यो प्रश्न सोध्ने तपाईंको साहसको लागि बधाई छ!यसले देखाउँछ कि तपाईं अन्य व्यक्तिहरूसँग संलग्न हुन इच्छुक हुनुहुन्छ, सबै परिस्थितिहरूमा मात्र होइन, विशेष गरी व्यक्तिगत रूपमा। आफैलाई "भेट" गरेर सुरु गर्नुहोस्। तपाईंले के कल्पना गर्नुहुन्छ भनेर सकेसम्म राम्ररी प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्। अरूलाई भेट्ने वा कक्षाको समयमा बोल्ने परिणाम हो। केही मानिसहरू अरू मानिसहरूबाट आलोचना वा न्याय गर्न डराउँछन्, वा भित्री रूपमा आफैलाई यो गर्छन्। यदि तपाईं आफूलाई अरूको तुलनामा आफ्नो विचार वा दृष्टिकोण राख्न वा आफू जो हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराको लागि कम योग्य हुनुहुन्छ भनेर मूल्याङ्कन वा आलोचना गर्दै हुनुहुन्छ भने, वास्तवमा आफूलाई यस अवस्थामा राख्ने विचार असहनीय महसुस हुनेछ। अरूलाई भन्दा कम महसुस गर्नु, यी भावनाहरू तपाईं भित्र छन् भनेर पहिचान गर्नु हो। त्यसपछि यो कम्तिमा बौद्धिक स्तरमा थाहा पाउन सम्भव छ कि यो सत्य होइन कि कुनै एक व्यक्ति अर्को भन्दा उच्च छ। सबै मानिसहरू जसलाई तपाईं डराउनुहुन्छ। भेट्नुहोस्, तिनीहरूको आफ्नै असुरक्षा पनि छ। हामी सबैको मूल्य र आफ्नो बारेमा अन्धा दागहरू बराबर छ। साथै, यो सम्भव छ कि तपाईं स्वाभाविक रूपमा लजालु हुनुहुन्छ र अरूलाई भेट्ने मापदण्डको सन्दर्भमा, उचित भन्दा बढी आफूबाट अपेक्षा गरिरहनुभएको हुन सक्छ। .तपाईलाई अनुचित ढंगले न्याय गरिने केहि डर हुन सक्छ, तपाईलाई मानिसहरूको वरिपरि बस्दा धेरै रमाइलो नहुन पनि सक्छ। आफूलाई आफ्नो प्राकृतिक सीमाभन्दा बाहिर नफर्काउन सचेत हुनुहोस्। न्याय हुने डरलाई जित्नु भनेको तपाईंको आधारभूत स्वभावको विरुद्धमा के गर्न आफैलाई जबरजस्ती गर्नु भन्दा फरक छ।
आफूले नचिनेका मानिसहरू - आफन्तहरूलाई पनि भेट्न मलाई धेरै डर लाग्छ। म स्कुलमा कहिल्यै हात उठाउँदिनँ वा बोल्दिनँ। कसैले नबुझेको जस्तो लाग्छ । म यसलाई कसरी ह्यान्डल गर्न सक्छु?