आफ्नो पार्टनरलाई यस बारे बताउनुहोस् ताकि व्यक्तिलाई सहयोगी र आश्वस्त हुने मौका मिल्छ, साथै तपाईंको विशेष चिन्ता र डरहरू सुन्नुहोस्। यस प्रकारको छलफल एक समयमा सुरु गर्नुहोस् जुन तपाईंले गर्न लागेको समयबाट हटाइएको छ। यौनसम्पर्क।यस प्रकारले तपाईं र तपाईंको पार्टनर दुवैले तपाईं दुईबीचको छलफल भइरहेको महसुस गर्ने मौका पाउनुहुन्छ, सेक्सको प्रस्तावना होइन।यदि तपाईंले आफ्नो प्रश्नमा यो भन्न खोज्नुभएको हो कि तपाईं अनियमित पार्टनरसँग यौनसम्पर्क गर्न चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तब सायद तपाईं तपाईंले सोचेको भन्दा हुकअप सेक्समा कम रुचि।
म सेक्स गर्नुअघि धेरै नर्भस र चिन्तित/डराउँछु।