"सही" चिकित्सक भनेको तपाईलाई आवश्यक पर्ने क्षेत्रहरूमा विशेषज्ञताको संयोजन हो, र जहाँसम्म तपाइँ त्यो व्यक्तिसँग बोल्न र साझेदारी गर्नमा कत्तिको सहज महसुस गर्नुहुन्छ। मानिसहरु सामान्यतया कोही आफ्नो व्यक्तित्व र शैली संग राम्रोसँग मिल्छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मा धेरै राम्रो छ; र थेरापीले काम गरिरहेको छ कि छैन भनेर जान्नको लागि अर्को कुञ्जी आफैलाई सोध्नु हो:  "के मैले यो चिकित्सकसँग काम गरेपछि परिवर्तनहरू आएको देख्छु?" के म राम्रो महसुस गर्छु? के मैले थेरापीको सुरुवातमा सेट गरेको लक्ष्यहरूमा पुग्दै छु? के कठिन परिस्थितिहरू मैले तिनीहरूलाई ह्यान्डल गर्ने तरिकाले सजिलो हुँदै जान्छ? एक थेरापिस्टलाई तालिम दिन वास्तवमै आवश्यक छैन, किनकि प्रभावकारी प्रतिक्रिया दिनको लागि खुला र इमानदार सञ्चार आवश्यक छ जुन तपाईं र तपाईंको लक्ष्यहरूको लागि उपयोगी हुनेछ।
तपाइँ तपाइँको लागि सही चिकित्सक छ भनेर तपाइँ कसरी थाहा पाउनुहुन्छ?
 मलाई उपचारबाट के चाहिने कुरा दिन सक्षम हुन मेरो चिकित्सकलाई कसरी "प्रशिक्षण" दिने भनेर म कसरी जान्न सक्छु?