के तपाईंले ध्यान वा सम्मोहन प्रयोग गर्नुभएको छ? मनलाई शान्त पार्नु र आफ्नो साँचो आत्मसँग जोड्नु भनेको आफ्नो विचारलाई शान्त पार्ने र शान्ति र शान्त हुने उत्तम तरिका हो। सम्मोहन र ध्यानले चिन्ता र डिप्रेसन भएका धेरै मानिसहरूलाई मद्दत गरेको छ। मेरो नजिकको गुगल सम्मोहन चिकित्सकहरू वा के भइरहेको छ भनेर केही समयको लागि लेख्नुहोस्।
म गम्भीर अवसाद र चिन्ताको सामना गरिरहेको छु र मलाई लाग्छ कि म धेरै गुज्रिरहेको छु। यसले मलाई साँच्चै विचलित गर्छ र म मेरो दिमागलाई चिन्तित पार्ने चीजहरूबाट हटाउन सक्दिन। म यो चिन्ता र अवसाद कसरी हटाउन सक्छु?