यो एक महान प्रश्न हो! म व्यक्तिगत रूपमा विश्वास गर्दिन कि कुनै पनि ग्राहकलाई परामर्शको लागि धेरै समस्याहरू हुन सक्छ। वास्तवमा, त्यस प्रकारको सोचले तपाईंलाई परामर्श खोज्नबाट रोकिरहेको हुन सक्छ, त्यसैले यसले तपाईंलाई आवश्यक मद्दत प्राप्त गर्नबाट बाधा पुऱ्याइरहेको हुन सक्छ। वास्तवमा, तपाईंले वर्णन गर्नुभएको सबै कुराले तपाईंको जीवनमा धेरै चुनौतीहरूको सामना गर्न मद्दत खोज्नुको महत्त्वलाई औंल्याउँछ। यदि तपाइँ परामर्श खोज्नुहुन्छ भने, तपाइँको लागि यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण हुनेछ कि तपाइँ यी प्रत्येक समस्याहरु मा काम गर्न को लागी एक लामो समय को लागी परामर्श मा रहनु पर्छ। यी सबै समस्याहरू तुरुन्त वा छोटो अवधिमा समाधान गर्न सक्षम हुने छैनन्। परामर्शले प्रतिबद्धता र कडा परिश्रम लिनेछ, तर तपाईले वर्णन गर्नुभएका सबै समस्याहरूबाट निको पार्न र निको पार्न सम्भव छ। धेरै ग्राहकहरू केवल एक विशेष कुराको सट्टा धेरै समस्याहरूको साथ परामर्शमा आउँछन्। अधिकांश समय, मुद्दाहरू एकअर्कासँग सम्बन्धित र बढाउँछन्। हामी यी "comorbid" अवस्थाहरू भन्छौं, जसको मतलब दुई वा बढी मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू एक पटकमा अवस्थित छन्। धेरै पटक, जब तपाईं एउटा मुद्दामा काम गर्न थाल्नुहुन्छ, परिणाम स्वरूप अन्य समस्याहरू अझ राम्रो हुन्छन्। म तपाईंलाई एक पेशेवर चिकित्सक खोज्न प्रोत्साहन दिन्छु जसले तपाईंलाई वर्णन गरेका सबै मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको सामना गर्ने तरिका सिक्न मद्दत गर्न सक्छ। । तपाईं अरू कोही जत्तिकै मद्दतको योग्य हुनुहुन्छ।
मसँग सम्बोधन गर्न धेरै मुद्दाहरू छन्। मसँग यौन दुर्व्यवहारको इतिहास छ, म स्तन क्यान्सरबाट बच्ने व्यक्ति हुँ र म आजीवन अनिद्राबाट पीडित हुँ। मसँग अवसादको लामो इतिहास छ र मलाई चिन्ता हुन थालेको छ। मसँग कम आत्मसम्मान छ तर मैले लगभग 35 वर्षदेखि खुसीसाथ विवाह गरेको छु।
   मैले यस बारे कुनै पनि परामर्श गरेको छैन। के मसँग परामर्शमा सम्बोधन गर्न धेरै समस्याहरू छन्?