यति अचम्मलाग्दो छ कि तपाई आफ्नो सामाजिक चिन्ता र तपाईसँग सम्बन्धमा रहेका अरूसँगको समस्या बारे सचेत हुनुहुन्छ। तपाईंले उपचारको यात्रा तर्फ पहिलो कदम चाल्नुभएको छ! दोस्रो, न्यूरोफिडब्याक र बायोफिडब्याक उपचारमा विशेषज्ञ चिकित्सकसँग भेटघाट गर्नुहोस्। तपाईको दिमागका कुन क्षेत्रहरू ‘अन’ छन् र तपाईको दिमागका कुन–कुन क्षेत्र ‘अफ’ छन् भनी निर्धारण गर्न परीक्षण आवश्यक हुन्छ। त्यसोभए यो ध्यान केन्द्रित उपचार हुनेछ जसले तपाईंको उपचारलाई गति दिनेछ।
जब म ठूलो भीडमा हुन्छु म रिसाउँछु र म मानिसहरूसँग व्यवहार गर्न सक्दिन। मलाई अन्य मानिसहरू मन पर्दैन (म जनावरहरूलाई मन पराउँछु) तिनीहरूले मलाई नर्भस र डराउँछन्।
   म रातमा उठ्छु र मेरो टाउकोमा कुराकानी गर्दैछु र म लगभग सधैं आफैंलाई भयानक र रोइरहेको महसुस गर्छु, मेरो टाउकोमा वास्तविक मानिसहरूसँग भन्दा बढी रूपान्तरण हुन्छ। मलाई थाहा छैन मसँग के गल्ती छ र म किन यस्तो महसुस गर्छु। मैले के गर्नुपर्छ?