AGAとは男性型脱毛症のことを言います。男性ホルモンの影響により髪の正常なヘアサイクルが乱れ、髪が成長しないうちに抜け落ちてしまったり、休止期に入ってしまう髪が多くなり、結果的に髪全体で薄毛が進行していく状態のことを言います。特にAGAに場合は、前頭部の生え際や頭頂部から症状が始まっていくことが多いのが特徴です。
原因は...男性ホルモン!!
AGAは男性ホルモンによる作用が最も影響していると言われています。男性ホルモンは本来、身体をつくる上で筋肉や骨格を作ったり毛髪や髭を濃くしたりといった、男性らしい身体をつくりあげるのに大切な役割を果たしています。
しかし、そうした男性ホルモンの中にAGAの原因となる物質が存在します。原因物質はそれ自体がAGAの原因となるのではなく、体内の他の物質と結びつき、直接的な原因となるホルモンに変化することで生成されます。
男性ホルモンは誰もが持つものですが、全員が同じように進行していくかと言うとそうではなく、遺伝やホルモン量、生活習慣なども関係してくるため、個人によって進行の度合いは異なってきます。
原因となる男性ホルモンは「テストステロン」
AGAはテストステロンと呼ばれる男性ホルモンが元となって引き起こされます。テストステロンは男性ホルモンの一種で、男性らしい身体を作るうえで大切な役割を果たします。AGAの原因ではありますが、身体にとってなくてはならないホルモンです。
テストステロンは主に次のような作用を身体にもたらします。
髭や体毛を濃くし、増やします。
男らしい身体つきを作り、闘争本能ややる気をアップさせます。
こうした大切な役割を果たしているホルモンですが、テストステロンがある酵素と結びつくことにより、AGAの直接的な原因となる物質へと変化します。
その酵素というのが、5α‐リダクターゼです。5α‐リダクターゼとテストステロンが結びつくことにより、ジヒドロテストステロン、通称DHTというホルモンに変化します。このDHTが最終的にAGAの原因物質となり、髪のヘアサイクルを乱すことで薄毛が進行していきます。
テストステロンは身体を形成する上で大切な役割を担っており、その量を減らしたり、作用をブロックするといったことはできません。しかし、テストステロンがDHTになる過程で作用する5aリダクターゼを阻害してやることで、DHTの生成を抑え、AGAの進行を遅らせることができます。
「DHT」によるヘアサイクルの変化
AGAのヘアサイクル
AGAはこのヘアサイクルに乱れが起こり、薄毛へとつながっていきます。通常のヘアサイクルでは成長期が2年から6年、退行期が2週間から3週間、休止期が3か月から4か月と言われています。しかしAGAでヘアサイクルが乱れてくると、髪の一生で最も長い期間の成長期が短くなってしまいます。通常のヘアサイクルでは2年から6年の成長期の期間が、AGAの進行が進むと数か月から1年以下というサイクルになってしまう場合もあります。成長期が短いということは、つまり髪の毛が成長する期間が短いということで、結果的に細くて短い毛が増え、さらに休止期に入ってしまうのも早くなってしまいます。
この乱れたヘアサイクルの毛髪が多くなってくると、全体的に薄い印象の頭髪になってきます。
通常のヘアサイクル
髪の毛は周期的に生え変わっていきます。これをヘアサイクル(毛周期)と言います。通常のヘアサイクルは「毛が生える→伸びる・太くなる→抜ける→新しい毛が生えてくる」というのを繰り返していきます。
ヘアサイクルは男性の場合は2年から5年、女性の場合は3年から6年で一周します。これが髪の毛の一生、つまり髪の毛の寿命です。
この期間の中で髪は成長期、退行期、休止期と呼ばれる過程をたどっていきます。成長期は生えてから成長していく段階で、全体の髪のだいたい90%がこの成長期に当たります。次の退行期は、これまで細胞分裂を起こして成長してきた髪が活動を弱め、成長が止まっていく時期です。そして、最後の休止期へ入り細胞分裂が止まり、やがて抜けていきます。これがヘアサイクルです。休止期に入った毛髪の下の毛根からは、通常また新たな毛が生えてきて、新しい髪の毛の一生が始まります。
AGAの進行に差があるのはどうして?
男性ホルモンの個人差
5α-リダクターゼの活性度の高さ
DHTは5α‐リダクターゼがテストステロンと結びつくことによって生成されます。AGAの発症は5α‐リダクターゼがどのくらい活発に働くかという活性度によって変わってきます。活性度が高いとAGAになりやすく、活性度が低いと発症しにくいのです。
活性度は人によって個人差があることから、AGAの発症には個人差が生まれます。
アンドロゲンレセプターの感受性の高さ
アンドロゲンレセプターは、DHTなどのホルモンを受け取る受容体のことを言います。つまりDHTが生成された後、受け取る場所です。アンドロゲンレセプターはDHTを受け取った後、身体の中に作用するように変換する働きを持っています。この働きの強さを表すのが、アンドロゲンレセプターの感受性と言われるもので、感受性が高い人ほど薄毛になる可能性が高いと言われています。この感受性にも個人差があります。
ストレス
ストレスは発毛に影響を及ぼします。人間は交感神経と副交感神経がバランスよく働いている状態が健康な状態です。しかし過度なストレスなどにより、そのバランスが崩れると身体に不調をきたします。
その不調のひとつが抜け毛です。髪の毛の成長には酸素と栄養素が必要となり、この2つは血液が運んでいます。 ストレスにより自律神経が乱れてくると血管が収縮してしまい、血流が滞ります。血行不良になった頭皮には酸素と栄養が運ばれなくなり、結果的に髪の成長が促されなくなってしまいます。こうしたストレスの影響でも個人差は生まれます。
生活習慣
AGAは生活習慣にも深く関わっています。ここで言う生活習慣とは食事や運動、喫煙、睡眠といった要素です。
髪に必要な栄養素は血流が運びますが、そもそも栄養素が体内になければ運ばれません。食事で髪に必要な栄養素を摂取してあげなければいけないので、タンパク質や亜鉛といった栄養素を中心としたバランスの良い食生活が求められます。運動は血流を促進させる効果があり、栄養を効率よく運ぶために適度に行うことが必要です。逆に喫煙は血流を滞らせるので、髪にとっては悪影響となります。睡眠は、髪に限らず身体の再生や成長を促す大切な時間であり、髪の成長には充分な睡眠が必要です。
こうした生活習慣は人によって異なり、ひとつひとつの積み重ねがAGAの進行に影響を及ぼします。
遺伝も原因の一つ
AGAの主な原因として男性ホルモンと共に挙げられるのが、遺伝です。AGAは25%の確率で遺伝すると言われています。これはあくまで可能性が遺伝するのであって、遺伝したからと言って必ずしも薄毛になるとは限りません。
しかし、遺伝する要素を追っていくと遺伝と薄毛が深く関係していることがわかります。
遺伝と大きく関わっているのが、5α‐リダクターゼとアンドロゲンレセプターです。
男性ホルモンの遺伝
5α-リダクターゼの遺伝
5α‐リダクターゼの活性度は遺伝が大きく影響すると言われています。先述したように5α‐リダクターゼの活性度が高いとAGAになる可能性が高まり、5α‐リダクターゼの活性が低いと可能性は低くなります。
遺伝と言うとどうしようもない気がしてしまいますが、遺伝以外の要素を遠ざけることでAGAの進行を抑制することができます。
アンドロゲンレセプターの遺伝
アンドロゲンレセプターの感受性も遺伝が大きく関わっています。アンドロゲンレセプターの感受性は特に母方から遺伝すると言われていて、母方の家系に注目する必要があります。しかし、母親が必ずしもその遺伝子を受け継いでいるとは限らないので、母方がそういう傾向があるからと言って必ずしも遺伝しているとは限りません。
AGAと遺伝は深い関係にあります。テストステロンをDHTに変化させる酵素である5α‐リダクターゼ、そしてDHTの受け口であるアンドロゲンレセプターは遺伝によって、その活性度や感受性は決まります。
自分の遺伝子が薄毛の遺伝子かどうかは、母方、父方の家系を見ればおおよそわかりますが、自分がそれを遺伝しているのかというのははっきりと判断できません。もし詳しく調べたい場合は、クリニックの検査で調べることができます。この検査では、髪の毛や粘膜を採取して検査を行います。検査をすれば、ご自身が薄毛になりやすい遺伝子を持っているかがわかります。医師とどのような治療を行っていけば良いかというひとつの指標になります。気になる場合は医師に相談してみましょう。
MEASUREAGAを発症した場合の
対策方法
AGAを発症した場合、必ずしも悲観的になる必要はありません。現在は抜け毛やAGAのメカニズムがだんだんと解明されてきており、AGAの進行を遅らせる薬が開発されています。また生活習慣の改善やストレスが少ない生活を心がけるなど、ご自身でもできることがたくさんあります。
一人で悩まず、専門医に相談しながら希望を持って対処していきましょう。
一番効果があるのはAGA治療
AGAが発症した場合、やはり専門医に頼るのが一番効果的で改善の近道となります。AGAと一口で言っても原因はさまざまに考えられ、その内容によっても対処の方法が変わってきます。自分で原因をなんとなく決めてしまって対策をしていくのは遠回りですし、治療の限界があります。まずは専門医と共に原因を探し、効果的な治療方法を模索していきましょう。
大西皮フ科ではAGAに深い知識と経験がある医師が治療にあたります。経験豊富な医師の下、根気よく治療を進めていきましょう。
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その他のAGA対策
食生活の改善
ご自身でできるケアで代表的なものと言えば、食生活の改善です。食事は身体の形成には必須です。髪も身体の一部であるため、栄養素を元に作られます。その元となる栄養素が不足していては、髪は正常に作られません。コンビニの弁当やファストフードばかり食べていませんか?毛髪の形成に必要な栄養素を中心に、バランスの良い食事を心がけていきましょう。
髪に必要な栄養素として代表的なものはタンパク質、ビタミン、亜鉛です。タンパク質は、髪の毛の主成分となるケラチンの元となります。亜鉛はそのケラチンの生成に関わる栄養素です。ビタミンの中でもビタミンB群は毛母の細胞分裂を活性化し、発毛を促す効果があります。AGAの対策にはタンパク質、ビタミン、亜鉛を多く含む食べ物を積極的に摂取していきましょう。
育毛剤の使用
ご自身でできる対策として最初に思い浮かべるのが、育毛剤ではないでしょうか?育毛剤の役割はAGAの治療でよく用いられるプロペシアなどの内服薬とは違う役割を担っているため、内服と併せて使用するのが効果的です。現在市販の育毛剤に含まれている成分と効能は大きく分けて3つです。毛髪を作る毛母細胞を活性化する成分は、抜け毛を防ぎ、発毛を促進します。皮膚トラブルを防ぐ殺菌成分は、フケや皮膚の炎症を防ぐ効果があります。血行促進成分は、必要な栄養を髪に届けるののに役立ちます。
いずれもAGAの根本的な原因となるDHTや5α‐リダクターゼには直接的に作用するものではありませんが、発毛にとってはどれも大切な作用です。育毛剤はクリニックで処方してもらえる有効成分を多く含んだものもあります。積極的に薄毛対策をしていきたい場合は、医師に育毛剤の使用を相談するといいでしょう。


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ずっと続くと思っていた日常が、突然奪われたとき── 変化を受け入れるのはそう簡単なことではない。まるで別の世界に放り出されたかのような孤独の中で、未来を見ることを忘れ、今を生きることに必死になる。一人ではない、そんな当たり前のことに気づくのにも時間がかかる。
父親が関係したある事件を発端に、追われるように家を出た母・早苗と小学5年生の息子・力。見知らぬ土地を点々とする生活に様々な不安や葛藤を抱えながらも、各地で出会う人々の温かさに触れながら共に成長していく......。『かがみの孤城』で2018年本屋大賞を受賞した、辻村深月ならではの機微な心理描写が活きたロードノベルだ。
夏の四万十に始まり兵庫県の島・家島、別府、そして仙台へ。行く先々では、街や自然の美しい情景が丁寧に描かれている。四万十川の穏やかな波間に漂う小舟、砂浜の向こうに見渡す限り広がる青い海、夏の遠い記憶に触れるような生き生きとした情景が目に浮かぶ。タイトルにもある通り「青空」はひとつの象徴として、物語の中に散りばめられている。そのため、逃亡劇の中でも読み終えて頭に浮かぶのは、青い空と海の鮮やかなイメージだ。明るい未来を予感させる、そんな仕掛けが辻村作品らしくて清々しい。
そして物語は、主人公の早苗と力、それぞれの視点から紡がれていく。同じ場面が異なる角度から描かれることで、思いが交差する瞬間を感じ取れ、2人の思いがよりいっそう強く感じられる。
特に注目したいのは、力の心情の揺れ動きだ。親と対等に意思疎通ができるようになった微妙な年頃の子どもは、表には出さずとも母の表情や気配を敏感に感じ取っている。生活を支えようと懸命に働く母の横で、子どもながらに何ができるのかを考え、自分の意思で行動する。守られているだけではなく大切な人を守りたいと思う強さを身につけていく、そのたくましく成長していく姿も見どころだ。
空はどんな場所ともつながっていて、みんな同じ空の下にいる──。そう思って空を見上げれば、どんなに辛く心細くても、大切な場所や人を思うやさしい気持ちがあふれ出す。早苗もまた、家族というものの存在の大きさに気づき救われていく。“逃げる”というのも、時には真剣に“向き合う”ために必要な時間なのだ。家族とは何か、親子の絆とは何か、2人がたどり着いた景色をぜひ共に見てもらいたい。


普段書いている恋愛コラムとは違った角度でお話をしていきます。夏になるとノースリーブなど腕の露出が増えてくるシーズンですね!ですが、同時に気になるのが「二の腕のプニプニ感」です・・・。一緒に二の腕を引き締めましょう!


1996年にスタートしたオズモールは今年26年目。変化が激しいITメディアの中で、これだけ長くサービスを続けることができたのも、オズモールを支えてくださる会員=「かえがえのない女友達」のおかげです。スタート当時、20~30代だった会員の方々も40〜60代となり、そのお子さん世代が新しい会員になってくださることで、母娘2世代に支持されるWebメディアに成長しました。東京中心だった掲載店舗も、いまや大阪・京都・神戸・名古屋まで広がり、幅広いエリアの会員を集めています。ちなみに、女性向けメディアながら、実は男性の会員も多く、レストラン予約はもちろん、ヘアサロン予約の中でも男性向けの企画を増やしています。
一方、紙メディアも今年は節目の周年を迎えるものが多く、首都圏の女性向け雑誌「オズマガジン」は創刊35周年。雑誌の市場が厳しいと言われる中で、これだけ長く支持されるメディアを発行し続けられることを誇らしく思っています。また、女性向け旅行雑誌「オズマガジントリップ」は創刊15周年。東京メトロで毎月10万部を配布するフリーマガジン「メトロミニッツ」は創刊20周年を迎えました。創刊以来、世代を超えて、長く多くの読者に支持され、安心・信頼のブランドとして東京に根付くことができました。
紙メディアの伝統とブランド力が、オズモールのコンテンツや、インフルエンサーコミュニティ「東京女子部」によるメディアソリューションにも活かされています。「紙×Web」の組み合わせによる、「おでかけ需要の復活」に対応する新たなサービスもいくつか出来てきました。企業や商業施設の販促・マーケティング施策や、東京からの人の流れに期待をする地方自治体のプロモーションなど、さまざまなニーズに対応できる体制も整えています。


5歳5ヶ月27日。 ヘアアレンジ ネットで見かけた髪型をやってみました。もうその動画はどこかにいってしまったのでうろ覚えです。てっぺんにリボンと編み込みの左右にもリボンです。 自分のことは自分でできるようになってきています。 マスクの名前も毎日自...
2020-09-16
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2020-09-12
子どものまとめ髪ヘアアレンジ1トリプル団子
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メシテロ日記の置き場としては前のほうが良かった感もあるけど、まーやっぱけもフレ2期は色々と残念だったりして、あっそうだ、ケムリクサ観ないとな、というか傾福さん買ったのにまだ観てないや!! そうそう、確定申告は明日まで、後もう少しで日が変わっ...


前項にて買い物のことを書いていたら、山の上に暮らす意識が変わったことががあると思った。それは“備え”だ。乾物や玉ねぎなどの根菜類、ジャガイモ、米や小麦などの主食、塩、味噌などの調味料のストックがしっかりあるか気をつけるようになった。
玉ねぎを近所のおじさんが分けてくれた。
毎年たくさんつくって、農産物直売所に卸しているそう。
引っ越して間もない頃、もしもの災害時には集落が孤立してしまうことも考えられるので、その備えとして、2〜3ヶ月は買い物に行かなくても暮らせるようにしておくんだよ、とヨシコさんに教わった。7年程前、大雪で2m以上の積雪があり3週間程集落から出られなくなったとき、救助にきた自衛隊の方から「何か困っていることはありますか?」と尋ねられて皆「困ってないのよ~」と答えたそうで。話を聞いたときは、らしくて笑ってしまった。
ジャガイモの畑とジャガイモの花。
ジローさんの畑では毎年100キロ程を収穫している。
2〜3ヶ月の備えと聞くと大変なことに感じるが、例えば今の季節だと、7月に収穫したジャガイモを納屋に保管して1年をかけて少しずつ食べていたり、味噌も冬に1年分仕込んだり、暮らし自体がが日々の備えになっているので、然程大ごとではないように思う。また燃料という意味では薪は欠かせない、怪我をした時はドクダミやユキノシタなどの植物を手当に使うこともある。山を中心とした集落の環境自体が、私たちの暮らしの備えになっている。
プロフィール
社本真里
しゃもと・まり | 1990年代生まれ、愛知県出身。土木業を営む両親・祖父母のもとに生まれる。名古屋芸術大学卒業後、都内の木造の注文住宅を中心とした設計事務所に勤め、たまたま檜原村の案件担当になったことがきっかけで、翌年に移住。2018年に、山の上に小さな木の家を建てて住んでいる。現在は村内の林業会社に勤め、山の素材の販売や街と森をつなぐきっかけづくりに奮闘している。


とは言っても、使える「ひかり」はたったの2往復。山陽新幹線を走りぬく速達列車は「のぞみ」か「さくら」がほとんどで、「ひかり」はほとんどないのです。しかも、早ければ新大阪-博多間を2時間半余りで結びますが、「ひかり442号」のように4時間近くかかるものがあります。「こだま」よりは早いですが。値段も「こだま」と同じく、1月5日から31日までの出発の場合、片道7400円とお得です(日によって値段が変わります)。


4月19日火星が5秒角を切って4.9秒角になってきました。この4.9秒角がどれくらい小さいかというと、ちょうどこの日が「月面X」が見える日だったので、この「月面X」と比較してみましょう。「月面X」はこのここに見えています。 5cm屈折...


日本の革と革のものづくりの魅力を発信する場として、皮革業界のビジネスパーソンやつくり手、クリエイター、若い世代の職人、皮革業界を目指している学生・・・さまざまなひとたちの「声」を届けたい。そんな願いを込めたコンテンツとなっております。


令和元年6月12日に「司法書士法及び土地家屋調査士法の一部を改正する法律」が成立し、令和2年8月1日に施行されました。改正司法書士法第1条では、「司法書士は、司法書士法の定めるところによりその業務とする登記、供託、訴訟その他の法律事務の専門家として、国民の権利を擁護し、もって自由かつ公正な社会の形成に寄与することを使命とする」とされ、法律事務の専門家としての司法書士の使命が明確に規定される形となりました。
当会は、これまでも債務整理等を含め経済的困窮者の相談・支援、成年後見制度に関わる相談・支援をはじめとして様々な事業を行ってきており、近年では空き家・所有者不明土地問題への対応や、災害復興支援等に専門家として参画するなどの活動も積極的に行っています。今般の改正はこのような状況を背景に規定されたものと捉えており、「国民の権利を擁護し、もって自由かつ公正な社会の形成に寄与すること」という使命規定は、「暮らしの中の法律家」として活動してきた私共司法書士に対するさらなる社会の要請だと考えています。


新条例案では現行の「男女平等社会の実現の障害となる性別役割分担意識がいまだ根強く残っており」といったフェミ的「前文」がすべて削除されている。また「男女の実質的平等を実現するため」という文章も削除されている。
代わって新条例案には、「男女がその特性を生かし、必要に応じて適切に役割分担しつつ、互いが対等の立場で協力し、補完し合って......」とか、「男女が男らしさ、女らしさを否定することなく」「専業主婦を否定することなく、現実に家庭を支えている主婦を、家族が互いに協力し、支援する家庭」等の文言が折り込まれている。


Mark Mcguireは、元Emeraldsのメンバーとしても知られるアメリカの音楽家。〈Dead Oceans〉より最新アルバムとなる『Beyond Belief』を11月13日にリリースする。新曲「Sons Of The Serpent」は、同アルバムに収録される。また、同アルバムからは同じく新曲「Earth: 2015」が先行公開されている。


8月にメジャーリリースシングル「君色♡Melty step」を発売し、さらに活動の幅を広げてきたTEARS-ティアーズ-。「君色♡Melty step」は、オリコンデイリーチャートで4位、ウィークリーチャートでも11位を獲得。嬉しい結果を導きだした。
まだまだ伸びてゆく可能性を持ったTEARS-ティアーズ-が、グループの結成日であり、3周年を迎えた記念日となった11月29日に、赤羽ReNY alphaを舞台に結成3周年記念公演を行った。当日は、TEARS-ティアーズ-の歴史の歩み振り返るように全部で16曲を歌唱。そのライブ当日に、メンバーたちから嬉しい発表が成された。
2020年4月2日(木)、TEARS-ティアーズ-は恵比寿LIQUIDROOMを舞台に3rdワンマンライブを行うことを発表した。今年も船上水着ライブなど新しい試みも積極的に行ってきたように、新しい目標として掲げたワンマン公演に向けても、彼女たちは、いろんな新たな試みを行うかも知れない。まずは日々のライブを追いかけながら、ぜひ次のワンマン公演にも一緒に参加していただきたい。


ズーラシアは現在も拡大中!前面開園が実現すると、なんと日本最大級の広さに!それぞれの動物の故郷を思わせる演出等により、現地の雰囲気を体感できます!まるで世界を旅しているかのような楽しさ!ぜひ大自然の醍醐味をお楽しみください。


β本町橋は、大阪市との協定に基づく民間事業による水辺の公園施設であり、占用水面を活用しながら、地域の人々の生活を豊かにすることを目的に構想された。施設の運営を行うのは、長年にわたってこの地域のまちづくりを担ってきたチームであり、設計にあたっ
て重要な要望として共有されたのは、日常の延長にある施設でありたいということだった。ただし、それは決まったいつもの日常の繰り返しではなく、オープン後にも、地域の人々に向けた新たな試みが行われ続ける“日常” の実験基地でありたいということであった。施設名称であるβにも「未完成で常にアップデートする」という思いが込められている。
都市の中心部に木の架構で場所を造る
敷地は大阪市中心地の高い耐火性能が要求される地域にあり、周囲は鉄骨造・RC 造で大きなボリュームの建物が大半を占める中、β本町橋はあえて在来木造を採用し、地元の大工など職方達がより関われる工法とした。
また、都市の中の木造建築として、新たな風景を作りながら、周りの風景にも違和感なく調和することを目指した。木目の綺麗な吉野杉に、ほんの少しの白色の塗装を施し、木材だけでなく金属素材等の都市的な要素と組み合わせることで、その調和を実現した。本施設に隣接する水辺で行われるSUP を始めとする様々なアクティビティの拠点施設として、木の柔らかさと都市的なシャープさの組み合わせが生むファサードが、人々を引きつける役割を果たしている。
架構は木の構造特性から、4.35m 及び3m×3mを基本とした均一な格子を採用し、長く汎用的に使える空間とした。この架構は住宅等と同じ流通サイズ木材での通常在来木造工事が可能であり、コスト合理性に配慮し、施設運営にも寄与している。また、耐力壁には特殊な筋違を採用し、公園へと広がる視線を妨げない様計画とした。


これを記念して店舗でさまざまなプロモーション・イベントが行われているが、3月4日(金)は4amの開店時から、先着100人にギフトバッグが配られる。紅茶、コーヒー、Tシャツ、コーヒータンブラーなどが、オリジナルのエコバッグに入っている。
コーヒービーンは、1963年、ロサンゼルスで創業した。南カリフォルニアのブランドとして成功し、現在は世界30カ国、1000以上の店舗を展開している。
昨年、日本にも上陸して話題になった。東京・日本橋など、全9店舗が営業中だ。
マスコットの「Mr. Ice Blended」と、Adam Tabachnikoffシニアバイスプレジデント
Photo © Mirei Sato
3月3日、トーランスの新店舗オープンを祝ってセレモニーがあり、リボンカッティングなどが行われた。
セレモニーに出席した、アダム・タバチニコフ(Adam Tabachnikoff)シニアバイスプレジデントは、「日本でのコーヒービーンの評判は上々で、これからさらに店舗を増やしていく予定だ」という。「日常からちょっと離れて、コーヒーハウスで過ごす時間を楽しめること」「南カリフォルニア生まれのブランドであること」が、日本をはじめ海外で人気がある理由だ、とも話した。
Photo © Mirei Sato
地元選出のジョー・ブスカイーノ(Joe Buscaino)ロサンゼルス市議は、ワッツにオープンした「LocoL」(*詳細はこちら)や、サンペドロにオープンしたブリュワリー、これからオープン予定のパブリックマーケットなどを引き合いに出して、飲食店のオープンがコミュニティーにもたらす影響力の大きさを力説。
コーヒービーンがオープンしたエリア(トーランスとハーバーゲートウェイの境界線)は、ロサンゼルス国際空港にもロサンゼルス・ロングビーチ港にも近い。「海からと空からの入り口として、国際的なビジネスを呼び込むのに非常に魅力的な場所だ」と話した。


未婚の年齢が30代、40代と上がっていくにつれて、結婚を焦るようになりコンプレックスが増えている人は多いです。女性の場合はある程度の年齢で結婚をしないと子供が授かりにくくなるのもあり、40才前後の年齢で未婚の人は特に酷いコンプレックスを抱えている事があります。
結婚願望が全くない人はそれでも良いのですが、結婚を希望しているのに相手が見つからなくて、両親から早く結婚しろとせかされている人は、日頃からストレスが多く心労がなくなりません。両親は自分の子供がいい加減な性格で積極性がないから結婚できないと決め付けている場合もあるので、結婚願望があるのに相手が見つからない場合は、両親にきちんと説明しておくのが良いです。
本当は結婚したいのに、結婚に興味がないなどと見栄を張ると、結局は精神的に疲れてしまうので、結婚をしたいけどモテないので相手がいないと親に伝えた方が気分的に楽になります。結婚をしたいのに仕事が忙しいから今はいいとかいっている人の多くは実際には結婚願望が強いのに相手がいない事も多く、精神的にはコンプレックスになっている事もよくあります。未婚でコンプレックスが酷く感じる場合は、結婚相談所などもあるので利用してみるのも良い方法です。


