यदि तपाइँ तपाइँको केहि असन्तुष्ट र अतृप्त सम्बन्ध र परिस्थितिहरूको वर्णन गर्दा अचानक उत्पन्न हुने पीडादायी भावनाहरू महसुस गर्नुहुन्छ भने कृपया थेरापीको क्रममा रुन नदिनुहोस्। तपाइँ र कसैको बीचको भावनात्मक चोट र अन्यायलाई महसुस गर्दा रुनुले तपाइँलाई अन्तरक्रियाहरू ह्यान्डल गर्ने नयाँ तरिकाहरूको लागि स्पष्ट पार्छ। एक थेरापिस्ट, मसँग सधैं सोफाको छेउमा टेबलमा टिस्युहरूको बाकस हुन्छ जहाँ मेरो थेरापी प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरू बस्छन्। म आशा गर्छु कि तपाईंले चाँडै पत्ता लगाउनुहुनेछ कि एक पटक तपाईंको आँसुले तपाईंको जीवनमा हानिकारक सम्बन्धहरूको बारेमा जागरूकता अनलक गर्नुहुनेछ, तपाईंले चाँडै देख्नुहुनेछ। सम्बन्धको नयाँ र खुसी ढाँचाहरू स्थापना गर्ने स्वतन्त्रता। राम्रो उपचार हो!
म केही दिनमा काउन्सिलिङ/थेरापी सुरु गर्छु (म डराएको छु) तर मेरो मुख्य डर यो हो कि म रुन्छु र आफैलाई लज्जित गर्छु, के यो चिन्ताको विषय हो?