2.個人情報を取得させていただく場合の利用目的は、写真撮影とそれに付帯する業務の管理、見本としての写真展示、ホームページおよびSNSへの投稿利用、有益と思われる当スタジオのサービスの提供などで、お客様に対する当スタジオの窓口などをあらかじめ明示した上で、必要な範囲の個人情報を取得させていただきます。
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...って、全線制覇後にグダグダなにやってんだって感じですが、何を隠そう、この日京王線周遊に利用したのは「京王アミューズメントパスポート」の「よみうりランド」版という、遊園地のワンデーパスと京王全線1日乗車券がセットになった企画切符。ご承知の通り結果的に1日乗車券としての利用しかできてないので、少しでも元を取ろうと足掻いてるワケなんです...が、京王さんの運賃って結構安いので、あとで計算してみたらトントンか若干マイナスでした(どアホ)。まぁ、いちいち切符買う手間を省けたと思えばドンマイ、ドンマイ(泣きながら)。


つまり関西弁は語尾が念を押され強調される傾向が強いのです。別の言葉で例えると“何々です”とアナウンサー的な話し方では語尾を軽く収めるように言いますが、関西弁では“何々ですぅー”、とか“何々ですわ”と強調されます。物にもやたらと“さん”とか“ちゃん”をつけて強調する。例えば“豆さん、お揚げさん”とか“飴ちゃん”など。また名詞でも最後の音節が上がる言葉か非常に多い。これは関西弁特有のイントネーションであり関西地方以外のそれとはまったく異質です。
私は言語学者ではないので良く分かりませんが、関西特に大阪は昔から商業で栄えた街なので、商売上必ず相手には念を押しておく必要があったのではないでしょうか。長い年月をかけてその習慣が自然に普段の生活にも定着していったのではないかと思ったりします。
話を音楽にあてはめて考えてみましょう。
人の演奏を聞いていてよく気がつくのですが、演奏している人の音はその人の話し声ととてもよく似ているのです。レッスンをしていてもいつも感じます。つまり演奏も関西人が演奏すればどうしても関西弁っぽくなるのです。
演奏はその人の生き様そのものです。不思議なもので、ちょっとした話し癖、声のトーン、目つきなどみな演奏に出ます。気の短い人、ユーモアのある人、ちゃらんぽらんな人、生真面目な人、神経質な人、“えぇかっこしぃ”(見えっ張り)の人すべて分かります。そこで問題なのは関西弁が西洋音楽に対して功なのか罪なのか、


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ふたつには、忙しいときほどたくさんのことに手を出した方が、ひとつひとつは上手くいくことが多い、ということが経験上分かってきたためです。それが何故かは分かりません。ただ、「迷ったらとりあえずやってみる」ということを再開してみたくなった、というのは今の心情を正しく言い当てているように思います。


歌集の読み方は人それぞれだが、若輩でなければできない読み方がひとつある。先行者たるベテラン歌人が、自身と同じ年頃にどのような歌集を残したのかを辿るという読み方である。同じだけの歳月を生きているという前提があって初めて感じられる凄みや共感はそのまま、遅れて生まれてきて本当に良かったという、書物の一読者としての純粋な喜びに繋がる。
歌集『夏の鏡』が発行された一九七六年七月時点での佐佐木幸綱は三十七歳であり、どうやら今の私の年齢に近い。同年春に結婚しているが、歌集の多くはそれまでの作品であろう――などと年譜と照らし合わせて歌集を再び繙くと、学生短歌会に所属していた十年ほど前に通読したときとは異なる緊張感にひりひりとする。ああ、この歌集は同世代の歌集(・・・・・・)なんだ、と。
掲出歌は連作「盛春日々抄」に収められている。「五月某日夜 京都府の私立高校で教師をしている旧友Sと会う。四条河原町で飲み、彼の家で飲む。」と説明の付された場面を締めくくる一首である。「子の寝顔を酔いたる俺にのぞかせて二十歳(はたち)の時の笑いを笑う」「もう一つの俺の生きざま今宵はも身近に思うするめなど嚙んで」という歌と合わせて読むと、状況は描きやすいだろう。李白の詩からの引用が多い歌集であることも手伝って、ふと「魯郡東石門送杜二甫」の一節を思い出す。「飛蓬各自遠 且尽手中杯(風にさすらう蓬のごとくそれぞれに遠のいてゆく、いまは手のなかの杯を飲み干そう)」。李白と杜甫の別れを描いたものだが、両者が再び会うことはなかった。一首からは、気の置けない、それでいてそれぞれに異なる生を選んだ親友同士の、取り戻せない時間という縦軸と、選び直せない選択という横軸の描く格子模様が浮かぶようだ。「俺」にとっての「明日(あした)」も、その格子の一区画に過ぎないが、「俺は帰るぞ」と自身を鼓舞するような口調に強い選択の意志を感じさせる。大いに飲んで傍らで眠りこける友に「黄金の」疲れを見ることは、どこか温かな毛布をそっと掛けてやるような慈愛に満ちている。
歌集の掉尾を飾る一首は「父となりたる友へ他界のわが父へ歌う、四月はしろがねの午後」であるが、「父となりたる友」に、子の寝顔を見せてくれた旧友が強く意識されていると考えて間違いないだろう。そして――ここからは、一読者としての楽しい想像の版図であるが――佐佐木幸綱の代表歌に数えられる「父として幼き者は見上げ居りねがわくは金色(こんじき)の獅子とうつれよ」(『金色の獅子』一九八九年)にも掲出歌との繋がりがあるかもしれない。父子の関係性や、「黄金の疲れ」と「金色(こんじき)の獅子」という輝く色を纏うことを共通点に、生きざまの異なる旧友と佐佐木幸綱の、精神的重なりと邂逅を感じたいのである。


それはそうと、今年最後になるかもしれないが、ソフトバンク新書から「キャリア官僚の仕事力」という本を12月に出版しました。キャリア官僚の仕事の中身・その能力を、ホワイトカラーの基礎力にそって紹介した本です。


子どもを取り巻く環境はどのように変わり、日本は子どもの権利の実現にむけてどれくらい進歩したのでしょうか?子どもたちは、遊ぶ、学ぶ、生きる、守られる、参加する権利を尊重され、自分らしく生きることを実感できているでしょうか?子ども・ユース・おとなが共に「自分らしさ」について考える2日間です。ぜひふるってご参加ください!


人気求人や高収入だけで判断したくないし、事務的な対応も悲しくなります。医療現場で働く方の気持ちを理解出来る方、現場経験者などがコンサルタントであればもっと相談も出来たし、希望の条件に沿った求人にも出会えたと思います。


パウロの聖母マリヤにたいする女性観はユダヤ人そのものであり、ルカとは正反対ほどに違います。だからといって、マリヤさまはパウロよりもルカのほうが好き、ということにはならないのです。マリヤさまにとっては、どちらも大切な息子であることに違いはありません。


すごく会社で嫌なことがあったときや、もうどうでもいいと思ったときや意味のわからない理不尽なクレームを受けたときに、むしょうにパチンコに行きたくなるんですよね。たぶん、私の一番のストレス解消方法なのかもしれません。何も考えずに座っていればいいというか、画面を眺めて玉を見ていればいいというような感じでしょうか。SANKYOとかの例えば志村けんとかの台をうっていたら嫌でも、楽しい気持ちになりますからね。大当たりしたらその嫌なことなんてチャラになりますよ。
SANKYOの台について
SANKYOのパチンコやパチスロになっている倖田來未さん。ファンの方なら、毎日でもかよいたくなってしまうんではないでしょうかね。私は、歌がうまいなと思いますが、大ファンということではありません。でもたとえば、ビートルズとか昔から大好きな人がパチンコやパチスロになったら、いつもやらない私でも物珍しくて行ってしまうと思います。そんな感じでファンや客層の心をばっちりつかむ台を開発しているのですね。統計とか調査もたいへんそうです。


はっきり言えば、厚生労働省の失政でしょうね。この三十年あまり、医療行政は失敗ばかり。後期高齢者保健、介護保険、老健施設、そして薬剤審査。特にひどかったのが、小泉内閣時と民主党政権時でした。新たに施行した制度が、ことごとく現場から拒否される始末。
幾つかの医療機関の顧問をしていますが、合言葉は「厚生省の言うことは聞くな」です。これだけ失敗続きなのにマスコミは報じず、政治家は動かない。今、要注意なのは、マイナンバーカードと保険証の統合です。うかつに応じないほうが良いと思います。


注意点としては、脚を広げる関係上、急な坂道や一部の車のダッシュボードなど、狭い場所や起伏のある場所には置きにくいということです。ゴリラポッドと違って使える場所が限られてくるので、用途次第では別の三脚を選択する方がいいかもしれない点に注意してください。
終わりに:安くてコンパクトな三脚ならこれ
本体の見た目がカワイイ割には作りがしっかりしていて、よほど雑に扱わない限り壊れることはなさそうだと思いました。雲台部分もグリグリ動くので、とりあえず安心です。(↓の赤いボタンを押しながら角度を調節することができる)


お話の中で、印象に残ったことは、「きれいなまちが、治安の良いまちをつくる」という言葉です。その言葉を胸に清掃活動に参加しました。環状4号沿いでは、タバコのポイ捨て等のゴミがそれほど多くはなく、長きに渡りの清掃活動がゴミの少ないまち、治安の良いまちに、繋がっている事を実感しました。
地域の皆さんとのコミュニケーションも、地域を知る貴重な機会となりました。小さなお子さんの参加もあり、清掃活動の生み出す地域の輪が、将来に渡り「住み続けたいまち」を次世代に紡ぐ光景に感動し、ボランティアの皆さんへの感謝の気持ちでいっぱいになりました!


2021/01/18│施工実績 │ ホイールリペア, ホイール修理, ホイールガリ傷, 当日仕上げ, ブラッククリア, 特別仕様車, 純正専用ホイール, ブラック/ダイヤモンドカットホイール, 横浜市港北区からご依頼, プジョー308SW GT LINE


転職活動をしながら、介護職員としての勤務を続けるという人も多くいますが、その問題点としてあげられるのが、仕事への集中力がおろそかになりがちになる点です。本人としては、そのような意識は全くなく、業務に邁進しているつもりでも、知らず知らずのうちに心ここにあらずの状況になってしまうのではないでしょうか。
転職の準備をしながらの勤務ともなれば、避けられないことかもしれません。そのようなことがないようにするためには、やはり、本人の介護への強い愛着心を持つことが重要といえるでしょう。高齢化社会の進行により、介護を必要とする人は増加の一途をたどっています。介護施設やケアハウス、老人ホームなどの開所が相次いでおり、介護現場の業務を担う介護士やケアマネージャーの人手不足の状況が顕著になっています。
転職希望者が後を絶たないのは、収入面などへの不満があるからとされています。何かと過酷とされる業務の割には、給料が少ないという不満を持つ職員が多くいるのも事実です。国や自治体でも介護現場で働く職員の処遇改善は必要と認めており、さまざまな改革に着手しています。
介護保険制度が登場して久しいですが、まだまだ課題は多いといえます。介護を必要とする人の日常生活に寄り添い、トイレや食事、入浴などのサポートをすることが主な仕事です。離職者が出れば、その分、残された職員の負担が増えることになります。介護現場の抜本的な改革が求められています。


森林による二酸化炭素の吸収作用の保全及び強化を図るため、間伐等を促進する支援措置の10年間の延長等を内容とした「森林の間伐等の実施の促進に関する特別措置法」の改正が令和3年4月1日に施行されました。これを受け、「森林の間伐等の実施の促進に関する特別措置法」第5条第1項の規定に基づき、「特定間伐等促進計画」を策定しましたので、同条第8項の規定に基づき公表します。


羽曳野市では、手すりの取付けや段差の解消、滑り防止のための床材変更、引き戸などへの扉の取替え、洋式便器などへの便器の取替えといった住宅改修工事に対して、補助金が支給されます。利用者の負担も1割~2割程度となるので、非介護者の暮らしももっと楽になります。


5月10日、平成29年度外国人のための日本語講座の開校式に参加しました。今回で28回目940人の外国人が参加、受講しました。今回はブラジル、フィリピン、韓国、中国、ペルー、タイ、スリランカの8か国、29名の受講者で講座は開催されます。


革新的なビジネスプランを作成しそれを競い合うBPC(ビジネスプランコンテスト)をより身近に感じて頂くために、BPC入賞の経験をもつ宮崎YEG OBの元田先輩、宮崎YEGから出向している中野君をパネリストに迎え、講話して頂いたのち、グループディスカッションで少子高齢化、仮想空間ビジネスなどの新たなビジネスプランを実際に考えました。


つんく♂さんが以前から心配されておりました喉頭がんの治療の為にミュージシャンとしての命でもある声帯摘出手術を受けたという事を、つんくさんの母校である近畿大の入学式の際に発表しファンや各メディアに衝撃が走ったみたいです! ...


ACCA Diploma in Accounting and Businessとは、AB(F1)、MA(F2)、FA(F3)の合格およびFoundations in Professionalism Moduleを受講した人へ送られる認定資格です。


シンガポールの雇用者は、雇用年数にもよるが、基本的に毎年14日の有給(Annual Leave)+14日の病欠(Medical Leave)が認められている。ただ休暇を取得する際に、会社からいちいち有給か病欠かを聞かれることはないし、雇用者がどちらかと申告することもないので、実際は1年に28日休みが貰える。といった感じだ。


卓越した霊視能力を授かり、20年以上前よりスピリチュアルカウンセラーとして活躍。生まれながらにハンディーキャップを持ち、波乱万丈な人生を送ってきたため、辛口なアドバイスをすることもあるが、根底にあるのは大きく温かな愛情。老若男女から慕われ、頼りにされている。 現在、iPhone/Androidアプリ「守護霊の言葉」好評配信中。


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山口昌男の『文化と両義性』を図書館で借り付箋だらけにしたものの、返却期限が近づいてきたので、付箋でチェックした部分を本文の引用とともにここに残しておく。主に神話における事象を扱っており、自分のような全くの神話の素人でも楽しく読むことができ...


私たちアマナグループは、社会的公器として必要とされる存在であり続けることを目指しております。また、そのためには、顧客に貢献すること、株主、取引先、社員、地域社会との緊密かつ円滑なコミュニケーションが不可欠であると考えております。
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2594.自分で「始めた」女たち(海と月社) | 特定非営利活動法人元気が出る本屋@B-Bookstore 2594.自分で「始めた」女たち(海と月社) | 特定非営利活動法人元気が出る本屋@B-Bookstore


『聖闘士星矢 冥王 ハーデス十二宮編』から登場、冥闘士(スペクター)の証、冥衣(サープリス)! セイントクロスパンツシリーズに新たなラインナップ。 冥界の宝石のように黒く光り輝く美しいサープリス ver.です! 素 材:ポリエステル100% 生産国:MADE IN CHINA サイズ:男女兼用Mサイズ(ウエスト76~88cm)のみ ©車田正美・東映アニメーション


現実から立ち去ってしまいたい夜。もしあなたがラッパーなら、そんなときでも、ラッパーというペルソナを持っていることで、なんとかこの世界に踏み止まれるかもしれない。巧みなスキルに裏打ちされたラップの美学を用いて「告白」することが可能だからだ。そんな夜にざわつく心境を、めくれ上がる傷の襞を、溢れ出す表現力を用いて、ライムにしたためてしまえばいい。もしあなたがラッパーではないとしても、そのような夜をいくつも乗り超えるラッパーの心性を覗きたいなら、本書のページをめくってみてほしい。
それにしても、なぜラッパーたちはみな、ここまで頻繁に神のことを口にするのだろうか? USのラップ・ミュージックを嗜み、そのリリックの内容にも耳を傾ける愛好家なら、一度は疑問に思ったことがあるかもしれない。もちろんラップに限らずキリスト教圏由来のあらゆるコンテンツで、僕たちは神や宗教への言及を頻繁に目にする。映画、文学、Netflix のドラマ、音楽全般。宗教や倫理がメインテーマとなる作品も多い。日本で生まれ育った者の多くは、それらの作品を本当の意味で理解することの難しさに突き当たるかもしれない。
例えば、ケンドリック・ラマ―の傑作『good kid M.A.A.D city』のなかでも終盤の重要な一曲 “I’m Dying of Thirst” を例に挙げよう。「ストリートコーナーのドラッグ絡み/あそこには検死官/娘を亡くして/母親が悲嘆にくれる/流れ弾だった/AK-47 のやつだ/奴らは彼女を蘇生させようと何度も試みる/だがそれは叶わない」というケンドリックの言葉数少なく冴えわたった描写は、僕たちに直感的に映像を喚起させる。だが一方で楽曲が終わった後のスキットはどうだろう。まずは、ケンドリックの仲間が吐き捨てるように言う。「くそっ、こんなことはウンザリだ。逃げ回るのはもう飽きちまった」と。彼らは過酷な現実から逃げ回り続ける日々に絶望している。するとそこへマヤ・アンジェロウが演じる老婆がやってきて、彼らを導こうとする。彼女は、罪人としての神への祈りの言葉を唱える。そしてそれらを若者たちに復唱させ、そこから新たなる人生が始まるのだと諭すのだ。この展開を頭で理解するのは難しくないだろう。しかしそこに実感が伴っているかと言われると、ためらいがあるかもしれない。神に祈り、悔い改めることで、赦されるという実感。
このことはラップのリリック面に留まらない。サウンド面においても、そのような理解へのためらいが生じる場面もあるだろう。例えばカニエ・ウエストの『Jesus Is King』のオープニングや “God Is” のような楽曲に耳を傾けてみよう。ゴスペル節が前景化した希望に満ちたサウンドは、一聴すると、すっと胸に入ってくる感覚がある。だがカニエを突き動かす信仰溢れ出す彼の歌声とセットで聞くとき、その賛美のサウンドを理解できているのかと問われれば、少し考え込んでしまうかもしれない。ここでもまた、名状し難いためらいがつきまとう。
このようなためらいはさらに、ラッパーたちの振る舞いを目にすることで、困惑に変わるかもしれない。例えば、ギャングスタ然としたマチズモ全開のラッパーが、良心や倫理感を持ち合わせていないかのような過激なリリックを披露しながらも、別の曲では神に祈り自らの罪を告白するような場合だ。そのようなある種のダブルスタンダードを、一体彼らはどのように処理しているのだろうか。そしてキリスト教とは、このようなダブルスタンダードをどのように受け止めているのだろうか。
神学を学び、牧師となった著者の山下壮起は、アフリカ系アメリカ人の社会で7年近くの時間を過ごした経験を持つ。山下は、自身のヒップホップヘッズと神学者というふたつのペルソナからの見地で、そのようなダブルスタンダードが生まれた理由を丁寧に解きほぐしていく。ラッパーたちを始めとするヒップホップ世代の若者たちは、神や宗教に対して、アンビヴァレントな感情を抱いている。端的に、彼らは引き裂かれている。本来、救済を求める者の受け皿となるべき教会は、ヒップホップのような世俗的な音楽を批判し、貧困層の現実には目を向けてくれない。だから、むしろヒップホップ・ミュージック自体に困難な現実からの救済を求めるようになる。だが、彼らは決して非宗教的になったわけではない。そのことは、ラッパーたちが聖書の物語を引用する例が後を絶たないのを見ればよく分かる。
ヒップホップは「聖と俗の両面から救済へのアプローチをもつ」、つまりゴスペルとブルースの両方の機能を持つのだと、山下は指摘する。聖俗二元論では割り切れない「救済」としてのヒップホップは、僕たちから見ると、ときに非常にアンビヴァレントな表現を抱えている。ラッパーたちは、極めて不条理な現実を前に、もはや神を信じることはできないと明言する。しかしそのような神への不信をライムすること自体がすでに、神の存在を前提としているからだ。
ラッパーたちは、生きることの困難さを歌う。そのとき、生きてラップすることこそが、救済にも抵抗にもなりうる。ラップという表現を持ち合わせたことが、ラッパー自身にとっては生きる理由ともなるからだ。それは端的に、救いだ。「ラップがなかったら、どうなっていたことか分からない」というラッパーたちの発言を耳にすることも多い。そして、そのラッパーとしての道を全うし、サヴァイヴすることこそが、不条理を生み出す社会構造への抵抗でもある。


話は明治維新前夜の状況に遡りますが、実は、米国の黒船来航以外にも日本に対して様々な外国の圧力が働いていました。大航海時代以降、欧米列強は植民地拡大を目指して覇権争いをしてきましたが、日本にもオランダ、イギリス、ロシア等が度々通商を要求してきました。幕府はオランダ、中国以外の貿易は制限する鎖国政策を取り続けましたが、ロシアは諦めず、幕末に至るまで執拗に通商を要求し続けていました。
落合莞爾氏は、日本が幕末期に入った基点をナポレオン戦争が終わり、ウィーン体制が成立した1815年としていますが、これは金貸し支配と天皇生き残りの関係を考えるうえで重要な視点です。
「会議は踊る」と揶揄されたウィーン会議でウィーン議定書が締結され、ロシア皇帝アレクサンドルI世の提唱により、オーストリア皇帝・プロイセン国王との間で神聖同盟が成立し、イギリス国王・ローマ教皇・トルコ皇帝を除く全欧州の君主が加わります。
神聖同盟により成立した欧州王室連合の世界戦略を裏で支配しようと画策してきたのがロスチャイルドです。ロスチャイルドは中央銀行を通じた国家支配を企み、ロシア皇帝アレクサンドルI世を抹殺して、実質的にロシアを支配して行きます。
<プーチンと金貸しとの戦い(2) 歴史的考察1 ウィーン会議>参照
日本の幕末~明治維新にかけて、欧米列強(ロシアを含む)による開国要求、植民地支配の圧力が強まって行きますが、それらの対日工作を裏で画策していたのもロスチャイルドです。直接的には日本の開国は米国の黒船の圧力によるものでしたが、その後の倒幕~明治維新を裏で画策したのはロスチャイルドです。日本支配に向け、佐幕派(幕府支持、水戸藩、会津藩)に金を貸したのは仏ロスチャイルドで、倒幕派(薩長土肥)に金を貸したのは英ロスチャイルドです。どちらが勝っても儲かるように対立する両勢力に金を貸すのが金貸しの常套手段であり、倒幕派(薩長土肥)によって明治維新を実現させた黒幕はロスチャイルドと見ておくべきです。
●明治天皇がすり替えられたのはなぜか?
落合莞爾氏は、孝明天皇一派が「堀川政略」を画策したのは、そのような欧米列強からの外圧を認識していたからだと論じています。以下、著書より重要箇所を引用します。
>幕末になり西欧諸国からの厳しい要求に遭って開国の已む無きことを悟られた孝明天皇が、国体を保持しつつ政体天皇を建て、以って幕藩体制から公武合体に移行することと、開国に伴う国内犠牲、すなわち外国の介入により臣民同士が相撃つ悲劇を最小に止めることを第一義にしたものと推察されます。
>さらに開国後の世界王室連合への加盟を前提にして、国体の保全と開国とを両立させるための方策を青蓮院宮(朝彦親王)、侍従岩倉具視に諮り、岩倉が未来構想に立って献策した「堀川政略」を嘉納したものと考えられます。
>つまり、「堀川政略」は、1815年にロシア皇帝アレクサンドルI世が提唱した欧州王室連合の世界戦略に対する、日本皇室の対応策として、岩倉から孝明天皇に献策されたものと観るべきものです。
>その骨子は皇室を表裏二面に分けることで、そのために孝明天皇が崩御を装い、皇太子睦仁親王と倶(とも)に堀川御所に隠れ、以後は世に隠れた京都皇統として、国体天皇本来の機能である国家シャーマンとして国家安泰を祈ります。
>京都皇統は維新後に、秘かに欧州王室連合の慣行である王室間通婚に対応しています。その背景は、東京皇室が欧州王室間と通婚した場合には、皇国史観を強調したヤマトの国柄に重大な矛盾が生じる虞(おそれ)から、京都皇統が国際天皇として王室間通婚を担ったのではないかと推察します。
※著者は「国民体育大会」との混同を避けるために「國體」という旧字体を用いていますが、簡略化のために「国体」の字体を用いています。
簡単に要約すると、金貸し→欧米列強の江戸幕府への外圧によって開国不可避、しかし植民地化は避けたい⇒どうする?という皇室の生き残りをかけた追求によって画策されたのが「堀川政略」であり、その答えが、政体天皇(表天皇)と国体天皇(裏天皇)とで役割分担し、自らは国体天皇(裏天皇)として生き残るというものだったというわけです。


