तपाईको प्रेमीले तपाईको वरिपरिको असुविधाप्रति कस्तो प्रतिक्रिया दिइरहेको छ? के उसले तपाईमा परिवर्तनहरू देखेको छ भनी तपाईलाई बताउनुभएको छ? सम्बन्धको बारेमा राम्रो खबर यो हो कि तपाईले अर्को व्यक्तिसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसो गर्नाले भावनाहरू स्पष्ट गर्न मद्दत गर्न सक्छ र तपाईंहरू मध्ये कुनै पनि सम्बन्धबाट के आशा गर्नुहुन्छ। तपाईहरु दुबै जना हालै सँगै बस्नु भएको छ, नयाँ गतिशीलता, भावना र अपेक्षाहरु उत्पन्न हुनु स्वाभाविक हो। यसले तपाइँ प्रत्येकलाई सँगै बस्दा कस्तो महसुस हुन्छ भन्ने बारे एकअर्कासँग कुरा गर्नुको औचित्यलाई थप गर्दछ। मनोचिकित्सकहरूले मानिसहरूको निदान गरेर र उनीहरूलाई चक्कीहरू लिन बताई आफ्नो जीविका कमाउँछन्। धेरै पटक, केवल व्यक्तिको "स्थिति" छ भनिएकोले उनीहरूलाई वास्तवमा भन्दा कमजोर र कम सक्षम महसुस गराउँदछ। चिन्ता र आतंक आक्रमणको मतलब त्यहाँ धेरै भावना र अवस्थालाई सम्बोधन गर्न आवश्यक छ। यो सामान्य हो। धेरै वा गहिरो मामिलाहरूलाई सम्बोधन गर्नु पर्ने संकेत। धैर्य हुनुहोस् र आफ्नो सम्बन्धको विवरणहरू जान्नको लागि आफैलाई समय दिनुहोस् र जुनसुकै क्यारियर विवरणहरूले तपाईंलाई परेशान गरिरहेको छ। तपाईं स्पष्ट रूपमा आत्म-सचेत हुनुहुन्छ किनभने तपाईं आफ्नै समस्याग्रस्त अवस्थाहरू वर्णन गर्दै हुनुहुन्छ। "अव्यवस्थित" भएको लेबललाई अलग राख्नुहोस्। मनोचिकित्सक लेबलहरूले मनोचिकित्सकहरूका लागि धेरै राम्रो काम गर्दछ जुन तिनीहरूले आफ्नो जीवन बाँच्न खोजिरहेका मानिसहरूका लागि गर्छन्।
मैले हालसालै धेरै चिन्ता र आतंक आक्रमणहरू अनुभव गरिरहेको छु। मलाई भर्खरै मेरो मनोचिकित्सक द्वारा जुनूनी-बाध्यकारी विकार भएको निदान गरिएको थियो। पछिल्लो समय, म मेरो करियरदेखि मेरो सम्बन्धसम्म सबै कुरामा प्रश्न गरिरहेको छु। मेरो प्रेमी र म केही महिना अघि मात्रै सरे। अचानक, म उसको वरिपरि जस्तो सहज महसुस गर्दिन, यद्यपि म किन यसरी महसुस गर्छु भन्ने कारण फेला पार्न सक्दिन।