तपाईंले सिकेको जस्तो देखिन्थ्यो, प्रभाव "पर्यन्त" मात्र हुँदैन। आघातको उपचार शल्यक्रिया जस्तै हो, यसलाई समाधान गर्न मद्दत गर्न दक्ष चिकित्सक चाहिन्छ। जब तपाइँ मद्दत प्राप्त गर्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँ ध्यान र योग जस्ता शान्त प्रविधिहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले चिकित्सीय प्रक्रिया सुरु गर्दा तिनीहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछन्।
म घटनाको सिकार भएँ । मलाई मजाक बनाइएको छ र यसको लागि आफैलाई पिटेको छु किनभने मलाई कसैले इमानदारीपूर्वक विश्वास गरेको महसुस गर्दिन। त्यहाँ धेरै अन्य कारकहरू छन् जुन म दैनिक रूपमा व्यवहार गर्छु। म मेरा साथीहरूसँग हुँदा मेरा समस्याहरूलाई बेवास्ता गर्छु, तर म एक्लै हुँदा यो डरलाग्दो हुन्छ।