राम्रो सुरुवात भनेको केही आधारभूत मुद्दाहरूमा ध्यान दिनु हो: निद्रा, पोषण, व्यायाम र सामाजिक रूपमा सहयोगी सम्बन्धहरू। खाली ट्याङ्कीमा ठूलो कारले तपाईंलाई धेरै टाढा पुग्न सक्दैन।
म मेरो 20 को दशकमा छु। मसँग अहिले दुईवटा कामहरू छन्, म स्कूलमा छु, र मलाई लाग्छ कि मसँग अहिले मेरो बेल्टमा धेरै छ। म साँच्चै सजिलै तनावग्रस्त हुन्छु। म चिन्तित र धेरै सोच्ने बानी गर्छु। मलाई पैसा र सबै कुराको चिन्ता छ।