यस्तो राम्रो प्रश्न! कहिलेकाहीँ, क्लाइन्टहरूले महसुस गर्नेछन् कि तिनीहरू आफ्नो चिकित्सकसँग जोडिएका छैनन् र यसलाई आफैंमा राख्नेछन्। वास्तवमा, चिकित्सक र ग्राहक बीचको बन्धन उपचारमा सकारात्मक नतिजाहरूको #1 भविष्यवाणी हो। आफैलाई यी प्रश्नहरू सोध्नुहोस्: के यो व्यक्ति मेरो ख्याल गर्न आउन सक्छ जस्तो लाग्छ? के उनीहरूलाई हामीले छोएका कुराहरू हप्ता-हप्ता याद छ? के मलाई यो व्यक्तिबाट दया लाग्छ? के तिनीहरूले मलाई मेरो कठिन र पीडादायी भावनाहरू पनि अनुमति दिन्छन्, वा तिनीहरूले मलाई बचाउने प्रयास गर्छन्? तपाईंको अर्को प्रश्नमा - म सुझाव दिन्छु कि तपाइँ तपाइँको थेरापिस्टलाई तपाइँको उपचारको लागि के लक्ष्यहरू छन् भनेर सोध्नुहोस्। हेर्नुहोस् कि तिनीहरूले चासो र सहभागिताको साथ प्रतिक्रिया दिन्छन्, वा तिनीहरू क्लिनिकल र टाढा भए। आदर्श रूपमा, तपाईं र तपाईंको चिकित्सकले संयुक्त रूपमा आफ्नो लक्ष्यहरू विकास गर्नुहोस्, र बारम्बार आधारमा तपाईंको प्रगति जाँच गर्नुहोस्। मलाई थाहा छैन यदि तपाइँ वास्तवमा तपाइँको चिकित्सकलाई 'ट्रेन' गर्न सक्नुहुन्छ - हामी प्रशिक्षित गर्न कठिन गुच्छा हुन सक्छौं! :-)  - तर तपाईले आफ्नो चिकित्सकलाई प्रत्येक सत्रको अन्त्यमा तपाईको लागि के काम गर्छ र के काम गरेन भनेर निश्चित रूपमा बताउन सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले कस्तो प्रतिक्रिया देखाए यसले तपाईंलाई यो तपाईंको लागि सही व्यक्ति हो कि भनेर धेरै कुरा बताउनेछ।
तपाइँ तपाइँको लागि सही चिकित्सक छ भनेर तपाइँ कसरी थाहा पाउनुहुन्छ?
 मलाई उपचारबाट के चाहिने कुरा दिन सक्षम हुन मेरो चिकित्सकलाई कसरी "प्रशिक्षण" दिने भनेर म कसरी जान्न सक्छु?