नमस्ते Attica, यो एउटा प्रश्न हो जुन मलाई लाग्छ कि धेरै व्यक्तिहरूले यससँग व्यवहार गर्छन्...उनीहरूले किन बिर्सन सक्दैनन् वा प्राप्त गर्न सक्दैनन् (वा सम्पर्क गर्न बन्द गर्न सक्दैनन्) भन्ने बारे भ्रम महसुस गर्छन् जुन उनीहरूलाई पूर्ण रूपमा थाहा छ कि उनीहरूका लागि राम्रो छैन। तपाईको मामलामा, समस्याको अंश यो हो कि उसले तपाईसँग सम्पर्कमा फर्कने प्रयास गरिरहन्छ। केही मानिसहरूका लागि, इमानदारीपूर्वक, यो एउटा खेल हो... तिनीहरूको तपाईंमाथि कति शक्ति छ वा तिनीहरूले तपाईंलाई नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ भनेर हेर्नको लागि। यदि तपाईं यस व्यक्तिबाट सम्पर्क गर्न चाहनुहुन्न भने, उसलाई सीमाहरू ("मलाई फेरि सम्पर्क नगर्नुहोस्") बारे स्पष्ट सन्देशहरू दिन साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ, र त्यसपछि तिनीहरूका सबै सञ्चारहरूलाई बेवास्ता गर्नुहोस्। तपाईंबाट कुनै पनि अन्तरक्रिया वा प्रतिक्रियाहरूले तिनीहरूको व्यवहारलाई फिड गर्नेछ। आफूलाई सम्झनुहोस् किन तपाईं तिनीहरूसँग हुन चाहनुहुन्न। "उनी मलाई प्रस्ताव गर्न केहि छैन" भन्दा मैले पहिले नै त्यो गरिरहेको सुन्छु। यो ठूलो आत्म-वार्ता हो। तर हामी किन यस प्रकारका मानिसहरूलाई छोड्न गाह्रो हुन्छ भन्ने प्रश्नमा फर्कौं। कहिलेकाहीँ यो किनभने हामी अझै आशा गर्छौं कि तिनीहरू परिवर्तन हुनेछन्। सायद हामी सम्झन्छौं कि तिनीहरू को थिए वा तिनीहरूले हामीलाई कस्तो व्यवहार गर्थे, र हामीलाई लाग्छ कि यो ती "राम्रो पुराना दिनहरू" मा महसुस भएको तरिकामा फर्कन सक्छ। त्यहाँ समस्या यो छ कि, सुरुका केही वर्षहरूमा, घनिष्टता बढ्दै जाँदा, मानिसहरूले आफू को हो भनेर धेरै देखाउन खोज्छन्, कम होइन। त्यसोभए उनीहरूले अन्ततः के देखाउँदैछन् उनीहरू को हुन् र उनीहरू के सक्षम छन्। मानिसहरू परिवर्तन र बढ्छन्, तर यो तपाईंको गतिमा हुने छैन। त्यो व्यक्ति जो हो उसको लागि स्वीकार गर्नुहोस् र तिनीहरूबाट परिवर्तनको आशा गर्न छोड्नुहोस्। हामीले छोड्न नसक्ने अर्को कारण यो हो कि हामी भविष्यमा नयाँ कसैसँग हाम्रो पूर्व चित्रण गर्छौं र हामी आश्चर्यचकित छौं कि तिनीहरू आफ्नो जीवनको अर्को पार्टनरको लागि राम्रो व्यक्ति हुनेछन्। यो एक सामान्य ... तर स्वस्थ छैन ... विचार। यो जस्तो छ कि हामी तिनीहरू बस्न चाहन्छौं, सायद माफी माग्नुपर्छ, र हाम्रो दुखाइ निको पार्नुहोस्; हुनसक्छ विगतका गल्तीहरूको पूर्ति गर्नुहोस्। तपाइँ त्यो उपचारको योग्य हुनुहुन्छ, तपाइँ तपाइँले पाएको भन्दा राम्रो योग्य हुनुहुन्छ, तपाइँ माफीको योग्य हुनुहुन्छ, तर तपाइँलाई चोट पुर्याउने व्यक्तिबाट यो आशा गर्नु सायद मुर्खता हो। यो मेरो विश्वास हो कि माथिका केहि परिदृश्यहरू अन्तर्निहित गहिरो विश्वास हो कि हामी कुनै न कुनै रूपमा हाम्रा पूर्वजहरूले निम्त्याएको चोटहरूको लागि जिम्मेवार हुनुपर्छ। यदि तपाईं कसैको खराब व्यवहारको लागि आफूलाई कुनै पनि हिसाबले दोष दिनुहुन्छ भने, तपाईं चीजहरू फरक तरिकाले गर्ने प्रयासमा नाच्दै हुनुहुन्छ ताकि तिनीहरूले तपाईंलाई राम्रो व्यवहार गर्न सकून्। यो छोड्न असम्भव हुनेछ, किनभने तपाईं तिनीहरूको व्यवहारको लागि आफैलाई दोष दिनुहुन्छ। रेखा कोर्नुहोस्। तिनीहरूको व्यवहार तिनीहरूको बारेमा हो, तपाईं होइन, र एक मात्र समाधान चुनौती र तिनीहरूका विचारहरू कम गर्न, र शारीरिक र भावनात्मक दूरी सिर्जना गर्न हो। यी चीजहरू प्लस समयले विगतका घटनाहरूलाई महत्त्वबाट हराउन मद्दत गर्नेछ।
मेरो पूर्व प्रेमी प्रेमी र म सँगै बस्थ्यौं। उनको एउटी केटीसँग दुई वर्षसम्म अफेयर थियो र उनीबाट तीनवटा गर्भ रह्यो । एउटा गर्भपात थियो, अर्को गर्भपतन थियो, र त्यसपछि उनको तेस्रो बच्चा थियो। तिनीहरू सँगै छैनन्, तर उहाँले मलाई सम्पर्क गर्न जारी राख्नुहुन्छ र मलाई फिर्ता चाहनुहुन्छ। उहाँसँग मलाई प्रस्ताव गर्न केहि छैन।