म सुझाव दिन्छु कि तपाईंले अनुभव गर्नुभएको आघातलाई सम्बोधन गर्न व्यावसायिक सेवाहरू खोज्नुहोस्। EMDR आघातको उपचारमा धेरै प्रभावकारी साबित भएको छ। थप रूपमा, एक समर्थन समूह थप स्थिर समर्थन नेटवर्क फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छ। या त बलात्कार वा यौन/प्रेम लतका पीडितहरूको लागि समर्थन समूह www.sa.org उपयुक्त लाग्छ। जुनसुकै समूहले तपाईसँग सबैभन्दा बढी प्रतिध्वनित गर्दछ सबैभन्दा उपयोगी हुनेछ। यदि तपाइँसँग कुनै थप प्रश्न वा चिन्ताहरू छन् भने, कृपया सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्।
मानिसहरूलाई वरपर राख्नको लागि म व्यभिचार गर्नुपर्छ जस्तो लाग्छ? यो मेरो पूर्व प्रेमी द्वारा बलात्कार पछि सुरु भयो।