यो धेरै गाह्रो छ। डिप्रेसन भनेको आफैंले अनुभव नगरीकन कसैलाई बुझ्न गाह्रो हुन्छ। दुर्भाग्यवश डिप्रेसन नभएका मानिसहरूले कहिलेकाहीं यसलाई आफैंको लागि दु: खी महसुस गर्ने वा केवल वरिपरि घुम्ने भनेर गल्ती गर्छन्, जुन डिप्रेसन भनेको होइन। कहिलेकाहीँ मलाई लाग्छ कि परिवारका सदस्यहरूलाई आफूले माया गर्ने व्यक्तिलाई चोट पुर्‍याइरहेको छ र के गर्ने थाहा छैन भनेर स्वीकार गर्नु भन्दा यसलाई छनौटको रूपमा हेर्न सजिलो छ। यदि उहाँ इच्छुक हुनुहुन्छ भने, मलाई अचम्म लाग्छ कि तपाईको क्षेत्रमा NAMI वा DBSA जस्ता डिप्रेसन समर्थन समूह हुन सक्छ जहाँ उसले डिप्रेसनमा रहेका अरू र तिनीहरूका परिवारहरूबाट सुन्न सक्छ। यदि होइन भने, म सोच्दछु कि तपाईं सबैले सँगै वृत्तचित्र हेर्न सक्नुहुन्छ जस्तै नो किडिङ मी टू वा कल मलाई क्रेजी। यदि त्यसो होईन भने, ive कहिलेकाहीं मानिसहरूलाई डिप्रेसन र कसरी परिवारले टेबुलमा वा घर वरिपरि पर्चा वा ह्यान्डआउट जस्तै मद्दत गर्न सक्छ भन्ने बारे केही जानकारी छोड्न प्रोत्साहित गर्यो। हामी उत्सुक हुन्छौं र टेबलमा फेला परेका चीजहरू पढ्छौं। तपाईलाई शुभकामना!
मैले मेरो श्रीमान्लाई म निराश छु भनेर बताउन खोजेँ, र उहाँले मलाई बेवास्ता गर्नुभयो। उसले भन्यो "तिमी सधैं उदास वा उदास छौ।" र उसले आफ्नो फोन उठायो र मलाई बेवास्ता गर्यो। मैले भने, "कृपया बढाइचढाइ नगर्नुहोस्, यो सत्य होइन।" अनि उसले भन्यो, "जे सुकै होस्, तिमी दुखी हुन चाहन्छौ।"
   उसले मलाई गम्भीरतापूर्वक लिनेछ भनेर म कसरी उहाँसँग जान सक्छु?