केही मानिसहरूका लागि थेरापीमा आउँदा नर्भस महसुस गर्नु एकदम सामान्य कुरा हो। कहिलेकाहीँ कसैसँग हाम्रा भावनाहरू र भावनाहरू साझा गर्न गाह्रो हुन्छ --- चिकित्सक जतिसुकै न्यानो र हेरचाह गर्ने भएता पनि। के तपाईं आफ्नो चिकित्सक संग सहज हुनुहुन्छ? के यो राम्रो सम्बन्ध फिट हो? हुनसक्छ यो तपाइँको अर्को सत्रको सुरुमा तपाइँको विशिष्ट चिकित्सक संग छलफल गर्न को लागी एक राम्रो कुरा हो --- सायद उनीहरुले तपाइँलाई केहि रणनीतिहरु वा उपकरणहरु लाई सजिलो बनाउन को लागी मद्दत गर्न सक्छ?
म अहिलेसम्म केही थेरापी सत्रहरूमा गएको छु र अझै पनि जतिबेला म हिँड्दा म नर्भस र डगमगाउँछु। के यो सामान्य हो? के म अझै पनि यस्तै महसुस गर्नुपर्छ?