近年(今世紀)の会社もそうだけど、昔(バブル期以前)だって会社が社員に一方的な忠誠心を要求する割にはそれにこたえる気がないのは普通だったと思うね!?(それでもまあ日本経済が成長過程にあったから何とかそれが表面化せずにすんだ?あらゆる場面でそんな感じだなと思う!w)
さて90年代~今世紀に入って企業は、いかに忠誠心を見せる社員でも経営が悪化すればどんどん解雇して利益を重視しているのだ!(それも昔から特に中小企業はそうで、それも経済成長のせいで表面化しなかっただけだろう?w)
要は「年功序列式賃金」や「終身雇用」なんて放棄しながら忠誠心だけを要求するなんて虫がよすぎるのも程があるね!?(まあ中小企業にはもとからそんなものはなかったとは思うが、ひどい話だなと思うよ!w)
とにかく「定期昇給廃止」「ボーナス減額」「残業手当廃止」(サービス残業?)だなんてやられて、更に「新規採用の抑制」で人手不足になり中堅どころがいつまでたっても新人レヴェルの雑用(?)ばかりやらされたら忠誠心もクソもないだろう?ないだろう?!(それにあきれて新入社員も3年で辞めるんじゃね?w)
まあそれでもまっとうな考えの企業は何とか行き過ぎたスタイルを改めるようにはなったけど、ブラック企業はその反対にどんどん調子に乗ってやりたい放題じゃね?(だからカラスの鳴かない日があってもブラック企業が話題にならない日はないね!?w)
少なくとも戦前はもとより戦後の高度成長期あたりからできた会社は、特に大企業ならばメディアなどの「世間体」を気にするからあまりひどい事はやれないしそんな経営陣から排除されているので大丈夫?(だからブラック企業は大半が高度成長期以降にできた歴史の浅い会社が大半なのだ!)
それから忘れてならないのは、会社に対する「忠誠心」というのは会社が社員を大事にすればおのずから出て来るものなんだよね?w(まともな勤務体系で時間外手当も出てボーナスや給与もまっとうな生活ができるレヴェルであるのが「最低条件」である)


本日のお客様は最近大ブレイク中:emojiface_heart:のキトソンのバック:emojihandbag:をもってサロンへお越しいただきました、とっても可愛くて素敵な:emojihearts:マスミさんと、トモミさんのお二人です:emojinote_eight:


「& magazine」は静岡を拠点に活動す「ものづくり」の職人たちが、自分たちの仕事や製品を皆様に直接「伝える/届ける」ためのマガジンです。暮らしの中にあるたくさんのものたち。それを作った職人たちの顔や思いが見えるようにしたい。そんな思いでファッションデザイナーの村松啓市が、仲間を集めて立ち上げたのが、この「& magazine」です。毎日をちょっと豊かにしてくれる「やさしくて、あたたかくて、ほっとできる」ような、そんな時間をお届けします。


厚生労働省の調査によれば、2040年には、死に場所を失う「死に場所難民」が40万人以上になると推定されていますが、私たちは「ひとりでも多くの患者さまに在宅医療サービスを提供する」特に個人宅への訪問を充実させることで、この社会課題に対して真剣に向き合っております。


厚生労働省は3日、「高齢者の保健事業と介護予防の一体的な実施に関する有識者会議報告書」を公表した。報告書には、一体的な実施に向け、新たな専門職を配置するための費用の一部を市町村に交付する必要性なども盛り込まれた。厚労省は、年内に開催される社会保障審議会医療保険部会・介護保険部会に報告する。【齋藤栄子】
保健事業と介護予防の一体的な実施は、6月に閣議決定された「経済財政運営と改革の基本方針2018」に健康寿命の延伸策の一つとして盛り込まれた。「高齢者の医療の確保に関する法律」に基づいて後期高齢者医療広域連合が行う保健事業のフレイル対策と、介護保険法に基づき市町村が行う介護予防を、「介護・フレイル予防」として一体的に行うことを目指している。この枠組みについて、9月から有識者会議で話し合いを行ってきた。
75歳になり後期高齢者になると、市町村による国民健康保険の保健事業から後期高齢者医療広域連合の保健事業へと制度が変わるため、実施主体が分断される。報告書では、保健事業は「本人の特性や状況に対応した切れ目のない支援」が望ましいが、制度的な背景から支援担当者や事業内容などが大きく変わってしまうことが課題だとしている。


ねりっこクラブは、小学校の施設を活用して、「学校応援団ひろば事業」と「学童クラブ」のそれぞれの機能や特色を維持しながら、事業運営を一体的に行うものです。実施校の児童なら誰でも利用できる「ねりっこひろば」と、保育を必要とする児童を対象とした「ねりっこ学童クラブ」があり、児童の成長などに合わせて選択することができます。


様子を見ていると、一緒に遊びたいのに拒否されて、そこでカッとなって喧嘩になることがありました。そこで、「ボールの投げ方を教えてあげて」のように、最初に遊んでた子の方に教えてあげるようにお願いしてみたところ、やり方を教えることでまた一緒に遊ぶようになりました。


Aさんは17歳の頃にピアノを始めたのであまり得意ではありません。幼稚園の先生としての普段の仕事をこなし、余った時間にピアノの練習です。そして、これからは時間がある時はずーっとピアノの練習をしないといけなくなりました。
ピアノが得意な先生でしたらいいのですが...。なぜ本番含め、普段も生伴奏でないといけないのでしょう...CDがあるのに。ピアノを弾くのに集中して、歌っているお子さまたちをみる余裕がないと思いますが...。最近の疑問です。そうでないといけない理由が色々あるのでしょうね。そんなことより...
Aさんのサポートを全力でしていきます。とりあえず、たくさんの伴奏譜をジャバラにしてドレミを書き込みました。いつものレッスン時間では足りるわけなく、平日は1時間弱を2回、休日も追加レッスンです。レッスン代も増えちゃって、Aさんたいへん...。


府中水辺の楽校「竹竿を作ろう!」/環境保全活動センター事業 環境講座「青年海外協力隊員が語るペルーでの環境教育のリアル」/あけぼのダンスクラブ/(1)木造戸建住宅、(2)分譲マンション耐震セミナー・相談会


保育参加で作った大きな段ボールハウスやトンネルに、クレパスやマーカーで絵を描いたり、絵の具で色を塗ったりしました。「ここはドアがあるねん」「黄色のお家」と友だちと話しながら描いたり、色付けされた段ボールをみて、「だんじりみたい」「ミニオンのお家みたい」と思い思いイメージを広げてたのしんでいました。


近年グローバル化が進み日常生活に外国人をよく見かけるようになりました。島国である日本も良き隣人として異文化との連携を意識する必要も増えてきました。私どもは外国人や聴覚言語障がい者が住みやすい社会にするためにICT技術を利用したコミュニケーションのお手伝いができればと研究開発を通し社会に還元していきます。


最近では輸入ビールに押されがちという事情もあり、様々なシリーズ生産も展開。例を挙げると、樽生、ともいえる「フチュ」(=樽)シリーズや、「エフェスダーク」という黒ビール、「エフェスマルト」というモルトビールや、アルコール度数が高めの「エフェスエキストラ」(7.5%)など、嗜好により様々なチョイスが可能になっている。


最終的にはお子さんが現在使っている お爺ちゃんから譲り受けたピアノと交換して頂き、長い付き合いで信頼出来る調律師にお願いした結果が、 最高のコンディション ベヒシュタイン ・・ これが偶然の出会いだったと。
爺ちゃんは既に12年前、80歳で他界したそうでしたが戦前にピアノを弾いていたとは驚きでした。
何となく気になったので、お爺ちゃんはどんな人だったのか興味が湧き質問すると、法律関係の仕事をしていた厳格印象だったらしいのですが、何より お婆ちゃんを愛していていましたが、晩年は認知症となり家族の事もお婆ちゃんの事も忘れてしまったらしいのです。
かすかな記憶なのか・・お見舞いに来る 自分の奥さんに(お婆ちゃん)向かって『結婚されてるのですか?』と尋ねるそうで。
お婆ちゃんは『はい』と お爺ちゃんはがっくり・・・
お爺ちゃんが続けて『お子さんいらっしゃるのですか』 お婆ちゃん『はい 5人程』 肩を落としがっくり項垂れるお爺ちゃん 。
時には 施設のお爺ちゃんを一時 帰宅させ、お孫さんも含めた大勢で食事をする機会が有りましたが、こんな時は決まって 最後にはお爺ちゃんが一言 『見ず知らずの私をこんなにおもてなし頂きありがとうございます』とそして最後には決まって 大好きなお婆ちゃんの手を握りながら


複雑化・高度化・国際化した現代社会の生活課題に情報通信技術がいかに貢献できるか、また情報通信技術の進展に伴う社会的問題を生活の観点からいかに捉えるか、という人文社会科学と生活情報通信科学の両領域の循環的アプローチによりSDGs・Society5.0を基盤とした目指すべき新しい社会のあり方を発想する能力を有する人材を育成します。文化情報学科には「生活文化学コース」と「生活情報通信科学コース」の2コースを設置しています。


お届けした商品が万が一、破損していた場合、ご注文の商品と違う場合は、商品到着後3日以内に電話連絡ください。 当店の送料負担にて交換させていただきます。同じ商品が品切れの場合は、代金を返金いたします。 上記の場合を除き、お買い上げの商品の交換、返品には、応じか ねますので、ご了解のうえご購入ください。 夏季期間は【クール便】のご利用をお勧めします。 【通常便】における液漏れ等の返品は受けかねます。 開封後のブショネ等の返品にも、応じかねますので、ご了解のう えご購入ください。セラーで万全の保管を致しておりますが、ラベルに汚れのあるもの、液面の下がっているものもございます。特に古酒をご購入の際は、事前に状態についてお問い合わせください。


彼は行き当たりばったりの言葉で埋めようとするのか、変な間を作って、途切れ途切れでしゃべるので、聞き取れにくいし、しっかりと聞いても、選手の表情やこういうことを考えているなど、誰でも想像がつくマインド系の解説なのです。


弊社では、サービスメカニックを全国直営拠点に配置、バンコクを中心とした地域だけでなく、南部はスラータニー/ハジャイ、東北部はコラート/コンケーン/ウボンラチャタニ、北部はランプーン/ナコンサワンをもカバーしています。
熟練のメカニックが御社のフォークリフトを保守・整備します
メカニックは約210名。全員がフォークリフトに関する豊富なスキルと知識を持ち、あらゆるトラブルに対応します。
新車購入の場合の保証は?
新車をご購入された場合の保証期間は、1年間ないしは、1200時間、保障期間終了後も、サービス契約を締結いただけば、定期的な予防点検サービスを行い、その車両が引退されるまで最後までフルバックアップ致します。


医師も狭窄だけが症状の原因でないことを経験から知っているので、病院では脊柱管狭窄症によって痛みや痺れが出ていると診断していても、手術でその狭窄した部分を広げるわけでもなく、また手術しても効果が薄いといった説明で痛み止めの薬や牽引で様子を見ようということが言われます。


今、音声配信が非常に注目されています。 今回は音声配信プラットフォームの種類、 そして私が配信しているプラットフォーム(stand.fm)の体験談です。 徐々に注目されてきているので好奇心から私も始めてみました。 開始してまだ4か月ほどですが音声配信は声...


・入園案内ページの「面談資料兼入園申込書」より、令和5年度用(R5と表記のあるもの)該当クラスの申込書をプリントアウトし、あらかじめご記入の上、面談当日にお持ちください。事前に園でも配布いたしますので、お尋ねください。


潮の杜の大自然の中で、ものづくり体験をして楽しむコースです。宿泊は、気軽に楽しめる FUNPING、海や山に囲まれた中でのBBQは、最高!! 心も体もリフレッシュ 各手作り体験参加料金 3人以上参加で一人2500円 FUNPINGテントサイト利用料金12000円~ 潮の杜 0987-67-XXXX
このルートのスポット紹介
染物体験 【潮の杜】
自然の染料を使った新万葉染め体験です。染め上がりの色は、まさに植物そのもので目に優しく瑞々しい鮮やかさです。どんな色合いになるか染めてみないとわからないので、ドキドキを味わうことができます。あなただけのオリジナル作品をつくってみませんか?


格安スマホ会社もたくさん出てきました。 そして3大キャリア(docomo・au・SoftBank)も格安プランで 少しでもお得なプランで対抗するようになりました。 これだけプランがあるとどれがいいのからわからない しかし今のままスマホ代を高いままなのは嫌 どう...


もちろん、細目に虫干しや、着て洗いをすれば良いですが。〇〇式しか着ない、紋付や留袖は難しいですよね。もしカビが付着してしまったら、まずは「カビ抜き」をして悪化しないようにしましょう!!(カビ抜きでは、変色してしまった箇所は直りません!!)
次にカビから、変色してしまった場合は、高額になることが有りますのでお近くの呉服屋さんにご相談下さい。恐らく「色掛け」(色を上から掛けて隠す)・「柄足し」(柄を足して変色を隠す)・「染替え」(全体に変色が有り、濃い色で変色を隠す)などの方法をご提案されるでしょう。値段は様々ですのでお尋ねしてみてください!!


デイサービス、特別養護老人ホーム、有料老人ホームなどの新規開設、収支改善、異業種からの介護事業への新規参入支援などを手がける。現在は、主としてデイサービスや有料老人ホームの利用者獲得や新規開設を中心にコンサルティングを行っている。
医療法人 友愛会
野尻中央病院
野尻 次郎
デイサービスやホームヘルパーなどの現場にて、介護職・サービス提供責任者・生活相談員といった様々な職種を経験し、平成29年に法人本部長に就任。現在に至る。前職・現場で培った経験を経て、当該法人の「働き方改革」プロジェクトを推進。週休3日・10時間勤務制導入を提案し、働く環境の改善だけでなく、採用に困らない仕組みの構築も手掛けた。
株式会社
さとやまワークス
里山 花子
介護業界のコンサルティングに特化。介護施設・有料老人ホームの『業務標準化』 『スタッフ定着・離職防止』『リーダー・管理者育成』を中心とした組織づくりや生産性向上のコンサルティングを得意とする。人手不足・採用難時代の中で、経営者・事業部長・管理者・リーダーといった法人内の各階層の役職メンバーを巻き込みながら、成功事例を基に手堅くコンサルティングを実施している。


1987年♪ 忌野清志郎さまに発見されたガールズバンドGO-BANG’Sのボーカルと してデビュー♡「あいにきてI NEED YOU!」「スペシャルボーイフレンド」等、アセるほどポップでキャッチーなヒット曲多数♡


加えて、インターネット上で提供されているクラウドサービス(GoogleカレンダーやGoogleマップなど)を活用すれば、情報を取りに行かなくても自らのスマホに更新情報が自動的に反映されるので、利便性が格段に向上します。
台風14号の影響による変更にも対応
中津流DXのページで紹介しているサービスに「ごみ・資源収集カレンダー」があります。
去る9月19日は台風14号の影響が懸念されたため、市内全域でごみ・資源収集が中止となりましたが、この「ごみ・資源カレンダー」をスマホ登録していた方々には、収集中止の情報が市の公式発表とほぼ時間差なく反映されました。


ラグジュアリーな船旅を提供し続けているキュナードは、2024年1月にデビューする新造船ク イーン・アンの起工式を、2022年9月8日にイタリア・ベネチアの歴史あるフィンカンティエリ・マルゲーラ造船所にて執り行いました。
式典には、カーニバルUKのプレジデントをはじめとするキュナードの関係者、フィンカンティエリ・マルゲーラ造船所のディレクターであるアントニオ・クインターノ氏、そしてクイーン・アンの処女航海を含む最初のシーズンの船長を担当するインガー・クレイン・トーハウガが出席。新しい船体にキール(竜骨/人間の背骨に当たる部分で、船の前後方向の強 度を司る部位)が敷設され、いよいよ新造船の建造が本格化することを祝いました。
クイーン・アンのキール部分が吊り上げられる様子 (フィンカンティエリ・マルゲーラ造船所にて)
また、起工式の伝統として、船名の由来となったアン女王治世時代の硬貨とキュナード特製のクイーン・アン硬貨の2枚をトーハウガ船長が代表して同船のキールに埋め込み、船の一 部となりました。起工式の様子はこちらからご覧いただけます。
クイーン・アンのキールに埋め込まれたアン女王治世時代の硬貨(左)とキュナード特製のクイーン・アン硬貨(右)
ステュア・マーメル(カーニバルUKプレジデント)は次のように述べています。「クイーン・アンの起工という大きな節目を迎えることができ、大変嬉しく思います。3年前より、世界トップクラスのデザイナー達がフィンカンティエリの造船所の技術者達と協力 し、世界的なラグジュアリー・ブランドとしての確固たる地位を確立すべく、クイーン・アンの設計に取り組んできました。クイーン・アンはこの先何世代にもわたって人々を楽しませてくれることでしょう。同船をキュナードに迎え入れる日を心待ちにしています」。
右からステュア・マーメル(カーニバルUKプレジデント)、インガー・クレイン・トーハウガ(クイーン・アン初代船長)、アントニオ・クインターノ(マルゲーラ造船所ディレクター)
◆クイーン・アンについて
2024年初頭にデビューするキュナード新造船クイーン・アン。ダイニング、カルチャー、 エンターテイメントなどに新しい体験を導入し、過去と現在の影響力のあるデザイン様式を取り入れ、キュナードの新たな装いをご提案いたします。内装は時代を超えて受け継がれたキュナードの洗練された雰囲気をまといつつ、大胆な色調で、印象的な美しさを表現いたし ます。
提供:キュナード・ライン
クイーン・アンはキュナードの旗を掲げる249隻目の船となり、現在運航する3隻 (クイーン・メリー2、クイーン・ヴィクトリア、クイーン・エリザベス)に加わり、キュ ナードは1999年以降、初めて4つの客船を同時に運航いたします。クイーン・アンのコースは、こちらからご覧いただけます。


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SAND-STORYが使用している砂は、福島県南部の棚倉町(東白川郡)のものです。こちらは、「砂分」96.1%という純度の高い砂質を持ち、触り心地が良く、手指の汚れもすぐに払い落とせます。また、湿らせると形が作りやすく造形遊びには最適です。私たちは、より 良い保育活動のためにも、砂場には良質の砂を導入することを重要視しています。


ユーザーインターフェイスを備えたホストプログラムからハードウェア制御を伴うファームウェアまで多岐にわたり各専門技術者が開発を行い、開発から生産までの作業を自動化・システム化することで測定精度の向上やヒューマンエラーの回避に加え、効率化によるコスト削減などにも貢献しています。
1, 開発業務
車載量産向け製品ソフトの作成から、シミュレーションプログラムやテストプログラムなどの作成まで、製品仕様に合わせたソフトウェア開発を行い開発作業をスピーディーにサポートいたします。
また、ライン生産設備やセル生産設備など工場での生産形態に最適な生産システムを実現いたします。蓄積された豊富なノウハウや、トラブル処理により得られた経験から、検査システムの安定した稼動はもちろんユーザーの操作性や拡張性などにも配慮したシステムを提供いたします。
2, 設計検証・設計評価業務
設計段階でシミュレーション環境を構築し、機能評価や性能評価などの開発サポートをいたします。
3, システム評価業務
仕様から評価項目を選出し、システムテスト実施からテスト成績書の作成まで対応いたします。
開発実績
開発品 開発内容
工場検査FBTシステム 基板性能検査としてCPUの動作チェックや、ROMデータのWrite&Read検査を行い、インターフェイスを介して製品を制御し電圧・電流・出力状態・CAN通信などを実施し判定します。


全世界を震撼させている「パナマ文書」。各国の首脳・有力政治家のみならず日本でもセコム創業者らの名前も上がっているといいます。たしかにタックスヘイブンの利用は今のところ違法ではありませんが、国民や消費者から「収奪」したカネを脱税もしくは避税することは、モラル的に大問題と言えるのではないでしょうか。メルマガ『高野孟のTHE JOURNAL』では今回の事態を受け、「グローバル資本主義は中枢部から腐り始めている」と厳しく糾弾しています。
「パナマ文書」で噴き出したグローバル資本主義の死臭
パナマの法律事務所──と言えば聞こえがいいが、実質はタックスヘイヴンを利用した「資金洗浄(マネー・ロンダリング)」幇助専門のコンサルタント会社──「モサック・フォンセカ」から流出した膨大な内部文書の衝撃が広がっている。米誌「タイム」の4月4日付電子版は、これが「資本主義の大危機に繋がるかもしれない」という見出しの論説を掲げたが、それを大げさすぎると笑うことは出来ない。
もちろん、世界中の大富豪や大企業・大銀行だけでなく麻薬密輸団やテロリストなどの国際犯罪組織などまでがタックスヘイヴンを使って資金を洗浄して脱税したり秘密送金したりして来たのは、今に始まったことではなく、いわゆる「地下経済」の問題の一部としてさんざんに議論されてきた。しかし、今回の一件が特別に深刻なのは......。
2.6テラバイトの膨大な文書
第1に、漏出した資料の膨大さである。匿名の告発者から南ドイツ新聞に届けられた文書は、全部で1,150万件、電子データにして2.6テラバイトにのぼる。1977年から2015年末までの40年近くにわたり、モサックの本社及び全世界に35以上もある事務所と20万人/社に及ぶ顧客との間で交わされた480万通の電子メール、100件の画像、210件のPDF文書が含まれていた。2010年にスノーデンが米外交文書などを持ち出してウィキリークスで暴露した時に世界はその膨大さに驚いたのだったが、その量は1.7ギガバイトで、今回の文書はその1,500倍ほどもある。
とても1社では手に負えないと判断した南ドイツ新聞はこれを、ワシントンに本拠を置く「国際調査報道ジャーナリスト連合(ICIJ)」に持ち込み、そのコーディネートによって約80カ国の100以上のメディア(日本では朝日新聞と共同通信)から約400人の記者が出て、1年間かけて解析し取材した。ということは、これまでに報じられているのはまだ概略程度にすぎず、今後恐らく1年間かそれ以上にわたってさらなる新事実やディテール、他の国際的腐敗事件との関連(例えばスイスと米国の検察当局が捜査中のFIFAの底なし汚職事件でもモサックを通じての資金操作疑惑が浮上して、すでにウルグアイ出身の幹部が辞任した!)などが次から次へと暴かれていくことになろう。
第2に、モサックの顧客たちの顔ぶれの豪華さ、とりわけ各国の大統領・首相・閣僚・政府高官など政治指導者とその家族・親戚・仲間たちの多彩さである。ICIJのウェブサイトではその主だったところを「パワー・プレイヤーズ」というタイトルで似顔絵入りで一覧に供していて「汚職と脱税のための世界首脳サミット」でも開けそうな雰囲気である。......と思っていたら、9日付朝日川柳に一句あり、「サミットはバージン諸島でどうでしょう」と。
似顔絵をクリックすると、それぞれの説明が出て来るので、詳しくは直接参照して頂きたいが、名前と肩書きだけ列挙すると(左上から)
● Panama Papers The Power Players
パナマ文書の報道は日本では少なく、情報不足のようだが、世界の140人の政治家の汚職・脱税疑惑を暴露した「国際調査報道ジャーナリスト連合」(ICIJ)の要約サイト:https://t.co/ECgaNX09X3 pic.twitter.com/FAJNtVYzgv
— Masa Okumura (@mokumura) 2016年4月6日
マクリ=アルゼンチン大統領、イヴァニシヴィリ=元ジョージア首相、グンロイグソン=アイスランド首相(すでに辞任)、アラウィ=元イラク副大統領、アリ・アブ・アル・ラゲブ=ヨルダン元首相、ハマド・ビン・ジャーシム・ビン・ジャブル・アル・サーニー=元カタール首相、ハマド・ビン・ハリーファ・アル・サーニー=元カタール首長、サルマーン・ビン・アブドゥルアズィーズ=サウジアラビア国王、アフマド・アル・ミルガニ=元スーダン大統領、ハリーファ・ビン・ザーイド・アール・ナヒヤーン=アラブ首長国連邦大統領、ラザレンコ=元ウクライナ首相(米国で服役後、財産差し押さえ)、ポロシェンコ=ウクライナ大統領。
アリエフ=アゼルバイジャン大統領の妻・子・妹、習近平=中国国家主席の義兄、李鵬=元中国首相の娘、プーチン=露大統領の仲間、アサド=シリア大統領のいとこ、キャメロン=英首相の亡父、ムバラク=元エジプト大統領の子、モハメッド4世=元モロッコ国王の秘書、シャリフ=パキスタン首相の子たち、クフオル=元ガーナ大統領の長男、ラザク=マレーシア首相の子、キルヒナー=元アルゼンチン大統領の秘書、ニエト=元メキシコ大統領のお仲間ビジネスマン、カルロス1世=元スペイン国王の姉、バグボ=元コートジボアール大統領のお仲間の銀行家、ズマ=南アフリカ大統領の甥、コンテ=元ギニア共和国大統領の未亡人......。
こうやって書き写しているだけで気分が悪くなってくるようなリストである。
この似顔絵リストには出てこないが、英紙ガーディアンの報道によると、北朝鮮の「大同信用銀行(DCB)」もモサックの顧客で、06年にバージン諸島にフロント企業「DCBファイナンス」を設立し、同国の軍需企業のための資金調達など秘密の金融工作に当たっていた。DCBは13年以降、米国の制裁対象に指定されている。
ICIJによると、文書に出て来る政治家や政府高官は140人に上る。幸いと言うべきか、これまでのところ日本の政治家の名は出て来ていないが、経済界では、セコムの創業者の飯田亮と故戸田寿一=両最高顧問が大量の自社株をバージン諸島に移して管理する仕組みを作って、個人の持ち株を小さく見せかける操作を行っていた。他に福岡県のトレーダーや兵庫県の男性など400人ほどの名もあるらしい。


爪切り、耳掃除後のご褒美おやつタイムのおみつさん。立ち上がったり手をかけたりすることなく、物足りないほどw大人しーく食べるんですが、全部食べ終わってもしばらく袋をぺろぺろぺろぺろw #猫 #黒猫 #元保護猫 #黒猫はいいぞ pic.twitter.com/iHqNpa1I1U


2月21日(日)神戸駅の地下、小佐自治協を代表してデュオ神戸で行われた「元気交流会」に行ってきました。赤米、新米、手作りこんにゃく、さつまいも等々、いっぱい宣伝して、いっぱい売ってきました。特にサツマイモは午前中に全て売り切れ。人気商品でした。


今年は、人気のMAJICIAN Hayatoこと柴阪隼人さんをお招きします!今話題の人の心理を読み解くメンタリズムの公演を交えつつ本格的なマジックショーを鑑賞しながら、ゆっくりとフレンチのコース料理を堪能頂き、参加者と一年を振り返り来年に向けて希望を念じる交流となればと思っております。


早稲田大学や東京大学などの研究チームは、東京都23区で発生する都市浸水をリアルタイムで予測するシステムを開発し、社会実装を可能としたことを20日に発表しました。本年6月末までにDIAS(データ統合・解析システム)上で試行運用を開始する予定です。


みなさん、こんにちは。「幸せになるお財布習慣」の松岡紫鳳と申します。SPIIでは去年まで「スピ経のススメ」というコラムを担当していました。読んで頂けましたでしょうか?是非、そちらも合わせて読んで下さいね。
2月4日節分を前に、丁酉年のパワーのあるうちに人生を変えたい、そう感じて駆け込み鑑定、駆け込みオーダーが続いていて嬉しい悲鳴をあげています。先日は、大分、博多、出雲、栃木そして地元兵庫と一挙に全国からオーダーが届けられました。このお財布はいいよ、という天の後押しを感じています。実際に私のビジネスパートナーは天、天が喜ぶ仕事をすることが私の使命です。
さてさてお財布。私がお客様にお届けしているのはお財布ではありますが、実際は人生を変える鍵だと思っています。人生を変えたい、新しい自分になりたい、と次のステージに繋がる扉の前でモタモタ、ぐずぐずしている人に「どうぞ!」と差し出す鍵。それが風水幸福財布です。その鍵で扉を開けて中へ入って歩み続けるのはあなた自身。でも鍵がないと入れない、あるいはこじ開けて進むしかない、とややこしい状況になるもの。鍵があれば、スムーズに扉も開きますよね。
もちろん鍵は人によって様々だと思います。言い換えれば開かない扉、目の前に立ちはだかる扉は自分のマインドブロックかもしれません。それを外すツールは、自己啓発セミナーだったり、1冊の本だったり、誰かの存在かもしれません。そんなツールに運命の出会いができればしめたもの。でも実際はなかなかそのようなツールに出会えずもがく方が多いものです。
また私は、この時代、この日本あるいは世界でより豊かで、より幸福に人生を送るためにはお金はとても重要だと考えています。実際にセッションをしていてもお金に対するマインドブロックにもがいている方にも多く出会っています。だからこそ、財布が鍵となるわけです。他のどのツールでもない、財布を私がお勧めする理由はお金のマインドブロックも一緒に改善し、人生を変えるツールになる唯一の存在だからです。もちろん私がお勧めする風水幸福財布以外のお財布だって構いません。財布って大事、ここが肝です。
さて節分からは新春。毎日の暮らしの中でも寒い冬の中に少しづつ春の兆しが見え始めてきます。春財布は縁起がいい、そう聞いたことはないですか?春財布の頃、そして何か新しい予感に胸がときめく頃。財布から人生を変えてみませんか?次回はもっとお財布の話をしていきますね!


