यस्तो लाग्छ कि तपाईंले यस सम्बन्धमा धेरै भ्रामक र पीडादायी अनुभव गर्नुभयो, र अब तपाईं आफैलाई मानिसहरूसँग नजिक हुन हिचकिचाउनुहुन्छ। यो बुझ्न सकिन्छ कि जब हामी सम्बन्धमा चोट पुर्याउँछौं, हामीलाई विश्वास गर्न र आफूलाई अरूसँग कमजोर हुन अनुमति दिन समस्या हुन सक्छ। थेरापी सम्बन्धमा वर्तमान कठिनाइहरूको जरा अन्वेषण गर्न, पहिलेको सम्बन्धमा के भएको थियो अनप्याक गर्न, र सम्बन्धमा देखाउन नयाँ तरिकाहरू फेला पार्नुहोस् ताकि हामीले चाहेको आरामदायी आत्मीयता पाउन सकौं। अक्सर, सम्बन्ध कठिनाइहरूले सम्बन्धको ढाँचाहरू प्रतिनिधित्व गर्दछ जुन हामीले जीवनमा प्रारम्भिक रूपमा सिक्न सक्छौं जुन हामी हाम्रो जागरूकता बाहिर काम गर्न बाध्य महसुस गर्न सक्छौं र थेरापीले यी ढाँचाहरू बारे थप सचेत हुने अवसर प्रदान गर्दछ ताकि हामी तिनीहरूलाई परिवर्तन गर्न सक्छौं, हामीलाई सुरक्षित महसुस गर्न सक्षम बनाउँछ। र सन्तोषजनक साथी खोज्न।
म झण्डै पाँच वर्षसम्म सम्बन्धमा थिएँ । हामी सम्बन्धमा आउनु अघि केही वर्ष साथी थियौं। उहाँ साढे तीन वर्षसम्म हेरचाह गर्ने, मिलनसार र मनमोहक व्यक्ति हुनुहुन्थ्यो। उसले मलाई नियन्त्रण गर्न थाल्यो: म कोसँग घुलमिल गर्थें, जहाँ म सधैं थिएँ, र मैले उहाँलाई सोध्ने प्रयास गरेमा उहाँ एकदमै खुसी हुनुहुन्थ्यो। एउटै प्रश्नहरू। त्यो समय, उसले मलाई साथीको रूपमा मात्र मन परायो र मेरो तथाकथित साथीहरूसँग मलाई धोका दियो। अन्तमा, उहाँ एक खराब र नार्सिसिस्ट व्यक्ति हुनुहुन्थ्यो। अब सामाजिक हुन गाह्रो छ।