तपाईंको डर केही हदसम्म उचित छ। कोही पनि बलात्कृत हुन चाहँदैनन् र म कल्पना गर्छु कि सबैजना बलात्कृत भएमा कस्तो महसुस हुन्छ भनेर डराउँछन्। के तपाईको मतलब यो डर तपाईको मनमा तपाईले चाहनु भन्दा बढी छ? यदि यो हो भने, त्यसपछि तपाईको पछाडिको कारण बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्। डर। के तपाईं बलात्कृत भएको व्यक्तिलाई व्यक्तिगत रूपमा चिन्नुहुन्छ वा चिन्नुहुन्छ? आफूलाई सुरक्षित राख्ने निर्णयहरूमा विश्वास पुन: प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने एउटा सामान्य दिशा हो। धेरै पिउने, पृथक शारीरिक परिवेश, र आफूलाई धेरै परिचित नभएको व्यक्तिसँग एकान्त ठाउँमा बस्दा, सायद तपाईंको डर कम हुनेछ। बुझ्नको लागि अर्को सामान्य दिशा भनेको तपाईंको मादक पदार्थ हो। पारिवारिक इतिहासमा, मानिसहरूलाई या त भावनात्मक रूपमा, मानसिक रूपमा, वा शारीरिक रूपमा गम्भीर रूपमा उल्लङ्घन गरिएको छ। परिवारहरूमा जुन मानिसहरूले आफैंले गम्भीर उल्लङ्घनको सामना गरेका छन्, प्राय: अरूबाट चोट पुर्‍याउने अपेक्षा गर्ने भावनात्मक ढाँचा, बिरुवाहरू आफैंमा गहिरो रूपमा रोप्छन् र सानाहरूमा प्रसारित हुन्छन्। पुस्ता। यो सम्भव छ, तपाईं परिवारका अन्य सदस्यहरूमा स्थापित डरबाट पीडित हुनुहुन्छ जसले अझै आफ्नो पीडालाई पूर्ण रूपमा बुझ्न र स्वीकार गर्न सकेका छैनन्। राम्रो समाचार यो हो कि व्यक्तिगत उपचार, एक प्रमाण र इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सकको साथ, आदर्श हो। यस प्रकारको भावनात्मक बोझ खोल्न र खाली गर्न सुरक्षित ठाउँ।
म किन यति डराउछु? मैले बुझिन।