यो एक साँच्चै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो, किनकि तपाईं एक चिकित्सकसँग आफ्नो समय र पैसा बर्बाद गर्न चाहनुहुन्न जो तपाईंको लागि उपयुक्त छैन। मलाई लाग्छ कि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारक जसले राम्रो चिकित्सकसँग मिल्दोजुल्दो बनाउँछ विश्वास हो-- के तपाइँ यो व्यक्तिलाई तपाइँको थेरापी लक्ष्यहरू पूरा गर्न मद्दत गर्न सक्षम हुन विश्वास गर्नुहुन्छ? त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईंले एक पैसा खर्च नगरी यसलाई परीक्षण गर्न अग्रिम गर्न सक्नुहुन्छ। पहिले, साथीहरू वा अरूबाट व्यक्तिगत सिफारिसहरूको लागि सोध्नुहोस्। यदि तपाइँ कसैलाई चिन्नुहुन्छ जो एक निश्चित चिकित्सकसँग उत्कृष्ट अनुभव थियो, तपाइँ ब्याटबाट त्यो व्यक्तिमा अझ बढी विश्वस्त महसुस गर्नुहुनेछ। दोस्रो, आफ्नो अनलाइन अनुसन्धान गर्नुहोस्। व्यक्तिको नाम गुगल गर्नुहोस् र तपाईंले फेला पार्न सक्ने सबै कुरा पढ्नुहोस्। धेरै चिकित्सकहरूले अनलाइन उपस्थितिको थप विकास गर्न थालेका छन् किनभने उनीहरूलाई थाहा छ कि भविष्यका ग्राहकहरूले उनीहरूको ढोकामा पाइला नराखी विश्वास विकास गर्न सक्ने तरिका हो। हेर्नुहोस् यदि तिनीहरूसँग ब्लग छ, सामाजिक मिडिया पोष्टहरू, वा तिनीहरूको वेबसाइटमा सामग्रीको टोन मात्र पढ्नुहोस्। यसले तपाईंलाई उनीहरूको थेरेपी शैलीको झलक दिन सक्छ। अन्तमा, तपाइँ सम्भावित चिकित्सकहरूलाई कल वा इमेल गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको प्रस्तुत समस्याको संक्षिप्त सिंहावलोकन प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ तपाइँको आदर्श चिकित्सकमा के खोज्दै हुनुहुन्छ वर्णन गर्नुहोस्। तपाईले के खोजिरहनु भएको छ भन्ने बारे तपाईसँग एक विशिष्ट विचार छ जस्तो देखिन्छ... धेरैजसो चिकित्सकहरू इमानदार हुनेछन् यदि उनीहरूले महसुस गर्दैनन् कि उनीहरूले तपाईंको अपेक्षाहरू पूरा गर्न गइरहेका छन्। केही थेरापिस्टहरूले नि:शुल्क छोटो फोन परामर्शहरू प्रस्ताव गर्छन् जसले तपाइँ दुवैलाई निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छ कि तपाइँ सँगै राम्रोसँग काम गर्नुहुन्छ। आफ्नो गृहकार्य अग्रिम गर्नुहोस्, र तपाईं आफ्नो लागि एक महान चिकित्सक फेला पार्न आफ्नो बाटो मा राम्रो हुनेछ!
तपाइँ तपाइँको लागि सही चिकित्सक छ भनेर तपाइँ कसरी थाहा पाउनुहुन्छ?
 मलाई उपचारबाट के चाहिने कुरा दिन सक्षम हुन मेरो चिकित्सकलाई कसरी "प्रशिक्षण" दिने भनेर म कसरी जान्न सक्छु?