तपाईं मद्दतको लागि बाहिर आउनुभएकोमा म खुसी छु। तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको कुरा दुर्व्यवहार, बेवास्ता, वा अन्य प्रकारका आघातहरू भोगेका मानिसहरूका लागि सामान्य छ। जब मानिसहरूले आघात अनुभव गर्छन् तिनीहरूले शर्मको भावना विकास गर्छन् र आत्म-आलोचनात्मक हुन थाल्छन्। थेरापीले यी विचारहरू र परित्यागका भावनाहरूलाई विनियमित गर्न मद्दत गर्न सक्छ ताकि तिनीहरू धेरै भारी छैनन्। नकारात्मक आत्म-वार्ता अत्यन्त थकाउने हुन सक्छ। तपाई आफैं सचेत भएर र मद्दत खोजेर उपचार प्रक्रिया सुरु गरिरहनुभएको छ। कैटरीना व्हाइटहेड MA LPCC लाई शुभकामना
म बाल्यकाल देखि उत्पन्न गम्भीर परित्याग समस्याहरु ग्रस्त छु जस्तो लाग्छ। म आफैलाई विश्वस्त छु कि म खुशीको योग्य छैन, र म सधैं डराउँछु कि मैले केहि गलत गरिरहेको छु। यो जस्तो छ कि म मेरो दिमागमा सानो परिदृश्यहरू सिर्जना गर्छु, र म तिनीहरूलाई विश्वास गर्न थाल्छु।