बलात्कारको डर किन ? किनभने यो संयुक्त राज्य मा एक समस्या हो! राष्ट्रिय यौन हिंसा स्रोत केन्द्रले रिपोर्ट गर्छ कि पाँच मध्ये एक महिला (0r 20%) बलात्कृत हुनेछन् (http://www.nsvrc.org/sites/default/files/publications_nsvrc_factsheet_media-packet_statistics-about-sexual-violence_0.pdf) र 80% महिलाहरूले आफ्नो आक्रमणकारीलाई चिनेका छन्। यी तथ्याङ्कहरूलाई दिईयो, यो डराउनु पूर्णतया तार्किक छ। जे होस्, बलात्कारको जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्, जस्तै आफ्नो वरपरको बारेमा सचेत हुनु, र लागूपदार्थ वा मदिराको प्रयोगलाई सीमित गर्ने। कलेज उमेरका महिलाहरूका लागि परिष्कृत पहुँच, ज्ञान, ऐन कार्यक्रमलाई कम गर्न देखाइएको छ। बलात्कारको जोखिम ५० प्रतिशतभन्दा बढी हुन्छ । (http://www.blueprintsprograms.com/factsheet/eaaa-enhanced-assess-acknowledge-act-sexual-assault-resistance-education) तपाईंले आफ्नो क्षेत्रमा यस्तो कार्यक्रम उपलब्ध छ कि छैन भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। तपाईलाई कतै एक्लै हिड्नु पर्ने बेलाको लागि अर्को उत्कृष्ट एप, कम्प्यानियन एप (http://www.companionapp.io) हो। साथी वा परिवारले तपाईको फोनको GPS मार्फत तपाईको प्रगतिलाई एक बिन्दुबाट अर्को बिन्दुमा ट्र्याक गर्न सक्छन्। साथै, तपाईको डरको बारेमा सल्लाहकारसँग कुरा गर्नु पनि राम्रो विचार हुनेछ। कहिलेकाहीं डर तर्कसंगत र व्यावहारिक हुन्छन्। कहिलेकाहीँ तिनीहरू अति-प्रतिक्रिया र अव्यावहारिक हुन्छन्। जब अति-प्रतिक्रियाहरू र अव्यावहारिक हुन्छन्, तिनीहरूले तपाईंको जीवनमा नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। यस अवस्थामा, एक सल्लाहकारले तपाइँलाई तपाइँको डर किन अव्यावहारिक छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ, र तपाइँ कसरी तपाइँको जीवनमा नकारात्मक प्रभाव पार्नबाट रोक्न सक्नुहुन्छ।
म किन यति डराउछु? मैले बुझिन।