本記事は、KEIEISHA TERRACE連載:戦略HRBPから見た、人・組織・事業・経営の現在&これから 第3回 「森を見すぎて木を見ず」に要注意:ヒューマン・キャピタル・マネジメント編より転載を行っております。*
先週末は伊豆大島へ行きました。実のところ、私はダイビングインストラクターの卵なのです。昨年10月からすっかり間が空いてしまったインストラクター開発コースの続きをするために、伊豆大島へ向かったのでした。
久しぶりの伊豆大島の海況は大荒れ。波がじゃぶじゃぶ、エントリー(入水)の足元もぐらつきます。体幹を意識して周りの環境にも目を配り、バディ(一緒に潜る相棒)にも目で合図をしてお互いを見守ります。
元々は目的地にいるハコフグを見に行く予定でしたが、途中でチームメンバーたちに目を向けてみると、度重なるウネリと視界を阻む真っ白な気泡に緊張と不安の面持ちで、ロープにつかまっているのがやっとの様子でした。
リードしていたインストラクターと目配せをして、皆の疲労感と緊張感をこのまま継続させた場合のリスクを鑑みて、途中で引き返すことを決めました。
ハコフグを見に行くという目的は果たせませんでしたが、全員ひとりもはぐれることなく帰還することができ、皆で目や表情、身振り手振りのシグナルでいつも以上にコミュニケーションを交わしながら戻って来たときには、潜る前のチームとは異なる次元での連帯感と一体感、信頼感を醸成したチームになっていました。
そのあと皆で食べたご飯に、いつも以上に充足感があったのは、単にお腹がいっぱいになっただけではなさそうです。
これが正解という方程式がなかなか出しづらい状況に思うこと
最近のニュースを拝見していると、残念なことに多くの企業が、すべてのチームメンバーに対して、安定的な雇用環境を継続していくことが難しい状況に直面していることがわかります。
同時に、この時代の波に影響を受け、今勤めている企業から、自分の意に反して離れることを決断する人もいます。企業にとっても、チームメンバーにとっても、頭を悩ます状況です。
また、経営者にとっては、コロナ禍による業績悪化や回復の兆しが明確に見え切らない中で、現在の人的リソースを現状維持しながら回復を遂げることは難しいと判断して、断腸の思いで行動を起こすものの、何が本当の正解であるか、と問われると100%の自信を持って答えられる人は、どれだけいるでしょうか。
あとで振り返って、ああすべきだった、こうすべきだった、ということの考察は述べられるでしょうが、今、ここで、すぐに決断を迫られて答えを出し実行していくものの中には、当然不確定要素も少なからず介在します。
先行きが見通せない海況で、皆一丸となって船を漕ぐことの難しさとモヤモヤ
現場を預かる管理職やマネジャーにとっては、そのような状況を受けての厳しい経営判断に従って、自分のチームのダウンサイジング(縮小)や、チームメンバーの職責を広げる、変更して新しい分野にチャレンジしてもらう、といった類のコミュニケーションを、部下のチームメンバーに対して納得のいくように話を重ねていくことに、ある程度ストレスを感じ、胸を痛めることもあると思います。
自分自身もそのような立場や状況に幾度となく対峙し、向き合い、可能な限り真摯に相手に話をすることを重ねてきたからこそ、難しい決断をする経営者と、現場を預かるマネジャーの苦悩の両方がよくわかるのです。
今回のようなコロナという想定外で、今後の予測が難しい環境下で、現在置かれている経営状況を鑑みれば、このままの人的リソースを維持することは不可能であることは頭ではわかっていても、そこに対する説明責任をしっかりと果たすほどのロジックが提示できなければ、経営者としてもマネジャーとしても、組織存続と次の成長につながる組織体がどうあるべきなのかについて、ベクトル合わせが難しくなるもの事実です。
今からでも遅くない:次の波に備えてリーダーやマネジャーがチームと共にやれること
前回のコラムでは、WHY(なぜ)に立ち戻って、企業としての存在意義やそこに対して各々のチームメンバーやリーダーが、自らの志と組織の志とが繋がっていることを、まめに確認し合う場を作ることの大切さに触れました。
今日は、こういった不測の事態になってから慌てることで、経営者にとっても、マネジャーやチームメンバーにとっても、いきなりやってきたような波のじゃぶじゃぶ感と、ウネリを目の当たりにしてショックを与えてしまうことなく、日ごろから組織単位で準備を進めておきませんか、というご提案です。
「今まさに波に飲まれてしまいそう!手遅れなのか」と思われた方、ご安心を。そんな時こそ手足をバタバタさせずに、顔を水面に出しましょう。深くひと呼吸。息が整いましたか。さあ、次に打つ手を見てみましょう。
1.チームの営みを、いつでも透明性をもって説明できるような状態を作る
下の風刺画を見てください。
「どうしてなんだ。これだけ予算や人件費もカットしたのに、船は一向に速く進まないじゃないか」
市場の流れや競合の動き、今回のように時代の行く先をダイナミックに変えてしまう岐路などによって、企業の経営状況が変わることは珍しいことではありません。
机上での予算や人件費カットを協議して実行に移すのではなく、まずは現状把握というステップを踏む必要があることは、経営者や人事に携わる方であれば、言わずもがなだと思います。ただし、いざ現状把握をしようと思っても、常日頃からチームメンバーの営みをマネジャーやリーダーたちが把握していなければ、スピーディにアクションを取ることが躊躇われます。
また、アクションを取ったとしても、必要以上の退職者を出すこととなり、結果事業を継続していくだけに必要なリソースさえもなくなってしまい、決断実行を下す前よりもスピードや効率が下がり、結果を出しづらい状況に陥るリスクもあります。
2.チームの能力やキャパシティ(余裕)を把握し、日ごろから成長を促す対話をする
それでも自分のチームのサイズを縮小することが求められる、または、今のチームメンバーには、これまでと異なる職務に就いてもらう必要がある、異動を伴う職責の変更がある、など、そういった状況に置かれるメンバーにメッセージを伝える立場にある、リーダーやマネジャーは、どうすれば自分の中で腹落ちさせて、自分の言葉で相手に伝えられるでしょうか。
これまで多くの経営者、リーダーと共に歩んできましたが、タフなシーンにあっても、信頼関係を失わずに、真摯に対話を重ねられる人に共通している特徴がいくつかあります。
そのひとつは、日ごろからチームメンバーに対して、パフォーマンスに関するフィードバックをタイムリーに行い、期待するアウトプットに対しての差分を明確に握り合い、日ごろからチームメンバーの成長をどのように促し、どのように自分がそれを支援することができるかについて、対話する時間と手間を惜しまないことです。
もうひとつは、日ごろから「ストレート・トーク」:耳障りのよいことだけではなく、その人の成長を真摯に考えるからこそ、現況のあるがままを相手に伝えることで、建設的な衝突さえも恐れない対話をチームメンバーとしていることです。
3.チームが事業の達成目標に対して、価値を創出する仕事に取り組んでいる状況を作り続ける
私がこれまで関わってきた企業が、組織を筋肉質にして次のジャンプに備える取り組みをする際に、まず業務の棚卸しで着目するポイントがあります。
そのひとつが、「それぞれの仕事が事業の達成目標に対して、どのくらい価値を創出する仕事であるのか、否か」です。
その「価値」というのは、顧客が感じている課題を解決するサービスやプロダクトの開発を通じて、他社とどのような差別化を打ち出していくか、成長戦略をどの柱で支えて実現していくか、ということに応じて変化していきます。常に流動的だ、ということは覚えておくべきポイントです。
以前は価値のある仕事だと評価を受けたものも、時代に合わせた価値を創出する人材の「OSのアップデート」は必須です。
チームを預かるリーダーやマネジャーは、価値ある仕事の棚卸しと、場合によっては捨てるべき仕事をどうして捨てるべきなのかをチームに伝え共通認識を持ってもらいます。
その上で、各自が新しい価値を創造すべく進化するのに必要なスキルやマインドセットを身に着けていくことで成長し、組織からも必要とされるプロ集団を作っておくことが、いざとなった時には、チームメンバーの雇用を守るロジックに繋がります。


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新鮮な朝引き鶏を炭火で、部位に合わせて丁寧に焼き上げる。「きも」は苦味がなく、「皮」は表面はカリッ、中はジューシーな焼き加減。串や巻き寿司、一品料理などがセットになったお得なコースは、家族連れや団体に好評。手作りの木の温もりが心地よい店内は、仕事帰りの一杯から家族や仲間とくつろぐのにもおすすめ。


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実はまだ手帳書き終えてません今日は今月のドル誌について書きます✏・D誌1人1人のコメントがいいんですよね...めちゃくちゃかっこいいです...どこのモデルさんでしょうか??“信じろ、そしてついて来い!”心配しやんでもついて行きますよ〜ってね笑もっとファ...


メキシコのソノラはバーデュゴ将軍が街を統治していた。その街に流れ着いたのが、アメリカで銀行強盗をしたジョー(バート・レイノルズ)だった。そしてジョーを追ってきたのがアメリカから保安官に雇われたライデッカー(ジム・ブラウン)だった。ジョーは、バーデュゴによって殺されていくアメリカ先住民のヤクイ族の血を引く男で、戦いの為に100挺のライフルを買っていたのだった...
時代が変わりつつあった1969年。その年にこの映画は製作された。この映画では、黒人のジム・ブラウンが主役。バート・レイノルズは2番手なのだ。そしてジム・ブラウンが白人のヒロインのラクエル・ウェルチを手にする。それだけで映画のメッセージ性はあると思うのだが、この映画はメキシカン対アメリカ先住民との戦いも描いている。どちらか一方が悪く描かれてしまうのは、逆にウエスタン映画らしい分かりやすい展開だと思う。でも単調すぎてしまうのが欠点。ジム・ブラウンとバート・レイノルズのコンビが対照的で面白かっただけに、もうちょっとその物語を展開に加えても良かったかもしれない。そして、ジム・ブラウンとラクエル・ウェルチの関係も最後はアッサリし過ぎているようにも感じた。


今や僕の人生では帰国依頼、メールのやり取りでしか使わなくなった華氏や マイルといったアメリカやイギリスの規格。 でも日本に短期旅行に来ていらっしゃるお客様の場合、こういった何気ない規格が 日常の会話で出てきます。というか障害にも・・・。 特に僕と温度感覚の全然違う今回のお客様の場合、いくらゴルフが2ゾーン クリマトロニック(オートAC)を採用していても、表示の違いが大きなハードル になる事があるの . . . 本文を読む


トイレが汚いとかご飯が欲しいとかあるけど、その辺は日頃ケアしているので、うちの愛猫が鳴いてくるのはだいたいかまって欲しい時。 本能的に明け方〜朝方活発になるけど、忙しくてなかなかかまってあげれず、鳴き続けてこっちもイライラすることがあった。...


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『ファイル管理』は、Active!mailの画面からファイルのアップロード/ダウンロードが出来る機能です。アップロードしたファイルは、第三者もダウンロード可能なため、メールに添付することなくファイルの受け渡しが出来ます。


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コインランドリー女子のミユキです。 お知らせです。このブログのステッカーが出来ました! 。。はい、なんでも形から入る人です(笑) ワタシは残念ながら、イラストレーターとかを扱えるデキる女子じゃないので(泣) 四苦八苦しましたが、Canvaというスマ...


「お客様はカウンターの奥まで見ている」「こんな気遣いがうれしい」など自分では気付けない小さな「気づき」を教えてくれる書籍です。本書を読めば、相手の気持ちを読み取ったり、人が見えてないものを見て感じ取ることが出来るようになります。
欲しい商品を目の前にじっくり考えていると、頼んでもいないのに店員がひたすら説明してきて不快な思いをした事はないでしょうか。それは買ったあとの楽しみである部分を、店員が100%説明してしまっているから。お客さんは全ての情報を求めていないということに気付いていればそのような事態は避けられるのです。
本書では自分の立場ではなかなか気付きにくい事柄を、お客さんの立場になって教示しています。ほんのちょっとした心遣いや気付きが分かれば、一歩上を行く仕事が出来るようになります。仕事の面だけでなく、恋愛や時間管理の技などプライベートで使えるステップアップ法も紹介。接客や営業を仕事としている方におすすめのアプリです。


動画投稿サイトで70万再生の人気ボカロ曲『古書屋敷殺人事件』から、ボカロP ・てにをは自身の手によって生まれたオリジナル推理小説の一編をコミカライズ。男女共学の名門・私立明尾(あけび)高校に通う推理小説が好きな高校2年生・花本(はなもと)ひばりは、学園祭の準備で沸き立つ校舎の屋上で、血を流して倒れている女子生徒を発見する。。そこには血で書かれた「X」(エックス)の文字が! 事件か事故か、ひばりは真相解明に乗り出すが、いつものように学校帰りに、売れない偏屈な推理作家・久堂蓮真(くどうれんま)の館を訪れて......!?


私は、おもちゃフェアーの片付け、棚卸し、プチ掃除に恒例のお餅つき(関係者のみ)など、ここあんへまだまだ出かけてこなければなりませんので、お年玉用のゲーム他、緊急のおもちゃ購入などございましたら、ご連絡下さい。


先日久しぶりに駅近くの和食【海厨(みくりや)】へこちらもコロナ禍でしばらくお店をお休みされていましたが、しっかり感染対策を考え営業再開したお店。応援したいお店。元々個室形式なので気をつければ他人と密にはならない店作りです。大将にアドバイスもらいおすすめの日本酒飲みましたが、これが本当に旨い!久しぶりに良い魚で旨い酒をいただきました!大満足。大将ありがとう😊 . . . 本文を読む
ここからスタート
2020-03-14 17:50:00 | 茶道裏千家
ついに許状がきました(果たし状ではありませんww)裏千家茶道、入門。やっとスタート地点に立ちました。一つ一つ覚えていきたいな〜 . . . 本文を読む
凸屋の梅の木の下で野点を
2020-02-15 08:54:00 | 茶道裏千家
今日からレベルアップの46歳こんな朝は野点をしようと。里庄町の凸屋の梅の花が素敵なので場所をお借りして簡単に野点。簡単に...とはいえ準備って大切だなぁと。やってみてよくわかる。良い始まりの朝になりました(^^) . . . 本文を読む


みんな苦手なあいつ。 G。 先輩たちに聞くと建てて1〜2年で出てきたという声が多く。 近くに不衛生な建物があったり。 下水が流れていたり。 田舎なので、野生のGも存在します...!! 奴らが侵入してきては大変なので、ネットで仕入れた知識を参考にG対策をすることにしました。


ダヴィンチラボでは自考力コース(低学年用)の新クラスを初めます。今のところ4月の14日土曜スタートのクラスは確定していて若干名募集しています。参加者が増えるようでしたら新しいクラスを作るのでそちらに回っていただくことも可能です!


今日はサンライズヨガからスタートしました〜🧘🏽♀たまに早起きをして、いつもと違う体の起こし方をすることは、生活のリズムがマンネリ化しないためにもカラダにはとてもいい効果があります☺もちろんヒトそれぞれにルーティンがあるので、リズムを崩さないこともとっても大切です💓


新築マンションの内装にあまり魅力を感じず、自分たちらしい住まいづくりをしたいということ、 友人がフィールドガレージでリノベーションしたというご縁もあり、ご依頼をいただきました。 普段よく友人を招いてホームパーティーをするということもあり、 「リビングでの家族や友人と過ごす時間を大切にしたい」というご要望を元に、LDKを中心に改装する計画となりました。 物件は マンションの最上階、天井裏に空間があることがわかったため、思い切ってLDの天井を取り払い、ロフトをつくるプランに。 マンションでは なかなかお目にかかれない4m越えの天井高により、抜け感のある開放的な空間となりました。 ブリックタイルやアイアンの手すり、ロフトの木の床組はあえて現しにし、素材感が引き立つブルックリンスタイルに仕上げました。 キッチンは 対面型のカウンターを造作し、リビングやロフトで遊ぶ お子さんの姿も見渡せる様に。 「料理をしながら家族と会話ができるキッチンがほしい」という奥さまの希望も実現しました。 作業スペースを広く設けたので、二人のお子さんと一緒に料理をしたり、ホームパーティーの時にも大活躍です。 また、ご家族そろって好きな色だという青色を、トイレ扉やキッチン腰壁タイルなど、要所要所にアクセントとして使い、 お部屋全体に統一感のある仕上がりとなりました。 玄関からリビングへ向かう動線の途中には、大容量のWICを設け、帰宅後すぐに、コートやカバンを片付け、 お部屋モードに切り替えてから、リビングでリラックスできるような間取りとなっています。 WIC内は、IKEAの収納システムをカスタマイズして設置。コストを抑えながらも収納力抜群のWICとなりました。


フリージーのヘッドスパは潤いを大切にしています。保湿クリームを使い頭皮のトリートメントをしていきます。汚れを取るだけのスパだと必要な潤いまで根こそぎ取ってしまいます。潤いを足してあげないといけないんですよ~


糖尿病・高血圧等の生活習慣病の発生及び重篤化を防ぐために必要な検査を行います。特定健診や保健指導を受けることで「生活習慣病」を予防しましょう。良好な生活習慣を続けることが、高齢期の介護予防にもつながります。


「呼び鈴が鳴り玄関に出ると、仰向(あおむ)けに男性が倒れていました。シャツとジーンズ姿で大柄な体型。髪は焦げていて、火傷で両腕の皮膚がめくれ上がっていた。足の裏は血だらけで、右すねには燃えカスが残っていました。『大丈夫ですか?』と聞いても返事がなく、うちのホースで水を足にかけました。駆けつけて来た警官が男性に『どうしてこんなことをした?』『どうやったんや?』と聞き始め、放火の犯人だと気づいたんです。犯人は『パクりやがって』『火をつけた』などと口にしていましたね。顔は土色でところどころ緑がかっており、今まで見たことない顔色でした」(京阪電鉄六地蔵駅近くの住民)
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2019年8月9日号
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ここしばらく、メキシコとの国境を共有するテキサスのアボット知事が自州に入り込んだ違法移民たちを首都のワシントンDCやニューヨークやシカゴに搬送して、これらの都市の市長たちが悲鳴を上げているというニュースが連日流れている。昨日など、アボット知事は2台のバスをDCにあるカマラ・ハリス副大統領の自宅前に送りつけるというパフォーマンスをやってのけた。
そして同日、今度はフロリダ州のディサンティス知事が違法移民をオバマ元大統領の邸宅や民主党政治家たちが住む高級住宅マーサズビンヤードに搬送したことが大ニュースとなっている。同知事はマサチューセッツやニューヨークやカリフォルニアは違法移民の聖域だと公言してバイデン政権の違法移民受け入れ政策を支持している以上、違法移民の面倒をみるのは当然の義務だと主張。チャーター便二便をつかってフロリダからマーサズビンヤードに違法移民を送り付けた。
実はバイデン政権は国境を越えてやってきた違法移民を隠密のうちに共和党が権限を握る州へどんどん送り込んでいた。2021年の11月、何機もの航空機に乗せられた違法移民たちがフロリダに送られてきた。同知事はバイデンの移民政策に反対のフロリダ市民が違法移民の面倒をみる義理はないとして、違法移民をバイデン政権の政策に同意している民主党の州に送り届けるつもりだと宣言している。
マーサズビンヤードにつれていかれた違法移民たちは「話が違う」と文句を言ってるが、他人の国に密入国しておいて、いったいどんな待遇を期待していたのだろうか?
それはともかく、サンシャインステート(日照の州=フロリダ)とゴールデンステート(黄金の州=カリフォルニア)知事のちょっとし口論が起きている。私が住むカリフォルニアのニューサム知事はバリバリの左翼リベラル。自州が違法移民で大変なことになっているのに全く無頓着で、犯罪を全く取り締まらず、それでいてコロナ禍での一般州民への取り締まりは異常なまでに厳しかった。
この11月それぞれ再選挙を控えているディサントスとニューサム知事なのだが、先日ディサントス知事は記者会見でニューサム知事を州民を平民のように扱っていると厳しく批判した。それというのもニューサム知事は自分の選挙運動広告でフロリダ知事を批判し、フロリダ州民はカリフォルニアに移ってくるべきだと宣言したからである。
それでディサントス知事は、「フロリダでは最近カリフォルニアのライセンスプレートが増えてるが、カリフォルニアではフロリダプレートはそう見かけないねえ」といい、コロナ禍で州民に多大なる犠牲を強いておきながら、ニューサム知事は高級レストランで密な宴会を開いていたことを指摘。知事は州民をあたかも平民のように扱っていると批判したわけだ。
またディサントスはカリフォルニアはこれまで人口が減ったことがないのに、ニューサム知事になってからカリフォルニアを脱出しフロリダに移住する人が増えていることも指摘。そしてニューサム知事のつねにポマードできれいに塗りつけられている髪型をおちょくるなどした。
ニューサムはこれをうけて、いつでもディサンティスと討論してやる、その時はポマードを沢山持って行ってやるなどと反論している。
なぜ西海岸と東海岸の知事同士がこんな戦いをしているのかというと、ディサンティス2024年の大統領選挙に共和党から出馬を真剣に考えているのと同様、ニューサムも民主党代表として大統領選に出馬するのではないかという話があるからなのである。
私はトランプ前大統領の大ファンではあるが、彼の高齢や彼自身のパーソナリティーなども考慮にいれると、ディサンティスのほうが共和党候補としてふさわしいと思う。できればトランプには引退してもらって、ディサンティス候補で行ってほしい。彼のコロナ禍の対策や移民対策を見ていると、彼はあきらかに共和党を代表してしかるべき人だとおもえる。


11月25日は「先生ありがとうの日」なのを知っていますか? 先生に感謝の気持ちを伝えるのは、終業式や卒園式などのお別れの場面がほとんどで、日常生活で伝える機会は少ないもの。先生に「ありがとう」のメッセージを伝えるきっかけの日としてほしい!そんな思いを込めて、ぎゅって・あんふぁんが制定した日です。


未来を形作る、先進的な製品・技術を紹介するアメリカのメディア PSFKに、HADO KARTが紹介されました。 www.psfk.com カートに乗ってコインを集め、他のプレイヤーと得点を競いあうHADO KARTは、 Hololensを使った臨場感ある操作性が魅力です。 HADO KARTを...
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Appleが開発した世界最大のARプラットフォーム、ARkit。 ARkitは、VRよりも現実世界に近く、そして現実世界を超える体験を提供する、 ARの世界をよりシームレスに実現しています。 このARkitを特集した海外メディアのニュースに、HADOのARkit版を 取り上げて...


自閉症やダウン症などのハンディのあるメンバーとその家族が活動を通して表現の場を確保すると共に、広く社会に障がいへの理解を求め、障がいがあるなしにかかわらず「共に生きる」ことの意味を問いかけることを目的とし、音楽活動を行っています。
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多くの方々と音楽空間を共有することで障がいの垣根を超え「共に生きる」ことや障がいの向こうにある「人としてどうあるべきか」のメッセージを発信しつつ、メンバーひとりひとりが音楽的技術の向上ばかりではなく、多くの人と触れ合う中、人として心豊かに成長できたらいいと思います。


とても出来の良いKATOのNゲージのC56、第2動輪が浮いているのが気になったので、ちょっといじってみました。 小さいので、試される方は自己責任で・・・ 先輪のスプリングを外してみました。 先輪は支点の後をマイナスドライバーで軽く持ち上げると前にずれ...


