तपाई यसबाट गुज्रिरहनु भएको सुन्दा मलाई धेरै दुख लागेको छ!
जबकि जनावरहरू भावनात्मक समर्थन अनुभव गर्न एक अद्भुत तरिका हुन सक्छ, तपाईं सक्नुहुन्छ
लाइफ कोच वा थेरापिस्टसँग केही छलफल गर्न खोल्ने विचार गर्न चाहन्छु
आफ्नो चिन्ता। तपाईं एक्लै हुनुहुन्न, र धेरै मानिसहरू धेरै समान अनुभव गर्दै छन्
चिन्ताहरू। एक जीवन कोच वा पेशेवर चिकित्सकले तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्न सक्छ
यी भावनाहरू मार्फत र आवश्यक भएमा थप व्यावसायिक मद्दतको लागि तपाईंलाई सन्दर्भ गर्नुहोस्।
तपाईंले पहिले सोधेर यी केही मुद्दाहरूलाई सम्बोधन गर्न चाहनुहुन्छ जस्तो लाग्छ
प्रश्न। तपाइँ जसलाई प्रशिक्षित पेशेवरबाट थप समर्थन खोज्दै हुनुहुन्छ
तपाईलाई आवश्यक पर्ने मद्दत प्राप्त गर्ने उत्तम तरिका हुन सक्छ। म
तपाईको यात्रामा शुभकामना!
जब म ठूलो भीडमा हुन्छु म रिसाउँछु र म मानिसहरूसँग व्यवहार गर्न सक्दिन। मलाई अन्य मानिसहरू मन पर्दैन (म जनावरहरूलाई मन पराउँछु) तिनीहरूले मलाई नर्भस र डराउँछन्।
   म रातमा उठ्छु र मेरो टाउकोमा कुराकानी गर्दैछु र म लगभग सधैं आफैंलाई भयानक र रोइरहेको महसुस गर्छु, मेरो टाउकोमा वास्तविक मानिसहरूसँग भन्दा बढी रूपान्तरण हुन्छ। मलाई थाहा छैन मसँग के गल्ती छ र म किन यस्तो महसुस गर्छु। मैले के गर्नुपर्छ?