थेरापीमा जान धेरै साहस चाहिन्छ। म आफैं एक सल्लाहकारको रूपमा गएको छु र मलाई थाहा छ त्यो भावना कस्तो छ। यो सामान्य छ तर आशा छ कि तपाईं आफ्नो चिकित्सक संग अधिक सहज भएको छ। यो तपाइँको चिकित्सक समक्ष ल्याउन र खुलेर छलफल गर्न को लागी केहि हुन सक्छ (के गर्न को लागी डरलाग्दो तर यो ठीक छ) यसले तपाइँको केहि चिन्ता लाई पनि कम गर्न सक्छ। यदि यो जारी रह्यो भने, तपाइँ अर्को चिकित्सक प्रयास गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ किनकि यो तपाइँको लागि उत्तम फिट नहुन सक्छ।
म अहिलेसम्म केही थेरापी सत्रहरूमा गएको छु र अझै पनि जतिबेला म हिँड्दा म नर्भस र डगमगाउँछु। के यो सामान्य हो? के म अझै पनि यस्तै महसुस गर्नुपर्छ?