हो, थेरापीको बारेमा चिन्तित हुनु पूर्णतया सामान्य हो। थेरापीले प्राय: असहज हुने विषय र भावनाहरू खोज्छ। थेरापीको अन्तिम लक्ष्य भनेको राम्रो महसुस गर्नु हो तर प्रक्रिया आफैमा असहज हुन सक्छ।
म अहिलेसम्म केही थेरापी सत्रहरूमा गएको छु र अझै पनि जतिबेला म हिँड्दा म नर्भस र डगमगाउँछु। के यो सामान्य हो? के म अझै पनि यस्तै महसुस गर्नुपर्छ?