के तपाईंले वर्णन गरेको तरिकाले जीवन बिताउनको लागि तपाईंले महसुस गर्नुभएको कुनै समस्या छ? जबसम्म तपाईं आफ्नो जीवन कसरी प्रकट भइरहेको छ भनेर सन्तुष्ट महसुस गर्नुहुन्छ तबसम्म तपाईंले बुद्धिमानी निर्णयहरू गरिरहनुभएको छ। यदि तपाईं तनाव महसुस गर्नुहुन्छ वा तपाईंले वर्णन गरे अनुसार गर्नु गलत हो भने, तब पहिलो चरण भनेको माथि वर्णन गरिएको तपाइँको कार्यप्रणालीले तपाइँको सर्वोत्तम हितको विरुद्धमा काम गर्ने भूमिका रहेको महसुस गर्ने तरिका पहिचान गर्नु हो। मूलतया, यसलाई सम्बोधन गर्नको लागि के समस्याग्रस्त छ भनेर परिभाषित गर्नुहोस्।
म विद्यालयमा पढ्दादेखि नै यस्तै थिएँ; त्यसपछि म अर्को विद्यालयमा सरुवा भएँ। अब म जागिर परिवर्तन गर्ने सोचमा छु।