हुनसक्छ समस्या अरू मानिसहरूसँग नडराउनको लागि आफैंमा भरोसा गर्न सिक्नु हो! तपाई के विश्वास गर्नुहुन्छ त्यसलाई विचार गर्नुहोस् जसले विश्वास गर्ने तपाईको आफ्नै निर्णयमा विश्वास गर्ने विश्वास बढ्छ। यदि तपाईले बढ्दो वर्षहरूमा कुनै प्रकारको उल्लङ्घन गरेको छ वा देखेको छ भने तपाईंको परिवारको कोही व्यक्तिले भावनात्मक रूपमा, शारीरिक रूपमा वा कुनै भयानक दुर्घटना वा घटनाको माध्यमबाट उल्लङ्घन गरेको छ, तब तपाईं अन्य मानिसहरू सुरक्षित छन् र डराउनु पर्दैन भन्ने विश्वास गर्न हिचकिचाउन सक्नुहुन्छ। आफूलाई प्रशस्त समय दिनुहोस् र आश्वस्त हुनुहोस् कि जबसम्म तपाईं इमानदार प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। अरू मानिसहरूको वरिपरि तपाईंलाई सान्त्वना बढाउन, अन्ततः तपाईं सफल हुनुहुनेछ।
म एक महिला हुँ र मेरो प्रारम्भिक किशोरावस्थामा। म मानिसहरूसँग डराउन चाहन्न। जब म कसैलाई भेट्छु, मलाई थाहा छ कि तिनीहरू ठीक छन्, तर मलाई अझै पनि डर लाग्छ।