यस्तो लाग्दछ कि तपाईसँग यो धारणा छ कि मानिसहरु तपाईबाट बारम्बार निराश हुन्छन्, तपाई फरक वा अरु कोही हुन चाहानुहुन्छ, र अन्ततः तपाईलाई अस्वीकार गर्नुहुन्छ। एउटा प्रश्न म तपाईंलाई सोध्न चाहन्छु कि मानिसहरूले यस्तो महसुस गर्छन् भन्ने तपाईंको प्रमाण के हो? के त्यहाँ मानिसहरूको शब्द वा व्यवहारमा तपाइँलाई यो छाप दिन्छ? यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न भने, तपाइँको लागि यो उपयोगी हुन सक्छ कि तपाइँलाई मानिसहरूले के भन्छन् र तपाइँको प्रतिक्रियामा के गर्छन् नोटिस गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, यद्यपि तपाइँ तिनीहरू भित्र यी मनोवृत्तिहरू बुझ्नुहुन्छ। थप रूपमा, एक सक्षम चिकित्सकसँग काम गर्नु तपाईंको प्रश्नको उत्तर प्राप्त गर्नका साथै त्यस जवाफको साथ अगाडि बढ्ने र तपाईंको सम्बन्धमा आत्म-सम्मान र सुरक्षाको भावना प्राप्त गर्ने तरिकाहरू विकास गर्ने उत्कृष्ट तरिका हुन सक्छ। दिमागमा आउने एउटा सम्भावना। , जसमध्ये धेरै हुन सक्छ, यो हो कि हामी बढ्दै जाँदा, हामी प्रायः सम्बन्धात्मक टेम्प्लेटहरू, वा मानिसहरू हामीसँग कसरी सम्बन्ध राख्छन् र कसरी सम्बन्ध राख्छन् भन्ने अपेक्षाहरूको सेटहरू विकास गर्छौं, जसले सम्बन्धहरूमा हाम्रो अनुभव र व्यवहारलाई असर गर्छ। कहिलेकाहीँ हामीले बढ्दै जाँदा जोडिएको रहनको लागि विकास गर्ने टेम्प्लेटहरू विशेष गरी वयस्क जीवनका लागि अनुकूल हुँदैनन् र वयस्कको रूपमा सहज आत्मीयताको लागि हाम्रो आत्म-सम्मान र क्षमतामा बाधा पुग्न सक्छ। तपाईंले यहाँ एउटा ठूलो प्रश्न सोध्नुभयो, र जुन हेर्न धेरै गाह्रो हुन सक्छ, मानिसहरूले तपाईंलाई यसरी सोच्छन् भन्ने महसुस गर्ने कठिनाइलाई ध्यानमा राखेर, र म आशा गर्छु कि तपाईं यस बारे उत्सुक रहनुहुनेछ र एक चिकित्सकसँग काम गर्ने विचार गर्नुहुनेछ। तपाईंलाई जवाफ पत्ता लगाउन मद्दत गर्न प्रशिक्षित।
मलाई लाग्छ कि जब म केहि गर्छु जब कसैले मलाई सोध्यो, म तिनीहरूले चाहेको कुरा कहिल्यै पूरा गर्न सक्दिन। मलाई लाग्छ कि मैले यो पूरा गरेपछि, तिनीहरू सधैं सोच्छन् कि तिनीहरूले यो गर्न अरू कसैलाई रोज्नुपर्छ। मलाई लाग्छ कि तिनीहरू मसँग केही गर्न चाहँदैनन्।