工法」「曳家工法」などと呼ぶこともあります。「増改築.com」でお問い合わせを受けるお施主様の工事で行うジャッキアップとはこのカテゴリのジャッキアップになります。
特徴としては、他の工法の大きな違いは、建物の基礎の下である地盤を触る工事ではないということです。度合として、10cm程度までの傾きで採用される工法となります。原理としては基礎上の土台からジャッキアップし、すき間を無収縮モルタルで埋める工法となりますので、基礎ごと持ち上げる工事ではなく、薬剤注入工法のように地盤改良の効果があるわけではありません。そのため、築年数がかなり経過している建物など、これ以上地盤の沈下は進行しない場合で採用する工法となります。この際に腐食土台などは差し替えが可能になるメリットはあります。
このコーナーでは、フルリフォーム、フルリノベーションでの採用率が高い「土台上げ工法」について詳しく見ていきたいと思います。
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2 ジャッキアップによる建物の傾き補正工事のポイントと注意点
ジャッキアップ工法には様々な工法があることはこれでわかりました。
でも、最も注意しなければいけないのは、自分の建物がどのような状態であるのかを正しく理解していることになります。
つまり、建物が傾いている原因は何であるか?ということです。
各工法の専門業者はいますが、その多くは自社で最も得意とする工法でお施主様へ営業をされることが多いからです。
軟弱地盤が原因で建物が傾いているのに耐圧版ジャッキアップを勧められたり、その逆で沈下はすでに安定しているのにアンダーピニング工法を勧められたりということです。
「増改築.com」で相談されるお施主様の中には、「アンダーピニング工法で何年も前に工事をしたのに家が傾いた!」というご相談があり、現場に言って調査をしてみると、液状化や地盤沈下が原因ではなく、浴室の白蟻の腐食+内部結露が原因で、建物の4方の壁の内1面の壁面の構造体すべてが腐食していたお住まいもありました。
このような例は極端かもしれませんが、構造体の腐食、つまり雨仕舞や白蟻、内部結露などが起因となる不同沈下による傾きにも注意が必要であるということです。
家の傾きの原因が地盤にあるのか?液状化が問題なのか?建物の構造体に問題があるのか?これらをジャッジできる信頼できる業者へ相談し適した工法を見極めてもらう必要があります。
雨水侵入の放置で躯体一面が腐食、建物が傾いてしまった事例
内部を数年前に大手リフォーム会社でリフォーム。その後2階が傾いてきた。
※架かっていた梁を間取り変更で無理矢理切断したか??
既存梁が2階の荷重に耐えきれず梁がたわみ90mmの傾きが・・
尺梁補強+ジャッキアップ補正
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3 ジャッキアップによる傾き補正工事の施工事例公開!
「増改築.com」に相談される方の多くが、フルリフォーム、フルリノベーションをされる方が大半のため、ここではフルリフォームの際に、最も多い土台上げジャッキアップの事例を施工の流れに沿ってみていきたいと思います。
今回事例に取り上げる建物は、地盤沈下ではなく、構造体の歪みから最大60mmの傾きとなっていました。60mmの傾きでは生活されていて気付かれる方はほぼおりません。解体後のレベル出しで判明します。またフルリフォームでのジャッキアップは土台上げ工法がほとんどですが、内部をスケルトン(躯体残し)にされている状態でジャッキアップを掛けるため、外部からではなく内部の構造体にジャッキを当て構造体ごと持ち上げる工法が多いです。土台が腐食していて土台にジャッキが入らないケースもあります。スケルトンリフォームでは内部が解体されているため荷重も通常の土台上げ工法よりかからないため上げやすいメリットがあります。床のない状態で施工できるため費用も通常の方法よりも安価にできることもその理由の一つになります。ただ土台上げ工法について明確な納まりを定めた法律や規定がなく、これらの工事は施工会社のノウハウや技術に頼られることになります。築50年を超える木造になりますと60mm程度は傾いている建物は実際に建物を見てきて相当数あります。梁が垂れているケースが多いので、梁や桁を緊結しジャッキを当てて持ち上げる方法を今回の事例で取り上げました。以下工事の流れに沿ってみていきたいと思います。
『増改築.com』では、内部スケルトンリフォームをされるお施主様にこのようなジャッキアップによる傾き補正を行っております。建物躯体の傷み状況を目視できる状態での施工が必要なためジャッキアップ単体での施工は取り扱っておりません。
築年数50年を超える木造2階建住宅
建物の傾きの数値をレーザーで測定
下記の図面上に青字で表記されているのが傾きの数値となります。図面上の左下部分(X0通り)がレベル0とした際に、A~EまでのポイントでそれぞれA地点(X7・Y5通り)が‐60mm、B地点(X7・Y0通り)が‐50mm、C地点(X3.5・Y5通り)がー45mm、D地点(X0.5・Y5通り)がー25mm、E地点(X3.5・Y0通り)が-22mmとX0通りが0に対してA~E地点でそれぞれ傾いています。X0・Y0地点の0レベルから、その対極面にあるA地点(最も傾いている)へ傾いていることがわかります。
青字で書かれた数値が傾きの数値になります。
●この建物の考察!
