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abstract
Aquajogging ist eine seit Jahren in Sport und Rehabilitation eingesetzte Technik , bei welcher in tiefem Wasser , unterstuetzt durch eine Auftriebshilfe ( Weste oder Guertel ) , Jogging - aehnliche Bewegungen ausgefuehrt werden . Im Sport wird Aquajogging als Regenerationstraining und als " Low-impact-Alternativtraining " im Kraftausdauer und im Ausdauerbereich eingesetzt . In der Rehabilitation eignet sich das Aquajogging hervorragend bei rheumatischen Erkrankungen , in der prae- und postoperativen Phase bei Erkrankungen des Bewegungsapparats sowie als Ausdauer- und leichtes Krafttraining bei internistischen Erkrankungen .
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