नमस्ते, हजुरको हजुरबुवाको मृत्युको बारेमा सुन्न पाउँदा म धेरै दुखी छु। मेरो सुझाव तपाईको क्षेत्रमा सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य एजेन्सीहरू हेर्नु हो। कहिलेकाहीँ उनीहरूले कम शुल्कमा परामर्श प्रस्ताव गर्न सक्छन्। तपाईंले आफ्नो क्षेत्रका अस्पतालहरू पनि जाँच गर्न सक्नुहुन्छ किनभने तिनीहरूले नि:शुल्क वा कम शुल्कको शोक सहायता समूहहरू प्रस्ताव गर्न सक्छन्, जुन धेरै उपयोगी हुन सक्छ। अन्तमा, तपाईंले शोकको बारेमा केही पुस्तकहरू पढ्न खोज्न सक्नुहुन्छ किनभने तिनीहरूले तपाईंलाई शोकको सामान्य प्रभावहरू बुझ्न र तपाईं एक्लै हुनुहुन्न भनेर सान्त्वना महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। अन्तमा, केही चिकित्सकहरूले स्लाइडिङ स्केल, वा कम शुल्क प्रस्ताव गर्छन् ताकि उनीहरूले धेरै कम शुल्क प्रस्ताव गर्न सक्छन् कि भनेर हेर्न केही स्थानीय चिकित्सकहरूलाई कल गर्न चोट लाग्दैन। मलाई आशा छ कि यसले मद्दत गर्दछ! कृपया आफ्नो राम्रो ख्याल राख्नुहोस्। शोक धेरै गाह्रो छ तर कृपया जान्नुहोस् कि पीडा समय संग कम हुनेछ। न्यानो, एन्जेला Topcu, MFT
मैले भर्खर मेरो हजुरबुबा गुमाएँ र म यसको साथ नराम्रो समय बिताइरहेको छु। मलाई घाटाको सामना गर्न केही मद्दत चाहिन्छ, तर मलाई लाग्दैन कि म परामर्शको लागि तिर्न सक्छु। म कहाँ मद्दत पाउन सक्छु?