तपाइँको चिकित्सक (वा अर्को व्यक्ति) लाई पहिलो पटक भेट्न अलि नर्भस हुनु असामान्य छैन। तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई कल गर्नु र अपोइन्टमेन्ट लिनु तपाईंको लागि ठूलो कदम हो भनी बुझ्दछ र तपाईंलाई सहज बनाउन सक्दो प्रयास गर्नेछ। हाम्रा ग्राहकहरूलाई सुरक्षित वातावरण प्रदान गर्नु भनेको उनीहरूलाई न्याय नगर्नु र उनीहरूले हामीसँग साझेदारी गर्ने जानकारी र भावनाहरूमा सहज हुनु समावेश छ। यो रुन र विश्वास गर्न को लागी ठीक छ कि चिकित्सकले तपाइँको प्रक्रिया को एक भाग को रूप मा सम्मान गर्नेछ।
म केही दिनमा काउन्सिलिङ/थेरापी सुरु गर्छु (म डराएको छु) तर मेरो मुख्य डर यो हो कि म रुन्छु र आफैलाई लज्जित गर्छु, के यो चिन्ताको विषय हो?