तपाईंले त्यस्तो महसुस गरिरहनुभएको सुन्दा माफ गर्नुहोस्। के त्यहाँ 24-घण्टा हेल्पलाइन छ जहाँ तपाईं कल गर्न सक्नुहुन्छ? यहाँ कल गर्नका लागि केही नम्बरहरू भएको वेबसाइट छ:  https://psychcentral.com/lib/common-hotline-phone-numbers/      तपाईँ आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र उनीहरूले तपाईंलाई चिकित्सक खोज्न मद्दत गर्न सक्छन्? तपाईले यो वेबसाइट पनि एक चिकित्सक फेला पार्न प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। https://therapists.psychologytoday.com। म ईमानदारीपूर्वक आशा गर्छु कि तपाईंले कुरा गर्न कोही पाउनुहुनेछ।
म धेरै निराश छु। म कसैसँग कुरा गर्न कसरी फेला पार्न सक्छु?