नमस्ते Boise, मलाई माफ गर्नुहोस् कि तपाईंले यो माया गुमाउनुभयो। तपाईंले विवाह र भविष्यको योजना बनाउँदै हुनुहुन्थ्यो भन्ने तथ्यले मलाई बताउँछ कि तपाईंले त्यस समयमा एकअर्काको लागि धेरै विशेष कुरा गर्नुहुन्थ्यो। यो अब फरक छ ... तपाईं अब सँगै हुनुहुन्न, तर तपाईं यसलाई स्वीकार गर्न सक्नुहुन्न, हैन? यो अवस्थाले तपाईको जीवनलाई हानि पुर्‍याइरहेको छ भनी पहिचान गर्नको लागि तपाईको लागि राम्रो छ। तपाईं सँगै हुनुहुन्थ्यो भन्दा लामो समय देखि शोक गरिरहनुभएको छ। ओह, तर साँच्चै तपाईलाई दुःख लागेको छैन ... तपाई अझै पनि अगाडि बढ्नुको सट्टा उसलाई माया गरिरहनुभएको छ। अपरिपक्व प्रेम अनन्त हृदयको पीडाको लागि एक नुस्खा हो। अगाडि बढ्नको लागि केही सम्भावित ब्लकहरू हेरौं। यो हुन सक्छ कि त्यहाँ तपाईंको लागि केहि अधूरो छ। हुनसक्छ तपाईलाई चोट लागेको महसुस भयो र तपाईसँग त्यसो गर्ने मौका थिएन, वा तपाईले महसुस गर्नुभयो कि तपाईले उसलाई चोट पुर्याउनुभएको छ र तपाईसँग यसलाई ठीक गर्ने मौका छैन। हुनसक्छ तपाईले सोध्नु पर्ने ज्वलन्त प्रश्न वा तपाईले भन्नु पर्ने अरु केहि छ। सायद तपाई उसलाई भन्न चाहानुहुन्छ कि तपाईले उसलाई माया गर्न छोड्नु भएको छैन, र हेर्नुहोस् कि उसले पनि त्यस्तै महसुस गर्छ। यदि यो मामला हो भने, तपाईंसँग दुई विकल्पहरू छन्, हैन? तपाइँ पुग्न सक्नुहुन्छ र तपाइँलाई के भन्न आवश्यक छ भन्न सक्नुहुन्छ, वा तपाइँ त्यो प्रश्नमा अफवाह गर्न रोक्न सक्नुहुन्छ र यसलाई जान दिन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं पुग्नुभयो भने, त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन कि यो राम्रो हुन्छ वा उसले प्रतिक्रिया पनि दिनेछ। हुनसक्छ उसलाई एउटा पत्र लेख्नुहोस् र यसलाई नपठाउनुहोस् (वा पठाउनुहोस् ... यो जोखिमको लायक हुन सक्छ)। तपाईंलाई निर्णय गर्न मद्दत गर्न अर्को अनुच्छेद प्रयोग गर्नुहोस्। के तपाईंलाई थाहा छ उसलाई कस्तो लाग्छ? यो कसरी समाप्त भयो? के तिनले यसलाई अन्त्य गरिन्? के यो केवल दूरी को कारण समाप्त भएको थियो, वा तपाईं बीच थप भिन्नता छ कि काम गरेन? कहिलेकाहीँ मानिसहरू यति धेरै प्रेममा हुन्छन् कि तिनीहरू स्पष्ट रूपमा देख्न सक्दैनन् कि अर्को व्यक्ति उनीहरूसँग प्रेममा छैन। उनी आफ्नो जीवनको लागि के चाहन्छिन् भन्ने बारे तपाइँसँग भएको जानकारी प्रयोग गर्नुहोस्... के तपाइँ उसलाई चाहिने कुराको सम्मान गर्न सक्नुहुन्छ? यदि उसले दूरीको लागि सोध्यो भने, तपाईंले त्यसलाई सम्मान गर्नु राम्रो हुन्छ। अगाडि बढ्नको लागि कुञ्जी: आफ्नो विचारहरू हेर्नुहोस् र तिनीहरू कहाँ अड्किएका छन्। यसलाई लेख्नुहोस्। यदि तपाईंले यसलाई छोड्नुभयो भने के खराब कुरा हुन सक्छ? वा "यदि म अगाडि बढें भने, यसको अर्थ हुनेछ..."  जारी रहनुहोस्... त्यसको सबैभन्दा नराम्रो पक्ष के हुनेछ? यस प्रकारको अन्वेषणले तपाइँलाई तपाइँको अड्किएको स्थान पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो सम्भव छ कि तपाइँ यो अन्त्यलाई तपाइँ वा तपाइँको भविष्यको बारेमा केहि प्रकारको नकारात्मक अर्थमा परिणत गर्नुभयो। जस्तै "यदि यो व्यक्तिले मलाई माया गर्दैन भने, म अप्ठ्यारो छु", वा "कसैले मलाई उसले जति माया गर्दैन"। त्यसोभए तपाईंको हृदयमा उसलाई टाँस्नु पर्ने आवश्यकता भनेको तपाईंको वा भविष्यको बारेमा त्यो नकारात्मक सन्देशलाई अस्वीकार गर्ने तरिका हो। के तपाइँ त्यो सन्देश अस्वीकार गर्न अर्को तरिका पाउन सक्नुहुन्छ? यी कुराहरू आफैलाई भन्न प्रयास गर्नुहोस्: मलाई थाहा छ उसले मलाई माया गर्यो। त्यहाँ यसको प्रमाण छ। म एक राम्रो साथी थिए। त्यसको प्रमाण छ।प्रेममा पर्नु जीवनको हिस्सा हो र त्यसपछि अगाडि बढ्नु पर्छ...म यो गर्न सक्छु र यसबाट सिक्न सक्छु।म जस्ता धेरै मानिसहरू...यसैले मलाई थाहा छ कि म मायालु छु।यो सामान्य हो। दुखी महसुस गर्न। म हराएको मायाको शोकमा छु।म अघि बढ्न चाहन्छु र रियरभ्यू मिररमा नहेर्नुहोस्।मलाई थाहा छ यदि मैले डरलाई बाहिर निकाल्न सक्छु भने मलाई अझ धेरै माया पर्खिरहेको छ।यदि यो व्यक्तिले मलाई माया गर्यो भने, अरूले पनि गर्न सक्छन्, (तर होइन यदि म केहि पुरानो सम्झनामा टाँसिएको छु) यी चीजहरू हुन् जुन एक चिकित्सकले तपाइँसँग अन्वेषण गर्नेछ। म तपाईंलाई राम्रो कामना गर्दछु!
एउटी केटी र म प्रेममा पागल थियौं। हामीले एक वर्षभन्दा बढी डेट गरेका थियौं र विवाह र भावी योजनाको बारेमा पनि सँगै कुरा गरिरहेका थियौं। उनी स्कूलको लागि टाढा गइन्, र हामीले लामो दूरीको सम्बन्धको प्रयास गर्यौं। हामी अन्ततः ब्रेकअप भयौं। यो एक वर्ष भयो, र मैले अझै पनि उनको लागि मेरो भावना गुमाएको छैन। म अझै पनि उसलाई जस्तै माया गर्छु। ब्रेकअप भएदेखि नै म डिप्रेसनबाट ग्रस्त छु र अरू कसैसँग सम्पर्क गर्न असमर्थ छु। यसले मलाई र मेरो जीवनलाई हानि पु¥याइरहेको छ ।