के तपाई बाहिर जानको लागि पुरानो हुनुहुन्छ? त्यसोभए, तपाइँलाई कुन कुराले रोकेको छ? यदि होइन भने, तपाइँ अर्को परिवारको सदस्यसँग जान सम्भव छ? यदि तपाइँ नाबालिग हुनुहुन्छ भने, CPS ले कदम चाल्नु पर्ने हुन सक्छ। तिनीहरू प्रायः दुर्व्यवहारको घटनाहरूमा गर्छन्। तपाइँको सुरक्षा नम्बर एक प्राथमिकता हो। तपाइँको अवस्था बारे थप जानकारी बिना सल्लाह प्रस्ताव गर्न गाह्रो छ। तर म यो भन्न सक्छु: अरू मानिसहरूलाई आफ्नो मूल्य परिभाषित गर्न नदिनुहोस्। तपाइँ उसलाई तपाइँलाई केहि महसुस गराउन अनुमति दिन नदिने छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। यो साँच्चै सरल छ। यसलाई तपाईले रोज्नु भएको छनोटको रूपमा हेरेर, तपाईलाई आफ्नो भावनाहरू नियन्त्रण गर्न र आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्न सिक्न सशक्त हुनेछ किनभने तपाईको आत्म-मूल्य अब अरू कसैले तपाईको बारेमा के भन्छ वा तपाईलाई कसरी व्यवहार गर्दछ भनेर परिभाषित हुनेछैन। मलाई फेरि अर्को तरिकामा भन्न दिनुहोस्: तपाईंको आत्म-मूल्य अरू कसैले परिभाषित गर्दैन। उसले तपाईलाई व्यवहार गर्ने तरिका भनेको उहाँ एक व्यक्तिको रूपमा को हुनुहुन्छ भन्ने प्रतिबिम्ब हो - तपाई होइन। यसको स्वामित्व नलिनुहोस्! म बुझ्छु कि यदि तपाईं नाबालिग हुनुहुन्छ भने, स्वस्थ सीमाहरू सेट गर्न र यस प्रकारको उपचार स्वीकार गर्न अस्वीकार गर्न गाह्रो हुन सक्छ। मद्दतको लागि अरूलाई पुग्नुहोस्। तर यदि तपाईं 18 वर्ष र माथिको हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ दुर्व्यवहार सहनु पर्ने तपाईंको लागि कुनै बहाना छैन। केही सीमाहरू राख्नुहोस् र भावनात्मक रूपमा आफूलाई जोगाउन आवश्यक दूरी सिर्जना गर्नुहोस्। तपाईं आफैंमा यो ऋणी हुनुहुन्छ, र स्वस्थ, खुसी जीवन बिताउन योग्य हुनुहुन्छ। जो कोहीले तपाईलाई अन्यथा भन्नुहुन्छ गलत हो।
मेरो बुबाले मलाई बकवास जस्तो महसुस गराउनुहुन्छ र म बेकार छु। उसले मलाई नामहरू बोलाउँछ र मलाई निराश महसुस गराउँछ। म बाहिर जान चाहन्छु किनभने म कसम खान्छु यदि म यहाँ बसें भने, म यसलाई गुमाउनेछु। म के गर्न सक्छु?