この建物はまず、傾きが1番あるところで60mm(下記図面上A地点)であった事から、構造体の歪みによる不同沈下を疑いましたが、構造体の歪みはそこまでないことが調査の結果わかりました。0レベル地点からA地点に向かい地盤が弱い事がわかりました。しかし、ここで、耐圧版工法といった基礎下で行ういわゆる土を盛り返す工事はナンセンスだと判断しました。
まず地盤沈下であれ、空き家となって20年以上が経過している事から、現在の地盤がすでに安定している事がわかります。地盤沈下は早くて6年、長くても20年では沈下は安定するからです。耐圧版工法を採用し安定している地盤面の土を掘ってしまい、無収縮コンクリートで固めてしまうと何が起こるか?
コンクリートは1立米あたり2.5tの荷重がかかります。掘った土は1立米あたり1.6tの荷重ですから約1t分荷重が増す事になるからです。この荷重増から安定していた地盤がさらに沈下する恐れがあるからです。
なぜ土台上げ工法を採用したのか?この建物は、フルリフォームで屋根を瓦からガルバリウム鋼板に変更することが決まっており荷重が減ること。基礎補強も荷重がかかるベタ基礎ではなく添え基礎(抱き基礎)補強であったため、既存基礎幅が120mmから300mm幅の増し基礎補強となり地耐力が従来よりかからないと判断したからになります。ここまでを判断し土台上げ工法を選択します。このように建物の傾きに対しては、あらゆる角度からの検討が必要となりますので、フルリフォームやフルリノベーションなどを検討する際は、その技術を施工会社が持ち合わせているかが重要なのです。土台上げの際に心配されるのが土台から上が上がるため、基礎は下がったままとなることから不安になられるかたもおられますが、鉛直荷重であることと建物のスパンに対し60mmの傾きであることから問題がないと判断しています。
レーザーで水平を出し、基準の墨を出します。
内部の中央にレーザーを置きすべての柱に墨出しをしていきます。
3-1 ジャッキアップによる傾き補正工事の流れ
1 アンカーボルト外し
築年数が古い建物には土台と基礎をアンカーボルトで緊結していない悪い事例となる建物も数多くみて参りましたが、通常アンカーボルトにより緊結されています。土台上げ工法では、どうしてもこのボルトは外さなくてはなりません。錆びている場合は切断が必要です。ここで注意が必要なのが、ここで切り落とした鉄筋やアンカーボルトを切断したままで工事を終わらせてしまう業者もいますので、必ず緊結をすることに注意が必要です。
2 構造体緊結(ホゾの抜け対策・固定)
横架材の下に枕木を入れ補強
柱と梁を側面より力板で補強しホゾの抜けを防止
梁下や桁にジャッキを当てるため、既存の横架材と柱の継手がジャッキの圧力で抜けてしまうのを避けるために、ホゾ穴とホゾを固定していきます。
3 A地点ジャッキアップ
▼最も力がかかるポイントを探しジャッキを設置
▲A地点は最も傾きが大きいポイントとなります。梁の下端に柱を当ててジャッキで上げていきます。このとき少しずつ上げていくことがポイントです。
▼垂直に柱を設置
▲一人が下でジャッキを操作し、一人が柱を支え、もう一人がレベルを確認。外壁にクラックが入る場合もありますので、慎重に上げていきます。
▲60mm分土台が上がりました。
●60mm傾きをジャッキアップで補正
工事の流れの中ではA~Eまで順番に見ていきますが、実際はAとBは2回に分けて半分ずつジャッキアップしました。構造体の負荷を検討し、A地点は30mm、B地点は25mmを一回目で上げ、両方をジャッキで支えた状態で、2回目にもう半分の土台上げを行っています。
4 B地点ジャッキアップ
▼梁の中心にジャッキをセット
▲梁の下端に柱を建てジャッキで梁ごと嵩上げをして土台から上部の構造体を持ち上げます。
▼25mm上げ3.5寸角の柱を埋め木して仮支え
▲B地点は50mmの土台上げとなります。
▲2台のジャッキで少しずつ2回にわけて土台を上げました。
▲50mmの土台上げが完了しました。
●50mmの傾きをジャッキアップで補正
基礎A地点とB地点は図面上X8通りに架かる大梁へジャッキを当てましたので、2点間で交互に少しずつ躯体の状況を見ながら上げていきました。内部をまるごとスケルトンにするスケルトンリフォームであったため、躯体も比較的持ち上げやすい状態となっています。
5 C地点ジャッキアップ
▼既存構造体を緊結後丁寧にジャッキをあげていく
▲C地点は既存構造体の仕口が抜けやすい状態であった為、補強を加えてからの土台上げとなりました。
▼レーザーでのレベル測定
▲C地点はA、Bと比較すると上げる高さはありませんが、大梁にジャッキを架けられない状態であったため、構造補強後にジャッキ上げとしました。レーザーでレベルを確認しながら少しずつあげていきます。
▲C地点は45mmの土台上げとなりました。
●45mmの傾きをジャッキアップで補正
