कस्तो महत्त्वपूर्ण प्रश्न। म तपाइँको निराशा र तपाइँको पदार्थ को प्रयोग को क्षति को बारे मा डर सुन्दै छु र यो तपाइँको चिन्ता को कारण छ जस्तो लाग्छ। जबकि त्यहाँ पदार्थ प्रयोग को बारे मा नकारात्मक कलंक हुन सक्छ, धेरै भाग को लागी पदार्थ को उपयोग को लागी पर्याप्त सामना रणनीतिहरु को अभाव मा भावनात्मक संकट संग सामना गर्न को लागी एक प्रयास हो। हामी सबै पीडामा हुँदा सान्त्वना खोज्छौं र यो तपाईं सान्त्वना प्राप्त गर्ने तरिका हुन सक्छ - यद्यपि यसले तपाईंलाई चोट पुर्‍याउँछ। अल्कोहल र झारको प्रयोग रोक्नको लागि तपाईलाई धेरै सहयोग चाहिन्छ र तपाईले दुखाइमा वा द्विध्रुवी सम्बन्धित लक्षणहरूसँग संघर्ष गर्दा आराम प्राप्त गर्ने अन्य तरिकाहरू सिक्नु आवश्यक छ। लज्जित हुनुपर्ने केहि छैन र हामी संघर्ष गर्दा हामी सबैलाई मद्दत चाहिन्छ। म तपाईंलाई कुनै पनि तरिकाले सहयोगको लागि पुग्न प्रोत्साहित गर्नेछु। के तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूसँग आफ्नो चिन्ता वा साथीहरू वा परिवारका सदस्यहरूसँग कुरा गर्नुभएको छ? यहाँ Whistler मा केहि स्रोतहरु को लिङ्कहरु छन् जुन उपयोगी हुन सक्छ: http://www.vch.ca/locations-and-services/find-health-services/?program_id=11035http://redbookonline.bc211.ca/service/ 9509054_9509054/whistler_mental_health_and_addictionshttp://mywcss.org/programs/counselling-assistance/http://redbookonline.bc211.ca/organization/9489472/alcoholics_anonymous_waahmmaster___s
मलाई द्विध्रुवी II विकार छ, म रक्सी र झारको लतमा छु, र म आशाहीन छु। आफू र अरूलाई हानि भए पनि म पिइरहन्छु।