तपाईंले गर्न सक्ने धेरै चीजहरू छन्, तर पहिले: तपाईंको नयाँ कामको लागि बधाई छ! लामो दूरीको यात्रा तनावपूर्ण हुन सक्छ, तर तपाईले गर्न सक्ने केहि चीजहरू छन्। पहिले, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको कारमा बस्ने व्यवस्था सहज छ। यदि तपाइँ नियमित रूपमा लामो दूरीको ड्राइभिङ गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सुनिश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँको शरीर आरामदायक स्थितिमा छ। दोस्रो, केहि संगीत वा पोडकास्टहरू चयन गर्नुहोस् जुन तपाईंको विरुद्धमा सट्टा तपाईंको लागि काम गर्दछ। सुखदायक संगीत राम्रो छ, साथै प्रेरणादायक पोडकास्टहरू। वैकल्पिक रूपमा, किताबहरू सुन्नु भनेको समय बिताउन, आफ्नो मुड सुधार्न र प्रेरणा पाउनको लागि उत्कृष्ट तरिका हुन सक्छ। तेस्रो, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँसँग तपाइँको कम्युटको लागि प्रशस्त समय छ। यदि ड्राइभले सामान्यतया 30 मिनेट लिन्छ भने, 45 मा योजना बनाउनुहोस् (वा यदि यो 45 मिनेट हो भने, एक घण्टामा योजना गर्नुहोस्)। यस तरिकाले तपाईलाई हतार हुनेछैन, आफ्नो समय लिन सक्नुहुन्छ, आफ्नो ड्राइभिङमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ, र यदि ट्राफिक अलिकति ब्याकअप छ भने, तपाइँसँग तपाइँको गन्तव्यमा पुग्न प्रशस्त समय छ। अन्तमा, यदि तपाइँ आफैंलाई चिन्तित महसुस गर्नुहुन्छ भने तपाईंको ड्राइभिङमा बाधा पुर्‍याउने तरिकामा, सडकको छेउमा तान्नुहोस्, केही गहिरो सास लिनुहोस्, र आफ्ना भावनाहरू लिएर बस्नुहोस्। गहिरो पानी पिउनुहोस्। आफ्नो भावनालाई जर्नलमा लेख्ने विचार गर्नुहोस्। यदि यो सुरक्षित छ भने, कारबाट बाहिर निस्कनुहोस् र अलिकति हिड्नुहोस्, तपाइँको मांसपेशिहरु तान्नुहोस् र हावामा सास फेर्नुहोस्। तर सबै भन्दा धेरै, आफैलाई दयालु हुनुहोस्। तपाईको नयाँ काममा धेरै सफलताको कामना गर्दछु।
मैले भर्खरै एउटा जागिर लिएको छु जसको लागि मलाई घरबाट टाढा जानु पर्छ। मेरो परिवार र मलाई यो जागिर चाहिन्छ।
   मानिसहरूले मलाई "चिन्तित" भनिरहेका छन् र म सडकमा चिन्ताको आक्रमणबाट डराएको छु। यो सबै मेरो लागि नयाँ हो। म के गर्न सक्छु?