दुर्भाग्यवश, ptsd निको हुन सक्ने कुरा होइन। Ptsd थेरापी मार्फत व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। माइन्डफुलनेसले विचारहरू पुन: निर्देशित गर्न र पागलपनमा थप नियन्त्रण प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। थेरापी गोप्य छ र तपाईले उपचार प्राप्त गर्न सक्ने विभिन्न तरिकाहरू छन्। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरूसँग अनलाइन, फोनमा वा व्यक्तिगत रूपमा थेरापी उपलब्ध गराउने उपलब्धता छ।
मेरो आमाबाबुले कहिल्यै पत्ता नलागेको वर्षौंदेखि मलाई पोस्टट्रामाटिक तनाव विकार भएको छ। म यसलाई पार गर्न चाहन्छु, तर यो धेरै जीवन्त छ, यो फेरि भइरहेको जस्तो छ। म डराएको र पागल छु। मलाई डिप्रेसन छ, जुन म सानैदेखि संघर्ष गरिरहेको छु।