नमस्ते। ग्राहकले वास्तवमा स्थानीय चिकित्सकलाई कल गर्नु अघि परामर्श प्रायः सुरु हुन्छ। ग्राहकले अनुभव गर्ने आन्तरिक सङ्घर्षमा प्रायः एउटा टिपिङ बिन्दु हुन्छ, जहाँ उनीहरूले आफैं समस्याहरू समाधान गर्न सक्दैनन् र यसरी बाह्य मद्दत खोज्न प्रेरणा दिन्छ। त्यसले भन्यो, ग्राहकहरू प्राय: आफ्नो बीमा कभर गर्ने कुरामा आधारित चिकित्सकहरू खोज्छन्, वा निकट भविष्यमा के हुने सम्भावना छ...उनीहरूले जेबबाट के तिर्न सक्षम छन्। सम्भावित सल्लाहकारलाई त्यो पहिलो फोन कलले प्रायः यातना जस्तो महसुस गर्न सक्छ, तर यो त्यसरी रहनु हुँदैन। सल्लाहकारहरू सबै ग्राहकहरूको अन्तर्निहित भलाइलाई स्वीकार गर्नको लागि राम्रोसँग प्रशिक्षित छन्, र ग्राहकमा न्याय वा कुनै न कुनै रूपमा तल राखिएको डरको भावना देख्न र सुन्न सक्षम हुनुपर्छ। तपाईंले छान्नुहुने सल्लाहकार दयालु, हेरचाह गर्ने, तपाईंका समस्याहरू वा चिन्ताहरू समाधान गर्ने यात्रामा तपाईंसँग सामेल हुन सक्षम हुनुपर्छ, र तपाईं योग्य व्यक्तिको रूपमा नकारात्मक निर्णय नगरी त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले काम गर्न चाहनुहुने सल्लाहकार भेट्टाएपछि। संग, तपाईले भेट्नको लागि भेट्ने समय तालिका बनाउनुहुनेछ। त्यो पहिलो सत्र अक्सर धेरै कम कुञ्जी छ। तपाईंले पूरा गर्नका लागि केही फारमहरू हुन सक्छन्, जसले काउन्सिलरलाई तपाईंका चिन्ताहरू सम्बोधन गर्न र तपाईंको बारेमा केही थप जान्न मद्दत गर्नेछ। काउन्सिलरले तपाईलाई सामान्यतया पेशामा पेशागत खुलासा वा अभ्यास कथन भन्ने कुरा प्रदान गर्नेछ। यो कागजात (जुन धेरै पृष्ठ लामो हुन सक्छ) सामान्यतया सल्लाहकारको प्रमाणहरू रूपरेखा गर्दछ; अभ्यास नियम; भुक्तानी को रूपहरु; कार्यालय समय; आपतकालीन सम्पर्क विवरण; र राज्य र संघीय कानून अन्तर्गत गोपनीयता दिशानिर्देशहरू, अन्य विवरणहरू बीच। यी सबैले तपाईलाई ग्राहकको रूपमा फाइदा पुर्‍याउँछ, जसले गर्दा तपाई राम्रोसँग जानकार हुनुहुन्छ र तपाई किन सल्लाहकारसँग भेट्नुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ। पहिलो सत्रमा, नर्भस हुनु बिल्कुल ठीक छ। यहाँ एउटा साँच्चै ठूलो गोप्य छ (जसलाई परामर्श सुरु गर्दा ध्यानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ): सल्लाहकारहरू प्रायः नयाँ ग्राहकलाई भेट्न नर्भस हुन्छन् (यदि धेरै होइन भने) ग्राहकले आफ्नो नयाँ सल्लाहकारलाई भेट्ने रूपमा। यो साचो हो। हामी पेशेवरहरूको रूपमा हाम्रो