थेरापीको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग भनेको एक चिकित्सक फेला पार्नु हो जो सही फिट छ र तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं जडान गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको चिकित्सकसँग सहज महसुस गर्नु र तपाईं कमजोर हुन सक्नुहुन्छ भन्ने महसुस गर्नु भनेको तपाईंले थेरापीबाट के चाहनुहुन्छ पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ। यो एक सम्भावित चिकित्सक संग उपचार को लागी तपाइँको अपेक्षाहरु को बारे मा छलफल जस्तै लाग्दछ। साथै, म थेरापी प्रक्रिया कस्तो छ भन्ने बारे पढ्छु ताकि तपाइँ चिकित्सकले तपाइँको जीवनमा खेल्ने भूमिका बारे सचेत हुनुहुन्छ। जबसम्म चिकित्सक नैतिक हुनुहुन्छ र कुनै पनि नैतिक अभ्यासहरू तोडिरहेको छैन, आफूसँग जोडिएको र साझेदारी गर्न सक्ने कसैलाई खोज्नुहोस्।
तपाइँ तपाइँको लागि सही चिकित्सक छ भनेर तपाइँ कसरी थाहा पाउनुहुन्छ?
 मलाई उपचारबाट के चाहिने कुरा दिन सक्षम हुन मेरो चिकित्सकलाई कसरी "प्रशिक्षण" दिने भनेर म कसरी जान्न सक्छु?