C地点は土台が腐っていました。土台上げ工法には通常外部から基礎を一部ハツリジャッキを刺し込み土台上げする工法が一般的ですが、土台が腐っているため上げらないことがあります。このようなケースで上部躯体を固定しジャッキアップする方法を選択しました。築年数が経過した戸建てのフルリフォームではこのこのケースは多いです。
6 D地点ジャッキアップ
▼桁補強後にジャッキを設置
▲解体が終わると、D地点もC地点と同様、土台が腐っていました。また構造上大梁もない状況のため、桁補強をしてジャッキアップを図りました。傾き度合は25mmのため少しであありますが、慎重に上げていきます。
▼桁補強後に小梁へのジャッキアップ
▲桁補強後のジャッキアップで躯体を持ち上げ、小梁で調整をしていきます。
▲ジャッキアップによる建物歪みの補正
●25mmの傾きをジャッキアップで補正
土台が腐食していたC~D間、内部からの構造上部のジャッキアップで土台上げが完了しました。ジャッキアップ後の大工工事で、土台の差し替えが可能となります。
戸建てのフルリフォームでのジャッキアップは応用力を試されます。明確な指針がこの分野においては定められていないことも大きい理由となります。従いまして、木構造を熟知し、戸建てスケルトンリフォームの実績が多い施工会社に相談することが最も大切になります。していきます。C地点とD地点は外部からの土台上げをしていたら土台は腐食しているため上がらなかったでしょう。その際、地盤を掘り返すような大掛かりな工法を選択されてしまっては本末転倒と言えます。
7 E地点ジャッキアップ
▼仕口を補強後ジャッキをセット
▲解体が終わると、最終地点Eは22mmと最も0レベルに近く、傾きが少ない地点となります。こちらもレーザーでレベルを測定しながらゆっくりとジャッキアップをしていきます。
▼土台下をコンクリートで固めて基礎ベース補強
▲構造体の補強後にジャッキアップ施工をしました。E地点は最後になるため、比較的上がりやすく22mmの土台上げが完了しました。
▲基礎と土台が分離し建物が持ち上がっているのがわかります。
▲A~E地点までのジャッキアップが完了し3.5寸角の構造材を埋め木して仮置きして完了なります。
●22mmの傾きをジャッキアップで補正
22mmの傾きというと実際の生活ではまずわからないレベルの傾きですが、フルリフォームをするためのレベル測定でこのような傾きがすべて明らかになります。スケルトンリフォームをするメリットはこのような木造本来の躯体の矯正、そして、その後の補強ができるというのが最大のメリットとなります。増改築.comでは、内部スケルトンリフォームをされるお施主様にこのようなジャッキアップによる傾き補正を行っております。ジャッキアップ単体での施工は取り扱っておりません。
更新日:2020.11.13
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< 著者情報 >
稲葉 高志
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@InabaTakashi
ハイウィル株式会社 四代目社長
1976年生まれ 東京都出身。
【経歴】
家業(現ハイウィル)が創業大正8年の老舗瓦屋だった為、幼少よりたくさんの職人に囲まれて育つ。
中学生の頃、アルバイトで瓦の荷揚げを毎日していて祖父の職人としての生き方に感銘を受ける。 日本大学法学部法律学科法職課程を経て、大手ディベロッパーでの不動産販売営業に従事。
この時の仕事環境とスキルが人生の転機に。 TVCMでの華やかな会社イメージとは裏腹に、当たり前に灰皿や拳が飛んでくるような職場の中、東京営業本部約170名中、営業成績6期連続1位の座を譲ることなく退社。ここで営業力の基礎を徹底的に養うことになる。その後、工務店で主に木造改築に従事し、100棟以上の木造フルリフォームを職人として施工、管理者として管理。
2003年に独立し 耐震性能と断熱性能を現行の新築の最高水準でバリューアップさせる戸建てフルリフォームを150棟、営業、施工管理に従事。2008年家業であるハイウィル株式会社へ業務移管後、 4代目代表取締役に就任。250棟の木造改修の営業、施工管理に従事。
2015年旧耐震住宅の「耐震等級3」への推進、「断熱等級4」への推進を目指し、 自身の500棟を超える木造フルリフォーム・リノベーション経験の集大成として、性能向上に特化した日本初の木造フルリオーム&リノベーションオウンドメディア 「増改築com®」をオープン。


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> "yasu"さんが書かれました: > 日光で有名な超軟水の「松の寿」やっぱ日本酒は軟水であればあるほど旨い。 > 肴はちっちゃな庭で採れたちっちゃな山芋とイカの丸干し。 > 久しぶりの家飲みで嬉しい。