सही चिकित्सक छनोट गर्दा कहिलेकाहीँ अलि भारी महसुस हुन सक्छ। मलाई थाहा छ धेरै व्यक्तिहरू हिचकिचाहट र सम्भावित डरका साथ थेरापीमा आउँछन् तर एक चिकित्सक तपाईंलाई बाटोमा मद्दत गर्न र तपाईंले विश्वास गर्ने र सहयोगी सम्बन्ध निर्माण गर्दा तपाईंलाई समर्थन गर्न त्यहाँ हुनुपर्छ। तपाईले आफ्नो चिकित्सकलाई "प्रशिक्षण" गर्नुपर्दैन तपाईलाई के चाहिन्छ भनेर दिनको लागि। खुला संवाद र प्रतिक्रिया मार्फत तपाईं र तपाईंको चिकित्सकले सँगै, तपाईंको लागि कुन कुराले राम्रो काम गर्छ भनेर निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ। तर याद गर्नुहोस् कि तपाईलाई मार्गदर्शन र समर्थन गर्न तपाईको चिकित्सकलाई विश्वास गर्न सक्षम हुनु महत्वपूर्ण छ। त्यसोभए यदि तपाइँलाई 3-4 सत्रहरू पछि तपाइँको चिकित्सकसँग जडान गर्न गाह्रो भइरहेको छ भने, तपाइँ यसलाई उनीहरूमा ल्याउन चाहानुहुन्छ ताकि तपाइँ कुनै पनि अवरोधहरू छलफल गर्न सक्नुहुन्छ र आवश्यक भएमा, अर्को चिकित्सकको लागि रेफरल अनुरोध गर्नुहोस्।
तपाइँ तपाइँको लागि सही चिकित्सक छ भनेर तपाइँ कसरी थाहा पाउनुहुन्छ?
 मलाई उपचारबाट के चाहिने कुरा दिन सक्षम हुन मेरो चिकित्सकलाई कसरी "प्रशिक्षण" दिने भनेर म कसरी जान्न सक्छु?