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なお、会場への入場は無料。ICKXの配置は「か-09・10」(cf.「秋コレおかわり」サークル配置図)。
Project ICKXが「秋コレおかわり」で出展するのはPC用フライトシューティング『VERTICAL STRIKE』。『VERTICAL STRIKE』は、ICKXが現在開発を進めているUnityによる新ゲームエンジン――3Dフライトシューティングフレームワーク「alternator(オルタネータ)」(ざっくり言うと「次世代エースコンバットツクール」)のテストベッドとして制作されている作品である。
alternatorは「作品を作れない人を作らない」事を目標にした3Dフライトシューティングフレームワークで、フライトシューティングのアイデアが思い浮かべば手軽にそれを形に出来る事を目指している。また、機体モデルを用意すれば、自分が考えたイカす機体や、防衛省の先進技術実証機X-2(心神)といった新たな航空機をいち早くゲームの中で飛ばす事も可能である。
洋上迷彩を施した、先進技術実証機を更に発展させた試作機。
先進型長距離対艦ミサイルを発射!
2015年夏コミ(C88)では、限定版として「地獄の激戦区」のパイロットの愛機カラーを模した機体が登場。
また、『VS』では操作面の新たな試みとして、安定性を代償に機体の運動性が向上する「リミッターカット機能」が実装されている。リミッターカットを使うことでコブラやクルビットといった高度なマニューバを繰り出せる。やろうと思えば『戦闘妖精・雪風』で雪風がジャムのミサイルを迎撃した時に見せたような挙動も再現出来るとのこと。


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同級生の道友に対して受けをとっていた息子が、ただ握った手が動かないように頑張って意地悪しているので、正しい受けとは何かを取り上げました。相手に気や力を向けず、ただ技がかからないように力を使って受けをとる人は、合気道の本当の醍醐味が分からず、上達もしないと思います。


鎮痛作用はCBDオイルの効果のうち、注目されている作用のひとつです。CBDオイルを飲んで痛みが和らいだというCBDオイルユーザーの感想もよく目にします。私も頭痛で眠れない時にCBDオイルを飲んだら、痛みが和らぎ心が落ち着いて気持ちよく眠ることができました。
この効果は科学的にも証明されていて、臨床実験が行われ、医療現場でも活用が進んでいます。何か痛みを感じている人に、CBDオイルは試す価値がある治療法なんです。
朝昼晩の食事でCBDオイルを組み合わせる
これまでのページで、痛みに効く食材としてココナッツ、生姜、さくらんぼを紹介してきました。最後に、夕食に取り入れやすい食材をご紹介します。その食材は「ターメリック」です。ターメリックをどう使うのか、ピンと来ないひともいるかもしれません。一番手軽なのはカレーに入れる方法。今回は一手間掛けて、ターメリックをたっぷり使ったリゾットです。味付け済みのムール貝をお米と一緒に炊飯器に入れ、そのまま炊きます。炊いたごはんからムール貝を取り出して、バター、ターメリック、ナツメグを振り、CBDオイルも適量かけて混ぜ合わせます。最後にフライパンで強火で焼き上げたら出来上がりです。
リゾット自体が消化にいい食べ物なので、消化器の痛みがあったり、食欲がなかったりするときのメニューにもピッタリです。
ターメリックによる鎮痛効果とは
ターメリックはウコンとも呼ばれているんです。ウコンは聞いたことがある、という人も多いのでは?ターメリック(ウコン)はお菓子編で紹介した「さくらんぼ」と同じく、特に関節の痛みに効く食材です。ターメリックは日本でも生薬と認められており、胆汁や唾液、胃液の分泌や強心作用があります。また、抗酸化作用、抗炎症作用があるので、痛みや炎症を和らげる効果があるのです。また、ターメリックに含まれる成分「クルクミン」には、膝などに起きる変形性関節症の痛みを和らげる効果もあります。
ターメリック以外のスパイスも、鎮痛効果があるものが多いです。たとえば、カルダモンは喉の痛みに効果があります。コリアンダーには頭痛の改善、ローリエには神経痛を抑える作用があるのです。たくさんのスパイスが入ったカレーは体にいい食べ物なんですね。
CBDオイルの使い方は様々
これまで、CBDオイルと、鎮痛作用のある食品を一緒に摂る方法をご紹介しました。CBDオイル単独でも効果は十分発揮してくれるのですが、食品と一緒に摂ることで相乗効果が期待できるんです。また、体内から取り込むだけでなく、CBDオイルは痛みがある場所に直接オイルを塗っても、効果を実感することができます。そこで、このあとのページでは、CBDオイルをツボ押しやマッサージに使う方法をご紹介します。ぜひ食事編と合わせてチャレンジしてみてください。


2011年2月に猪苗代へスキーに出掛けました🎿 スタッドレスタイヤ時代です🚙 それから何年も経った昨年5月、会津地方へ旅に出ました。そして今年、いわき湯本温泉♨ に来ています。様々な災厄が報道から追いやられていますが、日本は原発とも戦い続けてます。忘れる、だから生きていけるんですね。
某チャームさんで、大井さん系統の日本オランダの黒仔が初めて(久しぶりに?)販売された時でした。大きくなると思ったので、どうしてもキャパを考えると一匹が無難だと判断し、黒仔をたった一匹でお迎えしました。
金魚は幼魚の頃は集団でいることが理想だと思った、最初の経験です。逆に老魚になると、一匹が良いようにも思います。キビちゃんは可哀想に、仲間から引き離されてプルプルとしばらくの間震えていました。
最初は30リットル入る大きなバケツの中でただ一匹、アナカリスの近くにしっかり身を寄せながら過ごし、エサを与え始めると実にキビキビと元気に泳ぐ金魚であり、小さくて黒くて、とても可愛かったです。
小赤の稚魚とは違って、なかなか黒というかシルバー色を脱することがなく、このままずっと青文魚のような色だったりして...と、更紗鹿の子を淡く期待していた飼い主は、だんだんと何か問題あるのだろうかと心配になり始めました。
そうだ、エサが足りないに違いない!と、少しずつ大きくなってきてはいたので新たに咲きひかり育成用と5つの力増体をガンガン与えたところ、更に大きくなっていき、幸い、いつの間にか薄いオレンジ色に変化していました。
悠々と泳ぐ...オランダ獅子頭 (目標だった写真)
栃木県 なかがわ水遊園 金魚展にて(2017年撮影)
水槽で初めて見るモコモコに驚いた...ランチュウ
同上
一匹なのに、バケツから引っ越した45センチ水槽が狭く見えるほどによく泳ぎ、大きな口でエサをよくねだりました。そんなキビちゃんに対して、飼い主がまさに飼育の迷路に迷い込んだきっかけは、水カビ菌でした...。
大きな美しい四つ尾を持ち、縦横無尽に泳ぎ回っていたため、恐らく小さな流木で尾を擦ってしまったのだと思われました。下処理済みの流木であっても、金魚にとってはキケンなんだ...と。元気だったが故のその擦り傷が、文字通り致命傷となってしまうのです。
最初に小さな白い箇所に気付いた時は、初期の尾腐れだろうか...と。しかし、水換えしてもなかなか治らないことに焦り、十分な塩水浴も行いましたが、きちんとは治らずに再発。低水温期に突入しており、治ったように見えながらも再発を繰り返し、その間、泳ぎも変わらずにずっと元気だったと思います。
今思えば、早期に薬で治療し、安定した飼育水に入れてあげられれば、何ら問題のない健康な金魚のほんの小さな傷だったのに、さすがのキビちゃんもいつまで経っても不安定な水の中でしか暮らすことが出来ないまま、徐々に免疫力を失っていき、ついには常在菌に倒れることになります。まずは赤斑病でした。
強めのフラン剤の薬(グリーンFゴールド顆粒)、弱めのグリーンFリキッドも使い、それでも治らずになす術がないまま、とうとう松かさ状態にもなりました。オキソリン系の観パラDは、薬餌として使用しました。
最後はまっさらな水の水換えの繰り返しの中、ほんとの尾腐れ病に罹患し、あのキレイだった大きな尾ビレは、ホウキのようにボロボロに変化していきました。それでも大きく泳ぐことはやめなかった勇ましい姿を、今でも思い出します。
元気で美しく、まだまだ育ち盛りだった金魚、ずっとエサを欲しがっていたのに、十分に食べさせてあげられない期間を長いこと耐えさせ、1年2ヶ月の短い命を閉じさせてしまった経験は、飼い主には相当な打撃でした。今でも決して忘れることはなく、大きな教訓として日々金魚飼育に取り組んでいます。


卵のたんぱく質は体の土台をつくる必須アミノ酸に富んでいて、ビタミンE、B2,パントテン酸も豊富。ただし、高脂血症の人は過食しないように。減糖、減塩で上品な味に仕上げたヘルシーな料理。Read More »


前2条の場合を除いて、訴訟手続に法令の違反があってその違反が判決に影響を及ぼすことが明らかであることを理由として控訴の申立をした場合には、控訴趣意書に、訴訟記録及び原裁判所において取り調べた証拠に現われている事実であって明らかに判決に影響を及ぼすべき法令の違反があることを信ずるに足りるものを援用しなければならない。


ClO2(シー・エル・オーツゥ)とは、二酸化塩素という物質で、あまり広く知られていない成分ですが、実は非常に身近なモノで、水道水の浄化に使用されていたり、市販の小麦粉などにも利用されています。安全面では、国連の専門機関で ”生体に無害”な「安全性レベル I 」に認定されていて、安心出来る物質です。※塩素とは、全く異なる安心な物質です。(添付のA液・B液をボトル内に入れることで、二酸化塩素を発生させます。)


朝、二度寝してしまいのんびりの起床(^^; 昨晩、雪が降ったみたいで一面真っ白くなってました。さ、奥日光までひとっ走り。途中の神橋も雪化粧して綺麗でした。馬返しでチェーンを巻いて、いろは坂を登り始めます。黒髪平で写真をパチリ。 明智平でも写真を...


ビッグ・フィッシュ ティム・バートンの一見わりとまともな方の映画。現実と幻想のバランス的には一番いい感じかも。最後の10分が全て!みたいな映画はよくあるけど、悔しいがこれもそんな感じです。 とてもよかった。 伏線度★★★★ 魚になりたい度★★★★★ 迷惑...


おさらい会は、学年が入り混じるので、中学受験する小学生は、憧れの制服を着ている生徒を見ると、目がキラキラしたり、同じ学校のOB,OGだと知ると、背筋が伸びたり、また、憧れのトップ高の制服をきている生徒さんがいると、尊敬の眼差しで演奏に聴き入っていたり、色んな刺激交流があります。😆


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今回のジャパンCは半分近くが外国人ジョッキーで、通常よりペースが遅くなるはず。(ロスなく進める)この枠順はいいと思っています」とワッテル調教師は最内枠を歓迎。最後は報道陣に「日本馬はいつ凱旋門賞を勝つんだい?」と逆質問して上機嫌に去っていった。


中国内で輸出加工貿易を行う外国メーカーが保税で材料を調達して製造を行う為には、通関局との間で「生産合同」という契約を結ぶ通関局との間で「生産合同」という契約を結ぶ必要があり、生産合同に登録された1つの製品は、社内品番ではいくつもの製品社内品番ではいくつもの製品(1対多)になってしまう事を述べました。企業では保税材料の調達に柔軟性を持たせる為に、1つの生産合同へ意図的に多数の製品を登録する例を多く見ます。ところが、生産合同には賞味期限があります。
画像引用元:http://www.isl.hk/blog/bobby/archives/585
1つの通関合同は承認時に12ヶ月の有効期間があります。12ヶ月を超えて生産合同を使用したい場合には、6ヶ月づつ2回の契約延長が可能ですので、期限が切れる前に申請して承認をもらいます。企業側が通関局から睨まれていない限り、延長の申請は比較的容易であり、数日以下で承認されるようです。
ところで保税で輸入した材料と、そこから生まれた半製品、完成品の在庫はすべて、特定の生産合同番号に紐付いています。もし万一、在庫が残ってる状態で当該生産合同が失効した場合、その合同番号に紐付く保税在庫はすべて、輸入税を支払い必要が生じます。加えて通関局からペナルティー(罰金)となりますので、長期間の在庫を持たないように十分に気をつけましょう。


本日『JENESYS 2019』の説明会がありました。 当日のスケジュールや事前・事後学習、プログラムのポイントなどの説明があり、日本の発信に向けての具体的なイメージが湧いてきました。 アクションプランの作成へ向けて、リーダーを中心に準備をしていきたい...
2020-01-23
【高校硬式野球部】『月刊高校野球CHARGE!』に掲載されました。
高校部活動 【高校】硬式野球部
本校硬式野球部が『月刊高校野球CHARGE!』に掲載していただきました。 このブログへの掲載もご承諾いただきましたので、ぜひご一読ください。 月刊高校野球CHARGE! PDF版はこちらから 『月刊高校野球CHARGE![チャージ]』は、高校球児、高校野球ファンへ...


こんにちは、優多(ゆうた)です。 あまりにもお得なキャンペーンを見つけて、思わず書いてます。セブンイレブンにて、nanacoでおにぎり・寿司を2個買うと、nanaco100Pプレゼント!例えば115円のおにぎりを2個買うと230円。...
2021.08.25
お得技
株主優待・株
5月優待シーズンが始まりました!さっそくクロス完了~
今日から、15日短期の信用売り開始です。 3148 クリエイトSDの株、クロスしました! 5月は買いたいのが少なくて寂しいです。とはいえ、早速 3148 クリエイトSD @SBI証券 一般信用(15日)をクロスしました。 ...


今回は、ヴィンテージテイストの褪せた色合いに差し色を施した、フェスやキャンプなどアウトドスタイルにぴったりのモデル。時針は、キャンプの必需品であるランタンをモチーフにした遊び心あるデザインです。ベゼル上の機能表示には蓄光塗料を使用し、暗闇で光る仕様に。ライト機能も付いているので、夜の時間帯でも大活躍のアイテムです。


母に連れられて整体院へ来たJKが・・・(私、オジサン苦手なんだよね・・・えっ、そんなところまで・・・いやだな・・・なんかイヤらしい気がする・・・止めてくださいって言ったほうがいいのかな・・・感じちゃう・・・どうしよう・・・) - 女子校生が好き - JKのエロ動画と画像まとめ
女子校生が好き - JKのエロ動画と画像まとめ
セーラー服、ブレザー、スクールシャツなど制服姿の女の子たち
母に連れられて整体院へ来たJKが・・・(私、オジサン苦手なんだよね・・・えっ、そんなところまで・・・いやだな・・・なんかイヤらしい気がする・・・止めてくださいって言ったほうがいいのかな・・・感じちゃう・・・どうしよう・・・)


家では介護や家事をして、昼間は地方公務員として働いています。そのスキマで映画見たり本読んだり、俳句作ったり、自治体が作るジェンダー平等冊子でライターしたり、通信大学で福祉を学んだり...スキマに色んなことを詰め込んでやってます。


バラエティ番組『わかってちょ〜だい!』などで再現ドラマのレギュラーを務め、主婦や看護婦、OLなどの役で数百本に出演。“再現ドラマの女王”の異名を持つ。この他にもドラマや映画、舞台に出演する一方、監督・脚本などを手がける自主制作映画を製作。


A. ラケット:YONEX GEOBREAK 80S UL1(238g) /ストリング:YONEX POLYACTION PRO×YONEX S-FANG (29ポンド) /シューズ:YONEX POWER CUSHION SONICAGE 2


外出先のみでなく、自宅でもベビーフードの利用率は高く、種類も豊富。味付けも塩や砂糖不使用のものも多いため、手作りは全くせず離乳食はすべて市販頼み、という家庭も少なくありません。肩の力を抜いて離乳食と付き合っていくのもいいですね。


東区在住20代男性 大学生 T君 令和3年10月16日 新宮町在住 30代女性 猫背矯正治療ビフォーアフター 福岡市在住 20代女性 猫背矯正 ビフォーアフター 福岡市在住 10代男性 猫背矯正ビフォーアフター


NFT(Non Fungible Token, 非代替性トークン)は、作者情報の鑑定書と所有者情報の証明書が付与されたデジタルデータのこと。偽造不可能で取引履歴の追跡が容易であるなどの特徴があり、コピーを作り出すことは出来ません。現在では、デジタル資産として、アートや音楽など様々な領域で活用されています。


屋外用のデジタルサイネージには「LEDビジョン」「液晶ディスプレイ」の2種類がありますが、いずれも単管に取り付けます。安全に設置するための注意点を、以下の関連記事に詳しく記載しているので、合わせてご覧ください。


ここまで区の歴史や新名物、知られざる名所をご紹介しましたが今週はよりディープで、よりマニアックな「人」に会いに行きます。最初に向かったのは街で人気の焼いも屋さん。そこに現れたのはセーラー服姿の年齢不詳の女性、手には機関銃。しかも大泉とは切っても切れない深―いご縁があるという。この女性の正体は!?昭和の風情が残る雑居ビルの前で怪しい謎の看板を発見!ここでも大泉がアッと驚く不思議な出会いがあった・・・奥深き白石区探訪の最終回です。


永禄12年(1569年)、京都でお生まれになりました。南禅寺の玄圃霊三禅師に師事し、金地院の靖叔徳林禅師に嗣法されました。建長寺などの住職を経て、慶長10年(1605年)に南禅寺の第270世住職となられました。その後、江戸幕府を開いた徳川家康に招かれて駿府へ赴き、幕政にも参加するようになられました。


疲労回復、貧血予防、免疫力アップ...あなたが今選ぶべきお肉をご紹介!健康効果倍増の食べ合わせとは?さらに美味しく健康的に焼く「新常識の焼き方」も!11月1日(日)あさ7:00放送『健康カプセル!ゲンキの時間』


4月の図書館内展示テーマ「健康とエコのためのガ―デニング」とリンクしたミニゼミが4月19日(木)13時30分から中央公民館2Fで開催されました。バスケット栽培によるナスの多収穫な家庭栽培を岐阜県中山間農業研究所熊崎研究員から具体的に教えて頂きました。また、土や施肥などの基本的なポイントも分かり易く説明を受けました。質問コーナーでは、ベランダでも栽培が可能か、水はどの程度やればよいか、施肥はいつごろ、また見分け方はなど、多くの質問もあり、所定の時間をオーバーするほどでした。今後も機会をみて害虫の種類やその駆除方法なども企画したいと思います。


東京は400年の歴史と伝統を続ける大都市です。1603年に江戸幕府が成立されて以来、常に政治の中心にあり東京は発展をし続けました。既に18世紀には人口を100万人を越えて世界でも有数の大都市として発展していくことになります。現在東京は治安の良さや生活の環境の良さを保ちながら発展し続けています。高い技術力やアニメやファッション、新しい文化や流行を世界に発信していく一方で、古くからある歴史や伝統、職人の技を守り続けている、伝統とモダンが入り混じる魅力的大都市が東京です。


ちょっと話は変わるけど、ほかにもRADIO FISH記念日を決めよう、ってトークになったときに、リヒトさんが「いっそ今日でもよくないっすか?」って言ったのを「そしたら今日これなかった人が『立ち会えなかった......』ってしょんぼりしちゃうから」っていさめていたのが、あっちゃん本当にそういうとこ好き。


私は1995年に修煉を始めました。大学で英語を専攻し、卒業してから国際ラジオ局で働き、1976年にカナダに留学し、1988年にオーストラリアに来ました。1995年に義理の両親が北京からわざわざオーストラリアまで来て法輪功の動作を教えてくれました。今振り返ってみると、すべては海外で法を広め、衆生を救うようにするための伏線だったと思います。
私は修煉を始めてから10年間、毎日一講の『轉法輪』と新経文を学び、毎日5式の煉功を続け、その後の修煉の道に堅実な基礎を築きました。
私の修煉は数回の魔難があった以外に、比較的穏やかでした。早期には法を広め、迫害が始まってからは真相を伝え、正法の進展に従って歩んできました。2012年の8月にいきなり、私は地元の第一協調人になりました。今までの平穏な修煉の道に波紋が広がり始めました。今日師父と同修たちに責任者になってからの体験を報告したいと思います。正しくない部分は同修たちの慈悲なるご指摘をお願いします。
私は比較的内向的な人間で、無口で、協調人になりたいとは思っていませんでした。しかし、いきなり協調人を任されて、どうすればいいか分かりませんでした。以前協調人の仕事をやっていましたが、第一協調人に協力する作業で、第一協調人ではありませんでした。責任者になってから師父の按排の理由が分かりました。師父 は私にある執着心を取り除くように、また地元の同修と衆生を救う過程で大きな威徳を築くように機会を与えてくださったのです。
修煉を始めたころ、多くのことをどのように行えばよいか分かりませんでした。しかし大法を修煉する中で、いろんな面で成熟しました。私は記者出身で、国の上層部の人や、大統領にも取材したことがありましたが、みんなの前で発言するのは本当に苦手でした。みんなの前に立つと口を開くことが出来ず、話したいことも忘れてしまいました。そのうちに、自ら進んで話したくなり、大きな集会でスピーチができるようになりました。第一協調人になりたかったわけではありませんが、新しい挑戦にくじけることなく、その中で自分を向上させ、成熟して師父の期待に背かないようにしようと思いました。
一、協調人は自分を着実に修めなければならない
第一協調人になってから一番の課題は私に協力しない人に対して、心から不平不満に思うことでした。このような時、一部の同修は私の味方になって、だれそれがこのようにするのは間違っている、あなたは以前その同修をあれほど助けてあげたのにと私の代わりに不平不満を言ってくれました。このような話は私の心に火をつけ、同修に対する不満は一層高まり、自分は理にかなっており、同修が間違っていると思いました。これは人心を修める機会なのに、うちに向けて探すことを完全に忘れてしまいました。
師父は『精進要旨』「責任者も修煉者である」の中で次のようにおっしゃいました。「トラブルがやって来たとき、あなたを向上させるため、あなたの心に触れなければ同様にいけません。大法の仕事もあなたの心性を向上させる良い機会なのです」
自分が思い込んでいる理にかなっているとはなんでしょうか。人の理です。私が相手によく対処したから相手も私によくすべきだと思っていました。実は修煉の要素以外に、業力の因縁関係がその中に含まれているのです。心を静めて考えると、私達の修煉の道は師父が私達の向上のために按排してくださったのです。師父は私が人の中から抜け出るように按排されたのに、私はトラブルに遭って外に向けて探し、トラブルを外に押し出してしまいました。認識が向上してから、表面上では問題が解決されたようにみえましたが、心の底にはまだ何かが残っているように感じました。
師父は『北米第一回法会での説法』で次のようにおっしゃいました。「もし修煉者が表面では放下しているだけで、内心ではまだ何かを守り固守していて、自分の最も本質的な利益が傷つかれないようにしていれば、皆さんに教えますが、これは偽りの修煉です! 自分の心が動じなければ、少しも向上することができず、これは自らを騙しているのです。真に内心から向上することだけが、本当の向上なのです。ですから、皆さんくれぐれも覚えておいてください、どんな出来事や厄介なこと、不愉快なことに遭っても、または誰かとトラブルが遭った場合、必ず自分を調べ、自分を探すべきです。このようにすれば、あなたは解決されないその問題の原因を見つけることができます」
うちに向かって探すことで表面上の物を取り除きましたが、心の中の物は徹底的に変えませんでした、だからトラブルが依然として存在しているのです。私は自分を探し、捨てていない心はないか探しました。ほかの人が協力的でないと思っていることは、実は自分を中心に問題を考えているからで、相手の立場から問題を考えませんでした。自分が理にかなっていると思っていたのは、私的な人心であると分かりました。
また、このようなトラブルは私の心の容量を増やす機会だと分かりました。ある協調人と交流した時、海のようにすべての河の水を受け入れなければならないと話してくれました。自分は小さいことを不平不満に思っていることに気づき、反省しました。法理が分かり、執着心を取り除いてから、私はその不平不満の心を取り除き、真に向上してきたと思います。
うちに向かって探すなかで、師父は広大な慈悲で私達と衆生に対しておられることを考えて、私は涙を流しました。私は長年修煉しているのに、慈悲を持って同修に対したことがなく、自分と意見が違う同修に対しては、もっと態度が悪かったのでした。修煉とは自分を修めることです。他人を変えようとすることは不可能で、変えられるのは自分だけだと分かりました。私はいつも自分の一つ一つの念に焦点を当て、悪いものが出てきたらすぐに滅し、これらの悪い念が生きる場を作らないようにしています。
自分の修煉状態から、地元の人を救うプロジェクトに影響を与えてしまいました。2014年の神韻のチケット販売は予定の成果を収めることができず、値段が高い席はそれほど売れず、多くの衆生が救われる機会を失ってしまいました。私のところに問題が出て全体に影響してしまったのでした。同修の中に神韻のプロモーションに参加していない同修に対する不満は大きかったのです。同修の間に隔たりが生じ、中国人同修と中国以外の同修の間でプロモーションの方式について互いに議論しました。西側の修煉者たちは中国人修煉者のやり方はプロではないといい、お金を節約するプロモーション方式は神韻のブランドにダメージを与えると言いました。中国人の同修は西側の同修は神韻のお金を節約せず、大金を使っても効果がそれほどではないと指摘しました。実はどのようなプロモーション方式でも効果はあるのです。しかしこのような内部でのトラブルは同修たちの努力を台無しにしてしまいました。
自分が向上してから、環境も変わりました。協力しないと思っていた同修も積極的に協力して、東西の同修間の不満も少なくなりました。2015年の神韻プロモーションには大きな進展があり、5公演の高いチケットはほとんど売り切れ、全体の販売率は86%に達しました。2年の神韻プロモーションの結果から見て、主要責任者自身の修煉状態は確実に地元に影響を与えました。うちに向かって探し、自分を着実に修めてこそ、トラブルを解消する事ができます。これは私に対する一つの教訓です。協調人として、自分を着実に修めなければ、地元の全体の向上に影響を与えてしまいます。
二、同修は私のために向上の機会を与えた
協調の仕事をする中で、一番多く出合った問題は、私が進めようとする方向に動いてくれない同修がいて、私が聞きたがらない話をして故意にトラブルを起こし、私を耐えられないようにさせました。
実際は自分の執着心を暴露する機会でしたが、私は気づきませんでした。一部の人は故意に私とやり合おうとしました。しかし心を静めて同修の言葉を振り返ってみると、違う感じがありました。同修の話は理にかなっていて、確かに自分の仕事に漏れがあり、同修は確かに私のためにこのように話してくれたと分かりました。
昨年キャンベラでの法会の時、土曜日の交流が夜遅くまで続きました。終わってからホテルまで運んでくれるといった車が来ませんでした。この時ある同修は、若者たちは夜の交流に参加せず、活動が終わってからそのままホテルに行き、ここには年配の同修だけだと話しました。私が泊まる予定の部屋は他の同修が泊まり、私が泊まる部屋はないと言ってきました。この時すぐ頭にきて、不平不満を言いました。本当に修煉者ではなく、協調人ではありませんでした。 この時ある同修は私に「あなたはなぜうちに向かって探さないのですか」と言いました。私たちは昨日の夜に車でキャンベラ来て、一晩眠れませんでした。今日の日中の活動及び夜の交流で、確かに年配の同修たちは疲れています。予約した車が来ないのは私の仕事の漏れなのに、ぶつぶつと文句を言い出しました。しかし同修の棒喝に、私はかっとなって「あなたはなぜ探さないのですか」と言い返しました。私はすぐに間違っていると分かりましたが、謝りませんでした。このことから自分の修煉は師父の要求と遠くはなれていると分かりました。 最近の経歴で、トラブルをしかけてくると思っていたすべては、実際私のために向上する機会を与えてくれていたことが分かりました。本当にこれらの同修に感謝しなければなりません。悟ったら気持ちが軽くなりました。トラブルを仕掛けられたとき、相手のどうのこうのを探すのではなく、自分を見るべきです。 協調の仕事の中で起きている一回一回のトラブルで自分を修め、次第に協調人として成熟してきように感じます。修煉はまだ終わっておらず、古いトラブルが解決したら、新しいトラブルがやってきます。私は今後の協調の仕事の中で絶えず暴露された人心を取り除き、人から抜け出し、自分をよく修めると同時に、地元の同修とともに衆生を救い、師父に従って家に戻ります。


5月4日、149番目の拠点となるキャンナス大多喜の発会式が大多喜市中央公民館で開かれました。千葉大学医学部付属病院特任教授の上野秀樹医師が認知症についての講演も行われました。渡邊幸実代表の思いを紹介します。(キャンナス事務局)
目次
【立ち上げのきっかけ、目標】
キャンナスを知ったのは看護学生の時でした。実習を通して、地域には制度内では対応しきれない困りごとが沢山あるのだと言うことを知った私は、「看護の視点を持った地域住民として、なにかできることがないだろうか。」と考えるようになり、キャンナスと出会いました。
ですが学生だった私はとても自分で立ち上げる勇気など持てず、ただただ憧れているだけでした。そんな私がキャンナス大多喜を立ち上げようと思ったきっかけは、3人の祖父母の死でした。私は約一年半の間に祖父母をたて続けに亡くし、もう私に祖父母と呼べる存在はいません。祖父母の死はもちろん悲しかった。けれど悲しさよりも悔しさが込み上げてきたのです。
「せっかく看護師になったのに、なにもしてあげられなかった」
入院してからの祖父母が家に帰りたいと願っていたことも知っていました。祖父母の自宅での生活を支え続けた両親の苦労も見て見ぬふりしていました。祖父母が死んで初めて、そんな自分を後悔したのです。
私は祖父母に何もしてあげられなかった。でもこの後悔を無駄にしたくない。そう考えた時にキャンナスの活動を思い出し、祖父母になにもできなかった代わりに地域に住む人たちの暮らしのお手伝いをしようと考えるようになりました。祖父母達は身をもって私に、キャンナス大多喜を立ち上げる勇気をくれたように思います。
大多喜町は人口約8000人、高齢化率は40%を超えています。小さな田舎町ですから、地域での生活を支える社会的資源も限られています。そんな大多喜町で育った私は、この町の現状に何か危機感のようなものを感じていたのかもしれません。そんな思いも手伝い、看護師2年目まだまだ半人前ではありますが、立ち上げを決意しました。


アイリッシュ・ウォーター・スパニエル(Irish Water Spaniel)は、アイルランド原産の猟犬の一種。体が大きく、足場が悪い中でも、悪天候の中でも全く苦にせず、獲物の臭いを追跡し、ハンターが仕留めた後は、確実に回収する優れた猟犬。とても活発で、遊びやスポーツに対しても熱狂的に取り組む。飼い主には従順で賢いが、見知らぬ人には多少の警戒心を抱く。コンパニオンドックとしても飼育できるが、運動量は膨大。


PEARLY GATES( パーリーゲイツ)の半袖ポロシャツを買取させていただきました。鮮やかなブルーのシャツで、襟裏にもプリントのあるデザイン性のある商品です。こちらは 2019年モデルで新しく、人気のパーリーゲイツワッペンのついたメンズのアイテムですので、高値で買取させていただきました。


こんにちは。 ご訪問いただきありがとうございます。 てづくり布雑貨講師eicoです 私は和裁のプロとして仕事をした後カルトナージュの資格を取り、カルトナージュの講師活動をしながら忙しい主婦生活を送っていました。 そんな中でも、家事の合間に自分で作った布小物の作品を インターネットで販売していくうちに お客様から 「手芸経験が少ない私でも出来ますか?」 「はぎれの有効活用法が知りたいです。」 という声をいただくようになりました。 みんな、 布に囲まれた生活にあこがれてるんだなーと、 思いました。


拙者の朝は早い。きちんと早く目が覚めて、でも最近急に冷え込むのでおふとんでぬくぬくスマホなんかを見て、気づくと8時。やべ。 寝床から聞こえる外の雨音。昨日の予報では朝から雨だと知っていたので、支度しながら駅までいくバスの時刻表を頭の中に思い浮かべる。我が家からは正反対の位置に異なるバス停があり、それぞれ1時間に2~3本しかバスが来ない。旧態依然とした交通機関、現在地情報を示す方法...