この仕事のスキルは、私たち自身の成長はもちろんのこと、さらには身近な人たちへの助けになることができるものです。あなたが元気である今こそ、ぜひ経験してみてください。そして今、働き方は大きく変革してきており、日々活き活きと生活できるように工夫しています。勤務時間や休日について、あなた個人の、働きやすいと感じられる要望を教えてください!


良い学習習慣は、学校で成功するための重要な要素です。健康的な食事は、集中力を高めることで研究をサポートします。特定の食品を食べ、特定の食事パターンをたどることにより、彼らの頭脳を強化する利点のために、あなたの最大の学力を実現することができます。
食事と軽食
エネルギーを最適化するメリットのために、軽食ではなく食事を強調することは、カリフォルニア大学サンタクルーズダイニングサービスに助言しています。便宜上、ヘルシーな冷凍メインディッシュ、サンドイッチ、スープ、チキン、マグロ、またはその他の種類の高タンパク質サラダを選択してください。これらの食品を、休憩に適した小さな部分に分けます。また、チキンやマグロのサラダ、ピーナッツや他のナッツバターをニンジン、ピーマンのスライス、またはセロリの茎にすくい、繊維やビタミンを加えて、研究のブレイクフードを作りましょう。
高タンパク質
脳の神経伝達物質のほとんどは、食事のタンパク質に由来するアミノ酸から作られています。神経伝達物質のレベルを上げるには、高炭水化物のクラッカー、チップ、クッキー、ジュースではなく、チーズ、卵、肉、ナッツなどの高タンパク質食品を食べます。甘いフレーバーが必要な場合は、プロテインを詰めた栄養バーの形でプロテインを入手するか、プロテインパウダー、プレーンヨーグルト、少量のフレッシュフルーツを使って高タンパク質のスムージーを味わってください。さらに、脳に鎮静効果のある鎮静作用を持つアミノ酸トリプトファンと、脳を活性化するチロシンが、血液脳関門として知られている脳の保護フィルターを通過するために競合します。炭水化物食品はトリプトファン輸送を促進し、タンパク質は脳のチロシンレベルを上昇させます。
水
勉強しながら水分補給を続けることで、あなたのエネルギーレベルを上げてください。 1時間に少なくとも0.5リットル飲む。脱水症は、疲労や集中力の欠如につながる可能性があります。追加の注意力のために水を冷やしておいてください。また、オレンジを水に入れます。 2005年9月のジャーナル「Physiology and Behavior」に掲載された研究によると、酸っぱい柑橘類には不安を軽減し、気分、警戒心、落ち着きを改善するエッセンシャルオイルが含まれています。研究では、オレンジとラベンダーの香りが、アンビエントミュージックよりも効果的に不安レベルを低下させました。
夜の勉強
一日の時間は、勉強に最適な食べ物の選択を決定することがあります。ロチェスター大学化学科の研究者、ジョシュアガイガーは、果物は午後7時45分から午後9時45分までの夜の研究期間に最高のエネルギーを提供すると述べています。ただし、脳が機能するためにはブドウ糖が必要ですが、砂糖の多い食品、加工炭水化物、ソフトドリンクは、血糖値の急上昇を引き起こし、その後、疲労や食物渇望を引き起こし、集中できなくなる可能性があります。特に、甘い食べ物や甘い食べ物を夜に食べたり、定期的に食べていなかったりすると、空腹時に消化が速くなるため、これらの食べ物は避けてください。


先日は小学5年生の小僧と二人で茨城県~福島県の日帰りの二人旅に出かけてきました。俺はポケモンGOメインでお台場か千葉ポートタワーに行きたかったのですが、小僧はこのところ年に1回通っている福島県いわき市にあるアンモナイトセンターで化石発掘体験が...


会社の創立記念用や学校のオープンキャンパスに来場される方への資料配布用などで使用するバッグなどのノベルティなど、100枚を超えるような大量に必要な場合にオススメの記念品をご紹介しております。卒園・卒業の記念品としてオススメの商品をご紹介しております。
エコバッグ
大人気のナイロンレジャートート。ナイロン製の素材だから小さく折りたためて持ち運びにもとても便利でエコバッグとして実用的な大変人気のバッグです。会社の創立記念品としても人気です。内容量も多いので、買い物に持っていくのにも安心です。お店のロゴやかわいいイラストなどをプリントしたオリジナル記念品として製作しませんか!?
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マグカップ
毎日使える実用的で人気のマグカップ。イラストだけでなく、細かな写真もキレイにプリントができるので、学校の校舎の写真や会社のビルの外観、社員一同の集合写真など、細かな写真のデザインでもプリントが可能で、自由にデザインができることも人気の理由です。
デザイン送信後、最短7~14日でお届け
※お届けまでの目安はあくまでも最短の場合の納期になります。ご注文いただく数やプリントの内容によってお届けまでのお時間が変わります。実際のご使用日が決まっている場合はそちらを先に教えていただけますと、お届けが間に合うかどうかをご案内させていただけます。


11◆お散歩日記 11◆お散歩日記-01◇千葉県 11◆お散歩日記-01◇千葉県-71■千葉県下 13◆目的地別 13◆目的地別-15◇街の記録商業 13◆目的地別-21◇公共建築 21◆地図と鉄道 21◆地図と鉄道-06◇乗り鉄乗り物


コンサートでは、2人による演奏に加えて、スペシャルゲストとして、これまで二人と親交のあるアカペラグループ宝船のリーダー上北夏味さんと同グループの高橋真弓さんが2人の伴奏で歌を歌う他、上北さんによる絵本の朗読が2人のBGMに合わせて行われることになっています。
(↑写真は三木たけとり物語・十三夜お月見会(11/3)のときに絵本の朗読をされた上北夏味さん)
上北さんの読む絵本は、今回の記念コンサートにあわせて作ったオリジナル絵本で、ムジカドルチェの活動に共感したメンバーたちによるプロジェクトチームが書き下ろしたものです。こちらのプロジェクトについて、座長は元三木市教育長の井本智勢子さんが務め、絵は、市内在住の似顔絵やイラストを手がける長谷川由香里さんが描きました。


2013年にFacebookへ入社。マネージャーとしてコールセンターの管理を担当する傍ら200社以上の広告主にFacebook広告の支援を行う。2014年には3億円の広告費を20億円まで伸ばしたことで、 アジアNo1の営業成績を残す。 2015年2月よりシンガポールに異動し、パートナーマネージャーとして広告代理店様との協業事業の推進及び、東南アジアの新規パートナーの開拓を担当。2017年よりNetflix Japanに入社、デジタルマーケティングの責任者を担当。 2018年10月株式会社Minato設立


クラスプとは、入れ歯についている針金のようなもので、これを残っている歯にかけることで、入れ歯を安定させます。クラスプは入れ歯にとって、重要な構成要素ですが、いかんせん目立つのが玉にキズです。このクラスプを、


双日株式会社(以下「双日」)は、2022年10月25日、シンガポールを拠点とするエネルギーおよび都市ソリューションのプロバイダーである Sembcorp(セムコープ) Industries(インダストリーズ) Limited(リミテッド) (以下「セムコープ」)と、脱炭素をテーマとした広範囲なインフラおよび新エネルギー分野の事業領域に向けた戦略的提携についての覚書を締結しました。
【双日・藤本社長(右)とセムコープ・Wong CEO(左)/調印式にて】
今回の覚書締結のパートナーであるセムコープは、グループ総資産144億SGD、シンガポール証券取引所(SGX)上場のコングロマリット企業で、シンガポールほか、6大陸において、電力・ガス・蒸気・水などのインフラ整備事業、工業団地および都市開発を手掛けるシンガポールの代表的企業グループの一つで、シンガポール政府系ファンドのTemasek(テマセク)が最大株主となっています。双日とセムコープは、2001年から携わったベトナムIPP(発電)プロジェクトから共同で取り組みを開始して以来、20年を超えるロングターム・パートナーです。
今回の覚書締結を通じ、双日とSembcorpは、アジア太平洋地域で、再生可能エネルギー、バッテリー・エネルギー貯蔵システム、グリーン水素バリューチェーン、カーボンニュートラル工業団地および廃水処理システム、廃棄物の資源化、倉庫プラットフォームなど多岐にわたるインフラや新エネルギー分野の事業領域で協業をおこなっていきます。


なお、感染した学生が回復後、安心して通学し、これまで通りに学べる環境に最大限努めて参りますので、当該学生及びそのご家族、関係者の皆様の人権尊重と個人情報保護の観点から詳細については公表を控えさせていただきますのでご理解いただきますようお願い申し上げます。


長く閉ざされていたお城の門が再び開かれてから、初めてアナとエルサが一緒に迎えるクリスマスの物語。姉妹はアレンデール王国の人たちをパーティに招くが、人々はそれぞれの家族に受け継がれたクリスマスを過ごすため、早々に帰ってしまう...。*1


1月11日は「成人の日」でした。成人を迎えられた方々へ、心よりお祝い申し上げます。成人の日は「おとなになったことを自覚し、みずから生き抜こうとする青年を祝いはげます」ことを趣旨として制定された国民の休日です。自分の成人式を思い返すと、私は大人になった自覚もなく、みずから生き抜こうともしてなかった気がしますが、私の振袖の晴れ姿を家族が嬉しそうに見ていて、これが一つの区切りなんだな、とぼんやり感じた記憶があります。
今年の成人式は、コロナウイルスの影響で残念ながら中止となった市町村が多くありました。参加者全員にPCR検査を実施した上で開催したり、オンライン配信を行ったところもあったようですが、当然ながら例年通りの開催とはいきませんでした。
成人式は人生で一度きりで、振袖を用意したり、友達と会う約束をしたり、成人式を楽しみにしていた方は多くいたでしょう。去年に引き続き、大切な行事が行えない状況にもどかしさや苛立ちを感じますが、振袖姿の写真を撮ったり、友達とオンラインで会話したり、今できる範囲で楽しむことも大切にしてほしいと思います。形は変わってしまっても、後から思い出した時に、きっといい思い出になると思います。
年始に放送されたドラマの新春スペシャルでコロナウイルスが取り入れられていて、「そういえば流行り始めはこうだったな」と既に忘れかけている自分に驚きながらも、もう1年もこの状況が続いているんだ、としみじみ感じました。コロナウイルスの感染者はこれまでにない勢いで増え続けていますが、2月にはワクチンの接種も開始される見通しです。今年は感染症が落ち着き、明るく過ごせることを願って、引き続きマスクや手洗いを行いながら大人しく生活をしたいと思います。


白山登ってきました。 Jhonnyです。モンタナスポーツにて白山登山イベントが開催された。FBでの告知が主で特に他ではお声かけしていなかった。ネット広告が紙媒体の広告費を超えたという記事を見たばかりであるが非常に問い合わせが多い。白山日帰りという事で、あ...


スクイズが行われる状況は3塁にランナーがいる状態になり、アウトカウントはノーアウト、または1アウトのときになる。プレーの内容としては相手チームの投手の投球動作が始まった瞬間に3塁ランナーが走り出し、打者はバントをすることで3塁ランナーをホームに到達させる。自身はアウトになる可能性が高いものの、一点を争う場面などでどうしても点が欲しい時などに行われるプレー。
バントはボールを当てやすく、またよほどフィールディング能力の高いピッチャーでない限りは打球を転がすだけで、成功する可能性が高くスクイズはこの特性を活かして点を取りに行く。
スクイズを考えるようなケースではヒット以外では犠牲フライを狙って3塁ランナーを生還させるという手段もあるが、犠牲フライを実現するにはある程度の位置までフライをあげないといけないため、バントで打球を転がすよりは難易度が高い場合もある。
また、打者が投手または打撃に定評のない野手のときには打力が期待できず、そういったときには犠牲フライも期待ができないため、スクイズが使われることも多い。
ただし、バントが下手な選手の場合にはファウルや空振りの可能性が考えられ、その際にはスリーバント失敗でアウトになったり、3塁ランナーが飛び出してしまいタッチアウトになるというリスクもある。
また、相手チームがスクイズを警戒して、わざとバットが当たらない位置まで投球を外す(ウエストボール)という対策を取ってくることも考えられる。もしこの対策に引っかかってしまった場合は、例えばノーアウト3塁という絶好の得点の機会だった場合、ワンアウト、ランナーなしの状況に一変することもあり、その後の試合の流れに影響を及ぼしてしまうこともある。
特徴
スクイズは3塁ランナーが投球と同時に走ってバントをするというプレーだが、3塁ランナーが投球と同時には走らず、バントをして1点を取りにいくというケースがある。
このタイプのスクイズはセーフティスクイズと呼ばれ、バントが出来たとしてもホームでアウトになる確率は走り出した時よりは高くなるが、空振りをした時やスクイズ対策としてバッテリーがボールを外してきた時のリスクを減らす事が出来る。
このセーフティスクイズにおいては、ランナーがホームに生還するまでの時間を稼がなければならないため、打者には高いバント技術が求められる。
また、スクイズを警戒し前進してくる投手の横に転がすプッシュバントをスクイズとして活用するケースもある。プッシュバント時は前進してくる内野手にも取られてはいけないため、セーフティーバント同様こちらも高い技術が求められる。
他ではスクイズを警戒させておいてバッティングに切り替えるということもあり、スクイズシフトを守備側が組んできた場合は通常の守備陣形が崩れている状態なので、転がった先によってはヒットになりやすい。
野球用語集
2018.9.16
野球で使われている用語は日常生活の中でもテレビで度々取り上げられたり、場合によっては会話にも登場するので野球を余り知らないという方でもいずれかの言葉を耳にした事があるかもしれません。ここではそうした一般的に使われている言葉も含めて野球に関する様々な用語を集めています。英語圏で使われている野球用語はこ...
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(サイト製作には別途レンタルサーバー代金とドメイン取得に関する代金がかかります。こちらに関してはご自身で準備していただくことをお勧めします。また名刺もサイトのイメージでデザインさせていただきますが紙媒体としての名刺が必要な方は代金引換で名刺を印刷会社から送らせていただきます。)


2018年1月23日に内閣府より『中長期の経済財政に関する試算』が発表された。成長率予測が高すぎると経済財政諮問会議から批判され、全要素生産性を下げて成長率を下げたようである。どれだけ下げたかは図1で分かる。
図1
黒の実線が今までの名目GDP の実績であり、点線が今回の予測である。ほんの僅かの下げだと分かる。名目GDPは2027年度には757.9兆円にまで増大する予測だ。この図で明らかなように、3%成長するのだと政府が言っているからそれに忖度する義務があり、それ以外の結果を内閣府計量分析室は出せない。その結果3%成長の試算を出すしかないのだ。名目GDPは2001年度518兆円だったのだから、その後ずっと3%成長を続けていたら2018年度には857兆円になっていたはずだ。世界の中ではこれでも低すぎるくらいの成長率だから、如何に日本経済が停滞しているかが分かる。
成長率を高めるには減税や歳出拡大をすればよいだけだ。そうすれば基礎的財政収支が悪化するから反対する人がいる。今回の試算で基礎的財政収支がどうなるかを示したのが図2だ。2026年まで赤字は続く。しかし赤字でも債務のGDP比(右目盛り)は下がり続けるというのが試算結果である。
図2
ここから重要な結果が導かれる。債務のGDP比は基礎的財政収支が赤字であろうと黒字であろうと関係無く下がり続けるということだ。逆に債務残高は基礎的財政収支が赤字でも黒字でも増え続ける。どこの国でも同じだ。日本以外は債務残高の増大をそれほど気にしていない。なぜなら名目GDPも同時に増え、債務残高のGDP比はそれほど増えないからである。ということは基礎的財政収支など財政健全化には関係ない。債務のGDP比を下げることだけ考えれば良い。
図3は長期金利の推移と内閣府の予測との比較である。実績は黒い実線、今回の予測は黒い点線で示してある。それと共に2002年以降、各年の試算で予測された金利も示した。
図3
笑ってしまうのは毎年金利が急騰すると予測し、実際はジリジリ下がり続け遂にゼロにまで下落したということだ。この試算が如何に馬鹿馬鹿しいものか、もしこんな失敗を気象庁がやったらどうなるだろう。天気予報で「明日から1週間程度は急激に気温が上がり続けるでしょう」と予報を出し同じ予報が17日間も連続で出されたとする。実際はこの17日間ジリジリ気温は下がり続けたら国民は何と言うだろう。どうしてこんな馬鹿な予報を出し続けるのかと問うと「総理大臣が気温が上がって欲しいと願っているからその願いに添うような予測しか出せないのです」と答える。各省庁はこの予測通りになると仮定して政策を策定し、マスコミもこの予測が正しいとして論評する。
これが気象庁の予報であれば、税金を使ってこんな予報など出さなくて良いと言われるに違いない。しかし経済予測の場合、国民もマスコミもこの試算が何か意味があるものと思い込んでしまい、緊縮財政が必要だと勘違いし20年もの間デフレから抜け出せなくなってしまい経済を衰退させてしまった。このままでは日本はどんどん貧乏になる一方だ。財政健全化と景気回復を同時に実現する方法を内閣府では示している。次のサイトの6頁を見て頂きたい。
http://www5.cao.go.jp/keizai3/econome/ef2rrrr-summary.pdf
公共投資を5兆円増やせば債務のGDP比は1.65%PTだけ減ると書いてある。これは公共投資だけに限らず、あらゆる政府支出について言える。内閣府にこのことを言うと、5年後には逆に債務のGDP比は増えると言う。図1を見て頂きたい。内閣府の5年後の予測は全く当たらない。信頼できるとすれば1年後だ。1年後にまた同じ検討をすればまた同じ結論に達し、それを5年間続ければよいだけだ。つまり減税・歳出拡大をすれば景気が回復するだけでなく財政も健全化する。


YMCKのアルバムに高橋名人が参加。こないだのポップジャム同様、やっぱりYMCKでも地味に連打してんだろうか。(注:10月9日にジョイントライブやってます。アコギ持ってる!そういえば昔読んだ名人のお部屋紹介でギターが置いてあったなぁ。忙しくて弾けないとか書いてあった)
ファミコン20周年の前後から首都圏のゲームイベント、クラブイベントなどでは高橋名人が呼ばれるようになってきていた(羨ましいことに!)。20年前、名人に憧れて無駄に筋トレもどきに励んだ教え子達が、20年経った今、最大級のリスペクトをもって名人を迎え入れる、なんと美しい光景だろうか。きっと会場では名人の連打に群がり、連打を称え、連打を謳歌しているのだろう。当然名人は黄色いTシャツ(ハドソンカラー!)にジーンズだ。
考えてもみたまえ。来年、ミニ四駆(→Wikipedia)も20周年を迎えようとしているが、ファミコン同様一時代を築いたブームだというのに、一体誰が初代ミニ四ファイターを迎え入れようとするだろうか(いや誰もしないだろう)。"ミニ四ファイター 組立て歌"ごとき、横山智佐とカップリングでも高橋名人一人の足元にすら及ばないのだ(注:ミニ四ファイター組立て歌 は、横山智佐のデビュー曲"DASH!"のカップリング)。
ところで来年はスターソルジャーが発売されてからちょうど20年でもある。任天堂が(スーパー)マリオ20周年やったんだから、ハドソンには是非ともスターソルジャー20周年を大々的にやって欲しい(ファミコンミニシリーズで出ちゃってるけど)。当然のことながら"シュウォッチ 20th anniversary edition"も便乗リリースだ。投資家の方々は今のうちに棒定規メーカーの株を買っておくべきかもしれない。


おもしろフラッシュ・ゲーム爽さんの脱出ゲームです。こちらの新年向けの脱出ゲームになります。「兎の年なので うさぎくんの家へ遊びに行ったら、閉じ込められちゃったので 脱出してみてください。 」サイト説明より。


過去の業界初と言えば、メンズ脱毛「業界最安値保証」、部位ごとの料金設定ではなく「時間脱毛プラン」、営業時間を「24時間」に決定、毛量をナチュラルに「減毛」の概念と技術を業界初で打ち出し、様々な取り組みをしてきました。


風俗を卒業したいなら、一度試しに性感エステでアルバイトをして、お金を今すぐ稼ぎませんか?つくばのデリヘルで精神的に病んでいると思っても、沢山お金を稼ぎたい事情があるから辞めれないなら、試しにエステの資格を取って脱風俗をする。なんて事が出来るつくばの性感エステや、デブでも働けるつくばの回春エステのセラピスト求人を、当サイトに掲載している風俗求人サイトを使って紹介して貰ってください。
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白那(福岡)ハンドヘルスを辞めたいけど風俗の仕事を続けてる女でしたけど、試しに性感エステの店員を始めてみましたが、脱風俗をしたいので普通の女性がやるような仕事にしようと思います。
心優(青森)パウダーマッサージだったりアロママッサージをする性感エステのキャストの体験入店に行ってみたいので、風俗求人仲介サイトで紹介して貰いましたので、前立腺マッサージだったり回春マッサージを可能な限り知って、週に5日大変なのを我慢して働いてお金を今すぐ稼ぎたいと考えています。
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でね、セットリストの中にスペイン語タイトルの曲があるんですが、妙にビートに馴染みがあるというか、なんか僕だけ音数が多いというか、一人で吹いてる時間が長いような気がするというか......もしかしてこれってフィーチャーっていうんじゃ(ФωФ;)


美容大好きFelice+オーナー。 アイデザイナー/ネイリスト/美容師。 航空会社地上係員、観光PR の仕事でたくさんの人と接してきた経験からメイクの力に関心が高まり美容の道へ。 人をかわいくすること&キレイにすることが得意。 プライベートはコーヒーとカメラが好きなマイペース人間。


美少女の入店は続きますよー!!やってきました♪18歳【完全業界未経験】の清楚系美少女『もね』さん鮮烈デビューです!!上京したての純真無垢な現役学生さん♡艶やかな黒髪に誰しも納得の可愛さ♡お顔は朝ドラの主演も務めたこともある、あの女優さん似です。続いてカラダは、透き通るような真っ白美肌に、たわわに実ったFカップのマシュマロおっぱい♪クビレもあって、お顔もカラダもパーフェクト!!内面も礼儀正しくお淑やかで全てが文句ナシ!!極めつけは、エッチな事への興味はあるが恥ずかしくて踏み出せず、男性経験ゼロという事実・・・ピュアで可愛すぎます!!笑。こんなハイレベルな女の子を放っておいて、周りの男子は何をしていたのでしょうか(;'∀')【予約必須間違いナシです!!】ご案内は優しく紳士的に接して頂けるお客様限定とさせていただきます。


不衛生な水をきれいにする浄化剤を途上国の子どもたちへ届けるために、2019年4月~2020年3月の1年間で集まった寄付金を日本ユニセフ協会に届けたという。浄化剤719万錠は小学校の標準的なプールで約100杯分の飲料水をきれいにする分量という。


【幕府内部】 いやでも赤穂浪士のやったことって夜盗まがいのことで武士のやることとちゃうやん、との空気。将軍の前での60人余りの投票でも、流刑1、永にお預け1の他は示し合わせたように「特に意見なし」として責任回避、柳沢吉保なんて白票で将軍にお任せ。将軍は切腹しかないと決めていた。だが、それでは義を軽んじないかと悩んでいた。
で、悩める将軍に、江戸城を訪れた法親王が曰く、「忠義の士となれば、二君に仕えぬもの。切腹は寧ろ彼らの本懐」。それで切腹申しつけが決まったが、確かにその武士としての死は大石らの望むところであった。しかし、申しつけの際に密かにもたらされた一言――吉良義周が討ち入りの際の不手際を理由に、領地召上の上お預けとの沙汰が下ったという。吉良家への処罰こそ、大石らが本当に望んでいたものだった。大石の辞世の句は、本懐を遂げた清々しさが感じられるもの。彼らは上野介を討っただけでなく、吉良家へ将軍が「正しい」判断を下したのだと知って、主君の下へ赴いたのだ。
......ってさぁ、本来なら松の廊下の際に喧嘩両成敗となっていなくてはならなかったのに、こんな形で今更両成敗かよ。という感想は、清水義範「上野介の忠臣蔵」(文春文庫)読んだ時もそうでしたけど。ま、そう言う世の中だったから仕方ないんだけどさ。
しかし、一つ判断を誤ると、民意は為政者の思惑を外れて大きくなって、より困難な判断を迫られるっていうのは今でも通じる教訓のはず。だからもっと早い段階で慎重に判断しなきゃいけなかったのにさー、今更にっちもさっちもいかんじゃんね。つてもこの件と同様、派遣は最初から決まっていたんだけどさ。


