नमस्ते मिशिगन, यो एक सामान्य समस्या हो। कसैले तपाईलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ भन्ने थाहा पाएपछि कसरी विश्वास गर्ने? म पूर्ण रूपमा बुझ्छु कि यो गाह्रो छ, र म विश्वास गर्छु कि यो यसको लायक छ यदि तपाईं साँच्चै माया गर्नुहुन्छ र कसैसँग हुन चाहनुहुन्छ भने। तपाईं दाग ठाउँहरूमा बलियो हुन सक्नुहुन्छ। म सुझाव दिन्छु कि यो विश्वास पुन: निर्माण गर्न तपाईं प्रत्येकले छुट्टै काम गर्नुपर्छ। यसलाई पुन: निर्माण गर्न पक्कै पनि सम्भव छ, किनभने जे पनि सम्भव छ यदि दुबै व्यक्तिले यो पर्याप्त चाहनुहुन्छ भने। तपाईंको प्रेमी तपाईंकहाँ सफा आयो ... यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। उसले गोप्य राख्नुको सट्टा तपाईंको आवश्यकताहरूको सम्मान गर्न रोज्यो। तपाईंले आफ्नो "उनी मलाई माया गर्नुहुन्छ भन्ने प्रमाण" फाइलमा प्रमाणको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। त्यो फाइलमा काम गर्नुहोस् ... यसलाई गाढा बनाउनुहोस्। "उहाँले मेरो ख्याल गर्नुहुन्छ र मलाई फेरि चोट पुर्‍याउनुहुँदैन" फाइलले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ। अन्य चीजहरू जुन उसले तपाईंलाई त्यो फाइललाई मोटो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ (किनभने सबै पछि, उसको व्यवहारले यो समस्या निम्त्यायो): तपाईंका सबै प्रश्नहरूको जवाफ दिनुहोस्, यदि तपाईं असुरक्षित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग व्यवहार गर्नुहोस्। प्राथमिकता, अन्य महिलाहरूसँग शंकास्पद सम्पर्कबाट टाढा रहनुहोस्, खुला संचार गर्नुहोस्, तपाईंलाई उपकरणहरूमा पासवर्डहरू दिनुहोस् ताकि त्यहाँ पारदर्शिता हो। उसले तपाईलाई ती व्यवहारहरू कहाँबाट आयो भनेर बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ... किन उसले पहिलो स्थानमा धोका दियो (यद्यपि मानिसहरू ती 'किन' प्रश्नहरूसँग सधैं राम्रो हुँदैनन्!) तपाईं आफैलाई बताउन सक्नुहुन्छ कि मानिसहरू परिवर्तन हुन्छन्, उहाँ योग्य हुनुहुन्छ। उहाँ वफादार हुन सक्नुहुन्छ भनेर देखाउने मौका (वा कमसेकम तपाईंले उसलाई त्यो मौका दिने निर्णय गर्नुभएको छ), र तपाईं विश्वास गर्ने व्यक्ति बन्न चाहनुहुन्छ। यदि तपाइँ एक विश्वासी व्यक्तिको रूपमा व्यवहार गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ सम्भवतः एक जस्तै महसुस गर्नुहुनेछ। जासूसी नगर्नुहोस्, उसलाई सोधपुछ नगर्नुहोस्। यो सामान्य हो कि तपाईले डराएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईलाई यो कुरा बताउन प्रयास गर्नुहोस्। उसलाई थाहा दिनुहोस् कि के हुन्छ जसले तपाईंलाई डराउँछ। यो तपाईंको लागि सुरुवात हो। एक राम्रो चिकित्सक पनि उपयोगी हुन सक्छ!
मेरो पाँच वर्षको प्रेमीले मलाई भने कि हाम्रो सम्बन्ध बिच्छेद पछि उसले मलाई धोका दियो। हामी त्यसबेलादेखि सँगै आएका छौं र यसलाई काम गर्ने प्रयास गरिरहेका छौं। मलाई थाहा छैन अब उहाँलाई कसरी विश्वास गर्ने, तर म वास्तवमै यसलाई काम गर्न चाहन्छु, र यस्तो देखिन्छ कि उहाँले पनि गर्नुहुन्छ। तर मेरो विश्वासका समस्याहरू बाटोमा आउँदैछन् र समस्याहरू निम्त्याउँदैछन्।