यो सामान्य छ, र कहिलेकाहीं आवश्यक पनि छ। रुनुले रासायनिक परिवर्तनहरू प्रदान गर्दछ जसले तपाइँको अनुभवलाई पनि परिवर्तन गर्दछ। तिनीहरूको शारीरिक डिटोक्सिफिकेशनले रोएर मात्र फाइदा गर्दैन, तर त्यहाँ भावनात्मक रिलीजहरू पनि छन् जुन यससँग आउँछन्। रुनु भनेको अवरोध हटाउनको लागि पहिलो चरण हुन सक्छ, जसले गर्दा तपाईंको ऊर्जा अझ सहज रूपमा प्रवाह हुन सक्छ।
के यो थेरापी को समयमा मानिसहरू रुनु सामान्य हो, वा यो म मात्र हो?