यहाँ केहि चीजहरू भइरहेका छन् जस्तो लाग्छ; तपाईंले आफूलाई वरपरका मानिसहरूबाट न्याय गरेको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र तपाईंले सामाजिक गतिविधिहरूबाट टाढा रहनुभएको छ र यसका अतिरिक्त तपाईं एक्लै हुँदा पनि तपाईंलाई न्याय गरिँदै हुनुहुन्छ भन्ने हस्तक्षेपकारी विचारहरू छन्। यस्तो लाग्छ कि यी विचारहरू धेरै कष्टप्रद छन् र तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ कि तपाईंलाई के भइरहेको छ। थेरापीमा आउने धेरै व्यक्तिहरूले विभिन्न प्रकारका हस्तक्षेपकारी र कष्टप्रद विचारहरू अनुभव गर्छन्, जसले अक्सर उनीहरूको व्यवहारलाई मन नपर्ने तरिकाहरूमा प्रभाव पार्छ, जस्तै उनीहरूलाई अलग्गै राख्ने। थेरापीमा, तपाइँ तपाइँको संकट को प्रकृति मा अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न को लागी सक्षम हुन सक्नुहुन्छ साथै यस संकट को सामना गर्न र अन्ततः कम गर्ने तरिकाहरु सिक्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाइँ आफ्नो जीवन र सम्बन्ध मा सन्तुष्टि र सुरक्षा पाउन सक्नुहुन्छ।
जब म स्कुल जान्छु, मलाई लाग्छ कि सबैले मलाई न्याय गरिरहेका छन्, मेरा साथीहरू पनि। म अभिभूत हुन्छु जुन यी विचारहरू र कहिलेकाहीँ म विचारहरूको गहिरो खाडलबाट बाहिर निस्कन सक्दिन। सबै मानिसहरूको कारणले गर्दा म हाम्रो स्कूलको कुनै पनि नृत्यमा विरलै जान्छु। म पूर्णतया एक्लो हुँदा पनि यी विचारहरू हट्दैनन्। मलाई अझै पनि लाग्छ कि मानिसहरूले मलाई देख्छन् र मलाई न्याय गरिरहेका छन्।