उत्कृष्ट परामर्श कौशलको साथ तपाईलाई प्रभाव पार्नको लागि हाम्रो उत्कृष्ट खुट्टा अगाडि बढाउन कोशिस गर्दैछौं। हामी आफैंले पनि हाम्रो जीवनमा भएका सबै अप्ठ्यारो अवांछित मुद्दाहरूलाई एकै साथ लुकाउँदै, र हामी अगाडि बसेका ग्राहकलाई मद्दत गर्न सक्छौं कि सक्दैनौं कि भनेर चिन्तित हुँदै। कुन कुराले यसलाई अझ चुनौतीपूर्ण बनाउँछ, के सल्लाहकारहरू प्रायः ग्राहकहरूद्वारा पूर्णताको विशाल पेडेस्टलमा राखिन्छन् (जब हामी सल्लाहकारको रूपमा हामी तीन खुट्टाको स्टूलमा उभिएको जस्तो देख्छौं)। ग्राहकको आँखाबाट हेर्दा यो हाम्रो लागि सामान्य हो। सल्लाहकारहरू र ग्राहकहरू दुवै मानव हुन्, र हामी दुवैले गल्ती गर्छौं। बुझ्नको त्यो ठाउँबाट आउँदा, ग्राहक र चिकित्सक दुवैलाई सहजताको भावना ल्याउन सक्छ किनकि उनीहरू सँगै काम गर्न खोज्छन्। ग्राहकहरु द्वारा सल्लाहकारहरु को लागी आयोजित पूर्णता को यो धारणा को एक भाग, सल्लाहकार को सीपहरु लाई सबै जवाफहरु जस्तै देखिन सक्छ। हामी इमानदारीपूर्वक गर्दैनौं, सादा र सरल। सल्लाहकारहरू जीवनका अनुभवहरूबाट आउँछन् (जहाँ तिनीहरू जीवनको बाटोमा तपाईंभन्दा धेरै टाढा हुन सक्छन्); तिनीहरूले विभिन्न प्रकारका प्रशिक्षणहरू पूरा गर्छन्; र उन्नत शिक्षा छ। तैपनि हामी अन्तमा, असिद्ध प्राणीहरू असिद्ध मानिसहरूलाई मद्दत गर्न संघर्ष गरिरहेका छौं। यसले हामीलाई बदलामा उही करुणा प्राप्त गर्नेछौं भन्ने आशाको साथ हाम्रो ढोकाबाट हिंड्ने नयाँ ग्राहकहरूलाई दयालु हुन सजिलो बनाउँछ। प्रायः, हामी आफैलाई हाम्रा ग्राहकहरूको जीवनमा उनीहरूको संघर्षको साथ प्रतिबिम्बित गर्न सक्छौं र यदि हामीले आफ्नै जीवनमा यस्तै समस्याहरू समाधान गरेका छौं भने मद्दत गर्न अझ प्रभावकारी हुन सक्छौं। त्यसोभए तपाईंले एक चिकित्सक खोज्न थाल्नुभयो भने, आफ्नो जीवनका समस्याहरू बारे सचेत र सक्रिय रूपमा तिनीहरूमा पनि काम गरिरहेको व्यक्ति खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्। कोही जसले तपाईलाई भेट्न सक्छ जहाँ तपाई भावनात्मक रूपमा हुनुहुन्छ र तपाईको संघर्षको भावना बुझ्न सक्छ जुन तपाईले वर्तमान क्षणमा सामना गरिरहनु भएको छ। त्यो सल्लाहकार तपाईंको लागि राम्रो उदाहरण हुन सक्छ जब तपाईं थेरापीमा प्रवेश गर्नुहुन्छ र आफ्नो शक्ति निर्माण गर्नुहुन्छ, र यसरी तपाईंले थेरापीमा ल्याउनुभएको समस्याहरूलाई अझ प्रभावकारी रूपमा व्यवहार गर्न थाल्नुहोस्।
एक व्यक्तिले परामर्श प्रक्रिया कसरी सुरु गर्छ?