नमस्ते! म नयाँ कामको लागि प्रेरणाको सन्दर्भमा आत्म-सम्मान र सकारात्मक व्यवहार परिवर्तनमा सम्भावित वृद्धिको लागि तपाईंको भर्खरको सोधपुछको जवाफ दिन लेख्छु। सबैभन्दा पहिले, कृपया आफ्नो प्रिय हजुरआमाको क्षतिको शोकको लागि आफैलाई केही समय दिने प्रयास गर्नुहोस्। यस्तो देखिन्छ कि तपाईं धेरै तरिकामा उनको नजिक हुनुहुन्थ्यो र उनको तपाईंको जीवनमा ठूलो प्रभाव थियो। क्रोध, इन्कार, निराशा र स्वीकृतिको शोक प्रक्रियाले तपाईंलाई यस समयमा काम खोज्न उत्प्रेरित महसुस नगर्ने चक्रमा "अडकिएको" महसुस गरिरहेको कुराको एक हिस्सा हुन सक्छ। सायद तपाईको दिमागले निरन्तर यो दु: खसँग लडिरहेको छ? मृत्यु केही व्यक्तिहरूको लागि "आघातजनक" अनुभव हुन सक्छ र यसलाई ठूलो हानि मानिन्छ, यसैले शोक प्रक्रिया केही समयको लागि तपाइँको संसारको भाग हुन जारी रहन सक्छ तर आशा छ कि तपाइँलाई लामो-समयको आधारमा "अडिग" नराख्नुहोस्। म यस शोक प्रक्रियालाई गहिरो तहमा छलफल गर्न एक सल्लाहकारसँग सम्पर्क गर्ने प्रयास गर्नेछु कि उनको मृत्यु तपाईलाई यस्तो महसुस गर्नुको अंश हो कि होइन भनेर जान्न। शोक र हानिले तपाईंको आत्म-सम्मानमा पनि प्रभाव पार्न सक्छ। के तपाईं यो चक्र कसरी अनुभव गरिरहनुभएको छ भनेर हेर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ? एउटा सकारात्मक मैले देखेको हो कि तपाईंले नयाँ काम खोजिरहनु भएको छ! आफूले काम खोज्दै बिताएको समयको लागि आफूलाई केही क्रेडिट दिनको लागि समय लिनुहोस्। साथै, म तपाईंलाई केही छोटो-अवधि लक्ष्यहरू सेट गर्न सिफारिस गर्दछु उदाहरणका लागि, 5-10 सम्भावित नयाँ रोजगारदाताहरूको सूची बनाउनुहोस् र तिनीहरूलाई प्रत्येकलाई आफ्नो बायोडाटा पठाउनुहोस्। त्यसपछि अर्को हप्ता इमेल वा फोन कलको साथ फलोअप गर्नुहोस् ताकि भर्ती प्रबन्धक वा मानव संसाधनले तपाईंको पुन: सुरुवात प्राप्त गर्नुभयो र कुनै प्रश्नहरू छन्। तपाईंको खुट्टा ढोकामा पुग्नको लागि "सूचनामूलक अन्तर्वार्ता" माग्न पनि राम्रो विचार हो, त्यसैले बोल्नको लागि। मलाई आशा छ कि यो जानकारी तपाईंलाई उपयोगी हुनेछ! कृपया मलाई थाहा दिनुहोस् यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने। हार्दिकतापूर्वक, डेनिस
मेरी हजुरआमालाई स्ट्रोक भयो र हालै उहाँको निधन भयो। मैले मेरो घर र जागिर गुमाएँ। म खोज्दै छु तर जागिर भेटेको छैन। म टेलिभिजन हेर्दै र धेरै खाँदै छु।