Kさんはずっと演劇畑を歩いて来た人だ。小学校の学芸会では「走れメロス」の主役だったし、中学演劇コンクールでは安部公房の前衛作に挑戦したこともある。そして決定的な出会いがやって来たのだ。Kさんは家族で帝国劇場のミュージカル「屋根の上のヴァイオリン弾き」を観劇した。この物語は、帝政ロシアの寒村で健気(けなげ)に暮らすユダヤ人家族らが、迫害を受けながらも家族愛を保ちつつ、安住の地を求めて、住み慣れた集落を追われていく、そんな内容であった。森繁久弥が、頑迷固陋な父テヴィエを見事に演じて、はまり役だ。その最終場面ではキャストも観客も、涙々の感動で、満場の拍手が鳴り止まず、カーテンコールが続いた。Kさんは、この感動を皆に伝えたい、これを一生の仕事にするのだと心に決めたのだった。
Kさんは高校生の頃には、尾崎士郎の「人生劇場」に出会い、読み耽った。生々流転の旅を続ける主人公・青成瓢吉に、自分の将来を重ねると胸が躍った。Kさんは躊躇うことなくW大学文学部演劇科へ進んだ。そこの演劇博物館を根城にして、仲間と熱い議論を交わしたものだ。やがて「W小劇場」に出入りするようになり、何時かは自作自演の「人生劇場」を舞台に掛けてみたいものだと、夢を抱き始めたのだ。そのための脚本らしきものも書いていた。そこでの彼は、あたかも神のような特等席に座り、主役と端役を舞台に登場させると、マリオネットを操るように作劇に夢中になった。これで感動的な人生を描けるのだと意気込んだ。
Kさんは本命の劇団に応募すると、見事、念願の研修生として採用された。いよいよ劇団員としての現実がスタートしたのだった。その劇団では、主宰する演出家が神のように絶対的であり、Kさんには寸分も自由がなかった。それでも彼は、脚本を渡されると、普段と違う人生を生きることができるのだ。彼は意気揚々としていた。
☆
さて、今晩の地方公演は大仕掛けの多い舞台で、スタッフは大忙しだった。その甲斐あってか、舞台は大成功となり、満場の拍手が鳴り止まず、カーテンコールが続いた。
舞台が引けた後の宿は、ビジネス・ホテルのシングル・ルームが割り当てられていた。Kさんは、取り分けこの一週間は殆ど寝ていなかったし、舞台の疲れは極限に達していた。彼は、部屋へ着くなり、汗まみれの衣類を脱ぎ捨ててバスルームへ飛び込むと、バスタブにお湯を満たしながら体を横たえた。壁に掛かったシャワーを全開にして顔に当て、両手で顔をブルブルっと洗うと、そのまま気を失ったかのように眠りに落ちていった。しかし興奮醒めやらぬ頭はすぐに大変な夢を見始めた。
その夢の中で、Kさんは、ニューヨーク市セントラルパークの、夜の帳が落ちた野外ステージの舞台に立っていた。松明に照らし出された舞台は「ギリシア悲劇」の配置になっていて、背景にはストーリー展開を語るコロノスの合唱隊が立ち並んでいる。彼らは、なぜか日本語で、「人間五十年、下天の内をくらぶれば夢まぼろしのごとくなり、一度生をうけ滅せぬ者のあるべきか〜」と、人間の命の儚さを厳かに詠唱している。Kさんは、これは願ってもない大舞台だ!本能寺の織田信長よろしく、この主役を大見得切って演じてやろうと身構えた。もう全く「ごった煮」の夢なのだ。
ところが、扇子を構えて「敦盛」の舞をと思う間に、主役も端役もなく、舞台は無数の役者で超満員になっている。見回す間もなく舞台の上には70億人もの人々がいて、立錐の余地も無い。客席である芝生はもっと凄まじく、四方の見渡す限りが、何百億人、何千億人の死後の人々で埋め尽くされている。その延々と続く先には類人猿のような人々までもが見え、更にその先の水平線の彼方まで、死後の世界の人々、人々・・・。それら天文学的数の観客の一人一人が、かつてこの舞台に立って、自身の「人生劇場」の主役を演じ、舞台を降りた人々なのだ。自分の花道を大見得切って降りて行った人々もいれば、蹴落とされた人々もいる。芝生の上では、家族との再会を待ち詫びている人々もいれば、蹴落とした人々を手ぐすね引いて待ち受けている人々もいる。全ての死者が、ミュージカル「現世の人々」という舞台をそれぞれの思いで見つめているのだった。
天からは、何か生温かいものが降り注がれて来る。それらは無数の「魂」なのだ!舞台に降り立った無数の魂は、たくさんの子供たちに育ち、それぞれが託された脚本に従って小学校の学芸会に出たり、中学演劇コンクールに参加したりする。振り向けば、Kさんの背中には「走れメロス」や安部公房の脚本が張られていたのだ。ある子供たちの脚本は、ロシアの寒村で「屋根の上でヴァイオリンを弾く」という配役であったり、その最後の頁にアウシュヴィッツの文字が刻まれていたりする。
舞台の端からは、遂に足場を失った人々が雪崩れるように芝生へ転落して行く。あたかもパタゴニア氷河の河口で、その断端の絶壁が湖へ崩落する絶景と同じだ。Kさんも、押し合い圧し合いの末、とうとう一塊となって崩落し、平土間に落ちて人々の下敷きになり、息が出来ない・・・最早、絶命だ!
☆
Kさんは、必死でお湯の中から顔を突き出すと、口からプーと鯨のようにお湯を吹いて夢から醒めた。バスタブの中に水没したKさんは、溺れ死にするところだったのだ。壁に掛かったシャワーが全開のままで、温かいお湯が天井から降り注いでいる。溢れたお湯が、バスタブの淵から「白糸の滝」のように流れ落ちて、バス・ルームの床はびしょびしょだ。
Kさんは、ユニットバスを出て濡れた髪を乾かしながら考えた。
演劇界に長く暮らしたせいで、「自分は市井の人々とは別世界の人間なのだ」と自負していたが、あの夢を見てからはその気負いがなくなった。自分が舞台を降りた時、死後の人々と共に芝生の普通席に座り、神の視座でなく、一人の死者の視座から「現世の人々」を眺める、そんな日々が必ずやって来る。それは無念なことであり、また、避けられぬことであると、今は思えるようになっていた。
Kさんは、あの夢を見てからは、「死後」のことを考えなくなった。仏陀でさえ死後の世界については一切語らなかったのだ。今までに無限数の人々が死んでいった。天才凡才、賢人愚人、富者貧者、・・・。誰にでも平等に訪れる死は、そんなに難しくも恐ろしくもないのだろう。何も、「語り得ぬ」来世のことまでゴチャゴチャ考えずとも、今日を精一杯に生きることが大事なのだと、Kさんは当たり前の結論に達していた。
☆
それなら、人生楽しまなくっちゃ損なのだ。楽しいミュージカルのように過ごさなければ勿体ないのだ。気まぐれな神が突然「舞台を降りよ」と命じない内に。
黒澤明監督「生きる」のラストシーンでは、主人公役の志村喬が「ゴンドラの唄」を口ずさむ。「いのち短し恋せよ乙女 紅きくちびるあせぬ間に 明日の月日はないものを」と。あるいは「蘇州夜曲」では、「花を浮かべて流れる水の 明日の行方は知らねども」と唄う。昔から唄い継がれて来た曲は、確かに味わい深いものだと、Kさんは今更ながらに気付いたのだった。


アメリカの書籍出版産業2020:これまでの10年と、これからの10年について(3)~ セルフ・パブリッシングから生まれた本のアマチュアリーグ/Eブック市場はこれからの10年でどうなるのか? HON.jp News Blog 20/1/10
来たぞ本命! セルフ・パブリッシング!
何で海の向こうの出版の様子が気になっているのかといえば、この部分ですよ。作家の生き方に直結する変化、セルプ・パブリッシングの隆盛。
ただ、ちょっと気になる文がありました。
出版社から出されるEブックは、ほとんどが紙の本と同時発売で(ロマンスやSFなど、ジャンルによってはEブックだけのインプリントを持つ出版社もある)、Eブックの値段は10ドルを切ることはあまりない。一方で、セルフ・パブリッシングで出されるEブックは、PODで紙の本を作ることもできるが、たいていは1冊数ドルの値段がつけられている。
この間も書きましたが、お値段の部分。やっぱり日本の相場は安い。
というより、アマチュアリーグとして考えた場合、日本では無料で読める投稿サイトが、もう定着してしまっている。
個人で出した場合の信頼度のなさをお値打ち感でカバーするのは有効な手だと思うのですが、もともと相場が安いので、そこでのマネタイズが難しくなっていて、そんなこんなのうちに「ただで読める」が当たり前になってしまっている。打つ手なし。
アマチュアリーグとしてだけなら、それでもいいのですが、それだと文中にもある「プロとして通用する著者がアマチュアリーグに留まって、自分の著作を管理したいケースもある。」が、難しくなってしまいます。儲けが減ってもという決断と、儲けをすべて捨ててもという判断の間には、高い壁がある。そうそう越えられない。このパターンもぜひとも何とかなってほしい。


Photo: GETTY メタリカのギタリストであるカーク・ハメットはファイル共有サービスのナップスターを著作権侵害で訴えた訴訟を振り返り、バンドとして「何も変化をもたらせなかった」と語っている。 メタリカは2000年、バンドの“I Disappear”のデモ・バージョンが正式にリリースされる前にナップスターでリークされたとして彼らを訴えており、最終的には彼らの音楽をダウンロードしたナップスターの30万人上の会員を利用禁止にさせることで和解に至っている。 今回、カーク・ハメットはディーン・デルレーによるポッドキャスト「レット・ゼア・ビー・トーク」に出演してナップスターとの訴訟を振り返っている。「今となって思うのは、何が素晴らしかったかって、当時の人たちが『20年後に俺たちはこのことを振り返ってこう言うんだ。『やってやったぞ! 俺たちは正しいことをしたんだ』ってね』ということを言っていたということでね」と彼は語っている。 「ただ、当時はそういうことを言われていたわけだけど、実際に俺たちは変化を起こせたのかって言うと、変化を起こしていないんだ。変化は起こせていないんだよ。あの時に起きていた...


野良猫が敷地内にやってきて子育てをしているが、上空にはたくさんのカラス、前の道は交通量も多く、このままだと仔猫たちが危険にさらされる可能性があり、毎年の出産で母猫にも負担がかかるし、不幸な猫を増やすことになってしまいまうためなんとか力を貸してくださいとことでした。


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宇検村は奄美大島の南西部の西岸に位置している。奄美空港からは約80キロ、車で2時間強である。トンネルができてずいぶん便利になった。それ以前は山の尾根伝いに道路は走っていた。奄美市住用町から赤土山<あかつちやま>を越えて宇検村に入る。迎えてくれるのは大きなガジュマルの樹とケンムンの像である。ケンムンとは奄美に伝わる妖怪で「怪(け)のもの」の意である。村内のあちこちにケンムンの像があり村おこしの役目を果たしている。
宇検村の歴史と地理
戦後すぐの頃には8000人前後だった宇検村の現在の人口は1700人余りである。高度成長期に村を担った林業は衰退し大島紬を織る音も残念ながら今は聞こえない。たくさんあった水田も国の減反政策でなくなった。現在の主な産業は、真珠やクロマグロやモズクそして車えび<宇検養殖>などの養殖業、黒糖焼酎製造業、サトウキビやパッションフルーツ、タンカンなどの農業である。村内には14の集落があり各集落にはその中心部に必ず土俵がある。しょっちゅう相撲大会が開かれるわけではない。土俵が脚光を浴びるのは豊年祭のときである。豊年祭では相撲のほかに住民たちによる歌や踊りが披露される。集落が1年で一番盛り上がる日である。お盆や正月同様にこれを楽しみに帰省する出身者も多い。
宇検村は海に山に自然が豊かである。2021年7月「奄美大島、徳之島、沖縄島北部および西表<いりおもて>島」が世界自然遺産条約に登録された。大陸とつながっていた琉球列島は地殻変動で切り離され生物たちは独自の進化を遂げた。絶滅危惧種や固有種が多い独特で豊かな「生物多様性」が評価された。日本の世界自然遺産としては5件目である。奄美大島最高峰の湯湾岳<ゆわんだけ 高さ694M>の深い森の中には、アマミノクロウサギやハブ、イノシシ、また、さまざまな鳥や昆虫が棲んでいる。また宇検村は渡り鳥サシバの中継地であり越冬地でもある。虫好きや動物好きには堪<こた>えられない。
宇検村の観光ポイントをいくつか紹介したい。
湯湾集落 – ハブ鑑賞小屋
まずは宇検村の中心部の湯湾集落。役場の敷地内に名物の「ハブ鑑賞小屋」がある。捕獲したハブを住民が持ってくる。間近でハブを見ることができる貴重な場所である。元山公知<もとやまあきら>村長のメッセージは「have a nice day <良い一日を>」。
湯湾集落 – 奄美大島開運酒造
同じく湯湾集落には黒糖焼酎を造っている「奄美大島開運酒造」がある。同じく「宇検食堂」や「がじまる茶屋」がある。「がじまる茶屋」は築100年の古民家を改造したもので昔のたたずまいが残る。独自の香辛料で味付けしたカレーやピラフが自慢だ。宇検食堂では奄美名物の鶏飯や油そうめんが食べられる。
屋鈍集落 – やどんカフェいちのいち
屋鈍<やどん>集落の「やどんカフェいちのいち」は枝手久島を目の前に望む。透き通った海を眺めながらのコーヒーに心が癒される。店主の手作りの焼き菓子も評判だ。店のシンボルである雄鶏の「だいおう」や子ヤギと戯れるのも一興だ。去年、完成した1棟貸しのコテージも人気である。
釣りイカダ宇検
焼内湾に浮かぶのは「釣りイカダ宇検」である。天然の防波堤ともいえる枝手久島のすぐ近くで波おだやかである。島外の客も大勢やって来る。
芦検集落
芦検<あしけん>集落には「待ち網漁」という伝統漁法がある。櫓<やぐら>の上から魚の動きを察知し網を引き上げる寸法だ。魚が網に入るまでのんびりと待つ。時には焼酎を呑みながら、という羨ましい?漁である。山々に目を向ける。湯湾岳や峰田山<みねたやま 高さ387M>が雄姿を誇っている。枝手久島<えだてくじま 高さ322M>の山容もすばらしい。枝手久島は、見る場所によっては恐竜にも似ており子どもたちは恐竜島と名づけている(写真3枚目)。宿泊は宇検食堂に隣接する「焼内の宿」。ロッジ風のコテージは南国情緒たっぷりである。暗くなると、降るような星空である。
未来に...
若者たちが行動を起こしつつある。その一つが赤土山にコーヒーの木を植える活動である。新たな産業を興そうとの挑戦だ。地元の人も手伝ってこれまでに90本を植えた。また、一方では海岸の清掃活動を行っている。白い砂浜を守ろうと漂流物と格闘している。設立11年目を迎えた「FMうけん」の番組に若者たちが、連日、出演して積極的に地域の情報発信に努めている。


銀線細工の繊細さが、ちいさなミニチュアのチェアやテーブルに似合います。見れば見るほど緻密な仕事に、用途を問うのは野暮に思えるものの、アクセサリー、ジュエリーと合わせたディスプレイに素敵です。古みのある素材感と、昔の職人の仕事ぶりが好ましい小品は、20世紀前期から中頃の品でしょう、イギリスで購入したヨーロッパ製。


教育・子ども文化・まちづくりなどをテーマに「地域の感動をプロデュース」しているクリエイティブディレクター。仙台子どもセンターの基本構想、子どもミュージカルのプロデュースなど「子どもが育つまちづくり」、「子どもの参画」を柱としたまちづくり事業を展開。その他全国の保育士・幼稚園教諭向け研修会、PTA向け講演会も全国各地で反響を得ています。


関西でも要望の声が多かった営膳会の講座が、風薫る五月の京都で開講しました。受講された皆さん、夏を思わせるような日差しの中のご参加、ありがとうございました。第1回は5月26日(日)。お昼過ぎからの講義で、前半は応用薬膳講座、後半は薬膳実践コースです。
応用薬膳講座の今回のテーマは「薬膳を『体質』で考えよう」。東京クラスの第1回と同じテーマです(東京クラスの報告はこちら)。
岐阜、大阪、京都などから13名の方にご参加いただけました。
応用薬膳講座は薬膳に関する資格をお持ちでない方でも、薬膳・食養生に関心をお持ちの方ならどなたでも受講していただけます。今回は初心者の方3名をはじめ、中級の方、当会の薬膳講師養成講座修了生まで幅広いレベルの方々にご参加いただけました。
応用薬膳講座とはいえ、梁先生の講義は本格派です。
今回の講義で取り上げられたのは、中国の国家中医薬管理局が、中華中医薬学会に 研究委託して開発・発表した「中医学における体質分類と判定の基準(2009年4月)」に示されいる9種類の「基本体質」です。
例えば「陰虚体質」などと名付けられた9種類の体質のそれぞれについて、体型、日常生活の傾向、心理面の傾向、発病しやすい病気などが示されています。そして梁先生から、体質ごとに、その体質に対する基本的な施膳方針と、適した食材/中薬を解説していただきました。
薬膳初心者の方には耳慣れない用語も多かったと思いますが、それぞれの体質に現れる特徴などに照らし合わせて、ご自身がどの体質に近いか、中医学で体質をどのように見ているのか、とても熱心に耳を傾けておられました。初心者の方向けに基本的な用語の解説もありましたので、薬膳を勉強されてきた方には学んだ内容の再確認もでき、よい復習になったのではないでしょうか。
東京とちがい京都クラスでは調理実習はありませんので、9つの「基本体質」の解説のあとはレシピ解説です。紹介されたレシピは写真の通り、「豚レバーのくわい炒め物」、「海老ニラ団子チキンスープ仕立て」、「緑豆ぜんざいはと麦団子入り」の3種類。これらのうち、これからの梅雨の季節にもぴったりの、痰湿の体質向けの緑豆ぜんざいが主に取り上げられました。
また、この施膳方針で体質改善するならというところで、上級者さんによる別メニューの提案など、ハイレベルな一面も見られました。それぞれに有意義な時間を過ごされ、また続けて受講したいというお声をたくさんいただきました。
* * * * *
さて、後半の「薬膳実践コース」は前半とうってかわっての少数精鋭での授業です。
お休みの方がいらっしゃったので、今回の受講生は私を含めて3人です。
第1回目の今回は、主に、これから取り組む課題の進め方と、課題の分担です。診断学の内容に従って弁証の手順のおさらいをしました。弁証の判断材料などをまとめて、またひとつ掘り下げて知ることで理解が深まります。


私たちが目指す企業とは、信頼できる仲間とともに知恵をしぼり、熱意をもって新たなる価値を創造することにより、守るべき仲間の幸福と価値ある未来を追求するとともに、プリンシプルをもって社会に貢献できる企業であります。
守るべきものがあるからこそ変わり続けなければならない。私たちは、一人ひとりが知恵をしぼり、熱意をもって思い描く未来をカタチにすることにより、喜びと感動を共有しあえる価値ある企業を目指し、日々たゆまぬ努力を続けてまいります。


朗読グループ〈山ぼうし〉と〈るりの会〉(泉谷指導)が発表会を開きます。演目は浅田次郎「お腹召しませ」、清水義範「金太郎と桃太郎」、アメリカンネイティブの詩「父は空、母は大地」。奈良市北部市民会館。開場1時、開演1時半。


とても可愛らしく、照れ隠しの笑顔は胸が『キュンッ!』ってなります!エロい事への好奇心も旺盛で日頃の欲求が貴方の前では丸裸♪イチャイチャからの濃厚サービスは今までに経験したことのない快感を覚えること間違いなしです!些細な気遣いも男性の心を鷲掴み!彼女の喘ぐ姿と喘ぎ声はもう貴方の羞恥心を崩壊させてしまうかも♪


業務ソフトは長らく使っていなかったのですが、同業者から使ってる話を聞き、案件管理にも便利そうなので、数年前から導入しています。この度、弊所に新しくスタッフが加入したので、追加でインストールすることになり、その際にお話をいただき、掲載していただくことになりました。


スタジオには総勢41名もの有名芸能人が集結! 芸能人の個人情報を片っ端から調査し、部門ごとにさんまがグランプリを決めていく。次々に飛び出す芸能人の爆笑写真や秘蔵映像、とっておきエピソードにさんまもゲストも大爆笑! 笑いが絶えることのない凝縮された2時間!


天草四郎、そして島原の乱の舞台として有名な南島原。16世紀、南蛮船との交易の窓口として大いに栄えました。 キリスト教文化の中心地であった南島原の人々は、南蛮襟で町を闊歩し、教会やセミナリヨなど、多くの南蛮文化に華やいでいたといいます。 雲仙山鹿の肥沃な大地、清冽な伏流水、温暖な気候という自然の恵み。そして先人たちの想いと、さまざまな歴史が深く刻み込まれたこの地で、『手延べ製法』を誇り、愛し続けた南島原の人々。 南蛮文化のロマンに想いを馳せながら囲むその食卓には、季節を問わず、どんな食材にも合う、南島原ならではの『手延べ麺』があります。その名こそ、知られざる麺『ロザリオ南蛮パスタ』


日本初一般社団公団日本サロネーゼ協会(JSA) アイシングクッキー認定講師。 アイシングクッキーで自身の作品を輩出しながらイラストレーターやミュージシャン、アパレルや広告代理店等コラボレーションも多岐に渡り行う。現在は、ピーナッツ カフェでワークショップ講師として活動中。


久しぶりのブログ。 28日は温泉津(ゆのつ)小学校へ講演(「講演」以外の表現はないかしら?嫌だなあ〜この言葉)へ出かけた。PTAで今回の企画をして下さった方が方向音痴の私を心配して玄関でずっと待って下さっていた。いいとこ ...
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河村隆一を聴きながら
2008年10月14日 めぐブログ
ああ、やっと終わった!ずいぶん締め切りがきつい仕事をさっき終えたばかり。 目の疲れが今朝は凄まじく、アトリエに差し込む朝日が目にしみた。日ざしに誘われて外に出て見ると、母がまた飾ってくれたのだろう、なんだか見た事もない植 ...
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上空80メートルにいる人麻呂とよさみ姫
2008年10月4日 めぐブログ
江津市の浅利町の海側に風車が11機、設置される。 山側にも多くの風車が設置されたけれど、海側の風車は民間企業の運営(江津ウィンドパワー株式会社)。その風車に、絵本「人麻呂とよさみ姫」の絵が描かれる事になった。「上空80メ ...
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故郷にいる幸せ
2008年10月1日 エッセイ
初出:山陰中央新報いわみ談話室 裏山の栗が早くも落ちてきている。美味しくなるのはこれからだけれど、毎年イノシシのおこぼれをちょうだいしているようなものなので、今年こそは先回りをして、ちょっとでも大粒の栗を拾わなければ! ...


色合いの地味な鳥ですが・・・かわゆいです。秋に枯れた葉っぱの上にいると保護色で見つけにくい鳥。時期や年によっては大群が見られることもあります。基本的に地上で草の実をついばみますが、林では樹上で実を食べることも多いようです。飛び立つときに「キョッ」という声を出しますが(出てしまう?)、普段はジュイーと鳴きます。


※ 書式の全部または一部を記事等に引用・参照した場合には、あくまで一例であることを記載したうえで、必ず出典元としてサイト名「弁護士法人朝日中央綜合法律事務所 少数非上場株式売却専門サイト」とURLを併記してください。


工場の仕事には大きく分けて3種類あります。まず作業者が行う「製造ライン」は、部品の組み立てや材料を加工機に入れる、部品を機械などで加工、仕上がった製品や部品の検査や仕分けを行う職種です。次に「部品供給」は、作業者が使用する部品を倉庫などから運搬する仕事で、台車では運べない重いものは、フォークリフトを運転することもあります。3つ目はスーパーバイザーが行う「ライン管理」で、製造ラインが問題なく動いているかのチェック、トラブルがあった時の対処、作業者のシフトの管理などを行います。職種を選ぶポイントとして、重いものを運ぶことが少ない「製造ライン」は女性向き、「部品供給」はフォークリフトが運転できるといったスキルがある人や体力のある人向き、「ライン管理」は現場全体を把握し、臨機応変に対応できる能力がある人に向いていると言えるでしょう。
福利厚生や地方での求人事情
工場の休日は週休2日制が多いものの、祝日は生産性の安定を図るためにも稼働している工場も多く、休みはないと考えたほうが良いです。しかしその分GWやお盆、年末年始は長期休暇になります。保険や年金は「社保完備」となっていれば、雇用保険、健康保険、厚生年金などに入れ、加えて団体保険や企業年金があれば、かなりしっかりした工場です。さらに寮費補助があるのも工場勤務の特徴で、工場は2交代や3交代勤務が多く、夜勤も発生します。そのためできるだけ体への負担を軽減するべく、職場近くの寮に入ると、費用の一部を負担してくれるメリットもあります。また地方での仕事も、工場勤務はおすすめです。大手メーカーの工場は地方にあることも多く、求人の数が安定しているのも工場勤務の魅力でしょう。


すずは、広島市江波で生まれた絵が得意な少女。昭和19年、20キロ離れた町・呉に嫁ぎ18歳で一家の主婦となったすずは、あらゆるものが欠乏していくなかで、日々の食卓を作り出すために工夫を凝らす。だが、戦争は進み、日本海軍の根拠地だった呉は、幾度もの空襲に襲われる。すずが大事に思っていた身近なものが奪われてゆく。それでもなお、毎日を築くすずの営みは終わらない。そして、昭和20年の夏がやってきた。


今までかなりの数の幼虫が旅立っていきましたが、周りでサナギを発見できているのは数えるほど。そんなに遠くには行っていないはずなのですが、かなり発見されにくい絶妙な場所でサナギになっているものと思われます。


2017年の基準地価は、商業地が2年連続で上昇しました。景気回復の流れに東京五輪前の再開発需要も加わって数字の上では底入れ感があります。しかし、人口減少という構造問題が大きく横たわり、住宅地の動向が映す未来図に明るさは乏しいようです。人口減少に伴う空き家の脅威は、都市部にも忍び寄り某総合研究所の試算では、13年に14%の全国空き家率が33年に30%を超えると推測。国土交通省は「空き家が多い地域ほど地価が下がる」と分析し、現実に足立区も15年の戸建て住宅調査で2%強の2353棟が空き家と判明。荒川区も2%強の971棟の空き家がすでにあります。
国交省は、対策として自治体に売買や撤去を円滑に進める仲介機能を持たせる考えです。もっとも区画整理は相当な時間がかかり、財政上の縛りもあって都市機能を中心部に集約するコンパクトシティー構想も遅々として進みません。局所的な再開発や政策対応で地価底入れが見えても、底上げへの道のりは見えないようです。


