यदि तपाइँ केवल एक दुई सत्रहरूमा जानुभएको छ भने, यसले अर्थ दिन्छ कि तपाइँ अझै पनि सुरुमा आशंकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। थेरापी कठिन काम हो! तपाईं केहि चीजहरूको बारेमा कुरा गर्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंले पहिले कसैसँग कुरा गर्नुभएन। अपरिचित व्यक्तिलाई खोल्नु डरलाग्दो हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो सल्लाहकारसँग सहज महसुस गरिसकेपछि, र विश्वास बढेको छ र तपाईंले सत्रमा बुझेको महसुस गर्नुभयो, तपाईंले थप आराम महसुस गर्नुपर्छ। म तपाईंलाई आफ्नो सल्लाहकारसँग अलिकति हल्लिएको महसुस गर्नको लागि कुरा गर्न प्रोत्साहित गर्नेछु। तपाइँको लागि प्रक्रिया कस्तो छ साझा गर्नु तपाइँको काम मा महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँ अझै धेरै सत्रहरू पछि साझेदारीको बारेमा अनिश्चित महसुस गर्नुहुन्छ भने, यसलाई हेर्नु महत्त्वपूर्ण छ र त्यो कहाँबाट आउँदैछ भनेर बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, के तपाईं र चिकित्सक राम्रो फिट हुनुहुन्न? तर, फेरि यदि तपाइँ भर्खरै सँगै काम गर्न सुरु गर्दै हुनुहुन्छ भने, अलिकति नर्भस महसुस गर्नु एकदम सही अर्थ बनाउँछ, र म तपाइँलाई अलि बढी समय दिन र तपाइँ कस्तो महसुस गरिरहनुभएको बारे तपाइँको चिकित्सकसँग कुरा गर्न प्रोत्साहित गर्दछु।
म अहिलेसम्म केही थेरापी सत्रहरूमा गएको छु र अझै पनि जतिबेला म हिँड्दा म नर्भस र डगमगाउँछु। के यो सामान्य हो? के म अझै पनि यस्तै महसुस गर्नुपर्छ?