परिवर्तन भनेको विगतको अनुभवलाई नयाँ अर्थ दिनु हो, हामीले हाम्रो शरीरमा भण्डारण गरेका भावनाहरूलाई मुक्त गर्न अनुमति दिन। रोनु सामान्य हो र भावनाहरूलाई प्रशोधन गर्ने एउटा तरिका हो जसले हामीलाई छोड्न र हाम्रा अनुभवहरूलाई एकीकृत गर्न मद्दत गर्दछ।
के यो थेरापी को समयमा मानिसहरू रुनु सामान्य हो, वा यो म मात्र हो?