OCD को लागि परामर्श धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ। विशेष गरी, एक्सपोजर रेस्पोन्स (रिचुअल) प्रिभेन्सन थेरापी भनिने एक प्रकारको थेरापीलाई OCD को उपचारको लागि 'गोल्ड स्ट्यान्डर्ड' मानिन्छ। यो के हो, एक विशिष्ट प्रोटोकल हो जसले तपाइँलाई विश्राम रणनीतिहरू निर्माण गर्न र तपाइँको जाँच/सफाई अनुष्ठानहरू बीचको समय बढाउन मद्दत गर्दछ र साथै तपाइँलाई OCD ले तपाइँलाई दिएको कुनै पनि डरको सामना गर्न मद्दत गर्दछ जबसम्म ती अनुष्ठान र डरहरूले हस्तक्षेप गर्दैनन्। आफ्नो जीवन संग। अनुसन्धानले देखाएको छ कि यस प्रकारको थेरापी OCD को लागी औषधि भन्दा पनि बढी प्रभावकारी हुन सक्छ, https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.162.1.151
म OCD जाँच र सफाईबाट पीडित छु। के काउन्सिलिङले मलाई यसबाट पार पाउन मद्दत गर्छ?