सबैभन्दा पहिले, म भन्न चाहन्छु, म धेरै माफी चाहन्छु कि तपाईं आफ्नो परिवार द्वारा स्वीकार्य महसुस गर्नुहुन्न। मलाई थाहा छ यो कति एक्लो र एक्लो हुन सक्छ। तपाईंले अहिले नै लिन सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम भनेको तपाईंलाई स्वीकार गर्ने सहयोगी मानिसहरूको समुदाय निर्माण गर्नु हो। तपाईलाई आफैलाई माया गर्न मद्दतको लागि समुदायको आफ्नै भावना सिर्जना गर्नु धेरै शक्तिशाली छ। यदि तपाइँ तपाइँको क्षेत्रमा ट्रान्स समर्थन वा LGBTQ समर्थन समूह फेला पार्न सक्नुहुन्छ भने, म तपाइँको स्थानीय LGBTQ केन्द्र वा PFLAG मार्फत तुरुन्तै खोज्न सिफारिस गर्दछु। यदि तपाईंसँग त्यसमा पहुँच छैन भने, म Trans Lifeline US: 877-565-8860 क्यानाडा: 877-330-6366 https://www.translifeline.org/ मा कल गर्न सिफारिस गर्छु। तपाईंले अन्य ट्रान्स-पहिचान भएका व्यक्तिहरूलाई समर्थनको लागि गुमनाम रूपमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ, उनीहरूलाई आफूले सुरक्षित महसुस गरेको ठाउँबाट फोन गरेर। तपाईंसँग समान अनुभव भएका अन्य व्यक्तिहरूसँग जडान गर्न सुरु गर्ने यो उत्तम तरिका हो। अर्को, आफ्नो जीवनको यो समयलाई आफ्नो लिङ्ग पहिचान अन्वेषण गर्ने समयको रूपमा सोच्नुहोस्, केवल आफ्नो लागि। तपाईंको लागि निजी र सहज हुने तरिकाहरूमा तपाईंको लैङ्गिक पहिचान अन्वेषण गर्न ठाउँ बनाउनुहोस्। तपाईं को हुनुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउन र लचिलोपन निर्माण गर्न https://www.newharbinger.com/queer-and-transgender-resilience-workbook जस्ता पुस्तक पढ्न विचार गर्नुहोस्। साथै, LGBTQ मानिसहरूलाई अर्को दृष्टिकोणको लागि स्वीकार गर्ने अन्य धर्महरूको बारेमा सिक्न विचार गर्नुहोस् - त्यहाँ धेरै छन्! एकचोटि तपाईंले आफ्नो परिवार बाहिर बलियो समर्थन प्रणाली र आत्म-प्रेमको सकारात्मक भावना (जसले समय लिन सक्छ, धैर्य गर्नुहोस्, हतार नगर्नुहोस्) महसुस गरेपछि, तपाईंले आफ्नो साथमा के कदम चाल्न चाहनुहुन्छ विचार गर्न सक्नुहुन्छ। परिवार। यदि तपाईं अझै आफ्नो परिवारसँग बस्दै हुनुहुन्छ वा आर्थिक रूपमा उनीहरूमा निर्भर हुनुहुन्छ भने, पहिले अन्य समर्थनहरू हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो एक धेरै व्यक्तिगत छनोट हो कि तपाइँ तपाइँको पारिवारिक सम्बन्धलाई कसरी नेभिगेट गर्न चाहनुहुन्छ, तपाइँको लागि के सही छ भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्न एक विश्वसनीय साथी, अन्य ट्रान्स मान्छे, वा चिकित्सक संग गहिराई मा कुरा गर्नुहोस्। र सम्झनुहोस्, त्यहाँ धेरै मानिसहरू छन्। जसले तपाईंलाई माया र स्वीकार गर्नेछ। हामी तपाईंको लागि रुट गर्दैछौं! ऐक्यबद्धतामा, - लिन्डसे
म केटी भएर जन्मिएँ तर म केटा बन्न चाहन्छु। मेरो धर्मको कारण म मेरो परिवारलाई बताउन सक्दिन। मलाई थाहा छ तिनीहरूले मलाई स्वीकार गर्दैनन्। म के गरूँ?