एक तरिकामा, हो, तपाईलाई अलगावको चिन्ता छ। हाम्रो सम्बन्धमा प्रेम र जडानलाई स्थापित र गहिरो बनाउने अनुलग्नक व्यवहारको साथ अलिकति ढिलो हुनु सामान्य हो। त्यसोभए, तपाईको प्रेमीले धेरै कुरा नगरेको वा तपाईलाई अप-टु-डेट राखेकोले तपाईलाई डराउनुको मतलब यो होइन कि उसले तपाईलाई बिर्सेको छ वा तपाईलाई कम माया गर्छ। यो एकदम उल्टो अर्थ हुन सक्छ ... कि उसले आफ्नो नयाँ काम मा सफल हुन र तपाईंलाई प्रभाव मा ध्यान केन्द्रित छ। उसले सोच्न सक्छ कि उसले तपाईलाई धेरै माया गर्छ, तर तपाईले कम माया गरेको महसुस गर्नुहुन्छ। तपाईंसँग यहाँ दुईवटा कामहरू छन्। पहिलो तपाईको चिन्तालाई तपाईको दिमागमा राखेका विचारहरूमा "फिर्ता कुरा" गरेर व्यवस्थापन गर्नु हो। यो जस्तो लाग्छ "असुरक्षित हुनु सामान्य हो, तर मसँग धेरै प्रमाणहरू छन् कि उसले मलाई माया गर्छ र मेरो मतलब उसलाई संसार हो..." त्यो प्रमाण फेला पार्नुहोस् जसले तपाईंलाई चिन्ताले दावी गर्न खोजिरहेको छ भनेर खण्डन गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईको कामको दोस्रो भाग भनेको तपाईलाई के चाहिन्छ भनेर थाहा दिनु हो। यो अवधिमा तपाईलाई थप स्नेह र जडान चाहिन्छ जब उहाँ टाढा हुनुहुन्छ (थप पाठहरू, फोन कलहरू, जानकारी)। यो चाहनु ठीक छ, र म पक्का छु कि ऊ टाढा हुँदा तपाईंलाई सुरक्षित र शान्त महसुस गर्न मद्दत गर्न उहाँले के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा थाहा पाउँदा उहाँलाई राहत मिल्नेछ।
म मेरो प्रेमीसँग एक वर्षभन्दा बढी समयदेखि छु। उनले भर्खरै नयाँ जागिर पाएका छन् र धेरै यात्रा गर्छन्। म उसलाई सधैं जाने बानी छैन। मलाई लाग्छ कि उसले मलाई बिर्सेको छ किनकि उसले मसँग धेरै कुरा गर्दैन र उसले दिनभर गर्ने हरेक कुरामा मलाई अपडेट राख्दैन, जुन उसले गर्दथ्यो।
 म हराएको, दुखी र अनावश्यक महसुस गर्छु। यो साँच्चै एक कठिन नयाँ चुनौती हो। म उहाँसँग ब्रेकअप गर्न चाहन्छु, तर म उहाँलाई धेरै माया गर्छु। मलाई थाहा छैन उसले पछिल्लो समय किन यस्तो व्यवहार गरिरहेको छ । म विश्वास गर्छु कि मलाई अलगावको चिन्ता छ। उहाँ सहरबाहिर हुँदा यससँग सामना गर्न म मद्दत गर्न सक्ने केही छ?