डाक्टरसँग यस प्रकारको कुराकानी गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तर याद गर्नुहोस्, तपाईं आफैमा विशेषज्ञ हुनुहुन्छ। कुनै पनि असल चिकित्सा व्यवसायीले यसलाई पहिचान गर्नेछ। तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य हेरचाह अधिवक्ता हुनुको महत्त्वको बारेमा सोच्न बिल्कुल सही हुनुहुन्छ। सामान्यतया, उत्तम दृष्टिकोण भनेको इमानदार हुनु हो। आफ्नो डाक्टरलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाई के बारे चिन्तित हुनुहुन्छ र आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस् कि तपाई के सोच्नुहुन्छ मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाइँ परामर्शमा सम्बोधन गर्न चाहानु भएको कुनै विशेष समस्या छ भने, तपाइँको डाक्टरलाई यसको बारेमा थाहा दिनुहोस्। र सिधै रेफरलको लागि सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। मलाई थाहा छ यो सबै थोरै भारी महसुस हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्दा सहयोग उपलब्ध गराउन परिवारको सदस्य वा महत्त्वपूर्ण-अन्यलाई साथमा ल्याउन मद्दत गर्न सक्छ। यो राम्रो छ कि तपाईंले पहिले नै पहुँच गर्न यो पहिलो कदम चालेको छ। तपाईं सही ट्रयाकमा हुनुहुन्छ।
म चिन्तित छु कि मैले विगतका घटनाहरू र वर्तमान मानसिक स्थितिको कारणले एक चिकित्सकलाई भेट्नुपर्छ। कसैलाई हेर्ने बारेमा मेरो डाक्टरलाई कसरी सोध्ने भनेर म यति अनिश्चित छु।