यदि तपाईं हाल मर्न चाहनुहुन्छ जस्तो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, कृपया 800-273-8255 मा कल गर्नुहोस् र कसैसँग कुरा गर्नुहोस्। आफ्नो बारेमा सधैं नकारात्मक सोच नगर्ने काम गर्ने एउटा तरिका भनेको तपाईंप्रति बढी सकारात्मक हुने मानिसहरूसँग आफूलाई घेर्नु हो। के तपाईसँग सहयोग गर्ने साथी वा परिवार छ? के तपाईले आफ्नो एउटा भाग भेट्टाउन सक्नुहुन्छ जुन तपाईलाई कुरूप छैन? यदि तपाईको खिंचावको चिन्हले तपाईलाई अझै पनि सताइरहन्छ भने, फार्मासिस्ट वा तपाईको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ त्यहाँ क्रिम वा लोशनहरू छन् जुन तपाईंले स्ट्रेच मार्कहरू कम गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूले तपाईंलाई सही दिशामा मार्गदर्शन गर्न सक्षम हुनुपर्दछ। तपाईंले यहाँ प्रायः शारीरिक चीजहरू उल्लेख गर्नुभयो। म आश्चर्यचकित छु यदि तपाईले हरेक दिन एउटा सानो चीज फेला पार्न सक्नुहुन्छ जुन सही हुँदैछ र त्यहाँबाट निर्माण गर्नुहोस्। सायद तपाईको छोराले तपाईलाई मुस्कुराउँछ?
म निराश छु र भर्खरै ब्रेकअपको माध्यमबाट गएको छु। यो जस्तो छ कि मलाई मन पर्ने हरेक केटाले मलाई सेक्सको लागि मात्र चाहन्छ। मलाई लाग्छ म कुरूप छु, र कहिलेकाहीँ म मर्न चाहन्छु। मेरो एउटा छोरा छ, र म गर्भवती हुँदा साँच्चै ठूलो भएँ। मेरो पेटमा स्ट्रेच मार्कहरू छन्।