मलाई लाग्दैन कि तपाईसँग परामर्शको लागि धेरै समस्याहरू छन्। यदि तपाईले यहाँ सूचीबद्ध गर्नुभएको उही समस्याहरूको लागि एक ग्राहक मसँग मद्दतको लागि आएको हो भने, म पहिले उनीहरूलाई आफ्नो डाक्टरसँग भेट्न चाहान्छु तपाईको अवसाद, चिन्ता र अनिद्राको कुनै पनि जैविक कारणहरूलाई शासन गर्न शारीरिक प्राप्त गर्न। यी मध्ये कुन मुद्दालाई पहिले समाधान गर्ने भन्ने निर्णय गर्न म तपाईंसँग काम गर्नेछु। म सामान्यतया यो मुद्दाबाट सुरु गर्न सुझाव दिन्छु जुन सजिलो छ। तपाईंका लक्षणहरू पढ्दै गर्दा तपाईं यसको प्रारम्भिक चरणमा हुनुहुनेले सुरु गर्नको लागि चिन्ता रोज्न सक्छु। म मेरो ग्राहकलाई उनीहरूले तुरुन्तै प्रयोग गर्न सक्ने सीपहरू दिन चाहन्छु, त्यसैले म तपाईंलाई चिन्ताको साथसाथै संज्ञानात्मक पुनर्संरचनाको व्यवस्थापन गर्न सास फेर्ने अभ्यासहरू सिकाउनमा ध्यान केन्द्रित गर्नेछु ताकि जब एक चिन्तित विचार पप अप हुन्छ तपाईं आफैं यसको माध्यमबाट कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। एकचोटि तपाईंले चिन्तामा केही नियन्त्रण गरेको महसुस गरेपछि म तपाईंका अन्य चिन्ताहरूमा काम गर्न थाल्नेछु, तर म तपाईंलाई अर्को काम गर्न राम्रो लाग्न सक्छ भन्नेमा तपाईंको इनपुट खोज्नेछु। मेरो आँट यो हो कि यी मध्ये केहि समस्याहरू समाधान हुनेछन् जसरी तपाईंले अरूमा काम गर्नुभयो। उदाहरणका लागि तपाईंले आफ्नो चिन्तामा काम गर्नुभयो र आफ्नो आघातलाई प्रशोधन गर्न थाल्नुभयो र तपाईंले आत्म हेरचाह र थप निद्रामा काम गर्न थाल्नुभयो भने - तपाईंको आत्मसम्मान सम्भवतः सुधार हुनेछ। म तपाईंलाई एक चिकित्सकसँग भेट्न र उनीहरूलाई कसरी मद्दत गर्न सक्षम हुन सक्छन् भनेर सोध्न प्रोत्साहन दिन्छु। यी केवल केहि विचारहरू हुन् जुन मेरो लागि उस्तै वा समान लक्षणहरू भएका कसैलाई कसरी मद्दत गर्न सक्छु भन्ने बारे आए।
मसँग सम्बोधन गर्न धेरै मुद्दाहरू छन्। मसँग यौन दुर्व्यवहारको इतिहास छ, म स्तन क्यान्सरबाट बच्ने व्यक्ति हुँ र म आजीवन अनिद्राबाट पीडित हुँ। मसँग अवसादको लामो इतिहास छ र मलाई चिन्ता हुन थालेको छ। मसँग कम आत्मसम्मान छ तर मैले लगभग 35 वर्षदेखि खुसीसाथ विवाह गरेको छु।
   मैले यस बारे कुनै पनि परामर्श गरेको छैन। के मसँग परामर्शमा सम्बोधन गर्न धेरै समस्याहरू छन्?