अगाडि बढ्नको लागि उत्तम तरिका भनेको आफ्नो पूर्वबाट आफूलाई पर्याप्त समय र ठाउँ दिनु हो ताकि तपाईं निको हुन सक्नुहुन्छ। यसको मतलब सोशल मिडिया प्लेटफर्महरूमा तपाईंको पूर्व जाँच नगर्ने र कुनै सम्पर्क छैन। अगाडि बढ्न र जुनूनहरू कम गर्नको लागि, आफैलाई पहिचान गर्न र सम्बन्ध समाप्त भएको स्वीकार गर्न मद्दत गर्नुहोस्, र तपाइँका सबै भावनाहरू प्रशोधन गर्न पर्याप्त समर्थन प्राप्त गर्न निश्चित गर्नुहोस्। एकचोटि यो भयो, यो एक पेशेवरसँग सम्बन्धको अर्थ पत्ता लगाउन र प्रशोधन गर्न उपयोगी हुन सक्छ र के भयो भन्ने कुरामा तपाईंको भाग बुझ्नको लागि। कहिलेकाहीँ मानिसहरू पागल हुन्छन् किनभने उनीहरूलाई पहिले नै भएको कुरा स्वीकार गर्न गाह्रो हुन्छ र चीजहरू फरक हुन चाहन्छन्। अगाडि बढ्नको लागि कुञ्जी भनेको आफैलाई माया गर्नु हो, आफैलाई हानिको शोक गर्न अनुमति दिनु हो, र नयाँ र स्वस्थ बानीहरू/ढाँचाहरू खेती गर्न सुरु गर्नुहोस्। आफ्नो वर्तमान जीवनमा पुन: संलग्न हुनुहोस्, आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाई आफ्नो जीवन कस्तो देख्न चाहनुहुन्छ, र लक्ष्यहरू सिर्जना गर्न सुरु गर्नुहोस् र तपाईले आफ्नो लागि चाहनुभएको अद्भुत जीवन सिर्जना गर्न साना कदमहरू चाल्नुहोस्।
म भयानक ब्रेकअपको बारेमा पागल छु। सबै कुरा निरन्तर अनुस्मारक हो। म कसरी अघि बढ्न सक्छु?