बेकारको भावनाहरू प्रायः तपाईंले जवान हुँदा आफूबारे सिकेका कुराहरूबाट उत्पन्न हुन्छन्। तपाईंको आत्मसम्मान सुधार गर्न आमाबाबु, शिक्षक वा भाइबहिनीहरूबाट त्यो मौलिक सन्देशमा ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ जुन दबाउन सकिन्छ। हामी मध्ये धेरैलाई "झूट" को पर्दाफास गर्न मद्दत चाहिन्छ किनभने तपाईं बहुमूल्य जन्मनुभएको थियो!
म मेरो भावना र आफैले केहि चीजहरू मार्फत जाँदैछु। म भर्खरै सुत्छु र म कसरी बेकार छु र म यहाँ कसरी हुनुहुँदैन भनेर सोच्छु तर म केही गर्दैन।
   मैले कहिल्यै आत्महत्या गर्ने प्रयास गरेको छैन वा सोचेको छैन। म सधैं मेरो समस्याहरू समाधान गर्न चाहन्छु, तर म यसको वरिपरि कहिल्यै पुगिन।
   म कसरी सबैका लागि बेकार भएको मेरो भावनालाई परिवर्तन गर्न सक्छु?