मानिसहरू वरिपरि नर्भस महसुस गर्ने सन्दर्भमा, वा थप सान्त्वना विकास गर्न कठिनाइको सन्दर्भमा "किन" को राम्रो बुझाइको लागि यो उपयोगी हुन सक्छ। यदि तपाइँको असुविधा तपाइँको छोराको निदान वा तपाइँको रोजगारीको कमी संग सम्बन्धित छ, वा तपाइँ मा हुनुहुन्थ्यो र हुनसक्छ लाजमर्दो सम्बन्ध संग सम्बन्धित छ, यो बुझ्नु, र वरपर स्पष्टता प्राप्त गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ। जब हामी गहिरो स्तरमा हाम्रो लागि के भइरहेको छ भनेर बुझ्न सक्छौं (अर्थात, यसमा डर कहाँ आउँछ, र यसको बारेमा के हो) हामी आफैलाई समानुभूति दिन सक्छौं। सबैजना कुनै न कुनै पक्षमा संघर्ष गर्छन्, त्यसैले आफैंलाई रोगविज्ञानको रूपमा सोच्नु पहिलो चरण हो। कहिलेकाहीँ मानिसहरूको वरिपरि हुनुले "पर्याप्त राम्रो" हुनुसँग सम्बन्धित चिन्तालाई ट्रिगर गर्न सक्छ जुन हाम्रो इतिहासमा फिर्ता जान्छ। यदि माथिको कुनै पनि सत्य हो भने, यो अनुभवलाई लाजमर्दो पार्नुको विपरित (यो भर्खरै जान्छ) किनभने यो अनुभव तपाईंको लागि एकदमै वास्तविक छ।
मेरो छोरालाई केही वर्ष पहिले अटिजम भएको पत्ता लागेको थियो र मैले उसको हेरचाह गर्न सकूँ भनेर काम गर्न छोडें। म पनि एक अपमानजनक सम्बन्ध (मानसिक, शारीरिक, र भावनात्मक रूपमा) संग व्यवहार गरिरहेको थिएँ। अब म एक्लोजस्तै बस्छु र म सधैं मानिसहरूको वरिपरि नर्भस महसुस गर्छु।
   म कसरी अरू मानिसहरू वरपर थप सहज महसुस गर्न सक्छु?