कहिलेकाहीँ यसले समस्याको लागि नाम राख्न मद्दत गर्दछ - यसले तपाईंलाई कम एक्लो महसुस गराउन सक्छ, "ओह त्यहाँ यसको लागि एउटा नाम छ र अन्य मानिसहरूलाई पनि यो अनुभव छ।" अर्कोतर्फ समस्याको नामकरणले पनि यसलाई लामो समयसम्म टाँस्न सक्छ जस्तै "अहिले मलाई एउटा विशेष समस्या छ जसको एउटा विशेष नाम छ, र त्यो म को हुँ भन्ने एउटा महत्त्वपूर्ण भाग हो।" तलको रेखा, चाहे यो विकार होस् वा होइन, तपाईं जीवन सजिलो होस् भन्ने चाहनुहुन्छ र अरू मानिसहरूको ऊर्जा र भावनाहरूले धेरै तान्नुपर्दैन। तपाईं कल्पना गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाईंको समानुभूतिमा भोल्युम डायल छ (टीभीमा भोल्युम डायल वा बटन जस्तै) जुन तपाईं बिस्तारै बिन्दुमा तल फर्कन सक्नुहुन्छ जहाँ तपाईं अझै के भइरहेको छ भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ तर यो त्यति "चर्को" होइन। । तपाईंले आफ्नो ऊर्जालाई आफ्नो शरीरको केन्द्रमा फर्काएर घर फर्काइरहनुभएको जस्तो गरी आफ्नो ऊर्जा फिर्ता ल्याउने कल्पना पनि गर्न सक्नुहुन्छ, अन्य व्यक्ति वा पात्रहरूलाई छोड्नुहोस् जसले तपाईंको ऊर्जालाई अहिलेसम्म बाहिर निकालेको छ। यो राम्रो सीमाहरू सिर्जना गर्ने र तपाईंको आफ्नै जोखिमलाई सुरक्षित गर्ने तरिका हो। जस्तै एउटा हवाईजहाजमा जहाँ उनीहरूले अरू कसैलाई मद्दत गर्नु अघि आफ्नो अक्सिजन मास्क लगाउन भन्छन्, यदि तपाईंले आफूलाई कमजोर हुन दिनुभयो भने तपाईंको समानुभूतिले सम्भवतः अरूलाई मद्दत गर्दैन।
म यति धेरै सहानुभूति दिन्छु, टिभी वा भिडियो गेमहरूमा क्यारेक्टरहरूसँग पनि, कि म वास्तवमा शारीरिक पीडा महसुस गर्छु। यसले जीवनलाई कम्तीमा भन्न गाह्रो बनाएको छ।
   मलाई विश्वास छ कि मसँग वास्तवमा हाइपर इम्प्याथी डिसअर्डर भनिन्छ। तर यो यस्तो नयाँ विकार भएकोले म यसको बारेमा कुनै जानकारी पाउन सक्दिन। म संग के भइरहेको छ यो हुन सक्छ?