当紙には並々ならぬお力を注いで頂き、ご紹介下さった「Gateway to Promise」の翻訳本「希望の国カナダへ...夢に懸け、海を渡った移民たち」が出版されてからこの夏で丸2年目を迎える。徐々にではあるが、いまだに訳本が読まれていることは、翻訳グループの立ち上げを統括した者として心より感謝の意を表したい。
今までにトロントやバンクーバーをはじめ、各地の日系コミュニティーなどで本の紹介を兼ねたイベントを開催して頂いたことも嬉しい限りである。また日本政府の出先機関にはことごとくお買い求め頂いたことも、ここに記して心からのお礼を申し上げたい。
原本は400頁もの分厚い本である事から、例えば、西海岸から始まった日系カナダ史を何らかの理由でどうしても知らなければならない限り、日本語が母語である人が読み通すのは容易なことではない。
これは国際結婚をしている日本女性に多くみられる傾向であるが、英語本が出版された2012年に、歴史的内容に興味を持ち、また夫が英語を母語とする為に購入した方は多かった。だが5年後に翻訳本を上梓した折りに聞いたところ、日本人妻で原本を読み通した方は2、3人しかいなかった。
もちろん読み切れなかった理由は多々あるに違いない。子供がいる家庭などでは、日々の生活の煩雑さで時間が取れないことが大きな理由の一つと思われた。加えて400頁もの英語の歴史本を読み通すことは英語の理解度云々よりやはり「面倒」が先にたち、結局は本箱に「積ん読(つんどく)」になって埃をかぶっているという方が多かった。
ブライアン・マルルーニ氏が首相だった1980年代半ばから90年代初期の頃、オタワの政府機関で同時通訳をしていた頭脳明晰なある女性でさえ、(もちろん内容によるだろうが)「もし同じ資料が日英両語で出ていれば、まず日本語を先に読む」と言っていた。ましてや言語関係の仕事に関係のない一般人には、慣れ親しんだ母語の方が理解度は格段に違うと思われる。
日系移民100年祭
周知の通りカナダの日系コミュニティーは、ビクトリア生まれの二世であったトヨ・タカタ氏が、それまでに出ていた各種資料を読み込み、永野萬蔵氏が「1877年に来加したと言った」と書かれているのを信じ彼をパイオニアと定めた。それによって1977年に『日系移民100年祭』を大々的に開催したのである。当時米国住まいであった萬蔵氏の長男を招待し、またカナダ政府はその功績を称え、ロッキー山脈の切り立った山の一つをMt.マンゾウ・ナガノと命名した。
だが残念なことに何冊か出版されている初期の日系史は、それまでに先行記録された話を繰り返すものばかりで、実際に足で歩いて資料を調べ彼の軌跡をたどってはいない。
スイッツアー夫妻は、自分たちの調査でも各方面からの情報を収集してみると、年代に関して辻褄の合わないことが色々と出てくることに気付いた。そこで2016年には萬蔵氏の故郷である長崎県口之津にある郷土資料館まで出向き調査してみると、1887年に住民票を横浜に移動したという書類が展示されていたことを突き止めたのである。となると1877年にはまだ故郷に在住していたことになる。もちろん萬蔵氏は後日カナダには来ており、辣腕なビジネスマンとして西海岸で活躍した男性だったことは確かであった。
後世の歴史家の調査によって、それまで信じられていた史実に新たな光が当たるのはよくあること。『萬蔵パイオニア説』もその一つかも知れない。
私は今で言う『歴女』などではないものの、6月半ばにはバンクーバーの日本・カナダ商工会議所のお招きを得て、そんなお話をさせて頂いた。いつの時代も、過ぎ去った日々に思いを馳せるのは興味が尽きないものである。
サンダース宮松敬子氏 プロフィール
フリーランス・ジャーナリスト。カナダ在住40余年。3年前に「芸術文化の中心」である大都会トロントから「文化は自然」のビクトリアに移住。相違に驚いたもののやはり「住めば都」。海からのオゾンを吸いながら、変わらずに物書き業にいそしんでいる。*「V島 見たり聴いたり」は月1回の連載です。(編集部)


また、プリマリアの会員登録頂いた皆様を対象として、当ショッピングサイトをご利用いただくことにより、商品の購入額に応じて原則10% (税別10円で1ポイント)のポイントが付与されていましたが、2019年10月1日より商品の購入額に応じて原則5% (税別20円で1ポイント)のポイントが付与と変更させていただきます。


たぶん、最初はそんなに重くはなかった。でも、色々な言いたいことを飲み込んで、意見を言わず、反論できず、を繰り返していくうちに、心からの叫びが大きくなっていった。その叫びを抑えるために、漬物石のような大きさにまでなってしまった。


普段はテキパキと仕事をこなし、なんでも出来てしまいそうでも、いざ家に帰りリラックスした状態になると、自分のことは何もする気力がなくなっていたり、ゴミを片付けるのも面倒とか、どう片付けたらいいかわからないという理由からゴミ屋敷と化していってしまうようです。


本連盟では選手や役員のみなさんが宣伝・広告の媒体とならないように競技場の「アリーナ」内で着たり、持ち込んだりするもの、たとえば水着やシャツ、トレーニングウェア、バッグなどのマークなどについて次のように制限をしています。よく読んで必ず守ってください。


我々の生活の様々なところでプラスチック・高分子製品は使用されています。一方で、海洋プラスチック問題や化石資源の使用、二酸化炭素の排出など地球環境問題にもプラスチックは大きく関わっています。しかしながら、プラスチックを排除して現代生活を維持することは困難です。このため、非化石資源・再生可能資源由来の循環型材料の開発や、分解性材料、リサイクルに関する研究が世界中で進められています。
私の研究は生分解性ポリマーを基盤とした機能材料開発とポリマー分解の化学をリサイクルや有用物質へ変換するアップサイクリングに展開することです。(*ポリマーは高分子と同義)
生分解性ポリマーとは自然環境中や生体内で分解され低分子量化し、最終的に二酸化炭素と水などまで分解され無害化されるような高分子を指します。代表的なものとして、トウモロコシなどのでんぷん、糖質を原料とできるポリ乳酸が有名で、私も学生の時に研究をしていました。現在の研究はそのような分解性を示す骨格を「幹」として官能基を「枝」として導入し、様々な機能を示すポリマーを合成しています。これまでは、ドラッグデリバリー、人工血管・ステント、抗菌剤などのバイオマテリアルへの展開を中心に「分解性機能材料」の開発を行ってきました。現在は環境調和型材料や循環型高分子への展開にも取り組んでいます。その取りかかりとして、再生可能資源を出発物質とした機能性・生分解性ポリマーの開発を進めています。
一方、サーキュラーエコノミーの考え方からは、現存する石油由来高分子を上手く活用することも重要です。元の素材、元の用途に戻すリサイクルに加えて、有用物質への変換、アップサイクリングも最近では注目されています。そこで、飲料ボトルに使用されるポリエチレンテレフタレートの有用物質への変換に取り組みました。これらの多くは芳香族構造と反応性基を持っているため、芳香族フィードストックとして高機能材料のビルディングブロックへの展開が期待されます。
【今後の抱負】
機能性・分解性ポリマーとプラスチックリサイクル・アップサイクリングの融合や、加藤教授の専門とする分子の自己組織化・配列技術を導入することで、より高機能でスマートな材料が得られると期待しています。これらの研究を通じて、循環型社会の構築に貢献していきたいと思っています。


本人の意志に関係なく発動する特殊能力のため、ヒロインは否応なくトラブル(電化製品にノイズを発生させたり、壊したりしてしまう)を引き起こしてしまう。ヒロインと科学バカの男子生徒とのドタバタラブコメである。


中国は明の時代に尖閣諸島は中国領土となったといっているようだが、明代にも、清代にも、尖閣諸島は中国の領土となったことはないのである。 明の時代(1368年~1644年)の考察をまとめてみよう。 当ブログの2013.7.3のNO.41では、次のように記載した。「・15...


もちろん、世間話などでリラックスすることによって何か得られるものもあるかもしれませんが、私は基本的に美容師としての仕事を全うするためにお客さまのヘアスタイルはもっとどうしたら素敵になるか必死に考えます。


ああ、心配だ。私の模様替え熱が突然冷めないか心配だ。毎日少しずつ家具を移動したり整理したりしているから、途中で辞めたら家がわけのわからないことになる。 すごいんだ、今の私の模様替え熱は。四六時中、家具の配置を考えている。本当は夜中でも家具を...


IT系の会社に入ると、ネットと会社が近すぎてヘタなこと書けない、ってゆうプレッシャーもあるのかしら?「ただのOLバカスイーツasami81」から、「ロケスタのasami81」なんて言われちゃうんだろうかビクビクおどおど・・・・って思ってたら、今まで iGirl に書いてたみたいにどうでもいいこととか書けなくなったのかなー、なんてな。


福井県立高校の最難関大学の合格実績。それではみんなの高校情報において、福井県の偏差値上位4校までの県立高校の偏差値と平成31年度の合格実績を比較して本当に偏差値通り大学受験でも合格実績を残している学校なのか検証したいと思います。偏差値と比べてお得な学校があるのか調べます。


長崎県佐世保市の「はまる食品」さんにご多忙のところご無理を言って調理してもらった「レッドペッパー・サゴワーム」 ただでさえ美味いサゴワーム、僕の好きな辛いレッドペッパーをからませたサゴワームはもう最高。芯まで完璧に乾燥させないことでサゴワームのうま味が出てた(^o^)丿
特注なのでパッケージに「レッドペッパー・サゴワーム」のラベルがない(^ム^) ご丁寧にレシピまでご教示下さった。「生のサゴワーム解凍 → 茹でる → 蒸す → 辛み成分と塩分を沁み込ませる → 乾燥」 はまる食品さん、本当にありがとうございました。感謝、感謝です。
レッドペッパー味のサゴワーム
特注なのでパッケージに「レッドペッパー・サゴワーム」のラベルがない
ヤシ類の侵入害虫ヤシオオオサゾウムシ ( サゴゾウムシ )の成虫、Wikipediaより
オサゾウムシ科のヤシオオオサゾウムシRhynchophorus ferrugineus (Olivier,1791)は、昆虫食界ではサゴゾウムシ、幼虫を「サゴワーム」と呼んでいる。本種は、東南アジアおよびオセアニアの熱帯地域に広く分布し、サゴヤシやココヤシ、アブラヤシなどのヤシ類を食害している。街路樹や植栽用としてのヤシ類の需要の高まりにより、ヤシ類と共にサゴゾウムシも世界各地の亜熱帯・温帯地域に分布を広げ、日本では1975年ごろに沖縄に侵入し、今では西日本各地に部分的に広がっている。
卵からふ化した幼虫は他のゾウムシ類と同様に脚がなく、太いイモムシ状をしている。幼虫はヤシ類の成長点付近を食べて成長するが、1本のヤシに多数の幼虫が食い込むと成長点がひどく食害されてヤシの成長が止まり、葉柄が次々と折れ、やがてヤシそのものが枯死する。


アジアアグリ協同組合は2003年の設立以来、全国の企業様へ「外国人技能実習制度」を通して携わってまいりました。近年では東南アジアの目覚ましい経済発展に伴いその需要は年々増加傾向にあります。私どもがこれまで培ってきた経験と知識により、受け入れ企業様に信頼される組合へと成長してきております。数多くの受け入れ実績はその信頼の証です。
年度
受け入れ企業数
受け入れ技能実習生数
2015年度 – 400名以上
2016年度 150社 400名以上
the reason
当組合が選ばれる4つの理由
確かな人選
アジアアグリ協同組合では海外の数ある送り出し機関の中から、十分な実績と管理体制を持つ送り出し機関を選定し、直接協定を結んでおります。外国人技能実習候補生の中から御社のご希望に沿った、活力に溢れ、優秀且つ身元が確かな人選を行うことが可能となります。
事前の徹底した日本語教育
入国前に十分な日本語教育を実施したうえで日本へ入国します。ゆっくりとした会話、意思疎通ができますので言葉の心配が要りません。また、業種に応じた機械や資材などの基本用語集を、送出し国で行う日本語講習プログラムに盛り込む事前教育ができます。


甘いものは控えるようにはしているけど..ハーゲンダッツだけはどうしてもやめられない。 私の大好物で、期間限定を見るとついつい買ってしまう 抹茶のオペラ 少しお高いけど、とっても美味しいパッケージの高級感も私好み✨ ◆キャラメルヴァニーユ ◆ソルティバ...
2017-11-29
冬のスキンケア
だんだん寒くなってきて、お肌の乾燥が気になり始めたので..こっくり重めなクリームを投入🍃◆シェルクルール ECクリーム冬は顔の全体に。それ以外の季節はアイクリームとして使っていますこうゆう重めなクリームは一つ持っておくととっても便利で、仕事から遅く...


Doctrineではfindメソッドで主キーでレコードを見つけることが出来る。 $user = Doctrine::getTable('User')->find(1); $userGroup = Doctrine::getTable('UserGroup')->find(array(1, 2)); また、主キー以外でレコードを見つける場合、finderマジックメソッ...


金属の酸化膜除去は、パラジウムには硫酸系が、金には塩酸系が有効です。又、毒物劇物が多く取り扱いが問題になります。クリーンアタックは硫酸系酸浴剤になりますが、毒物劇物に該当しません、ご使用していて酸化膜が少し落ちにくくなった場合は、食塩を少量加えてやると復活します。又、金の含有量の多い金属の場合は、塩酸を数滴加えてやると効果が上がります。


「まさか自分が?」「なんで自分が?」この期に及んで、まだこの程度の意識しか持てない大人がいることに呆れるとしか言いようがない。志村さんだって経緯を振り返ると防御に万全だったとは言い難い。武漢で発生した時点で、例えば台湾では国を挙げて対策してるし、日本でも個人的にやってる人も多数いるし、私も個人的に発信してきました。
本日から1号ちゃんは社会人(のはず)。卒業式も入社式もぶっ飛びました。12年間無遅刻無欠席の優等生タイプ。私のDNAは感じられません。大学も企業もそこそこ大手、名前だけでみるとかなりのエリートコースです。入社初日から自宅勤務、何していいのか分からず、当然、外出せず自宅待機です。出社日の予定はぜんぜんわからないそうです。


機能のほとんどはレイヤーパネル内の要素の表示・非表示などです。スイッチと言うくらいなので、レイヤーパネル内にはスイッチとしてアイコン表示されていて、そのアイコンをクリックすることで同様の操作を行うことが可能です。


オフィシャル http://www.moetan.jp/about.html http://prelude.s27.xrea.com/mt/archives/000132.html (via http://d.hatena.ne.jp/mitty/20031121#p4) なんか結構延期しちゃってたようですね。理由が ▼延期理由 ネイティブチェック担当者の相次ぐ降板(...


唐突に怖い話。友人のお父さんが解体業で、ある古い店舗の解体を請け負ったが、入口がないけどどう考えても部屋がある空間があるって話になって、「開かずの間じゃないか?」ということになったけど、仕事なので壁を壊したら、2畳くらいの四方壁に囲まれた部屋が出てきた。
— 白土晴一 (@manetoke) October 5, 2022
で、その中に扉の閉じた小さな仏壇があって、おそるおそる扉を開けたら、中には位牌どころか何も入っていなかったらしい。それ以外は何もなく、部屋の中も変わった所もない。その後は事故もなく解体は無事終わり、呪いで事故や病気になったということもなかったとか。
— 白土晴一 (@manetoke) October 5, 2022
その部屋が何なのかはその家の人も知らなかったし、部屋の正体も不明。友人の父は「幽霊も呪いもなかったけど、あの空の仏壇のあった部屋はなんか怖った」と言っていた。確かにその現場にいたら、怖いだろうなぁという気はする。


通院困難となってしまった方、発熱等を含む風邪症状がある方等について、原則予約による利用が可能です。ただしオンラインでの診療は制限があり、風邪や初診の処方は7日分まで。他院からの処方を引継ぐ場合や、診療情報や投薬情報が確認できない場合等は7日分まで、確認できる場合は最長1ヶ月分までとなります。なお睡眠薬・抗精神病薬・麻薬の処方は出来ません。また症状に応じ対面診療をお願いする場合がありますので、予めご了承下さい。


東向き飛行とは、日本から東に向かって飛行する場合で、例えばアメリカの西海岸に行く場合です。これは、(2)でも述べたように、早寝早起きにだんだんしていくことが良いわけです。この場合は、いきなり早寝早起きにするよりも無理の無い範囲で少しずつ早寝早起きにしていくほうが体に無理がかからず効果的です。だいたい3時間位早めれば良いと思いますので、例えば30分ずつ早寝にしていくとすれば6日間かけて3時間ずらすということです。どうしても日程が足りなければ1時間ずつずらして3日でやっても良いと思います。しかし、あまり急速にずらすと、早寝しようと思っても眠れなくなり、うまくずらせない可能性もあります。
このような場合に、生体リズムのシフトを促進させる方法を追加して使うことが推奨されます。
これらは、
1.高照度光への暴露
2.メラトニンの服用
の2つです。
高照度光は、以前にも説明した高照度光の治療装置で個人向けのものが発売されています。そういったものの前で、30分から1時間光を浴びるものです。光を浴びる時刻は、起床直後で良いと思います。現実的に、この時間帯に各選手が個別に光を浴びることが効率的でないこともあります。そこで、たとえば、起床後すぐにミーティングを行うなどの工夫も良いかもしれません。ミーティングの部屋をものすごく明るくするわけです。その中で1時間ほどの時間を過ごします。また朝食時間なども連動させて早めていったほうが良いと思います。
メラトニンは、夕方の時刻に服用します。通常睡眠の6時間くらい前に服用するのが良いとされています。また、服用量はごく少量が良いと言われており、私は多くの場合0.5mgで試しています。メラトニンは、日本では発売されていませんので、並行輸入で購入することになります。
上記は、Amazonへのリンクですが、Natrol社のものを使っている人が多いようです。
西向き飛行の場合
西向き飛行は、ヨーロッパなどに行く場合ですが、これは夜更かし朝寝坊の方向に睡眠時間帯をずらしていきます。これも30分位ずつずらして行くのが良いと思います。以前にも述べたように西向き飛行のほうが現地において適応しやすいということがあります。これは、早寝早起きにシフトさせるより、夜更かし朝寝坊にシフトするほうが、楽だということと関連しています。ヨーロッパに行くと極端に夜更かし朝寝坊が普通の生活になるので、合わせやすいわけです。
ここで、光を使うとすれば夜の遅い時間帯に強い光を浴びます。ミーティングを夜やって、その時に明るい部屋でやるとよいでしょう。また、メラトニンを飲むタイミングは朝になります。しかし、西向き飛行の場合は、先に述べたように適応はし易いので、光だけで充分ではないかとも思います。


今作には、リードトラックの『ROCKY(Boxers Ver.)』をはじめ、韓国でリリースされた5曲を新たにJapanese Versionで収録している他、日本オリジナル曲『The King』も新たに収録。
DVDには『ROCKY(Boxers Ver.)』のミュージックビデオとメイキングフィルムも収録されており、パワフルなメンバーのパフォーマンスが収められている。
今年7月16日(土)、17日(日)、18日(月祝)には、ぴあアリーナMMにて日本初となる単独コンサート『ATEEZ(エイティーズ) 2022 WORLD TOUR [THE FELLOWSHIP :BEGINNING OF THE END] in JAPAN』を開催する事も決定している彼ら。


写真共有型アプリ「CafeSnap」監修のオトナ女子向けカフェ本、第3弾!全国13,000軒以上のカフェを紹介するCafeSnapアプリから、コーヒーやスイーツ、フード、雰囲気などが充実した神奈川の人気エリアのカフェを厳選してお届けします。オシャレカフェの激戦区である横浜エリア、観光地としても人気の鎌倉エリア、オーシャンビューが楽しめる湘南エリアなど、特徴あるエリアが集まる神奈川県のカフェはお店ごとの魅力も様々です。 カフェは特におすすめのポイントをピックアップして、ジャンル別に掲載。実際にカフェを巡るのに便利なのはもちろん、読んで楽しい一冊となっています。 ※電子書籍では一部コンテンツが収録されていない場合があります。


設定としてはまたまた恋人モノ。アイドルの桃乃木かなちゃんが彼女で、自分のことをすごく好きでいてくれるんです。可愛くてスタイルも良くておまけに声もハスキーで魅力的。一つ一つのセリフがエロくて可愛くて最高の動画ですね。


お正月には色々風習があるものの、松の内ってなんですか?と、聞かれたら意外と知らなかったり、どんな意味があるのだろうと考えてしまう場面が出てきます。改めて、お正月の風習、松の内という言葉の意味を理解していきましょう。
松の内の意味ってなんですか?
松の内とはお正月、門松を玄関に飾っている期間、総合してお正月飾りを飾っている期間のことを指します。なので、松の内を過ぎれば飾りを外します。由来としては、年神様をお迎えする間の待っている期間とされており、お帰りになったのを見計らって片付けるというところから由来しています。この松の内は地域によって異なります。
松の内の期間はいつからいつまで?
松の内の始まりは全国的に差がなく、12月13日です。正月事始めとも呼びます。終わりの時期は関東と関西で異なってきます。関東では1月7日に七草粥とともに終了します。関西では1月15日にお正月飾りを外していきます。これは神様が北から南に南下してやってくるからズレが生じるという説もあります。もちろん地域差もあります。
関東は期間が変更された?
関東に関しては、松の内の終了時期が変更した経緯があります。最初は1月20日だったのですが、徳川家光の亡くなった日が4月20日で20日が忌日だということで徳川家のお膝元の関東では20日は避けられるようになりました。しかし、鏡開きが1月11日という風習があるため、それよりも前の1月7日になったという説があります。
松の内にも日本の歴史あり!
松の内という期間を理解することで、日本の歴史が垣間見えます。また、松の内を知っているだけでも、お正月、どの時期に何をして、いつになったら飾りをしまうのかもわかります。お正月を楽しむなら知識を深めて人に伝授できるようになりたいですね。


1964年、東京都生まれ。1992年、一橋大学大学院商学研究科博士課程単位習得退学。専攻は競争戦略。著書に『ストーリーとしての競争戦略』『「好き嫌い」と経営』(以上、東洋経済新報社)、『好きなようにしてください』(ダイヤモンド社)、『戦略読書日記』(プレジデント社)、『経営センスの論理』(新潮社)などがある。
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しかも、企業変革に乗り出そうというリーダーは、ほとんど全員がGEにおけるウェルチの成功事例を参照しているはずである。CEOの座をイメルトに譲った直後にウェルチが出版した回想録(変革のために何度どのようにやったのかの記述が満載)は、日本を含めて世界的なベストセラーになった。「ナンバー1、ナンバー2戦略」に代表される「集中と選択」をはじめ、迅速な意思決定、それを可能にする大胆な構造改革、実行段階での大幅な権限移譲、ビジョンの明示と組織への浸透、それをテコにした意識改革...、といった変革に対する基本的な姿勢は、多くの経営トップが共感するはずだ。だから、「変革しなければならない」という経営者の演説の中には、こうした言葉が次から次へと出てくる。
さらにいえば、ウェルチを参考にし、そうしたやり方で経営変革に取り組もうとする「普通のCEO」は、言っているだけでなくて、実際に多かれ少なかれ同じようなことをやっているものだ。ウェルチが実行したより具体的な施策にしても、「ワークアウト」「ストレッチ目標」「シックス・シグマ」「バウンダリレス」「360度評価」などは、いずれも「企業変革のベストプラクティス」として取り入れる経営者が後を絶たなかった。
繰り返すが、「普通のCEO」であっても、CEOであることには変わりはない。大企業であれば、何千人、何万人の中から1人だけ選ばれたリーダーなのである。実績やリーダーシップにおいて、何かの点で卓越したものがあったからこそ、CEOにまでなったはずだ。しかし、ほとんどのCEOがウェルチのようなドラスティックな企業変革を果たせずに終わっている。これはなぜなのか。
リーダーとしては十分に剛腕で、胆力もあり、実績と経験に優れたCEOが、同じようなことを考えたり行ったりやったりしているのである。にもかかわらず、なぜ会社を変えることができないのか。変革のリーダーとして、ジャック・ウェルチのどこが本当に凄かったのか。ウェルチのチェンジ・マネジメントの本質をつかむためには、「普通の(優れた)CEOはなぜ企業変革ができないのか」を考えてみる必要がある。


淡い色のセーターでも濃い色のセーターでも、襟がハイライトです。年配のセーターは、秋と冬の寒さからあなたを守り、首を伸ばす視覚効果があります。秋と冬の「白鳥の首」は、君は!ファッションは見栄えがよく、合わせやすいです。そのような女性、そのようなスタイル。
染めた髪のセーターを着るのがベストです。これにより、人全体が「スタイリング」されたように見えます。メイクに関しては、赤い唇に合わせても、フレンチショールの髪に合わせても、すべてのジェスチャーがフレンチであるかどうかにかかわらず、より質感のあるメイクを検討することもできます。


「IMD Allianceレストラン事業部各店舗の魅力を探る」、第4弾の今回は、『平尾山荘 鮨麻生』へ行ってきました!完全予約、会員制のこのお店。学生の私には到底縁のないお店。会員制のお店に入る... Read more


