तपाईले सोधिरहनु भएको कुरामा मैले तुरुन्तै उठाएको कुरा यो हो कि तपाई कसरी अन्य मानिसहरूलाई मन पराउनुहुन्न किनभने "उनीहरूले मलाई नर्भस र डराउँछन्।" यदि कसैले मलाई थेरापी सत्रमा भन्यो भने, म उनीहरूसँग यो धेरै बुझ्न चाहन्छु, र यो "नर्भस र डराएको" अनुभव के हो: सायद प्रश्नको साथ सुरू गर्दै, "तपाईसँग भएको सबैभन्दा पुरानो मेमोरी के हो। मानिसहरू वरपर असहज महसुस गर्दै।" विचार भनेको तपाईलाई मानिसहरू वरपर हुनुको अर्थ के हो, र अनुभवको इतिहास, यसलाई गलत लेबल नगरी वा यसमा निर्णय नगरी सबै बुझ्ने प्रयास गर्नु हो। त्यहाँबाट के आउन सक्छ कि निश्चित व्यक्तिहरू, र तिनीहरूको चरित्र। लक्षणहरू, तपाईंको वरिपरि हुन गाह्रो हुन सक्छ किनभने तपाईंले आफ्नो जीवनमा यस्तै परिस्थितिहरू भोग्नु भएको अनुभवहरूको कारण। वा, यो निश्चित रूपमा केहि पूर्ण रूपमा फरक हुन सक्छ। यसले तपाईंलाई निम्त्याउने कष्टको मात्रालाई विचार गर्दै यसलाई अझ गहिरो रूपमा बुझ्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुनेछ, र त्यसो गर्दा हामीले यसलाई "मेरो लागि सामान्य" भनेर देख्न थाल्न सक्छौं।
जब म ठूलो भीडमा हुन्छु म रिसाउँछु र म मानिसहरूसँग व्यवहार गर्न सक्दिन। मलाई अन्य मानिसहरू मन पर्दैन (म जनावरहरूलाई मन पराउँछु) तिनीहरूले मलाई नर्भस र डराउँछन्।
   म रातमा उठ्छु र मेरो टाउकोमा कुराकानी गर्दैछु र म लगभग सधैं आफैंलाई भयानक र रोइरहेको महसुस गर्छु, मेरो टाउकोमा वास्तविक मानिसहरूसँग भन्दा बढी रूपान्तरण हुन्छ। मलाई थाहा छैन मसँग के गल्ती छ र म किन यस्तो महसुस गर्छु। मैले के गर्नुपर्छ?