ACKグループでは、数年前より道路などの維持管理に着目し、タブレット端末やクラウドコンピューティングなどICTを活用した、インフラ保全の研究開発を進めてまいりました。高齢化インフラの増加により、効果的・効率的な維持管理が求められるなか、インフラ保全の総合的なサービスの提供を目指し、埼玉県上里町にご協力いただき、道路維持管理に関する実証実験を行っています。これは、当社グループが保有する「道路維持管理システム」を、一定期間中、上里町で活用いただき、管理者目線で検証を行うもの。巡回点検支援、定期点検支援、遠隔診断、異常検知などのシステムを実際に使っていただき、職員がシステムを評価。さらに、今後の道路維持管理に対するマネジメントのあり方などを検討しています。
[巡回点検支援システム]道路の巡回点検時に発見、あるいは住民からの通報により確認した舗装・標識・照明の不具合などの記録や対策結果を管理するシステム。自動化による業務の効率化、スムーズで正確な対応を支援する。
[遠隔診断システム]現場の点検者と、離れた場所にいる診断の専門家や行政担当者とを結び、画像や音声でリアルタイムに指示。構造物の損傷・劣化の発見時に的確かつ緊急の対策が可能に。蓄積データの活用でスキルが向上する。


月サンとタピオカミルクティー飲んで丹東の旅は終わりです。お付き合いありがとうございます。つうか最後のVRハングオンやりたすぎた。なにその未来先取り。ずるい。 pic.twitter.com/AeloesyNQ4


Psycho Bunny (サイコバニー)の長袖シャツを買取させていただきました。こちらは重ね着にも1枚着にもおしゃれな ネイビー×レッドのチェック柄、 ボタンダウンのメンズシャツです。襟にシミが見受けられましたが、サイコバニーは中古市場でも取引のあるブランド、こちらはコンデションランクBのお品ですのでお値段はしっかりつけて買取させていただき、御満足いただきました。


シェラカップは食材を入れる取り皿としてはもちろん、スープを入れたりコーヒーカップとして使用することも可能です。またそのまま火にかけられるので、食べ物や飲み物の温め直し、ちょっとした湯沸かしと多用途に使えて出番が多いです。内側に目盛りが付いているので、計量カップとして使うこともできます。ハンドル(取っ手)がついているので片手でも持ち上げやすくできております。
【エッチング加工】
当店のシェラカップは内側の底にお好きなシルエットとお名前を印刷しております。この印刷方法はエッチング加工といい、エッチング液などの薬品による腐食作用を利用して金属を溶解加工する技術です。この製法は芸術・インテリア・意匠品等の作製に活用されますが、産業用精密部品にも応用され、特にステンレスや銅等の金属材は精密加工に適しています。加工面はバリ・歪みが発生せず、熱の影響を受けない為、衛生上問題なくご使用が可能です。


このように登録してある場合"さとう"と入力して、変換候補として提案される"xxxx@yyy.cam"を見ても、それが意図しているさとうさんであるか判然としない。さとうという読みで登録しているさとうさんが多いからだ。


「映像人」の第二回は、FUJINONスペシャルに登場いただいたゲストの中から、株式会社フジ・メディア・テクノロジーの吉池憲太郎氏と中井章晴氏、MCを努めた仲雷太氏のインタビューにPRONEWS編集部の質問を加えて記事にまとめた。二人が語った「放送カメラマンへの道」を紹介しよう。
吉池憲太郎氏
カメラマン歴25年。モータースポーツ、ボクシングを中心に活躍。現在はTDを担当。
中井章晴氏
VE歴30年。バラエティ、報道、スポーツなど幅広く携わる。フジ・メディア・テクノロジー制作技術部長。
小学生の頃の憧れや体験が業界を目指すきっかけに
――お二人の経歴や関われれている業務内容を教えて下さい
吉池氏:カメラを担当しており、入社30年目になります。今、主にやっている番組は、モータースポーツの中継です。モータースポーツは入社当時から担当しており、カメラアシスタント、カメラマン、スイッチャーを経て今TDのポジションを担っています。
中井氏:私はずっとVEです。入社してから30年VEとしての経験を経て、今は現場ではなく吉池が所属している制作技術部のマネージメントのデスク業務を担当しております。現場自体は、中継、スタジオ、ロケを経験してきました。
2020年7月8日にライブ配信した「Broadcast&Cinema EXPO」のインタビューシーンより
(左)MC:仲 雷太 a.k.a. raitank、(中央)中井章晴氏、(右)吉池憲太郎氏
――何がきっかけでこの業界を目指すようになりましたか?
吉池氏:小学校のとき、大泉の実家近くに東映東京撮影所があり、ドラマや戦隊シリーズ、昔でいうスケバン刑事などのドラマ撮影を行っていました。現場を覗くとカメラマンがドンと座って、「あれが違う」「これが違う」といった感じでいろんな人達に指示を出しているのがかっこよかったです。
遠くから見ていて、小学生だった僕はその姿に憧れました。小学校の卒業文集には、将来の夢としてテレビカメラマンになりたいとも書きました。そして、幸いなことに拾っていただけました(笑)。
中井氏:私も奇遇なことに、同じく小学生の時ですね。でも私の場合は撮影現場を見たわけではありません。小学校には委員会活動があり、放送委員会に所属しました。その時に、人に伝える恐ろしさ、面白さみたいの経験して、放送の仕事に携わりたいなとぼんやりイメージしました。
――入社後は希望の部署に配属出来ましたか?
吉池氏:初めに「きみVEどう?」と言われました。同期が何名もいますが、私はVE向きだと思われたみたいです。そこで、「カメラマンになりたいので、VEだったら僕辞めます」といったら、カメラになることはできました。ラッキーでした(笑)。
中井氏:放送に関わりたいといえば、みんなカメラマンを目指しますよね。私も目指していましたが、入社したら「VEになれ」と言われ、「あれ?VEか」と思いました。VEは面白そうじゃない、暗がりで魅力もない、と思っていたので本音を言うと1mmもやりたくありませんでした(笑)。しかし、同期に見るからにカメラマンみたいな人がいたんですよ。そいつには敵わないと思い、「ではいいです。お譲りします」という感じでVEになりました。
しかし、VEをやってみたら悪くないなと思い、それから30年間VEとして様々なお仕事を経験することができました。
――入社後はどのようなジャンルの番組に関わられましたか?
吉池氏:最初にカメラをやらせてもらったのが、女子プロレスです。弊社の中では結構厳しい先輩達がついている現場でした。そして、カメラをやらせてもらって数年で仕事中に膝を大怪我し、3か月入院して半年休んで仕事に戻ってきたら、自分の戻る場所がなくなっていました。その時に「モータースポーツの仕事があるよ」と言われ、アシスタントから始まり、カメラマン、スイッチャーを経て、今はTDのポジジョン任されています。
中井氏:私はおかげ様で、色々なジャンルの番組をやらせていただきました。バラエティ、歌番組、中継、報道、ロケなど、ほぼ全ジャンルを経験していると言っても過言ではありません。
――入社後の苦労を教えてください
吉池氏:入社して、凄く厳しい先輩についていたので相当きつかったです。これは厳しいと思いました。ただ、「辞める」なんて言えない環境でしたし、そんなことを言えないぐらい先輩たちも本気で教えてくれました。それにどうやって答えたらいいだろう、と思いながら気がついたら30年が過ぎていました。
――そのときに叩き込まれた教訓は今でも活きていますか?
吉池氏:もちろんそうですね。そのときに考えながらやってきたことは、気がついたら同じことを後輩たちに教えています。
――日頃の業務でもっとも意識して取り組んでいることは何でしょうか?
吉池氏:カメラマンとしては、そこにいる主役をいかにかっこよく撮ってあげるか?スポーツでいえば、フレームにいる主役をいかにかっこよく見せてあげるか?です。どうやって見せたら、主役がかっこよく映るのか?そういうのを意識しながらやっています。
モータースポーツだったら、ばっと動くマニューバを見せてあげて、そこから抜いた後に、「こいつが抜いたんだよ」って見せてあげる。過程をきちんと見せることで、一番の主役が誰なのかを忘れない作り方をしています。
中井氏:今、私は現場を離れてしまって、マネージメントのほうが主なんですが...VEは影の作業です。最近変わってきたのは、VEはカメラマン、音声、映像を切り替えるスイッチャーの色々な話をまとめていく作業があります。このコミュニケーションなど、みんなのインターフェイスになれるように気をつけて作業していました。
制作現場で見ているモニター環境は正しくない?!正解はどこにある?
――今の4K番組は、4Kで撮られていなかったり、4Kで作られていません。ある種ジレンマがある過渡期の状況と言えますが、御社の制作スタンスはどのように考えてらっしゃいますか?
中井氏:正直に言ってしまうと、まさにおっしゃる通りです。恐らく4K解像度、HDRの部分は、非常にVEが悩んでる部分だと思います。我々制作現場で見ているHDや4Kは、圧縮をしていないネイティブの信号を見ているわけです。そこからいろいろ味付けをしたり、作り込んだりしています。
ご存知のように、放送波は配信のパイプを通ることによって圧縮されて、皆さんがそれぞれ視聴環境で見られた時には同じ解像感ではない、同じダイナミックレンジではないものになります。となると、我々が放送機器として見ている、信号、モニター環境は、果たして正しいのか?ここで見ているものは何だろうか?非常にここ数年、悩んでいます。
弊社は中継車も所有しており、中継車を一般の方にご覧いただくCSR活動にも取り組んでいるので、一般の方がまさに先ほど申し上げた圧縮をしていないネイティブの信号を見られる貴重な機会もあります。そういうときに、こちらも意地悪してHDと4Kを並べて見たりします。そうすると、皆さん「4K綺麗ですね」とHD信号を見て言います。
ネイティブの信号は、それだけ威力があります。先ほど申し上げたように、いろんなパイプを通っていくと、同じように見えなくなる。そのため、一般の方がネイティブのHDを見た時に4Kと勘違いするぐらいのパンチがありますが、パイプを通って皆さんが見ている4Kは全然違う。我々はどう意識して、どう理解して作り込んでいくかは、実はいま正解がないことをVEは正直感じていると思いますね。
――特に最近、テレビの補間機能が余計であることも話題になりました
中井氏:色味が一番問題になっています。放送用機器のマスモニのスペックで見ているものは、いったいなんのためなんだろう。笑い話で、VEのマスモニに民生機を入れたほうがいいんではないか?皆さんが見ている信号で見るという意味では、そのほうがいいのではないか?という話が出るぐらいに、迷走しているのが正直なところです。
――そういう場合、現場で実際に撮影されるカメラマンとしては、どういう思いで撮られていますか?
吉池氏:実際に撮影するカメラマンとして何を変えているかといったら、何も変えません。今日は4Kだから。今日はHDだから。でも、やることは一緒なんですよ。伝えなきゃいけないものは同じなので、同じことをやるのは間違ってないと思います。
ただ機材が違えば多少撮れる画が変わってきます。本当は広い画を撮りたくても、HDレンズだと歪んでしまうこともありました。しかし、4Kのワイドレンズは本当に歪みません。ドン!と引いたかっこいい画が撮れる。そういう違いは多少あるとは思います。
――全ての映像を作る時の入り口はレンズですよね。4Kレンズが2~3年ぐらい前から主流になってきましたが、御社の制作フローの中で定着する方向にきていると考えてよろしいですか?
中井氏:そうですね。
吉池氏:恐らくこれから買うのであれば、HDレンズではなく、4Kレンズになると思います。これから長くもありますし、キレもいい。選択肢としては、4Kレンズになる気がします。
社内の九分九厘はFUJINONブランドのレンズを導入
――カメラマンにとって、レンズは、ピント、絞り、ダイヤルの重さなどは大変気になるのではないかと思います。そのへんに関して、FUJINONレンズはいかがでしょうか?
吉池氏:実は弊社からFUJINONさんにお願いしている硬さがありまして、標準とは違います。なので、弊社のカメラマンは、ズームもフォーカスもこの固さに慣れています。
――御社もFUJINON以外のレンズを導入していると思いますが、その辺の使い分は何かありますか?
吉池氏:うちの会社的には、実は九分九厘FUJINONです。昔から弊社はFUJINONでずっと慣れています。特に丸玉のズームの感じ、ズームとアイリスの距離感など、フォーカスを回す感じなどが多少他社と違います。他社のレンズを使う場合は、感覚が慣れるまでに1時間ぐらいかかります。
――VE的な信号の面でも、FUJINONレンズを選ぶ理由はありますか?
中井氏:弊社のレンズ選定は、カメラマンが中心になります。レンズの周辺機器はレンズメーカーごとに変えなければいけない部分もあります。ですので、カメラマン中心でFUJINONで行きたいと言われると、VEは「そうね」という感じです(笑)。
――吉池さんと中井さんにHDレンズと4K放送用レンズを4K対応のスタジオカメラにつけて撮影をしたものと、HDスタジオカメラにHDレンズ、HDカメラに4Kレンズをつけたて撮影をした比較映像を見ていただきました。どういった感想をお持ちになりましたか?
吉池氏:4Kレンズは、広い画を撮ったときに周辺まで切れがありますよね。HDとのレンズでルーズショットを撮ると、周辺はボケてくるのが見受けられます。長玉だとレンズが真ん中辺りしか使っていない。周辺の様子はわりずらいと思います。引いたときはレンズのすべてを使っているので、周辺がボケているのがわかります。
――4Kに4Kレンズ、フルHDのカメラであっても4Kレンズをつけたほうが、圧倒的に綺麗ですね
中井氏:我々も気にしていた部分で、HDのカメラに4Kレンズをつけたときにどういう効果があるのか?理論値やスペック的には綺麗なのはわかっていました。実際に一番気になる部分を比較してると思います。
同じHDだけど、4Kレンズのほうが解像度と画のヌケ感がいい。色なども各メーカーさんが自信を持って出されているだけに、圧倒的に「4Kレンズを使えたほうがいいね」という判断を弊社はしています。
――御社の中でも、HDレンズもまだ併用されていると思いますが、そのへんの使い分けなどはありますか?
吉池氏:実はそれほど使い分けてはいません。ただ、現場で4Kレンズだと「今日はラッキーだな」と思います。
――スポーツ関係の中継だと長玉が多いかと思います。そういったジャンルの撮影でも、4K放送対応のレンズを選びますか?
吉池氏:長玉のレンズを使っていても、遠くから選手ばかりを撮っているわけではありません。途中でビューティーを撮ったりすることもあります。そういうときに、4K対応のレンズはぜんぜん違いますね。あとは、長玉で撮っている場合、エクステンダーを入れた時はちょっと違って解像度が落ちない感じがしますね。
――そうすると、御社でも4K対応レンズをすでに繰り返しテストされたと思うのですが、改めて4Kレンズはいいね、となりますか?
吉池氏:そうですね。比較するとよいですよね。値段もよいですが(笑)。
カメラマンにとってレンズは武器
――今後のパートナーシップの中で、FUJINONに望まれることを教えてください
吉池氏:カメラマン、オペレートするカメラマンと設計を担当する方、そういう方との接点を今まで以上にもっと持ちたいなと思います。例えば「こういうレンズがほしいんだけれども、どうですか?」「それはこういう理由だからできません」というようなディスカッションの場は今ままでもありましたが、もっと機会が増えたらと思いますね。
いままでも、何度かやらせていただいていますが、非常にカメラマンとしては、勉強になりました。「ほしいレンズはどんなレンズですか?」と言われたら、「引けて、寄れるレンズ」です。最高のレンズではないですか?なんでできないのか?とか、そういうところまで、説明してもらいたいです。
「これを実現するには、これだけ巨大なレンズになります」とか、そういうのを笑い話も含めて話ができる場があるといいかなと思います。メーカー側も「あっ、今カメラマンたちはこういうのを求めているんだな」「この会社の人たちは、こういうレンズがほしいんだな」など多少、わかるのではないかと思います。もっとそういうところのコミュニケーションを実現できたらいいかなと思いますね。
中井氏:まさにその通りで、レンズって、突然激的に何かが変わるとは考えにくいです。四角くなることもないでしょうし、極端に軽くなることもないでしょう。そうすると、やっぱり、吉池が言った我々エンドユーザーが、勝手に欲しいと思ってるものが実現できる、出来ない、というディスカッションが必要と考えています。光学系は非常に難しいのですが、幸いなことにFUJINONさんとは、そういうお付き合いができています。
例えば、「アイリス値は設計段階で4Kレンズだと、4以上開けたほうが美味しいですよ」と言われますが、実際カメラマンは開けると非被写界深度が浅くなるのを嫌います。今の野球中継は絞り10でやっていますよ。
つまり、我々は設計段階でレンズの美味しいところを実は使えていなかったりしている。その辺の理屈をきちんと我々ユーザーが理解して使えていないんだなというのがあったりするのが現状なのです。当然社内での伝承ということもありますが、そういった技術的なご指導を引き続きご協力いただければ、我々も設計の方が狙っているおいしい場所をポイントとしても使えるんではないかなと思ったしますね。
――最後に自分ならでは、もしくは御社ならではのこだわりや情熱があるところを教えてください
吉池氏:カメラマンにとってレンズはやはり「武器」なんですよ。唯一持てる武器。例えば、そこにいる主役に思いっきり寄ったり、静かに寄ったり、どういう寄り方をするのか。そういうのを表現できる武器なんですよね。そういう武器をもっと、若い人たちはどういう過程を経て、このレンズがでているのか?どういう過程を経て、ここにあるのか。どうして、このレンズを使えるのか?などをいろいろ考えて、レンズを扱ってほしいですね。
今の若い人たちは、ここにこのレンズがあるから使います。このカメラにこのレンズがついているから、このレンズでやりますと、当たり前にやっていますが、そういうところをもっと、自分の武器を自分で選定して、戦ってほしいなと思います。
中井氏:やはり我々が作っている放送、配信、パッケージなどのコンテンツは、見てくださる方がいらっしゃるというところに向けて、みんな作業をしています。なので、やはり忘れちゃいけないというのは、観る側の気持ちです。
視聴者は、若干画質が落ちても見えることが大事という側にちょっとずつシフトしている可能性があります。そうすると、我々がいかに綺麗、ダイナミックレンジ広いですよ、と言ったところで見たいものが映っていなければ、やっぱりそれは観てる方の気持ちに寄り添いてないなと思います。


李厳の搾乳が停止していた。 M$-WinでもStreamがFreezしたか と思い、李厳をみてみると、 なんかもUpDateで勝手にRebootした模様。 ったく、これだからM$は・・・ Stream Clientをスタートアップに放り込んでおきました。