「リアルタイム、「光ー時間」」に近づくことが、メディアの 趨勢であり、力の源泉でもあると述べられており、アイドルという存在はそうしたリアルタイムをデビュー前の成長過程を見せることで必要不可欠な存在であることが述べられ、そこにおいてファンは「愛着」と「批評」の2つの視点を持つようになったことが述べられている。
具体例としてAKB48が挙げられていて、彼女たちは「プロダクト=(完成品)」ではなく常に変わり続ける「プロジェクト=(成長)」であることが説明されており、リアルタイムで変わり続けるアイドルをファンが投票などで審査の過程にも立ち会っていくという方式が示されている。
これなんてまさに、「いま、ここ」でアイドルのドラマが進んでいき、そこにファンの声が反映されていくという例だと思う。
あとは、テレビやラジオ番組で視聴者から寄せられたお便りやメールを読んで、それを元にリアルタイムに進行していく...という企画なんかもありふれたリアルタイム+消費者の声の形式のエンタメであろう。
ただ、私がここで言及したいのはそうしたものとは少し違う。
今挙げてきたものは、生身の人間が関わり、対象になっている企画やプロジェクトである。しかし私が言及したいのは、あくまで対象の作品や物語を形作っているのは作者や制作であり、それらが私たちの生きている「いま、ここ」の時間と共にタイムリーに進んでいるような感覚を覚える場合の話である。
基本的には作者や制作が考え、完成したものを提示するのが主だったゲームやアニメなどのコンテンツに関しても、最初から全て決まったものを提示していくのではなく、眼前で、少なからず意見や要望を取り込みながらタイムリーに展開していくコンテンツが増えているように感じている。
例えば、ファンの投票や意見で物語や衣装が変化したりするという企画は最たる例かもしれない。
そのように制作側が直接意見を求めていなくても、SNS他でファンが発信した意見や要望を拾い上げて反映していく例は多くある。
また、ソシャゲや配信型のゲームなんてのは形式自体がそれに当てはまる例だと思う。
元々は作りきり、買いきりが基本であったゲームが、日々更新され、次々と新しいストーリーやキャラクターが追加されていくものとなった。
その更新の中では、プレイヤーの意見や要望が反映されることもよくあるだろう。
キャラクターがまるで私たちと同じ時を生きているような感覚を覚えることもある。
まさに、「いま、ここ」で進んでいくコンテンツだなと思う。
どうして現在このような「いま、ここ」なコンテンツが力を持っているのか、と考えてみると、
まずは、単純にファン(消費者)側が意見を表明する場が整ったというのが大きいと思う。
言うまでもなくそれはSNSツールである。
ファンが自ら感想や要望を随時発信していくことが当たり前になったことで、制作側が専用に場を設けなくても即時に意見を拾い上げることが出来るようになった。それによりファンの欲するものを即時に提供することで商業的に成功する、という方式が定着していって、それがタイムリーに進んでいく作品に繋がっているのだろうと思う。
(そうしてファンの意見を随時反映していくことが必ずしもプラスに働くわけではないけれども。)
意見表明という部分ではブログやHPなんかはやや昔から存在していたけど、これは昨今のSNSの情報の速さあってのものに思える。
あとは、以前美術手帖の2.5次元特集(確か)で「現在、ファンは「体験」を求めており、体験型コンテンツが人気を博している」と述べられていたのを読んだことがあるが、それも関係があるように思う。(ここでの「2.5次元」は舞台作品だけではなく、聖地巡礼やコスプレなど「アニメやゲーム作品をリアルに感じることの出来る物事」全般を指して使われていたと記憶している。)
「体験する」ということには、「その物事に流れる時間をも肌で感じる」という意味が内包されていると思う。コンテンツの中身を見たり聞いたりしてインプットするだけでなく、そこに存在する〈時間〉をもリアルタイムに体感することに注目が集まっているということであろう。
こうした「体験」への注目は間違いなく、ファンの目の前で進んでいく「いま、ここ」なコンテンツへの需要の高まりと関係があるだろう。
そう考えると、(生身の人間が関わるという意味では少しここで取り上げているものからは外れるかもしれないが) 2.5次元の舞台も「いま、ここ」なコンテンツの一部と言いうるかもしれない。アニメやゲームといったあくまでも「作者や制作が作った作品」をその場で再現されることで、(例え元が完成された状態で提示された作品であっても)舞台としてのその作品は〈その場〉でタイムリーに作り上げられてく。時には観客の反応で流れが変化することもある。キャラクターと同じ時を生きている気持ちが芽生えることもあるだろう。こうした点から、今まで述べてきた「いま、ここ」的なコンテンツと非常に近い性質を持っていると考えられるだろうと思う。
そして、最後に最近見かけたあるツイートを読んで考えたことが理由として挙げられるかもと思っている。
(あくまで私がそれを読んで連想して考えたことで、ツイートで主張されていることはまた別の内容なので敢えて引用などはしないでおく)
それは「時間がない」ことである。
周りの人を見ていてもこうしたネット上の意見を見ていても、やはり現代人、物凄く忙しそうな人ばかりである。
技術革新で色々なことが便利になっているとはいえ、それが逆にまた覚えること・やることを増やしているという側面もあり、仕事にせよ私事にせよ、忙しい世の中を生きている人ばかりである。
ここ数ヶ月はコロナの影響で暇を持て余していた方もいたかもしれないが、だんだんと元の日常が戻ってくるにつれてまた忙しい毎日に身を置く人も増えているだろうと思う。物理的には時間があっても気持ちが疲れてしまっていることもあるだろう。今の所そんなに忙しい暮らしをしてはいない私ですら、仕事を終えて帰ってきて、本読みたいけど何もしたくないな~...という矛盾した気持ちになることがあるから、もっと忙しい暮らしをしている人は一層そうなのではないか。
完全に完成されたコンテンツやすでに完結した作品を後から追っていくというのは、結構労力が要ることだと思う。忙しい中で合間を縫って楽しむ、ということを考えると、現在進行系で進んでいるものを少しずつ楽しんでいく方が気軽で手軽な気がするのである。
なおかつ、「いま、ここ」的に自分の生活と同時間的に進んでいくコンテンツであれば、同じ時間にいるように感じられることで、より馴染みやすく入っていきやすいものなのではないかと思うのである。
(終わっているものを追うほうが自分のペースで追い進められて楽だという意見もあるかもしれないけど、コンテンツや作品の規模が大きければ大きいほど最後まで行き着くのに時間がかかり、既に終わりがハッキリしているのに、時間の問題でなかなかたどり着けないというのも歯がゆいものだと思うのである。まとめて見たり読んだりする時間があれば良いのかもしれないが...。)
今述べてきたことは、一言で言ってしまえば、「時代の流れ」とか「時代性」ということになるのかもしれない。しかし、その中に様々な理由や物事の関係が付随するのだと考えていくと、なかなか面白いものである。
今の段階だと「いま、ここ」で展開しているものとはいえ、どうしても制作し提示するまでのタイムラグがあるが、技術がより発展していつかそのタイムラグすら取っ払われて即時的にコンテンツが提示される時代が来たとしたらどうなるのだろうか。(そこまでいくと通信技術とかAIなんかが絡んでくる問題になりそうだ。)
「いま、ここ」的なコンテンツと私たちの実際の生活や暮らしが密接に、最早融合していく可能性もあるのだろうか。私はそういう技術的な部分には全く詳しくないのでこの先のことはよくわからないが、それはそれで面白いかも、と思ったりもする。


マノー・レーシングとは、イギリスはオックスフォード州バンベリーに本拠地を構えるレーシングコンストラクターのこと。同チームは2010年にF1にデビューしたヴァージン・レーシングが母体であり、翌11年にマルシャ・ヴァージン、12年からはマルシャF1チーム、15年にはマノー・マルシャF1チーム、そして16年にマノー・レーシングと、度重なる名称変更を行ってきたカメレオンの如きチーム。


ビッグサイズのトップスやロング丈のスカートなど、今シーズン人気のゆるいシルエットのアイテムでつくるルーズなスタイリング。肩の力を抜いたリラクシーな着こなしが、抜け感のあるモダンなスタイルに。今月は、ルーズなアイテムをこよなく愛する女の子の1ヶ月コーデに密着。
今年らしさのあるニットベストを
重ねることでまた違った表情が楽しめる
チュニック丈のワイドシャツにニットベストを重ねて、リラックスムード高まる着こなしに。ヒッコリーパンツのストライプやモノトーンのシックな色合いで、都会的で洗練された表情も見え隠れ。差し色の真っ赤なソックスも、スタイリングをほのかに彩り感度を上げる。


ハイどーもお疲れ様です。ふなおさです。本日国道191号線のgooglemapへのマッピングが終了しましたのでシェアします。間違い等ありましたらご指摘いただければ幸いです。 国道191号は、山口県下関市の下関駅西口交差点から、...
2021.05.13
国道プロジェクト未分類
未分類
ふなおさ 再開
ほいほいふなおさです。本日からふなおさが再始動します。え?しょっちゅうフリーズしているじゃないか?ってま、気にしない、気にしない さて、今回から大きくHPを更新しました。今度から、当HPは総合入口として使用していきます。 で、...


マンゴーを剥く筋肉マッチョイケメンを、優しく背後から抱き締めるのはスジ筋イケメン伝説モデルの真崎航さま! フルーツをエロくベロチュー食い、ねっとり指入れとアナル舐め、バキュームフェラで愛し合ってじっくり巨根をつなげるイチャイチャエッチが始まります!


Kis-My-Ft2にとって久しぶりの攻めのダンスナンバーとなった「HANDS UP」は、クセになるサビが印象的な洋楽テイストの楽曲。MVはキスマイ史上最も踊っていると思わせるほどのまさに攻めの“ダンスを魅せる”映像に仕上がっている。


東京から北陸新幹線で2時間ほど...新潟県の上越妙高駅から妙高はねうまラインという二両編成のローカル線に乗り換えて、高田という小さな街に降りる。隣町は森鴎外の「山椒大夫」の舞台として有名な直江津だ。晩夏の車窓から、黄色く色づき始めた稲穂が見える。
豪雪地帯として知られる高田は、江戸時代に松平忠輝が築いた高田城の城下町として栄えた。まっすぐ伸びる駅前通りを歩く。街を南北に走る儀明川を渡ると、かつて街の中心部であった本町通りに突き当たる。ここは、江戸時代から明治時代にかけた近代日本の歴史的建造物が建ち並ぶ、雪国特有の風情ある雁木造りの商店街だ。そこから少し進むと、明治44年建築の映画館「高田世界館」が昔と変わらぬ姿で佇んでいる。
街並みと調和したモダンな洋式建築の建物は、完成当時「白亜の洋館現る」と話題になった。大正5年には、館名を「世界館」と改称して、芝居小屋から日活映画を中心に上映する常設映画館となる。「高田世界館」が昔の姿で残っているのは、高田が比較的戦災が少なかったからだ。
いち早く復興を果たすと洋画も上映するようになり、戦時中アメリカ文化に触れることがなかった市民の前に、豊かな欧米文化が次々と映し出され、連日満員の賑わいを見せていた。しかし、昭和40年代に入り、日本映画の斜陽と共に観客も減少を続け、昭和50年代には成人映画館として厳しい時代を乗り越えた事もあった。
表通りから長い回廊を渡って、木製の扉を開ける。まだ開場前だというのに、薄暗いロビーでは映画を楽しみにする気の早い地元のお客さんが数人待っていた。場内清掃をしていたスタッフが慌てて出て来ると「あぁ、来た来た」と、待ってましたとばかり、ガラスで仕切られた窓口でチケットを購入してお気に入りの席に向かう。勝手知ったる映画館で毎朝見られるいつもの光景だ。
二階席のある場内は広くて、夏だというのにヒンヤリとした空気が流れる。芝居小屋だった頃の名残りで、二階席の左右は前方へ迫り出した桟敷席となっており、最後尾にある映写室からは、フィルム映写機のカタカタと鳴る音が心地良く響く。
中越沖地震によって営業が困難になるほど雨漏りが激しくなり、一度は廃業を検討した事もあった。その時、この歴史ある映画館を残して欲しいと願う人々が様々な応援イベントや自主上映会を開催。平成21年には市民有志からなる「NPO法人 街なか映画館再生委員会」が結成され、個人オーナーからNPOによる運営となる。同年、「高田世界館」は近代化産業遺産に認定された。更に平成23年に国の登録有形文化財に登録されると、この小さな街の映画館に注目が集まった。


まもなく9月が終わる。四十九日まではなるべく静かにしていようと思いながら日を過ごしてきたものの、9月中に一度も書き込みをしないとなると後日にダイアリーを遡ってみたときに空白の1ケ月ができるのもどうかと思ったり、そうは言ってもと否定してみたり、と逡巡してばかり。どうせ大したモノは書けないんだから...。9月のページだけでも残しておこうか。
この1ケ月強の期間、あまり落ち込まずに毎日を過ごして来れた。知らずに気持ちの持ち方をコントロールできているようだ。いちばん持って行きたいところではなく、何となく安全地帯に意識を持っていっていると言ったらいいのだろうか。見たくないものを見ないようにしていると言えなくもないけれど...。それもある種の知恵だとしておこうか。
子供たちもきっと同じような意識操作をしているように思う。ある意味では助けられている。そうは言っても、ここに来て訳もなくイラつくこともある。正直に言えば、子供の対応に不快なこともある。きっと同じ思いを僕に対して感じているに違いない。それでもそんな気持ちをぶつけ合わないようにしながら今日も過ぎていく。これもまたある種の知恵としておこう。子供たちといることで平静でいられるのだろうから。一人でいたとしたら...。
書き出したついでに。ついで?。まあ、ついでみたいな話だから良しとしよう。
先に就任したばかりの平岡法相が地元の岩国基地への空母艦載機移転に反対だと公言していた問題は[王手飛車取り」みたいな形になっていて面白い。本人は地元選出でもあり、岩国への米軍機の厚木からの移転に以前から反対していたのであろう。しかしこのことは政権交代後においても「着実に実施」することが日米合意として確認済み。しかるに法相就任後に反対だと表明すれば明らかに閣内不一致ということになる。批判が出た後になって「政治家個人の思いを発言した」のであり「閣議で決まったことには従う」と言ってみても如何なものか。「政治家個人の思い」はそんなに軽いものなのか。信念をもって反対だと今まで発言してきたのならそれを通すのが政治家じゃないのか。閣僚になったから表向きは政府方針に従うというのではあまりに情けないじゃないか。信念を通すのなら法相の就任要請に対して固辞すべきじゃなかったのか。
閣僚の一員になって考えてみたら従前の自説は間違っていたというのならまだ理解できるし、誤りを改めるに憚ることなかれということもあるから、法相を続けたいのなら岩国移転を容認したらいいんじゃない。まあ、死刑廃止論者でありながら法相を続けていた人が何人もいたくらいだからこれくらい何でもないか。法の番人たる法相が自らの法律上の職責である死刑執行の命令書を出さないのなら、もとより就任すべきではなかろうに。


2017年8月25日。名古屋までの電車通勤みっかめだ。電車通勤の記録とかいいながらかえりにのった名鉄バスとあわせて、ほのようすを以下に紹介する。 ◇ ◇ いき みっか連続の5時半おきで、古井6時7分のしんあんじょういきふつうにのる。車両は鉄仮面。 (1)、(1-...
2017-09-17
西三河の鉄道のうつりかわり17回め=挙母線の廃止
鉄道
17回めのこんかいは1973年。挙母線の廃止。 1973年3月よっか、上挙母(うわごろも)-大樹寺(だいじゅうじ)間が廃止になる。これまでにも1938年の三河岩脇(みかわいわわき)-門立(もだち)間の廃止、1962年の大樹寺(だいじゅうじ)-岡崎井田(おかざ...


です。前者は明らかに教育に金かけている(塾,家庭教師,先取り......)奴が有利。後者は分かってない人が何となくで点数を稼いでしまう。(英語とか国語とか社会の記号問題,センター試験など仕方ない!ただ,数学や理科においては,有名角を答えさせる問題など,図が綺麗に描かれてあれば何となく勘で当たってしまう問題は嫌い!)


創価大学とタマサート大学は31年前に学術協定を締結しており、それ以来学生の交換留学等を通して交流を深めています。また、タイ国内ではタマサート大学の他、チュラロンコン大学大学院及びパンヤピワット経営学院と協定を締結しており、今後も同事務所を拠点として交流校を増やしていきたいとのことでした。同大学は北京にも事務所を構えており、今後もアジアでの展開を検討中で、国際化に向けた取り組みについてお話しをお伺いすることができました。


すると、「ラッシュジェット」「ラッシュサーチ」「スーパーアダプター」「E缶(x4)」「W缶(x4)」「S缶」「EXIT」「ビート救出アイテム(x4)」「エネルギーバランサー」「ハイパーロケットバスター」を持った状態でオープニングステージクリア後からスタートできるぞ。


今秋三重県で開催される、三重とこわか国体と三重とこわか大会は、8月25日にともに中止が決まりました。番組では、8月26日(木)放送回に、2年生部員が鈴鹿市国体推進課の方に鈴鹿市開催競技について話を聞いたもようをお送りする予定でした。


寿司のボリュームがかなりあるため、安易におまかせコースを頼むのではなく、ネタを自分で選んで頼んだ方が良いとの事前情報もありましたが、わざわざデカ盛りを楽しみにいくのに、ボリュームの多さを気にしてどうする!! ということで、特上にぎりをオーダー。


1月9日(木)東京出発215日目、ギニア2日目 クンダラ~ボケ手前120km地点 走行距離172km さて、現時点で私とリョウさん、二人の間に温度差があることをグダグダと考えてみたものの結局この日は私が提案したボケを目指すことにしました。 バイクに荷物を積んでいるときにこのホテルの関係者なのか数人の青年が「今日はどこに行くんだい?」なんて声をかけてきたので「ボケに行こうと思ってるんだ。最初はラベに...
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競馬=JRA、という図式は正しくない。今の日本競馬は『社台グループ』が回していると言っても過言ではないだろう。競馬マニアにとっては周知の事実だが、今日は色んな人にその影響力を知ってもらう為に改めて凄さを知って頂きたい。


福島原発事故から、まもなく2年です。人は過ぎたことは忘れやすいものです。そこにつけ込んで、民主党政権に続いて、自公政権も原発再稼働を狙っています。安全な原発なんて絶対あり得ないのです。不可避的に増え続ける高濃度放射性廃棄物の処理方法さえないのですから。
今日、9日は、西多摩地域の各駅頭で、原発ゼロをアピールする、署名宣伝行動を行いました。福生駅には40人くらいの人が参加。音楽9条の会の歌も加わって、賑やかに行いました。チラシの受け取りも良く、多くの方々のアピールできました。


今回の主人公であるシトロエン・2CV Special(以下、2CV)のオーナー、47歳の男性もまさに「クルマに選ばれたオーナー」のひとりだった。この2CVは1990年式で、最終型に近いモデル。3オーナー目だそうだ。爽やかなブルーのボディが夏草に映える。正式ボディカラーのブルー・セレステ(カラーコードEMB)は「空色」の意味だ。このクルマを眺めているだけで、まるでフランスの農村にやってきたかのようにのどかな気持ちになれるのは、フランスの農村風景や文化が、2CVを介して我々の心に刷り込まれているからではないだろうか。
2CVは、1948年から1990年まで42年の長きにわたり「フランスの国民車」として愛された。全長×全幅×全高:3830×1480×1600mm、排気量602cc。空冷水平対抗2気筒OHVエンジンは、最高出力29馬力を発生した。ちなみに、あのトヨタ・パブリカの水平対向2気筒エンジンは、この2CVの影響を受けている。
もうひとつの大きな特長といえば、やはり他車には見られない独特の足回り「前後関連懸架」が採用されていることだろう。フロントにリーディングアーム式、リアにトレーリングアーム式のサスペンションが採用され、前後がシリンダーで繋がれた構造になっている。このシリンダーを収縮させることでストロークが長くなり、農道のような小石だらけの悪路でも、柔らかく快適な乗り心地を実現した。さらに、この構造は前後の車輪を車体の全長の端まで寄せられたことで、大人4名が乗車できる広い室内空間を確保。大変合理的な構造になっている。
また、多くの名作映画でも2CVは活躍。名作アニメ「ルパン三世・カリオストロの城」では、ヒロインのクラリスが初登場するシーンにも2CVが登場している。クラリスが2CVを懸命に運転しながら、追っ手から逃げるカットはあまりにも有名だ。宮崎駿監督がシトロエン好きであることもファンの間では知られ、個人事務所の屋号「二馬力」は、愛車の2CVから名付けられている。
こうした逸話が多く残り、今もなお多くの人が憧れる1台だが、オーナーはなぜ、このクルマに惹かれたのだろうか?
「小学生でありながら、スクランブルカーマガジン誌(現カーマガジン)を創刊号から読んでいたので、一通りのクルマの知識はありました。高校生の頃にはNAVI誌、そして当時の鈴木編集長の大きな影響を受け、気がつけば2CVが大好きになっていました」
オーナーは、自動車マニアの父親の影響でクルマ好きになったという。高校の卒業文集にも、NAVI誌に感化されて「少年老い易く2cv乗り難し」と書くほど。今まで乗り継いできたクルマたちは数えきれない。そんなオーナーに、印象に残っている範囲で愛車遍歴を伺った。
「バモス・ホンダ、マツダ・RX-3サバンナスポーツワゴン、ローバー・ミニ1000、マツダ・ユーノスロードスター、三菱・J54ジープ、フィアットX1/9、三菱・J55ジープなどですね。自分で買ったクルマは、ほとんど屋根がありません。ファーストカーがオープンカーだったので、屋根の開くクルマが頭から離れないのかもしれないですね。2CVもキャンバストップですし」
オーナーは今から2年前にこの個体を迎えたわけだが、実はオーナーが大学生の頃から出会いのストーリーがはじまっていたのだ。
「大学生の頃、初恋の女性がいました。彼女のお父さんがシトロエンマニアで、ずっとシトロエンばかり乗り継ぐ人でした。しかしある日、彼女の家に行くとメルセデス・ベンツに乗り換えられていて、セカンドカーを別に購入していました。そのクルマが2CVでした。すごく羨ましかったですね。しかし、その後は就職や結婚などで時間を重ねていく中、そんな想いは薄れていきました。ずいぶん時間が経ち、ある程度落ち着いてからクルマ趣味を再開させたとき、あるイベントで仲間の2CVの助手席に同乗させて貰ったのをきっかけに、気持ちが再燃しましたね」
「後で知ったんですが、乗せてもらった個体はなんと、あの初恋の女性のお父さんが所有していた2CVそのものだったんですよ!お父さんから仲間へ、そして私が3オーナー目というわけです。前オーナーには『もし、この2CVを処分するときはハンドルとシートだけ欲しい』と冗談めいて話していたところ、車検が切れたうえに2CVとの2台体制が無理になってしまったというので『じゃあどう?』と言われ、すかさず買い取りました。うれしかったですね。不思議な縁を感じました。シトロエンには車台番号とは別に『オルガナンバー』という製造日付が車台にスタンプされています。このクルマの番号は4846。調べたところ、この数字は1990年2月14日製造を意味していたんです!なんというバレンタインプレゼントだったのですかねぇ」
クルマがオーナーを選んだ。初恋女性の父親の愛車であり、遠い昔に羨望の眼差しを注いでいた個体が、巡り巡ってオーナーのところに嫁いできたのだ。運命的な出逢いを経てオーナーはさぞかし溺愛をしていると思ったのだが、その感想は意外にもクールだった。
「憧れが先行して落胆はなかったですけど、興奮もなかったです。水平対向の空冷エンジンに乗ったことがなかったので、新鮮さはありましたね。サンバーの2気筒と同じサウンドという印象ですね(笑)。とにかくスピードが出ないと聞いてはいましたが、そうは感じません。サスペンションもたしかに柔らかいです。私はどんなクセのあるクルマでも、一度乗るとあたりまえになってしまうようです。例えば、左ハンドルのクルマに乗るとウインカーとワイパーを間違えやすいように、そのクルマのクセでミスを起こさないように『このクルマはこういうものだ』と、頭にインプットするようになってしまっているようですね」
それでは、気に入っている点はどこなのだろうか。
「手入れがしやすいところですね。部品も、輸入品はネット通販ですぐ手に入りますし、日本で買うのと変わらないです。供給状況も、消耗品含めて豊富です」
法的に許される範囲でなら、できる限り自らメンテナンスを行うというオーナー。モディファイもいろいろと施しているのだろうか。
「モディファイよりも、むしろ初期化に近い修理をしています(笑)。はずしてあったリアバンパーを元に戻し、好みでない部分の塗装をハケで塗り直したくらいでしょうか。納車後、すぐに点火ポイント・燃料ポンプ・プラグ交換などを行いました。今年の春には、キャブレターのオーバーホールを手始めに、ピストン・シリンダー・付随してピストンリング・ピストンピン、吸排気バルブなどを一新しました。オイル交換は3ケ月から半年に一度、交換の目安は3000キロです。鉱物油の20W-50という硬いオイルとの相性が良いようです」
では、もともとクルマ弄りは好きだったのだろうか。
「いえ、好きじゃないです。貧乏性なだけですよ(笑)。でも、悪戦苦闘してようやく動きはじめた瞬間は達成感がありますね」
この質問は本来ならば、クルマ好きに尋ねるのはNGだ。しかし今回は意を決し尋ねてみた。2CVは、壊れるのだろうか?
「故障の許容範囲がどのくらいかにもよると思うんですが、私は壊れるクルマだとは思っていません。ただ、今までいちばん苦労したのがマフラーの修理でした。昨年、足回りを弄っているときに脱落してしまって。溶接して直したんですが、今年に入ってまた脱落してしまいました。マフラーは壊れる予定ではなかったので部品も手配していませんでしたし、溶接は正直得意ではありません。しかも5月の連休中だったうえに、作業している会社(自営業)の倉庫を片付けなければならなかったので苦労しました。溶接を引き受けてくれた友人には感謝しています」
2CVはその愛らしいエクステリアも人気だ。もし、旧車ビギナーが乗りたいと思ったとき、実際に維持はできるものなのだろうか?
「根気と向上心がある人なら、周囲に助けてくれる仲間がいる前提で維持できると思いますよ。基本設計が古いので、消耗品を含めたこまめなメンテナンスが必要になります。例えば、今時のエコカーを乗りっぱなしにするタイプの人には敷居が高いと感じるはずです」
旧車は生き物のようなもの。信頼できる「主治医」を見つけることが鍵となってくるのかもしれない。オーナーはこう続ける。
「のほほんと乗ってちゃダメですよね。例えばAT車でも、止まるか止まらないかのところでセレクターレバーをパーキングに入れてしまうような、操作の雑な人には向いていません。2CVに限らず、すべての旧車はそうなのでしょうけど、古いクルマは現代的な乗り方をすると、非常に負担がかかります。すべての操作に対して鋭敏な感覚を養おうとする向上心のある人、半歩先を見ることのできる人、故障の原因と理由を理解しようとする人なら、旧車に乗ることができるはずです」
かわいいクルマに乗りたいが「美味しいとこ取り」はできない。しかしクルマと向き合い、そのクルマに合った乗り方を会得することこそ、旧車の醍醐味ではないだろうか。極端かもしれないが、結果的には安全運転やエコにもつながっていくと思うのだ。
最後に、2CVと今後どう接していきたいかを伺った。
「これ以上錆びさせないようにして、コンディションを維持したいですね。とにかく淡々と、本当に2CVが好きなんだと思わせる乗り方は、したくないんです。例えば、親が乗っていた2CVをクルマのことはわからないけど、『渋々と乗っている』的な雰囲気を醸したいですね。いずれ、私の子どもたちも乗ってくれればと思います。長女はまったく興味ないようですが、長男は吝かではないようです。壊してしまう危険があるので、しばらく運転はまかせられませんが(笑)。これからも、淡々と永く乗っていけたらと思っています」
一見クールなオーナーだが、振り返ると自らの手で2CVをいたわろうという愛情が、至るところに滲み出ていた。何より、オーナーのもとへ運命的に嫁いできた個体だ。きっとこれからも“淡々と”幸せなカーライフを紡いでいくのだろう。


数日前からだいぶ、暖かくなり、とうとうエアコンの電源を切った。夜は寒いこともあるが、そろそろ春の到来てところだろうか。過ごしやすい季節になれば管理人のテンションも上がる。動画作成に忙しいが、米利上げがスタートしたらどうなるのか。経済的な興味が尽きない。それでは韓国経済危機特集をどうぞ。これで連続140日目となる。


北九州記念2020予想オッズ1番人気は高松宮記念勝ち馬モズスーパーフレア。スピード一番!...ですが牝馬にして56.5キロの実質トップハンデは嫌われ要素でそこまで抜けた売れ方しない&昨年も北九州記念4着→スプリンターズS2着であったように本気度も合わせて考えたら「ここじゃない感」はありますよね。能力はあること分かっている、上記の通り馬場が良く昨年よりは条件良い、が、昨年55キロ→今年56.5キロは??要は、現時点で嫌いきることも、本命視することもできません。ので、2列目評価が現時点での考えです。飛んでくれてよいよ、のスタンスが健全かな。
◆ジョーカナチャン
北九州記念2020予想オッズ2番人気はアイビスSDを制したジョーカナチャン。北九州記念2020予想オッズ1,2番人気が逃げ馬というなかなかの構図ですね。人気薄の逃げ馬に道はなさそう。新潟1000m以外でも勝ち鞍はありますが、前走をみるとこの条件は「まあ走れる」と言ったところか。それ以上に例年であれば逃げ馬受難のレースで今年は多少プラス面ありそうも、モズスーパーフレアとの兼ね合いもあってこの人気で強気に推すことはなかなか難しい。状況みて2列目、ヤマを「後ろ」にはるなら3列目、それ以下まで検討。
◆アウィルアウェイ
北九州記念2020予想オッズ3番人気は昨年のシルクロードs勝ち馬アウィルアウェイ。良い末脚を持っているので「例年の」北九州記念だったら人気馬での本命候補だったでしょうか。今年は前は厳しそうですが後ろは後ろで厳しくなりそう(前の止まり具合が悪い可能性)で強気には推しづらい。完全に後ろにヤマを張るならアリですが悩ましいところです。
◆レッドアンシェル
北九州記念2020予想オッズ4番人気はレッドアンシェル。6歳にして初の小倉がどうでるか。また単純なるスピード勝負になるとどうか。前過ぎず後ろ過ぎずという意味では位置取りは一番狙いやすいお馬さんなだけに、一雨あればチャンスが見えてくると思いますが、、、どうでしょう。
◆ダイメイプリンセス
北九州記念2020予想オッズ5番人気は昨年の北九州記念勝ち馬ダイメイプリンセス。後方からの競馬になる為、他の条件ではなかなか結果が出ずですが2走前OP特別でようやく3着以内に。前走アイビスSDはコンマ1秒差の5着は枠を考えると頑張った方ですね。今回は前が止まりやすいレースですから相対的に差し馬にも分があるとはいえ、7歳牝馬。昨年ほどのインパクトを残せるかは??
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北九州記念2020予想オッズみて・まとめ
と、北九州記念2020予想オッズをみてアレコレと書いてみました。
上位人気5頭の内4頭が牝馬。また上位人気2頭が逃げ馬で、ここに藤田騎手のラブカンプーがどう加わるか(加われるのか?)。
例年の馬場だったらとても面白いのですが今年は上記の通り特殊な状況。悩ましいですが1,2番人気の行った行ったで決まれば堅い、そうでないなら荒れる...ある意味わかりやすい構図なので楽しみにしていきたいですね!


