संसारलाई भर्खरै धेरै मानिसहरूको आवश्यकता छ जससँग तपाईंले आफैंमा वर्णन गर्नुभएको समानुभूतिको उच्च स्तर छ! यदि यो अलिकति बोझिलो लाग्छ भने, त्यसपछि यसको विपरीतसँग धेरै सन्तुलन खोज्नुहोस्। तपाईंले धेरै समानुभूति दिनुभएको हुनाले, सायद तपाईं धेरै समानुभूति प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ। तपाईंले वर्णन गर्नुभएको अवस्थामा, जब तपाईं अरूसँग समानुभूति गर्न थाल्नुहुन्छ, वास्तविक वा कार्टुन, आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो दिशामा समानुभूति आएको महसुस गर्नुभएको छ कि छैन। भर्खरै.अक्सर मान्छेहरु अरुलाई दिन्छन् जुन आफु भित्रको महसुस हुन्छ हराइरहेको छ। भावनात्मक दिमागले कारण दिन्छ कि यदि मैले मेरो समर्थन दिएँ भने, कम्तिमा मलाई आधा समर्थन पाएको जस्तो महसुस हुनेछ। स्पष्ट रूपमा थप समानुभूति प्राप्त गर्ने इच्छा तपाइँले प्रत्यक्ष रूपमा पूरा गर्न सक्दैन। सहानुभूति प्रदान गर्न इच्छुक व्यक्ति द्वारा प्रदान गरिन्छ। तपाईं आफ्नो संसारमा भएकाहरूलाई अनुमति दिँदै हुनुहुन्छ कि भनेर सोच्नुहोस्, तपाईंले उनीहरूको समानुभूति कहिले प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भनेर जान्न सक्नुहुन्छ। के यो सम्भव छ कि तपाईं आफ्नो भावनाहरू आफैमा राख्न र तपाईं जस्तै प्रस्तुत गर्नुहोस्। तपाईलाई समर्थन गर्न कसैको दया नभई तपाईले सम्हाल्न चाहनुहुने भन्दा धेरै कुराहरू ह्यान्डल गर्न सक्षम हुनुहुन्छ? आफ्नो भित्री विचार र भावनाहरूको बारेमा अरूलाई खुला राख्नु यो सुन्नु भन्दा धेरै गाह्रो छ। कसैलाई तपाई कस्तो हुनुहुन्छ भनेर बताउन सजिलो लाग्छ। महसुस गर्नुहोस्।कहिलेकाहीँ पहिलो चरण सबैभन्दा गाह्रो हुन्छ, तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ पहुँच गर्नको लागि। तपाईंले अरूबाट चाहनुभएको समानुभूतिको मात्रा र तपाईंलाई सोध्नबाट के रोक्छ भनेर जान्न सुरु गर्नुहोस्। साथै, तपाईंको निदान र अध्ययन र सूचीहरूको अभाव र सूत्रहरू। प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय छ, निर्देशनहरू र दिशानिर्देशहरूले धेरै अर्थ राख्दैन। अक्सर निदान भएकोले व्यक्तिलाई कमजोर, कलंकित, असक्षम महसुस गराउँछ। निदान बिर्सनुहोस् र राम्रो महसुस गर्नको लागि तपाईले के गर्न आवश्यक छ त्यसमा ध्यान दिनुहोस्। उत्तरहरू तपाई भित्र छन्, पुस्तक वा वेबसाइट भित्र होइन।
म यति धेरै सहानुभूति दिन्छु, टिभी वा भिडियो गेमहरूमा क्यारेक्टरहरूसँग पनि, कि म वास्तवमा शारीरिक पीडा महसुस गर्छु। यसले जीवनलाई कम्तीमा भन्न गाह्रो बनाएको छ।
   मलाई विश्वास छ कि मसँग वास्तवमा हाइपर इम्प्याथी डिसअर्डर भनिन्छ। तर यो यस्तो नयाँ विकार भएकोले म यसको बारेमा कुनै जानकारी पाउन सक्दिन। म संग के भइरहेको छ यो हुन सक्छ?