थेरापी सुरु गर्न धेरै अनौठो लाग्न सक्छ - यसको बारेमा सोच्नुहोस्, हामी कति पटक जान्छौं र एक अपरिचित व्यक्तिलाई हाम्रो बाँकी जीवनमा हाम्रो सबैभन्दा गहिरो, अँध्यारो विचारहरू बताउँछौं? त्यसैले मलाई लाग्छ कि तपाइँ तपाइँको चिकित्सक र तपाइँको र कमजोर विषयहरु को बारे मा कुरा गर्ने सम्पूर्ण प्रक्रिया को लागी एक निश्चित स्तर को स्नायु को अपेक्षा गर्न को लागी उचित छ। त्यसले भन्यो, यो निश्चित रूपमा तपाइँको चिकित्सकको ध्यानमा ल्याउन लायक छ (यदि तपाइँ पहिले नै छैन) हेर्नको लागि कि त्यहाँ केहि गर्न सक्छ जुन तिनीहरूले गर्न सक्छन्, वा तपाइँ दुबै सँगै अन्वेषण गर्न सक्नुहुन्छ, यसले प्रक्रियालाई कम डरलाग्दो महसुस गराउन सक्छ। तिमीलाई।
म अहिलेसम्म केही थेरापी सत्रहरूमा गएको छु र अझै पनि जतिबेला म हिँड्दा म नर्भस र डगमगाउँछु। के यो सामान्य हो? के म अझै पनि यस्तै महसुस गर्नुपर्छ?