これまでに 「リーシッソンのテネシータフィ」(←これも怪しい) と 「なんだかよく分からないワゴンセールのテネシータフィ」 を紹介してきたが これが本当の『テネシータフィのテネシータフィ』 ...だと思う。 &...


資料請求の後に届くのは、保険商品のパンフレットだけとは限りません。『ご契約に際しての注意事項』や、自分の健康状態を知らせる『告知書』、『口座振替申込書』など、契約に必要な書類が一式入っていることがあります。
申し込むにあたっては非常に重要な書類ではありますが、少なくとも「この段階では」目を通さなくても構いません。今、熱心に読まなくても、申込時に嫌でも向き合うことになります。対面でしか申込できない保険の場合なら、担当者と一緒に確認を進めていくような書類です。
いろいろ届いたとしても、とりあえずパンフレットだけを手に取ればOKです。
表紙にある「正式名称」をチェック
ほとんどの保険商品にはペットネーム(愛称)が付けられていますが、ペットネームだけでは何の保険かよくわからないことがあります。そこで、その保険がどんな内容かをきちんと確認するために、表紙のどこかに書いてある正式名称を見てみましょう。
たとえば、「ソクラテスの安心医療サポート」というペットネームの保険があったとして、ここからだと具体的な情報を得るのは難しいですが、「医療総合保険(基本保障・無解約返戻金型)[無配当]」という正式名称からなら、意味を拾える単語がいくつかあると思います。
あえて語気を強めるなら、ペットネームなんて忘れてください。
なにが主契約で、なにが特約かを見分けておく
保険商品の保障は、主契約と特約に分解できます。主契約=メイン、特約=オプションですから、オプションだけで契約することはできません。いくらお目当ての特約があっても、メインとなる主契約を軽視することはできないということです。
多くのパンフレットでは、なにが主契約で、なにが特約かを区別して書いてくれているものですが、なかにはわかりにくいパンフレットもあります。そんな場合は、やっぱり表紙の正式名称を確認するのが役に立ちます。契約書や設計書に書かれる正式な名称が記載されているはずですから、誤解なくその保険の構成を理解できるでしょう。
よくわからないところはメモを付けまくろう
はじめて保険のパンフレットに目を通すのですから、わかりにくいところは必ず出てくると思います。それは専門用語であったり、給付金の支払条件であったり、まるで契約書に出てくるような、硬い日本語であったり。
そういう箇所に出くわしたら、付箋やペン等、なんでもいいので印を付けておき、次に進みましょう。わからないところは後で調べればいいんです。
書き込みの色を使いわけたり、ラインマーカーを使ったり、付箋紙の種類を変えたりと、やり方は自己流でOKです。教科書や参考書にしていたような感覚で、好きなようにやってみてください。
お手上げの場合でも相談サービスで一件落着
疑問点に印をつけまくった結果、付箋だらけになり、「調べる気力が失せた」という方もおられます。ですが、ぜんぜん大丈夫! そんな場合は、よくわかる人に教えてもらえばいいのです。
手っ取り早いのは、その保険を販売している会社のコールセンターや営業パーソンに聞いてみることですね。保険ソクラテス編集部はもちろん、プロのFP(ファイナンシャル・プランナー)でも、販売会社に問い合わせをするのはよくあることです。自社の取扱商品だけあって、細かな質問にも明快に答えてくれます。
ほかには、複数の保険を取り扱う対面の保険相談サービスを頼るのもいいでしょう。販売会社と違い、その保険商品だけでなく、似たような商品と比較してくれたりと、かゆいところに手が届く提案に期待できます。あなたの疑問点が付箋やメモという形で整理されているので、質問を受ける側もやりやすいはずです。
もちろん......
自分でわかるようになっていただくのがこのページの趣旨ですが、調べることがストレスになってしまっては意味がありません。保険の資料で不明点が多すぎる場合は、「ストレスになる前に専門家を頼る」ことをオススメします!無料で対応してくれるうえ、あなたの質問にとことん付き合ってくれるでしょう。


出演料・・・なかなかのお値段ですなw まぁ身内の装備整うのは自分にもプラスになってかえってくるから私もよくやりますけどw まぁ最近の放送、特にホシミさんの天然な行動にニヤニヤしながら見てるのでどんどん続けてほしいところw


咳は気道にアミロイド蛋白が沈着した際に見られ、呼吸困難などは気道における狭窄が悪化していくことで出現するようになります。更に発熱、咳といった症状、そして痰の量が増えることもあり、これらは感染に起因する症状です。その他、血痰が示されることもあります。尚、原発性肺アミロイドーシス(げんぱつせいはいあみろいどーしす)では生検が必ず実施されます。また、各間質性肺炎及び気道閉塞を招く別の病気若しくは気道閉塞を引き起こす腫瘍などとの識別を要します。
原因
肺アミロイドーシスではアミロイド蛋白が肺にだけ沈着するものと全身性アミロイドーシスにおける肺病変として沈着するものがあります。通常、原発性肺アミロイドーシスは肺にのみ沈着するものを指していて、AL型と呼ばれるアミロイド蛋白が沈着していきます。尚、アミロイド蛋白はアミロイド線維を主として構成されており、これが全身臓器の細胞外に沈着する疾患をアミロイドーシスと言い、その原因は未だハッキリ分かっていません。
治療法
内視鏡下手術、外科的治療、レーザー焼却法などがあります。これらは限局性、つまり原発性肺アミロイドーシスに対して適用されます。一方、薬物療法では特に効果が認められるものは知られていません。その他、本症では症状に適した治療法が望まれており、呼吸管理などは呼吸不全が見られるケースにおいて重点がおかれます。また早期治療を要する二次感染症に対する処置も重要となります。


お電話では簡単に概要をお伺いし、必要に応じて弁護士相談のご予約を取らせて頂きます(予約制)。お電話ですぐに質問や相談をしたいというご要望には応じかねますのでご了承ください。(ご予約による当日中の弁護士相談には対応しています。)英語・中国語による対応も可能です。


雨の日のお買い物。保育園や幼稚園の送迎。足元が汚れたり、雨水が浸水してきたり・・気持もブルーになっちゃいますね。そんな雨の日にはレインブーツでおしゃれに決めてみませんか?パーッと気持ちが晴れちゃうようなレインブーツのコーデ術の紹介。


週末で一気見。若干寝不足。思っていたより面白かったので、感想をだらだらとメモっておく。 ネタばれありなのでまだのかたはご遠慮ください。 第1期の数話はリアルで見ていたが・・・ 見直したきっかけはユーチューブ 動画サービスでは軒並み有料・・・ オ...


昨日の朝のニュースで、フィリピンのパラワン島沖の約1850mの海底で重巡洋艦摩耶が発見されたと報じられた。発見したのは故ポール・アレンが設立した米国の調査隊。4年前には戦艦武蔵を発見している。実は私の祖父の弟(大叔父)が摩耶の乗組員だった。太平洋戦争の末期、1944年10月23日、摩耶はレイテ沖海戦で撃沈、大叔父は駆逐艦秋霜に救助され、戦艦武蔵に移乗、翌24日、シブヤン海で戦艦武蔵がアメリカ機動部隊艦載機の集中攻撃を受け航行不能になり、駆逐艦島風に移乗。翌25日のサマール島沖海戦に参加。その後、内地に帰還。武蔵発見の3ヶ月前に逝去。摩耶では、後の民社党委員長の永末英一主計長の指揮下で、行動をともにした。永末氏はレイテ沖海戦後、第二艦隊副官として戦艦大和に乗艦。
太平洋戦争中に撃沈された旧日本海軍の重巡洋艦「摩耶」の船体がフィリピン沖の海底で発見されました。アメリカの調査チームの無人探査機が撮影した映像には、船体が鮮明に写っています。https://t.co/55zvC2g328#nhk_news #nhk_video pic.twitter.com/c64c5jpn4f
— NHKニュース (@nhk_news) 2019年7月2日
高雄型重巡洋艦
妙高型の発展型として建造されたのが高雄型です。外観上の特徴はやはり巨大な艦橋でしょうか、かなり目立ちますよね♪愛宕と鳥海はパラワン水道で、摩耶はサマール沖で沈み、終戦時に残存していたのは高雄のみでした。pic.twitter.com/vDXtabbnuv
— 軍艦の事を教えてくれるロドニーbot (@HMS_Rodoney) 2021年8月16日
武蔵一宮氷川神社の戦艦武蔵の碑
おじいちゃんの遺品がここまでのものとは思わず、
びっくりしております。改めて大切に保管させて頂きます。私のアカウントはほぼドール主体となっておりますので、祖父の遺品に関してはこれで最後に。4枚目はお線香の箱に入ってました。図面?っぽいのが写っているのを撮らせて頂きました。 pic.twitter.com/LXaj9abuyZ


高校の遠足の思い出をなぞりに... 梅雨真っ只中ですが2日目は晴れてよかった ホテル 花更紗 朝夕食付き 9945円(金曜日) 売店や食事時の飲み物代に使える1000円券付き 隣接施設 クアリゾートの温泉使用券当日と翌日分がもらえる♨ 馬籠→妻籠の道のりが楽(半分以上下り) 馬籠は駐車場無料 妻籠から帰るバスは600円


朝30分の研究タイムは、別件がありそちらをやっていたのでパス。研究について、IOTSに出すのはもう無理そうなので、最初から国際会議に出して、その後ジャーナルに持っていく流れで行こうと思う。ターゲットを早いところ決めてしまおう。それに向かって全力でやっていく。もう一回流れを一周すれば後は博論を書くだけになるので(査読中のものが通ればだが)、最短で行けるようにする。
ミーティングや1 on 1などをしつつ、ずっと置いてあった書籍企画のアウトラインを書く。書き始めれば30分ぐらいである程度かたちは見えてくるわけで、やりさえすればいいのであるそれをすぐに取り掛かれるようにしないとなあというところ。そっちも面白い話だし、しっかりやっていかないとなあ。
一度帰宅してCTO協会関連の仕事をやっていたのだが、すっかり忘れていたが今日はNFT ART TOKYOの日だということにTwitterを見ていて気づき、また渋谷へ戻る。TRUNK Hotelという、最近流行りっぽい感じのおしゃれホテルでのWeb3/NFT関連のイベント。行ってみると、めちゃくちゃに人がたくさんいて、なんというか、コロナ禍以前のような懐かしい感じ。8割ぐらいは20代前半の若い方々だろう構成で、そういう人らは別になんも気にしないんだろうし、そのことに対する評価は様々あれど、事実としてそういう世界で我々もやっていく他なくて、色々考えるところが多かった。
イベントに参加する最大の目的である、Kawaii SKULLさんと実際に会うという目的を達成した後は、うろうろしながらNFTアートを展示しているのを眺めたり、通りすがる人々とあれこれ話したりなどして過ごす。なんかビールもたくさん飲んで、結構酔っ払ってしまった。その後、渋谷へ戻って、夕食を取ってなかったのでラーメンを食べた後、お茶しながらあれこれと話す。


子どもを甘やかすことで、「親からの愛情で満たされてほしい」「自己肯定感を高めてほしい」と考える人は珍しくないでしょう。「子どもをかわいがるゆえに、ついつい甘やかしてしまう」という人もいるかもしれません。しかし、「甘やかし」と「甘えさせ」は意味が違い、子どもに与える影響にも差があります。
発達心理学・幼児教育の専門家である東京学芸大学の岩立京子先生によると、子どもを「甘えさせる」ことによって、親子の愛着形成や子どもの自立心が芽生えるきっかけとなり、やがて子どもが家族以外の人との信頼関係を築くことにもつながるそう。
一方で、「甘やかしてしまう」と、子どもは自分の要求は何でも応えてもらえると認識してしまい、わがままになってしまいます。いつまでもパパ・ママを頼り、精神的にも社会的にも自立できなくなってしまう恐れも。
「木のおもちゃ」が知育におすすめな理由。五感を刺激し、集中力を育んでくれる!
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「甘やかし」と「甘えさせ」の違い
では、実際のところ「甘やかし」と「甘えさせ」は、何が違うのでしょうか?
「自己肯定感を高めることの大切さ」を広める活動をしている、一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会によると、「甘やかし」は、大人の都合で子どもに何かを促したり、言うことを聞かせようとしたりすることだそう。「心配だから」「どうせできないだろう」と子どものやることなすことすべてに手を出す、過保護や過干渉と言われるような行動も含まれます。
対して「甘えさせ」は、あくまでも子どもが主体となって、子どものペースが守られている状態で、どうしてもできない場合に親がサポートしてあげることだそう。たとえば、「お友だちのおもちゃを貸してほしいと思っているものの、恥ずかしくてうまく言えないときに、親が先回りしてお友だちにおもちゃを貸してもらえるよう頼むのではなく、子どもと一緒に『貸して』とお願いする」といった状態です。
同協会によると、親や祖父母にしっかりと甘えさせてもらった子どもは、自己肯定感が高まったり、失敗してもまた頑張ろうと思えたりするそうです。さらに、人に助けを求めたり、自分の弱い部分を見せたりすることもできるようになるとのこと。加えて、人を信じる力も強くなり、相手に対する思いやりも深くなるとか。「甘えさせ」は、子どもが強く生きていくための力や、人間関係を構築するうえでの基礎を育むといえるでしょう。
子どもを伸ばす「甘えさせ」3つ
子どもを「甘えさせる」ためには、具体的に何をすればいいのでしょうか。家庭でもすぐに取り入れられる方法を3つご紹介しましょう。
「体と心のコミュニケーション」を大切にする
子どもの心を育む家庭教育の専門家・田宮由美氏によると、子どもが親にスキンシップを求めてきたり、「お話し聞いて」と言ってきたりするのは「精神的要求」であり、「自立に必要な甘え」だそう。
もし「いつまでも甘えちゃダメ!」と突き放してしまうと、子どもは「一度お母さん(お父さん)から離れると、もう二度と受け入れてもらえないかもしれない」と不安になり、自立しようとしなくなると言います。子どもがこうした行動をとった際には、十分に時間を確保して、甘えさせてあげましょう。
何かを欲しがったときは「約束」で対応する
子どもがおもちゃやお菓子を欲しがり、スーパーで泣きわめいてしまう......といった場面は、多くの保護者が経験していることでしょう。周囲に迷惑がかかるし、泣き止んでくれるのなら......と買ってあげたくなってしまう方も多いかもしれません。しかし、「買わないと泣き止まないから」と、すべての物質的要求に応えてしまうのは、子どもに悪影響を及ぼす「甘やかし」でしかありません。
田宮氏いわく、こうした状況に陥った場合は「これはお誕生日に買おうね」「お菓子とジュース、両方は買えないから、どちらかひとつだけだよ」と約束するなどして、節度を持って対応することが重要だそうです。
断るときは「理由」を話す
「弟や妹が生まれたばかり」「親の体調が悪い」といった場合は、「甘えさせ」の時間が十分にとれないこともあるかもしれません。
前出の岩立京子先生によると、子どもの「抱っこしてほしい」という要求に応えられない場合は、「お母さん具合が悪いから、少し休んでから抱っこしてあげるね」などとできない理由を説明し、我慢できたらしっかり褒めると良いそう。子どもの気持ちに寄り添いつつも、親が無理しすぎることのないよう、上手に甘えさせていきたいですね。


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製造業、その他の業種に属する事業を主たる事業として営む会社及び個人事業主であり、常時使用する従業員の数が20人以下(卸売業、小売業、サービス業(宿泊業・娯楽業を除く)に属する事業を主たる事業として営む者については5人以下)の事業者。


JACE様はアジア諸国の貧しい子供たちの教育支援、女性の人権問題、HIV感染の予防など幅広く活動をされ、アジアの平和と発展に貢献しておられます。私たちもったいないボランティアプロジェクトも同じアジアの一員として、また、国内の障がいのある方の就労支援およびミャンマーの孤児院の教育支援・食糧支援を推進する団体として、JACE様の活動に賛同し、ともによりよい社会を目指し活動していきます。


MBCが27日に報道したところによると、ソウル芦原警察署は26日午後8時ころ、ソウル江南区(カンナムグ)のとあるホテルでヒロポン(メタンフェタミン)を投薬して所持した疑いなどでドン・スパイクを逮捕して調査中であることが明らかになった。


(弘前駅より徒歩2分。ヒロロの並びにあるニッポンレンタカーさんの二軒隣です。駅前からお越しの場合は、アートホテルからゲームセンター側に横断歩道を渡り、通り沿いを進むとナカジマスポーツさんのお隣にあります。)


今週は子供の事故防止週間。私たちも「溺れる時は静か」を強調してます。最近保育園児の保護者にアンケート調査をしました。約1500名中350名の集計が終わり、途中経過ですが溺れかけた経験は159名(46%)で、9割が浴室。保護者洗髪中が約半数で、8割は悲鳴や声を出さず、6割は音が全くしませんでした。 pic.twitter.com/2aM3IkWjPL


1時間半ほどスキー場のゲレンデを登り、2009メートル焼額山の山頂へ。山頂には稚児池湿原という高層湿原が広がっている。山頂から三角点のある1960メートルのピークへ。右に岩菅山の山容が大きく素晴らしい。ピークに到着後、ランチ。


家事動線がスムーズにできるように、1階から2階に上り下りができるはしごを設けました。 カフェのようなオシャレな空間をイメージしたキッチン壁のタイルは、主人が貼ってくれました。キッチンに立って料理するのが楽しいです。


高橋 御尤もの論と思う。ただ必要なのは、無駄使いをせぬことだ。歳出を減らすと云うたって、空論なら幾らでも出来るが、実際に今日の事情を考えたなら、口で説くように出来るものではない。歳出は多くても善い、ただその金を効果があるように使え、無駄に使ってはならぬと云うのが、私の始終云うている事だ。
問 無駄に金を使わないと云うことは、御説の通り、全く肝要な事だと存じます。が兎に角歳出は減らないと致しますと、そこにも記して置きましたように、自然今日の歳入では不足する、所謂赤字が無くならぬと云うことになります。この点はどうなりますか。
高橋 エエと、ここに君は、我が国民は大いに生産を盛んにし所得を増加し、膨脹する国費の負担に堪える力を養う以外に、財政処理の途はない、と書いている。これもこの通りだ。生産と云うのを広い意味に取って国民が皆働くと云うことで......そうして各々働いて所得を得て、それをまた無駄なく使いさえすれば好い。
問 国民が大いに生産に努力する、そして所得を増加します。そうすれば政府の歳入も自然増収が殖えて参りますし、大増税も出来ると云うことになります。
高橋 結局そこへ行く......広い意味において、国民が皆稼ぐ外に方法はない。ただ海外貿易が今日は自由でないから、そこに困難はあるのだが......。
借金が殖えても富が殖えれば心配はいらぬ
問 第三の問題は如何でしょう。
高橋 これについては私はこう云う考えを持っている。君たちはどう思うか?今日までの経済学は、二百年以前の英国から起って来た。これは当時の英国の経済事情を背景にしたものだ。だが、このマンチェスター経済学を、私は、いつも動かざる真理だとは思っていない。
そこで今までの考えだと、財政は常に収支の均衡を保たなければならぬと云う。けれどもどこの国を見ても、初めはなかった借金が段々殖えている。戦争とか天災とか、思わぬ事件がどこの国にでも、次ぎ次ぎに起るからだ。しかしそう借金が殖えて行く結果はどうなったかと云うと、一面産業は大いに進歩し、国の富も殖えたので、国債の増加も苦にならない。十分、その重みに堪える力が出来て来たのだから赤字公債と云うものもそう理窟通りに気に懸けることはない。場合によっては、借金をしても進んだ方が善い。また已むを得ず借金をしなければならぬ場合もある。しかしその結果、国民の働きが増せば、ここに富が出来る。前の借金くらい何でもない。
国防は不生産か
高橋 総ての場合必要なのは、前に云うた無駄をせぬ事だ。ところでここに議論がある。国防は不生産的だ、無駄使いではないかと云うのだ。
問 確かにここは問 題と思います。
高橋 しかしだ。なるほど国防は直接生産はしない。が国防に使う金は、大いに生産に関係を持っている。国防のためには、材料も要る、人の労力も使われる。それらの人の生活がこれによって保たれる。だから拵えた軍艦そのものは物を作らぬけれども、軍艦を造る費用は皆生産的に使われる。それから船が出来た後で、またこれを維持して行くには、石炭なり、油なり、人なりが入用だ。やはり人を養う働きをする。国防は無論生産に関係がなくとも、それはそれとして必要であるが、しかしこれを不生産的と見るのは穏当ではなかろう。
ルーズヴェルトは理論に走りすぎた
高橋 アメリカで、ルーズヴェルト大統領の今までやって来た事は、理論に走りすぎて失敗した、と私は思っている。ブレーン・トラストのような、理論に囚れた考えでそれがただちに実現が出来ると思ってかかれば、やり損うにきまっている。しかしルーズヴェルトという人は実際家なのだ。そこで新聞にも見えているが今度は実際主義に帰ったようだ。


