यदि तपाइँ पहिले नै ध्यान-घाटा विकार र जुनूनी-बाध्यकारी विकार संग निदान गरिएको छ भने, के तपाइँ ती व्यक्तिहरु लाई फिर्ता जान सक्नुहुन्छ जसले तपाइँलाई ती चीजहरु संग निदान गर्यो? यो हुन सक्छ कि तपाइँको आमाबाबुले तपाइँलाई कोही संग कुरा गर्न को लागी खुला हुनेछ किनभने यो तपाइँ जस्तै सुनिन्छ। विगतमा यो गरेका छन् । मलाई थाहा छैन तपाईंसँग कुनै खास कारण छ कि तपाईंले सोचिरहनुभएको छ कि तिनीहरूले केही हिचकिचाहट गर्न सक्छन्, तर यदि तपाईं सहज हुनुहुन्छ भने कि तपाईं साँच्चै कसैसँग कुरा गर्न चाहनुहुन्छ किनभने तपाईं दु: खी वा चिन्तित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। तिनीहरूलाई खुलासा गर्न सहज महसुस गर्नुहोस्), यो प्रक्रिया सुरु गर्ने तरिका हुन सक्छ। तपाईंले विगतमा आफूलाई हानी पुर्‍याएको र आत्महत्या गर्ने बानी बसालेको तथ्यबारे उनीहरूलाई कसरी बताउनुहुन्छ भन्ने कुराको लागि, एक चिकित्सकले उनीहरूलाई यसबारे बताउनको लागि उत्तम तरिकाबारे छलफल गर्न तपाईंसँग मिलेर काम गर्न सक्नुहुन्छ। म पक्का छैन कि। तपाईंले के अनुभव गरिरहनु भएको छ भनेर तपाईंले कसैलाई बताउनुभएको छ, तर यदि तपाईंलाई त्यहाँ केही सहयोग छ भने, सायद तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्ना आमाबाबुसँग कुरा गर्ने तरिकाहरू बारे प्रतिक्रिया दिन सक्षम हुनेछन्। तपाईंले कहिलेकाहीँ आवाजहरू सुन्नुहुन्छ भनेर उल्लेख गर्नुभयो। यो विभिन्न कारणहरूका लागि हुन सक्छ, तर यदि तपाईंले सुन्नुभएको आवाजहरूले तपाईंलाई निर्देशन दिइरहेको छ र तपाईंले तिनीहरूलाई पछ्याउन सक्नुहुन्छ जस्तो लाग्छ भने, तपाईंले उनीहरूले भनेको कुरालाई पछ्याउनु अघि, तत्काल मद्दतको लागि सोध्ने समय हुनेछ। तपाईं, सायद 800-273-8255 लाई कल गरेर। तिनीहरूले तपाईंलाई स्थानीय स्रोतहरूसँग जडान गर्न सक्षम हुन सक्छन् र तपाईंले कल गर्ने क्षणमा तिनीहरू निश्चित रूपमा तपाईंसँग कुरा गर्न सक्छन्।
म पक्का छु कि म अवसाद र चिन्तामा छु। मेरो टाउकोमा पनि आवाजहरू छन्। मलाई सुत्न पनि समस्या छ। मलाई पहिले नै ध्यान-घाटा विकार र जुनूनी-बाध्यकारी विकार संग निदान गरिएको छ। मैले अन्तिममा आत्मघात गरेको छु र आत्महत्या गर्ने बानी बसालेको छु। म तिनीहरूलाई यो कसरी भनूँ र उपचारको लागि सोधूँ?