मुड स्विङ् र चीजहरू काम नगर्दा निराश हुनु पूर्ण रूपमा सामान्य हो। कहिलेकाहीँ, हामी एक चीजमा बाँधिन्छौं जुन हामी वास्तवमै गर्न चाहन्छौं र यो धेरै तीव्र महसुस गर्न सक्छ जब त्यो अवरोध हुन्छ वा काम गर्दैन। यसले भन्यो, तपाईं काउन्सेलच्याटमा आउँदै हुनुहुन्छ र त्यसैले म अनुमान गर्दैछु कि यो तपाईंको लागि एकदमै गहन छ र तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ भन्ने कुरा हो। यदि यो तपाईंको जीवनको बाटोमा भइरहेको छ भने, यो एक थेरापिस्ट वा डाक्टरलाई यससँग केही मद्दत प्राप्त गर्न र त्यहाँ केहि थप भइरहेको छ कि भनेर हेर्नको लागि उपयुक्त हुन सक्छ। धेरैजसो मानिसहरूको निराशा/मुड स्विङहरू सामान्य जीवन र तनावसँग सम्बन्धित भए तापनि, यदि धेरै तीव्र भएमा यो चिन्तादेखि लिएर एक दर्दनाक अनुभवदेखि लिएर द्विध्रुवी विकार जस्ता धेरै चुनौतीहरूको सङ्केत हुन सक्छ जहाँ व्यक्तिको मूड र ऊर्जा यसरी उड्न सक्छ। उच्च (उन्माद) जुन कसैलाई लाग्छ कि उनीहरूले जे पनि गर्न सक्छन् तर प्रायः निराश हुन्छन् जब अवरोध हुन्छ (नोट: यो भन्दा द्विध्रुवी विकारमा धेरै धेरै छ र यो निश्चित रूपमा निदान होइन)। शुभ कामना !
म एक किशोर हुँ र म यी साँच्चै तीव्र मूड स्विंग प्राप्त गर्छु। मेरो मुड साँच्चै उच्च हुनेछ र म केहि गर्न चाहन्छु कि सोच्नेछु। जब मैले यो हुन थाल्छु भने अन्य व्यक्तिहरूले हस्तक्षेप गरेमा मलाई रिस उठ्छ। त्यसोभए यदि मैले गर्न चाहेको कुराले काम गर्दैन भने, मसँग यो काम नभएको लागि अरू मानिसहरूलाई दोष दिने प्रवृत्तिहरू छन्। के भइरहेको छ व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ?