नमस्ते, म सोच्दै छु कि यदि तपाईंले वियोगको कुनै प्रकारको अनुभव गरिरहनु भएको छ। अलग हुने मानिसहरूले आफ्नो वरपरको संसार अवास्तविक र अपरिचित भएको महसुस गर्न सक्छन्, वा तिनीहरू वास्तवमा आफ्नो शरीरमा छैनन् र तिनीहरूले आफ्नो शरीर बाहिरबाट आफूलाई हेरिरहेका छन्। डिसोसिएशनको मतलब यो पनि हुन सक्छ कि तपाईका केहि भागहरू छन् जुन "विभाजित" छन् र कहिलेकाहीँ भागहरू महसुस गर्न सक्छन् कि तिनीहरू एकअर्कासँग बाधामा छन् वा द्वन्द्वमा बन्द छन्। कहिलेकाहीँ कसैले आघात अनुभव गरेपछि विच्छेदन हुन्छ। थेरापीले तपाईलाई के भइरहेको छ भनेर बुझ्न र तपाईका अनुभवहरूलाई एकीकृत गर्न र अन्ततः निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ। म ह्युस्टनमा एक चिकित्सक हुँ जो विच्छेदनमा विशेषज्ञ हुँ। मेरो वेबसाइटमा मसँग विच्छेदको लागि विशिष्ट जानकारी छ जुन तपाईलाई उपयोगी हुन सक्छ। सारा
मलाई आफू जस्तो लाग्दैन। म अब सीधा सोच्न पनि सक्दिन। म हडबड्न थाल्छु र मलाई केहि याद छैन। म सँधै नर्भस हुन्छु र प्रायः आफैलाई तल बोल्छु तर हालै, के जस्तो लाग्छ, अरू कसैसँग झगडा गर्छु। मलाई थाहा छैन किन मलाई यस्तो लाग्छ, तर म यसलाई घृणा गर्छु।