前回のコラムでは、心理的安全性を高める3つの要素を取り上げました。「仕事をリフレーミングする」「自分も間違えることを認める」「好奇心を持つ」、この3つに共通するのは、マインドフルネスとエモーショナル・インテリジェンスを活用したアプローチが有効であるということです。本コラムでは、心理的安全性を高めるために、マネージャーが身につけたい心のスキルとして、マインドフルネスの観点から「心理的柔軟性」という心のスキルについて取り上げます。まずは、コラムを読み進める前に、次の質問について考えてみてください。
上司の何気ない一言で仕事のやる気が低下したことはありますか?
同僚や部下への何気ない一言でコミュニケーションがギクシャクしたことはありますか?
仕事をリフレーミングできず、既存のやり方や成功体験に固執してしまったことはありますか?
自分の間違いを認めることができず、仕事に対する姿勢や相手に対する態度を改めることができなかったことがありますか?
ブレストにも関わらず、好奇心を持たないで、ただ善悪、正否、成否を判断しながら会議を進行したことはありますか?
普段、あなたは自分の言動が周囲にどのように受け取られ、どのような影響を与えているかに自分自身で気づいてますか?
いかがでしょうか。思い当たる節がある場合は、胸が締め付けられたり、呼吸が浅くなったり、汗ばむ感じなど、何らかの身体反応があるかもしれません。その身体反応はあなたに何を訴えかけているでしょうか。自分自身の言動とその影響に気づくことができるようになるためには心理的柔軟性を高める必要があります。
心理的柔軟性とは
心理的柔軟性とは、「開かれた心で今この瞬間起こっていることに気づき、集中力をもって状況に対応し(1)、自分の価値に沿った効果的な行動をする能力(2)」のことです。心理的柔軟性が高まるほど、自分の思考や感情により上手に対処できるようになり、コミュニケーションが円滑になったり仕事で成果を上げたり、人生を豊かで意味あるものしていくことができるようになります。
マインドフルネスは、意図的に今この瞬間起こっていることに対して注意を向け、心を開いて気づくことです。そして思考に囚われず、感情に衝動的に反応せず、現実をありのままに受け入れていくことです。つまり、マインドフルネスの実践により心理的柔軟性の上記1の部分を高めることが可能です。またマインドフルネスの実践に加えて、自分が価値を置くものを明確にし、その価値によって動機付けられた行動を取ることが心理的柔軟性の上記2の部分を育んでいきます。
心理的柔軟性が求められる理由
心理的安全性が低い組織には、様々な不安があります。
評価が下がるかもしれない。
怒られるかもしれない。
馬鹿にされるかもしれない。
このような不安はどこから湧いてくるのでしょうか。多くは日頃のコミュニケーションから上司や同僚の反応を予測することで様々な不安が心を過ります。私たちは「このような発言をしたらこんなリアクションが返ってくるだろうなあ」と予測します。例えば、多くの人が以下のような会話を経験したことがあるのではないでしょうか。
部下が新しいアイデアを提案してきたときに、上司が「それ意味あるの?」と応える
部下の話している途中で上司が質問攻めにする
部下が相談してきたときに、上司が「今忙しいから」と一方的に会話を終了する
上司はあまり意識していないかもしれませんが、部下の心ではこの会話のシーンが何度も繰り返されることになります。そうすると、冒頭の「かもしれない」=不安が部下の心を覆い、部下の行動にネガティブな影響を与えることは容易に想像がつきます。これらのケースでは、まず上司が心理的柔軟性を高めることで、より建設的な人間関係を築く余地が生まれていきます。上司は、部下とマインドフルな姿勢で会話をすることで、会話の返事の仕方に変化が現れコミュニケーションの質が改善され、関係性の質に変化がもたらされます。
あなたが上司なら
このような反応をしてしまう背景には、上司の性格や上司の労働環境が影響を与えているかもしれません。自分の言動がどのような影響を与えるかに注意を向けられない上司は、何気ない一言で部下のやる気を下げたり、気持ちを傷つけたりすることがあります。また、自分が忙しいタイミングで、報告や相談を受けてしまうと、ぶっきらぼうに衝動的な反応をしてしまうことがあります。場合によってはハラスメントになってしまうこともあり得ます。
心理的柔軟性を高める1つの理由として、ハラスメントの予防という側面があります。どれだけ研修で法律の解釈や境界線、ケーススタディについて学んでも実際の現場で起こるコミュニケーションでどのような影響を与えているかに上司自らが気付けなければ、本質的なハラスメント予防策を講じたことにはならないでしょう。心理的柔軟性があるかないかで、コミュニケーションの質が変わります。ハラスメント予防のためにも上司は心理的柔軟性を高め、自分の一言がどんな影響を与えるかに注意を払いながらコミュニケーションを取る必要があります。
あなたが部下なら
上司の改善はイメージしやすいかもしれませんが、実はこれらのケースでは部下にも改善の余地があります。どういうことかというと、部下が心理的柔軟性を高めることで、会話の受け止め方に変化をもたらすことができます。本当は、上司は部下のアイデアに対して興味を持っているのに、超多忙で心に余裕がなくなって衝動的な反応をしてしまったのかもしれません。もしくは上手い表現方法や質問の仕方を知らないのかもしれません。
部下が心理的柔軟性を高め上司の立場に立って物事を考えることができると、会話の受け止め方が変わってきます。会話の受け止め方を変えることができれば、不必要に落ち込むことがなくなり業務パフォーマンスの低下を防ぐことができます。また、会話の後の心の状態に変化が現れ、上司と部下の関係性の質にも変化がもたらされます。
上司と部下では、心理的柔軟性を高めるポイントが異なります。心理的柔軟性を高めることで、上司はより自己認識を深め、部下は心の回復力=レジリエンスを高めていきます。両者が自身の心に向き合い、心理的柔軟性を高めることができれば、「かもしれない」の不安は取り除かれ、関係性も改善されていき、心理的安全性を高めていくことができます。
コミュニケーション以外の不安
不安はコミュニケーションに限ったものではありません。業務の内容に気を揉むこともあります。
受注できないかもしれない。
プレゼンテーションでうまく喋れないかしれない。
時間内に納品できないかもしれない。
このような「かもしれない」=不安は、私たちの心からしなやかさを奪っていきます。心のしなやかさが失われると、自己認識を歪め視野が狭まり、積極的な行動や冷静な判断ができなくなり、業務のパフォーマンスが低下してしまいます。不安は仕事に関わるものだけではありません。経済的な不安、健康の不安、親の介護や子供の教育、など人生には様々な不安がついてまわります。これらの不安が心のしなやかさを奪い、仕事のパフォーマンスに影響を及ぼしたことがある人は多いのではないでしょうか。
社員一人一人が心のしなやかさを培っていくことが健全な企業運営をしていく上で大切になってきます。また、ウェルビーングが注目される昨今、「仕事以外のことは考えずに集中して業務に励め」というマネジメント手法は、時代錯誤な考え方です。社員一人一人の感情や心身の状態に注意を払いながら、コミュニケーションを取って組織としての力を高めていく、心の経営が今後は必要になってきます。
心のしなやかさを取り戻す時に求められるのが心理的柔軟性です。心理的柔軟性は、組織の中にある「かもしれない」と個人の中にある「かもしれない」を取り除くための有効なアプローチとなります。では、どのように心理的柔軟性を高めることができるのでしょうか?
心理的柔軟性を高めるACT
心理的柔軟性を高めるためのアプローチとして、マインドフルネスを活用したACTという手法があります。ACTは、Acceptance Comittment Training(Therapy)の略で、行動心理学の科学研究に基づいたモデルです。元々は、心理療法として開発されましたが、その適用範囲は広く仕事のパフォーマンスを高めたりQOLやウェルビーングを高めるためにも有効な手法です。その鍵となるコンセプトは行動の「有効性」です。行動の有効性とは、自分の取る行動が自分の価値に即したものであるか、組織の目的に対してどれだけ役に立つか、ということです。
ACTでは、受容と行動を重視します。解決可能なことと解決不可能なことを見分け、解決不可能なことを受け入れ、解決可能なことに力を注ぎ有効な行動を起こすことを目指します。解決不可能なことを受け入れるとは、不快な思考や感情に抵抗することをやめ現実を認めることです。不快な思考や感情を好きになったり、耐えたりすることではありません。また、無防備に諦めたり支配されたりすることでもありません。
ACTがもたらすもの
ACTを実践できるようになると、現実に対して自分の心を完全に開き、今ここで起こっていることの現実を認めることができるようになり、より価値のあることに対して有効にエネルギーを活用することができるようになります。また、心の中で起こっている葛藤や抑圧を解き放ち、受け入れることができるようになり、抵抗したり、抑圧したり、否定したりして無駄にエネルギーを消耗しなくなります。心の中にしなやかさが生まれ、心理的柔軟性が育まれ、相手の立場に立って考えたり、新しい対応方法を思いつくことができるようになっていきます。ACTでは、心理的柔軟性を高めるために6つのアプローチを用意しています。次回以降のコラムでは、6つのアプローチについて学んでいきましょう。


◆2022年7月23日(土)「ホテルポールスター札幌」において札幌支部年次大会が開催されました。3年ぶりの開催となった年次大会であり、2021年より平塚支部長を中心に新体制となった札幌支部としてはじめての開催となりました。会場内の各席は個別にアクリルボードを設置、席を離れる場合や会話の際はマスク着用の徹底にご協力いただきました。会場ホテルのご提案による徹底した感染症対策を遵守いたしました。司会は福井慎二札幌支部副支部長(昭和55年卒)が担当されました。定時総会開催にあたり、前回の年次大会以降の訃報連絡がありました方々へ謹んでご冥福をお祈りし、黙祷をささげました。緑丘会札幌支部・平塚彰支部長(昭和57年卒)よりご挨拶の後、定時総会の議事に移りました。議事の進行は角田国孝札幌支部副支部長(昭和54年卒)が務めました。会場より、ご質問がありましたが支部長が回答され定時総会は滞りなく終了いたしました。この後、小樽商科大学グローカル戦略推進センター・研究支援部門地域経済研究部・学術研究員である高野宏康氏に「歴史文化を活かした小樽の活性化」と題してご講演いただきました。その後、小樽商科大学 副学長 齋藤一朗 様より、4月に発足した国立大学法人北海道国立大学機構のお話を交えてご挨拶をいただき、公益社団法人緑丘会 常務理事・事務局長 永井健夫 氏からもご挨拶をいただきました。そして、緑丘会小樽支部 支部長 天野友嗣 氏よりご挨拶と乾杯のご発声をいただき懇親会に移りました。(詳しくは関連情報をご覧下さい)


日本海に突き出た能登半島の北側、日本海に面した街である輪島。早くから北前船など日本海航路の寄港地として重要な役割を担っていました。この地で生み出される漆器「輪島塗」は、江戸時代からこうした航路などにもよって運ばれ、日本全国に広まりました。現在では、海外でも日本の代表的な漆器として、高い評価を得ています。
左:漆の木。キズを付けて樹液を採取する。一本の木から採れる漆の量は200グラム程度と貴重だ。右上:静かな輪島の町並。右下:このような「塗師屋造り」町家が以前は数多く見られた。
その輪島塗が始まったのは室町時代と言われています。近隣に漆の木や、木地となるアテ、ケヤキの木、漆に混ぜる「地の粉(じのこ)」など、漆器の元となる良材が産出したのが発展の理由のひとつ。特に「地の粉」の発見は、輪島塗に大きな影響を与えました。これは珪藻土(けいそうど)の一種。藻類の化石の堆積物で、能登地方では多く産出されます。輪島塗の下地に塗る漆に混ぜることで、より固く狂いのない漆器をつくることができます。現在も輪島近郊で採掘され、輪島漆器組合の管理の下、隣接する工場で精製されています。
左上:地の粉の採掘場。毎年3月にここで「地の粉まつり」が行われる。左下:地の粉を練って丸めたものは天日干しにされる。右上:おがくずと混ぜた地の粉を蒸し焼きに。昔は野焼きで行われていた。右下:左が蒸し焼き前のもの。右が蒸し焼きにしたもの。
工場長の鷹眞(たかまこと)さんに見せていただきました。まず珪藻土の中でも不純物の少ないものを選び、練って天日干しに。さらにおがくずと一緒に蒸し焼きにしたものを細かく砕きます。その際、幾層にも塗る下地の段階に合わせて粒子の大きさを変えます。この地の粉が入っていなければ、輪島塗とは言えません。輪島塗を表現する「堅牢優美」という言葉がありますが、それを支えているもののひとつが、この地の粉なのです。
左上:蒸し焼きにしたものは機械で細かく砕かれる。左下:下地の段階に合わせて粒子の粗さを変え、それぞれ袋詰めに。右:工場長の鷹さん。いろいろ実演してくださいました。
人と人とのつながりを
大切にしてきた町
輪島、と言えば「朝市」が有名です。市内の中心部に多数の露天が並び、農産物や海産物が売られています。売り手はみんな農家や漁師の奥さんたち。元気のいいやりとりがそこかしこで聞かれます。買い物ひとつとっても、会話を楽しんでいるようです。輪島はこうした人と人とのつながりを大切にしている町といえるでしょう。
平安時代から続くとも言われる輪島の朝市の風景。今朝採れたばかりの新鮮な野菜や魚が売られている。
この輪島の町を代々見守ってきた重蔵(じゅうぞう)神社の宮司、能門重矩(のとしげのり)さんに話をうかがいました。
「輪島には3つの連(つ)れ、というものがあります。ひとつは幼なじみのいわば友だち、という連れ。そして同じ塗師屋などで働く職人仲間の連れ。もうひとつは厄年に当たる男の人たちが集まって、重蔵神社や住吉神社の曳山祭(ひきやままつり)を運営する『御当連れ』と呼ばれる輪島独自のもの。輪島の人たちは家族以外にも、こうしたつながりを大切にしてきたのです。輪島塗という優れた器も、みんなの力を合わせて生み出されたもの。もっともっと使って欲しいですね」。
重蔵神社。もともとは輪島の沖合にある舳倉島(へくらじま)をまつったもの。
今、宮司さんは、輪島塗の家具膳を使って地元の素材を使った料理を楽しむ「ごっつぉ(ごちそうを意味する方言)の会」という集まりを定期的に開いているそうです。実はこの重蔵神社には、現存する最も古い輪島塗、「朱塗扉(しゅぬりとびら)」があります。室町時代のものと言われており、明治時代の火災で建物が焼けたとき、扉だけが海まで飛んで焼失を免れた、という逸話があるそうです。
左:重蔵神社に保存されている最古の輪島塗、朱塗扉。右:とても穏やかにお話をしてくださった宮司の能門さん。
塗師屋はヒットをつくる
商品プロデューサー
輪島塗の特徴は、高度に専門化した職人の分業でつくられるということ。木地をつくる、下地を塗る、研ぐ、上塗りをする、蒔絵や沈金を施す。それぞれの分野のプロフェッショナルたちが、それぞれのワザを競います。各々個性も豊かですから、職人の組み合わせによっては、同じ商品でも、全く異なった味わいが出ます。それをまとめるのが親方である塗師屋(ぬしや)の仕事です。
左:江戸から明治にかけての塗師屋のスタイル。見本の商品などを背負って全国に行商に出かけた。右上:納品したものが壊れていたときに修理できるよう、漆や道具を入れた箱も持ち歩いた。右下:大正時代に使われたカバン。椀や膳、盆などを入れた。
直接聞いた客の声などを参考に、こんな商品がつくりたい、それには木地はどの職人に発注して、塗りは誰で、蒔絵師は誰で、というように決め、デザインや大きさ、製作する数も考えます。現代で言えばまさに商品プロデューサー。常に時代の要望に応えてきたことで、輪島塗はいきいきと今に伝えられたと言えるでしょう。
左上:アテの木でつくられた弁当箱。江戸時代後期のもの。 左下:筆記用具や薬も旅の大切なお供だ。 右上:先方の注文を聞く際の色見本。正確に要望を受けるためのツールだ。右下:現代で言う月賦販売の売り掛け帳。
創業152年目の老舗塗師屋の5代目にあたる塩安漆器工房代表、塩安眞一さんにお話をうかがいました。
「昔は輪島塗、といっても現在ほど有名ではありませんから、今で言うカタログのようなものをつくったり、見本を持って行ったりして、一生懸命知ってもらう、信じてもらうことを真剣に考えていました。今もそれは変わっていません。輪島塗の良さ、日本の伝統技術のすばらしさをもっともっと知ってほしい。そのためには、すぐれた職人がもっと必要です。職人は、一度きちんと技術を身につければ、自分の創意工夫でいろいろなことができる。新しい人、若い人にチャレンジして欲しいですね」


BBSHの授業日程、確定ではありませんが概要がわかりました。日本時間で毎晩9:30pm~2:30am、Zoomで授業が開催されるようです。 遠隔ヒーリングの実技もZoomで行ないます。学年主任「ちゃんと見てるからな。見えるぞ」とおっしゃっていました。さすがですね......


起業に挑戦したいけど。 どうしても失敗してしまう事、悪い方に考えが偏ってしまってあと一歩を踏み出すことができない。 やはり起業と言うのは「特別な人」だけの世界なのだろうか? もしもあなたがこの様に考えていて起業が特別な事だと思ってしまい二の足を踏んでいるならば、 最後の一歩を踏み出す勇気をこの記事で差し上げることが出...
TAKUZO
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ともブログビジネス成功の自己啓発独立したいを叶える自己啓発自分の未来を信じると言う選択
自己啓発!今の自分ではなく「未来の自分」の姿だけを信じて進むのが成功への近道
2019年6月17日
「自分の未来を信じる」これって凄いあたり前感があるんですが・・・実践するのは難しそう。 自分を信じる!? 自分の未来だけを信じる!? 「キレイ事言ってんじゃねぇーよ」って声が聞こえてきますが、最初にはっきりと言っておかないといけないことがあります。 それは「世の中はキレイ事だけじゃ生きては行けません」・・・しか...


2013年12月にボカロ・テクニック解説書籍『ボーカロイドを思い通りに歌わせる本』が発売されました。これを記念して、著者のNagie氏がかねてからリスペクトしていたというボカロP、Ciel(神無月P)氏とのEメールを介した対談が実現! “神調教師”の呼び声高いCiel(神無月P)氏のテクニックに迫ります!
後編〜コントロールパラメーターと発音記号の技
2013年12月にボカロ・テクニック解説書籍『ボーカロイドを思い通りに歌わせる本〜VOCALOID3 Editorの調声テクニックを大公開!』が発売されました。これを記念して、著者のNagie氏がかねてからリスペクトしていたというボカロP、Ciel(神無月P)氏とのEメールを介した対談が実現! “神調教師”の呼び声高いCiel(神無月P)氏のテクニックに迫ります!
Nagie 2014/01/24
前編〜人間的なニュアンスをもたせるには?
2013年12月にボカロ・テクニック解説書籍『ボーカロイドを思い通りに歌わせる本〜VOCALOID3 Editorの調声テクニックを大公開!』が発売されました。これを記念して、著者のNagie氏がかねてからリスペクトしていたというボカロP、Ciel(神無月P)氏とのEメールを介した対談が実現! “神調教師”の呼び声高いCiel(神無月P)氏のテクニックに迫ります!


まずは、土を慣らして平らにした後、防草シートを敷き詰めます。防草シートは透水性が高く、シートの上に水がたまりにくい素材でできています。そのため、人工芝の上に雨が降っても、水はけがよく防草シートの下の土まで水分が透過するので、湿気がたまりにくく、常に快適な使い心地になります。


毎年今頃になると風物詩で頭に瓦を載せその上で大きなお灸をする画面がニュース等で流されます。これは「冬病夏治」という冬の陽気が足りなくなると出てくる病気を、もっとも陽気の強い時期にお灸の熱で陽気を強めて冬に備えようという考え方です。


私は授与式の後は実家で父と話をする予定だったのですが、その先生はそのまま出かける用事があったらしく、この荷物の山を抱えて出かけるなんて大変だなぁと思いながら見送りましたが、これから授与式を迎える皆様はぜひ、結構な量の荷物があることを覚えておいた方がいいと思いますwww


歌舞伎などのお芝居や邦楽、さらに大道芸、雑芸などなど、身体と視覚と聴覚が一体となった日本の伝統藝能が面白いなぁと、みちのくS市からウォッチングしております。 (近頃は体調不良のため夜更かし禁止令が出て、更新がままなりませんが、Twitterでは短めに黒い羽根伸ばし(観劇)ネタなども...)
2010年9月20日月曜日
市電「らっくる号」と昆布
今日は市電の一日乗車券を使って、市内をぶらつくことにしました。
1日600円で、見せるだけで市電の乗り降りが自由になり便利です。3回くらい乗り降りしたら元が取れてしまいます。電車の中でも買えるので、初乗りで気がついた観光客の人も買い求めている姿を随分見かけました。利用率高そうです。


日々思うことがあるんだけど、どんどん忘れていく。あれ、晩ご飯食べたっけ?そう、こんな感じにね。だから自分の心の動きをわすれないように、少しでも残しておけたらいいなと思う。中学生の頃からいつだってそう思って来た。承認欲求をえたい。その想いが...
2016-01-24
2000円以下!仙台で美味しい鮨が食べたいなら北辰鮨でしょ!部長!
先日、仙台に行ってきましたーーーー! 仙台といったら、牛タン・ずんだ・伊達政宗などが浮かびますよね。でもお寿司も間違いなくうまいんです! 北辰鮨 仙台駅の数あるお寿司屋さんでも私のお気に入りが『北辰鮨』。新幹線のホームと同じ3階にありアクセス...


7歳息子と駅前を通ったら、改札横にスタンプラリーのスタンプが置いてあって、「お母さん!!なにこれ押しても良いの??」と興奮気味に言われたので。。「駅員さんからスタンプのノートをもらってきなよ」と、恥ずかしがり屋の息子には難しいと思われるミッションを与えてみたところ、、一人で窓口へ走って行って、スタンプノートを握りしめ走って帰ってきたので、スタンプの魔力ハンパないねぇ...と思いました。。というわけで...


株式会社三越本店及び商品本部を中心に販売、バイイング、ブランディング、商品開発などを17年間経験した後独立。小売業やサービス業を中心に「また来たくなるお店づくり」をコンセプトにした経営戦略、マーケティング、販売力・接客力強化の支援や研修を行う。また、中小企業支援センターなどでの創業・経営相談経験を活かし創業支援にも力を入れている。


たった一度。「てとて、ちゃんとお布団かけないと風邪ひくよ。」という感じのことを話しながら、お布団をかけなおしてくれたような夢?感覚?があったことはあったのですが。四十九日より前くらいの事だったかしら...。


大学受験で全落ちしたのが女子の場合は男子と区別するわけではないですが、大学に行くことで本人の希望がかなえられないのであれば将来就きたい仕事が専門学校等でもなんとかなってしまうのが現在の日本社会でもあります。


サート・ネチズン(saat netizen)Windows版のインストール時には、約2.6MBのファイルがダウンロードされます。接続状況によりますが、光・ADSL回線では約3~5分程度でインストールは終了します。


世界的な認知度も高い「丸亀製麺」、メニューが豊富で食べ飽きない「はなまるうどん」、どちらの店舗ももちろん美味しいですが皆さんはどちらを利用しますか?他にもおいしいうどんをリーズナブルに提供しているお店もありますので、是非利用してみてくださいね。


交換前もIHでしたが故障により交換工事を行いました。消耗品なので原状回復に際に壊れていなくても前もって交換しておくと次の入居者にご不便をかける事がなくなります。IHの耐用年数は各メーカー10年程と言われています。


グループコンサル 今日ハッとしたこと お母さんと親子競技がしたかった 授業参観に来てほしかった やってみようと思ったこと ドクターヘリ グループコンサル 「娘の泣き声が辛い」という 子育ての悩みをきっかけに学びはじめた講座 ライフカンタービレで学ん...


手術してから約4週間、退院したから1週間経ちました。 「もう、怪我した左足にも100%体重をかけていいです」と言われていてだいぶ経ちました。 「松葉杖無くて、歩いていいんですよ」とも言われてます。 でも、何かバランスがとれないって...
ときどきたまたま日記
今日はベルリン。
先週はミンデンからミュンヘンと回ってきました。 その報告をと思っているうちに日が経っているので、今日はともかく昨日の様子を書くことにしました。 旅報告はあとでね。 昨日は、カールマルクスの通りでやっているメヂアマフィアと言う日本のデザイン...
お知らせ
鈴木清展覧会,写真集、トーク
みなさま またまた、家庭内広報マン「ときたま」のメールです。 鈴木清サンという写真家をご存知ですか? 10年前に56歳でなくなりました。 今日世界的にもますます注目が集まっている、早すぎた偉才!! イイザワサン曰く「懐かしくもアヴァンギャ...


横浜市では、東京2020オリンピック・パラリンピックに向けた競技会場周辺等の装飾に使用したフラッグを、廃棄せず再利用する「フラッグリサイクル YOKOHAMA」事業(※)を進めてきました。この度、この「フラッグリサイクル YOKOHAMA」の一環として、東京2020大会フラッグを活用してリサイクルを学ぶワークショップを市立旭小学校にて実施します。


2022年5月22日、「7000形25周年運転体験プロジェクト」の一環としてクラウドファンティング(ネクストゴール)の支援金を活用し、当社初の発車メロディと自動放送装置を始発駅である吉原駅に導入いたしました。
吉原駅が沿線及び観光の岳南電車の玄関駅として、これからも利用する皆様、地域の皆様に愛される鉄道を目指すため、どちらも当社にゆかりのある方々に参画していただき、発車メロディは2021年3月にコロナの影響で厳しい経営状況の中、当社職員の気持ちの支えになった 富士市立今泉小学校3年生(当時)の児童の皆様が製作した「すごいぞ!岳南電車」と、過去当社のイベントに多数参加いただいた地元のアーティスト「DATSUN320」 川口 カズヒロ様が製作した「岳南電車」の2曲を発車メロディにアレンジしました。


さっそくトークに乗り出した中町兄妹は、YouTubeにおいて今後ヒカルがどのような活動を繰り広げるかを質問。中町兄妹の問いにヒカルは、「YouTuberで圧倒的なお金持ちになろうと思っとる」「別次元みたいなレベルになりたい」と業界No.1への野心を語った。
「収益を投資などに回したい」と話すヒカル。自身の総資産については、株などの変動資産を除いたところで「10億は軽く超えている」「どんだけ下に見ても50億くらいはある」ことを明かし、中町兄妹を仰天させた。
YouTubeの活動は「長く続けれるやつが1番強い」
YouTubeでの活動について話題が及ぶと、ヒカルは成功の秘訣を「長く続けれるやつが1番強い」と述べ、長く続けていてもプライドが邪魔しているクリエイターは上手くいかないとの見解を示す。
さらにヒカルは、自身や後輩世代のブレークから「4~5年周期で新参のクリエイターが出てくる」「3年くらい経ったら時代が変わる」との見通しを立てており、現役にとってはコラボやスタイルの変更が大事であることを強調した。
中町兄妹からは引退についての質問も。引退についてヒカルは、「ここまで来たら完全に引退する必要がない」というが、プライベートが欲しくなった際には「髪の毛を真っ黒にするという案はある」と、目立ちすぎるいまの髪色を変え、バレにくくすると返答している。
ヒカルの彼女の条件は「肌白くて綺麗というのが絶対」
話題は元乃木坂46メンバーであり女優、モデルとして活躍する松村沙友里との交際が発覚したばかりのヒカルの恋愛話にも発展。
中町兄妹がそのことに水を向けると「真面目かもすごい」と現在は一途に恋愛をしているとをあっさり言い放つ。
好きになったきっかけを「すべてがいいと思った」と断言するヒカル。とはいえ「性格はこだわりがなくて顔はめっちゃ大事」「肌白くて綺麗というのが絶対」との条件を明かすと、「太ももの触り心地がSランク以上」という意外な好みを付け加えた。


きれいなを穴をあける事が可能なため手摺、空調・設備配管貫通孔、躯体調査のテストピース採取、躯体解体などあらゆる工事に使用が可能です。小粉塵 ・低騒音でホコリ・騒音公害の心配がなく、営業中のビルや病院などでも施工が可能です。


新潟では、昔から手軽に笹団子の生地かつくれる1kgの「笹だんご用白玉粉」という笹だんご用の大袋白玉粉がスーパーで売られ、それをベースに自分でよもぎの新芽を刈り、上新粉を混ぜたり、よもぎだけでなくヤマゴボウの葉を使ったり、各家庭でこだわりのレシピがありました。当社工場は昭和レトロな時代から、その「笹だんご用白玉粉」の製造元であることから、レンジアップシリーズの新商品として「よもぎ」と「笹粉末」を練りこんだ白玉餅とあんこミニパック付き「笹だんご白玉」を新発売しました。常温で保存でき、電子レンジとマグカップがあればつくれます。常備しておいて、いつでも手軽にできたての笹だんご白玉がお楽しみいただけます。餡をお湯で割ればおしるこでもおいしく召し上がれます。


従来の試験は、配布される課題に応じた「印刷データ」と、制作作業を分担するための「制作指示書」を提出するものであった。採点においては、印刷データとしての完成度が最重要であり、デザイン内容を重視しないとの不文律があった。
それに対して、新たな「DTPエキスパート・マイスター」は、印刷データ制作のエキスパートであることはもちろん、デザイン制作のエキスパートでもあることを想定している。クライアントや編集者の意図を正しく理解し、伝えたい内容やターゲットを整理すること、デザイン・レイアウトを通じて表現できることが求められている。
実技課題においては、そのプロセスを「制作コンセプト書」として記述し、「印刷データ」と併せて提出する。
読者にもっとも伝えたいことは何か、全体のバランスや優先度によって重点を置くところはどこか、それらを表現するために、どのようなデザイン・レイアウトを行うのか。コンセプト書では、「全体コンセプト」「レイアウト」「組版」「配色」などの項目ごとに、デザインの考え方、留意した点などを記述する。
誌面データは、印刷データとしての完成度は当然ながら、デザインの完成度が審査される。メインの画像や見出しの配置、書体の選択が適切かどうか、本文の設定や視線の流れに問題はないか、情報が整理されて理解されやすくなっているか、設定されたコンセプトに応じたデザインが実現されているか、など総合的な観点で採点される。
受験される方は、この機会にデザイン力・デザイン制作スキルとは何か、改めて見直すことをお勧めしたい。大学や専門学校などグラフィックデザインを学んだ方は復習を、そうでない方は関連書籍などで体系的に見直すと良いだろう。


