नमस्ते, यो राम्रो महसुस गर्दैन जब यो लाग्छ कि तपाईंको पार्टनरले अब तपाइँको वास्ता गर्दैन वा तपाइँको कम ख्याल राख्छ, विशेष गरी यदि तपाइँको भावना परिवर्तन भएको छैन। यो डरलाग्दो, निराशाजनक र एक्लो हुन सक्छ। के तपाईंले आफ्नो चिन्ताको बारेमा उहाँसँग कुरा गर्ने प्रयास गर्नुभयो? म त्यहाँबाट सुरु गर्न सुझाव दिन्छु। उसको कार्यको लागि त्यहाँ धेरै कारणहरू हुन सक्छन्, जसमध्ये केहीलाई उसले तपाईंको लागि कस्तो महसुस गर्छ भन्नेसँग कुनै सरोकार नहुन सक्छ। उहाँको लागि के भइरहेको छ भन्ने बारे जान्नुले सम्भवतः तपाइँका प्रश्नहरूको जवाफ दिनेछ र उहाँको प्रतिक्रियामा निर्भर गर्दै, केही राहत दिन सक्छ। संवेदनशील विषयहरूको बारेमा कुराकानी सुरु गर्दा, तपाईंले सम्झन चाहनुहुने केही कुराहरू छन्। उसलाई दोष दिनु वा उसले के गल्ती गरिरहेको छ भन्नुको सट्टा तपाई कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ र तपाईले के अनुभव गरिरहनुभएको छ भनी बताउनुहोस्। चरम, कालो र सेतो भाषा प्रयोग नगर्नुहोस् (अर्थात् सधैँ र कहिल्यै)। उदाहरण को लागी, तपाईले केहि भन्न सक्नुहुन्छ जस्तै, "म अलमल्लमा छु कि हामी विरलै घनिष्ट छौं र म सोच्दै छु कि तपाईले यो परिवर्तनलाई पनि याद गर्नुभयो" बनाम "तिमी अब मसँग कहिल्यै घनिष्ठ हुनुहुन्न।" उहाँलाई प्रश्नहरू सोध्न नडराउनुहोस्। तपाईं के भइरहेको छ भनेर जान्न योग्य हुनुहुन्छ, किनकि उसको व्यवहारले तपाईंको कल्याणलाई असर गरिरहेको छ। मलाई हो र होइन प्रश्नको सट्टा खुला प्रश्नहरू सोध्न मन पर्छ। यसले थप स्पष्टता र गहिरो व्याख्याको लागि अनुमति दिन्छ। अन्तमा, आफूलाई (र सम्भवतः उहाँलाई) सोध्नुहोस् कि तपाईंले हालैका परिवर्तनहरूमा कस्तो भूमिका खेल्नुहुन्छ। के उसलाई लाग्छ कि तपाईं टाढा हुनुहुन्छ? के उसलाई तपाईबाट केहि चाहिन्छ? उसलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं टोलीको रूपमा काम गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ। यदि संचार प्रयासहरू असफल भएमा, एक जोडीको चिकित्सकलाई हेर्नु ठूलो फाइदा हुन सक्छ। यस कठिन समयमा तपाईलाई प्रशिक्षण दिनको लागि एक उद्देश्य पार्टीले तपाईलाई सहयोग दिन सक्छ जसले तपाईको सम्बन्धमा दिगो परिवर्तनहरू सिर्जना गर्दछ। तपाईलाई शुभकामना!
मेरो मंगेतर र म हरेक केटीले चाहेको लगभग सबै भन्दा राम्रो सम्बन्ध छ, तर हालै यो परिवर्तन भएको छ। म कम ध्यान दिन्छु र यौन सम्पर्क गर्न कम गर्छु। उहाँ धेरै काम गर्नुहुन्छ र धेरै जिम जानुहुन्छ (उनी इनडोर लिगका लागि फुटबल खेलाडी हुन्), तर उहाँसँग मेरो लागि समय छैन। हामी परिवारबाट दुई घण्टा बाँचिरहेका छौं, र जब म परिवारलाई भेट्न घरबाट निस्कन्छु, उसले मलाई "जे भए पनि" र "मलाई एक्लै छोडिदेउ" भन्ने सन्देश पठाउनेछ। तर जब हामी सँगै छौं, सबै ठीक छ। न झगडा न केही । म यस मानिसलाई माया गर्छु, तर मलाई अब के गर्ने थाहा छैन।