睡眠薬は夜の時間だけに作用してくれればよいのですが、睡眠薬が効きすぎてしまって「翌朝までの眠気の持ち越し」がみられることがあります。また、作用時間の長い睡眠薬では、薬が少しずつ身体にたまっていくことで眠気がでてくることがあります。
また、睡眠薬を飲んでからの記憶が抜け落ちてしまう「前向性健忘」が認められることがあります。急激な催眠作用がある睡眠薬では、中途半端な覚醒状態をつくってしまうことがあるのです。
さらに睡眠薬の安全性として、依存性を考えなくてはいけません。睡眠薬に身体が慣れてしまうと、薬をなかなかやめられなくなってしまいます。
マイスリーについてみてみましょう。マイスリーは、作用時間がとても短い睡眠薬です。催眠作用に特化した睡眠薬なので、「眠気の持ち越し」や「ふらつき」は少ないです。一方で、「健忘」の副作用が多いです。
マイスリーなどの非ベンゾジアゼピン系睡眠薬は、その他のベンゾジアゼピン系睡眠薬よりも依存性は少ないと考えられています。ですが漫然と使用していると、少しずつ依存は形成されていきますので注意が必要です。
マイスリーの効果について詳しく知りたい方は、
マイスリー錠の効果と強さ
をお読みください。
2.マイスリーの副作用1-眠気の翌朝への持ち越し
マイスリーではほとんど認められません。もし認められた場合の対策としては、より睡眠時間を確保するようにしましょう。それでもかわらなければ、減量するようにしましょう。
睡眠薬は夜だけに効いてくれれば理想ですね。ですが睡眠薬が効きすぎてしまうと、翌朝まで眠気が続いてしまうことがあります。これを「持ち越し効果(hung over)」といったりします。眠気だけでなく、だるさや集中力の低下、ふらつきなどがみられます。
「眠気が強くて朝起きれない」
「午前中がぼーっとしてしまう」
となってしまうと生活に支障がきてしまいますね。事故などにつながることもあるので注意が必要です。
マイスリーは、超短時間型の睡眠薬に分類されます。半減期は2時間と睡眠薬の中では一番短いので、普通に服用していると翌朝に眠気を持ち越すことはほとんどありません。中途半端な時間に起きてしまって睡眠薬を飲んでしまう時くらいでしょうか?まれにマイスリーの代謝が悪い方で、薬が効きすぎてしまうこともあります。
このような時は、はじめに睡眠時間がちゃんと確保できるかを確認します。睡眠時間が短かったら、薬の効果が朝に残ってしまうのも当たり前ですものね。その場合は、睡眠時間を確保するようにしていただきます。それでも眠気が翌日に持ち越してしまうようですと、より短い作用時間の睡眠薬に変えるか、マイスリーを減量していくかになります。
そうはいってもマイスリーよりも作用時間が短い睡眠薬はありません。ですから睡眠薬の減量をするしかありませんね。睡眠薬を減量すると作用時間が短くなります。睡眠薬の量を変えた時の血中濃度と作用時間の関係をグラフでみてみましょう。
薬の量を2倍にすると、グラフの山が高くなります。ですが薬の増えたり減ったりす るスピードは大きくはかわりませんので、上図のような血中濃度と なります。
ここで、睡眠薬が有効な濃度となる時間をみてみましょう。薬の量を半分にすると、効果の持続時間がオレンジからブルーの矢印へと短くなりますね。ですから、睡眠薬が2錠だったら1錠に、1錠だったら半錠にしたりすると、朝まで効果が持続しなくなります。マイスリー10mgでしたら5mgに、5mgでしたら2.5mgを試してみましょう。
3.マイスリーの副作用2-健忘
マイスリーを飲んだらすぐに布団に入って寝るようにしましょう。それでも改善がなければ、減量したり、効果の持続が長い薬に切り替えます。
睡眠薬を服用した後に、記憶することができなくなってしまうことがあります。朝起きると自分でも全く覚えていないのにお菓子の袋が散らかっていたり、友達に電話してしまっていたりします。アメリカの議員がマイスリーを服用した後に、記憶がないままに車の事故をおこしてしまったことを機に注目されるようになりました。
記憶することができないだけですので、不思議かもしれませんが周囲からみると普通に行動しています。当の本人は全く覚えていないので不気味ですし、生活にも支障をきたしますね。
睡眠薬を飲んでから物忘れが起こってしまうので、「前向性健忘」といいます。このような状態になるのは、睡眠薬が中途半端な覚醒状態にしてしまうためです。その結果、海馬を中心とした記憶に関わる部分の機能だけが落ちてしまうのです。
前向性健忘は、睡眠薬が急激に作用する時に起こりやすいです。
効果の短いタイプの睡眠薬
睡眠薬の量が多い
アルコールと睡眠薬を併用した時
このような時には、前向性健忘がおこりやすくなってしまいます。マイスリーは超短時間型の睡眠薬ですので注意が必要です。もし前向性健忘がみられたときは、まずは睡眠薬を飲んだらすぐに布団に入るようにしましょう。それでも改善がないときは、
効果の長いタイプの睡眠薬に変える
マイスリーを減量する
アルコールと一緒に睡眠薬を絶対に飲まない
これらの対策をとっていきましょう。マイスリーよりも効果の長いアモバンやルネスタ、短時間型のレンドルミンやエバミールなどに切り替えを検討していきます。
4.マイスリーの安全性-依存性
マイスリーは依存を形成しにくいですが、長期で服用していると少しずつ依存が形成されていきます。
睡眠薬では、依存してしまって止められなくなってしまうことがあります。ですから、ちゃんと出口を見据えて薬を使っていくことが大切です。
依存には大きく3つのポイントがあります。身体依存と精神依存と耐性の3つです。
身体依存とは、身体から薬が急になくなってしまうことで身体がビックリしてしまう状態です。身体が薬のある状態に慣れてしまうことで、急になくなるとバラ ンスが崩れてしまいます。身体の依存です。睡眠薬を急にやめてしまうと、むしろひどい不眠(反跳性不眠)や体調不良(離脱症状)におそわれることがありま す。
精神依存とは、精神的に頼ってしまうということですが、これは効果の実感の強さが重要です。効果が早く実感され、効果がきれる実感が大きいものほど精神的に頼ってしまいます。心の依存です。不眠は非常につらいですから、睡眠薬には頼ってしまうようになります。
耐性とは、薬が体に慣れてしまい効果が薄れていくことです。はじめは1錠で効いていたのに少しずつ眠れなくなってしまう時は、耐性が形成されています。
睡眠薬の依存を心配されている方は多いですが、アルコールに比べたらマシです。過度に心配することはありません。医師の指示通りの量を守って服用していれば、ほとんど問題ありません。睡眠薬依存が本当に問題になるのは、睡眠薬の量がどんどん増えて大量になってしまう方です。耐性ができて薬が効かなくなっていき、その結果どんどん薬の量が増えているのです。このような方は注意が必要ですが、ちゃんとある程度の量でコントロールできているならば大丈夫です。
ベンゾジアゼピン系睡眠薬よりも、マイスリーなどの非ベンゾジアゼピン系睡眠薬の方が依存性は少ないです。ルネスタでは1年、マイスリーでは8か月連続服用しても耐性が認められなかったとする報告があります。マイスリーは比較的依存性は低いと考えられています。ですが、長期に服用していると依存は形成されていってしまいますので、漫然とした長期的に使用は避けなければいけません。
なお、睡眠薬とアルコールの併用は絶対にやめてください。眠れないから寝酒をしている方も多いかも知れませんが、これは睡眠には悪影響です。それに加えて睡眠薬と併用すると、依存になりやすくなってしまいます。絶対にやめましょう。


堂々と東京から出られるようになった。しかも台風一過の晴天。前橋の友人に会う為に東上線〜八高線で高崎ヘ。 森林公園で乗り換えた川越特急、なぜかクロスシートでやって来た。幸先が良い。 寄居で、懐かしい車輛と再会 上新電鉄ヘ寄り道 勝手に 鎮守の森 と呼んでいる好きな場所で、電車を眺める。 柿も色付いて来... 続きをみる
鉄道
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ローカル線
上新電鉄
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日光白根山
群馬県
じゅん爺 じゅん爺の、のんびり旅と鉄道景色 2021/10/06 16:03
尾瀬 至仏山 〜バックカントリースキー〜
単身赴任先の千葉県松戸市を午前3時前に出発して群馬県片品村戸倉に6時前に到着、 スキー板をザックに装着して尾瀬の入り口の冬季閉鎖のゲートから自転車に乗って出発します。 今年は3月23日(金)午前10時にゲートが解除されます。 スキーブーツのまま自転車を漕ぎます。 6km〜7kmほど先の津奈木橋と言う... 続きをみる


ここ数年のダイエット&健康市場において「糖質制限」「糖質オフ」「ロカボ」「炭水化物抜き」といったキーワードが一般的に使われるようになっていて、それらを意識した商品も増えています。いずれも「糖質をコントロールしよう!減らそう!」ということですが、一体どれくらいの人が糖質制限を徹底した食生活を習慣にすることができているのでしょうか。
そもそも白米が主食の日本人にとって厳密な糖質制限は難しいと考えられています。そこで、糖質制限の最前線と「制限よりも摂り方にこだわる」という「持続可能なゆる糖質制限」についてご紹介。
糖質を多く摂取することで起こる問題その1:血糖値スパイク
私たちヒトが糖質を摂取しすぎると、健康にも美容にも悪影響があることがわかっていて、これは紛れもない事実です。よく知られるのが「血糖値スパイク」。血糖値スパイクとは食後に血糖値が急上昇した後に急降下することで、これによって血管が傷つき動脈硬化を促進させ、また活性酸素が大量発生し、血管以外にも細胞を傷つけることで、生活習慣病や老化促進のリスクになるのです。
糖尿病とは全く無縁に思える痩せ型の日本人女性であっても5人に1人の割合で血糖値スパイクが起きているとされ、食後に急速に眠くなる・だるくなる・集中力が低下する・食後わずか数時間で甘いものを食べたくなる、という人は血糖値スパイクが起こっている可能性が高いとされています。ちなみにパスタやラーメンなどの単品メニュー、朝食抜きからのランチ、野菜不足の献立などで血糖値スパイクが起こりやすいこともわかっています。つまり、現代人の食生活は血糖値スパイクが非常に起こりやすいものだと言えるでしょう。
糖質を多く摂取することで起こる問題その2:糖化
血糖値スパイク以外にも糖質摂取過多によって起こる問題が「糖化」。糖化とほぼ同意の「AGEs」という言葉もメディアでよく取り上げられるようになっています。糖化とは、体内でタンパク質と糖が結びつくことで起こるメイラード反応のことで、メイラード反応によって発生する物質「糖化最終生成物=Advanced Glycation Endproducts」を、略して「AGEs」と呼びます。体内でタンパク質が糖化してしまうと、そのタンパク質は本来の機能を発揮できなくなり、炎症や細胞死が起こってしまうだけでなく、細胞組織は茶色に変性し、質感も硬く弾力を失ってしまうため、血管であればやはり動脈硬化になるし、肌に生じるとシミやシワ、くすみの原因になってしまいます。
しかもAGEsは皮膚の老化(はり・弾力の低下、くすみの原因)、アルツハイマー病(アミロイドβの凝集)、動脈硬化、骨粗鬆症(骨の脆弱化)、糖尿病合併症(網膜症や腎症)などの原因になることもわかってきており、糖化によりAGEsが過剰に発生することは、さまざまな疾患リスクを高めることになることが報告されているのです。特に肌に与える影響は大きく、老尿病の患者はそうでない人に比べ肌弾力が5〜10歳も老化しているといった報告もあるほど。
糖質を多く摂取することで起こる問題その3:中毒性や依存性が高いのでやめられない
このように糖質を多く摂取すると体の内側から体調や見た目を損なうリスクが高いという大きなデメリットがあるのに対し、糖質、特に白い砂糖には麻薬レベルの中毒性や依存性があるというのが3つ目の大きな問題です。糖質を一度摂取すると、どうしてもそれをもう少し食べたくなってしまいます。これは私たち人間の脳の唯一のエネルギー源となる栄養素が糖(ブドウ糖)ということとも関係しているはず。
また糖が多く含まれる炭水化物は脳のエネルギー源になるだけでなく、腸内細菌の餌になるという観点からも摂取を厳密に制限するのは難しい栄養素なのです。糖は私たちの生命維持に不可欠である一方で、摂取過多は老化や疾病のリスクになるということを常に頭に入れて上手に付き合うべき、厄介な存在だと言えるでしょう。
糖質制限ダイエットの究極「ケトジェニックダイエット」は米国でも大ブーム
ところで、ダイエット大国のアメリカでは糖質制限の究極とも言える「ケトジェニックダイエット」が大ブームになっています。ケトジェニックダイエットとは、ケトジェニック食と呼ばれる糖質を徹底的に制限した食事療法を実践する方法で、体内で「糖」が枯渇した時に体内で産生される「ケトン体」というものをフル活用するダイエット方法のこと。ケトン体とは飢餓状態や糖尿病などによってエネルギー源として血糖が利用できなくなった時に、脂肪酸によって肝臓で産生され血中に放出される物質。
このケトン体が体内で産生されている時は体内に通常ならエネルギーになる糖がない状態なので、代わりに体に蓄積されている脂肪がどんどん燃焼されていくのです。近年にはケトン体そのものに「疲労回復」「代謝促進」「抗老化」「脳機能の維持・向上」「睡眠の質の向上」「持久力の向上」といった効果があるのでは、という研究報告もあり、ケトン体回路を起動させるために「ケトジェニックダイエット」に取り組むセレブが続出しています。ただしケトジェニックダイエットで推奨される食事の構成は「脂質75%、たんぱく質20%、炭水化物5%」と、糖質が非常に少ないもの。
ちなみに日本人の食事摂取基準で推奨されている食事のバランスは「炭水化物60%、脂質25%、タンパク質15」ですから、ご飯をメインで考える日本人にとってケトジェニック食やそれ以外の糖質制限食は厳しいものがあります。
日本人に厳格な糖質制限はマッチしない!
日本でも某ダイエット専門スタジオなどで糖質制限が実践されていますが、実際はダウントレンドといえます。というのもやはりお米が大好きな日本人にとってお寿司を食べない、ご飯と味噌汁が食べられない、というのはハードルが高すぎるからです。一時的に絶つことができても、一度許してしまうと糖には中毒性があるので、大抵ずるずると食べてしまうことになりあっというまにリバウンド。
また、糖質制限やロカボ、ケトジェニックを実践した人の中には「吐き気」「骨密度の低下」「腎障害」「悪玉コレステロールの増加」といった副作用が報告されているケースも多いのです。特に日本人の腸内環境の組成的にも、日本人が持っている腸内細菌叢には炭水化物が絶対的に必要だという研究成果が多く出てきています。
血糖値スパイクや糖化を抑制する食べ方
少し前に「食べる順番ダイエット」というのが大ブームになりましたが、この方法は、血糖値スパイクや糖化を抑制するのに十分な効果があることが報告されています。基本的に「不溶性の食物繊維」を最初に、あるいは一緒に食べることで血糖値の上昇はグッと抑えられること、糖化も抑制できることがわかっていて、例えば、白いご飯をお茶碗一杯食べるにしても、その上に山芋のとろろをかけて食べるのでは、後者の方が血糖値の上昇がグッと抑制され、糖化も抑えられることがわかっています。
お味噌汁、納豆、漬物、このような副菜を活用することは非常に効果が高いですし、そのようなものがなければ、「難消化性デキストリン」が入っている機能性表示やトクホのドリンクを一緒に摂取するだけでも十分な対策になるのです。つまり日本人の場合、「糖を制限する」のではなく「糖の吸収を抑制する食べ方」をコツコツと実践していく方が、間違いなく継続することができます。
生活習慣病の見直しも血糖値対策になる
さらに最近では、規則正しい生活習慣が糖化最終生成物AGEsの蓄積予防に役立つという報告もあります。具体的には喫煙、飲酒(週に3日以上)、睡眠不足(6時間を切る)でAGEsの蓄積が進んでしまう可能性が指摘されています。禁煙、休肝日は週4日、1日7時間以上寝るようにすることでAGEsの蓄積予防になるというのです。
糖質制限以外にケトン体を作る方法
また、糖質制限をしなくてもたいなにケトン体を増やす方法が少しずつ見つかってきています。例えばMCTオイル。この中鎖脂肪酸を摂取することで体内でケトン体が合成されやすくなるため、最近はコーヒーなどの飲料にMCTオイルを添加したり、サラダのドレッシングにMCTオイルを使う人が増えています。
さらに、週末断食、腹八分目、一汁三菜、といった昔からの日本人が実践している食養生をするだけでもケトン体回路が活性する可能性も示唆されています。また、1ヶ月の自然な運動(毎日30分の有酸素運動)で、肝臓でのケトン体生成量が増え脳由来神経栄養因子(BDNF)が増加するといったエビデンスも出ていますから、やはり運動も不可欠でしょう。
血糖値パターンを知る時代へ
近い未来に期待されているのがスマートウォッチによる血糖値の管理です。現在、スマートウォッチで歩数や心拍数などを管理している人が多いと思いますが、近い将来血糖値の測定も随時スマートウォッチでできるのではないかと期待されています。おにぎり1つ食べても、血糖値の上がり方・下がり方には個人差があるため、一人一人が血糖値をパーソナルに管理できれば、食事も生活習慣もより自分に合った方法をカスタマイズできるようになるでしょう。
SDGs(持続可能な開発目標)という言葉は今まさにトレンドワードですが、ダイエットにおいても持続可能であることが何よりも大切です。無理をすると必ずリバウンドや弊害が起こります。糖質制限ではなく「ゆる糖質制限」という日本人が続けやすい方法を長く実践し続けて、ダイエットも健康も成功させましょう。


雪深き銀世界と緑豊かな穀倉地帯の顔を持つ、北海道の素敵な宝石箱を開いてみませんか、チーズやミルクで素敵にトッピングした美しいケーキ・魅力あふれるチョコレートを豊富に使用した洋菓子をぜひお楽しみください。


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マレイシア連邦運輸大臣YB Dato' Seri Dr. Ling Long Sik閣下より開会宣言を賜る第24回アジア太平洋造船専門家会議(APSEM)にご出席頂きまして、マレイシア造船工業会(AMIM)を代表して心からお礼を申し上げたいと存じます。大臣閣下にはお忙しいご予定の中からお時間をお割き下さり、この記念すべき会議の開会を宣言され、またAPSEM2000各国代表の皆様と親しくお会い下さいまして、この機会にお礼を申し上げさせて頂きます。
フィリピンで1998年に開催された第22回APSEMの際に、AMIMはマレイシア政府のご認可も得まして、第24回APSEMをわが国に招致したいという意向を表明いたしました。これに続いて、日本の東京で開催されました第23回APSEMの折に、第24回APSEMの主催国として名乗りを上げた次第であります。第24回APSEMの主催国としてのマレイシアの指名は、日本での第23回APSEMにおいて承認されました。この権威ある会議をマレイシア運輸省ならびに通商産業省のご後援を得て、初めてわが国において、しかもAMIMの手で開催する運びとなったことは、私の誇りとするところであります。
AMIMはマレイシアの海事産業を代表する唯一の団体であることから、このような権威ある会議を含め、各種の活動を通じて我が業界の国際舞台参加を確保することは当協会の責務であります。今回の会議の成功を期して、特にAPSEM2000作業委員会を設置しましたが、本日この機会に私は、この国際会議の準備を進め、成功裡に開会の運びにいたるまでの各委員の努力と忍耐に敬意を表したいと存じます。この会議の成功はまた、内外の各種企業から賜った惜しみないご貢献と一貫したご支持によるものでもあります。そのご支持により、私共はAPSEM2000の準備を進める力と能力を与えられました。AMIMにとって、このAPSEM2000を主催した経験が、関連領域に進出し、業界全般、特に会員各社のお役に立てるように、その機能を高める弾みを与えてくれることとなるよう願ってやみません。
ご列席の皆様、
APSEMの主目的は、アジア太平洋地域において、官界と造船分野の専門家との地域協力を促進することにあります。この会議はさらに、業界に影響を及ぼす各種の問題について、意見と情報の開かれた交換を通じて、造船業界ならびに関連業界の発展に寄与することも目的としております。この目標を踏まえて、この会議が参加各国における造船および関連業界の一層の向上に役立つような、貴重な洞察と深い理解をもたらすことが期待されます。


羽田空港と川崎市に架かるスカイブリッジ開通を記念して、2022年3月5日に開催を予定していたラン&ウォークイベント「スカイブリッジラン&ウォーク」は、新型コロナウイルスの感染急拡大に伴うまん延防止等重点措置の適用が決まり中止になった。


北区に1年以上居住している18歳未満の子どもを2人以上扶養・同居している世帯が、区内の民間賃貸住宅から、最低居住面積水準以上かつ転居前より広い民間賃貸住宅に転居した場合に、礼金と仲介手数料の合算額(上限30万円)を助成します。


Insta360の公式ロング自撮り棒(3m)。素材は炭素繊維+アルミ合金で重さはわずか225g!長い自撮り棒でいつでもどこでも360度ドローンっぽい撮影が可能です。伸縮自在かつ片手で取り扱いができるほど軽くて持ちやすい自撮り棒です。


2月にお譲りいただいた物件のリフォームが着々と進んでおります。こちらの物件は、広いお庭があるのが特徴で、敷地は182坪、建物は約33坪ほどございます。家庭菜園はもちろんのこと、庭づくりをお愉しみいただくことができます。


TOCCA(トッカ)は、1994年、NYで設立されたレディスブランド。 ブランド名は、英語の"TOUCH"に相当するイタリア語で、触れてみたくなるような複雑な刺繍や豪華な織物へのこだわりからネーミングされました。 特にフェミニンで優雅なドレスは、「TOCCA」の代表的なアイテムとして人気が高く、日本でも定番の人気ブランドです。


また、これらに所属していない方及び会員の方は、埼玉県介護福祉士会宛申込書に必要事項を記入し、介護福祉士資格証(写し)と共に埼玉県介護福祉士会事務局宛にFAX(048-871-XXXX)にてお申込下さい。


「ストーブファン」は、薪ストーブの天板に載せるだけでファンが回転するユニークな商品です。ストーブから出る暖かい空気を室内に循環させるために、暖房効率を格段に向上させます。稼働開始温度が約65°Cに設定されているため、ストーブの天板に載せておくだけで自動的に稼働・停止状態になりますので、面倒な操作は不要です。輻射式ストーブについては、遠い場所が暖まりにくいデメリットを解消してくれるますので、「ストーブファン」の使用は非常に効果的です。効率的な暖房とエネルギー消費削減に「ストーブファン」をご活用ください。


キッチンハイターとは、薄めて使用する台所用漂白剤のこと。次亜塩素酸ナトリウムを主成分に、界面活性剤、水酸化ナトリウムなどが含まれています。キッチンハイターは漂白や除菌に使われるイメージがありますが、洗浄成分がプラスされているので、軽い汚れを落とすことができるのが特徴です。
台所用漂白剤のことでもあるので、次亜塩素酸ナトリウムを主成分に、界面活性剤、水酸化ナトリウムなどが含まれています。キッチンハイターは漂白や除菌に使われるイメージがありますが、洗浄成分がプラスされているので、軽い汚れを落とすことができるのが特徴です。
キッチンハイターは、除菌・消臭・漂白の3つの目的で使われます。漂白の効能は、日々の積み重ねてこびりついてしまったコーヒーや紅茶の茶渋を落としたり、まな板に入り込んでしまった汚れを除去する効果にも繋がります。
・キッチン泡ハイターとは違う?
従来のハイターを使いやすい泡タイプにしたのが、この「キッチン泡ハイター」です。単に液体を泡に変えただけではなく、濃縮タイプから薄めずに使う方法へ変更し、使い方も浸け置きから直噴方式になっています。いつでもすぐに手軽に使えるようになって便利ですよね♪ 液体と違って粘着力があるので、三角コーナーや排水口のごみ受け、キッチンのタイル面にも使いやすい製品になっています。
キッチン泡ハイターは液体のキッチンハイターと同様に、塩素系(次亜塩素酸ナトリウム主体)の台所用漂白剤です。漂白だけでなく、除菌や消臭効果もあるのが特徴。 大きな違いは、液体のキッチンハイターが薄めて使う浸け置き用なのに対して、キッチン泡ハイターは薄めず、対象物にダイレクトに吹きかけて使います。 液体のキッチンハイターで漂白には30分以上かかりますが、泡ハイターは除菌・消臭で30秒〜2分、漂白で約5分と時短なのも嬉しいですよね!
2.キッチンハイターを活用して、家中ピカピカにしよう!
・布巾やまな板の除菌、殺菌、漂白
キッチンハイターの主な用途は、食器などの漂白や除菌、消臭だ。まな板や包丁は生肉や生魚を切ったりするので、菌が付きやすいところ。食べ物に直接触れるからこそ、特に除菌を意識して、清潔に保ちたいですね。台所用漂白剤「キッチン泡ハイター」を使えば、簡単にしっかりと除菌できます。 まずは洗浄をします。 使用後はすぐに、食器用洗剤(クリア除菌など)を使って汚れを落とし、水かぬるま湯でよくすすぎます。60°以上の熱湯は肉や魚のたんぱく質を固めてしまうので、必ず水かぬるま湯を使用しましょう。 次は除菌です。生の肉や魚を切った後は、洗浄後に必ず除菌しましょう。「キッチン泡ハイター」をスプレーしておくと、プラスチック製のまな板ならたった30秒で、木製でも2分で除菌できます。包丁がステンレス製なら一緒に除菌しましょう。
99.9%*強力除菌
*プラスチック製まな板での除去率。すべての菌を除菌するわけではありません。 最後は乾燥です。すすいだ後は水気を切って、まな板を立て掛けしっかり乾燥させます。 次に布巾です。ぬれた布巾は、菌が好む水分と栄養分(汚れ)を含んでいるため放っておくと、どんどん菌が増えていきます。その布巾を使うことで、食器、調理器具や食卓にまで菌を広げてしまうことに・・・。
水洗いだけではきちんと落とせないので、しっかり除菌をしましょう。食器用ふきんや台布巾は見た目が汚れていなくても、1日の終わりに除菌する習慣をつけましょう。台所用漂白剤「キッチンハイター」のうすめ液を作り、除菌(消臭)には約2分つけおきます。その後、よくすすいで乾かしましょう。
・トイレの掃除
基本的には、便器の黒ずみや黄ばみが気になる部分にキッチンハイターを使います。 黄ばみや黒ずみが便器の底の水が溜まっている部分や、水との境目にある場合は、その部分にキッチンハイターをかけます。便器の内側側面の汚れは、そのままかけると薬液が下に流れ落ちてしまうのでトイレットペーパーを敷いてその上からかけると薬液が流れず、浸透しやすくなります。 すぐにこすらないでしばらくそのままにして、薬液を便器に染み込ませましょう。時間の目安としては15分くらい置いてから、ブラシで汚れをこすります。 ただ汚れを落とそうと必死になって強くこすりすぎると傷ができ、傷のすき間からカビが発生することもあるので、スポンジタイプの柔らかいブラシで優しく擦っていきます。 さらにタンク上の手洗い器や洗面台も同様に、キッチンハイターを付け置きしてから、スポンジで軽くこすってみましょう。キッチンハイターの付け置きの時間に特に決まりはないですが、汚れがひどい場合は1時間ほど置いてみてもよいでしょう。
3.キッチンハイターを使うときの注意点
・キッチンハイターを使うときの注意点
ハイターには強い漂白力があるため、使用の際にはいくつか注意点があります。使い方によっては健康を害することもあるので、必ず確認しておいてくださいね。
原液で使わない
ハイターは原液では使わず、規定に従い水で薄めて使いましょう。原液や規定より濃い状態で使用すると、生地を傷めたり黄ばみの原因になったりすることもあります。
酸性タイプの洗剤と一緒に使わない
ハイターに限らず塩素系漂白剤は、酸性タイプの洗剤と一緒に使うと有害な塩素ガスが発生し大変危険です。酸性洗剤のパッケージに「混ぜるな危険」の文字があるので、必ず確認してから使いましょう。
衣類の洗濯表示をチェックしてから使う
ハイターや他の塩素系漂白剤を使える衣類かどうかは、洗濯表示でチェックできます。無地の三角形の表示があれば、『ハイター』や塩素系漂白剤が使用可能です。三角形の中に斜線が2本入った表示は、酸素系は可能、塩素系は不可、三角形の上から大きくバツ印されている表示は、塩素系も酸素系も不可
屋外で使用。屋内なら換気を
必ず換気をおこなうことと、ゴム手袋や作業用のゴーグルなどを着用するように心がけましょう。また、酸性タイプの洗浄剤などと混ざると、危険な塩素ガスが発生するので要注意です!
・こんな場合は使えません
キッチンハイターは液体タイプと泡タイプがあります。
共通して使えない箇所もありますが、液体タイプが使えない箇所、泡タイプが使えない箇所もあります。
キッチンハイター液体と泡、両方使えない箇所
メラミン食器
漆器
獣毛のハケ
水洗いできない場所や製品
食品
塩素系が使えないと表示にあるものこれらには、酸素系漂白剤や専用のクリーナーを使いましょう。●つけおきに使うキッチンハイターですが、以下の箇所には使用しないようにしましょう。 色柄物の繊維製品と金属製品 キッチンハイターは漂白剤のため、色柄物にはオススメしません。
また金属製品も、サビが発生することがあり不向きです。重曹などを使用しましょう。
物に直接吹きかける泡ハイターですが、以下の箇所には使用しないようにしましょう。
天然石の製品や場所
ステンレスを除く金属製品 キッチン泡ハイターは天然石の変色の原因となりますので避けましょう。
また液体タイプと同じく泡タイプも金属製品はNGですが、泡はすぐに流すタイプのため、ステンレスへの使用はOKです。
3.まとめ
さまざまな種類があるハイター系洗剤。同じハイターなので使いまわしができるかが気になるポイントですが、それぞれに見合った特徴があるので、使用用途は守って使うのがおすすめです。 気になっていた汚れやにおいがなくなると、スッキリと気持ちが明るくなります。掃除をするのと同時に、除菌効果も得られるのが嬉しいですよね♪ぜひこの機会に、ハイター系洗剤で溜まった汚れを取り除いてみてはいかがでしょうか。


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