想定内容は実行委員会が指定する。想定は内因性・外因性(外傷を除く)・外傷・心肺停止・ 意識障害の 5 つが用意され、参加チームごとに、ランダムに指定される。なお、救急隊員以外の者は、必要に応じて消防隊員として活動に加わることができる。


ショップの中での試着室だけではわからない野外での着心地。ディーラーだけでは経験できない試乗。そのふたつを自然の中で体験する試着試乗が「FITTING EARTH」。日産キックスe-POWERとコロンビアがコラボレーションすることで、この今までになかった新しい試着試乗体験が提案され、コンセプトムービーが公開された。
コロナ禍によって、注目度をあげているアウトドア。キャンプ場は、かつてないほどの賑わいを見せている。野外に遊びに行く際に必要になってくるのが「車」であり、野外でより自分のこだわりを表現するのが「ファッション」なのかもしれない。コンパクトSUVの日産キックスは、山道や悪路にも対応する走行性能があり、広々とした室内空間はコンパクトSUVトップクラスの荷室容量を誇っている。e-POWERを搭載し電気の力で走ることから、環境への負荷も少ない。アウトドアには適したコンパクトSUVと言えるだろう。コロンビアは「ドアの一歩外に出れば、そこは無限のアウトドアフィールドである」というコンセプトのもと、本格的なアウトドアだけではなく、野外で快適に過ごすためのウェアを80年以上にわたって開発してきた歴史のあるアウトドアブランドだ。機能性とファッション性を兼ね備えていることから、フェスでも人気が高い。日産キックスとコロンビアがコラボすることでうみ落とされたFITTING EARTH。野外で感じることのできる開放感。試着試乗は、ある人にとっては野外の魅力を知るひとつのきっかけになるのかもしれない。
FITTING EARTH 特設サイト
※「キックス × コロンビア」コラボ記念キャンペーンを実施中
特設サイトの応募フォームから申し込んだ方のなかから抽選で18名様に「トレッキング」「フィッシング」「キャンピング」が堪能できるコロンビア新作アイテムを18名にプレゼント。応募した方全員に、もれなくクーポンもプレゼントされる。


日本は少子高齢化社会に入り、国民医療費は30兆円(平成11年度現在)を超えています。歯科の医療費は、国民医療費の8〜9%とされていますが、健康保険組合の歯科の医療費は、全体医療費のうち多いところで40%、平均すると20%を占めると言われています。医療費の削減対策としての健康管理活動・・・特に歯科健康診断の実施が注目されてきています。
全体の医療費の中の歯科医療費をみると、上表のように事業所歯科健診導入後の歯科医療費の推移あるように、当初は動機付けされ歯科治療を受けるために医療費が上昇しますが、歯科医院での治療や口腔ケアの実施により、お口の健康を保つことができるようになり、3年目以降は、医療費の中の歯科医療費が下がっていくことが報告されています。
歯の健康は全身の健康につながる
下のグラフは、阿蘇郡地域歯科保健連絡協議会が平成9年度に調査した、8020達成者と非達成者の年間の医療費を比較したものです。歯科医療費については、達成者は非達成者より3,725円高くなっておりますが、医科を含めた全体の医療費は323,200円低くなっております。すなわち、お口の健康を保つことは、全身疾患の発症を予防し、結果として、全体の医療費は大幅に削減できると言えます。


~~ 定期テストの前になると学校の先生が決まっていうセリフに「教科書の試験範囲をよく読んでおくよーに」というのがありますよね。生徒の立場から言わせてもらえば「教科書読んで理解できるなら苦労はね~よ」といいたいトコロ。そう思ったアナタ!アナタこそ本当は正しいのです。 そうです。教科書なんか読んだところで「問題」は解答できるようにはならないのです ~~


このリーフレットの妊娠中〜産後間もなくの方やご家族への配布にご協力いただける企業・医療機関・自治体・公共施設などを募集しています。ご協力いただいている方々は、公式サイトでもご紹介をさせていただきます(掲載許可をいただいた方のみ)。
オリジナル版は原則無料でご提供・ご送付いたします。しかし予算に限りがあるため、納入部数の印刷代分のご寄付やお買取、送料負担もご検討いただけるとありがたいです(ご協力先一覧にご支援内容も記載させていただきます)


散居村とチューリップの町、砺波の観光拠点がここ道の駅。駅内には、球根はもちろん、お菓子や花びら染めなどチューリップにこだわったユニークな商品がいっぱい。砺波の特産品も豊富で、おみやげ選びには事欠きません!地元の新鮮な野菜や果物も手に入ります。またグルメエリアもあり、砺波の食材を気軽に味わえるのも嬉しいですね。観光案内所もあるので、砺波の情報収集にぜひ立ち寄ってみては。地元の人しか知らないとっておき情報が得られるかも!
全国から人が集まる「チューリップ公園」、1年中チューリップが見られる「チューリップ四季彩館」。さらに「砺波市美術館」、「郷土資料館」、「エレガガーデン」が隣接してるので、楽しみ満載のエリアとなっています。


宿役人が詰める役所で人馬による水戸街道中継輸送の拠点 A shogunate's office and also a hub for transportation horses and men on Mito-kaido road.
宿場を運営するための宿役人が業務を行ったのが問屋場(といやば)です。 松戸宿では現在の郵便局の位置にありました。松戸宿の問屋場には「25人25匹」の人足と馬が常駐して文書の中継輸送を行ったほか、あらゆる公用が宿役人により取り仕切られていました。明治以降はここに警察署がおかれ、警察署が移転後の昭和46年(1971)からは松戸郵便局となり、偶然にも江戸時代と同じような仕事をする場所になりました。


商業施設の総合プロデュースを手掛ける株式会社リックプロデュースでは、本社となる大阪オフィスのほかに東京オフィスを構え、全国のプロジェクトに対応している。同社ではWeb会議システムとしてFreshVoiceを導入し、東京と大阪を結んだ会議運営の効率化を実現。出張にかかる移動時間を劇的に削減しコスト削減にもつながっている。
Point
会議参加のための移動がなくなり、より多くの業務が消化できるようになった
資料共有機能を用いてその場で修正を行うことで、業務全体の生産性が向上
全体会議で1回30万円かかった出張コストがゼロになりペーパーレス化も実現
【導入事例】株式会社リックプロデュース(PDF/4390KB)
リックプロデュースが総合プロデュースを手掛けた愛媛県松前町の「エミフルMASAKI」。2008年4月に開業した、株式会社フジによる中四国最大級のリージョナルショッピングセンターである。
ショッピングセンターなど大型商業施設の総合プロデュース業を展開
食品や衣料品、日用雑貨品などを売る小売店舗や飲食店、美容院、旅行代理店、ゲームセンター、映画館など、ショッピングから娯楽まで多種多様な商品・サービスを提供するテナントで構成される商業施設、ショッピングセンター(以下、SC)。日常生活に潤いをもたらすSCをはじめとする商業施設の総合プロデュース業を展開しているのが大阪・淀川区に本社を構えるリックプロデュースである。
1993年に設立されて以来、同社がプロデュースを手掛けた物件はかなりの数に上る。大阪市と民間が一体となって進めた阿倍野再開発プロジェクトの中核となる商業施設「あべのキューズモール」、JR辻堂駅北口に誕生した湘南地域最大の大型ショッピングモール「テラスモール湘南(神奈川県藤沢市)」などはその代表例だ。
「当社の強みの第ーは全国対応できること。そして第二が都市型、郊外の大型モール型などのSCの形態、および誘致するテナントの分野において、得手・不得手がないこと。第三は当社の前身となるリックが設立された1971年よリ蓄積した情報をベースに仕事ができること。これらが強みとなり、クライアント様の信頼を得ています」と代表取締役の山本直忠氏は語る。
会議に参加するための移動時間を削減したい
同社では北海道から九州・沖縄まで全国対応するため、本社である大阪オフィス以外にも東京にオフィスを構えている。
「四半期ごとに全体会議を開催しています。特に年始と、期が変わる10月に開催される全体会議は、東京オフィスの社員も大阪に来てもらっていました。東西合同で行う会議はそれだけではありません。隔週月曜日朝の営業会議もそうです。また当社は独立採算制という形態をとっていないため、企画の仕事では大阪と東京のメンバーが合同で進める場面も多々あリます。そのような企画会議でも、大阪のメンバーが東京に出向いたり、逆に東京のメンバーが大阪に来たりするか、どうしても集まれない場合は電話会議を行っていました」(山本氏)
問題は出張旅費がかさむことだけではない。特に山本氏が課題と感じていたのが、「移動にかかる時間でした」と明かす。同社は社員数20人という少数精鋭で業務にあたっている。移動する時間に業務をこなすことは難しい。その時間を削減したいという思いがあったという。その削減手法として電話会議を導入していたが、「誰が話しているのかがわかりにくく臨場感が乏しくなる。特に資料を用いる企画会議では進行がスムーズにできませんでした」と山本氏。会議で使う資料は多岐にわたる。「あの資料の何ページを開いてください」と都度伝える必要があり、会議に時間がかかっていたという。
FreshVoice導入で出張コストと移動時間の削減を実現
「出張コストの削減はもちろんですが、会議参加のための移動時間が削減されたことが最大の効果です」
代表取締役 山本 直忠氏
これらの課題を解決するため、Web会議システムの導入を決意。そこで複数のWeb会議システムを検討し、FreshVoiceを選定。その理由について山本氏は次の様に語る。
「第ーは初期設定のしやすさ、操作性の良さです。第二は国産製品でサポート体制がきちんと整備されていること。これは大きな決め手になりました。第三が導入事例の多さです。大手や著名企業が導入されていたので、安心できました」
2017年9月、東京と大阪の拠点に設置しているPCに1ライセンスずつ導入し、計2ライセンスでWeb会議システムの運用が始まった。全体会議や営業会議、社内会議などさまざまな場面で活用が進んでいるという。
「当初の目的だった会議参加の移動時間は大きく削減でき、業務の生産性向上に貢献しています」と山本氏は満足そうに語る。というのも、FreshVoiceの導入は会議時間そのものの削減も実現したからだ。「従来の電話会議だと4時間かかっていたものが、今ではその半分の2時間になりました。その分、他の業務に回せる時間が増えたので、消化できる仕事の量も増えました」
さらに資料共有機能により、会議時間中に双方向から資料の修正が直接できるようになった。これも生産性向上につながっていると同時に、ペーパーレス化にも貢献している。そのほかの効果としては社員のコミュニケーションの機会が大きく増えたことが挙げられる。「今ではちょっとした打ち合わせにもFreshVoiceを使うことが増えています。社員間の交流が活発化することで、業務にも良い影響を与えています」
社員ごとにライセンスを配布して働き方改革につなげていきたい
現在、同社では働き方改革を進めている。「より生産性を高める働き方を模索しています。そこでFreshVoiceのライセンスを個人に配布すれば、オフィスに戻らなくてもネット環境さえあれば、PCでもiPhoneでも打ち合わせができるようになります。少数精鋭で業務に当たるためにも、より効率的な時間の使い方ができるよう、FreshVoiceの活用を進めていきたいですね」
ネット通販の発達により、SCでモノを買う機会が減っているという。「SCは衰退の業種になりかねない」と山本氏。その中で、どうやってこれからの商業施設のあるべき姿、さらには人々のライフスタイルも含めたプロデュースをしていくのか。創業以来蓄積されてきた商業の知見を武器に、リックプロデュースの挑戦は続く。
ユーザー紹介
リックプロデュースが顧客に提案する資料の例。様々な調査データが精緻なグラフと共に並ぶ。これらの資料をFreshVoiceで共有しながら東京・大阪を結んだミーティングを行っている。資料の修正がその場でダイレクトに行えるので、会議後の作業時間短縮にもつながっている。
株式会社リックプロデュース 様
http://www.ricp.co.jp/
1993年設立。既存商業施設に対するコンサルティングから、新規およびリニューアル施設のプランニング、さらにはリーシング業務など、商業施設のプロデュース全般を手掛けている。プランニングの精度の高さには定評がある。日本全国を対象としており、都市型、郊外のモール型などのSCの形態、およびテナントの種類にも得手不得手はなく、オールマイティに対応できる。


Web会議では、インターネット回線を通じて映像や音声などのデータを常時やり取りしています。そのため高速で安定したインターネット環境でなければデータをスムーズにやり取りできず、音切れや音声遅延を起こてしまうのです。
インターネット回線の安定性はもちろん、無線lan機器や端末のlanポート、lanケーブルなどの規格によっても通信速度や安定性に差が出てしまいます。古い規格のものを使っていると、せっかく高速なインターネット回線を使っていても、古い機器がボトルネックとなり回線の速さを最大限引き出せません。
あまりにWeb会議の遅延が大きいと会話もスムーズにいかなく、会議の品質にも影響しますし、参加している全員のストレスが溜まってしまいます。Web会議の音声や映像が遅延していると感じた時には、まずインターネット環境を見直してみましょう。
Web会議遅延原因2Web会議で性能の低い端末やデバイスを使っている
Zoomのようにソフトやアプリケーションを使ってWeb会議を行う場合、膨大な音声データや映像データを処理する際、端末に大きな負荷がかかってしまいます。そのため、ネット通信が安定していても使っている端末のスペックが低いと、処理が追い付かず音声や映像が遅延してしまいます。
パソコンの処理能力は端末のcpuやメモリによって決まります。使っているアプリケーションごとに推奨スペックが違いますので、事前にチェックし適した端末を使用しましょう。
また音声に関わる面で、会議室から複数人が一度にWeb会議に参加する際には、マイクスピーカーを利用するのをおすすめします。マイクスピーカーを導入する際は、ノイズ・エコーキャンセラーが内蔵されたものを選択しましょう。これらの機能が内臓されていないと、音声が聞き取りづらくなってしまいスムーズなWeb会議ができません。
音声や映像の遅延がない快適なWeb会議を目指すなら、端末やデバイスの性能にも注意しましょう。
Web会議遅延原因3Web会議システムに原因があり遅延する
今ではZoomやFreshVoiceなど、いろいろな種類のWeb会議システムが出ており、他社に負けない魅力を押し出すために様々な工夫をしています。音声や映像の遅延がない、快適なWeb会議ができることは大きな強みとなりますから、少しでも高速化するために独自のシステムを作り上げています。
例えば、従来のWeb会議ではパケットロスが起こるたびにデータを拾いに行き遅延に繋がっていましたが、現在主流となっているWebRTCでは多少のロスは無視するため遅延が生じにくくなっています。
他にも、音声や映像のデータの扱い方を工夫してスムーズに通信できるよう工夫したりと技術の進化が目まぐるしい分野なので、Web会議システムの種類によって速い遅いが変わってくるのです。
Web会議システムを選ぶ時は、遅延対策がしっかりとられているところを選ぶようにしましょう。
私がいろいろなWeb会議システムの中でおすすめするのは「FreshVoice」です。
FreshVoiceはエイネット社が20年ほど前から1から開発し、販売しているWeb会議システムになります。20年ほど前のリリースから、ハッキングや乗っ取りといった被害に1度もあったことがないセキュリティの高さを誇りながら、音声や映像の品質・遅延の無さは業界最高峰の品質を誇っています。
導入形式も2種類あり、お手軽に導入を行いたい企業はクラウド型、より高いセキュリティを重視する方はオンプレミス型を選らんで導入いただけます。
クラウド型とオンプレミス型の違いについては、以下の記事で解説しています。
【オンプレミス型】Web会議システムとは?クラウドとの違いやメリットを徹底解説!
Web会議遅延原因4ポイントを押さえ、音声・映像の遅延のない快適なWeb会議を
せっかくWeb会議システムを導入したのに、音声や映像の遅延で会話のたびに待たされていては中身のあるWeb会議は行えません。とくに音声によるやり取りのレスポンスの良さはWeb会議の肝であり、音声に問題があるならメールでのやり取りをした方がマシだということになってしまいます。
そうならないためにも、Web会議が遅延する原因を把握して迅速に対応できるようにしておきましょう。
音声や映像の遅延が気になる時はインターネット環境、端末・デバイスの性能、Web会議システムの3つのポイントをチェックして、ボトルネックとなっている部分を見つけることで対応できます。
クラウド型のWeb会議システムを利用している場合は、専属スタッフによる電話やメールでのサポートを行っている場合があるので相談してみるのもおすすめです。オンプレミス型のWeb会議システムの場合は、システム管理担当者に相談しましょう。


Kwansei Grand Challenge 2039における『学校経営の長期戦略[施設建設・設備整備計画]』と創建以来の設計思想を継承しながら、現在の大学に求められる施設の機能向上を的確に行ったことが評価されて受賞した『2017年日本建築学会賞(業績)について』は以下のとおりです。
『学士課程教育の長期戦略[施設建設・設備整備計画]』
西宮上ケ原キャンパスのアメニティ向上に重点
詳細はこちら別タブリンク
『2017年日本建築学会賞(業績)について』
創建以来の基本的な骨格や景観の維持と施設・設備の機能向上の追求が対立するのではなく、両方をキャンパスにとって必要な事業として整備してきた関西学院の取り組みは、今後のキャンパス計画の好例になると期待されています。
詳細はこちら別タブリンク
※『Kwansei Grand Challenge 2039募金(キャンパス環境の整備充実)』へのご寄付は、関西学院大学をはじめ、関西学院高等部・中学部・初等部・千里国際中等部・高等部のキャンパス環境の整備にも活用させていただきます。


薄氷本舗 五郎丸屋は、創業から二百数十年たち、1995年に店舗を改装しました。茶室や庭園には落ち着いた雰囲気が漂い、心も和ませてくれます。長年の歴史をほこる銘菓、薄氷 (うすごおり)は絶品です。雪の深い北陸で雪が消えかかる如月、弥生の寒い朝には水溜や水田に薄氷が一面に張ります。その美しい姿をお菓子に映し、薄氷を創製。以来、その秘法を伝え、熟練された職人の手によって一枚一枚丁寧に作り出されています。口の中に入れるとスッと溶け、後に和三盆糖の独特の風味が広がります。ぜひ、一度味わってみてください。


継承する畑を持たなかったシルヴァン・リオタールは、DRCやルフレーヴらにビオディナミを伝授した巨匠ピエール・マッソンの実子にして後継者、ヴァンサン・マッソンにビオディナミを師事した後、錚々たるアペラシオンの古畑を購入する幸運にも恵まれ、「ドメーヌ・デ・トレーズ・リュンヌ」を設立しました。
「13の月というドメーヌ名も、ビオディナミの基本となる月の運行に由来しています」。
合計5.65ヘクタールの畑にはジャケール、アルテス、モンドゥーズといったサヴォワ主要品種の古樹が輝き、「クリュ・アプルモン」「クリュ・アビーム」「ルーセット・ド・サヴォワ」といったフラッグシップ以外にも、意趣あふれるラインナップを展開しています。
51軒ものミシュラン星付きレストランを抱えるフランスきっての美食の地サヴォワにあって、彼のワインはファーストヴィンテージから大きな話題となり、3つ星「フロコン・ド・セル」を筆頭に多数のレストランのワインリストを飾っています。
偉大なヴィニュロンのオーラを早くも纏い始めている彼のワインは、豊潤にして深奥。サヴォワ特有の控えめなアルコール度数も相まって、日常の食事から究極的美食まで、純然たるマリアージュの悦びを提供してくれます。


洗濯機×40以上(乾燥機セット×4・ドラム×2以上 他)、冷蔵庫×35以上(1D・2D冷凍庫・冷蔵庫(シンプラス)アリ)、オーブンレンジ・電子レンジ×25以上、テレビ×5以上、エアコン×6以上、ガステーブル、炊飯器、照明、スピーカー、その他 小家電各種!!


秋学期の定期試験、卒論口述試験等、学生たちの学事日程もほぼ終わり、キャンパスに学生の姿がまばらとなった先週のある日の午後、2人の4年生(鈴木莉緒さんと栗原桃香さん。二人とも英語コミュニケーション学科の学生)が学長室のドアをノックしてくれました。「明日から就職前の最後の春休み。次回、キャンパスに来るのは3月の卒業礼拝と卒業式ですので、その前に学長と是非、お話がしたくて......」。
この2人は2年生の時からキャンパス・アテンダント(CA)を務めてくれた学生でしたが、その経験が大学生活をとても豊かにしてくれたことを私に伝えたいと思ってのこと。嬉しい訪問でした。
CAとは、オープンキャンパスなどの時に、来校した高校生や保護者の皆様に恵泉での学びや学生生活について説明をしたり、キャンパスを案内したりする役割を担う学生のことです。学生が自身の言葉で語る大学案内は来校者に大変好評で、高校生の時に出会ったCAに憧れて恵泉への入学を決めた、という入学生も少なくありません。
実は栗原さんもその一人。自分の言葉で恵泉ライフを生き生きと語ってくれた先輩CAに憧れて入学したとのことです。一方、英語を勉強したくて恵泉に入学した鈴木さんですが、大学生になったら何か打ち込めるものが欲しい、大学でなければ経験できないものを懸命に探していたときのロールモデルが、先輩CAだったと言います。
2人に共通しているのは、CAになってから勉強に一層身が入ったということでした。恵泉のキャンパスを訪れてくれる高校生たちに、恵泉での学びの喜びや意義を伝えたいという思いは、2人が作成した英語コミュニケーション学科での学びの紹介パネルにもよく表れています。
"恵泉入学後、1年間で、身に付いた6つの力の集大成" "本学科の学生は全員参加で先生方のサポートのもと、全力で取り組みます"という言葉と共に、「大学で」「家で」「通学途上の電車の中で」と場面別の学びの取り組み実践例を紹介した後に、"TOEICのスコアが2年間で200点アップ" "アルバイトで英語で接客ができるようになった" "英語で洋画を見られるようになった"......と成果を綴っています。
さて、間もなく社会人となる2人ですが、仕事に対する思いは異なるようです。
"4月から働く企業で、できるだけ最後まで勤め続けたい。なぜなら自分を必要として選んでくれた会社だから"と語る鈴木さん。"そのためには、仕事も家庭も両立できるよう、イーブンで協力しあえるパートナーを選びます"。一方、栗原さんは、"仕事も懸命にします。でも、勤め続けるかというと違うかなというのが今の気持ちです。私は子どもを育てたい。そのために仕事を中断することもあると思うけれど、それは自分を犠牲にするということではなく、自分の夢を通したいから"。
恵泉に入学し、CAになった2人をご家族はどのように見ていらっしゃるのかと思って聞いたところ、また異なる答えが返ってきました。
恵泉に入学してからニュージーランドなど海外へと積極的に出かけ、将来も仕事の継続に意欲を見せる鈴木さんのアクティブな姿は、高校時代には想像できなかったと、その変身ぶりにご両親は驚き、喜んでいらっしゃるとのことです。
一方、カリフォルニアへ半年間の留学を経験した栗原さん。ご両親は、"高校時代とずっと変わらず、あなたらしさを保っていられるのは、恵泉を選んだからだね"と、こちらも今の彼女の姿を喜んでくださっているとのことでした。
高校時代と今、そして、将来の生き方についての抱負はこのように異なる2人ですが、CAの経験から得たものはなにかと尋ねたとき、異口同音に次のような言葉が返ってきました。
"相手が何を求めているか、懸命に考え、常に人と真剣に向き合う大切さ、自分の思いや考えを自分の言葉で語る大切さを知ったことです。そして、何よりもCAには仲間がいたことです。支えられている幸せに気付けた。恵泉で学べたことへの感謝を先生に伝えたかったのです"と。


ソロ専用のオープンワールドゲームとしての完成度はかなり高かったので、アプデが出るとしたら日本の別の地域が舞台になるんだろうなぁ~程度にしか思ってなかったので、マルチプレイ実装や和風ファンタジー要素が追加されるのはビックリです( ゚Д゚)
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本編EDまで一貫してオカルト要素は存在せず、モンゴル兵と戦うことがメインのリアリティを追求したゲームだったので、和風ダークソウル系ゲーム「仁王」の様な世界観の異次元アプデはビックリ!!もはや何でもありだな...


7月29日放送の「人生最高レストラン」ではカレー好きの「関根勤」さんが思う「日本一のカレー」を紹介! 通常は1店しか選ばないのが番組のルールですが、どうしても一つに絞り切れなかったようで特別に2つのお ...
人生最高レストラン!TAKAHIRO絶賛のラーメン店!博多元気一杯の噂の真相とは?
7月21日放送の人生最高レストランではEXILEのボーカルTAKAHIROさんが博多にある店主が怖いと噂のラーメン店「博多元気一杯!!」を紹介してくれました。 博多ではかなり有名なラーメ ...
人生最高レストランで宮沢りえが宮沢家秘伝の牛丼レシピや追い込み漁体験を公開!
11月25日放送の「人生最高レストラン」では女優「宮沢りえ」が人生最高の一品を紹介!本日のごちそう様は「宮沢りえ」さん、芸能界屈指の魚好きでもあります。普段から釣りに出かけるという宮沢さんが自然の中で ...
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9月16日放送の「人生最高レストラン」では「森公美子」さんが紀尾井町「トゥールダルジャン東京」の「鴨料理」を紹介! 料理の名前は「プティカナール・フレデリック ドゥレールのロースト トゥールダルジャン ...
人生最高レストランで広末涼子がリトルモウの四川風スパゲッティを紹介!伯父さんの洋食店!
5月12日放送の人生最高レストランでは広末涼子さんが「マジで恋した女優メシ」を紹介! 最後に紹介されたのは「東戸塚で恋したアレ」、高校時代に地元高知を離れて東戸塚で過ごしていた広末さんが良く行った「リ ...


