मैले सुनेको छु कि तपाईं आफ्नो छोरीको प्रतिक्रिया र उनको भावनात्मक स्वास्थ्यको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ। उसको व्यवहारले केहि चिन्तित छ किनकि तपाईले महसुस गर्नुहुन्छ कि उनी उनको ब्रेकिंग पोइन्टमा पुगेकी छिन्। म तपाईको छोरीलाई विद्यालयको अवस्था र उनको भावनाको बारेमा कुरा गर्न सुझाव दिन्छु। आफ्नो छोरीको भावना सुन्नु र स्वीकार गर्नु बिना निर्णय वा समाधान दिनु एक धेरै प्रभावकारी संचार कौशल हो। आफ्नी छोरीलाई चिकित्सक वा उनको डाक्टरसँग कुरा गर्दा कस्तो लाग्छ भनेर सोध्नुहोस्। कसैलाई उसले चिन्छ र सहज महसुस गर्छ र आफ्नो भावनाहरूको बारेमा कुरा गर्न र तनावपूर्ण परिस्थितिहरूलाई सम्बोधन गर्न स्वस्थ सामना गर्ने सीपहरू सिकाउँछ।
जब मेरी छोरी स्कूलबाट कुनै मूर्ख कुराको लागि तनावमा छिन्, उनी रुन थाल्छिन्। उनी एक उज्ज्वल विद्यार्थी हुन्, सधैं 4.0 छ, तर मलाई डर छ कि उनी धेरै तनावमा छिन्। मलाई डर छ कि यसले उसलाई तोड्नेछ। मलाई थाहा छैन कि मैले उनलाई डाक्टर वा कसैकहाँ लैजानुपर्छ किनभने यो सामान्य होइन।