నానమ్మల్ 8 సంవత్సరాల వయసులో యోగాభ్యాసం చేయడం ప్రారంభించాడు. మార్షల్ ఆర్టిస్ట్ అయిన తన తండ్రి నుండి ఆమె యోగా నేర్చుకుంది, నానమ్మల్ భర్త గ్రామంలో సిద్ధ అభ్యాసకుడు, వ్యవసాయంలో కూడా ఉన్నాడు. ఆమె వివాహం తర్వాత ప్రకృతివైద్యం పట్ల ఇష్టాన్ని పెంచుకుంది. ఆమె జీవితంలో ఏ సమయంలోనైనా యోగాభ్యాసం ఆపలేదు. 

నానమ్మల్ తండ్రి, తాత ఇద్దరూ 'Registedred Indian Medicine Practitioners (RIMP)'లు, యోగా వారి కుటుంబ సంప్రదాయం, వారు కుటుంబం వెలుపల ఎవరికీ యోగా నేర్పించలేదు, అది సమూహంలోనే ఉంది. ఆ రోజుల్లో, ప్రాధమిక వ్యాపారం కేరళ రాష్ట్రంలో వ్యవసాయం, ఇక్కడ వారి కుటుంబానికి కొబ్బరి, జీడిపప్పు పొలాలు, సాంప్రదాయ సిద్ధ ఔషధం ఉన్నాయి. 

యోగా ఇతర వ్యక్తులకు కూడా సహాయపడగలదని నానమ్మల్ గ్రహించేలా ఆమె అత్తగారు పాల్గొన్న ఒక సంఘటన జరిగింది. ఆమె అత్తగారు పొలంలో ఉన్నారు, ఆమె కాలును తడిపారు, ఒక వైద్యుడి నుండి చికిత్స పొందటానికి బదులుగా, ఆమె ఆమెకు కొన్ని యోగా భంగిమలను నేర్పించటానికి ముందుకొచ్చింది, ఆమెకు ఈ సాంకేతికత బాగా తెలిసింది. ఆ సంఘటన తరువాత, ఆమె అత్తగారు ఆమెకు మొదటి విద్యార్థి అయ్యారు. సంవత్సరాలుగా, నానమ్మల్ తన పొరుగువారికి, ఇతర పిల్లలకు నేర్పించడం ప్రారంభించింది, 1970 ల నాటికి, ఆమె యోగాను మరింత మందికి నేర్పించాలని నిర్ణయించుకుంది. అందువల్ల, 'ఓజోన్ యోగా పాఠశాల' స్థాపించబడింది, అప్పటి నుండి, నానమ్మల్, ఆమె కుటుంబం 100,000 మందికి యోగా నేర్పించారు. . 

బోధకుడి కోర్సు తీసుకున్న శ్రీలంక మహిళ ఆ దేశ అధ్యక్షుడు మాత్రిపాల సిరిసేన కుటుంబానికి బోధిస్తుందని ఆమె కుమారుడు యోగా మాస్టర్ వి బాలకృష్ణన్ చెప్పారు. "ఎటిఎం మెషీన్ మాదిరిగానే, ఎప్పుడైనా యోగాకు మంచి సమయం" అని అతను నవ్వుతూ 11 సంవత్సరాల వయస్సులో యోగా చేయడం ప్రారంభించాడు. 

ఆమె ఎప్పుడూ అద్దాలు ధరించలేదు. ఎప్పుడూ రక్తపోటు లేదా మధుమేహం లేదు. గత సంవత్సరం కోయంబత్తూరులోని తన మొదటి అంతస్తు ఇంటికి మెట్ల మీద జారిపడినప్పుడు, ఆమె తుంటికి గాయమైంది, అది ఇంకా బాధిస్తుంది. కానీ ఆమె యోగా ప్రదర్శనల కోసం తరగతులు తీసుకొని పాఠశాలలకు వెళుతూనే ఉంది. "ఆమెకు ఎప్పుడూ టీ లేదా కాఫీ లేదు, మూలికలతో తయారు చేసిన సహజ మందులు మాత్రమే తీసుకుంటారు. వాస్తవానికి, మా కుటుంబంలో టీ, కాఫీ తాగుతారు. మేము ఇంగ్లీష్ medicines షధాలపై కూడా ఆధారపడము" అని వి బాలకృష్ణన్ చెప్పారు, అతని భార్య చిత్ర, జాతీయ బంగారం యోగాలో పతక విజేత, తేనెతో కలిపిన వెచ్చని నీటిని అందిస్తుంది.ప్రతి ఉదయం, ముత్తాత తెల్లవారుజామున 4.30 నుండి 5 గంటల మధ్య మేల్కొని మూడు గ్లాసుల జీరా నీళ్ళు తాగుతుంది. పోస్ట్ అబ్ల్యూషన్స్, ఆమె యోగా చేస్తుంది, ఆమె వ్యవసాయ కూలీలుగా ఉన్న తన తాతామామల నుండి నేర్చుకుంది. అల్పాహారం ఆకుపచ్చ కూరగాయలతో కంజీ నీరు. భోజనం అన్నం లేదా చపాతీతో కూరగాయ. టీ సమయంలో, ఇది చెరకు లేదా క్యారెట్ రసం. విందు సూర్యాస్తమయానికి ముందే ఉంటుంది, ఎక్కువగా పసుపు లేదా తేనె, కొంత పండ్లతో ఒక గ్లాసు పాలు ఉంటుంది. సాయంత్రం, ఆమె యోగా క్లాస్ తీసుకుంటుంది, రాత్రి 7.30 గంటలకు మంచానికి వెళుతుంది. 

ఇది సరళమైన జీవితం, బాగా జీవించింది, భారతీయ సంప్రదాయాన్ని పంచుకోవడమే ఆమె శ్రేయస్సుకు రహస్యం. "భారతదేశం సాధారణ దేశం కాదు. ఇది ప్రథమ దేశం. 

నానమ్మల్, ఆమె కుటుంబం, ఆమె పిల్లలు, మనవరాళ్ళు, ముత్తాత పిల్లలతో సహా, తరానికి తరానికి తరలిస్తున్న సంప్రదాయాలను అనుసరిస్తారు. 1972 సంవత్సరంలో వారు కోయంబత్తూరులో "Ozone Yoga Centret" ను స్థాపించారు, వారు వారి సాంప్రదాయ శైలి యోగాను బోధిస్తారు, ఇది "ప్రాణాయామం (శ్వాస నియంత్రణ)" పై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతుంది. 

జీవితం తొలి దశలో
ప్రస్తుత కార్యాచరణ
అవార్డులు, గౌరవాలు
యోగాభ్యాసం