導入前は、ファイルアクセスログなどのPC操作のログを1台ごとに管理していました。組織内のPC台数は約80台と決して多くはないものの、1台ごとにログを収集して管理すると手間がかかり、今思えばチェックも手薄になっていました。「SKYSEA Client View」であれば、すべてのPC操作のログを自動収集し一元管理できると知り、販売会社に相談しました。詳しく機能や活用方法を教えてもらい導入に至りました。
▼ 導入後の効果
ファイルの操作や削除の履歴は、ファイル名が変更されても追跡できるので心強いです。
よく活用しているのは「ログ管理」機能です。導入前は、PC1台ごとにイベントログをCSVファイルに出力して、ファイル操作の履歴や削除などのログをテキストファイルにコピー&ペーストで羅列して書き出していました。数十台分を手作業で行うので、かなり手間も時間もかかっていました。「SKYSEA Client View」で管理できるようになり、作業効率が大幅にアップしただけではなく、ファイル名が変更されてもファイルに対する操作を追跡できるので、心強く感じています。


シリーズ 行き止まりの終着駅 (写真1 初めて降り立った1995年の男鹿駅) 入道埼への最寄り駅 私はそもそも岬が好きで、全国の岬・灯台をこつこつと訪ね歩いてきた。 そんな折、宮脇俊三さんの名著『時刻表2万キロ』を読んで、全国の鉄道を踏破するなど...


ヨーロッパ各国で8年間、教育機関やプライベート講師としての指導歴を持ち、その後JAKE BUGG(UKチャートNo.1)に参加。世界中をツアーするプロセッションドラマーJack Athertonによるドラムレッスン


家具屋さんにお勤めだったオーナーさんがDIYした店内は、アンティーク家具、照明、グリーンのコーディネートがとても素敵な空間です。外部内部ともに、素材の使い方、窓の配置などなど、参考になる部分がぎゅっと詰まっています。


メキシコの通過はメキシコペソというもので、記号はアメリカドルと同じく$を使います。 1ペソ($1) ≒ 10円で、自販機では10ペソでコカ・コーラを購入できました。水よりも安く品質・安全性が一定なので 基本的にはコーラを飲む生活でした(笑)
ちなみにメキシコはコーラ消費量世界1位の国。
ワンプレート400円ぐらいでそこそこなお値段。
「コレほんとにタコス?」と思う方もいるかもしれません。私もそうでした(笑)
もっとひき肉と野菜、チーズをトルティージャで巻いたものという印象だったり、日本で実際にタコスとして 売り出されているものもそのようなものだったりしたのですが、 現地で売られているものの殆どは写真のような肉のスライスとサルサ、ライムというだけのものでした。(地域性があるのかもしれないです。)


id:halfrackにODBLink MXをお貸しいただいたのでさっそく試したみた。 ODBLink MXとは ODBは96年以降にアメリカで装着が義務づけられたコンピュータ診断機構。自動車の診断用カプラが最近の車にはだいたい付いてる。かなり詳細にデータがひろってこれるし、...


アンティーク家具とドライフラワーに囲まれた芸術的な空間演出されたスタジオと、国内外問わず選び抜かれた衣装で、モデルのようなファッションフォトを撮影するイノセンス!1日4組限定の撮影なので、プライベート空間でゆったりとした時間を過ごせます。
七五三、赤ちゃん(お宮参り・百日記念)、ハーフバースデー、お誕生日、入園入学・卒園卒業、十歳の祝い、マタニティ、ポートレート・家族写真など各種記念撮影をオシャレに。写真館の常識を覆した芸術的な空間で、記念写真の枠にとらわれないファッションフォトを撮影します!
芸術的でおしゃれなスタジオ
INNOCENCEは、白を基調とした美術館のようなアートな非日常的空間を作り出しています。店内にはインテリア雑貨を並べ、スタジオ内のすべての空間が撮影スポットとなっています。
特別な時間と素敵なマタニティフォトを
これまでに体験したことのない撮影空間で、まったく新しい芸術的なマタニティフォトを残してみませんか。思い出となる素敵な時間をINNOCENCEでお過ごしください。女性カメラマンの対応も可能なのでお気軽にご相談ください。


・通関検査の混み具合、天候の関係、フライトスケジュールにより、日程が遅れる可能性もございます。また、海外での通関検査で返品となった場合はすぐに再発送手続きをいたしますが、ご注文からお届けまで1ヶ月以上かかる場合もございますのでご了承ください。
・商品は十分にご用意しておりますが、万一品切れでお届けが非常に遅くなる場合やお届けできない場合は、ご連絡させていただきます。
・国際郵便の場合、お客様のもとへお届け後、留守などで7日内に引き取られなかった場合は、商品が海外に返送されますのでご注意ください。(留守の場合は、ご不在票が入りますので、郵便局へご連絡していただけましたら、再送してもらえます。)


年中無休ですが、たまに研修などでお休みさせていただく事がございます。詳しくはインスタグラムオフィシャルアカウントにてご確認ください。https://www.instagram.com/the_sandwich.club/


名機「CH020M」シリーズはレギュラーモデルや限定モデルも含めて10商品以上ラインナップされていました。今回の「MBC1007」シリーズはその中でも人気のカラーや限定で採用されたカラーを復刻しました。
時計の顔「色」が与える印象は!?
色彩にはそれぞれイメージがあります。赤なら「情熱的」「パワフル」など...たとえば赤い洋服を身に着けている人には、活動的なイメージをもちますよね。このように色彩にはその色を身に着けた人の印象を変える効果があるといわれています。時計は洋服ほど色の面積は多くありませんが、スーツやジャケットの袖口からチラりと見えるので実は意外に目に入りやすいのです。


「マルヒデ岩崎製茶」も老舗茶商のひとつ。ここでは、「合組(ごうぐみ)」を体験することができます。「合組」とは、産地や品種、蒸し方の異なる茶葉をブレンドし味わいを整える技法。おいしいお茶に仕上げるには欠かすことができない伝統的な技法です。


名古屋大学は、アイサンテクノロジー株式会社(以下、アイサンテクノロジー)並びにインクリメントP株式会社(以下、インクリメントP)と共同で、市街地での自動運転公道実験を実施するワーキングループ「アーバンドライブWG」の活動
の一環として、自動運転システムの公道実験および研究開発向け高精度3次元ナビゲーションシステムを開発したことをお知らせします。
アーバンドライブWGは、アイサンテクノロジー株式会社と名古屋大学が中心と なって立ち上がったインターネットITS協議会(IIC)のワーキンググループ です。本ワーキンググループでは、自動運転技術の実用化と市場創出に向けて,自 動車に限定せず、将来のパーソナルモビリティも視野に入れた広義の自動運転技術 の普及に向けた活動を行っております。主に自動運転システムのプラットフォーム 技術、並びに高精度地図技術やセンサ融合技術など、単独の企業では開発が困難な 技術課題を設定し、愛知県を中心に自動運転技術の公道実証実験を展開しています。
「3Dツインナビ」は、アーバンドライブWGの取り組みの一環として開発したシステムであり、主に以下の機能を有しています。
 アイサンテクノロジーの「自動運転用高精度 3 次元地図」と「レーンレベルネットワーク」の統合機能
 インクリメントPのルートナビエンジンを利用したナビゲーション機能
 上記の3次元高精度地図とルートナビゲーションの紐付けデータの生成によるレーンレベルナビゲーション
 名古屋大学らが開発した自動運転ソフトウェア「Autoware」との連携 3Dツインナビを利用することで、自動運転システムの公道実験および研究開発に おいて、カーナビゲーションのルート案内から高精度 3 次元地図と連携したレーン レベルのナビゲーションまでを行うことが可能になります。


十和田石を敷きつめた滑らない清潔な浴室です。日頃の疲れを心地よいお風呂でごゆるりとご堪能下さい。お年寄りからお子様まで安心して入浴できます。温泉は24時間入浴でき体もぽかぽか。のんびりと温泉をお楽しみくださいませ。


今期、面白いと思うドラマが、ことごとくテレビ東京で驚いている。ジェーン・スーさん原作の「生きるとか死ぬとか」は前評判通りだとして、ラブコメの「理想の男」「ラブコメの掟~こじらせ女子と年下男子~」「私の夫は冷凍庫に眠っている」「珈琲いかがでしょう」と、深い時間だからこその攻めた内容になっている。
そのうえ、以前と違うのは、他局のゴールデン枠に出ているような、人気俳優を起用できていて、今期の他のドラマと比べても、まったく見劣りしないし、スタイリングやメイクもレベルが高い。
今夜、TVerで見た「理想の男」だって、これまでクールな役柄が多かった蓮佛美沙子さんが、見事にコメディエンヌとして演じていて、脇を固める俳優陣も達者。衣装もダサいのからオシャレなのまで的確で、ストーリーを彩ってる。
ゴールデン枠の視聴者が分かりやすさがないとついてきてくれない。そのぶん、23時くらいに放送するドラマは、リアルタイムだけでなく、録画やネット配信で見る熱心な視聴者層を持っているので、攻めた内容でもそれなりの反響を得られるんじゃないかな。


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Q 売上高減少率30%以上50%未満の上限額で申請した後に、2022年3月までの間で、売上高減少率以上の月が発生し、その月で申請すればより高い給付額となったことが分かった。改めて申請して差額を受け取ることは可能でしょうか?
A 「3月までを見通し、1回限りの申請を行っていただくことを原則とします。ただし、30%以上50%未満の売上高減少で事業復活支援金の給付を受けた方であって、申請を行った月より後の対象期間内の月で、新型コロナウイルス感染症の感染拡大の影響等による、申請時には予見できなかった、50%以上の売上高減少が生じ、給付算定額がより高くなる方に対し、差額分を給付する再申請を可能とすることを検討しています。
なお、その場合、再申請の受付開始は、初回申請の方の申請受付終了後を予定しており、手続などの詳細は、今後、お知らせする予定です。」
2 申請に必要な書類について
一時支援金・月次支援金をすでに受け取っている方は必要な書類は最小限ですみます。
3 新型コロナウイルス感染症の影響とは関係のない場合は給付要件を満たしません
具体的には次のような場合です。
■ 実際に事業収入が減少したわけではないにも関わらず、通常事業収入を得られない時期(事業活動に季節性があるケース(例:夏場の海水浴場)における繁忙期や農産物の出荷時期以外など)を対象月とすることにより、算定上の売上が減少している場合


建て直す場合、リノベーションをする場合の工事費用、税の控除、補助金など比較検討をし、古民家再生工事をスタートしました。耐震改修、温熱環境の改善を行い、古民家特有の「寒い、暗い、危ない」を解消し、昔の素晴らしい意匠を持つ、欄間や建具などは修復して再利用しています。そこに、施主の個性をエッセンスとして加え、古民家の圧倒的な存在感とのバランスを重視しました。


またもアマゴ釣りです。 朝6時に川に到着して、すぐに川に降りるが、ハッチは全く無し。 2週間前のユスリカの大量ハッチが嘘のようです。 とにかく、前回1投目から釣れたポイントにガガンボモドキを付けて...


筋力や体の機能を高めるコーディネーション(動作の協調性)能力を高める目的で行います。身体の安定性やバランス能力を向上させるので、体幹の筋(コアマッスルや体を安定させ、支持する働きをする腹部、下腹部、股の筋群)のl強化に大きな効果を上げます。
主な機器
バイパー
バランスボード
バランスボール
ラダー
実績
・愛知県内高校野球の強豪校を指導経験あり
・秩父市内の少年野球チームを指導中
トレーニング風景
中学生、高校生を中心とした運動部活動を行う子ども達への専用器具を使用したトレーニング指導を行っております。スポーツ選手への指導を数多く手がけた院長自らが、過去のノウハウを駆使し、怪我のケアや怪我のしにくい身体作りまで親切丁寧に身体の使い方、機能をわかりやすく指導を致します。部活動帰りにお気軽にお立ち寄りください。


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学校説明会では、先生方による教育理念、学校生活、入試問題などの紹介に加え、「生徒がつくる学校紹介」という、生徒だけが出演し学校を紹介するコーナーがある。そこでは生徒による学校生活の説明や、吹奏楽部の演奏など部活動の実演披露などがある。参加した中学生からは「先輩たちの雰囲気がよく分かった」などの声が寄せられ好評だ。
昨年、学校説明会に来校した受験生たちの前で、空手の団体形を実演したIさん(横浜市立神奈川中学校出身・3年生)は「大勢の方の前で披露する機会はあまりないので、緊張しましたが、私たちの空手を見てかっこいいなと感じ、空手部に来てくれればうれしいと思い、気持ちを込めて演武しました」と話してくれた。それもあってか、今年度、空手部は新入部員がとても多かったそうだ。
生徒による学校説明は今年度も実施予定。現在、中学生たちを迎える楽しい企画を準備中という。
市川さんは中学生たちに法政第二の注目ポイントとして「みんなが勉強も部活も一生懸命です。文武両道、どちらも充実している姿を見てほしいです」と話してくれた。
続けて「今の時期はまだ、志望校を決めている人は多くないと思います。私も最後まで決められませんでした。いろんな学校の説明会に参加して、先輩たちの話を聞き、雰囲気を感じることが大事です。高校でこういう自分でいたい、という思いと一致しているかどうか、確認してほしいです」とアドバイスを贈ってくれた。


レーザープリンターや複合機を運用する上で、トナーは必要不可欠です。トナーの消耗品度は高く、大量に印刷するオフィスなどではあっという間に交換が必要です。しかし、プリンターや複合機はまだまだ現役で使用可能なものの、トナーのメーカー生産が終了することは少なくはありません。結果、使えるプリンターや複合機の更新に迫られてしまいます。
ですが、トナーの専門通販サイトなら生産が終了してしまったものも購入することが可能です。今では、純正トナーだけでなく、リサイクルトナーも数多く販売されており、古い機種のトナーも充実しています。そのため、プリンターや複合機をさらに長期使用可能になります。リサイクルトナーも専門業者の国内自社工場で生産されており、品質の高いものを購入することが可能です。トナーもカードリッジ式となっているため、使用済みの再利用可能なカードリッジがあれば繰り返し使用することもでき、リサイクルトナーは環境に配慮している点から使用する企業も増えており、独自の品質保証により万が一故障した際でも修理費用を補償してくれるなどサービスが充実しています。
もし、古いプリンターや複合機がトナー調達ができないということから廃棄を検討している場合は、トナーの専門通販サイトで購入を検討してみては如何でしょうか。
使用済みトナーの処分に手間を感じていませんか?
今やトナーもインターネット通販を利用すれば安価に購入することができます。しかし、ショッピングサイトを使用した場合、使用済みのトナーの回収を行ってもらうことができず、回収は無料であるものの家電量販店に持ち込んだり、専門業者に回収を依頼したりと手間がかかります。
しかし、トナーの専門通販サイトで購入すれば回収の手間が省けることがあります。カードリッジ式のトナーは、リサイクルすることができます。専門業者ではそのカードリッジを回収して、安く販売しています。回収は注文したトナーを納品する際、その場で引き取りを行ってくれるケースや専用ダンボールに入れ返送するだけと手間がかかりません。そのため、わざわざ家電量販店に持ち込んだり、回収業者に電話したりする必要も無い上、使用済みのトナーカートリッジを会社に保管しておく必要もありません。そのため、使用済みのトナーが未使用品のトナーと勘違いして、在庫があると思い注文を忘れてしまうといったリスクも避けられます。
毎日大量にプリントアウトして、ネット通販で安くトナーを購入したいというのであれな、カートリッジの回収の手間がかからない専用通販サイトで購入を検討するのがおすすめです。また、古いトナーカードリッジが会社に眠っているという場合でも需要があるため、回収を行ってくれ処分に困る心配もありません。


米麹から作られる甘酒を飲んだことがある方はわかると思いますが、とっても甘いです。しかし、その甘さは砂糖の甘さではないんです。甘酒は、製造の過程でできるブドウ糖により自然と甘くなる、いわば天然の甘味飲料なのです。
ブドウ糖とは糖の一種で、人間の大切なエネルギー源の一つ。炭水化物などから分解させて、最後はブドウ糖になり、全身にエネルギーとして運ばれます。特に脳に関してはブドウ糖が唯一のエネルギーで、脳の働きに大きく関わると言われています。ひどい疲れで、どんどん血中のエネルギー(ブドウ糖)が使われていっている人は、ブドウ糖不足の原因もあります。低血糖で、血中の糖が足りなくなっている人も、ひどい疲労感に襲われます。
甘酒は、炭水化物など分解が必要な栄養源に比べると、最初からブドウ糖がダイレクトに入っているので、吸収率が抜群。短時間で体の栄養にすることができます。
2、甘酒に含まれる「ビタミンB群」と「必須アミノ酸(全9種)」のサポート力
甘酒にはビタミンB群や、必須アミノ酸など疲労回復に欠かせない栄養が多く含まれています。ビタミンB群は、疲れの元である「乳酸」を分解したり、糖をエネルギーに変えて体を元気にする、疲労回復の効果があります。イライラやソワソワからくるストレスも、ビタミンB群が不足することで起こりうる症状です。
疲労回復には必須アミノ酸も重要です。アミノ酸は基本運動時の疲労回復というイメージがありますが、日常での疲労にも効果が期待できます。特に、甘酒に含まれている必須アミノ酸は、体内で生成できない貴重な成分です。甘酒には、その貴重な成分の必須アミノ酸が9種類全て含まれています。
これらの栄養素は、乳酸や糖を分解したり、代謝を上げたりと一見目立った動きではないですが、疲労回復に効果的な体内のサポーターとしてとても重要な役割を担っています。
3、甘酒の優しい甘みでリラックス!幸せホルモン「セロトニン」分泌効果
甘いものを食べたり飲んだりすると幸せな気分になりますよね。それには理由があります。舌で甘味を感じると、それが脳につたわって「セロトニン」という神経伝達物質が分泌されます。セロトニンは幸せホルモンなどという別名があり、人の感情や気分の浮き沈みに大きく関わる存在。
セロトニンが不足すると、感情コントロールが不安定になり、イライラやソワソワが増えてストレスになり、疲れが取れにくいなど、体にも影響が出てきます。逆にセロトニンの分泌が順調だと、気分も晴れやかで前向きになれます。
メンタルが健やかになることが、実は疲労回復に効果があると言われているんです。
甘酒は、他の甘いものと比べると適度に満腹感があり、砂糖を使わずに天然のブドウ糖だけの甘みなのでとにかく体にはとても良く効果的です。
甘酒で疲労回復効果がある人とない人
以下の人は、甘酒の飲用に気をつける必要があります。
・血糖値が高い
・甘いものが大好きで、毎日たくさん食べる
・野菜やお肉をあまり食べない
・チャーハン、ラーメン、パスタなど主食のものばかりを食べている
こういった人で、疲労回復したいとお考えの方は、甘酒が逆効果になってしまう可能性があります。普段から甘いものをたくさん食べている人は、糖の取りすぎで体調不良や疲労感を感じている可能性があります。
逆に、
・普段から甘いものは控えめで野菜中心の食生活
・規則正しくバランスの良い生活をしている
・栄養ドリンクで栄養をチャージしている
といった、一見健康そうな生活をしているにも関わらず、実は疲れていてめまいやクラクラ、疲労感に悩まされている人に、ぜひ甘酒を試してほしい。こういった場合、逆に糖が足りず低血糖になっている可能性があり、それが慢性的な疲労や体調不良の原因になっている可能性があります。
実際!甘酒の疲労回復効果は本当か?
結果としては、上記でも説明したように、普段から大量の糖分をとっていたり、主食以外あまり食べないなど偏った生活をしている人には、甘酒の甘みは逆効果です。
ですが、これを機に甘みを絶ったり、食生活を見直して、代わりの糖分として甘酒を取り入れてみませんか?糖分を摂りすぎると血統が上がって血液はドロドロに・・・そのせいで疲労感はもちろん、肥満や糖尿病の原因になってしまいます。
甘酒には、ビタミンB群やオリゴ糖、酵素、必須アミノ酸などたくさんの栄養が入っているので、甘いものですが罪悪感が少なく、他の悪質な糖分よりも確実に体に良いものです。それに、甘いものは甘酒だけと決めると、甘いものが食べられないというストレスから回避してくれます。


介護老人保健施設150床で、一般多床室(110床)とユニットケア(40床)を上下階で構成したプランです。 建物は免震構造で、地域の住宅地にふさわしい外観とプランになっている。バルコニーは四方へまわし、避難の問題や、日差しのカット及び近隣住宅へのプライバシーの確保の為に設置した。又1階通所リハビリ及び5階の機能訓練室の空間が広くとれるよう柱のスパンを決めた。


そしてRaspberry Pi 3とICZI HDMI-VGA変換アダプタはOKだったので、この変換アダプタをそのまま使おうと思い、HORIC HDMI-HDMI Micro変換アダプタ「HDM07-330ADG」という商品を注文しました。


今回はデュワーズの主要モルトとして知られるシングルモルト〈アバフェルディ(Aberfeldy)12年〉を飲んでみた。ウェブ地図で確認すると、アバフェルディ蒸留所は南ハイランド、A9道路とテイ川が交差する付近からテイ川沿いに15kmほど西に進んだアバフェルディ村にある。物の本*によると創業者はデュワーズ&サンズであったが、現在はバカルディ社が所有者であり、同傘下のデュワーズの他、ブラック&ホワイトのブレンド用としても使われているという。
小さなグラスに注ぐと、きれいな琥珀色。蓋を取るとリンゴを思わせるフルーティーさ、そしてヘザーハニーというのだろうか、ハーヴ香と蜂蜜が混じったような香り。口に含むとじつにまろやかなモルトの甘み、次いでごく微弱なスパイシーさが来る。塩(潮)気は少なく、スモーキーさやピート香はほとんど感知できない。フィニッシュの余韻はそう長くはなく、スパイシーさが抜けた後でモルトの甘みが舌に残り、麦芽香が鼻腔に抜ける。
若干の加水でフルーティーさが前に出て、飲みやすく、落ち着いた感じになるが、味わいのバランスは崩れていない。トゥワイス・アップ(ここでは20ml:20ml)までもっていってもフルーティーさは残っており、モルトの甘みもじゅうぶん感じられる。さすがにスパイシーさは消失してしまうので、ストレートと若干の加水で楽しむのがいいのかもしれないが、トゥワイス・アップも捨てがたいライトボディでスウィートな味わいのモルト。
オーバー・アイス(氷に注いで)飲むと、モルトの甘みが前に出て、スパイシーさもそれを追いかけてくるので楽しい。このスパイシーさはブラック・ペッパーのような刺激的なものではなく、ペパーミントのような雰囲気で、どこかハーブを感じさせる。氷が溶けて加水が進むにつれてフルーティーさも出てくるので、飲み方としては氷でやるのも悪くないと思う。冷却のゆえに香りの広がりは抑えらるところがあるけれど、変化を楽しむのもいいではないか。
1:1水割りをオールドファッションド・グラスに氷でやる「ハーフ・ロック」スタイルはどうかというと、かなり薄まった感じがするものの、まだ伸びておりそれなりに楽しむことができる。フルーティーさは残っているがスパイシーさは完全に消失、モルトの甘みもないではないが「ストレートでないといかん」という原理主義者(?)には不向きな飲み方だろう。元々ライトタイプだけあって、伸ばしてみるのもこのあたりが限界かな、と思わぬでもない。
最後にソーダ・ハイボールに仕立ててみよう。ここではアバフェルディ12年40mlを10オンス・タンブラーに氷とともに入れてステアし、ソーダで満たしたものを飲んでいる。あっ、これはすごく相性がいい! アバフェルディのいいところが前に出て、ソーダ割りなのに甘い感じがする飲み物に仕上がっている。元々スウィートな味わいなんだけど、ソーダ割りにするとそれがぶち壊しになることもある。その点、アバフェルディ・ソーダはいい感じの「カクテル」に化けていると思えた。
*土屋守『シングルモルトウィスキー大全』(小学館、2009年)
【付記】
● ライト・ピーテッド(あるいはノンピート)のじつにまろやかで軽やかなモルトでした。元々デュワーズの原酒確保のために建てられた蒸留所のようで、かつてはボトラーズで有名なUD社から「花と動物シリーズ」としてアバフェルディのシングルモルトが出ていたようです。バカルディ社の所有になってから蒸留所の公式ボトルがリリースされた模様で、かなり近年になって姿を現したシングルモルトでしょうね。


