के तपाईलाई लाग्छ कि तपाईले xanax को दुरुपयोग गरिरहनु भएको छ? यो एक अत्यधिक लत लागु औषध हो त्यसैले तपाईले धेरै लिन बाध्य महसुस गर्नुको एउटा कारण हो कि तपाई पहिले नै लतमा हुनुहुन्छ। लागूपदार्थले जीवनको समस्याहरू समाधान गर्न मद्दत गर्दैन। एक पटक प्रभाव समाप्त भएपछि, तनावपूर्ण अवस्थाले तपाइँलाई यसलाई सम्बोधन गर्नको लागि एक पटक फेरि पर्खिरहेको छ। तपाइँको खुराक बढाउनको बारेमा तपाइँको मनोवैज्ञानिकलाई सीधै सोध्नुको कारण बारे सोच्नुहोस्। साथै, के तपाइँ तपाइँको जीवन समस्याहरु को बारे मा यो मनोवैज्ञानिक संग कुरा गर्नुहुन्छ वा केवल तपाइँको? औषधि चाहिन्छ? राम्रो जीवनको लागि थप क्रमिक मार्ग पहिलो स्थानमा लागूपदार्थको आवश्यकता पर्दैन। यसमा तपाईंको भित्र यस्ता भयानक भावनाहरू सिर्जना गर्ने मामिलाहरूको सामना गर्ने तपाईंको इच्छा समावेश छ।
म गत महिनाको लागि दिनमा दुई पटक Xanax को 0.5 मिलीग्राममा छु। यसले मलाई कुनै पनि मद्दत गरिरहेको छैन, तर जब म ठूलो चिन्ताको आक्रमणको समयमा 1 मिलीग्राम लिन्छु, यसले मलाई शान्त पार्छ। म सोचिरहेको थिएँ कि म कसरी मेरो मनोवैज्ञानिकलाई दिनको दुई पटक 1 मिलीग्राम सम्म डोज बढाउन सक्छु भनेर सोच्न नसक्दा मैले उनीहरूलाई दुर्व्यवहार गरिरहेको छु। मलाई भर्खरै ठूलो चिन्ताको आक्रमणहरू छन्। के मैले 0.5mg मा रहनु पर्छ र आक्रमणहरूको सामना गर्नुपर्छ वा मैले खुराक बढाउन सोध्नु पर्छ? मलाई डर छ कि उसले मलाई तिनीहरूबाट हटाइदिनेछ र मलाई अरू केही लगाउनेछ।