जीवनले हामीलाई सबै प्रकारका संघर्षहरू ल्याउन सक्छ। डिप्रेसन र एन्जाइटी मानिसहरु काउन्सिलिङमा आउने धेरै सामान्य कारण हुन्। दुवै कमजोर हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ जब जीवन संघर्ष र तनावले चिन्ता र अवसाद बढाउँछ। जीवनको छालहरूमा सवारी गर्न सिक्ने उपकरणहरू परामर्शको मुख्य भाग हो। यदि तपाईं लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र योजनाको साथ आउन तयार हुनुहुन्छ भने थप जानकारीको लागि staceybshapiro.com मा जानुहोस्।
म गम्भीर अवसाद र चिन्ताको सामना गरिरहेको छु र मलाई लाग्छ कि म धेरै गुज्रिरहेको छु। यसले मलाई साँच्चै विचलित गर्छ र म मेरो दिमागलाई चिन्तित पार्ने चीजहरूबाट हटाउन सक्दिन। म यो चिन्ता र अवसाद कसरी हटाउन सक्छु?