ブチ切れた体育教師は、「授業はやめる。クラスの役員は体育教官室に来い」と、吐き捨てて帰ってしまった。運悪く役員だった私は、嫌々教官室に出向いた。部屋の隅に直立不動で立たされ、担当教師から、「お前のクラスはどうなってんだ。暴力ばかりで試合にならん」と、大声で怒鳴られた。
で私は、仲間同士の戯れ合いもあるんだけどなーと思いつつ、「ファール5回で退場させればば良いじゃないですか」と提案した。私の主張が終わらない内に、先生の顔色がさっと変わって、「生意気言うな」と、下半身に蹴りが数発飛んで来た。後で、「先生も退場ですね」と言わなかったことを悔やんだが、その場では、「何で俺がクラスを代表して痛いめに、、、」と、憤慨していて余裕がなかった。
最後に先生から、「体育教官室はもうお前のクラスは相手にしない」とのお言葉を頂き解放された。教室に戻って、「これからはスポーツマンシップに則って、試合をやりましょう」と、クラスをまとめれば学校は喜んだろうが、私は「体育教官室は俺達を相手にしねーてよ。次の授業からはソフトボールでもやって遊ぼうか」と提案し団結した。嫌な先公は来ねーし、「ラッキー」ってとこだ。
ある日、何時ものように皆んなで遊んでいると、先生が校庭にお出ましになり、「全員校庭に正座して目を閉じろ」とおっしゃる。30人の猛者が正座している光景は、本宮ひろ志作「俺の空」の一場面のようで絵にはなった。しばらくして、「反省した奴は手を挙げろ」と言う。続けて、「手を挙げない奴、もっと素直になれ」だと。「冗談じゃねえぜ、お前のクラスは相手にしねえと言ったくせによー。俺はお前にバチバチとやられたんだぞ。何を反省すんだ」と、最後まで手は挙げなかった。
が、反省者多数(目を閉じていて生徒達には分からない)と言うことで、体育の授業は再開された。クラスを代表して教師から暴力を受けたことは、親に報告しなかった。もし報告していたら、親としてどう動いただろうか。「役員としてはお前も相当悪い」と、逆に叱責されたかも知れない。今度会ったら聞いて見よっと。


9月14日より秋季広島県大会が開幕致しました。我が母校は2回戦からの登場で、15日に国際学院と対戦し4-0で勝利しました。21日、22日と雨で順延の為、28日、3回戦対油木と対戦。(みよしきんさい野球場にて)。是非、母校の応援にお越し頂き熱いご声援を頂きます様お願い申し上げます。尚、28日勝ち上がれば、29日準々決勝、10月5日準決勝、6日決勝となります。詳細は組合せ表にてご確認ください。


しかしその前に立ちはだかる大きな壁。そう、費用です。一人暮らしを始めたいにも、かかる費用にどんなものが必要なのか想像もできず、せっかく楽しいビジョンが広がっているにも関わらずなかなか次のステップに進めない、もしくは進めないままにあきらめてしまう人も、少なくありません。


国内初のレディースジーンズのメーカーとして1962年にこの地で誕生して以来、女性のためのジーンズをさまざまな視点から追求してきたベティスミス。美しいシルエットにこだわり、可愛らしいデザインと、そして履いていて楽しくなるようなジーンズを提案し続けています。
Minnetonka (ミネトンカ)
1946年アメリカミネソタ州ミネアポリスにてスタートしたシューズブランドです。熟練された職人が1つ1つ手作りで作る丁寧な仕事が海外セレブの中で人気を集め、モカシンの代名詞的ブランドとして性別を問わず世界中の人から愛されています。
SCOTCH & SODA
(スコッチ&ソーダ)
オランダ・アムステルダム発のカジュアルブランドです。クラシックやビンテージスタイルをヒントに、世界各地からさまざまなインスピレーションを得てデザインを行い、 ハイクオリティで着心地の良いカジュアルスタイルを提案しています。
MAISON SCOTCH
(メゾンスコッチ)
「スコッチ&ソーダ」のレディースラインで、スタイリッシュなハイカジュアルを提案しています。メンズカジュアルでよく使われるワークミリタリーやスーツマニッシュなデザインをうまくレディースに取り込んでいるところが好評なブランドです。


有田川町にある田殿保育所跡地のカフェへのリノベーションである。水平に連なる山々に囲われるような盆地に位置し、静かなみかん畑の中に平屋の赤い屋根の保育園は建っている。敷地中央に北側のお寺への参道が通り抜ける。自然豊かな環境で、アウトドアやサイクリングに適した素晴らしいロケーションである。
2016年3月末に閉園となった田殿保育所。そののち、地域住民が中心となって、地方創生の実践としてポートランドのまちづくりと連携をとりながらリノベーションしようというプロジェクトが動き出した。その杮落としとして保育所の南側一部の元職員室と共用玄関だった部屋を使ってカフェにリノベーションするという内容であった。
ハンバーガーやホットドックを提供しながら国内外の本格的なクラフトビールが楽しめるタップルームと、ポートランドのアパレルや革物の販売ができる物販スペースが欲しいという要望だった。そこで、30席程度の客席と物販エリアを確保しつつ、最低限の調理可能な厨房と6.7mのオープンカウンターを店の顔として正面に据えた。保育園であったことの痕跡を残しつつ、職員室の天井を勾配天井現しにし、全体をひとつづきとすることで空間に変化を与えた。


親身に被害者の意見意向を大切にして頂き,かつ交渉の進捗状況についても,都度経過を報告していただいた。百戦錬磨の相手保険会社との交渉を常に優位に進め,私に代わって時間的にも金銭的にも満足のいく結果が得られました。
2 事故について,弁護士に相談しようと思ったきっかけ,理由は何ですか。
ごく普通に生活していたのに,相手の居眠り運転という重過失により,大切に使用していた車が大破,同時に身体にもメンタル面にも大きな負担を強いられたのに,壊された車の全面的復元すら困難という不合理を訴えたかった。


「エコキュート」は、電力会社・給湯機メーカーが自然冷媒であるCO2を使用するヒートポンプ式給湯機の愛称として使用している。フロン系などの冷媒を用いるヒートポンプ式給湯機にはこの愛称は使用しない。家庭用エコキュート、業務用エコキュートがある。


YEGは誰もが入会できる会ではありません。入会したいけど入会できない方もいるかもしれません。また、入会後の活動、会合が面倒で嫌だという方もいるかもしれません。人それぞれ、違う捉え方があり、答えも様々あると思いますが、私は自分自身が“SHINKA”出来る特別な会だと思っています。
令和2年初頭より、世界を揺るがしてきた新型コロナウイルスは、2年経った今も、収束の兆しは見えず、人々の健康、社会生活、経済活動に大きな影響を与え続けています。しかし、逆境こそ好機。勇気をもって新たな方向に舵を切れる絶好のチャンスではないでしょうか?
今年度、四国中央YEGは創立15周年の節目を迎えます。これまで先輩方が築き上げてきた四国中央YEGに更に磨きをかけ、立ち止まることなく前に進まないといけません。ここには、同じ目標や悩みを持った、相談しあえる仲間がいます。助け合える、多くの友人がいます。これこそが、YEGに所属する、大きな強みや意味なのではないでしょうか。
今年度スローガン『SHINKA ~真価・進化・深化 逆境こそ好機~」
YEGで出会った仲間、YEG活動で築いた絆、YEG活動で培った経験の全ては、“SHINKA”に繋がり、何事にも代えがたい、一生の財産になるはずです。不慣れな点も多々あるかと思いますが、皆様からの助言をいただきながら、精一杯精進してまいりますので、一年間どうぞよろしくお願いいたします。


さて、今日は「HGUC1/144 陸戦型ガンダムパラシュート・パック仕様」の腕部を組み立てます。 腕部肘関節は2重関節になっており写真右ぐらいに曲がります。 写真は腕部横から見た所です。合わせ目が出て ...


西村康稔 経済再生担当大臣・全世代型社会保障改革担当大臣には、新型肺炎ウイルスに関連した国際情勢の生々しい状況等を伺いました。お忙しい中、お時間を割いて頂きありがとうございました。また、昨年の統一地方選挙では、らち淳行決起大会に激励に駆けつけてくださいました。その節は、本当にありがとうございました。今後ともご指導の程、よろしくお願い致します。


復縁の可能性はありそうです。もし、共通の友達や知り合いがいるようであれば、最初はみんなで遊んでみるのが良いと思います。それがきっかけで十分復縁に繋がる可能性は高いです。周りの人たちもきっと協力してくれるでしょう。


あれは考えようによっては1文字単位にシフト文字がくっつくわけだが、そのために、面倒くさがり(としか思えない)システムではなぜか半角カタカナだけは使えない扱いにしていたりすることがあった。やはり厄介なのだろう。
しかしEUC-jpでは表現方法はあったし、現実世界でも流通している文字なのだから、なぜああまで強固に使われることを拒否していたのか不思議だ。ISO-2022-jpでは表現できない(というか、シフトの仕方が決まっていなかったような)からかな。じゃなくてISO-2022-jpでは未定義なのか。
本日のツッコミ(全2件) [ツッコミを入れる]
_ naruse (2010-11-12 03:16)
EUC-JPは補助漢字ってものもありましたなぁ。
いわゆる半角カナを蹴っている理由は「表示幅」の方が主たる理由かも。
あとは、いわゆる全角アルファベットと併せて、重複符号化に対する嫌悪感ですかね。
Unicodeが出てきてもうその程度のことで円押していたら生きていけなくなりましたが。


平成24年10月に開催された社団法人日本溶接協会主催「平成24年度(第58回)全国溶接技術競技会」において、本県代表選手が2種目の競技種目のうち「被覆アーク溶接部門」で最優秀賞(日本一)を受賞しました。この授賞式が本年6月12日に開催され、同選手に賞状、優勝旗及び優勝カップが授与されました。


平日でも受付にはうんざりするほどの数の女の子が屯していたけど、結局、客もいないのに数だけは揃えているから暇だったんだろう、ゲラゲラ笑ってたよ。ああいう所は普通そんなに人の話し声はしないから、ひと際響くんだ。


受講生が百貨店で見つけたアウターの袖裏地がキュプラ100%で、見頃の裏はキュプラ55%にコットンを混ぜていました。部分によって混率を使い分けているのは、袖裏には袖通しがいいようにキュプラ100%を使用して滑らかさを重視。背中は冷やさないために、短繊維との交織で温かさをプラスする仕様が秋冬ものには多いとの解説がありました。
その他には、ふとん屋で見つけたふとんの裏地がキュプラ100%。同店で販売されていたルームウエアのガウンの裏地にも使用されていたとの報告も。
入江さんから、キュプラの意外な使われ方、業界うら話などの貴重なお話をうかがうことができました。受講生と開発者が双方で意見を出し合い、多角的な視点でテーマを捉える。とても貴著な報告会です。
続いての講義は、入江さんより実際に旭化成で使われている生地開発マップの紹介です。
「この開発マップは、日本の各産地を回り、機屋さんと次のベンベルグ展(生地展)に向けてどのような生地を作るか話し合うためのものです。最新のトレンドを踏まえ、いまどのような生地が必要とされているのか。また、その生地を作るために我々がどんな糸を開発しているのか、といった要点をここにまとめています。機屋さんによっては、繊維組織をよく分かっていても色が分からないなど得意不得意が当然あるので、全体のトレンドを知ってもらうためにもこのようなマップが必要となるんです。」と入江さん。
毎シーズン多くの情報を精査し、開発マップにまとめるだけでも大変な作業ですが、さらに全国の工場をひとつひとつ回り話し合いを重ねるという、旭化成のものづくりに対する真摯な取り組みがよく伝わるお話でした。
その後、講義は日本各地の産地紹介に移ります。産地別にスワッチを見比べながらその地域の特徴をわかりやすく教えていただきました。受講生も興味津々の様子で話に聞き入っていました。
ここまでであっという間の前半終了。
時の経つのを忘れるほどの内容の濃さ。会場にいた全員が、全身から湯気が出るほど熱く集中していたのではないでしょうか。しかし休憩時間にも関わらず受講生たちは休みません。時間を惜しんでスワッチに触れながら、繊維トークに花を咲かせていました。
第2部中盤はいよいよ今日の本題である「ベンベルグアウター(表地)の商品開発」についてです。裏地に使われているイメージが強いキュプラですが、表地としての生地開発も当然ながら進められています。講義では、実際に製品となったドレスやジャケット、スカートなど、海外ブランドの製品サンプルの仕様を確認。
キュプラビスコースのドレスやソフトデニムといったキュプラの特性を生かし、他繊維と混ぜ合わせた複合素材が多く紹介されました。特に海外で人気が高いのは、サンドウォッシュ加工を施しヴィンテージ感のある風合いをだしたものだそうです。
終盤では、改めてベンベルグがコットンの種子から糸に、そして生地になる工程をおさらい。また、サスティナビリティについて説明するために製作した、4週間土に埋めて生分解を進めたロングドレスが登場。土に埋めた部分が茶色く変色し、まさに土に還る一歩手前の状態でした。このドレスがこの日1番の盛り上がりをみせ、今日の講義は終了となりました。
一般的な感覚では、まず表面的なデザインにばかり目がいき、素材は二の次になりがちです。しかし繊維を知り、素材を通してデザインを捉え直すと、洋服の見え方が驚くほど一変します。今回の講義を通して、洋服の奥深さを再認識するとともに、ベンベルグへの好奇心がまた増した気がしました。


■西口ロータリーの脇にエレベーターとエスカレーターが隣接する階段を昇ると、真新しい広い通路が線路を跨いでいます。電車から降りた場合は、一度東口の改札を出てからこの通路を利用することになりますが、これまで西口から駅を利用していた住民にとって、とても便利で快適な通路です。もちろん切符は必要ありません。


ではなぜ土性沙羅選手がガンを飛ばしているのかと言われるかというと、土性沙羅選手は目ヂカラがあるため、少し目を細めるだけで睨みつけていると思われてしまうため、「ガンを飛ばしている」と言われることがあるようです。


自宅で仕事をするときには、仕事のしやすさを重視したレディースファッションを選びましょう。ロング丈のワンピースなら適度にリラックスしながら、仕事モードに突入することが出来ます。あまり派手ではないものを選べばリモート会議などにもそのまま出ることができ、仕事がはかどるかもしれません。自宅での勤務は気分が上がらない、気持ちを盛り上げたいときには爽やかなカラーのワンピースがおすすめです。パステルカラーのグリーンや水色、ラベンダーなどは気持ちを明るくしてくれます。顔周りが明るくなるので、リモート会議のときにも画面に顔が明るく映り、好印象になります。大事な仕事をしなければならない、目上の人とリモートで話す機会があるときにはきちんとした印象が強いネイビーのワンピースです。リラックスしたワンピースでもきちんとした印象になり、目上の人にも失礼になりません。
アクティブさを忘れたくなければパンツコーディネート
足元が楽ちんで、動きやすいのがパンツスタイルです。座りっぱなしでもきつくなく、快適な在宅勤務になります。立ち上がるときや移動するときにもアクティブに動けるでしょう。自宅でも仕事モードは忘れたくない、きちんとした格好をしたいときにはタック入りのワイドパンツです。足の締付け感がなくリラックスすることが出来ますが、きちんとしたイメージをキープすることが可能です。長時間座らなければならないときには腰回りがゆったりとしているとろみ素材のパンツを選びます。シワになりにくく、肌に張り付かないのが嬉しいポイントです。


公認会計士とは、企業の監査・会計業務に携わる専門家のこと。主な仕事に企業や法人に対する監査業務があり、企業が作成した会計帳簿などの財務諸表を調べ適正性を判断する財務諸表監査は公認会計士にしかできない業務です。税理士登録をすることで税務業務も行うことができ、会計・経営に関するコンサルティングなど仕事内容は多岐にわたります。
公認会計士になるには
公認会計士の資格を取得するには、まず2つの筆記試験(短答式試験、論文式試験)に合格すること。この試験は学歴問わず誰でも受験することが可能ですが、一発合格・短期合格を目指すなら、専門学校や大学で学ぶことをオススメします。試験合格後、業務補助などの実務経験(試験合格の前後問わず2年以上)と実務補習(日本公認会計士協会が実施する修了考査の合格を含む)を経て、公認会計士として登録することができます。


東京はすっかり桜も終わってしまいましたね。写真はヒロタの春限定・桜シュークリームです。やはり花より団子か、私。中のカスタードはあふれるような桜の香り。トッピングのピンク色のパウダーシュガーがかわいくて、食べる前に写真撮りたくなりました。演出を手伝ってもらったのは銀座・和光の桜のハンカチです。いよいよ明日は皐月賞ですね。


「居眠り議員に払う金はない」「議員の数を減らせ」「あいつらばかり、いい思いをしやがって......」 そういった言葉が珍しくない中で、「政治家の報酬を上げろ」と言えば、叩かれるでしょう。中には、ただの逆張りと思う人も いるかもしれません。 最初にあげた...


そんなお悩みを解決してくれるのが、アルミ製のスプーン。熱伝導率が高いため、スプーンを持つ手の体温でアイスを溶かしながら簡単にすくうことができます。実はこれ、100円均一ショップ「キャンドゥ」などでも販売されているんです。


就活ワールドカフェチームは、チーム名の通り”就活のワールドカフェをやろう!”と取り組むプロジェクトで、本日のオープンセッションをプロトタイプ検証として、ワールドカフェ形式で実施していただきました!多くの学生にも参加していただき、大変盛り上がったセッションの様子をお伝えしていきます。
まずはリーダーの清水さんから本日のワールドカフェの目的は、「働く」や「就活」に対する意識の確認と楽しい就活を一緒に考えることであるということが参加者に伝えられました。
ここからは昨日に引き続いて「渋谷をつなげる30人」での学びを活かし、國學院大學の岡本さんがファシリテーションを担ってくださいました!
岡本さんからは、「なぜ、就活ワールドカフェチームがこのテーマに取り組んでいるのか?」についてのお話が。就職活動についてネガティブにとらえてしまっている人が多いことや、自分の生き方の「軸」がわからず就職活動に悩んでしまう人がいることなどから、それらを解決するための手段として「就活ワールドカフェ」を企画しているというプロジェクトの趣旨が伝えられました。
就活ワールドカフェチームからの問いはこちらの3つ。
問い1
就活の嫌なところ、不安なところは?
問い2
前向きになれる理想の就活は?
問い3
未来の自分のやりたいことは?その未来像を実現するために、いま何が必要?
ブレイクアウトルームに分かれてワールドカフェ形式で問いについて対話をしていきます。
まずは、問い1「就活の嫌なところ、不安なところは?」について、3つのグループに分かれて対話を行いました。
就活を終えたばかりの学生からは、身近な人からのプレッシャーや、大手が良いというような価値観の押し付けが嫌だったという意見があがりました。また、体育会系の学生からは部活が忙しくて就職活動に時間をかけられないといった課題や、修士や博士の学生よりも学部生が優先されてしまっていることなど、現在の一斉採用の仕組み自体にも疑問の声があがりました。
問い1の答えを踏まえて、問い2では「前向きになれる理想の就活は?」というテーマで対話を行います。
問い1でも多くあがっていた、「情報が偏っていて何が正しいのかわからない」という課題に対し、気軽に相談できる場や人があると良いといった意見や、楽しそうに働いている社会人と出会えると就活を前向きに捉えることができると思うといった、「人との対話の場がほしい」という意見が多くあがりました。
特に今年度の就職活動を経験した学生からは、コロナ禍での就職活動で、友達との対話もできずとても孤独で辛かったという声を聞くこともできました。
つづいて問い3の「未来の自分のやりたいことは?その未来像を実現するために、いま何が必要?」については、博士の学生から「文系の博士学生は学歴が足かせになり就職がなかなかできない現状があるけれど、これまでたくさん学んできたことを社会に還元したいと思っている」という思いを伝えていただき、今の日本社会の良くない現状に胸が痛くなりました。
その他にも、地元でスローライフを送りたいのでフリーランスとしてどこでも食べていけるようなスキルを身に着けたいという話や、いいお父さんになりたいといった人生設計から働くということについて考え直すきっかけとなりました。
最後のチェックアウトでは、普段はなかなか接点の持てない他大学の学生や社会人の方と話すことができて学びになったという意見や、就職活動中にこのような対話ができたら、自分の軸を見つけられると思うという意見もあがり、プロトタイプ検証としても大成功となりました。


「トースターバッグ」(110円)は、オーブントースターや電子レンジで食材を温める際、バッグの中に食材を入れることで蒸気をほどよく保ち、外はカリっと、中はふんわり仕上るという商品です。記者はセリアで購入しましたが、キャンドゥでも販売されています。


11月の7日からセブ島へ遊びに行き、帰ってきてすぐに風邪をひいてしまい、すっかりミラコレの発売のことを忘れていました! セブ島は、仁川で乗り換えだったため、帰りに12時間時間を取り、韓国へ入国、明洞へ ...
コスメ 香水・オードトワレ
エスティローダーからの誕生日プレゼント
2016/8/5
数々あるお店の中でも、素敵なプレゼントをもらえるのって案外少なかったりするんですが、エスティローダーからのプレゼントは・・・ なんと私の大好きなプレジャーズのミニボトル! この香りは、まるで自分と思え ...
コスメ ヘルス 香水・オードトワレ
リビドー ディープマスカットの効果を感じた瞬間♪(実体験)
2016/1/18
リビドーは、ベッド専用の香水です。 どうして、ベッド専用なのかというと・・・ 彼をその気にさせる ベッドタイムの時間を考えて作られている という、特徴をもっているからなんです。 女性用のラブグッズを売 ...


当店の公認店ゲームをプレイすることで経験値UPやドロップアイテム増量などさまざまな特典が受けられます!Bbカフェでオンラインゲームをプレイしてライバルに差をつけよう!※特典の内容は各ゲームの公式ページでご確認ください。


「ATエレクトロード株式会社(通称社名ATEC)」は エア・ウォーター株式会社とTOMOEGAWA(株式会社巴川製紙所)の共同出資により2009年3月6日設立し、キャパシタや電池用の電極材、電極シート、関連部材の開発・製造・販売を開始致しました。


私は子どもの頃から自然が大好きで、将来環境に携わる仕事をすることがずっと夢でした。大学論文では、ビール工場のゼロエミッションについて研究し、今日に至るまでは、汚染土壌や、ダイオキシン含有廃棄物、アスベストなどの有害廃棄物から、事務所の後片付けで発生する粗大ごみまで処理をおこない、ときには大量のペットボトルをポリエステル繊維に戻してリサイクルしたり、パソコンを解体してレアメタルを回収したり、本当にさまざまな廃棄物を扱いました。
愛着という言葉があるように、大切に使われたモノには魂が宿っているように思えます。私はたくさんの捨てられていくモノを目にして、かつて愛されていたモノ=「Preloved」をもう一度必要な方へお届けする活動をしたいと考えるようになりました。
現在は、温暖化や集中豪雨などの異常気象、マイクロプラスチックの問題など、さまざま環境問題が起きており、今すぐ解決に向かって動かなければ、取り返しのつかない状況です。私たちの生活は正常な自然環境のもと、成り立っていることを再認識し「自然環境にできる限り負荷を与えない活動」「ゴミを活かす努力」「環境・社会・経済の両立」をテーマに、私はこれからも社会へ貢献していきたいと考えています。
代表プロフィール
株式会社 ミナト 代表取締役
湊 理志MINATO SATOSHI
1977年生まれ。石川県出身。
2000年4月大学卒業後、富山県の産業廃棄物処理会社に就職し、同7月に新潟勤務となる。新潟県内の大手企業を中心に、ゼロエミッションの提案、汚染土壌、ダイオキシン対策、焼却炉解体、資源プラスチックの再生リサイクルなど、様々な廃棄物に関わる事業に従事し、2017年5月に独立。同11月からは地域密着型の新電力会社である新潟県民電力の代表に就任し、リサイクル業と電力小売業の両輪で環境と地域への貢献を目指す。


今回のレシピ「カリフラワースープ」で使うカリフラワーだけでなく、ブロッコリーやキャベツなどがそうなのです。これらは食品学では「アブラナ科」に属しているのですが、良く見ると葉の形がみんな似ていることに気づくかもしれません。
カリフラワースープの作り方
近年は、アスリートだけでなく一般の方も、糖質を抑えた食事を取り入れる方が多いようです。市販のお弁当でも米を少なめにしてブロッコリーやカリフラワーを多くしたものや、米の代わりにすべてカリフラワーというものもあります。確かに、カリフラワーを細かくすると米のように見えなくはない気もしますが(笑)。
ゆでても壊れにくいビタミンC
栄養素は、カリフラワーよりもブロッコリーの方がβカロテンなどのビタミン類を多く含んでいます。ただ、ビタミンCについては、ブロッコリーはゆでると大半が流れ出てしまうのに対し、カリフラワーはゆでても流れにくいため、どちらも同量になるというデータがあります。調理によるビタミンの損失は食品によって異なっており、特にこのビタミンCは影響を受けるものとそうでないものがあるのです。
年始がシーズンオフの競技の場合、断食を行うアスリートもいます。またオフでなくても、飲酒も含め、年末年始に普段食べ慣れないものを多く食べたために、食事量を抑えたり野菜量を増やしたりしてカリウムや食物繊維を多くとり、排泄を促すための食事を取り入れるアスリートもいます。
そういうときに、この「カリフラワースープ」はおすすめです。排泄効果や抗酸化力の高いタマネギやキノコ類なども多く使われています。ぜひお試しください。
【管理栄養士・川端理香】
全米で人気のご飯の代わり「カリフラワーライス」、低カロリー低糖質で近い味わい
カリフラワーお正月オフ期スープ汁物食物繊維ビタミンC便秘予防減量
管理栄養士・川端理香
管理栄養士。日本オリンピック委員会(JOC)元強化スタッフで、04年アテネ五輪では日本代表の栄養サポート「VICTORY PROJECT」のチーフ管理栄養士も務めた。現在はJリーガーやプロ野球選手、プロゴルファーらと個人契約を結ぶ。著書に「筋肉の栄養学 強いからだを作る食事術」(朝日新聞出版)等。


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マンゴーの王様と言われているアルフォンソマンゴーを全体の45%使用したマンゴーブレッド。オーガニックココナッツオイル、本和香糖(ほんわかとう)を使用し、レーズンをプラスしてしっとりとしたマンゴー感のあるブレッドに焼き上げました。仕上げのはちみつと、かすかに香るシナモンとナツメッグがアクセントです。


「オレンジカフェ・ブレイニア」では、カフェでの交流と併せて、BRAINIER’S STUDIOで実施しているエクササイズをご体験頂けます。認知症の予防、認知症症状の緩和及び安定に効果が期待できる内容となっております。