तिम्री छोरीको कुरा सुनेर मलाई दुख लाग्यो। मैले मेरो अभ्यासमा देखेका धेरै युवाहरू यस्तै व्यवहार र चिन्ताबाट गुज्रिरहेका छन्। यदि उसलाई लाग्छ कि उसले तपाईसँग यस बारे कुरा गर्न सक्छिन् मलाई लाग्छ कि यो सुरु गर्नको लागि उत्तम ठाउँ हो। त्यहाँ धेरै जीवन तनावहरू छन् जुन युवाहरूले व्यवस्थापन गर्नुपर्दछ र सोशल मिडियामा अरूलाई देख्दा यी भावनाहरूलाई बढावा दिन्छ र पूर्णताको लागि प्रयास गर्न अझ बढी दबाब महसुस गर्न सक्छ। तपाईंले तिनका चिन्ताहरू सुनेर र प्रमाणीकरण गरेर, तिनले हासिल गरेका सबै कुराहरूको समीक्षा गरेर र उहाँलाई "सर्वश्रेष्ठ" हुन आवश्यक छ भनी दबाब नदिई उहाँको प्रशंसा गरेर उहाँलाई समर्थन प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ। कसैको लागि यो एक थेरापिस्ट खोज्न राम्रो हुन सक्छ जहाँ उसले आफ्ना भावनाहरू बाहिर निकाल्न सक्छ र आफ्नो सामना गर्ने क्षमता बढाउने तरिका पत्ता लगाउन सक्छ। उसले घर बाहिरको अतिरिक्त सहयोगबाट लाभ उठाउन सक्छ जहाँ उनी रुन्छिन्, आफ्ना चिन्ताहरू व्यवस्थापन गर्न सिक्न र प्रत्येक दिनको अपेक्षाहरू ट्र्याज गर्न सीपहरू प्राप्त गर्न सक्छिन्। उसले सीपहरूबाट लाभ उठाउन सक्छ जसले उसलाई पहिले नै पर्याप्त छ भनेर जान्न मद्दत गर्नेछ!
जब मेरी छोरी स्कूलबाट कुनै मूर्ख कुराको लागि तनावमा छिन्, उनी रुन थाल्छिन्। उनी एक उज्ज्वल विद्यार्थी हुन्, सधैं 4.0 छ, तर मलाई डर छ कि उनी धेरै तनावमा छिन्। मलाई डर छ कि यसले उसलाई तोड्नेछ। मलाई थाहा छैन कि मैले उनलाई डाक्टर वा कसैकहाँ लैजानुपर्छ किनभने यो सामान्य होइन।