म बुझ्छु कि आमाको रूपमा तपाईको छोरीलाई स्कूलमा चीजहरूको बारेमा तनाव भएको देख्न वास्तवमै गाह्रो हुनुपर्दछ। तपाईंको विवरणको आधारमा यो सुनिन्छ कि उनी आफैंबाट धेरै उच्च अपेक्षाहरू छन् र आफूलाई जारी राख्नको लागि धकेलिरहेको छ। म तपाइँको चिन्ता सुन्छु र सिफारिस गर्दछु कि सुरु गर्न को लागी, तपाइँ उसलाई एक ठाउँ प्रदान गर्नुहोस् जहाँ उनले निर्णय बिना तपाईलाई खुलेर व्यक्त गर्न सक्छन्। यद्यपि यो "सामान्य होइन" जस्तो लाग्न सक्छ, दुर्भाग्यवश यो हो। मानकीकृत परीक्षणबाट, पुरस्कारहरू, छात्रवृत्तिहरू सम्म, आज बच्चाहरूको लागि उच्च स्तरमा प्रदर्शन गर्न दबाब छ। दोस्रो, म सुझाव दिन्छु कि तपाइँ उसलाई थेरापिस्टसँग जोड्नुहोस् जसले उसलाई सामना गर्ने र तनाव व्यवस्थापन सीपहरू सिकाउन सक्छ जसले उसको चिन्तालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। एक थेरापिस्टले उनलाई पूर्णतावाद वा असफलताको डरको सन्दर्भमा कुनै पनि गलत विश्वासहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंले आफ्नी छोरीको लागि नजर राखेर र उनको भावनात्मक स्वास्थ्यसँग मेल खाने राम्रो काम गरिरहनुभएको छ!
जब मेरी छोरी स्कूलबाट कुनै मूर्ख कुराको लागि तनावमा छिन्, उनी रुन थाल्छिन्। उनी एक उज्ज्वल विद्यार्थी हुन्, सधैं 4.0 छ, तर मलाई डर छ कि उनी धेरै तनावमा छिन्। मलाई डर छ कि यसले उसलाई तोड्नेछ। मलाई थाहा छैन कि मैले उनलाई डाक्टर वा कसैकहाँ लैजानुपर्छ किनभने यो सामान्य होइन।