यस्तो लाग्छ कि तपाईं आफ्नो दिमागमा पनि कुनै गोपनियता नभएको, र मानिसहरूले मिडियामा फुसफुसाएर तपाईंको बारेमा लगातार कुराहरू भनिरहेका छन् भन्ने चिन्ताले लगातार निगरानी गरिरहने चिन्ताले धेरै अभिभूत महसुस गरिरहनुभएको छ। यो अनुभवको मूलमा के छ भनेर अनलाइन पोष्टबाट भन्न गाह्रो छ, तर तपाईले त्यसमा अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ, साथै राम्रो चिकित्सकको सहयोगमा यसरी महसुस गर्ने समस्याको सामना गर्ने तरिकाहरू विकास गर्न सक्नुहुन्छ। । त्यहाँ कुनै चक्की वा प्रविधि छैन जसले ग्यारेन्टी दिन सक्छ कि यो अनुभव टाढा जान्छ, यद्यपि यो हुन सक्छ, तथापि, त्यहाँ चीजहरू छन् जुन तपाइँ गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाइँ यसलाई राम्रोसँग बुझ्न सक्नुहुन्छ र यसले तपाइँको क्षमतामा त्यस्तो प्रभाव पार्दैन। सन्तुष्ट जीवन बिताउनुहोस्।
म प्रायः मलाई हेरिरहेको महसुस गर्छु, जस्तै म जहाँ छु, घरमा पनि भिडियो क्यामेराहरू लुकेका छन्। मलाई लाग्छ कि मानिसहरूले मैले गर्ने सबै देख्न सक्छन् र मेरा विचारहरू पढिरहेका छन्। मैले रेडियोमा पढेका वा सुनेका कुराहरू मेरो बारेमा (वा मतलब) जस्तो देखिन्छ, र मानिसहरूले मेरो बारेमा कुरा गरिरहेका छन् जब तिनीहरू कानाफूसी गर्छन्।