कहिलेकाहीँ खुशी महसुस गर्ने तरिका भनेको तपाईंले भर्खरै वर्णन गरेका सबै प्रश्नहरूलाई सम्बोधन गर्नु हो। किशोरावस्थामा हामीमध्ये कुनै पनि व्यक्तिले हाम्रो विशिष्टता महसुस गर्न र पहिचान गर्न सुरु गर्ने पहिलो पटक हो। तपाईंले आफ्ना भावनाहरूको ठूलो दायरालाई चिन्नुहुन्छ भन्ने तथ्य, तिनीहरू कहिलेकाहीँ असहज हुन सक्छन्, स्वस्थ छन्। साथै स्वस्थ्य यो हो कि तपाईंले चिकित्सकहरूको रायहरू सोधिरहनुभएको छ जुन भावनाहरूको दायराले सामान्य समस्या देखाउँदा परिचित हुनेछन्। तपाईंले यहाँ लेख्नुभएका विषयहरूमा प्रतिबिम्बित हुनु र विशेष गरी समस्या कसरी सुरु भयो र यसलाई समाधान गर्न के-कस्ता कुराहरू लिनेछन् भनी आफैलाई सोध्नु हो।कसैले तपाईंको विश्वास तोडेकोले तपाईंलाई विश्वाससम्बन्धी समस्याहरू छन्? तपाइँ अर्को व्यक्ति द्वारा तपाइँको विश्वास को मरम्मत को लागी हकदार हुनुहुन्छ। यदि व्यक्तिले तपाईंलाई यो प्रस्ताव कहिल्यै नगरे पनि, तपाईं पूर्ण रूपमा पुनर्स्थापित हुन योग्य हुनुहुन्छ भनेर जान्न, तपाईंलाई अझ सुरक्षित महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ। अन्य विषयहरू, परित्याग र सम्बन्धहरूमा पनि यही कुरा साँचो हो। तपाईंले आफ्नो अद्वितीय समझलाई जति धेरै मूल्य दिनुहुनेछ। , अपेक्षाहरू, र मापदण्डहरू, तपाईंले यी गुणहरू नभएका सम्बन्धहरू सिर्जना गर्नुहुनेछ, र अरू मानिसहरूले तपाईंलाई निष्पक्ष र दयालु तरिकाले व्यवहार गर्न सक्छन् भन्ने आशाको भावनालाई पुनर्स्थापित गर्नुहुनेछ।
म एक किशोर हुँ र म मनस्थितिको अवधिमा जान्छु। मसँग चरम भावनाहरू छन् (तर म तिनीहरूलाई गाड्छु), र त्यसपछि मलाई केही महसुस हुँदैन - केवल खाली र भावनाहीन।
   मसँग विश्वासका समस्याहरू छन्, कम आत्मसम्मान, परित्यागको चरम डरमा प्रतिबन्ध छ, र म निरन्तर मेरो सम्बन्धहरूको पुन: मूल्याङ्कन गर्छु। मलाई पनि थाहा छैन म एक व्यक्तिको रूपमा को हुँ। म समग्रमा खुसी छैन, तर म आत्मघाती पनि छैन। के म मात्र खुशी महसुस गर्न सक्छु?